Tablo tenis tab: Tout bagay sou Basics yo nan yon jwèt nan Ping Pong

Yon tab tenis tab se yon sifas ki fèt espesyalman sou janm divize an de mwatye pa yon nèt, epi yo itilize yo jwe jwèt la nan tenis tab, oswa ping pong, kote jwè frape ti boul sou nèt la lè l sèvi avèk pedal.

Ki karakteristik yon tab tenis tab, ki kalite yo genyen ak kisa ou peye atansyon lè w ap achte yon tab tenis tab?

Nan atik sa a ou ka li tout bagay sou tab tenis tab.

Ki sa ki se tenis tab?

Tenis tab, yo rele tou ping pong, se yon espò kote de oswa kat jwè jwe yon boul plastik ak yon baton bat devan dèyè sou yon filè lonje sou yon tab.

Lide a se ke ou frape boul la sou nèt la nan mwatye advèsè ou a nan tab la, nan yon fason ke li / li pa ka (kòrèkteman) frape boul la tounen.

Pou pifò moun, tenis tab se yon pastan ap detann, pandan ke pou avantaj yo li se yon espò reyèl ki mande pou preparasyon fizik ak mantal.

li aprann plis sou règ yo nan yon jwèt tenis tab nan gid konplè mwen an

Ki sa ki se yon tab tenis tab?

Yon tab tenis tab la se yon tab rektangilè ki itilize pou jwe tenis tab, yon espò kote jwè yo frape ti boul limyè devan dèyè sou yon tab ak rakèt plat.

Yon tab tenis tab estanda gen yon sifas lis divize an de mwatye egal pa yon nèt.

Tab tenis tab yo anjeneral fèt an bwa epi yo gen yon kouch penti vèt oswa ble.

Genyen tou tab tenis tab ki fèt espesyalman pou itilize deyò epi yo te fè nan materyèl ki ka kenbe tèt ak eleman yo.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Tenis tab se yon espò popilè lwazi ak konpetitif atravè mond lan epi li jwe pa moun ki gen tout laj ak nivo konpetans.

Estanda tab tenis tab gwosè ak koulè

Yon tab tenis tab nòmalman gen dimansyon estanda, ak yon longè 2,74 mèt, yon lajè 1,52 mèt ak yon wotè 76 cm.

Koulè tablèt la souvan fè nwa (vèt, gri, nwa oswa ble) ak ma.

Nou sitou wè tèt tab la ble nan alimèt ofisyèl yo, paske ou ka byen klè distenge yon boul blan ak background nan ble.

Pou yon jwè lwazi, koulè sifas jwe a pral gen mwens enfliyans sou eksperyans jwe, ak chwa a se plis ki baze sou preferans pèsonèl.

Pafwa ou menm gen opsyon pou fè tab tenis tab ou pèsonalize. 

Ap chache yon bon tab tenis tab? Jwenn pi bon tab tenis tab yo isit la, soti nan debutan nan pwofesyonèl

Sifas la jwe ak nèt la

Sifas jwe nan yon tab tenis tab divize an de mwatye egal epi li ekipe ak yon nèt ki se 15,25 cm wotè.

Se nèt la lonje orizontal egzakteman nan mitan longè tab tenis tab la.

Filè a dwe tach ak sipèpoze a dwe tou 15,25 cm. Sipèpoze sa a konsa fòme yon kare li posib. 

Wotè rebondisman

Tab tenis tab yo fèt nan yon fason ke boul la gen yon wotè rebondisman ant 23 cm ak 25 cm.

Sa vle di: si ou lage yon boul seluloid soti, pa egzanp, yon wotè 30 cm, boul la ap rebondi nan yon wotè ant 23 cm ak 25 cm.

Wotè rebondisman boul la depann de epesè tab la.

Pou tab ki gen yon tablo kopye oswa résine tablo jwe, pi epè panèl la, se pi bon rebondisman boul la. 

Ankadreman ak janm yo

Pye yo nan yon tab tenis tab bay solid. Plis dyamèt pye yo pi laj, tab la pi estab.

Anplis de sa: pi laj pye a, mwens chans pou li plonje nan tè a. 

