Nagy örömmel írom ezeket a cikkeket olvasóimnak, nektek. Nem fogadok el fizetést a vélemények írásáért, a véleményem a termékekről saját, de ha hasznosnak találja az ajánlásaimat, és végül az egyik linken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kaphatok. további információk
Az atlétikai cipők mozgásra készültek, ezért logikus, hogy vannak bizonyos sajátosságai, amelyek megkönnyítik ezt, nem igaz? De mitől lesz egy cipő sportcipő?
A sportcipő (sneaker vagy sneaker) kifejezetten sporttevékenység közbeni viseletre készült, könnyű, műanyag talpú, esetenként kirívó színű cipő. Néha léteznek speciális cipők, például teniszcipő, golfcipő, vagy nagyon speciális cipők, például szegecsekkel.
De honnan tudod, hogy egy cipő megfelelő-e az Ön számára? És MIRE kell odafigyelni? elmagyarázom neked.
Amit megbeszélünk ebben az átfogó bejegyzésben:
Miért van szükségünk sportcipőre?
Futócipő
A futócipő csillapítja az ütéseket, elősegíti a rugalmasságot és korrigálja. Gyakran könnyebbek, mint a többi cipő. Futócipő keresésekor fontos tudni, hogy milyen lábtípussal rendelkezik, sarkú vagy lábfejű futó, illetve, hogy a merev vagy rugalmas cipőt részesíti előnyben. Ügyeljen arra, hogy a cipőjében körülbelül 1 hüvelyk hely legyen az elején. Ne vásároljon túl kicsi cipőt, mert a hő hatására kitágulhat a lába. Vásárláskor fontos áttekinteni a költségvetést.
Fitness cipő
Ha fitneszzel, fontos, hogy cipője kényelmes és stabil legyen. Bölcs, ha futócipőt használ a kardió edzéshez a futópadon. Ha erő- és kardióedzést is végzel, célszerű fitnesz/futócipőt vásárolni a Nike-tól. Ne vásároljon levegős vagy géles cipőt az edzőterembe. Ha olimpiai emelést vagy crossfit edzést szeretne végezni, fontos, hogy olyan cipőt vásároljon, amely nagy stabilitást ad.
Tánccipő
Ha táncórákon szeretne részt venni, fontos, hogy a cipője alkalmas legyen fa vagy kemény padlóra. Olyan cipőt válassz, ami jól illeszkedik a lábfejedhez, mivel a táncban sok az oldalirányú mozgás.
Tippek a megfelelő cipő kiválasztásához
Íme néhány tipp a megfelelő cipő kiválasztásához:
- Kérjen tanácsot egy sportlábgyógyásztól, sportorvostól (például sportorvosi vizsgálattal), vagy menjen el egy közeli futóboltba.
- Válasszon olyan cipőt, amely jól illeszkedik a lábához.
- Ügyeljen arra, hogy a cipőjében körülbelül 1 hüvelyk hely legyen az elején.
- Ne vásároljon túl kicsi cipőt, mert a hő hatására kitágulhat a lába.
- Ellenőrizze, hogy egy drága cipő valóban jobb-e, mint egy olcsó változat.
- Vigye magával régi cipőjét, ha új cipőt vásárol.
- Használjon két pár cipőt, hogy fokozatosan hozzászokjon az új cipőhöz.
Plimsolloktól a tornacipőkig: A sportcipők története
A korai évek
Az egész a plimsollokkal kezdődött. Ezeket a cipőket először Angliában gyártották 1847-ben. Céljuk volt, hogy megvédjék a gyerekek lábát játék közben. Nem sokkal később, 1895-ben került a piacra az első igazi sportcipő. A brit JW Foster and Sons kifejezetten futóversenyekre készített kesztyűket.
Az Egyesítés
Hamarosan a plimsollok és a sportcipők technikái találkoztak a sport- és szabadidőcipők növekvő piacán. Az Egyesült Államokban az ilyen típusú cipőket hamarosan tornacipőnek nevezték.
A kortárs divatkultúra
Az olyan népszerű zenei irányzatok megjelenése óta, mint a hip-hop, a rock és a punk, a tornacipők még inkább a kortárs divatkultúra részévé váltak. A piac most nagyon széles. A luxusdivatházakkal, művészekkel és zenészekkel való exkluzív együttműködéstől kezdve a cipőkig, ahol lefuthat egy maratont, és elmenhet egy divatos buliba. Minden ruhához és minden ízléshez van megfelelő tornacipő:
- Luxus divatházak: Exkluzív együttműködések luxus divatházakkal a megjelenés javítása érdekében.
- Művészek és zenészek: Együttműködés művészekkel és zenészekkel a megjelenés javítása érdekében.
- Futóversenyek: kifejezetten futóversenyekhez készült cipők.
- Partik: olyan cipők, amiket maratonon és bulin is hordhatsz.
A sportcipők közötti különbségek feltárása
Legyen Ön lelkes futó, labdarúgó vagy kosárlabdázó, fontos a megfelelő sportcipő kiválasztása. A megfelelő cipő segítségével javíthatja teljesítményét, megelőzheti a sérüléseket és kényelmesen érezheti magát. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a különböző típusú sportcipők közötti különbségeket.
Mire kell figyelni sportcipő vásárlásakor?
Amikor új sportcipőt vásárol, fontos, hogy abból a sportból induljon ki, amelyre használja. Például a futócipők és a fitneszcipők eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Ügyeljen a párnázottság, a stabilitás és a tapadás mértékére, amelyet a cipő biztosít. Nézze meg a kényelmet és a színt is, de csak akkor, ha a többi tulajdonság megegyezik azzal, amit csinálni fog.
Arra is ügyelj, hogy legyen elég hely a tornacipődben. Alapértelmezés szerint 0,5-1 centiméter hely elegendő a cipőben, a hosszban. Ha aktívan sportol, 1-1,5 centiméteres helyet szeretne megtartani. Így szabadabb leszel, és kevésbé valószínű, hogy nyomasztó érzéstől szenvedsz.
Különböző típusú sportcipők
A jó választás érdekében az alábbiakban felsoroltunk minden típusú sportcipőt. Olyan tippeket is adunk, amelyekre sportcipő vásárlásakor érdemes odafigyelni.
- Kosárlabda cipők: kosárlabda közben fontos a szabad mozgás lehetősége. Ha sokat kell ugrálnia, válasszon megfelelő kényelmet és puha cipőt. Három különböző típusú kosárlabdacipő létezik: magas, közepes és alacsony.
- Fitness cipők: A fitneszcipőknek alkalmasnak kell lenniük az erőnlétre, a kardióra vagy más sportokra. Válasszon megfelelő stabilitású és tapadású cipőt, ha erőt szeretne edzeni. Ekkor kevés haszna van a cipő párnázásának.
- Golfcipők: A golfcipőnek stabilitást és kényelmes illeszkedést kell biztosítania. Így biztosítják, hogy egész nap élvezhesd őket.
- Jégkorong cipő: keressen megfelelő tapadású cipőt, még rövid műfüvön és például kavicson is. Válasszon stabilabb cipőt, hogy megvédje a bokáját.
- Foci cipők: a futballcipőknek stabilitást, mozgékonyságot és sebességet kell biztosítaniuk. Így biztosíthatod, hogy túl gyors vagy az ellenfél számára.
- teniszcipő: a teniszcipőknek megfelelő tapadásúnak kell lenniük, hogy megakadályozzák a csúszást. Vegye figyelembe a beltéri és kültéri cipők közötti különbségeket.
- Túrabakancs: a túrabakancsnak mindenekelőtt kellő kényelmet kell nyújtania. Válasszon kellő stabilitású cipőt, különösen, ha a barátságtalanabb területre megy.
- Kerékpáros cipő: a kerékpáros cipőket kemény kerékpározáshoz tervezték, és megfelelő tapadást kell biztosítania a pedálokon. Válasszon olyan cipőt, amely praktikus kattanórendszerrel rendelkezik, hogy biztosan a pedálokban maradjon.
Vásároljon sportcipőt
Minden típusú sportcipőt megvásárolhat az interneten. Különféle webáruházakra utalunk, ahol minden sporthoz talál cipőt. Tippjeink és széles választéka révén biztos lehet benne, hogy jól választ.
Válassza ki a tevékenységéhez megfelelő sportcipőt
Válassza ki a megfelelő sportot
Ha új sportcipőt keresel, fontos tudni, hogy melyik sportot fogod űzni. A futócipők és a sportcipők tulajdonságaiban, mint például a párnázás, a stabilitás és a tapadás, nagymértékben különbözhetnek. Nézze meg a kényelmet és a színt is, de csak akkor, ha a többi tulajdonság megegyezik azzal, amit csinálni fog.
Hely a cipődben
Ha sportcipőt veszünk, ügyeljünk arra, hogy legyen elég helyünk. Alapértelmezés szerint 0,5-1 centiméter hely elegendő a cipőben, a hosszban. Az aktív sportoláshoz célszerű 1-1,5 centiméteres helyet hagyni. Így egy kicsit nagyobb mozgásszabadságod van, és megelőzöd a nyomasztó érzést.
Tippek sportcipő vásárláshoz
Ha tökéletes sportcipőt keres, tartsa szem előtt a következő tippeket:
- Válassza ki a megfelelő sportot: a futócipők és a sportcipők tulajdonságaiban nagyon eltérőek lehetnek.
- Ügyeljen a csillapítás, a stabilitás és a tapadás mértékére.
- Vegye figyelembe a kényelmet és a színt is.
- Ügyeljen arra, hogy elegendő hely legyen a cipőben.
Lábpárnázás: miért fontos?
Ha szeretnél egy kis szeretetet adni a lábaidnak, akkor a párnázás kötelező! Függetlenül attól, hogy fut, ugrál vagy súlyokat emel, lábai sok rázkódást viselnek el. Szerencsére olyan cipőink vannak, amelyek csökkentik az izmokra és csontokra gyakorolt hatást. De honnan tudod, hogy melyik cipőre van szükséged?
Futócipő
A futócipők sarka általában párnázott. Ez biztosítja, hogy a lábad kényelmesebben érezze magát futás közben. Ha sok kilométert tesz meg, válasszon jó csillapítású cipőt. Például a Nike Air Zoom SuperRep 2 vagy az Adidas Supernova+.
Fitness cipő
Amikor az edzőteremben jár, olyan cipőre van szüksége, amely jól védi a lábát. Válasszon olyan cipőt, amelynek a lábfeje párnázott, például a Nike MC Trainer. Ez a cipő tökéletes HIIT edzésekhez, valamint műfüves agility gyakorlatokhoz.
Hosszú távú futócipő
Ha sok kilométert tesz meg, akkor olyan cipőre van szüksége, amely jól védi a lábát. Válasszon megfelelő párnázottságú cipőt, például az ASICS Gel Pulse 12-t. Ez a cipő kényelmet és tartást biztosít a lábának, így hosszú távot is megtehet anélkül, hogy elfáradna.
Következtetés
Ha sportcipőt keres, fontos, hogy tudja, mire van szüksége. Különböző sportokhoz különböző típusú cipők léteznek, ezért ki kell választani a megfelelő cipőt.
A párnázást, a rugalmasságot vagy a korrekciós lábtartást választja? Több stabilitás, mint például a kosárlabdacipő vagy egy agilis futsalcipő? A lehetőségek végtelenek.
