Nagy örömmel írom ezeket a cikkeket olvasóimnak, nektek. Nem fogadok el fizetést a vélemények írásáért, a véleményem a termékekről saját, de ha hasznosnak találja az ajánlásaimat, és végül az egyik linken keresztül vásárol valamit, akkor jutalékot kaphatok. további információk
Ha kosárlabdázni fog, természetesen tökéletesnek akar látszani. A kosárlabda azok közé a sportágak közé tartozik, ahol talán a legfontosabb a kultúra és a megfelelő stílus.
Ebben a bejegyzésben először megmutatok néhány tökéletes ruhadarabot, és nem lennénk játékvezetők.eu, ha nem tartalmaznánk egy részt a szabályokról és a játékvezető szerepéről a gyönyörű sportban.
Amit megbeszélünk ebben az átfogó bejegyzésben:
Milyen ruhák kellenek a kosárlabdához?
kosárlabda cipő
Ez az, ami mindenkit megőrjít a kosárlabdacipők, más szóval: kosárlabdacipők miatt. Itt vannak a legjobb modellek az Ön számára, hogy ne csússzon el a verseny alatt, és megkapja a legjobb ugrást.
Függetlenül attól, hogy olyan játékvezető vagy, mint mi, akinek szintén sokat kell futnia, vagy olyan játékos, aki a legtöbbet akarja kihozni a játékából, ezek a kosárlabdacipők segítenek a legtöbbet kihozni magadból.
A játékhoz illő cipő megtalálása nem mindig könnyű feladat. A talpán lévő cipő szerepet játszik minden nehezen megkeresett támadásban vagy jól időzített lopásban.
Gyorsabb első lépés, jobb boka megtámasztás, gyors tapadás - a megfelelő cipő mindezekben segíthet. Bármelyik játékrészét is frissíteni szeretné, a megfelelő cipő megtalálása előnyt jelenthet Önnek ebben a szezonban.
Ezek a legjobb kosárlabda cipők a következő szezonban:
Nike Kyrie 4
Vitathatatlanul az NBA egyik legrobbanékonyabb és legkreatívabb gárdája, Kyrie Irvingnek szüksége van egy cipőre, amely képes reagálni a mutatós crossoverére, és még egy villanósabb első lépésre is. A cipő cikcakkos kivágásával, ahol a gumi találkozik a keményfával, teljes tapadást biztosít a leggyorsabb irányváltások során is.
A sarokban lévő Zoom Air párnázással párosított könnyű hab miatt az érzékeny pálya úgy érzi, hogy a hozzáértő őröknek játékosnak kell lenniük. Kyrie sorának negyedik ismétlése olyan fegyver, amelyre minden megfoghatatlan gárdának szüksége van az arzenáljában ebben a szezonban.
Nike PG (Paul George)
A Nike PG Paul George visszatér a gyökereihez a lábfej középső hevederének második bemutatkozásával. A PG 1 óta nem látták, és súlyban nem sokat ad hozzá a cipőhöz, így továbbra is úgy játszik, mint egy könnyebb profilú kosárlabdacipő.
A heveder azonban lehetőséget ad arra, hogy testre szabja saját illeszkedését, így készen áll arra, hogy felvegyen valakit, mint Paul George, és az innovatív külső talp megakadályozza, hogy minden halott golyóról letörölje a talpát, így zónákba zónázhat. maradj a fontosnál.
Nike Hyperdunk X Low
A Nike Hyperdunk hivatalosan elérte az évtized határát, mint kötelező darab a Nike kosárlabda cipő kínálatában. A cipő 2008 -ban kezdte lebontani a falakat a hibátlan Flywire kialakítással, és a következő szezonban jobb formában van.
A pálya rendkívüli tapintása és tapadása a hullámos külső talpmintákból származik, amelyek tekintélyesen megragadják a keményfát. Az ikonikus vonal megtartja a fel nem használt Zoom Air párnázást, és könnyű felsőrészével kiegészíti a nehéz percek naplózását.
