Se avèk anpil plezi ke mwen ekri atik sa yo pou lektè mwen yo, ou menm. Mwen pa aksepte peman pou ekri revizyon, opinyon mwen sou pwodwi se pwòp mwen, men si ou jwenn rekòmandasyon mwen itil epi ou fini achte yon bagay nan youn nan lyen yo mwen ka resevwa yon komisyon sou sa. plis enfòmasyon
Yon egare boksè se yon aparèy fòmasyon ki amelyore teknik boksè ou yo. Yon egare boksè sanble ak yon kò imen epi li ideyal pou kout pwen, kout pye ak anpil lòt teknik boksè.
Yon egare boksè se yon aparèy fòmasyon ki amelyore teknik boksè ou yo. Li sanble ak yon kò imen epi li ideyal pou kout pwen, kout pye ak anpil lòt teknik boksè. Yon egare boksè se yon aparèy fòmasyon ki amelyore teknik boksè ou yo. Li sanble ak yon kò imen epi li ideyal pou kout pwen, kout pye ak anpil lòt teknik boksè.
Nan atik sa a nou diskite sou ki jan yon enbesil boksè travay, ki sa ou ka fè ak sa ou ta dwe peye atansyon sou lè w ap achte.
Ki sa nou diskite nan pòs sa a complète:
Enbesil boksè Enbesil boksè a: Yon patnè fòmasyon endispansab
Yon boksè egare boksè egare (pi bon revize isit la) se yon aparèy fòmasyon ki fèt espesyalman pou amelyore teknik boksè ou yo. Materyèl ki fè enbesil boksè a se souvan yon konbinezon de kim fèm ak kwi atifisyèl dirab sou deyò a, pandan y ap andedan an plen ak sab oswa lòt materyèl ki pi lou. Sa a asire yon santiman reyalis lè ou frape epi an menm tan an ofri estabilite ki nesesè yo.
Pye enbesil boksè a anjeneral prezante yon gwo baz lou ki ka ranpli ak sab oswa dlo. Sa a asire ke egare boksè a rete estab menm pandan sesyon fòmasyon ki pi egzijan yo.
Pratike teknik ak konpetans
Avantaj nan gwo nan yon egare boksè se ke ou ka pratike tou de teknik pwensonaj ak kout pye nan yon fason reyalis. Fòm nan egare boksè a sanble ak yon kò imen reyèl, ki pèmèt ou pratike teknik ou nan yon fason natirèl. Sa ap ede ou amelyore konpetans ou pi vit ak pi byen prepare tèt ou pou yon opozan reyèl.
Anplis de sa, yon enbesil boksè apwopriye pou tou de boksè dwat ak gòch, menm jan ou ka kout pyen ak choute soti nan tou de bò. Sa fè li fasil pou pratike teknik ou kèlkeswa preferans ou.
Karakteristik enpòtan pou veye
Lè w ap chwazi pi bon egare boksè pou fòmasyon ou, gen yon kantite karakteristik enpòtan ke ou ta dwe peye atansyon sou:
Wotè:
Asire w ke egare boksè a reglabl nan wotè pou ou ka adapte li ak wotè pwòp ou a ak preferans.
Pwa:
Yon egare boksè ki pi lou ofri plis estabilite ak yon santiman pi reyalis, men li ka tou mwens fasil pou deplase. Chwazi yon pwa ki adapte bezwen ou yo ak entansite fòmasyon.
Materyèl:
Chwazi yon enbesil boksè ak yon eksteryè dirab ak yon enteryè fèm, byen Matlasye. Sa a asire yon lavi ki long ak yon santiman reyalis pandan fòmasyon.
Fòmasyon nan pwòp lakay ou
Yon egare boksè egare boksè se yon patnè fòmasyon ideyal pou itilizasyon lakay ou. Ou ka fè egzèsis nenpòt ki lè nan jounen an, san yo pa bezwen ale nan yon jimnastik. Anplis, yon poupe boksè pran espas relativman ti kras, kidonk, ou ka fasilman mete l nan yon kwen nan kay ou.
