Pi bon woulo kou yo pou ekipman foutbòl Ameriken ou an revize

pa Joost Nusselder | Mizajou sou:  Desanm 26 2021

Se avèk anpil plezi ke mwen ekri atik sa yo pou lektè mwen yo, ou menm. Mwen pa aksepte peman pou ekri revizyon, opinyon mwen sou pwodwi se pwòp mwen, men si ou jwenn rekòmandasyon mwen itil epi ou fini achte yon bagay nan youn nan lyen yo mwen ka resevwa yon komisyon sou sa. plis enfòmasyon

Paske Foutbòl Ameriken tankou yon espò fizik, jwè yo oblije mete ekipman pwoteksyon.

Yon kas desan ak yon sèl pè bon zepòl se yon kondisyon, men genyen tou jwè ki chwazi pou ale yon ti kras pi lwen pase pwoteksyon de baz la, ak achte pwoteksyon kou nan fòm yon 'kou woulo liv'.

Pwoteksyon kou nesesè pou fè jwe foutbòl Ameriken konfòtab ak an sekirite.

Èske w ap chèche yon nouvo woulo kou pou ekipman foutbòl ou a? Lè sa a, ou te rive nan plas la dwat!

Pi bon woulo kou yo pou ekipman foutbòl Ameriken ou an revize

Mwen te fè yon kat tèt nan pi bon woulo kou yo epi yo pral diskite sou chak opsyon an detay nan atik sa a, pou ke ou ka fè yon chwa enfòme nan fen an. 

Nan divès opsyon ki disponib, pi gwo chwa mwen an se Shock Doctor Ultra Neck Guard la. Li se youn nan pi bon woulo kou soti nan mak sa a solid, li adapte alèz epi li ofri pwoteksyon optimal. 

Ou ka gen kondisyon yon ti kras diferan pou woulo liv la kou ki pafè pou ou. Tcheke tablo ki anba a pou pi bon woulo kou yo nan diferan kategori.

Ou ka jwenn plis enfòmasyon pita nan atik la, apre gid la achte.

Pi bon woulo kouImaj
Pi bon kou woulo liv: Shock Doctor Ultra Neck GuardPi bon kou woule an jeneral: Shock Doctor Ultra Neck Guard

 

(gade plis imaj)

Pi bon woulo kou kontou: Schutt Varsity foutbòl zepòl pad kolye Pi bon kou woulo liv: Schutt Varsity foutbòl zepòl pad kolye

 

(gade plis imaj)

Pi bon pwoteksyon kou 'papiyon restrictor': Douglas Papiyon LimiteurPi bon 'Papiyon Restrictor' Neck Guard: Douglas Butterfly Restrictor

 

(gade plis imaj)

Pi bon woulo kou pou jèn yo: Kovèti pou Pro-Tec Youth Z-CoolPi bon woulo kou pou jèn- Kovèti pou Pro-Tec Youth Z-Cool

 

(gade plis imaj)

Ki jan ou chwazi pi bon pwoteksyon kou pou foutbòl Ameriken an?

Anvan nou diskite sou woulo kou pi renmen mwen an plis detay, mwen pral premye eksplike kisa egzakteman fè yon woulo kou bon. Ki sa ou definitivman peye atansyon lè w ap achte?

ranpli

Padding a se pati ki pi enpòtan nan pwoteksyon kou.

Tcheke si neckroll la gen yon kantite siyifikatif nan padding kim. Bon padding ede pwoteje kou a, men tou sipòte tèt la pa sipòte kas la.

Anplis de sa, asire w ke se pwoteksyon an te fè nan materyèl chòk-absòbe ak chòk ki reziste, ke woulo liv la kou se dirab, adapte alèz, se dlo ak chalè rezistan ak rèspirant.

Pifò woulo kou yo fèt ak plastik, nilon oswa kawotchou kim.

Stingers, jan mansyone pi bonè, ka leve pandan tackle oswa lè jwè vire tèt yo twò vit.

Amalgam nan dwa ede diminye oswa anpeche ensidan an nan pike. Gen kèk pwoteksyon kou ki gen plis padding pase lòt pou pi byen pwoteje ou.

Konble konsepsyon / epesè

Gen de diferan konsepsyon pwoteksyon kou ki disponib: konsepsyon 'mous padding' ak konsepsyon 'guard padding'. Yo tou de ofri apeprè menm pwoteksyon an.

