Մեծ հաճույքով եմ այս հոդվածները գրում իմ ընթերցողների համար ՝ ձեզ: Ես չեմ ընդունում ակնարկներ գրելու համար վճար, ապրանքների վերաբերյալ իմ կարծիքն իմն է, բայց եթե իմ առաջարկությունները օգտակար գտնեք, և վերջում ինչ -որ բան գնեք հղումներից մեկի միջոցով, ես կարող եմ դրա համար միջնորդավճար ստանալ: Լրացուցիչ տեղեկություններ
Սաղավարտները կան մի քանի պատճառներով. Օրինակ, հեծանվորդները կրում են սաղավարտ, որպեսզի պաշտպանեն իրենց գլուխը ընկնելու դեպքում, իսկ ֆուտբոլիստները՝ պաշտպանելու իրենց գլուխը ON անկման դեպքում:
Սպորտերում, ինչպիսիք են հեծանվավազքը, չմուշկները, լեռնային հեծանվավազքը, սնոուբորդը, սքեյթբորդինգը, կրիկետը, ֆուտբոլը, բոբսլեյը, մրցավազքը, Հոկեյ իսկ չմուշկներով սահելը, սաղավարտ կրելը նորմ է՝ գլուխը ծանր հարվածներից պաշտպանելու համար:
Այս հոդվածում ես ձեզ ամեն ինչ կպատմեմ տարբեր սպորտաձևերում գլխի պաշտպանության մասին և ինչու է այդքան կարևոր սաղավարտ կրելը:
Այն, ինչ մենք քննարկում ենք այս համապարփակ գրառման մեջ.
- 1 Գլխի պաշտպանություն սպորտում. ինչու սաղավարտ կրելը կարող է կենսական նշանակություն ունենալ
- 2 Ինչու սաղավարտ կրելը գրեթե միշտ ավելի անվտանգ է
- 3 Սաղավարտի օգտագործման ընդունումը տարբեր սպորտաձևերում
- 4 Ռիսկային գործունեության ժամանակ սաղավարտ կրելու խորհուրդներ
- 5 Սպորտ, որտեղ սաղավարտի օգտագործումը կարևոր է անվտանգության համար
- 6 Սաղավարտի օգտագործման և պահպանման 6 խորհուրդ
- 7 Եզրակացություն
Գլխի պաշտպանություն սպորտում. ինչու սաղավարտ կրելը կարող է կենսական նշանակություն ունենալ
Որոշ սպորտաձևեր պահանջում են սաղավարտ կրել
Որոշ սպորտաձեւերում սաղավարտ կրելը պարտադիր է։ Սա վերաբերում է, օրինակ, ճանապարհային հեծանվավազքին, լեռնային հեծանվավազքին, սնոուբորդին, սքեյթբորդինգին, ձիավարությանը, հոկեյին, կրիկետին և ֆուտբոլին: Բայց սաղավարտ կրելը նույնպես կարևոր է բոբսլեյի, մրցարշավի, հոկեյի և չմշկասահքի մարզիկների անվտանգության համար:
Ինչու՞ է կարևոր սաղավարտ կրելը:
Սաղավարտ կրելը կարող է կյանքեր փրկել։ Ընկնման կամ բախման դեպքում սաղավարտը կարող է պաշտպանել գլուխը լուրջ վնասվածքներից: Կարևոր է մտածել ձեր և ուրիշների անվտանգության մասին, և դա ներառում է սաղավարտ կրելը:
Սպորտի բազմաթիվ օրինակներ, որտեղ օգտագործվում է սաղավարտ
Ստորև բերված է սպորտաձևերի ցանկը, որտեղ սաղավարտ կրելը խորհուրդ է տրվում կամ պահանջվում.
- Հեծանվավազք ճանապարհի վրա
- Լեռնային biking
- Սնոուբորդինգ
- Սքեյթբորդինգ
- Ձիավարություն
- Հոկեյ
- Մահակախաղ
- ֆուտբոլ
- Բոբսլեյ
- մրցարշավային սպորտ
- Հոկեյ
- չմուշկներով սահել
- Ձմեռային սպորտաձևերն ընդհանրապես
Ավելի ու ավելի շատ մարզիկներ սաղավարտ կրելը սովորական են համարում
Սաղավարտ կրելը գնալով ավելի է ընդունվում սպորտային աշխարհում: Շատ մարզիկներ իրենց սպորտով զբաղվելիս սաղավարտ կրելը սովորական են համարում: Կարևոր է գիտակցել, որ սաղավարտ կրելը ոչ միայն բարձրացնում է ձեր, այլ նաև ձեր շրջապատի մարդկանց անվտանգությունը:
Ինչու սաղավարտ կրելը գրեթե միշտ ավելի անվտանգ է
Սաղավարտներ տարբեր սպորտաձեւերում
Սաղավարտի օգտագործումը կարևոր է ոչ միայն լեռնագնացների համար, ովքեր բարձրանում և իջնում են զառիթափ արահետներով: Դահուկորդները, հեծանվորդները և շինարարության աշխատողները նույնպես ամեն օր սաղավարտ են դնում՝ հնարավոր վթարներից պաշտպանվելու համար։ Քաղաքային հեծանիվների վրա սաղավարտները դեռևս պարտադիր չեն Նիդեռլանդներում, սակայն ընդունելի է և շատ ավելի անվտանգ է այն կրելը:
Անխոհեմ է գնալ առանց սաղավարտի
Անխոհեմ է առանց սաղավարտի գնալը, քանի որ սաղավարտ կրելը կարող է կանխել ուղեղի վնասվածք ստանալուց: Իրականում սաղավարտ կրելը շատ դեպքերում ավելի անվտանգ է, քան առանց սաղավարտի: Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ անգլո-սաքսոնական աշխարհում մարդկանց մեծ մասը սաղավարտ է կրում հեծանիվ կամ դահուկ քշելիս:
Լրացուցիչ պաշտպանություն աշխատողների համար
Շինարարության ոլորտում սաղավարտ կրելը պարտադիր է` աշխատողներին լրացուցիչ պաշտպանություն ապահովելու շինհրապարակում հնարավոր վթարներից: Նույնը վերաբերում է հեծանվորդներին, ովքեր վարժության ընթացքում սաղավարտ են կրում՝ հնարավոր ընկնելուց պաշտպանվելու համար: Դժբախտ պատահարների թվերը ցույց են տալիս, որ ուղեղի վնասվածքների ոչ պակաս, քան 70 տոկոսը տեղի է ունենում հեծանիվ վարելիս ընկնելուց հետո:
Սաղավարտի ճիշտ չափը
Կարևոր է ունենալ սաղավարտի ճիշտ չափս, քանի որ շատ փոքր կամ չափազանց մեծ սաղավարտը ճիշտ պաշտպանություն չի ապահովի: Ճիշտ չափը որոշելու համար դուք կարող եք չափիչ ժապավեն դնել կտորի շուրջը ձեր ականջների վերևում, ձեր գլխի հետևից և հետնամասում դեպի ճակատ: Ճիշտ չափը սաղավարտին տալիս է ճիշտ տեղավորում և առաջարկում է օպտիմալ պաշտպանություն:
Սաղավարտի օգտագործման ընդունումը տարբեր սպորտաձևերում
Սաղավարտների ընկալումը անցյալում
Նախկինում սաղավարտ կրող մարզիկների վրա հաճախ ծիծաղում էին և դիտվում որպես վախկոտ կամ աղոտ: Սաղավարտ կրելը նորաձև չէր և դիտվում էր որպես տգեղ կամ ծիծաղելի: Սա նպաստել է տարբեր սպորտաձևերում սաղավարտի օգտագործման ցածր ընդունմանը:
Սաղավարտների ընդունման բարձրացում
Սաղավարտների ընկալումն այժմ փոխվել է, և մենք տեսնում ենք, որ գրեթե յուրաքանչյուր լեռնային հեծանվորդ, հեծանվորդ և ձմեռային սպորտի սիրահար կրում է սաղավարտ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գլխի պաշտպանության կարևորությունն ավելի ու ավելի է ճանաչվում, և մարզիկների շրջանում ավելացել է ռիսկերի իրազեկվածությունը: Բացի այդ, ժամանակակից սաղավարտներն ունեն թեթև և մոդայիկ դիզայն, ինչն ավելի քիչ ծիծաղելի է դարձնում դրանք կրելը։
Անվտանգության կարևոր գործոնը
Սաղավարտ կրելու ամենակարևոր փաստարկն իհարկե անվտանգությունն է։ Շատ սպորտաձևերում արագությունը մեծ դեր է խաղում և կարող է լինել անվերահսկելի գործոն: Նման իրավիճակում սաղավարտը կարող է տարբերել գլխին լուրջ հարվածի և անվտանգ վայրէջքի միջև: Սաղավարտ կրելը, հետևաբար, խելամիտ է, և նույնիսկ պրոֆեսիոնալ մարզիկները այս օրերին սաղավարտ են կրում:
Ռիսկային գործունեության ժամանակ սաղավարտ կրելու խորհուրդներ
Միշտ քաշեք
Ռիսկային գործողություններ կատարելիս, ինչպիսիք են մագլցումը, լեռնային հեծանվավազքը կամ մոտոցիկլետը, սաղավարտ կրելը հաճախ պահանջ է: Միշտ կշռեք ռիսկերը անվտանգության հետ: Եթե կասկածում եք ձեր սաղավարտի որակի կամ գործունեության ծանրության վերաբերյալ, միշտ կրեք սաղավարտ:
Գնահատեք ռիսկը
Որոշ գործողություններ, ինչպիսիք են մագլցումը կամ լեռնային արշավը, ավելի մեծ ռիսկ ունեն ընկնելու կամ անվերահսկելի շարժումների, քան մյուս զբաղմունքները: Միշտ գնահատեք ռիսկը և համապատասխանաբար հարմարեցրեք ձեր վարքագիծը: Օրինակ՝ ընտրելով այլ երթուղի կամ չափազանց զգույշ լինելով բարձր կամ մեծ քայլերով։
Միշտ սաղավարտ կրեք ձիավարելիս
Անկախ նրանից, թե դուք զվարճանում եք, թե մասնակցում եք մրցումների կամ ուսումնամարզական արշավների, միշտ սաղավարտ կրեք ձիավարության ժամանակ: Նույնիսկ փորձառու հեծյալները կարող են գլխի լուրջ վնասվածքներ ստանալ ընկնելու ժամանակ: Մեքենա վարելիս քարի կտորների հավանականությունը նույնպես մեծ է, ուստի սաղավարտ կրելը միշտ ավելի անվտանգ է:
Ուշադրություն դարձրեք սաղավարտի որակին
Շուկայում կան բազմաթիվ կասկածելի սաղավարտներ, որոնք չեն համապատասխանում անվտանգության չափանիշներին: Ուստի միշտ ուշադրություն դարձրեք սաղավարտի որակին և գնեք այն հուսալի մատակարարից։ Նաև պարբերաբար ստուգեք, թե արդյոք սաղավարտը դեռ լավ վիճակում է և անհրաժեշտության դեպքում փոխարինեք այն:
Լավ տեղավորվեք
Սաղավարտը, որը պատշաճ կերպով չի տեղավորվում, չի ապահովում օպտիմալ պաշտպանություն: Հետեւաբար, միշտ ապահովեք լավ տեղավորումը և սաղավարտը հարմարեցրեք ձեր գլխին: Նաև ուշադրություն դարձրեք կեռիկների հեռավորություններին և գլխին շատ կարճ մի կրեք սաղավարտը:
Միշտ կրեք սաղավարտ, նույնիսկ միայնակ
Սաղավարտ կրելը նույնպես կարևոր է, եթե մենակ եք դուրս գալիս: Վթարը փոքր անկյունում է և կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ։ Ուստի միշտ կրեք սաղավարտ, նույնիսկ եթե մենակ եք դուրս գալիս:
Պարբերաբար ստուգեք վնասի համար
Սաղավարտը կարող է վնասվել ընկնելու կամ սովորական օգտագործման ժամանակ: Հետևաբար, պարբերաբար ստուգեք վնասների համար և անհրաժեշտության դեպքում փոխեք սաղավարտը: Վնասված սաղավարտն այլևս չի առաջարկում օպտիմալ պաշտպանություն:
Ավելորդ ռիսկի մի դիմեք
Սաղավարտ կրելը կարող է կանխել գլխի լուրջ վնասվածքները, սակայն ավելորդ ռիսկի մի դիմեք: Ձեր վարքագիծը հարմարեցրեք շրջակա միջավայրին և գործունեությանը և միշտ զգույշ եղեք: Սաղավարտն առաջարկում է պաշտպանություն, բայց կանխարգելումը միշտ ավելի լավ է, քան բուժելը:
Լսեք փորձառու մարդկանց
Եթե վստահ չեք սաղավարտ կրելու կամ որևէ գործունեության անվտանգության հարցում, խորհուրդ խնդրեք փորձառու մարդկանցից: Նրանք հաճախ ավելի շատ գիտելիքներ ու փորձ ունեն և կարող են օգնել ձեզ ճիշտ որոշում կայացնել: Օրինակ՝ ճիշտ չափը որոշելիս կամ կոնկրետ գործունեության համար ճիշտ սաղավարտ ընտրելիս:
Սպորտ, որտեղ սաղավարտի օգտագործումը կարևոր է անվտանգության համար
Ճանապարհային հեծանվավազք և լեռնային հեծանվավազք
Հեծանվավազքում սաղավարտ կրելը պարտադիր է. Դա վերաբերում է ինչպես պրոֆեսիոնալ, այնպես էլ սիրողական հեծանվորդներին: Սաղավարտ կրելը նույնպես շատ կարևոր է լեռնային հեծանիվ վարելիս: Բազմաթիվ խոչընդոտների ու անսպասելի իրավիճակների պատճառով անկման վտանգը մեծ է։ Այստեղ սաղավարտը կարող է կյանքեր փրկել։
Սնոուբորդ և սքեյթբորդինգ
Սաղավարտ կրելը դարձել է նորմա սնոուբորդում և սքեյթբորդում: Հատկապես այն ժամանակ, երբ սնոուբորդ վարելը, որտեղ մեծ արագություններ են ձեռք բերվում, իսկ ընկնելու վտանգը մեծ է, սաղավարտ կրելը կարևոր է: Նաև սքեյթբորդինգում, որտեղ հնարքներ են կատարվում և ընկնելու հավանականությունը մեծ է, սաղավարտ կրելը գնալով խրախուսվում է:
Ձիավարություն
Ձի վարելիս շատ կարևոր է սաղավարտ կրելը: Ձիուց ընկնելը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ, իսկ սաղավարտը կարող է կյանքեր փրկել: Հետևաբար, սաղավարտ կրելը պարտադիր է մրցումների ժամանակ, և ավելի ու ավելի շատ հեծանվորդներ կրում են նաև սաղավարտ մարզումների ժամանակ:
Հոկեյ, կրիկետ և ֆուտբոլ
Կոնտակտային սպորտաձևերում, ինչպիսիք են հոկեյը, կրիկետը և ֆուտբոլ սաղավարտ կրելը պարտադիր է. Դա վերաբերում է ինչպես պրոֆեսիոնալ, այնպես էլ սիրողական մարզիկներին: Սաղավարտը ոչ միայն պաշտպանում է գլուխը, այլև դեմքը։
Բոբսլեյ և մրցավազք
Սաղավարտ կրելը շատ կարևոր է բոբսլեյի և մրցարշավային սպորտաձևերում: Բարձր արագությունների և բազմաթիվ ռիսկերի պատճառով սաղավարտ կրելը պարտադիր է։ Այստեղ սաղավարտը կարող է կյանքեր փրկել։
Տափօղակով հոկեյ, ձմեռային սպորտաձևեր, դահուկներ և չմուշկներ
Սաղավարտ կրելը ավելի ու ավելի է դառնում հոկեյի, ձմեռային մարզաձևերի, դահուկների և չմշկասահքի նորմա: Բարձր արագությունների և բազմաթիվ խոչընդոտների պատճառով ընկնելու վտանգը մեծ է։ Այստեղ սաղավարտը կարող է կյանքեր փրկել։
Հիշեք, որ որոշ սպորտաձևերում սաղավարտ կրելը պարտադիր չէ, բայց խստորեն խորհուրդ է տրվում: Սակայն սաղավարտ կրող մարզիկների թիվն ավելանում է։ Այս կերպ կյանքեր են փրկվում, և մարզիկները կարող են ապահով կերպով զբաղվել իրենց սպորտով:
Սաղավարտի օգտագործման և պահպանման 6 խորհուրդ
Հուշում 1. Գնեք լավ սաղավարտ, որը լավ է նստում
Սաղավարտը նախատեսված է պաշտպանելու ձեր գլուխը լուրջ հարվածի դեպքում: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է գնել լավ տեղավորվող և որակյալ սաղավարտ։ Համոզվեք, որ սաղավարտը շատ մեծ կամ փոքր չէ, և որ երեսկալը ճիշտ է աշխատում: Ցանկալի է գնել հարվածներ կլանող պլաստիկից պատրաստված սաղավարտ, քանի որ այն ավելի լավ է աշխատում հարվածի դեպքում և հետևաբար ավելի քիչ հավանական է կոտրել: Հին սաղավարտը հավերժ չէ, այնպես որ ժամանակին փոխարինեք այն:
Հուշում 2. Պարբերաբար ստուգեք մաշվածության նշանների համար
Պարբերաբար ստուգեք ձեր սաղավարտը մազերի ճաքերի, փորված հատվածների կամ բացակայող բարձիկների համար: Սաղավարտը մաքրեք խոնավ շորով, որպեսզի այն չկոտրվի: Նաև ստուգեք, որ սաղավարտը դեռ անձեռնմխելի է, և արդյոք բոլոր ամրակները դեռ ճիշտ են աշխատում:
Խորհուրդ 3. ճիշտ օգտագործեք ձեր սաղավարտը
Համոզվեք, որ ձեր սաղավարտը սերտորեն տեղավորվում է ձեր գլխին և չի շարժվում վարժությունների ընթացքում: Սաղավարտը պետք է բավականաչափ տեղ ունենա ձեր գլխի շուրջ, բայց չպետք է շատ ազատ լինի: Թեթև սաղավարտն ավելի հարմար է կրելու համար, քան ծանր սաղավարտը, բայց այն ավելի քիչ պաշտպանություն է տալիս: Համոզվեք, որ երեսպատումը ամուր է և կարգավորեք սաղավարտը հավաքատախտակի միջոցով:
Հուշում 4. Օգտագործեք լրացուցիչ հատկանիշներ
Որոշ սաղավարտներ ունեն լրացուցիչ հատկանիշներ, ինչպիսիք են երեսկալը կամ լույսը: Այս հատկանիշները կարող են ավելի անվտանգ դարձնել ձեր սաղավարտի օգտագործումը: Համոզվեք, որ այս հատկանիշները պատշաճ կերպով կցված են և չեն կարող բացվել վարժությունների ընթացքում:
Հուշում 5. Միշտ հետևեք օգտագործման և գնման վերաբերյալ խորհուրդներին
Ուշադիր կարդացեք ձեր սաղավարտի փաթեթի թերթիկը և հետևեք օգտագործման և գնման վերաբերյալ խորհուրդներին: Անկախ ձեր սաղավարտի ապրանքանիշից կամ գնից, կարևոր է այն ճիշտ օգտագործել և պահպանել: Եթե վստահ չեք ձեր սաղավարտի չափի կամ մոդելի հարցում, այցելեք մասնագիտացված խանութ՝ լայն տեսականիով և փորձառու անձնակազմով: Համոզվեք, որ սաղավարտը համապատասխանում է այն սպորտաձևի ստանդարտներին, որոնք դուք զբաղվում եք, և որ այն լայնորեն փորձարկվել է օպտիմալ պաշտպանության համար:
Եզրակացություն
Սաղավարտները կարևոր են ձեր անվտանգության համար և կարող են փրկել ձեր կյանքը, ինչպես կարդացել եք:
Այսպիսով, դրանք միանշանակ կարևոր են, և նույնիսկ եթե դուք միշտ չէ, որ վտանգավոր բաներ եք անում, հիշեք, որ մարզվելիս պետք է սաղավարտ կրել:
