Nagy örömmel írom ezeket a cikkeket olvasóimnak, nektek. Nem fogadok el fizetést a vélemények írásáért, a véleményem a termékekről saját, de ha hasznosnak találja az ajánlásaimat, és végül az egyik linken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kaphatok. további információk
Az álló boxzsák egy kerek alapra szerelt alátét, amelyet ballasztanyaggal, például homokkal, kaviccsal vagy vízzel töltenek meg.
Az álló bokszzsák előnye, hogy
- hogy szükség esetén sokkal könnyebb mozgatni
- továbbá ideálisak kis edzőtermekhez, barkácstermekhez és kültéri használatra
Amit megbeszélünk ebben az átfogó bejegyzésben:
Hogyan kell felállítani a szabadon álló bokszzsákot?
Minden álló boxzsákok (a legjobb értékelés itt) ugyanazok az alapösszetevők:
- A műanyag talp a padlón áll
- magot, körülötte minden töltelékkel
- a kettőt összekötő nyak vagy csatlakozó
Összeszerelésük pontos módja gyártónként eltérő, de alapvető elemeik megegyeznek.
Az álló bokszzsák megtöltése
Hogyan akadályozhatja meg, hogy egy szabadon álló boxzsák elmozduljon a boksz?
A szabadon álló lyukasztó zsákok megmozdulnak ütéskor, és elég sokra képesek, számos tényezőtől függően, amelyek bosszantóak lehetnek a bokszolók számára.
Arról nem is beszélve, hogy sok csúszás potenciálisan gyorsabban elhasználhatja a terméket, ami kár a drága vásárlás után!
Őszintén szólva, a legjobb dolog, amit tehet, hogy a legtöbbet hozza ki az álló bokszolótáskából, ha csökkenti a rúd csúsztatásának mennyiségét.
Töltsd meg álló bokszposztodat homok helyett víz helyett
Ahelyett, hogy megtöltené vízzel a szabadon álló táskáját, inkább homokkal töltse meg. A homok ugyanabban a térfogatban nehezebb, mint a víz, így ez csökkentheti az extra csúszást.
Ha ez nem elég, akkor még két dolgot tehet:
- A homok mellett adjunk hozzá még egy kis vizet. A homok természetesen sok laza szemcséből áll, és ha szélig töltjük, akkor mindig marad némi hely az összes szemcsék között. Hagyja, hogy a víz átszivárogjon ezen a még nehezebb alapon.
- Tegyen néhány homokzsákot a lyukasztó zsák köré, amelyeknek vagy teljesen a helyükön kell tartaniuk, vagy csökkenteniük kell a sok mozgást. Felvehet néhány homokzsákot a kedvenc hardverboltjában, és ez kevesebb dollárba kerülhet.
Helyezzen anyagot alatta
Az egyik legpraktikusabb módja annak, hogy minimálisra csökkentsük az oszlop mozgását ütéskor, ha valamit aláhelyezünk, amely nagyobb súrlódással rendelkezik, mint a padló.
Az oszlop mozgása kezdetben teljes mértékben attól függ, hogy mire helyezik, mivel a cserép, a keményfa és a beton különböző fokú ellenállást mutat.
A fentiekben tárgyalt hangcsillapító szőnyegek további előnye, hogy a hozzászólásod kevésbé fog csúszni, de ha csak a súrlódást szeretnéd csökkenteni, használhatsz más felületeket vagy szőnyegeket is.
Azt gondolhatja, hogy az oszlop extra csúsztatásának minden korlátozása ütéskor egyszerűen nem szükséges, de a megfelelő lerakás minden bizonnyal nagyon fontos.
A rúd természetes mozgásának köszönhetően mindenféle szögből kell ütnie, hogy egy helyen tartsa, amely jó lábmunkát igényel, így nem tudja az edzést a lyukasztó rúd helyes ütésére összpontosítani.
Olvassa el: ez a legintenzívebb szabadon álló boxzsák edzés, amit követhetsz