Ki kalite tab tenis tab ki genyen?

Ou ka jwe tenis tab nan divès kote.

Sa yo ka kote andedan kay la - pou egzanp nan kay la, nan biwo a oswa nan yon espas piblik - oswa deyò (nan jaden an oswa ankò nan yon kote kote anpil moun vini).

Se poutèt sa tab espesyal tenis tab yo te fèt pou tou de andedan kay la ak deyò. Genyen tou tab konpetisyon pwofesyonèl.

Anba a ou ka li tout sou diferan kalite tab tenis tab. 

Andedan kay la tab tenis tab

Tab tenis tab andedan kay la yo fèt pou itilize andedan kay la epi yo te fè nan kopo.

Paske tab sa yo se pou itilize andedan kay la, yo pa ka kenbe tèt ak imidite.

Si ou mete l nan yon koule oswa deyò - avèk oswa san yon kouvèti - sa ka mennen nan domaj nan tab la.

Si ou vle yon tab ki gen entansyon kenbe tèt ak enfliyans ekstèn, Lè sa a, li pi bon yo pran yon tab tenis tab deyò.

Tab andedan kay la yo jeneralman pi bon mache pase lòt modèl yo paske yo pa fèt ak materyèl imidite ki reziste.

Pwopriyete ki pi enpòtan ke yon tab andedan kay la dwe rankontre se yon bon rebondisman, ouvèti ak pliye tab la dwe fasil epi tab la dwe estab tou.

Se konsa, tab andedan kay la yo souvan te fè nan kopo, ki pa sèlman amelyore kalite tab la, men tou, ogmante vitès la nan rebondisman an.

Pi epè tab la ak teren an kwen, se pi bon rebondisman an. 

Deyò tab tenis tab

Modèl deyò yo fèt espesyalman pou deyò oswa nan koule a.

Materyèl tab sa yo reziste dlo epi yo ka kenbe tèt ak plis pase tab andedan kay la.

Modèl deyò yo sitou te fè nan asye pur epi yo rezistan a kondisyon metewolojik.

Ou ka jwenn tou tab deyò ki fèt ak konkrè.

Anplis de sa, tab la nan tab la deyò gen yon kouch tèt ki se pa sèlman dlo ki reziste, men tou, dirab.

Imidite ak van pa ta dwe yon pwoblèm pou tab sa yo. Tab deyò kapab tou itilize pafètman andedan kay la.

Pwopriyete ki pi enpòtan nan yon tab deyò yo se rezistans move tan, ke yo jeneralman fasil pou deplase, transpòte ak magazen, e ke yo gen anpil estabilite. 

Tablo ITTF yo

ITTF la vle di Federasyon entènasyonal tenis tab.

Si ou vle achte yon tab konpetisyon, ou dwe pran youn ki satisfè kondisyon konpetisyon ITTF la. 

Tablo ki fèt ak konkrè oswa asye yo se pi fò a, ki se poukisa nou sitou wè yo nan kote deyò.

Sepandan, Federasyon Entènasyonal Tenis Tablo (ITTF) sèlman apwouve tab an bwa pou konpetisyon. 

Avantaj nan achte yon tab tenis tab

Gen anpil rezon pou achte yon tab tenis tab. Li ka trè akeyi, espesyalman pou konpayi yo.

Apre manje midi, anpil moun soufri nan yon plonje. Lè w ap travay, ou ta ka itilize yon pick-me-up.

Ou ka nan kou ale pou yon bèl espresso fò, men ki jan sou yon jwèt nan tenis tab?

Anba a ou ka li poukisa ou ta dwe achte yon tab tenis tab. 

Li bon pou tay la

Tenis tab pa entansif? Lè sa a, ou nan erè!

Pandan yon jwèt tenis tab ou boule plis kalori pase ou panse.

Si ou ta riske li pou inèdtan, ou ta ka boule 323 kcal (asepte yon moun ki gen yon pwa kò 70 kg).

Yon jwèt mwayèn nan mitan amatè dire apeprè 20 minit, kidonk sa vle di ou boule plis pase 100 kilokalori.