Ki konsepsyon ou chwazi se ou menm. Li se kounye a jis sa ou jwenn konfòtab.

Konsepsyon padding kim

Sa a se kalite pwoteksyon kou vlope nan kou a ak tache nan kousinen yo zepòl. Li ba ou prèske 360 ​​degre pwoteksyon.

Li se ideyal si w ap chèche pou sipò maksimòm kas. Pwoteksyon an se yon ti jan gwo, men konfòtab ase ak fasil vlope nan kou ou.

Gad padding konsepsyon

Gad padding kou pwoteksyon se pou jwè a ki pwefere yon bagay mwens volumineuz. Li moule nan kou a epi li chita dwa anba kolye a nan jersey ou a.

Pou jwè a ki bezwen pou kapab deplase tèt la lib, padding gad la ka bay pi bon sekirite.

Li prèske envizib, ak yon chwa pafè pou jwè konpetans tankou do defansif, kouri dèyè, ak reseptè.

Maat

Se poutèt sa, pwoteksyon kou oswa woulo kou yo fèt yo dwe tache ak kousinen zepòl ou yo.

Pifò pwoteksyon kou vini nan yon gwosè granmoun oswa jèn (jèn), men pafwa yo disponib tou nan pi gwo gwosè. Li fasil pou jwenn bon gwosè.

Li trè enpòtan ke pwoteksyon kou a byen tache ak kousinen yo. Li pa ta dwe deplase epi li ta dwe rete byen fèm an plas.

Sepandan, dwe gen ase plas pou kou ou kontinye respire.

Konpatib ak kousinen zepòl

Kenbe nan tèt ou ke kèk manifaktirè sèlman konsepsyon pwoteksyon kou pou pwòp mak yo nan kousinen zepòl.

Se konsa, anvan ou achte yon woulo liv kou, tcheke si li aktyèlman adapte sou kousinen zepòl ou.

Pa eseye fòse li, si pwoteksyon kou a pa anfòm sou kousinen zepòl ou, Lè sa a, malerezman li fè sa epi ou dwe ale pou yon lòt opsyon.

Konvenyans, konfò ak aparans

Anplis de sa, li enpòtan tou pou pran an kont pozisyon w ap jwe a.

Si ou ale pou yon woulo liv kou, asire w ke li ofri maksimòm pwoteksyon, se konfòtab, ou konnen ki jan yo tache li nan kousinen zepòl ou.

Pou egzanp, li ka mare nan kousinen zepòl ou kont tache ak vis. Li diferan si wi ou non li tache pou tout tan ak kousinen zepòl ou oswa si ou ka fasilman retire li ankò.

Ou renmen yon koulè sèten? Pifò mak gen yon woulo kou net nan koulè blan oswa nwa. Sepandan, gen tou mak ki ofri diferan koulè, pou woulo liv la kou ka matche ak jersey ou.

Èske w ap chèche espesyalman yon woulo kou ki yon ti jan pi lejè nan pwa oswa yon pi lou?

Youn ak espageti reglabl se sou la men pou ou ka ajiste woulo liv la kou egzakteman selon volonte ou.

Kalite woulo liv kou

Gen diferan kalite woulo kou. Anba a yon apèsi:

Kou a kontou woule

Woulo kou kontou yo tache ak kousinen zepòl yo. Sepandan, fisèl yo pou fixation yo pa toujou enkli.

Avantaj nan woulo kou kontou se yo ke yo jeneralman trè konfòtab.

Espageti ki gen koulè oswa fisèl yo ka matche ak rès la nan ekipe a. Genyen tou diferan gwosè ki disponib, se konsa ke woulo liv la kou toujou adapte byen.

Dezavantaj la sèlman se ke yo pa ofri tankou bon pwoteksyon kont 'stingers'.

Woulo kou wonn

Woulo kou awondi yo pa trè diferan de woulo kou kontou, yo gen sèlman yon konsepsyon yon ti kras pi etwat ki ka yon avantaj pou kèk jwè.

Yo anjeneral te fè nan bave ak may epi yo lejè. Yo konfòtab epi yo ofri bon pwoteksyon. Yo tou absòbe swe.

Dezavantaj yo se ke yo se yon ti kras mwens pwoteksyon pase lòt opsyon ak tou mwens dirab.

