Բռնցքամարտի հագուստ, կոշիկ և կանոններ. Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Բռնցքամարտի համար անհրաժեշտ է նաև հագուստ։ Ճիշտ կոշիկ՝ ճկուն լինելու համար և ճիշտ հագուստ՝ ճանապարհից հեռու մնալու համար:

Իսկ ի՞նչ է պետք իմանալ կանոնների մասին։ Մեր մրցավարները ձեզ կտան լավագույն խորհուրդները:

Ահա Ռենատոն բացատրում է բռնցքամարտի 3 հիմնական տեխնիկան.

Ի՞նչ հագուստ պետք է ունենամ բռնցքամարտի համար:

Բռնցքամարտի ժամանակ դուք սովորաբար կրում եք անթև վերնաշապիկ և բավականին կարճ տաբատ: Ես միշտ շատ տպավորված եմ արտաքին տեսքից և գործվածքից RDX Sports- ը հագուստ:

Ավելի շատ շալվար

Adidas-ն ունի գեղեցիկ վերնաշապիկներ.

Դիտել ավելի շատ պատկերներ

բռնցքամարտի կոշիկներ

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Բռնցքամարտի կոշիկները ամենակարևոր և անհատական ​​բռնցքամարտի սարքավորումներից են: Հավանաբար երկրորդ ամենակարևոր հանդերձանքը ձեր բռնցքամարտի ձեռնոցներից հետո:

Բռնցքամարտի կոշիկներն օգնում են ձեզ շարժվել բացարձակ հսկողությամբ՝ տալով ձեզ պայթուցիկ ոտքերի շարժում և խարսխված կանգառներ:

Դա չէ ինչպես թենիսի մի զույգ կոշիկ գնելը.

Բռնցքամարտի լավագույն կոշիկները թեթև, հարմարավետ են զգում (ինչպես ձեր ոտքերի համար նախատեսված ձեռնոցները) և օգնում են ձեզ դառնալ մեկ կտավի հետ:

Բռնցքամարտի ամենավատ կոշիկները ներքևում կարծես տարօրինակ նյութ են, տարօրինակ հարվածներով և կորերով, որոնք չեն ձևավորում ձեր ոտքերը:

Եվ հետո կա նաև որակի և առանձնահատկությունների հարցը: Ոմանք ավելի երկար են տևում, քան մյուսները: Ոմանք ավելի հարմարավետ, ապահով և ավելի հեշտ են օգտագործել, քան մյուսները:

Սա իմ փորձն է բռնցքամարտի կոշիկների ամենահայտնի ապրանքանիշերի հետ:

1. ԱՄԵՆԱՍԻՐՎԱԾԸ – Adidas

Adidas- ը բռնցքամարտի կոշիկների թոփ ապրանքանիշ է, որը ես նախընտրում եմ օգտագործել: Ես չեմ օգտագործում Adidas- ը, քանի որ այն իրենից տարբեր է զգում Nike- ից: Այնպես չէ, որ Nike- ը վատ չէ, պարզապես այն իրեն զգում է տարբերվող և տարօրինակ, քանի որ քիչ հայտնի է:

Երևի սա կապված է այն բանի հետ, որ ես ավելի քիչ եմ հագնում Nike կոշիկները, քան Adidas-ը։ Մեկ այլ բան, որ ես կասեի, այն է, որ Adidas-ը հավանաբար ավելի հայտնի է Եվրոպայում:

Հիշում եմ, երբ գնում էի Գերմանիայում սպորտային խանութներ, հաճախ էի տեսնում Adidas բռնցքամարտի ձեռնոցներ և բռնցքամարտի սարքավորումներ, քան Nike-ը: Ամերիկայում, օրինակ, սա այլ կերպ է։

Օրինակ, լավագույն կոշիկները, որոնք ես կընտրեի, հետևյալն են.

Դիտեք ավելի շատ բռնցքամարտի կոշիկներ Adidas-ից

2. ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ԲՐԵՆԴՆԵՐ – Greenhill

Սրանք բռնցքամարտի կոշիկների երկրորդ կարգի ապրանքանիշեր են շուկայում: Նրանք, հավանաբար, նույնքան որակյալ և գեղեցիկ ձևավորված են, որքան Adidas- ը, բայց ոչ այնքան հայտնի: Արդյո՞ք դա պայմանավորված է միայն շուկայավարման և ապրանքանիշի ճանաչման/վստահության շնորհիվ: Թե՞ դա այլ բան է:

Ամեն դեպքում, Green Hill-ը թոփ բրենդ է։ Կարծում եմ՝ դրանք բավական լավ են պատրաստված, գումարած՝ բավականին երկար են տևում։

Ինձ դուր չեկավ այն, ինչ զգացվում էր իմ ոտքերի վրա, երբ պատվիրեցի իմ առաջին զույգը, և դուք իսկապես պետք է գնեք այս մեկ չափսը ավելի մեծ, քան սովորաբար սովոր եք: Բայց դրանք լավ և դիմացկուն կոշիկներ են:

Սրանք լավագույն կատարումներն են Green Hill 1521 բռնցքամարտի կոշիկներ:

Դիտել ավելի շատ պատկերներ

Հարց. Բռնցքամարտի ո՞ր տեխնիկան է հաճախ անտեսվում սկսնակների կողմից:

A: Այո, նրանք բռնցքամարտի կոշիկներ են:

Ինչո՞ւ են սկսնակները հատկապես այդքան դիմացկուն, երբ խոսքը վերաբերում է բռնցքամարտի կոշիկներ գնելուն:

Դե, նրանք չեն ուզում գումար ծախսել, ոչ մի օգուտ չեն տեսնում և կարծում են, որ կարող են պարզապես օգտագործել այլ սպորտային կոշիկներ (վազք/բասկետբոլ/մարզիչներ):

Դե, ես դա խորհուրդ չեմ տալիս: Եվ ես այստեղ եմ, որպեսզի ձեզ բացատրեմ բռնցքամարտի լավ կոշիկներ կրելու բոլոր առավելությունները՝ որպես մրցավարների մեր փորձից:

Բռնցքամարտի կոշիկներ կրելու առավելությունները

Ես գիտեմ, որ ձեզանից շատերը սիրում են բռնցքամարտով սկսել՝ օգտագործելով վազքի, բասկետբոլի կամ այլ սպորտաձևերի համար նախատեսված այլ սպորտային կոշիկներ:

Հիմա կարող եմ ասել, որ նույնը չէ։

Իսկական բռնցքամարտի կոշիկներ կրելը մեծ տարբերություն է դնում ձեր կատարողականության մեջ:

Իրականում, հավանաբար, դա սկսնակ բռնցքամարտիկի կատարողականը ակնթարթորեն բարելավելու ամենահեշտ միջոցներից մեկն է՝ նրա ոտքերին բռնցքամարտի իրական կոշիկներ դնելը:

Բռնցքամարտի լավ զույգ կոշիկները բարելավում են հարմարավետությունը, շարժունակությունը, արագությունը և ուժը: Դա իսկապես այդքան պարզ է:

Բռնցքամարտի համար պատրաստված կոշիկը թույլ է տալիս հարմարավետ լինել բռնցքամարտի դիրքերում և դիրքերում և թույլ է տալիս շարժվել բռնցքամարտիկի շարժման ձևով:

Եվ եթե դուք կարող եք ավելի լավ շարժվել, դուք ունեք ավելի շատ արագություն և ավելի շատ ուժ:

Բռնցքամարտի կոշիկներ կրելը բարելավում է հարմարավետությունը, շարժունակությունը, արագությունը և ուժը:

Ձեզնից շատերը գայթակղվելու են անել այն, ինչ ես արեցի, որն իրականում բռնցքամարտի կոշիկներ գնելն է մինչև որոշ ժամանակ անց, մինչև որ ավելի լուրջ չլինի, բայց դուք չեք վայելի, թե որքան հաճելի է իրական բռնցքամարտի կոշիկներ հագնելը:

Ձեր ոտքերը շատ ավելի թեթև են, և դուք շարժվում եք շատ ավելի արագաշարժությամբ և աջակցությամբ, երբ ցատկում եք բռնցքամարտի ռինգի շուրջը, շրջանցելով կեռիկներն ու խաչերը:

Պարզապես պետք է փորձել՝ հասկանալու համար, թե ինչ նկատի ունեմ:

Լավ բռնցքամարտի կոշիկների կարևոր առանձնահատկությունները

1. Grip & Pivot

Սա, հավանաբար, բռնցքամարտի կոշիկների ամենակարևոր և տարբերակիչ առանձնահատկությունն է, գետնին բռնելու ունակությունը, որպեսզի ոտքերը չսահեն ուժ փոխանցելիս ... բայց միևնույն ժամանակ միշտ թույլ են տալիս պտտվել, որպեսզի կարողանաք ուժի մղումներ կամ կատարել տիպիկ ոտքով շարժումներ `կռվելու համար:

Դուք կտեսնեք, որ ոչ բռնցքամարտի կոշիկները բավականին սարսափելի են, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ բռնելու և պտտելու համար:

Առջևի ոչ բռնցքամարտի կոշիկների ձևի ձևը կարող է մի փոքր անհարմար պտտվել, ինչպես նաև այն, որ ոչ բռնցքամարտի կոշիկները կամ չափազանց սայթաքուն են (բավականաչափ բռունցք չեն տալիս ձեզ), կամ չափազանց շատ բռնում են (դժվարացնելով պտտվելը) ):

Որոշ մարտիկներ նախընտրում են այնպիսի կոշիկ, որն իսկապես բռնում է, և նրանք դեմ չեն, եթե այն մի փոքր ավելի դժվար է շրջել:

Ոմանք նախընտրում են այնպիսի կոշիկ, որն ավելի հարթ է և հեշտ պտտվող, նույնիսկ եթե այն ունի մի փոքր ավելի քիչ ձգողականություն:

Ինձ համար կատարյալ հավասարակշռությունն այն է, երբ կոշիկը բավականաչափ բռնում է՝ էներգիայի փոխանցման ժամանակ կայունություն ապահովելու համար և բավական հեշտությամբ պտտվում է, մինչդեռ ձեզ միացված է գետնին:

Ես իրականում ատում եմ, երբ կոշիկները չափից շատ են բռնում, քանի որ դա կարող է ինձ տապալել:

Ձեր բռնցքամարտի կոշիկները պետք է ապահովեն բավականաչափ բռնում կայունության համար,
միևնույն ժամանակ թույլ է տալիս հեշտությամբ շրջվել:

2. Որոշ կառուցվածք և հյուսվածք

Այժմ գալիս է բռնցքամարտի կոշիկների երկրորդ կարևոր հատկանիշը՝ ներբանի (կոշիկի հատակի) կառուցման ձևը:

Ձեր ներբանների կառուցվածքը կարող է ազդել հավասարակշռելու, շարժվելու, պտտվելու և հարվածելու ձեր ունակության վրա:

Նախ, ներսից… ներբանները պետք է լինեն հարմարավետ և թույլ տան հավասարակշռություն պահպանել:

Դուք չպետք է զգաք, որ ձեր առանցքը հավասարակշռությունից դուրս է, երբ ձեր բռնցքամարտի կոշիկներով եք: Նաև չպետք է զգաք, որ կոշիկները ստիպում են ձեր ոտքերը մի փոքր թեքվել դեպի դուրս կամ ներս:

Դուք կզարմանաք, թե որքան տարածված է այս խնդիրը։ Եթե ​​ներդիրները տարօրինակ են թվում կամ արդեն ձեզ հավասարակշռությունից հանում են, դուք կարող եք դրանք փոխարինել հատուկ ներդիրներով... գուցե ոչ:

Հաջորդը պետք է զգալ ներբանի հաստությունը (արտաքին ստորին հատվածը):

• Որոշ տղաներ սիրում են ավելի բարակ ներբան, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի շատ զգալ հողը: Այս կերպ դուք կարող եք ձեզ ավելի արագաշարժ և թեթև զգալ:
• Որոշ տղաներ սիրում են ավելի հաստ ներբան, դուք ավելի քիչ հող եք զգում, բայց, հնարավոր է, ավելի հզոր: Դուք պետք է փորձեք այն, որպեսզի հասկանաք, թե ինչ նկատի ունեմ:

Անձամբ ինձ դուր է գալիս ավելի բարակ ներբանը և դրանով ինձ ավելի հզոր եմ զգում: Ես իսկապես նկատում եմ, որ ավելի բարակ ներբանները կարող են ավելի արագ հոգնեցնել ձեր ոտքերը ՝ ավելի քիչ աջակցության պատճառով: (Դա նման է նրան, թե ինչպես են այդ Vibram Five Finger կոշիկները լրացուցիչ մարզում տալիս ձեր ոտքերին):