Si ou pa yon fanatik djògin, sa a ta ka jis altènatif pafè a.

Li ogmante konsantrasyon ou

Yon tab tenis tab akeyi nan espas travay la paske li ka ede moun yo konsantre.

Si ou ka jwe tenis tab ak kòlèg ou yo nan mitan, petèt pandan repo a, ou aktivman bay sèvo ou yon ti repo.

Apre jwe tenis tab ou yo pral kapab konsantre sou travay ou fre ak atansyon konplè ou.

Anplis de sa, li se jis yon antrennman ekselan pou sèvo ou. Li se yon jwèt kote ou gen fè fas ak mouvman rapid retounen ak lide.

Sa a pral ogmante sikilasyon san nan sèvo a, ki ka Lè sa a, amelyore fonksyon mantal ou.

Soti nan rechèch Yo montre tenis tab pou amelyore memwa ou, tan reyaksyon ou ak ladrès pou rezoud pwoblèm. 

Tenis tab pa sezon

Kit lapli deyò oswa tan an bèl: jeneralman ou ka jwe tenis tab nenpòt ki lè!

Sitou si ou achte yonn pou lakay ou, ou ka jwe yon jwèt nenpòt lè ou vle. 

Pou jèn ak granmoun

Depi tenis tab pa mande pou gwo efò fizik, li ka jwe pa jèn ak granmoun.

Li se fason ideyal pou rete anfòm san yo pa mete twòp souch sou kò ou.

Li trè pwofil ba, nenpòt moun ka patisipe e pifò moun te jwe tenis tab nan kèk pwen.

Tenis tab se dou sou kò ou epi ou pa bezwen rad espò pou li!

Li trè bèl

Tenis tab la espesyalman amizan! Jwe kont zanmi ou oswa kòlèg ou epi fè li yon konpetisyon.

Oswa jis jwe tenis tab pou amelyore konpetans ou epi bat tout opozan ou yo!

Tenis tab fè w kontan epi fè w santi w byen. 

Li amelyore kowòdinasyon ou 

Tenis tab mande pou reflèks rapid ak kowòdinasyon men-je ki byen antrene. Plis ou pratike, se pi bon kowòdinasyon jeneral ou ap devlope.

Sa a se espesyalman enpòtan pou granmoun aje ki fè eksperyans pwoblèm ak kowòdinasyon yo akòz laj yo. 

Soulajman estrès

Anplis li bon pou sèvo ou, li se tou yon fason pou bese nivo estrès ou.

Piske se yon jwèt rapid, li ka retire tèt ou sou bagay ki estrès ou pandan w ap konsantre sou frape boul la retounen ak lide.

Se konsa, ou ka prèske wè tenis tab kòm yon fòm terapi. 

Aktivite sosyal

Tenis tab se yon fason pafè pou sosyalize ak rankontre nouvo moun. Jwe ak lòt moun ka amelyore konpetans sosyal ou.

Kisa ou ta dwe peye atansyon lè w ap achte yon tab tenis tab?

Si w ap chèche pou yon tab tenis tab, ou ta dwe pran yon kantite bagay an kont.

Anba la a se karakteristik ki pi enpòtan yo gade deyò pou lè w ap achte yon tab tenis tab. 

Sistèm sekirite

Sèjousi gen tab tenis tab ki ekipe ak yon sistèm Push'n'Lock ak lòt ki gen yon sistèm DSI.

Sistèm DSI a se kounye a pi bon sistèm sekirite ak jiska 16 pwen bloke. 

Plizyè

Gen plisman ak ki pa pliye tab tenis tab.

Li itil pou detèmine pou tèt ou si yon tab tenis tab plisman ka itil, pou ou ka tou estoke li de tan zan tan.

Tab la pral pran mwens espas tou.

Pratik si ou pa gen anpil espas ki disponib pou yon tab tenis tab, men ou toujou renmen gen youn. 

An jeneral, pifò tab tenis tab pliable. Anplis ke yo itil pou depo, tab plisman kapab tou mete kanpe ankò nan pa gen tan.