Restriksyon papiyon

Restriksyon papiyon an se yon ti jan pi solid epi li ka ofri bon pwoteksyon kont 'stingers', men yo toujou adapte alèz epi li bay ase libète mouvman nan kou a pou ke vi a pa anpeche.

Dezavantaj la se ke yo pi gwo nan konsepsyon, pi chè epi souvan sèlman konpatib ak sèten (mak nan) kousinen zepòl.

kolye kòbòy

Kolye Cowboy la se opsyon woule kou ki pi solid epi li an sekirite nan kousinen zepòl yo. Li kontribye nan estabilite kas ak sipò kou.

Kolye a Cowboy ofri plis pwoteksyon pase lòt woulo kou, men ou pa wè li anpil jou sa yo.

Dezavantaj yo nan kalite pwoteksyon kou sa a se ke li se opsyon ki pi chè epi li se byen gwo nan konsepsyon.

Pi bon woulo kou yo revize anpil

Kounye a ke ou konnen byen yon ti jan sou woulo kou epi konprann sa yo dwe konsidere lè w ap achte yo, li se (finalman!) Lè yo diskite sou kèk woulo kou bon.

Mwen pral kòmanse ak pi bon an jeneral, nan ki mwen te deja ba ou yon fofile pi wo a.

Pi bon kou woule an jeneral: Shock Doctor Ultra Neck Guard

Pi bon kou woule an jeneral: Shock Doctor Ultra Neck Guard

(gade plis imaj)

  • fleksib
  • Pwa limyè
  • Konfòtab
  • braslè reglabl
  • pawa mou
  • Dirab
  • Pou jèn, 'junior' ak granmoun

Shock Doctor se yon manifakti dirijan nan ekipman pwoteksyon ak pèfòmans espò.

Pwodwi yo fè konfyans atlèt soti nan amater ak pwofesyonèl yo nan yon kantite k ap grandi nan espò atravè mond lan.

Li se yon mak prestijye ke ou ka konte sou ak Shock Doctor Ultra Neck Guard la se youn nan pi bon pwoteksyon kou soti nan mak la.

Li fleksib ak lejè. Woulo kou a ofri pwoteksyon solid ak yon eksperyans jwe bèl.

Pwotektè kou pre-koube sa a amelyore pwoteksyon kou pandan y ap pèmèt kou a deplase lib.

Li gen yon senti konfòtab, reglabl ki ofri yon anfòm primitif.

Pwoteksyon kou sa a fèt ak fib aramid ki reziste koupe, yon pawa trikote mou ak materyèl dirab sou bò ekstèn ki ofri pwoteksyon maksimòm pou moun ki pote a.

Kim ki te itilize nan fè woulo kou sa a se nan yon materyèl douser ki tou jwe yon wòl enpòtan nan absòpsyon chòk la.

Espageti yo ka ajiste pou pi bon anfòm ak pwopriyete ki reziste koupe yo anpeche koupe.

Jwè jèn (jèn ak gwosè jinyò) kapab tou itilize pwoteksyon kou sa a.

Anplis, pa sèlman atlèt foutbòl jwi woulo liv kou sa a; tou gadyen ak jwè Hockey renmen mete l.

Sèl inconvénient la se ke pwoteksyon kou a se yon ti jan sou bò mens.

Tcheke pri ki pi aktyèl la isit la

Pi bon kou woulo liv: Schutt Varsity foutbòl zepòl pad kolye

Pi bon kou woulo liv: Schutt Varsity foutbòl zepòl pad kolye

(gade plis imaj)

  • Amortissement, efè mou
  • Ki enpèmeyab
  • Fasil pou netwaye
  • Akòz tout kousinen zepòl Schutt Varsity, men tou lòt mak
  • lou
  • Anfòm pafè
  • Vis sou kousinen zepòl yo
  • Pou jèn ak granmoun

Shutt Varsity kou woulo liv la ofri pwoteksyon konplè, sekirite ak sipò nan kou a epi li gen yon kalaj, efè mou. Pwoteksyon an ka itilize tou pa jèn jwè yo.

Materyèl nayilonn ki solid ak dlo-repouse sa a se san dout fasil pou lave epi kenbe pwòp. Pwodwi a se tou konpatib ak tout kalite kousinen zepòl Schutt Varsity ak tou ak lòt kousinen zepòl yo.

