Se avèk anpil plezi ke mwen ekri atik sa yo pou lektè mwen yo, ou menm. Mwen pa aksepte peman pou ekri revizyon, opinyon mwen sou pwodwi se pwòp mwen, men si ou jwenn rekòmandasyon mwen itil epi ou fini achte yon bagay nan youn nan lyen yo mwen ka resevwa yon komisyon sou sa. plis enfòmasyon
Ameriken foutbòl: yon espò ki pwobableman pa popilè an Ewòp tankou kote li soti.
Malgre sa, anpil devlopman te pran plas nan dènye ane yo ak espò a tou vin de pli zan pli popilè nan Ewòp.
Menm nan peyi nou an, espò a ap kòmanse jwenn plis vizibilite ak plis ekip yo tou dousman yo te kreye. Menm pou fanm!
Nan atik sa a mwen pran ou nan mond lan nan AF, epi mwen eksplike egzakteman ki Kovèti pou ou bezwen yo jwe espò sa a. Soti nan tèt zòtèy!
Ki sa nou diskite nan pòs sa a complète:
Nan ti bout tan: ki sa ki foutbòl Ameriken an?
Yo jwe espò a ak de ekip ki gen ladann: omwen 22 jwè (ak sibstitisyon an plis): 11 jwè ki jwe nan ofans lan, ak 11 nan defans la.
Gen sèlman 11 nan chak ekip sou teren an, kidonk, ou toujou jwe 11 kont 11.
Si atak yon ekip la se sou teren an, defans lòt ekip la se opoze ak vis vèrsa.
Objektif prensipal la se fè manyen anpil ke posib. Ki sa ki yon objektif se nan foutbòl ameriken, yon Aterisaj se nan foutbòl ameriken.
Pou reyalize yon Aterisaj, ekip la atake premye vin kat chans avanse 10 yad (apeprè 9 mèt). Si yo reyisi, yo jwenn kat plis chans.
Si sa a pa travay ak ekip la Se poutèt sa rate yon opòtinite yo nòt, boul la ale nan atak la nan lòt pati a.
Pou evite yon Aterisaj, defans la ap eseye pote atak la desann nan tè a pa vle di nan yon atake oswa pa pran boul la soti nan atakè yo.
Ki Kovèti pou ou bezwen jwe foutbòl Ameriken an?
Foutbòl Ameriken souvan konfonn ak rugbi, kote gen tou 'tacking', men kote règ yo diferan ak moun diman mete nenpòt pwoteksyon sou kò a.
Nan foutbòl Ameriken, jwè yo mete divès kalite pwoteksyon. Soti anwo jouk anba, ekipman debaz la konsiste de eleman sa yo:
- yon kas
- yon ti kal
- 'kousinen zepòl'
- yon jersey
- gan
- pantalon ak pwoteksyon pou kwis yo ak jenou
- chosèt
- soulye
Lòt pwoteksyon gen ladan pwoteksyon kou, pwoteksyon kòt ("chemiz Matlasye"), pwoteksyon koud ak pwoteksyon anch / tailbone.
Kovèti pou la se te fè nan materyèl sentetik: kawotchou kim, elastik ak dirab, chòk ki reziste, plastik modle.
Kovèti pou foutbòl Ameriken eksplike
Se konsa, sa a byen yon lis!
Eske ou pral pratike espò sa a pou premye fwa epi ou vle konnen ekzakteman ki sa tout pwoteksyon sa yo tankou? Lè sa a, li sou!
Helm
Yon kas foutbòl Ameriken konsiste de plizyè pati:
- echèl la
- kousinen machwè
- pati enteryè kas la ki anfòm sou tèt ou (sa li fèt depann de kalite kas la: kousinen kim oswa kousinen enflatab (lè))
- la mask ('mask')
- chinstrap la ('chinstrap')
Koki a, oswa deyò nan la Helm, se te fè nan plastik difisil ak yon ranpli epè sou andedan an.
Mask la konsiste de ba metal ak menton an gen entansyon an sekirite kas la alantou manton ou.
Kas yo souvan bay logo ak koulè ekip la. Yo souvan santi yo limyè ak konfòtab sou tèt la.
Kas la vle di ke yo rete an plas epi pa pral gen okenn déplacement pandan y ap kouri ak jwe.
Ou ka chwazi nan diferan kas, mask, ak chinstraps, kote pozisyon ou oswa wòl sou jaden an ta dwe jwe yon wòl ak pwoteksyon ak vizyon yo ta dwe ekilibre.
Tanpri sonje ke ak yon kas sou toujou blese nan tèt ka soufri, ki gen ladan yon Chòk.
Vizir
Yon adisyon resan nan kas la se yon vizyè ("vizyèr" oswa "bouki je") ki pwoteje je yo kont blesi oswa ekla.
Pifò lig, ki gen ladan NFL la ak lekòl segondè nan Ameriken, sèlman pèmèt vizyèr klè, pa moun nwa.