Pi bon kalite tab la, se pi fò sistèm nan plisman ak pi fasil la pliye ak dewoulman tab la.

Tab yo ki pa pliable yo souvan modèl deyò gaya, tankou tab konkrè ak asye. Sa yo se siplemantè solid ak fò.

Paske ou pa ka pliye modèl sa yo, ou pa ka sèvi ak yon 'stand pwòp tèt ou tren'.

Sa a se pozisyon kote tab la mwatye depliye, kont yon miray, pou ou ka jwe tou endividyèlman. Lè sa a, boul la pral rebondi kont miray la.

Pratik si ou pa gen yon opozan pou yon ti tan oswa si ou jis vle amelyore konpetans ou!

Pwotektè kwen

Sitou si ou gen timoun, oswa si tab tenis tab la mete nan yon kote kote timoun yo vini tou, li bon pou w pran youn ak pwoteksyon kwen.

Sa a pral bay maksimòm sekirite. 

Fren

Gen tab tenis tab ak wou ki ekipe ak fren.

Fren sa yo bay estabilite siplemantè pandan jwe ak plis sekirite lè tab la estoke.

dispansè boul

Si yon tab tenis tab gen yon dispansè boul, li pral sitiye sou anba a nan tèt tab la, oswa lòt moun sou bò tab la.

Li kapab sètènman yon valè te ajoute, paske yon boul distributeur asire ke ou toujou gen yon boul pare pou pwochen sèvi. 

Ou ka achte tou yon machin boul separeman: Mwen te revize pi bon robo yo boul tenis tab isit la pou fòmasyon optimal

Manch transpò

Yon manch transpò fè li pi fasil woule tab la sou yon obstak - pou egzanp, moute eskalye yo oswa sou yon sifas ki inegal.

Nan ka ou bezwen deplase tab la pi souvan, nou rekòmande pou ale pou youn ak wou gwo oswa doub ki gen tou yon dyamèt gwo. 

Moun ki gen baton

Detantè baton yo ka itil pou estoke baton ak boul ou yo. Moun ki gen sa yo anjeneral sitiye sou bò tab la.

Li isit la tout bagay sou kalite baton tenis tab ak kiyès ou ka achte pi byen

Pwodwi pou Telefòn

Tab tenis tab yo jeneralman apwovizyone san akseswa.

Pou w jwe tenis tab, ou bezwen omwen de baton ak yon boul anplis yon tab.

Li toujou sou la men genyen achte yon seri voye boul siplemantè nan ka ou pèdi yon boul oswa yon sèl kraze.

Débutan (oswa jwè defansif) yo konseye yo sèvi ak pedal ak yon evalyasyon vitès 60 oswa mwens.

Sa yo te fè nan kawotchou douser epi ou gen pi bon kontwòl sou boul la.

Nan ka ou se plis nan yon jwè ofansif ak entelijan, eseye yon Rating vitès nan 80 oswa plis.

Padel sa yo ka bay mwens kontwòl, men yo bay plis vitès. 

Reglabl nèt

Gen filè ki reglabl nan wotè ak tansyon. Genyen tou tab ki gen yon rezo pliye. 

Pye reglabl

Gen kèk tab tenis tab ki gen janm reglabl, kidonk, ou ka ajiste wotè a epi asire w ke sifas la jwe toujou parfe nivo.

Sa a ka itil si w ap fè fas ak yon sifas ki inegal. Natirèlman ou vle asire w ke tab ou a toujou estab epi ke tab la tou dwat.

Nan fason sa a ou ka gen plezi optimal ak jwèt la se toujou jis. 

Gwosè

Tenis tab se yon jwèt ki jwe pa jèn ak granmoun.

Menm timoun renmen jwe. Tenis tab tou ankouraje ladrès motè ak kowòdinasyon men-je.

Sepandan, yon tab tenis tab estanda anjeneral yon ti jan twò gwo pou timoun yo, ki se poukisa gen tou tab mini tenis tab.

Tab tenis tab estanda yo apwopriye pou jwè ki gen laj 10 ane oswa plis. 

Pri

Tab tenis tab pi chè yo souvan gen yon tab pi epè ki asire yon pi bon detant.