Adidas Explosive Bounce
A Explosive Bounce magas vágású sziluettje karcsú, könnyű kialakítású, sokoldalúságával és általános támogatásával. A cipő talpán keresztül rendkívül erős TPU-val van felszerelve, hogy a lábujjak és felszállások jobban irányíthatók legyenek, de robbanásveszélyesek.
Ha a perem felett játszik, akkor egy játék ugráló középtalp leszállólapja komoly plusz.
Under Armour Jet Mid
Az Under Armour nem sok időt vesztegetett a Curry 5 megjelenése után, hogy elkezdhesse a következő kosárlabdacipőt. A Jet Mid nagy oldalsó pakolással rendelkezik, amely 360 fokos fogást biztosít a képernyők megnyomásakor, a karika belevágásakor vagy a töltés idején történő csúszáskor.
A középtalp robbanásveszélyes energiavisszaadást eredményez a kettős sűrűségű Micro G hab és a Charged Cushioning hozzáadásával.
Nike Zoom Shift
Készüljön fel ebben a szezonban a Nike Zoom Shift komolyan tapadó külső talpával. A Nike ugyanabban a Zoom Air párnázásban található, mint számos teljesítménysorozatban.
Alapjában véve a cipő könnyű marad a textil felsőrésszel, ami hatalmas kiegészítője az erős tapadást biztosító külső talpnak az agresszív fúvásokhoz. A Zoom Shift 2 komoly üzlet, jóval 100 dollár alatt, és kész lépést tartani a pálya legelőkelőbb játékosaival is.
kosárlabda ruhák
A kosárlabda ruhákkal mindig a legjobb érzésem van Spalding. Ez egy jó márka, szilárdan összerakva, és mindenekelőtt jól felszívja a nedvességet, mert kétségtelenül izzadni fog egy mérkőzésen.
További kosárlabda ingek megtekintése
Természetesen nem sportolhat, ha nincs kosara. Ezért olvassa el tippjeink a legjobb kosárlabda palánk megvásárlásához.
Kosárlabda: Játékvezetői jelzések
A kosárlabda játékvezetők sokféle jelzést használnak a játékban. Zavarba ejthet.
Ez a lista a különböző kosárlabda játékvezetői kézjeleket és azok jelentését.
Szabálysértési jelek
Séta vagy utazás
(ne ugráljon labdával járás közben)
Illegális vagy dupla csepegtetés
Hordd vagy tenyerezd a labdát
Újra és újra (fél bíróság megsértése)
Öt másodperces szabálysértés
Tíz másodperc (több mint 10 másodperc a labda félúton való eléréséhez)
Rúgás (szándékos labdarúgás)
Három másodperc (a támadó játékos több mint 3 másodpercig áll sorban vagy kulcsban)
Játékvezető kosárlabda szabálytalanság jelei
kézi ellenőrzés
Birtok
Blokkolás
Szabálysértés a tolásért
Töltési vagy lejátszóvezérlési hiba
Szándékos hiba
Technikai hiba vagy „T” (általában vétség vagy sportszerűtlen magatartás miatt)
Egyéb játékvezetői jelzések
Ugrás labda
30 másodperces időtúllépés
Hárompontos kísérlet
hárompontos pontszám
Nincs pont
Indítsa el az órát
Állítsa le az órát
Megjegyzés a kosárlabda játékvezetőkről
Ne feledje, hogy a játékvezetők azért vannak, hogy javítsák a játékot. Hivatalnokok nélkül a játék egyáltalán nem lenne szórakoztató.
HIBÁZNI fognak. A kosárlabda nehéz játék a játékvezető számára. Ez csak így van.
Ha haragudni, kiabálni a játékvezetőre és labdát dobni, nem tesz jót, és nem segít sem neked, sem a csapatodnak. Csak játsszon tovább, és hallgassa meg a játékvezetőket, függetlenül attól, hogy egyetért -e a döntéssel vagy sem.
Folytassa a következő játékkal. Mindent megtesznek, és megpróbálják mindenki számára élvezetessé tenni a játékot.
A kosárlabda szabályai
Szerencsére a kosárlabda szabályai meglehetősen egyszerűek. A fiatalabb játékosok számára azonban néhány szabály könnyen elfelejthető.
Jó példa erre a három másodperces szabály, amely kimondja, hogy egy támadó játékos mennyi ideig tartózkodhat a kulcsban, mielőtt kiesik.
Miután megtanította csapatának a játékszabályokat, van egy egyszerű módja annak, hogy ne felejtse el őket. Hadd mondják el a szabályokat.
Minden gyakorlat során szánjon néhány percet kérdezősködésre. Tedd szórakoztatóvá. Ezenkívül gyakorlás közben megtanulhatja és megerősítheti a játékszabályokat.
Mielőtt megtanítaná a szabályokat a csapatának, ismernie kell azokat maga…
A kosárlabda csapatsport. Két öt játékosból álló csapat mindegyike gólt próbál gólt lőni egy 10 láb magasra emelt karikán keresztül.
A játékot egy téglalap alakú padlón játsszák, amelyet bíróságnak neveznek, és mindkét végén karika található. A bíróságot két fő részre osztja a középső keretvonal.
Ha a támadó csapat játékba hozza a labdát a középső pálya mögé, akkor tíz másodperce van arra, hogy átjuttassa a labdát a középvonalon.
Ha nem, akkor a védelem szerez labdát. Miután a támadó csapat átvette a labdát a középső pályán, már nem tudja irányítani a labdát a vonal mögötti területen.
Ha igen, akkor a védelemnek ítélik oda a labdát.
A labdát passzolással vagy csöpögéssel mozgatják a sávban a kosárba. A labdával rendelkező csapatot szabálysértésnek nevezik.
A labda nélküli csapatot védekezésnek nevezik. Megpróbálják ellopni a labdát, megdönteni a meccslövéseket, lopni és passzolni, és lepattanókat megragadni.
Amikor egy csapat kosarat készít, két pontot szerez, és a labda a másik csapathoz kerül.
Ha egy kosár vagy mezőny gólja a hárompontos íven kívül történik, az a kosár három pontot ér. Egy szabaddobás egy pontot ér.
A szabaddobásokat egy csapat több osztály szerint ítéli oda, a félidőben elkövetett szabálytalanságok száma és/vagy az elkövetett szabálytalanság típusa szerint.
A lövő szabálytalansága mindig két vagy három szabaddobást eredményez, attól függően, hogy hol volt lövéskor.
Ha túl volt a hárompontos vonalon, három lövést kap. Más típusú szabálytalanságok nem eredményeznek szabaddobásokat, amíg egy bizonyos szám nem halmozódik fel a félidő során.
Amint eléri ezt a számot, a szabálytalan játékos "1 és 1" esélyt kap. Ha első szabaddobását végzi, akkor második kísérletet is tehet.
Ha kihagyja az első próbálkozást, a labda élő lesz a kipattanóról.
Minden játék szakaszokra van osztva. Minden szintnek két fele van. Az egyetemen minden fél húsz perc hosszú. A középiskolában és az alatt a feleket nyolc (és néha hat) perces negyedekre osztják.
A profiknál a negyedek tizenkét perc hosszúak. A félidők között több perces szünet van. A negyedévek közötti rések viszonylag rövidek.
Ha a szabályozás végén egyenlő a pontszám, akkor különböző hosszúságú hosszabbításokat kell lejátszani a győztes megjelenéséig.
Minden csapathoz kosár vagy gól tartozik védeni. Ez azt jelenti, hogy a másik kosár az ő pontozókosaruk. A félidőben a csapatok gólt váltanak.
A játék úgy kezdődik, hogy mindkét csapatból egy játékos kerül a középpályára. Egy játékvezető feldobja a labdát a kettő közé. Az a játékos, aki megfogja a labdát, átadja azt egy csapattársának.
Ezt tipnek hívják. Az ellenfél labdájának eltulajdonításán kívül más módon is megszerezheti a csapat a labdát.
Ennek egyik módja az, ha a másik csapat szabálytalanságot vagy szabálysértést követ el.
Szabálysértések
Személyes szabálytalanságok: A személyes szabálytalanságok közé tartozik az illegális fizikai érintkezés bármilyen formája.
- Megverni
- Töltés
- csapva
- Birtok
- Illegális pick/screen - amikor egy támadó játékos mozgásban van. Amikor a támadó játékos kinyújtja a végtagját, és fizikai kapcsolatot létesít a védővel, hogy megakadályozza a védő útját.
- Személyes hibák: Ha egy játékos szabálytalanság esetén lő, két szabaddobást kap, ha a lövése nem jön be, de csak egy szabaddobást, ha lövése bejön.
Három szabaddobást ítélnek oda, ha a játékos hibázik egy hárompontos gólnál, és kihagyja a labdát.
Ha egy játékos hibázik a hárompontos lövés során, és mégis megcsinálja, szabaddobást kap.
Ez lehetővé tette számára, hogy négy pontot szerezzen egy játék során.
Bejövő. Ha lövés közben szabálytalanságot követ el, a labdát annak a csapatnak adják, amelyen a szabálysértést elkövették.
A labdát a legközelebbi oldalhoz vagy alapvonalhoz juttatják, a határokon kívül, és 5 másodpercük van arra, hogy a labdát a pályára vigyék.
Egy egy. Ha a szabálytalan csapat hét vagy több szabálytalanságot követett el játékban, a szabálytalan játékos szabaddobást kap.
Amikor első lövését végrehajtja, újabb szabaddobást kap.
Tíz vagy több hiba. Ha az elkövető csapat tíz vagy több szabálytalanságot követ el, a szabálytalan játékos két szabad dobást kap.
Töltés. Támadó szabálytalanság, amelyet akkor követnek el, amikor egy játékos meglöki vagy elgázolja a védekező játékost. A labdát az a csapat kapja meg, amelyen a szabálytalanságot elkövették.
Blokkolja. A blokkolás illegális személyes kapcsolat, mivel a védő nem tudja időben megállapítani pozícióját, hogy megakadályozza az ellenfelet a kosárba hajtásban.
Nyilvánvaló hiba. Erőszakos kapcsolat az ellenféllel. Ez magában foglalja az ütést, a rúgást és az ütést. Ez a fajta szabálytalanság szabaddobásokat és támadó labdabirtoklást eredményez a szabaddobások után.
Szándékos hiba. Amikor egy játékos fizikai kapcsolatot létesít egy másik játékossal anélkül, hogy ésszerű erőfeszítéseket kellene tennie a labda ellopására. Ez a tisztviselők megítélésének kérdése.
Technikai hiba. Technikai hiba. Egy játékos vagy egy edző elkövethet ilyen hibákat. Ez nem a játékos érintkezéséről vagy a labdáról szól, hanem a játék "modoráról".
A rossz nyelv, az obszcénitás, az obszcén gesztusok és még a vitatkozás is technikai szabálytalanságnak tekinthető, csakúgy, mint a pontozókönyv helytelen kitöltésével vagy a bemelegítés során történő bemelegítéssel kapcsolatos technikák.
Túrázás/utazás. Az utazás több, mint „másfél lépés megtétele” csöpögés nélkül. A forgó lábfej mozgatása, amikor abbahagyta a csöpögést, utazás.
Hordozás / tenyerezés. Amikor egy játékos a kezével túl messzire csöpögteti a labdát a labda oldalához vagy néha a labda alá.
Dupla csöpögés. A labdát két kézzel egyszerre dobni a labdára, vagy felkapni a csöpögőt, majd újra csöpögni, dupla csepegés.
Hős labda. Esetenként két vagy több ellenfél szerzi meg egyszerre a labdát. A hosszas és/vagy heves küzdelem elkerülése érdekében a játékvezető leállítja az akciót, és rotációs alapon ítéli oda a labdát az egyik vagy másik csapatnak.
Céldivat. Ha egy védekező játékos megzavarja a lövést, amikor a kosárhoz tart, a kosárhoz ér, miután megérintette a palánkot, vagy amíg a perem feletti hengerben van, akkor kapus, és a lövés számít. Ha egy támadó játékos követi el, az szabálysértés, és a labdát az ellenfél csapatának ítélik oda bedobásért.
A hátsó bíróság megsértése. Miután a támadás áthozta a labdát a felezővonalon, birtokukban nem léphetik át a határt. Ha igen, akkor a labdát az ellenfél csapata kapja a bejövő üzenetek továbbítására.
Időkorlátozások. A labdába belépő játékosnak öt másodperce van a labda passzolására. Ha nem, a labdát az ellenfél csapata kapja. Más időkorlátozások közé tartozik az a szabály, hogy a játékos nem rendelkezhet labdával öt másodpercnél tovább, ha szoros őrzés alatt áll, és egyes államokban és szinteken olyan lövésóra -korlátozások, amelyek megkövetelik a csapattól, hogy egy meghatározott időkereten belül próbálkozzon a lövéssel.
Kosárlabda játékos pozíciók
Központ. A központok általában a legmagasabb játékosok. Általában a kosár közelében helyezkednek el.
Támadó - A center célja, hogy nyitott legyen a passzra és lőjön. Felelősek azért is, hogy blokkolják a védőket, az úgynevezett válogatást vagy szűrést, hogy más játékosok megnyíljanak a kosárba hajtásért egy gólért. A központok várhatóan néhány támadó lepattanót és kudarcot szereznek.
Védekezés - Védekezésben a center fő feladata az ellenfelek visszatartása a lövések és passzok blokkolásával a főtéren. Várhatóan sok lepattanót is kapnak, mert nagyobbak.
előre. A következő legmagasabb rangú játékosai valószínűleg a támadóik lesznek. Míg egy csatárjátékos behívható a karika alatt játszani, akkor a szárnyakban és a sarkokban is dolgozniuk kell.
A csatárok felelősek a passz megszerzéséért, a hatótávolságon kívül esésért, a célpontok eltalálásáért és a visszapattanásért.
Védekezés - A feladatok közé tartozik a cél felé sodródás és a visszapattanás megakadályozása.
őr. Ezek potenciálisan a legrövidebb játékosaik, és nagyon jók kell lenniük a gyors csöpögésben, a pálya látásában és a passzolásban. Feladatuk a labda pályára húzása és támadó akciók megkezdése.
A gitározás, passzolás és támadó akciók felállítása a gárda fő feladatai. Képesnek kell lenniük a kosárhoz hajtani és a kerületről lőni.
Védekezés - Védekezésben az őr felelős a passzok ellopásáért, a lövések elleni küzdelemért, a karikarepülés megakadályozásáért és a bokszért.
Hol kell kezdeni az új játékosokat, bírókat és edzőket?
Először azt javasoljuk, hogy összpontosítson a kosárlabda alapjainak elsajátítására.
Mint minden sporthoz, életkortól függetlenül - legyen az profi sportoló vagy éppen kezdő ifjúsági játékos -, erős alapokra van szüksége a sikerhez!
Sajnos a legtöbb ember nem igazán érti, hogy ez mit jelent.
Az alapok közé tartozik az olyan apró dolgokon való munka, amelyek jobbá tesznek - függetlenül attól, hogy melyik csapatban vagy edzőnél játszol -, vagy milyen támadás vagy védekezés.
Például a lövöldözés alapjainak kidolgozása segít jobbá válni, függetlenül attól, hogy milyen csapatban játszik. A lövés alapjai közé tartozik a megfelelő lábbeállítás, lábhajlítás, kézállás, karszög, átfutás és így tovább. Ezek azok az apró dolgok, amelyek különbséget tesznek. Tanítsd meg őket!
Ugyanez vonatkozik az öblökre, a lábmunkára, az utójátékra, az elhaladásra, az ütéses lépésekre, az ugrásmegállásokra, a billentésre, a blokkolásra stb.
Javasoljuk, hogy kezdje a megfelelő technika és alapok elsajátításával:
- a lövöldözés
- Múló
- csöpögő
- Elrendezések
- ugráslövések
- Fordulás és lábmunka
- Védelem
- újjáéledő
Ezek mind alapvető fontosságú alapismeretek, amelyeket el kell sajátítania, mivel ezek jobbá teszik Önt és csapatát, függetlenül attól, hogy milyen életkorban vagy helyzetben találja magát.
Egy másik amerikai sport: olvassa el a legjobb baseball ütőket