Բայց նորից ոտքերս ամուր են, լավ պայմանավորված ու այդ «ավելորդ աշխատանքը» ոչ մի վայրկյան ինձ չանհանգստացրեց։ Սկսնակների համար դրանք կարող են փոփոխություն մտցնել, բայց դու արագ ընտելանում ես դրանց:

Այն, ինչ դուք չեք ցանկանում, չափազանց հաստ ներբան է, որպեսզի ձեզ գետնից դուրս զգաք, սա սովորական է շատ ոչ բռնցքամարտիկ կոշիկների դեպքում:

Բասկետբոլի համար պատրաստված կոշիկներ ներբանի մեջ ունենաք այս ամբողջ ամորտիզացիան, որը թույլ չի տալիս ձեզ միանալ գետնին առավելագույն հզորության համար:

Կարող եք նաև նկատել, որ ոչ բռնցքամարտի կոշիկները (և երբեմն նույնիսկ որոշ բռնցքամարտի կոշիկներ) ունեն բարձրացված գարշապարը, որը կարող է խանգարել նստել ձեր բռունցքների առավելագույն ուժի համար: (Երբեմն դուք պետք է կարողանաք նստել ձեր կրունկների վրա ՝ ուժի առավելագույն փոխանցման համար, կամ հակառակորդին հետ մղել):

Մեկ այլ բան կոշիկի ստորին հատվածի արտաքին հյուսվածքն է:

Ձեզանից ոմանց կարող է դուր գալ ավելի հարթ մակերես, որտեղ թվում է, թե դուք կանգնած եք ուղիղ գետնին:

Ձեզանից կարող են դուր գալ ծայրերը կամ փոքրիկ բլթակները (ինչպես ֆուտբոլի թիկնոցների նման), որովհետև թվում է, որ այն ավելի շատ ձգողականություն ունի:

Ես անձամբ սիրում եմ հարթ հատակը: Ես ատում եմ բախումները, քանի որ դրանք ստիպում են ինձ ավելի շատ զգալ գետնից դուրս և նաև այն, որ ես ավելի քիչ հավասարակշռություն ունեմ, երբ ես պարզապես կանգնած եմ:

Բշտիկները նաև ինձ ստիպում են զգալ, որ ես կանգնած եմ ժայռերի վրա (նյարդայնացնող): Հիշեք, որ ես լայն ոտքեր ունեմ, այնպես որ կարող եմ հավանել բշտիկները, եթե դրանք դասավորված են ավելի լայն ոտքերի համար:

Վերջին բանը, որ պետք է նշել, մատի և կրունկի կառուցվածքն է: Ձեզանից ոմանց կարող է դուր գալ այնպիսի կոշիկ, որտեղ ներբանը թեքվում է դեպի վեր և ծածկում մատների և կրունկների հատվածները:

Սա թույլ է տալիս կոշիկի ավելի դիմացկուն զգալ և, ընդհանուր առմամբ, կպչել:

Ձեզանից ոմանք կարող են նախընտրել, որտեղ ներբանը գտնվում է միայն ներքևի մասում, իսկ մատների և կրունկների հատվածները շրջապատված են փափուկ վերնամասով, սա ավելի թեթև, շարժուն կամ հարմարավետ է թվում:

Ձեր բռնցքամարտի կոշիկի ներբանները պետք է թույլ տան ձեզ հավասարակշռված և թեթև զգալ:

3. Քաշը և հաստությունը

Ձեր կոշիկի ընդհանուր զգացողությունը պետք է ունենա ցանկալի քաշ և հաստություն: Ինձ համար քաշի և հաստության զգացողությունը պայմանավորված է օգտագործվող նյութով և թույլատրելի շարժունակությամբ։

Թեթևության զգացումը գալիս է ավելի թեթև ու բարակ ներբանից, ավելի թեթև ու բարակ վերնամասից և մեծ ազատությունից կոճերում:

Այն պահին, երբ կոշիկը սկսում է ավելացնել ավելի հաստ ներբան, կամ շատ գործվածք և վերին նյութ, կամ սահմանափակել կոճի շարժումը, կոշիկը դառնում է ավելի ծանր:

Պե՞տք է գիրանալ և ծանրանալ, թե՞ նիհար և թեթև: Սա իսկապես կախված է ձեզանից: Թեթև և բարակ կոշիկը կզգա ավելի ճկուն և, հնարավոր է, ավելի հզոր, երբ դուք ցանկանում եք զգալ հողը:

Ավելի հաստ և ծանր կոշիկը կարող է ավելի աջակցող և նաև ավելի հզոր զգալ, քանի որ կարծում եք, որ այն միավորում է ձեր ծնկը, կոճը և ոտքը յուրաքանչյուր շարժման հետ միասին:

Նրանք, ովքեր սիրում են ավելի թեթև կոշիկներ, կբողոքեն, որ ավելի հաստ ու ծանր կոշիկը սահմանափակում է և/կամ դանդաղեցնում է ոտքի արագությունը:

Ձեր բռնցքամարտի կոշիկը պետք է բավականաչափ բարակ զգա, որպեսզի լինի թեթև և ճկուն, բավականաչափ հաստ, որպեսզի ապահովի էներգիայի փոխանցումը:

4. Բարձրության և կոճի հենարան

Բռնցքամարտի կոշիկի ամենակարևոր գործերից մեկը ձեր կոճերի պաշտպանությունն է:

Ինչպես արդեն գիտեք, կոճերի վնասվածքները տարածված են այն սպորտաձևերում, որտեղ դուք ցատկում եք, հաճախ եք փոխում դիրքերը և անընդհատ ստիպում ձեր կոճերին բոլոր կողմերից:

Բռնցքամարտը, անշուշտ, կարող է ուժ տալ ձեր կոճերին և ծնկներին՝ կախված ձեր մարտաոճից:

Բռնցքամարտում ունեք կոշիկի բարձրության 3 ընտրություն՝ ՑԱԾՐ, ՄԻՋԻՆ և ԲԱՐՁՐ:

Ցածր գագաթները բարձրանում են մոտավորապես այնքան բարձր, որքան կոճերը: Միջին գագաթները դրանից մի քանի սանտիմետր բարձր են, իսկ բարձր գագաթները հասնում են գրեթե մինչև ձեր սրունքները:

Սովորական իմաստությունը պնդում է, որ «որքան բարձր է կոշիկը, այնքան ավելի շատ կոճերի աջակցություն եք ստանում»:

Այսպիսով, եթե ցանկանում եք կոճերի մեծ աջակցություն, ձեռք բերեք բարձր վերնաշապիկներ: Եթե ​​ցանկանում եք մեծ շարժունակություն, ձեռք բերեք ցածր վերնաշապիկներ, որպեսզի ձեր կոճերն ավելի շատ տեղ ունենան շարժվելու համար:

Սա մեծապես կապված է ձեր հոդերի պատրաստման հետ: Եթե ​​դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր երբեմն ճզմում են իրենց կոճերը, ապա հավանաբար պետք է գնաք բարձրունքների հետ:

Դա շատ առնչություն ունի գենետիկայի, մարտական ​​ոճի և անձնական նախասիրությունների հետ: Ես ունեմ ամուր կոճեր և սիրում եմ ցածր վերնաշապիկներ:

Կան մի քանի լրացուցիչ բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել: Նախ, ցածր գագաթները գալիս են տարբեր միջակայքերում «ցածր»:

Ոմանք գտնվում են կոճից ներքեւ, ոմանք գտնվում են հենց կոճի վրա, իսկ ոմանք նույնիսկ կոճից բարձր են: Թեև դա կարող է լինել կամ նշանակություն չունի կոճերի աջակցության առումով, նրանք իրենց շատ տարբեր են զգում:

Այսպիսով, նույնիսկ եթե ցանկանում եք ցածրագիններ, եթե ցանկանում եք լինել պերֆեկցիոնիստ, խորհուրդ եմ տալիս փորձել ցածր վերնաշապիկների տարբեր տեսականին:

Ինչ վերաբերում է բարձր վերնաշապիկներին, դուք պետք է իմանաք, որ տարբեր մոդելները տարբեր կերպ են տեղավորվում:

Որոշ բարձր վերնամասեր կարող են չափազանց ազատ զգալ կոճերի մոտ (դեռևս բավարար չէ կոճերի հենարանը), մինչդեռ մյուսները չափազանց ազատ են ստորին սրունքներում (աջակցության բացակայություն կամ տհաճ զգացողություն):

Ոմանք կարող են զայրացնել կամ սահմանափակել ձեր հորթի մկանները: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարմին տարբեր է:

Ձեզանից ոմանք ունեն ավելի երկար կամ կարճ ոտքեր, ավելի հաստ կամ բարակ ոտքեր, ավելի հաստ կամ բարակ սրունքներ, տարբեր կոճերի կառուցվածք կամ հագնում են ավելի բարակ կամ հաստ գուլպաներ:

Այս բոլոր բաներն ունեն ազդեցություն:

Ձեր բռնցքամարտի կոշիկները պետք է շարժունակ զգան՝ միաժամանակ ապահովելով կոճին ամրություն և անվտանգություն:

Ես պարզել եմ, որ բարձր վերնաշապիկները ոչ միայն օգտակար են կոճերի աջակցության համար, այլև կարող են ձեզ ավելի հզոր դարձնել, երբ հարվածներ եք նետում:

Չեմ կարծում, որ դա այնքան շատ է, որ կոշիկն իրականում աջակցում է ձեզ և ձեզ դարձնում ավելի հզոր: Իմ տեսությունն այն է, որ քանի որ կոշիկը ավելի մեծ է և ավելի շատ է դիպչում ձեր ոտքին, դուք ավելի տեղյակ եք դառնում ձեր ամբողջ ստորին ոտքի մասին և ավելի շատ եք շարժում ձեր մարմինը միասին, ինչը ձեզ ավելի շատ ուժ և աջակցություն է տալիս:

Ես զգում եմ, որ բարձր գագաթներով տղաները ավելի քիչ հավանական է, որ շրջվեն տարօրինակ, չափազանց ճկված կամ ոլորված դիրքերով (որովհետև կոշիկներն ավելի հարմարավետ են, երբ դա անում ես) և, հետևաբար, նրանց ոտքերը ավելի հավանական է, որ գտնվեն ավելի հավասարակշռություն և ուժ հաղորդող դիրքերում: .

5. Հարմարավետություն և լայնություն

Հարմարավետությունն ու լայնությունը անձնական նախասիրության հարց են: Դուք կիմանաք, թե ինչն է ճիշտ ձեզ համար՝ փորձելով տարբեր զույգ կոշիկներ:

Իմ առաջարկը?

Հարցրեք ձեր ընկերներին տեղական բռնցքամարտի մարզադահլիճում, թե արդյոք կարող եք ձեր ոտքերը դնել նրանց կոշիկի մեջ: Դուք արագ կնկատեք և կքերծեք այն նյութերը, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են:

Օգտագործված նյութերը և այն, թե ինչպես են դրանք միացվում կամ սոսնձվում միմյանց հետ, ամենամեծ ազդեցությունն ունեն հարմարավետության վրա, եթե ինձ հարցնեք:

Որոշ նյութեր կարող են անհանգստություն պատճառել կամ զգալ, որ դրանք սահմանափակում են ձեր ոտքերը, օրինակ՝ կոշիկը չի ցանկանում տարածել կամ թեքել ձեր ոտքերը կամ գետնից հրել ցանկալի անկյան տակ:

Որոշ կոշիկներ կարող են անհարմար կերպով սեղմել ձեր ոտքերը առջևում (այնպես որ դուք չեք կարող հարմարավետ սեղմել ձեր ոտքերի գնդերը) կամ դրանք սեղմում են հետևի մեջ և ձեզ բշտիկներ առաջացնում: Կամ նույնիսկ ներդիրները կարող են առաջացնել բշտիկներ:

Ինձ համար կոշիկ գնելիս ամենամեծ խնդիրը լայնությունն է։ Ես ունեմ սուպեր լայն ոտքեր, և եթե շատ նեղ կոշիկներ եմ հագնում, դրանք ոտքերս գետնից վեր չեն դնում՝ առավելագույն կայունության համար:

Ես նաև զգում եմ, որ ավելի քիչ հավասարակշռություն ունեմ, քանի որ ոտքիս տակ գտնվող կոշիկը ավելի նեղ է, քան բուն ոտքը:

Ես պատկերացնում եմ, որ հակառակը նույնպես կարող է ճիշտ լինել, եթե ձեր ոտքերը չափազանց նեղ են, ապա կցանկանաք նման կոշիկ, որը հարմար է կամ գոնե ժանյակներով, որոնցով կարող եք այն հագնել, այլապես ձեր ոտքերին կամ մատներին այնտեղ շատ տեղ կլինի: .

