Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitatelje, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i na kraju kupite nešto putem jedne od veza, možda ću dobiti proviziju. više informacija
Naše tijelo je naš alat kada je u pitanju fitnes. Bez njihovog ispravnog rada jednostavno ne možemo obaviti posao kako treba. Stoga je važno da se brinemo o njima kako bismo mogli pravilno izvoditi vježbe.
U CrossFitu, jedan od dijelova našeg tijela koji često treba najviše zaštite su naše potkoljenice. Postoje brojne vježbe koje potkoljenice čine sklonima ozljedama.
Potkoljenice se mogu strugati tijekom mrtvog dizanja i olimpijskog dizanja, spaljivati pri penjanju po užetu i udarati pri skokovima s kutije. Dakle, kako spriječiti ozljede potkoljenice? Nosite pravu odjeću!
Možete odabrati ova rješenja:
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
Čarape za visoku kompresiju koljena
To može uvelike pomoći u smanjenju struganja mrene tijekom mrtvog dizanja i olimpijskih dizanja. Sve čarape za koljena će raditi, ali dostupne su posebne čarape za dizanje utega koje su nešto deblje od potkoljenica, pružajući dodatnu zaštitu.
Iako je to dovoljno za sprječavanje abrazije sa šipkom, one pružaju minimalnu zaštitu od opeklina kabela, a još manje od propuštenih skokova kutije.
Herzogove kompresijske čarape dobro su poznate u sportskom svijetu i preporučuju se posvuda za intenzivne sportove poput Crossfita.
dobili ste ih ovdje za gospodu en evo za dame.
Štitnici za potkoljenice za crossfit
Ovo je tanki omot od neoprena koji prelazi preko potkoljenice. Pružaju mnogo veću razinu zaštite od dugih čarapa. Opekotine pri penjanju po užetu prilično se uklanjaju dok ih nosite i zasigurno mogu nanijeti manju štetu od promašene opruge.
Muški Crossfit štipači
Biti za muškarce ovi štitnici za potkoljenice od Rehbanda vrlo dobro.
Napravljene su kako bi vašim teladima pružile optimalnu kompresiju i toplinu, a štitele vam potkoljenice od trljanja tijekom crossfit treninga.
Ovdje se uspoređuje s drugom popularnom markom:
Rukavi su anatomski oblikovani tako da savršeno pristaju na potkoljenicu, a posebno ih možete nositi kada već imate upalu ili pucanje mišića potkoljenica, ali su i izvrsni u sprječavanju toga.
Pročitajte također: 7 najboljih i testiranih boksačkih rukavica
Crossfit štitnici za potkoljenice za žene
Biti za dame ove štitnike za potkoljenice RX Smart Gear za vanjsku upotrebu i crossfit vrlo dobro.
RX Smart Gear ih je razvio od vojnog materijala za čvrstu zaštitu u svim okolnostima. Zato su čvrste, izdržljive i prekrivene cipelama podupiru i gležanj.
Savršeni su za sprječavanje bolnog trljanja na nogama i mogu pružiti zaštitu za vaše vježbe, poput penjanja po užetu i mrtvog dizanja.
Pročitajte također: najbolje rukavice za fitnes za svaku pregledanu situaciju
nogometni štitnici za potkoljenice
Kao hitno rješenje mogli ste odabrati nogometne štitnike za potkoljenice. To su plastični umetci koji stanu u par dugih čarapa ili tankih kompresijskih rukava.
Nogometni štitnici za potkoljenice pružaju najveću zaštitu od oštećenja potkoljenica uslijed promašenih skokova s kutije.
Iako su od velike pomoći, mogu biti pretjerani u potezima sa šipkom i usponima po užetu, a mogu im smetati. Ali ako također igrate nogomet ili ste igrali nogomet u prošlosti, a još uvijek ga imate, onda je to dobra alternativa.
Zato poslušajte naše savjete i nosite zaštitu za potkoljenice tijekom ovih specifičnih aktivnosti. Bit će vam drago što ste uložili novac.
Pročitajte također: najbolji borilački štitnici za potkoljenice