Nan ti bout tan, yon egare boksè egare boksè se yon envestisman ekselan pou nenpòt moun ki vle amelyore teknik boksè yo ak ladrès. Avèk egare boksè dwat la ak fòmasyon regilye ou pral byento remake ke w ap vin pi vit, pi fò ak pi bon nan boksè.
Benefis ki genyen nan fòmasyon ak yon egare boksè
Fòmasyon ak yon egare boksè se yon fason trè efikas pou amelyore teknik boksè ou yo. Ou ka konplètman konsantre sou pratike kout pwen ak kout pye ou san yo pa enkyete w sou frape yon opozan. Anplis de sa, ou jwenn fidbak dirèk sou teknik ou, kidonk ou aprann pi vit ak amelyore kowòdinasyon ou ak balans.
Fè egzèsis san danje epi amizan
boksè se yon gwo espò pou tout kò a ak fòmasyon ak yon egare boksè fè li menm plis plezi. Li se yon fason ki an sekirite pou fè kèk egzèsis, san risk pou yo blese ke ou ka pafwa jwenn lè yo jwe ak yon patnè. Anplis de sa, li se yon fason amizan pou soufle apre yon jounen long epi defi tèt ou fizikman ak mantalman.
Antrene lakay ou nan pwòp vitès ou
Yon egare boksè ofri ou opòtinite pou antrene lakay ou, nan pwòp vitès ou ak nan pwòp anviwònman ou. Ou pa oblije pran abònman chè nan jimnastik oswa ajiste lè leson gwoup yo. Ou ka jis kòmanse lakay ou, lè li pi bon pou ou. Mete mizik ou pi renmen epi kòmanse!
Antrennman defi ak varye
Avèk yon poupe boksè ou ka varye infiniman nan antrennman ou yo. Ou ka konsantre sou teknik espesifik, pratik konbinezon oswa travay sou vitès ou ak fòs. Anplis de sa, ou ka ajiste wotè nan egare boksè a, pou ke ou ka pratike tou de kout pwen segondè ak ba ak kout pye. Sa fè fòmasyon ak yon egare boksè apwopriye pou tou de débutan ak boksè ki gen eksperyans.
Fòmasyon pou andirans ak kondisyon fizik
Fòmasyon entansif ak yon enbesil boksè se yon fason ekselan yo bati andirans ou ak kondisyon fizik. Lè w altène sesyon kout, eksplozif ak peryòd repo, ou travay sou kondisyon fizik kadyovaskilè ou ak bati fòs nan misk. Anplis de sa, li se yon fason efikas pou boule kalori ak travay sou kapasite jeneral ou.
An jeneral, fòmasyon ak yon egare boksè ofri anpil benefis pou tou de kò ou ak lide. Li se yon fason difisil ak amizan pou travay sou teknik ou, kondisyon fizik ak andirans, pandan y ap fòmasyon an menm tan nan yon anviwònman ki an sekirite. Se konsa, kisa w ap tann? Kòmanse ak pwòp egare boksè ou jodi a epi fè eksperyans benefis yo pou tèt ou!
Kisa pou chèche pou lè w ap achte yon poupe boksè
Lè w ap achte yon egare boksè, gen plizyè aspè ke ou ta dwe pran an kont. Nan pati sa a nan atik la, nou diskite sou pwen ki pi enpòtan yo peye atansyon sou lè w ap achte yon egare boksè.
Tou depan de wotè pwòp ou a ak konpetans ou, ou pral vle chwazi yon egare boksè ki adapte a bezwen ou yo. Gen diferan gwosè ak fòm ki disponib, kidonk konpare opsyon yo epi chwazi yon modèl ki pi bon pou ou. Kenbe nan tèt ou ke yon egare boksè ki pi lou ak pi long ofri plis estabilite, men tou, pran plis espas.