Ձեր կոշիկը պետք է տեղավորվի ամուր և հարմարավետ,
առանց շարժումների սահմանափակման կամ բշտիկների առաջացման:

6. Որակը

Բնականաբար, որակը շատ կարևոր է։ Ցանկանում եք, որ ձեր կոշիկները որոշ ժամանակ պահպանեն: Քանի դեռ դուք օգտագործում եք բարձրորակ կոշիկ, դուք հավանաբար լավ կլինեք այս հարցում:

Եթե ​​ցանկանում եք ստուգել կոշիկը, որպեսզի տեսնեք, թե որտեղ է ամենակարևորը որակը, ես կասեմ, որ դա այն է, որպեսզի համոզվեք, որ ներբանը լավ է կառուցված, և կոշիկի ներքևի մասը չի թվում, թե այն հագնում է, քանի որ կոշիկը մաշվում է:

Եթե ​​այո, ապա կարող եք օգտագործել Shoe Goo-ն կամ տանել այն կոշիկի վերանորոգման խանութ՝ այն նորից սոսնձելու համար:

Բռնցքամարտի ո՞ր կոշիկներն են առավել տարածված մարզասրահներում:

Բռնցքամարտի ամենահայտնի կոշիկները

Nike-ը, Reebok-ը և Adidas-ը միշտ կլինեն ամենահայտնիները (Nike-ը դեռ շատ ավելի հայտնի է, քան մյուս երկուսը): Եթե ​​այդ երկու ապրանքանիշերը ձեզ չեն համապատասխանում, փորձեք գնալ Rival-ի համար:

Եթե ​​ցանկանում եք շատ գումար ծախսել մաքսային սարքավորումների վրա, փորձեք Grant-ը: Asics-ը և Rival-ը նույնպես երբեմն կարելի է տեսնել: Կարծում եմ, որ Rival-ն ավելի հայտնի է՝ կախված նրանից, թե որտեղ ես գնում:

Ես այնպիսի զգացողություն ունեմ, որ ցածր կոշիկներ կհագնեն միայն սիրողականները և փոքր տղաները։

Բարձրահասակ տղաները և բարձրահասակ տղաները հակված են բժշկության կամ բարձր վերնաշապիկների: Ես նաև նկատեցի, որ Adidas-ը (եթե տեսնում եք դրանք) ավելի հաճախ կրում են փորձառու մարտիկները, ոչ այնքան նորեկները:

Պրոֆեսիոնալ և փորձառու սիրողականներն ավելի հավանական է, որ հագնեն բարձր վերնազգեստ: Եթե ​​դա ձեզ համար կարևոր է, ես կասեմ, որ պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկների մոտ 80% -ը կրում են Adidas med-top բռնցքամարտի կոշիկներ, մյուս 20% -ը կրում են Adidas- ի բարձր վերնաշապիկներ:

ՀԱՐՑ. Կարո՞ղ եք ըմբշամարտի կոշիկներ օգտագործել բռնցքամարտի համար:

Այո՛ Շատ մարտիկներ բռնցքամարտի համար ըմբշամարտի կոշիկներ են կրում:

Լսել եմ, սակայն, որ ըմբշամարտի կոշիկները կարելի է օգտագործել բռնցքամարտի համար, բայց հակառակը խորհուրդ չի տրվում։

Ես երբեք չեմ փորձել այն և կարծում եմ, որ լավ կլիներ՝ հաշվի առնելով, թե որքանով են ըմբշամարտի կոշիկները նման բռնցքամարտի կոշիկներին:

Ես պատկերացնում եմ, որ ըմբշամարտի կոշիկներն, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ են բռնում արտաքին եզրերին, քան բռնցքամարտի կոշիկները և կառուցված են ավելի դիմացկուն լինելու համար ՝ հաշվի առնելով այն սպորտաձևը, որը ստիպում է ձեզ պտտվել գետնին բոլոր անկյան տակ:

Մինչ բռնցքամարտը հիմնականում ձեր ոտքերի վրա է, բռնցքամարտի կոշիկները կարող են կառուցվել ավելի թեթև քաշի համար, այլ ոչ թե 360 աստիճանի լիարժեք դիմացկունության համար:

Ես նաև լսել եմ, որ ըմբշամարտի կոշիկները մի փոքր ավելի շատ են բռնում, քան բռնցքամարտի կոշիկները (որը կարող է վատ լինել առանցքային կետերի համար):

Դուք նաև կգտնեք, որ կոշիկի մոդելները կվաճառվեն ինչպես ըմբշամարտի, այնպես էլ բռնցքամարտի համար:

Բայց զգուշացեք, որ եթե դուք պատրաստվում եք առցանց երշիկեղենի կոստյումներ գնել, կարդացեք ակնարկները՝ համոզվելու համար, որ նրանք կարող են վազել և/կամ բռնցքամարտիկները հաջողությամբ օգտագործել դրանք:

Կարդացեք նաեւ. քիքբոքսինգի և այլ մարտական ​​նշանների լավագույն սրունքները

ՊՐՈՖԵՍԻՈՆԱԼ ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻ ՄՐԱՎՈՐ. Ե՞րբ է լավ դադարեցնել հանդիպումը:

Այժմ ժամանակն է որոշ կանոնների, բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնեն և՛ մարտիկները, և՛ մրցավարները:

Երբ կանգ առնելը կամ կանգ առնելը մրցավարի համար ամենադժվար և կարևոր որոշումներն են ռինգում:

Եթե ​​շատ շուտ կատարվի, միջոցառումն ամբողջությամբ կոռումպացված է: Եթե ​​դա արվի շատ դանդաղ, բռնցքամարտիկը կարող է լրջորեն վիրավորվել կամ սպանվել: Հաճախ դա շատ ավելի դժվար է քան, օրինակ, Ջիու Ջիցուն.