Règleman sa a te adopte pou antrenè yo ak anplwaye yo te kapab wè aklè figi ak je yon jwè epi, nan evènman yon aksidan grav, verifye si jwè a konsyan.
Jwè yo sèlman pèmèt yo mete yon vizyèr tente nwa yo se moun ki gen pwoblèm nan je yo.
gad bouch
Kèlkeswa pozisyon ou jwe sou teren an, ou dwe pwoteje bouch ou ak dan ou tout tan pou evite yon vizit nan dantis la.
se pa tout kote yon protège bouch, yo rele tou yon 'gad bouch', oblije.
Sepandan, menm si règ lig ou genyen yon gad bouch pa oblijé, ou ta dwe gen bon konprann ase pou pran sekirite ou nan pwòp men ou pa senpleman itilize yon mouthguard.
Gen anpil kalite mouthguard ki, anplis bay sekirite, ka menm matche oswa ranpli ekipe ou.
Yon gad bouch aji kòm yon absòbe chòk pou bouch la ak dan yo.
Èske ou jwenn yon bra nan figi ou pandan yon fòmasyon oswa konpetisyon oswa èske ou atake? Lè sa a, gad bouch la ap voye vag chòk nan dan ou, machwè ak zo bwa tèt ou.
Li minimize oswa bloke entansite kou a. Blesi nan bouch la oswa dan yo ka rive nenpòt moun, kidonk pwoteje tèt ou ak yon gad bouch ki byen anfòm.
kousinen zepòl
Kousinen zepòl gen yon kokiy plastik ekstèn difisil ak chòk absòbe padding kim anba. Kousinen yo anfòm sou zepòl, pwatrin ak zòn Reef, ak tache ak bouk oswa mèt.
Anba kousinen yo zepòl, jwè mete swa yon chemiz Matlasye, sa vle di yon chemiz ak pwoteksyon siplemantè, oswa yon chemiz koton (t-). Plis pase kousinen yo se yon fòmasyon oswa konpetisyon Jersey.
Kousinen zepòl vini nan diferan fòm ak gwosè. Tou depan de bati ou ak pozisyon sou teren an, youn pi apwopriye pase lòt la.
Se poutèt sa li enpòtan pou detèmine gwosè pafè kousinen zepòl yo pou tèt ou, sitou si ou pase lòd kousinen yo sou entènèt.
Zepòl kousinen pral absòbe kèk nan enpak la nan deformation.
Anplis de sa, yo distribye chòk la nan yon pad pi gwo ki fèt kontwole tanperati kò jwè a ak pwoteje kont aksidan.
Jersey
Sa a se itilize yo idantifye jwè a (non ekip, nimewo ak koulè). Li se chemiz la jwè ki chire sou kousinen yo zepòl.
Devan ak dèyè jersey la yo souvan te fè nan nilon, ak kote te fè nan spande rale li sere sou kousinen yo zepòl.
Li ta dwe difisil pou yon opozan pwan kenbe nan Jersey la. Se pou rezon sa mayo tou gen yon ekstansyon nan pati anba a ke ou ka mete nan pantalon yo.
Jerseys yo souvan bay ak yon teren nan Velcro nan do a ki adapte sou Velcro a nan senti a nan pantalon yo.
Chemiz Matlasye
Pou jwè ki vle pwoteksyon siplemantè sou zepòl yo oswa nan kote kousinen zepòl yo pa rive (tankou ribcage a ak tounen lakay ou), chemiz Matlasye yo se yon gwo solisyon.
Ou genyen yo avèk oswa san manch rad, ak kousinen siplemantè sou zo kòt yo, sou zepòl yo ak yon sèl sou do a.
Pi bon chemiz yo Matlasye gen yon anfòm pafè ak santi tankou yon dezyèm po. Tout pwoteksyon, ki gen ladan kousinen zepòl yo, ap rete an plas pou meyè pwoteksyon posib.
Pwoteksyon Rib
Yon pwotèktè kòt se yon moso siplemantè nan ekipman ke ou mete alantou vant pi ba ou ak se te fè nan yon padding kim yo absòbe enpak la.
Pwoteksyon kòt yo lejè epi yo chita alèz sou kò a, pandan y ap pwoteje zo kòt jwè a ak do pi ba yo.
Ekipman sa a espesyalman ideyal pou quarterbacks (jwè yo ki moun ki voye boul la), paske lè yo voye boul la yo ekspoze zo kòt yo e konsa yo gen tandans atake zòn sa a.
Lòt jwè kapab tou itilize sa a ki kalite pwoteksyon, ki gen ladan do defans, récepteurs lajè, kouri do ak bout sere.
Yon altènativ a yon pwoteksyon zo kòt se chemiz la Matlasye, ki mwen mansyone pi wo a. Tou de opsyon bay pwoteksyon siplemantè pandan y ap jwe.
Chwazi yon pwoteksyon zo kòt oswa yon chemiz Matlasye se yon preferans pèsonèl. Genyen tou jwè ki itilize ni.
Bannann
Yon plak dèyè, yo rele tou yon plak dèyè, prezante yon padding kim anvlòp nan plastik, ki gen entansyon pwoteje do a pi ba.