Se gad kou a li te ye pou yo te inovatè ak karakteristik avanse. Li ofri ultim pwoteksyon ak konfò itilizatè li yo.

Pwotektè kou a gen yon anfòm pafè ak yon vlope bon nan kou a. Li se yon ti jan pi lou pase lòt pwoteksyon kou.

Asire w ke ou swiv enstriksyon yo ak anpil atansyon, paske w ap bezwen vis gad kou a sou kousinen zepòl ou. Si ou pa tache li byen, pwoteksyon an ka santi yo byen ankonbran.

Diferans ak Doktè a chòk se ke ou mete l 'nan kou ou - paske pwoteksyon kou sa a pa sèlman itilize pou foutbòl - kote pwoteksyon kou Shutt Varsity dwe aktyèlman tache ak kousinen zepòl ou.

Tcheke pri ki pi aktyèl la isit la

Li tou: Top 5 pi bon vizyèr foutbòl Ameriken konpare ak revize

Pi bon 'Papiyon Restrictor' Neck Guard: Douglas Butterfly Restrictor

Pi bon 'Papiyon Restrictor' Neck Guard: Douglas Butterfly Restrictor

(gade plis imaj)

  • Pafè kont 'stingers'
  • Pa kenbe chalè
  • Tache ak vis sou kousinen zepòl
  • Yon sèl gwosè adapte pi plis (jenn + granmoun)
  • Ase libète mouvman

Sa a se ultim 'stinger buster' la. Pwotektè kou a fèt ak bon jan kalite materyèl ki anpeche 'stingers'.
Li bay pwoteksyon siperyè kou pou linemen, linebackers ak kouri dèyè.

Pwoteksyon kou a pa kenbe chalè tankou lòt kolye oswa woulo kou pafwa fè.

Li ofri bon pwoteksyon pa fikse kolye a dwat sou kousinen zepòl yo, pou ke li pa ka glise pandan jwèt la.

Pwoteksyon kou a pi pre kas la pase ka a ak lòt woulo kou. Anplis de sa, pwoteksyon kou a adapte prèske tout moun, soti nan gwosè "gwo jèn" nan gwosè granmoun.

Si w ap chèche pou pwoteksyon ki dire lontan, sa a se yon chwa pafè. Ou ka kenbe tèt ou ak kou ou deplase lib lè ou mete woulo kou sa a. Li ba ou pi gwo sekirite ak konfyans sou anplasman an.

Inconvénient la sèlman ka se ke li kapab yon defi pou kèk sere boulon vis yo. Epitou, pwoteksyon kou a ka pafwa bloke jaden an de vi.

Anplis de sa, li se yon anpil pi chè pase de opsyon anvan yo (doktè a chòk ak pwoteksyon kou Shutt Varsity) epi li se tou yon ti jan pi solid nan konsepsyon.

Tcheke pri ki pi aktyèl la isit la

Pi bon woulo kou pou jèn yo: Kovèti pou Pro-Tec Youth Z-Cool

Pi bon woulo kou pou jèn- Kovèti pou Pro-Tec Youth Z-Cool

(gade plis imaj)

  • Gwosè jèn yo
  • Anfòm tout modèl Z-Cool ak X2 Air zepòl
  • Te fè ak yon twal nilon ki ranpli kim
  • Tache ak vis ak t-nwa
  • Trè mou

Èske pitit ou a pare pou monte sou grid la? Oke, kòm yon paran, ou se pwobableman yon ti kras konsène sou panse sa a.

Yon lòt bò, ou vle tou pitit ou a soti nan mond lan, fè eksperyans ak vin pi fò, pou ke nan yon pwen li ka jere (prèske) tout sa ki lavi voye jete sou li.

Men, nan kou ak obsèvans akòz sèten estanda sekirite.

Kou a se pati ki pi vilnerab nan kò nou an. Se poutèt sa li enpòtan pou bay pitit ou a pwoteksyon kou, epi ou ka fè sa trè byen ak Gear Pro-Tech Z-Cool kou woulo liv la.

Woulo kou a pwoteje pitit ou a pa sèlman kont yon enbesil toudenkou, pouse, glise ak tonbe, men tou kont nenpòt bagay ki ka fè mal pandan jwe.

Anplis de sa, dimansyon yo ak konsepsyon yo pafè. Woulo kou a se lejè ak kontra enfòmèl ant.

Sa a Gear Pro-Tec neckroll se yon modèl yon sèl-gwosè ak adapte tout modèl Z-Cool ak X2 Air kousinen zepòl.

Li fèt pou jèn atlèt (gwosè jèn) e li fèt ak yon twal nilon ki ranpli kim. Ou ka tache neckroll la nan kousinen zepòl ou ak vis ak t-nwa - ki pa enkli nan chemen an.

Gear-Pro la fèt tou pou pwoteje kou pitit ou a kont pwa lou kas la. Li santi l trè mou paske li plen ak bave. Epi li se kim nan aliyen ak nilon.

Yon lòt karakteristik frapan nan pwoteksyon kou sa a se ke, si pitit ou a gen pwoblèm ak pwèstans li epi li gen yon do koube, woulo liv kou sa a ka remèd sa.

Sepandan, si po ou pa ka kenbe tèt ak nilon byen, woulo kou sa a se malerezman pa yon opsyon ankò.

Kit ou se yon jwè foutbòl kap chèche pwoteksyon siplemantè, oswa si ou se yon paran epi ou renmen kenbe ti atlèt ou an sekirite ke posib sou teren an; woulo liv kou sa a se chwa ultim la.

Tcheke pri ki pi aktyèl la isit la

Kèk kesyon ak tout repons

Poukisa achte yon woulo kou?

Pwoteksyon kou fèt pou ede estabilize zòn kou a epi anpeche blesi nan kou. Li se itilize sou tout nivo jwèt.

Blesi nan tèt, kou ak kolòn vètebral yo blesi danjere ke jwè foutbòl Ameriken yo ka soufri.

Kalite blesi sa yo pa sèlman rive sou yon nivo pwofesyonèl; Menm nan nivo amatè, atlèt yo ka blese grav, sitou si yo pa mete bon pwoteksyon.

Objektif prensipal yon woulo liv kou se kenbe kou a nan bon kote. Li tache ak kousinen yo ak vlope nan kou a, anba kas la.

Lè jwè a frape, atake yon lòt jwè tèt li oswa frape tè a difisil, woulo kou a anpeche tèt la tire tounen ak lakòz koutfwèt lè w oswa lòt blesi nan kou oswa nan tèt.

Avèk yon varyete de estil, desen ak teknoloji, manifaktirè woule kou yo vize bay pi wo nivo sekirite san yo pa anpeche oswa peze mouvman yon jwè.

Ki sa ki se 'Cowboy kolye a'?

Se woulo kou a ke yo rele tou 'Cowboy kolye' - yo rele apre ansyen Daryl Johnson defenè Cowboys.

Woulo kou a te vin espesyalman popilè nan ane 80 yo ak ane 90 yo. Plizyè jwè difisil nan NFL, tankou Howie Long ak Johnston, te mete woulo liv la kou sou grid la.

Yo te ba li repitasyon yon atik pwoteksyon ki te tou chire pa jwè difisil ak agresif.

Sèjousi, woulo liv kou a te pèdi popilarite, kòm plis style ak 'swag' yo te pran swen. Woulo kou yo pa konsidere ankò 'difisil'.

Kousinen yo zepòl yo tou te fè nan yon bon jan kalite de pli zan pli pi bon.

Sepandan, toujou genyen jwè ki mete pwoteksyon kou pou anpeche 'stingers'. Stingers yo dekri kòm yon santiman ki ka pwodwi lè jwè vire tèt yo twò vit.

Yo ka koze tou pa s', lè zepòl deplase yon fason pandan tèt ak kou deplase lòt bò.

Kolye Cowboy pou foutbòl ofri yon seri pi laj nan pwoteksyon ak sipò pase woulo kou tradisyonèl ak kolye.

Gwo, kolye ki gen fòm pre a sipòte do a nan kas la, epi li tou ba ou sipò sou kote sa yo.

Kolye Cowboy ka yon ti jan pi chè pase lòt woulo kou, men yo ofri plis sipò ak mwens restriksyon nan mouvman.

Ki sa sa vle di lè yon kou woule "flote" oswa pa "flote"?

Tradisyonèl kou woulo ki tache ak kousinen yo zepòl yo konsidere kòm k ap flote kòm yo pa tache dirèkteman nan kousinen yo zepòl.

Pwoteksyon kou soti nan mak tankou Mueller ak Douglas ka aktyèlman dwe vise nan kousinen zepòl ou, pèmanan oswa semi-pèmanan, epi li pa "flote".

Woulo kou sa yo se gwo paske yo pa deplase epi yo bay anpil padding san yo pa mete restriksyon sou mouvman.

Konbyen tan ou nòmalman fè ak yon woulo kou?

Tou depan de nivo ak kalite Kovèti pou ou a, woulo kou pa pral dire plis pase twa zan.

Woulo kou yo souvan fèt pa manifaktirè zepòl pad pou anfòm pwòp modèl pad zepòl yo, nan ka jwè yo ap chèche pou pwoteksyon kou siplemantè.

De atik yo, kousinen zepòl ak woulo kou, ale men nan men. Lè ou pral ranplase kousinen zepòl ou yo, li se tou yon bon moman pou ranplase woulo liv kou ou.

Ki pozisyon nan foutbòl nòmalman mete woulo kou?

Lineman, linebackers ak fullbacks yo se jwè yo sou teren an ki mete kou woulo nan pifò ka yo.

Woulo kou yo se konsa sitou itilize pa jwè ki enplike nan bloke ak abòde.

Sa yo kalite jwè yo gen kontak fizik regilye sou liy lan nan scrimmage; liy 'imajinè' sou teren an kote chak jwèt kòmanse.

Sa a ka pafwa lakòz blesi nan kou.

Nan ki gwosè woulo kou yo disponib?

Woulo kou yo disponib nan diferan gwosè, soti nan 'jenès' ak gwosè granmoun.

Toujou tcheke si kousinen zepòl ou yo ka aktyèlman konbine avèk woulo liv la kou ou gen nan tèt ou.

Nan anpil ka w ap oblije achte woulo kou ou menm jan ak kousinen zepòl ou yo, jis tankou yon braslè manton.

Èske jwè NFL yo toujou mete woulo kou?

Woulo kou a se yon klasik nan istwa NFL. Li evoke yon sans de nostalji. Malerezman, woulo liv la kou nan NFL jodi a ap mouri.

Jwè yo kèk ki toujou mete yon woulo kou woulo liv ankò gaye menm 'swag' oswa entimidasyon ak jwè yo nan tan lontan an.

Èske woulo kou yo rekòmande?

Menm si yo ap vin yon anpil mwens popilè, yo toujou itilize nan tout nivo. Yo ka fè yon gwo diferans nan scénario dwat la.

Ki jan ou tache yon woulo kou?

Tout sa ou dwe fè se swiv etap ki anba yo nan lòd ki kòrèk la.

Sa yo se direktiv jeneral ak etap yo ka varye yon ti kras depann sou pwodwi ou te achte a.

  • Etap 1: ak anpil atansyon egzamine kousen woulo liv la ak banza, ki anjeneral plastik. Glise kolye a nan mitan. Ajiste li pou jwenn anfòm pafè a.
  • Etap 2: Si twou yo bezwen fè nan kousinen zepòl ou, fè egzèsis yo. Li rekòmande pou make twou yo anvan perçage pou evite erè.
  • Etap 3: Enstale vis yo ak lòt pyès ki nan konpitè epi an sekirite woulo liv la kou nan kousinen zepòl ou.

Konklizyon

Woulo kou yo fèt pou anpeche blesi nan kou pa estabilize kou a. Yo souvan gen yon kantite siyifikatif nan padding kim, ki ede pwoteje kou a ak sipòte kas la.

Mwen espere atik sa a ede w konprann ki sa yon woulo kou woulo liv se ak ki jan li enpòtan pou gen youn lè w ap jwe foutbòl Ameriken.

Kiyès ki pi renmen ou?

Ou vle tou pwoteje dan ou byen nan AF. Sa yo se 6 pi bon pwoteksyon bouch yo pou foutbòl Ameriken

Joost Nusselder, fondatè a nan referees.eu se yon komèrsyaliz kontni, papa ak renmen ekri sou tout kalite espò, e li te tou te jwe yon anpil nan espò tèt li pou pi fò nan lavi l 'yo. Koulye a, depi 2016, li menm ak ekip li a yo te kreye atik blog itil ede lektè rete fidèl ak aktivite espò yo.