Միայն լավ դատողությունը և ռինգի փորձը կարող են օգնել մրցավարին ճիշտ կայացնել այս որոշումները:

Բռնցքամարտի ընդհանուր կանոնները, ինչպես նաև բոլոր կազմակերպված կանոնները թելադրում են, որ բռնցքամարտիկը համարվում է պարտված, եթե ոտքերի տակից բացի որևէ այլ մաս դիպչում է կտավին, երբ հարվածում է օրինական հարվածին:

Նրան կարելի է համարել նաև, եթե օրինական հարվածի արդյունքում անօգնական կախված է պարաններից; կամ օրինական հարվածի դեպքում միայն պարաններն էին խանգարում նրան տապալվել:

Որոշ դեպքերում նկատվում է, որ բռնցքամարտիկները ծանր վնասվածքներ են ստացել պարաններին բազմիցս հարվածներ հասցնելուց կամ դաժան ծեծի ենթարկվելը և պարաններից ցատկելն ու նոկդաունները չեն նշվում:

Մրցավարները հակված են միայն պարզ և հստակ նոկդաուններ անվանել:

Այնուամենայնիվ, այն դեպքերում, երբ բռնցքամարտիկը ուժեղ հարված է ստանում և բռնվում է պարաններից, և նրա արձագանքը վատ է, նոկդաունի կոչը կարող է տեղին լինել:

Այս հազվադեպ դեպքերում կանոնների բացառման կանոնը չի կիրառվում հետևողականորեն կամ պատշաճ կերպով:

Մրցավարները պետք է ուշադիր կարդան նոկդաունի կանոնը, քանի որ այն կարող է վերաբերել այս կոնկրետ իրավիճակներին, և եթե դուք բռնցքամարտ եք դիտում հեռուստացույցով, փնտրեք դրանք:

Սա կարող է օգնել ձեզ որոշել այս ոչ սովորական «ներքև» դեպքերը, երբ դուք ռինգում եք:

Ճիշտ է, այս կոչերը կատարելու համար շատ լավություն, գիտելիք և համառություն է պահանջվում, բայց ճիշտ ժամանակներում այդ զանգերը ճիշտ ժամանակին չանելը, որքան էլ հազվադեպ լինեն, վնասում է բռնցքամարտիկի առողջությանը:

Այս կոշտ որոշումները, որոնք կարող են որոշել ռաունդի հաղթողին, նման են դատավորի որոշումներին, ովքեր առանց նոկդաունի 10-8 ռաունդ շնորհում են:

Թեև արտասովոր կամ սխալ է հին ժամանակների սիրահարների համար, փաստն այն է, որ տարբերություն կա սովորական 10-9 ռաունդների և այն ռաունդների միջև, որոնցում բռնցքամարտիկը վատ շշմած է, գուցե նույնիսկ պարանով բռնած ՝ առանց վայր իջնելու: և մրցավարը հայտարարում է նոկդաունի բացակայության մասին:

Եթե ​​դու բռնցքամարտիկ լինեիր, ո՞ր ռաունդում ամենաշատը կցանկանայիր լինել հաղթական վերջում: 10-9 առօրյան, թե՞ վերջինը: Մեկ այլ հարց՝ ո՞վ ավելի հստակ հաղթեց տուրը։

Պատասխաններն ակնհայտ են.

Այս փիլիսոփայությունը ոչ մի կերպ չի նպաստում պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտի ութնյակին: Համոզված եմ, որ պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտում ութնյակի համար տեղ չկա։

Կանգնած ութը հաշվելը բոլորովին այլ իրավիճակ է, քան այն, ինչ մենք քննարկում ենք:

Մրցավարները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն բռնցքամարտիկի վրա, ով հարվածում է պարանին:

Ընդհանուր առմամբ, չկա կանգնած ութ հաշվարկ, բայց ինչպես նշվեց ավելի վաղ: «…եթե նա անօգնական կախված է պարաններից»…կամ եթե…«միայն պարանները նրան հետ են պահում հարված(ներ) ստանալուց հետո»…դա օրինական նոկդաուն է:

Սա բարդ խնդիր է կատարել։ Holyfield-Cooper-ը և վերջերս Casamayor-Santana-ն մի քանի դեպքեր են, երբ այս զանգերը ճիշտ են կատարվել:

Երկու դեպքում էլ մրցավարական այս գործողությունը թույլ է տվել, որ պայքարը ճիշտ զարգանա։

Այդ կոչը չկատարելը կհանգեցներ վաղաժամ դադարեցման կամ դաժան հարձակման պարանների վրա, քանի որ ներգրավված բռնցքամարտիկներից ոչ մեկին դա հեշտ չէր լինի:

Պարզ ասած՝ նրանք ծանր հարվածներ են կրել և պարաններից բռնվել։ Եթե ​​պարանները չլինեին, հաստատ կիջնեին։

Հանրաճանաչ, թե ոչ, դա կանոն է, անկախ նրանից, թե ինչ կասի:

Եղեք զգոն և գիտակցեք, որ վերը նշված ուղեցույցները նոկդաունի կանոնն են: Նրանք այնտեղ են անվտանգության և հաղթողին որոշելու համար:

Եթե ​​մրցավարը որոշում է նոկդաուն կոչել, երբ բռնցքամարտիկը կախված է պարաններից կամ ծեծի է ենթարկվել, և միայն պարաններն են նրան կանգնեցնում, նա պետք է լիովին վստահ լինի, որ կանոնը վերաբերում է իրավիճակին:

ՊԱՐՏԱԴԻՐ ՀԱՇՎԻՌՆԵՐ

Երբ սկսում եք հաշվարկը, ավարտեք հաշվարկը, եթե բռնցքամարտիկը անհապաղ բժշկական օգնության կարիք չունի: Տվեք բռնցքամարտիկին վերականգնվելու հնարավորություն և ձեզ հնարավորություն տվեք նրան լիարժեք գնահատելու:

Կրկին, դա միայն այն դեպքում, երբ պարզ չէ, որ բռնցքամարտիկը անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունի:

Մրցավարը պետք է ուշադիր հետևի բոլոր նոկդաուններին: Որոշ իրավիճակներ ավելի մեծ ուշադրություն են պահանջում։

Նրանք են:

1. Բռնցքամարտիկը ուժգին իջնում ​​է ցած և գլխի հետևի մասով հարվածում կտավին։ Այս կերպ կտավին հարվածելը մեծապես մեծացնում է վնասվածքների վտանգը:
2. 2. Բռնցքամարտիկը առաջինը իջնում ​​է դեմքին: Այս ակնհայտ, անբնական պատասխանը հարվածելուն ցույց է տալիս մկանների վերահսկողության լիակատար կորուստ: Երբ բռնցքամարտիկն անհետանում է այսպես, հանդիպումը, հավանաբար, ավարտված է:
3. 3. Երբ բռնցքամարտիկի վիզը դիպչում է ներքևի կամ միջին պարաններին, երբ նա հետ է ընկնում, իսկ հետո նա ցատկում է վերև:
4. 4. Բռնցքամարտիկը իջնում ​​է ցած և ձեր հաշվի ժամանակ հետ է իջնում ​​առանց հերթական հարվածի։

ՆՈԿԴԱՈՒՆԻ ԿԱՐԳԸ

Մրցավարները տարբեր են, և ոչ բոլոր նոկդաուններն են նույնը: Սա նկատի ունենալով, ահա մի քանի հիմնական տեխնիկա, որոնք մրցավարները պետք է հետևեն նոկդաունի դեպքում.