Yo pi souvan itilize pa trimès do, kouri dèyè, do defansif, pwent sere, reseptè lajè, ak linebacker paske pozisyon sa yo kouri risk pou yo te abòde nan dèyè oswa voye jete pwisan tèt yo.
Plak dèyè yo ka tache ak kousinen zepòl ou epi yo jeneralman lejè. Yo pap gen okenn enpak sou mobilite jwè a.
Pwoteksyon koud
Jwenti a koud absòbe pwa ou lè ou tonbe.
Pou anpeche move blesi nan bra ou, kousinen koud ki lach oswa manch fre ak kousinn koud pa gen liks nesesè.
Kèk blesi ak ematom apre yon match foutbòl ka badj onè pou anpil atlèt.
Sepandan, si ou jwe sou zèb atifisyèl, sifas ki graj ka lakòz fwotman ki ka byen douloure.
Avèk kousinen koud, se pwoblèm sa a tou rezoud. Yo souvan te fè nan rèspirant, mou ak fleksib materyèl, pou ke ou diman santi yo.
Gan
Gan pou foutbòl pral amelyore pèfòmans ou sou anplasman an nan pwoteje ak atrab men yo trape boul la, Lè sa a, anpeche li glise soti nan men ou.
Anpil jwè mete gan ak pla kawotchou kolan.
Gan ki pi bon yo itilize depann sou pozisyon ou jwe (pou egzanp, gan reseptè lajè yo diferan de liy yo).
Nan yon pozisyon, priz enpòtan sitou, pandan ke nan lòt pwoteksyon an pi enpòtan. Anplis de sa, faktè tankou fleksibilite nan gan an, anfòm la ak pwa a tou jwe yon wòl nan chwa a.
Detèmine gwosè ki kòrèk la anvan kòmann-nan.
Pantalon ak pwoteksyon / sentiwon
Pantalon foutbòl Ameriken yo te fè soti nan yon konbinezon de nilon ak may (lè tan an cho) ak nilon ak spandèks pou yon anfòm sere.
Ansanm ak jersey la, ekipe a ap gen ladan koulè ekip la pou alimèt.
Pantalon yo gen yon senti. Pantalon yo ta dwe gwosè dwat ak anfòm pou yo pwoteje bon kote sou kò a.
Genyen:
- pantalon ak pwoteksyon entegre
- pantalon kote yo ka mete pwoteksyon an nan pòch oswa koupe sou li
De sentiwon estanda Konsiste de senk pòch (2 nan ranch yo, 2 nan kwis yo, 1 nan tailbone a) nan ki jwè yo ka mete kousinen ki lach.
Avèk senti entegre, kousinen yo pa ka retire.
Lè sa a, gen tou semi-entegre sentiwon, kote kousinen yo anch ak tailbone yo souvan entegre epi ou ka ajoute kousinen yo kwis tèt ou.
Tout-an-yon sèl senti vini ak pwoteksyon 5-moso ke ou ka retire ak ranplase. Genyen tou sentiwon ak pwoteksyon 7-moso.
Jockstrap la (pwoteksyon sèks) se te fè nan espageti lajè elastik ak yon pòch koton / elastik sipò. Pafwa sak la ekipe ak yon tas pwoteksyon pou pwoteje jenital yo kont aksidan.
Depi yo diman chire jou sa yo, mwen pa pral antre nan sa a ki kalite pwoteksyon.
chosèt
Pa gen anyen ki pi enpòtan pase chwazi pwodwi yo bon pou pye ou pwoteje yo pandan blesi, epi asire ou ka kouri vit nan tout anplasman an san yo pa nenpòt pwoblèm.
Se pa tout chosèt yo kreye egal, e jodi a yo pi plis pase yon moso twal ke ou mete sou pye ou. Yo kounye a gen karakteristik anpil ki ka amelyore pèfòmans ou nan divès fason epi kenbe pye ou an sekirite.
Ki jan ou mete chosèt foutbòl pi renmen ou? Yo depreferans yon kèk pous anba jenou an. Yo ka jis pi wo a jenou an, osi lontan ke yo pèmèt ou pou avanse pou pi ak kouri osi lib ke posib.
Chosèt foutbòl yo anjeneral te fè nan nilon ak elastik. Gen mak ki itilize spandèks oswa polipropilèn tou.
Denye men pa pi piti: Soulye
Tankou bòt foutbòl, bòt foutbòl yo gen plant ki konpoze de poto, "cleat" mansyone, ki fèt pou zèb.
Kèk soulye gen poto detachable. Gwosè yo nan poto yo depann sou kondisyon yo nan anplasman an (pi long poto bay plis priz sou yon jaden mouye, pi kout poto bay plis vitès sou yon jaden sèk).
Soulye Flat-soled, ki rele "soulye tèritwa", yo chire sou tèritwa atifisyèl (espesyalman AstroTurf).
pou kèk amizman, li komik sa yo plezi sou foutbòl ak foutbòl Ameriken an
