Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitatelje, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i na kraju kupite nešto putem jedne od veza, možda ću dobiti proviziju. više informacija
Veliki ste ljubitelj borilačkih vještina i obožavatelj Bruce Leeja? A boksačka lutka može pomoći u razvoju vaših vještina.
Željeli biste biti u mogućnosti vježbati kod kuće sa sparing partnerom koji je uvijek dostupan.
Bilo da se radi o (kick) boksu, MMA-u, poučavanju taktike samoobrane ili Capoeiri; ove bokserske lutke mogu vam pomoći da vježbate i poboljšate svoje tehnike.
U nastavku s vama raspravljam o svojim najboljim izborima boksačkih lutaka. Rudnik ukupni najbolja bokserska lutka je u svakom slučaju Stoljeće Bob XLZbog oblika i duljine gornjeg dijela tijela, ova lutka je iznimno pogodna za jako probijanje i vježbanje stepenica. Nudi više ciljanog područja od svojih konkurenata i može se napuniti do 140 kg.
Uskoro ćete pročitati više o ovoj sveukupno najboljoj boksačkoj lutki, sada prvo nastavite s mojih 7 najboljih bokserskih lutki
| najbolja bokserska lutka | Slika |
| Cjelokupna najbolja bokserska lutka: Stoljeće Bob XL | 
|
| Najbolji nizovi borilačkih vještina za bokserske lutke: Century BOB Original | 
|
| Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: Elegantna lutka za bacanje kože | 
|
| Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee | 
|
| Najbolji boksački post: Decathlon boksački stroj | 
|
| Najbolja boksačka lutka otporna na znoj: Punch Line Pro Fighter | 
|
| Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Samostojeća torba Hammer Perfect Punch | 
|
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
- 1 Što je boksačka lutka?
- 2 Na što obraćate pozornost pri kupnji boksačke lutke?
- 3 Najbolja recenzirana bokserska lutka - mojih 7 najboljih
- 3.1 Sveukupno najbolja boksačka lutka: Century BOB XL
- 3.2 Najbolje sekvence borilačkih lutaka za boksačku lutku: Original BOB stoljeća
- 3.3 Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: elegantna kožna lutka za bacanje
- 3.4 Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee
- 3.5 Najbolji boksački štap: Decathlon Boxing Machine
- 3.6 Najbolja boksačka lutka otporna na znoj: Punchline Pro Fighter
- 3.7 Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Samostojeća vreća s čekićem Savršen udarac
- 4 Česta pitanja o lutkama za boks
- 5 napokon
Što je boksačka lutka?
Bokserska lutka - poznata i kao boksačka lutka ili BOB (Boxing Opponent Body) - pokretna je, što je odlično za kućnu uporabu.
Dio za boksačku lutku ili boksačku lutku ima oblik gornjeg dijela tijela. Često imaju stvarne detalje o ljudskom tijelu.
To čini trening realnim i možete ciljano udarati i udarati nogama. Nogu boksačke lutke najbolje je napuniti pijeskom, što lutku čini najstabilnijom.
Pročitajte također: Odjeća, obuća i pravila boksa: evo što trebate znati
Na što obraćate pozornost pri kupnji boksačke lutke?
Ako razmišljate o kupnji boksačke lutke, važno je da boksačka lutka zadovoljava brojne karakteristike: želite lažnu lutku koja ostaje na mjestu tijekom udaranja i udaranja nogom te koja dugo traje.
Težina punjenja dobre kutije lutke trebala bi biti najmanje 120 kg, jer se s velikim udarcem ili udarcem lako može pojaviti sila od nekoliko stotina kilograma.
Stoga je vrlo važno da vaša lutka za boks ima dovoljnu težinu da može izvesti udarce i udarce bez pada.
Lažni testovi na internetu pokazuju da površina stopala mora biti najmanje 50 centimetara. Ako stopalo ima površinu manju od 50 cm, to može imati negativan utjecaj na trening. Površina od 55 centimetara je idealna.
Vjerojatno želite i podesiti visinu, lutke su dostupne u različitim podesivim visinama.
Većina bokserskih lutki izrađena je od materijala koji pod pritiskom pokazuje svojstva slična onima ljudskog tijela.
Ukratko, u svakom slučaju obratite pažnju:
- težina punjenja
- površinu ili promjer stopala
- od koliko nisko do visoko je lutka podesiva?
- je li materijal usporediv s otporom ljudskog sparing partnera?
- imate li prostora od 1.50 metara sa svih strana?
Najbolja recenzirana bokserska lutka - mojih 7 najboljih
Sada pogledajmo pobliže moje favorite. Što ove bokserske lutke čini tako dobrim za usredotočen i izazovan trening?
Sveukupno najbolja boksačka lutka: Century BOB XL
Century je svoju prvu BOB - Body protivničku torbu razvila 1998. godine.
Uz Century BOB XL možete vježbati i usavršavati svoje tehnike udaranja i šutiranja. BOB je vrlo stabilan i poskakivat će nakon svakog udarca ili udarca, pa možete odmah nastaviti sa svojom kombinacijom.
Napunite bazu pijeskom (ili vodom) nakon čega je BOB spreman za trening s vama. BOB XL prikladan je za profesionalnu i kućnu uporabu.
BOB XL ima vinilnu „kožu“ za vrlo realistično iskustvo borilačkih vještina. Vježbajte tehnike udaranja i gaženja čak i bez boksačkih rukavica, zone udara dobro su podstavljene od bedara do glave.
BOB XL ima podesivu visinu i prikladan je za djecu od desetak do vrlo visokih odraslih osoba.
Ima visoku stabilnost, čak i pri teškim udarcima i udarcima, te nudi više prostora za udaranje od standardnog BOB -a Century.
Visina naslona za noge je 120 cm, a gornji dio tijela BOB XL visok je cca 100 cm, širok cca 50 cm i dubok cca 25 cm.
Evo kako lutka izgleda proporcionalno, i na najnižoj i na najvišoj postavci:
Baš kao i njegov manji brat, BOB XL ima detaljan gornji dio tijela s grudima, trbušnjacima, pleksusom, ključnom kosti i grkljanom.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 140 kg
- promjer naslona za noge 60 cm
- podesiva visina: 152 - 208 cm
- nudi realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Podesiva lutka za boks s velikim tijelom također ima nedostatak. Ako se lutka nalazi na dva najviša položaja, postaje nestabilnija ako lutku udarite visoko.
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Najbolje sekvence borilačkih lutaka za boksačku lutku: Original BOB stoljeća
Originalna boksačka lutka Century BOB podesiva je, ali 4 cm kraća po maksimalnoj visini od BOB XL. To ga čini prikladnim za djecu od desete godine, kao i za odrasle.
Gusto podstavljene zone za udaranje i udaranje omogućuju trening bez boksačkih rukavica i udaranja nogama od kuka do glave.
Baza se može napuniti vodom ili pijeskom kako bi dosegla težinu do 122 kg, što je 18 kg manje od svog velikog brata.
Nešto je prikladniji za sekvence borilačkih vještina, ali ovaj redovni BOB ostaje stabilan čak i pri snažnim udarcima nogama i udarcima.
Jeste li znali da filmska industrija koristi ovaj BOB za različite sekvence borilačkih vještina? Ovaj BOB, ali i njegovi prethodnici, može se vidjeti u filmovima i serijama poput 'Cobra Kai', 'John Wick' i 'Arrowverse'.
BOB ima detaljan gornji dio tijela i teži 125 kg kad je napunjen: sasvim u redu kao sparing partner. Lako se sastavlja, evo kako:
Ova originalna BOB verzija nema donji dio tijela. Želiš li ovo? Onda bolje naručite BOB XL gore.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 125 kg
- promjer naslona za noge 61 cm
- podesiva visina: 152-198 cm
- nudi realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Ovaj BOB dobiva 4,7 od 5 zvjezdica na Amazonu, s 1.480 recenzija
Ovdje provjerite najnovije cijene
Najbolja bokserska lutka za vješanje/bacanje: elegantna kožna lutka za bacanje
Ova boksačka lutka Hang prikladna je za MMA, za Jiu Jitsu, grappling, judo ili hrvanje i druge borilačke vještine.
Ova lutka nema stalak kao većina mojih top 7, visi ili laže. Ali to je zaista dobra svestrana boksačka lutka za nisku cijenu.
Ova lutka za boks isporučuje se nenapunjena (2,5 kg), a nakon što se napuni ima optimalnu raspodjelu težine.
Nudi niz realističnih aplikacija za obuku, poput držanja lutke na tlu i bacanja.
Njegov anatomski, ljudski oblik omogućuje vam da stalno poboljšavate vlastite tehnike bacanja. Njegova visokokvalitetna završna obrada omogućuje mu da izdrži i najteža bacanja.
Idealan je za trening gornjeg dijela tijela i za bacanje nogama (ovu tehniku bacanja koja se izvodi nogom ili nogom, na protivničku nogu ili stopalo, često vidimo u judu i Jiu Jitsuu.
Kenmerken
- duljina: 180 centimetara
- materijal: pamučno platno otporno na kidanje, dvostruko prošiveno
Ovdje provjerite najnovije cijene
Najbolja bokserska lutka sa senzorima: Slam Man Bruce Lee
Boksačka lutka Slam Man Bruce Lee potpuno je drugačija vrsta lutke od jednostavne boksačke lutke s objesanjem i bacanjem, ova stoji na jednoj nozi.
Ova crno -žuta bokserska lutka izrađena je od gume i plastike. Slam Man nema detaljne značajke ljudskog tijela kao ostale bokserske lutke pješice.
Jedinstvenost ove boksačke lutke je u tome što tijelo i glava sadrže senzore i svjetla koja su u kontaktu s računalom.
Možete postaviti vlastiti program treninga, a trik je u tome da udarcima ili nogama udarite što je brže moguće.
Možete ga postaviti na različite razine. Evo lutke na djelu:
U usporedbi s drugim boksačkim lutkama, Slam Man je nešto manje stabilan, iako se stopalo može napuniti pijeskom ili vodom do 120 kg. Podesiva je po visini do 190 cm.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 120 kg
- promjer naslona za noge 47 cm
- podesiva visina do 190 cm
- Materijal: Lutka za boks izrađena je od plastičnog materijala s mekanim gumenim tijelom i glavom. Senzori i svjetla ugrađeni su u tijelo i glavu. Pruža realno iskustvo, poput ljudskog sparing partnera
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Najbolji boksački štap: Decathlon Boxing Machine
Ovaj boksački stroj iz Decathlona idealan je za vježbanje udaraca i udaraca te nije prikladan za početnike: bilo da se radi o engleskom boksu, tajlandskom boksu, kickboxingu ili potpunom kontaktu.
Boxing Machine je naravno manje realističan od boksačkih lutki u ovom članku. No, njegov širi oslonac za noge - u usporedbi s mnogim drugim naslonima za noge - promjera 80 cm, to čini.
Decathlon savjetuje da naslon za noge napunite vodom, tako da je Boxing Machine prema njima savršeno stabilan.
Vanjski sloj vreće za udaranje izrađen je od visokokvalitetnog poliuretana, što je čini izdržljivom. Površina je velika i odlična za udarce nogama i udarcima. Preporučuje se za poteze rukama dobre boksačke rukavice za upotrebu.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 110 litara vode
- promjer naslona za noge 80 cm
- ukupne visine 180 cm, jastučić je visok 120 s promjerom od 37 cm
- nudi nešto manje realno iskustvo, za razliku od ljudskog sparing partnera
Ovdje provjerite najnovije cijene
Za još više dobrih postova o boksu pogledajte moju recenziju top 11 najboljih stojećih vreća za udaranje ovdje (uključujući video)
Najbolja boksačka lutka otporna na znoj: Punchline Pro Fighter
Plastični torzo ove boksačke lutke Punchline Pro Fighter ispunjen je pijeskom, a baza se može napuniti i pijeskom i vodom.
Ima patentirani sustav FLEX i lutka upija vaše udarce, što smanjuje opterećenje zglobova i mišića.
Ovaj Punchline Pro Fighter jedini je iz ove serije boksačkih lutaka otporan na znoj. Plastiku je vrlo lako održavati čistom.
Za dijete od 10 godina to je malo na visokoj strani, procjenjujem da se može koristiti od 12 godina. Punchline je manje prikladan za vrlo visoke ljude.
Lutka se može namjestiti po visini na 160 ili 170 ili 180 cm. Njegovi konkurenti pješice - poput BOB -a i BOB -a XL, ali i Bruce Lee - nešto su duži.
Punchline je idealan za fitnes boks, boksačke treninge i tehnike blokiranja.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 130 kg
- promjer naslona za noge cm nepoznat
- podesiva visina: 160, 170 ili 180 cm
- trup je ispunjen pijeskom
- odbijač znoja
- realističan boksački trening po sustavu FLEX
Ovdje provjerite najnovije cijene
Pročitajte također: Najbolje boksačke rukavice za boksačku vreću i udarni stupić: prvih 5
Najbolja izdržljiva bokserska lutka: Samostojeća vreća s čekićem Savršen udarac
S samostojećom torbom Hammer Perfect Punch imate partnera za trening koji može izdržati. Ova lutka za boks nudi fantastičan trening za početnike i možete dobro raditi na svojim kombinacijama.
Otporni i izdržljivi poliuretanski materijal bokserske lutke može apsorbirati udarce do 250 kilograma.
Ova bokserska lutka je podesiva po visini, duljine 162 cm, 177 cm i 192 cm.
Plastična podloga promjera 55 cm je šuplja i može se napuniti željenim materijalom, tako da lutka ima dovoljnu težinu da stoji.
Kenmerken
- naslon za noge koji se može puniti do 130 kg
- promjer naslona za noge 55 cm
- podesiva po visini do 162 cm, 177 cm ili 192 cm
- Materijal: Boksačka lutka izrađena je od poliuretana i zbog svog oblika nudi sasvim realno iskustvo.
Cijene i raspoloživost provjerite ovdje
Česta pitanja o lutkama za boks
Koji se udarci i udarci mogu trenirati na boksačkoj lutki?
- Udarac: Udarac vodećom rukom koji završava ravno i naglo.
- Uppercut: Udarac uperen ispod protivničke brade.
- Ravna linija: Okretanjem ramena šaka se okreće prema glavi protivnika. Stražnja noga je progurana i pruža dodatni pritisak.
- Visoki udarci: udarac u vrat
Trebate li tijekom treninga nositi boksačke rukavice?
Ne samo da je boksačka lutka oblikovana prema ljudskom tijelu, već obično ima i istu tvrdoću. Tako da se udarci i udarci osjećaju realno.
Preporučio bih vam da barem nosite boksačke rukavice jer su vaše šake, noge i stopala tijekom treninga pod velikim pritiskom, ali izbor je na vama.
Koje je najbolje punjenje za boksersku lutku?
Voda ili pijesak, svi proizvođači preporučuju pijesak ili vodu jer oba materijala imaju veliku gustoću i stoga veliku težinu. Za najveću moguću težinu punjenja, pijesak je najbolji.
Pijesak ima gustoću od 1.540 kg po kubnom metru, voda ima gustoću od 1.000 kg po kubnom metru.
Koja je ispravna težina punjenja za boksačku lutku?
Jeftina lutka za boks obično ima težinu punjenja oko 100 kg, a kod najboljih boksa lutka je masa oko 150 kg.
Koji su nedostaci boksačke lutke?
Naravno, neki misle da je vreća za udaranje bolja od lutke za udaranje ili loptice na jednoj nozi. Lutka za udaranje kreće se puno više od vreće za udaranje, osobito pri treniranju ekstremnih, brzih udaraca ili udaraca nogom.
Iz tog razloga profesionalni sportaš bazu uvijek puni pijeskom, što znači da se postiže bolja stabilnost.
Kvalitetna boksačka lutka puno je skuplja u odnosu na vreću za udaranje. Stojeća vreća za udaranje stoga uvijek ostaje zanimljiva alternativa. Šteta je što oblici nisu realni.
Boksačka lutka za djecu?
Boks je popularan sport među djecom i tinejdžerima, ali bokserske lutke razvijene posebno za djecu još ne postoje.
Međutim, većina bokserskih lutki za noge je podesiva po visini i može se postaviti na prilično nisku visinu. Na ovaj način s lutkom mogu raditi i djeca koja imaju nešto više od 155 cm.
Dobra alternativa za djecu je lutka zidne kutije koju možete jednostavno pričvrstiti za zid na željenoj visini, ali dimenzije gornjeg dijela tijela odgovaraju onima odrasle osobe.
napokon
Trening s boksačkim lutkama većini je mnogo privlačniji od treninga s vrećom za udaranje. Povećava vašu motivaciju i dobrobit te čini nešto za vaš kardiovaskularni sustav.
Možda se pitate jesu li boksačke lutke vrijedne trošenja? Naravno, to je moj odgovor!
Ako zaista želite imati osjećaj sparinga s čovjekom, onda je to sjajan boksački partner. Uz dovoljnu težinu punjenja, lutka također može izdržati snažne udarce.
Pod uvjetom da imate vjernog sparing partnera ili volontera spremnog prihvatiti udarce i udarce, boksačka lutka je izvrstan partner za trening.
Nikad ne kasni i uvijek je prisutan, čak nije ni osvetoljubiv, jer vas nikad ne udara niti vas čak udara nogom;)
Spremni za trening? Zatim uživajte u boksačkom filmu na kauču, ovo su krajnji sadržaji koje morate vidjeti za svakog ljubitelja boksa