1. Նոկդաունի հեղինակ բռնցքամարտիկին տեղափոխեք ամենահեռավոր չեզոք անկյուն:
2. 2. Հավաքեք հաշվարկը դատավորից:
3. 3. Տեղադրեք ձեզ այնպես, որ կարողանաք կենտրոնանալ իջեցված բռնցքամարտիկի, մյուս բռնցքամարտիկի և նոկդաունի դատավորի և ժամանակաչափի վրա:
4. 4. Ձեռքերով թվերը ժեստով ցույց տալով բարձրաձայն և հակիրճ հաշվեք:
5. 5. Հաշվելիս կենտրոնացեք իջեցված բռնցքամարտիկի վրա և փնտրեք թուլության նշաններ, ինչպիսիք են աչքի դիրքը, փայլած հայացքը, աշակերտների լայնացումը, կայուն հավասարակշռության բացակայությունը, վատ կտրվածքները կամ արյունահոսությունը և այլն:
6. 6. Չեզոք անկյունում գտնվող բռնցքամարտիկի վրա շատ մի կենտրոնացեք, եթե նա դուրս չգա անկյունից և չստիպի ձեզ դադարեցնել հաշվարկը:
7. 7. Վեցից տասը հաշվելիս օգտագործեք երկու ձեռքերը:
8. 8. Դրեք ձեր ձեռքերը այնպես, որ իջեցված բռնցքամարտիկը տեսնի դրանք: Ձեռքերով մի օդափոխեք, մի՛ թափահարեք և այլն։
9. 9. Չափից դուրս էմոցիաներ մի դրսևորեք։ Այլ կերպ ասած, նոկդաունը չափազանց դրամատիկ մի դարձրեք:
10. 10. Ձեր 8-ի կամ 9-ի հաշվարկով, նշեք ձեր քննադատական ​​որոշումը: Այսինքն՝ դադարեցրեք կռիվը կամ թողեք, որ այն շարունակվի։

Երբ գնահատում եք բռնցքամարտիկին, պահեք նրան մոտ մեկ ձեռքի երկարությամբ:

Մի մոտեցեք: Խուսափեք բռնցքամարտիկին դիպչելուց: Վերցրեք այնպիսի դիրք, որտեղ դուք կարող եք և՛ ձեզ, և՛ նույնքան ներկաների հնարավորություն տալ տեսնելու բռնցքամարտիկի մարզավիճակը:

Եթե ​​մրցավարը որոշի դադարեցնել հանդիպումը, ազդարարեք այս որոշման մասին՝ մեկ կամ երկու ձեռքերը ձեր գլխավերեւում թափահարելով:

Այնուհետև հարգանք և կարեկցանք դրսևորեք բռնցքամարտիկի նկատմամբ՝ հանելով նրա խոսափողը և հնարավորության դեպքում նրան ուղղորդելով դեպի իր անկյունը:

Եթե ​​բռնցքամարտիկը բողոքում է ձեր գործադուլից, հետ կանգնեք: Մի վիճեք նրա հետ, մի ցավակցեք կամ ներողություն մի խնդրեք:

Եթե ​​որոշեք շարունակել հանդիպումը, մաքրեք բռնցքամարտիկի ձեռնոցները և հրամայեք բռնցքամարտիկներին հավաքել իրերը:

Մեկ այլ կոշտ կոչն այն է, երբ բռնցքամարտիկը նոկդաունի է ենթարկվում և հետ է իջնում ​​առանց հերթական հարվածի:

Ցսյու-Ջուդա հարձակման ժամանակ Հուդան իջավ առանց ևս մեկ հարված ստանալու, և խաղը դադարեցվեց:

Ընդհատման ճիշտ լինել-չլինելը այստեղ ուշադրության կենտրոնում չէ: Որպես հղման կետ նշվում է. Այս իրավիճակում մրցավարի համար նախատեսված մեխանիզմներն ու նկատառումները մենք կքննարկենք:

Այս իրավիճակում պետք է հաշվի առնել մի քանի բան:

Բոլոր նոկդաունի իրավիճակներում, եթե բռնցքամարտիկը իջնում ​​է, պարտադիր հաշվարկվում է ութը: Դա նշանակում է, որ եթե նույնիսկ բռնցքամարտիկը ոտքի կանգնի, մրցավարը պետք է շարունակի հաշվել մինչև նվազագույնը ութը:

Կրկին, եթե բռնցքամարտիկը անհապաղ ուշադրության կարիք չունի:

Եթե ​​կործանիչը կրկին վայր է ընկնում նոկդաունից հետո և հաշվարկի ընթացքում ՝ առանց որևէ այլ հարված ստանալու, մրցավարը պետք է շարունակի հաշվելը (եթե մարտիկը ակնհայտորեն վիրավորված չէ և անհապաղ բժշկական օգնության կարիք չունի):

Անվտանգությունն առաջնահերթ է, բայց եթե մարտիկն ակնհայտորեն վտանգավոր իրավիճակում չհայտնվի, մրցավարը պետք է շարունակի հաշվել, եթե կործանիչը երկրորդ անգամ ընկնի՝ առանց նորից հաջողության հասնելու:

Սա մրցավարի հայեցողությամբ և լավ դատողությամբ է:

Սպորտը յուրաքանչյուր խաղից առաջ վերջնական եզրակացություն է պահանջում։ Կարևոր է կարևոր որոշումներ կայացնելիս դա հաշվի առնել: «Փորձագետները» ոնց ուզում եք կոչեն։

Կարդացեք նաեւ. Մենք փորձարկել ենք այս բռնցքամարտի ձեռնոցները և դրանք լավագույնն են

ԳՆԱՀԱՏՈՒՄ ԵՆ ԹԵՐ ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻԿԸ

Թեև չկա որևէ մեկին դա սովորեցնելու նկարագրական միջոց, կան պատմություն պատմելու ցուցումներ, որոնք կարող են օգնել մրցավարին կայացնել իր կարևոր որոշումը: Որոշներն են.