Modèl kanpe oswa pandye
Poupe boksè vini nan varyete kanpe ak pandye. Yon modèl kanpe gen yon baz ki repoze sou planche a, pandan y ap yon modèl pandye pandye nan yon chèn. Tou de opsyon gen pwòp avantaj ak dezavantaj yo:
- Standing Boxing Dummy: Bay plis estabilite epi li pi fasil pou deplase. Kalite egare boksè sa a itil sitou si w ap antrene lakay ou epi w gen espas limite.
- Pandye Boxing Dummy: Travay pi byen pou pratike konbinezon rapid ak amelyore footwork ou. Sa a se kalite egare boksè souvan itilize nan jimnaz ak enstalasyon fòmasyon pwofesyonèl.
Pri ak bidjè
Lè w ap achte yon poupe boksè, li enpòtan pou w pran bidjè w an kont. Malgre ke yon egare boksè ki pi chè se souvan nan pi bon kalite, sa pa toujou vle di ke li se opsyon ki pi bon pou ou. Konpare diferan kalite manikin boksè epi chwazi yon modèl ki adapte bezwen w ak bidjè w.
Boxing Dummy vs Boxing Pole: Ki adapte antrennman ou a?
Yon egare boksè, ke yo rele tou yon egare boksè, se yon patnè fòmasyon kanpe ki ede ou amelyore teknik kout pwen ak kout pye ou. Kèk karakteristik poupe boksè yo se:
- Yo gen yon aparans imen, souvan nan koulè nwa oswa po, ki fè pou yon eksperyans fòmasyon reyalis.
- Yo konsantre sou pratike kout pyen ak kout pye sou pati espesifik kò yo, tankou tèt, tors, ak janm yo.
- Bòks nul yo anjeneral fèt ak materyèl ki solid, tankou plastik oswa kawotchou, epi yo ka ranpli ak dlo oswa sab pou estabilite siplemantè.
Benefis nan fòmasyon ak yon egare boksè
Fòmasyon ak yon egare boksè gen plizyè avantaj, tankou:
- Li ofri yon eksperyans fòmasyon reyalis, ki fè ou pi byen prepare pou yon advèsè reyèl.
- Ou ka vize pati espesifik kò yo, ki ede amelyore teknik ou ak presizyon.
- Bòks nul yo solid ak dirab, fè yo apwopriye pou sesyon fòmasyon entansif.
Enbesil boksè oswa sak pwensonaj: Ki pi bon chwa pou ou?
Lè w ap chwazi ant yon egare boksè ak yon bwat boksè, li enpòtan pou konsidere objektif fòmasyon pèsonèl ou ak preferans yo. Gen kèk faktè pou konsidere yo se:
- Si w ap chèche pou yon eksperyans fòmasyon reyalis epi ou vle vize pati espesifik nan kò a, yon egare boksè ka pi bon chwa pou ou.
- Si w gen yon bidjè sere oswa ou gen mwens espas ki disponib, yon sak pwensonaj ka yon pi bon opsyon.
- Tou de èd fòmasyon yo apwopriye pou amelyore teknik pwensonaj ak kout pye ou, kidonk nan fen li vini desann nan preferans pèsonèl ou ak objektif fòmasyon.
Lè w ap chwazi ant nul boksè ak poto boksè, li enpòtan pou wè seri diferan mak ak modèl. Pou egzanp, Fightshop ak Aanbodnet se sit entènèt kote ou ka jwenn yon pakèt nul boksè ak poto boksè. Pran tan pou konpare diferan opsyon yo epi chwazi èd fòmasyon ki pi byen adapte ak bezwen ou yo.
Konklizyon
Yon egare boksè se yon aparèy fòmasyon ke ou ka itilize pou amelyore teknik boksè ou yo. Li se yon altènatif reyalis nan yon imen epi ou ka pratike tou de kout pyen ak kout pye ak li.
Si ou aplike konsèy sa yo, ou pral byento remake yon gwo diferans nan teknik boksè ou yo.