Tablo sa yo tou jeneralman ekipe ak janm ki pi estab, gen yon chasi pi lou ak wou pi laj.

Filè a ak janm yo pral bay plis opsyon tou lè li rive ajiste yo.

Fè pwòp tab tenis tab ou a?

Li jeneralman pa rekòmande pou fè yon tab tenis tab tèt ou.

Li se byen difisil pou kenbe dimansyon kòrèk yo epi tou pou pran an kont wotè rebondisman an.

Menm si ou abitye jwe tenis tab sou yon tab reyèl, li pral santi w alèz sou yon tab tenis tab endijèn.

Men, nan kou sa a aplike plis nan pwofesyonèl yo, ak moun ki vle pratike espò a nan yon nivo segondè. 

Anplis, ou gen anpil chwa sèjousi, epi ou ka Se poutèt sa pètèt ale pou yon modèl pi bon mache olye pou yo kòmanse tèt ou.

Depans pou fè yon tab tenis tab tèt ou (achte bwa, penti, yon filè, plis boul ak baton) pa toujou depase pri ou peye pou yon tab tenis tab bon mache. 

Ou vle eseye li de tout fason? Lè sa a, nou pa pral sispann ou!

Nou ka imajine li ka yon bèl defi, e petèt ou se yon brikoleur reyèl.

Ou ka vle eseye fè yon tab tenis tab pou timoun ou yo. Ou kapab!

Si ou se yon ti jan sou la men, ou ta dwe kapab fè li. Anba a ou ka li sa ou bezwen pou fè pwòp tab tenis tab ou. 

Fè pwòp tab tenis tab ou a: etap pa etap

Nou pral di w egzakteman ki jan yo bati yon tab tenis tab an bwa tèt ou, kòmanse ak founiti yo. 

Pwovizyon

Fè yon tab tenis tab tèt ou pa dwe trè konplike. Ou ka rann li osi difisil ke ou vle.

Sa depann de sa ou vle fè: ou vle fè youn ki konfòm ak mezi ofisyèl yo (ki ka yon ti jan difisil) oswa ou pa gen pwoblèm si tab la se yon ti kras skewed?

Li nan antyèman jiska ou.

Anba a ou ka li sa ou bezwen jeneralman pou fè yon tab.

• Planch MDF ki gwo ase pou yon sifas jwe
• Travès bwa pou fè ankadreman an (yon bon lide ta dwe 6 travès nan lajè ak de travès pi long pou longè) 
• Pye an bwa ki solid (sis oswa uit moso)
• Zouti yo bon (yon si, papye sab, tournevis, lakòl bwa, vis, nivo lespri, elatriye)
• Tenis tab nèt (men ou ka itilize tou yon tablo an bwa kòm yon 'privye')
• Penti pou ajoute koulè sou tab la apre bati li

Si ou vle fè yon tab tenis tab ak dimansyon ofisyèl yo, ou ta dwe nan kou pran sa an kont.

ITTF te etabli dimansyon ofisyèl sa yo: 152,5 cm lajè, 274 cm longè ak 76 cm wotè.

Menm nèt la dwe gen yon gwosè sèten, sètadi 15,25 santimèt segondè. Se konsa, ou dwe trè presi!

Roadmap

Etap 1: ankadreman an

Si ou pral fè tab la tenis tab konplètman nan grate, ou dwe kòmanse ak ankadreman an. Sa a pral bay estabilite nan tab ou ak tou fèm.

Ankadreman an ta dwe long pou ou ka monte sifas jwe sou li.

Li rekòmande pou monte yon kantite travès nan mitan an pou plis sipò. 

Etap 2: Ajoute pye yo

Koulye a, li enpòtan pou ajoute omwen sis pye epè nan ankadreman an.

Si ou gen sèlman kèk travès mens, fè uit nan yo. Ou jwenn li: tab la pi solid, pi bon an.

Etap 3: Sifas la ap jwe

Ankadreman an ta dwe kounye a konplètman vire sou, repoze sou pye yo.

Lè ou santi ou te bati yon tab ki solid, ou ka kontinye ajoute plak MDF yo.

Ou ka ranje sa a ak lakòl bwa, oswa altènativman ak vis. Oswa tou de! 

Etap 4: Nivelman tab la

Kounye a li enpòtan pou w tcheke si tab la konplètman nivo. Si ou pa, ou pral oblije fè kèk ajisteman isit la epi gen.

Yon tab kwochi pa trè sou la men epi ou pa ka jwe jwèt jis nan tenis tab ak li!

Se konsa, eseye bati tab la kòm dwat ke posib. Si tab ou a se piman pou amizman timoun yo, li pa bezwen egzakteman egzak.

Etap 5: Fini

Ou ka chwazi sab tab la epi kite li nan sa. Men, petèt ou pito bay tab la ak yon kouch penti, oswa patisipe pou FOIL. 

Etap 6: Net la

Èske ou kontan ak tab ou a? Èske li te mache byen?

Lè sa a, dènye etap la se tache nèt la. Li dwe monte nan mitan an.

Anplis de sa nan yon nèt, ou ka tou ale pou yon tablo an bwa. 

Ki jan ou fè pozisyon yon tab tenis tab?

Lè yon tab pa estab oswa tou senpleman pa pozisyone byen, li ka mennen nan fristrasyon pandan jwe.

Pran etap sa yo pou pozisyon tab la nan pi bon fason posib epi ogmante plezi ou jwe:

1. Sèvi ak tab la sèlman sou sifas ki plat. Jwenn yon kote ki gen yon sifas ki plat epi tou kote ou gen ase plas pou deplase. 
2. Apre dewoulman tab la, ou ka ajiste tèt tab yo atravè pye yo reglabl - si tab la gen opsyon sa a. De tablèt yo ta dwe pèpandikilè ak etaj la epi anfòm byen ansanm. 
3. Koulye a, ou ka ranje tèt yo ansanm ak pwen yo bloke, se konsa ke tab la se ki estab epi yo pa deplase. Tablo deyò yo souvan ekipe ak yon sistèm bloke otomatik. Lè ou tande yon 'klik' sa vle di lam yo fèmen. 
4. Ou kapab tou bloke wou yo pou plis estabilite. 

Ki jan ou ka kenbe yon tab tenis tab?

Sitou deyò tab tenis tab pafwa gen yon tan difisil.

Pou jwi tab la pou osi lontan ke posib, li enpòtan pou kenbe li pwòp.

Si ou vle sèvi ak pwodui netwayaj, pa chwazi varyant agresif. Pwodwi agresif yo ka domaje penti a. 

Li enpòtan tou pou retire nèt la anvan ou netwaye tèt yo. Melanje kèk dlo ak savon nan yon bokit.

Pran yon eponj (evite yon kousinen) oswa yon twal epi netwaye lam yo. Finalman, rense fèy yo ak dlo epi ranplase nèt la. 

Anplis antretyen, li gen bon konprann tou pou achte yon kouvèti pwoteksyon pou tab ou a toujou pwoteje pandan depo oswa lè li pa itilize.

Non sèlman li pral pwoteje kont lapli a, men li pral tou pwoteje kont dekolorasyon soti nan solèy la. 

Konklizyon

Kit pou konpetisyon pwofesyonèl, itilizasyon lwazi oswa itilizasyon kay, tab tenis tab la ofri yon fason amizan ak defi pou jwe ak amelyore nan espò popilè sa a.

Pandan ane yo, tab sa a te ede anpil moun devlope konpetans yo epi yo pral kontinye sèvi kòm yon zouti enpòtan pou amater tenis tab atravè mond lan.

Seryezman kòmanse ak tab tenis tab ou a? Lè sa a, tcheke deyò 5 soulye tenis tab sa yo pou pi bon manyablite

Joost Nusselder, fondatè a nan referees.eu se yon komèrsyaliz kontni, papa ak renmen ekri sou tout kalite espò, e li te tou te jwe yon anpil nan espò tèt li pou pi fò nan lavi l 'yo. Koulye a, depi 2016, li menm ak ekip li a yo te kreye atik blog itil ede lektè rete fidèl ak aktivite espò yo.