• Ուժեղ հոգնածություն
• Մաշկի գույնի փոփոխություն
• Բաց բերանը վատ ծանր շնչառությամբ
• Անհավասարակշռված կեցվածք կամ քայլվածք
• Մկանների վերահսկողության բացակայություն
• թմրած տեսք
• Սրտխառնոց կամ փսխում
• Ուժեղ գլխի կամ ականջի ցավի մասին պնդումներ
• Աշակերտական ​​փոփոխություններ
• Վատ կտրվածքներ, վերքեր կամ այտուցներ

Երբ խոսքը վերաբերում է վերջինիս, ընդհանրապես, չկա կոշտ կանոն այն մասին, թե երբ պետք է դադարեցնել կռիվը կտրվածքների, վերքերի կամ այտուցների պատճառով։

Իհարկե, ցանկացած առատ արյունահոսություն կամ այտուց, որը լրջորեն խանգարում է բռնցքամարտիկի տեսողությանը, ամենայն հավանականությամբ, պետք է դադարեցնի:

Այս կայքի «Ռինգի անվտանգության սոպրանոներ» բաժնում սյունակները քննարկում են մեր թեմաներին համապատասխան թեմաներ և պարտադիր են կարդալ բոլոր բռնցքամարտիկների, հատկապես մրցավարների համար:

Վերոհիշյալ բոլոր իրավիճակները պոտենցիալ վտանգավոր են բռնցքամարտիկի առողջության և կարիերայի համար:

Լավ դատողությունը և Ռինգսայդի բժշկի հետ խորհրդակցելը մրցավարի լավագույն գործիքներն են այս իրավիճակներում:

Դա ձեր կոչն է՝ դադարեցնել հանդիպումը։ Եղեք զգոն և համբերատար:

Քննեք բռնցքամարտիկին հաշվարկի ժամանակ և պատրաստ եղեք որոշում կայացնելու։ Մի կառչեք «կուզենայիք ետ վերցնել»: Վերջացավ. Կենտրոնանալ!

ՄԻ ԿԱՐԵՎՈՐ ՆԿԱՏԻՐ

Դա 10-ի հաշվարկ է, ոչ ավել, ոչ պակաս: 8-ին կամ 9-ի հաշվարկին հասնելու վերջին միտումներն այն են, որ խոսեք իջեցված բռնցքամարտիկի հետ և ստիպեք նրան քայլել դեպի ձեզ:

Այս գործողությունները հանգեցնում են նրան, որ հաշվարկը տևում է ավելի քան 10 վայրկյան: Այս տատանումները մրցավարից մրցավար և հաճախ, հաշվարկից մինչև հաշվել, կարող են բռնցքամարտիկին անարդար առավելություն տալ մրցակցի նկատմամբ:

Հարցնել կործանված բռնցքամարտիկին, թե արդյոք նա ցանկանում է շարունակել, և թույլ տալ նրան մի քանի քայլ անել դեպի ձեզ, իհարկե ընդունելի է: Այնուամենայնիվ, ավելի երկար ժամանակ անցկացնելը նպատակահարմար չէ։

Լավ պատրաստված և փորձառու մրցավարը կարողանում է գնահատել բռնցքամարտիկին կանոններով թելադրված ժամկետներում:

ՆԵՐԿԱՅ ԵՂԵՔ ԲՌՆՑՎԱԾ ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻ մոտ

Ծեծված բռնցքամարտիկին պետք է անմիջապես հետևել: Բռնցքամարտիկի ուրախությունը և իրադարձության մեծությունը չպետք է ստվերի բռնցքամարտիկի ֆիզիկական պատրաստվածությունը:

Մի՛ հեռացիր կամ նույնիսկ այնքան, որքան ծեծված բռնցքամարտիկը մեջքը շրջում է։

Մորուքավոր բռնցքամարտիկի հանդեպ կարեկցանք ցուցաբերելը պարտադիր է։ Երբեք մի թողեք բռնցքամարտիկին ինքն իրեն հարդարելու համար. Ուղեկցեք նրան ետ դեպի իր անկյունը և հնարավորության դեպքում հանեք նրա խոսափողը:

Այս ասելով, մի չափազանցեք այն: Խուսափեք ավելորդություններից. Նպատակը ծեծված բռնցքամարտիկի նկատմամբ հարգանքով վերաբերվելն է, ոչ թե տեսախցիկի մի պահ գողանալը:

Մրցավարները բավականին ծիծաղելի տեսք ունեն.

ԴԺՎԱՐ ՆՈԿԱՈՒՏ

Երկրպագուները սիրում են նոկաուտը: Մրցավարները պետք է վախենան դրանից. Մեկ ամուր հարվածը կամ հարվածների համակցությունը կարող է թողնել ձեզ ընկած բռնցքամարտիկի հետ:

Ընկել է լավ.

Այդ դեպքում ձեր կարիերան ընդմիշտ կփոխվի: Եթե ​​այդպես չես կարծում, հարցրու մրցավարին, ով ռինգում բռնցքամարտիկի զոհ է ունեցել: Բռնցքամարտը լուրջ գործ է, ժամկետ.

Արեք ձեր գործը և միշտ արեք այն ճիշտ: Հետևանքները կարող են սարսափելի լինել։

Եթե ​​KO-ի դեպքը տեղի ունենա, մրցավարն անմիջապես կկանչի առաջին GP-ին, որպեսզի զննի բռնցքամարտիկին: Նա մնում է բռնցքամարտիկի հետ, քանի դեռ չի գտնվում բժշկի հսկողության տակ։

Բժշկի խնդրանքով նա կարող է մնալ և օգնել նրան: Երբ մրցավարն այլևս կարիք չունի, նա հեռանում է իրեն և անմիջապես տեղեկացնում կոմիտեի ներկայացուցչին և վերահսկիչին իր որոշման մասին:

Թող առաջին ձեռքի բժիշկը և տեսուչը անմիջապես այցելեն նետված բռնցքամարտիկը:

Կարևոր է նշել, որ 10-ին հասնելը կամ չհասնելը չի ​​նշանակում, թե որքան ժամանակ է բռնցքամարտիկը կարող է կասեցվել:

Այս կրիտիկական պահին ռինգի կողքի բժշկի հետ շփումը կենսական նշանակություն ունի բռնցքամարտիկի անվտանգության և բարեկեցության համար:

Arbiters.eu- ի հիմնադիր Յոստ Նյուսելդերը բովանդակության վաճառող է, հայր և սիրում է գրել բոլոր տեսակի սպորտաձևերի մասին, ինչպես նաև ինքն է իր կյանքի մեծ մասը շատ սպորտով զբաղվել: Այժմ 2016 թվականից նա և իր թիմը ստեղծում են բլոգի օգտակար հոդվածներ, որոնք կօգնեն հավատարիմ ընթերցողներին իրենց սպորտային գործունեությամբ: