Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitatelje, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i na kraju kupite nešto putem jedne od veza, možda ću dobiti proviziju. više informacija
Ako ćete igrati košarku, prirodno želite izgledati savršeno. Košarka je jedan od sportova u kojima su kultura i prava vrsta stila možda najvažniji.
U ovom postu vam prvo pokazujem neke savršene odjevne komade i, ne bismo bili suci.eu da ne uvrstimo i dio o pravilima i ulozi suca unutar lijepog sporta.
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
Koja odjeća vam je potrebna za košarku?
košarkaške cipele
To je ono što sve izluđuje košarkaške cipele, drugim riječima: košarkaške cipele. Ovdje imam neke od najboljih modela za vas kako ne biste skliznuli tijekom natjecanja i dobili najbolji skok.
Bez obzira jeste li sudac poput nas koji također mora puno trčati ili igrač koji želi izvući maksimum iz svoje igre, ove košarkaške cipele pomoći će vam da izvučete maksimum iz sebe.
Pronalaženje cipele koja odgovara vašoj igri nije uvijek lak zadatak. Cipele na nogama igraju ulogu u svakom teško zarađenom napadu ili pravovremenoj krađi.
Brži prvi korak, bolja podrška za gležanj, osjetljiva vuča - prava cipela može vam pomoći u svemu tome. Koji god dio svoje igre želite nadograditi, pronalaženje odgovarajuće cipele može vam dati prednost ove sezone.
Ovo su najbolje košarkaške cipele za sljedeću sezonu:
Nike Kyrie 4
Vjerojatno jedan od najeksplozivnijih i najkreativnijih čuvara u NBA -u, Kyrie Irving treba cipelu koja može odgovoriti na njegov kričavi crossover, pa čak i blistaviji prvi korak. S cik-cak izrezom cipele na mjestu gdje se guma spaja s tvrdim drvom dobit ćete potpunu vuču čak i pri najbržim promjenama smjera.
Lagana pjena u paru sa Zoom Air jastučićima u peti čini da se na osjetljivom sudu osjeća kao da bi pametni stražari trebali stvarati igru. Četvrta iteracija Kyrieine linije oružje je koje svakom nedostižnom čuvaru treba u njihovom arsenalu ove sezone.
Provjerite ih ovdje na Amazonu
Nike PG (Paul George)
Nike PG Paul George vraća se svojim korijenima s drugim debijem remena za srednje noge. Nije viđen od PG 1, a cipelama ne dodaje puno cipelama, pa i dalje igra poput tenisice lakšeg profila.
Međutim, remen vam daje moć da prilagodite vlastitu prilagodbu pa ste spremni prihvatiti nekoga poput Paula Georgea, a inovativni potplat sprječava vam da obrišete tabane o svaku mrtvu loptu, što vam omogućuje da se zonirate u zone. Može ostati o onome što je važno.
Nike Hyperdunk X Low
Nike Hyperdunk službeno je dostigao oznaku desetljeća kao must have u Nikeovoj liniji košarkaških cipela. Cipela je počela rušiti zidove 2008. besprijekornim dizajnom Flywire i vratila se u bolje stanje za nadolazeću sezonu.
Izvanredan osjećaj i prianjanje na terenu dolazi od valovitih uzoraka potplata koji čvrsto drže tvrdo drvo. Ikonska linija zadržava neiskorišteni Zoom Air jastuk i nadopunjuje ga laganim gornjim dijelom koji vam pomaže zabilježiti te teške minute.
Adidas Explosive Bounce
Explosive Bounce odlikuje se izrezanom siluetom s elegantnim i laganim dizajnom koji odlikuje svestranost i ukupna podrška. Cipela je opremljena iznimno jakim TPU-om kroz potplat koji pomaže u kontroli uvlačenja i uzlijetanja, ali eksplozivan.
Ako igrate iznad ruba, stajalište za igru s odbijajućim potplatom ozbiljan je plus.
Under Armor Jet Mid
Under Armour nije gubio puno vremena nakon objavljivanja Curryja 5 za početak sljedeće košarkaške tenisice. Jet Mid ima veliki bočni omotač za prianjanje od 360 stupnjeva pri pritisku na zaslone, rezanju u obruč ili klizanju na vrijeme za punjenje.
Srednji potplat donosi povrat eksplozivne energije dodavanjem Micro G pjene dvostruke gustoće i napunjenog jastučića.
Nike Zoom Shift
Opremite se ove sezone s ozbiljno prianjajućim potplatom na Nike Zoom Shift -u. Nike pada u isti Zoom Air jastuk koji se nalazi u mnogim njihovim cipelama za izvedbu.
U svojoj srži, cipela ostaje lagana sa svojim tekstilnim gornjim dijelom, što je ogromna nadopuna potplata sa snažnom vučom za agresivne udarce. Zoom Shift 2 ozbiljan je posao za ispod 100 USD i spreman je pratiti čak i najelitnije igrače na terenu.
odjeću za košarku
Sa košarkaškom odjećom uvijek imam najbolji osjećaj Spalding. Dobra je marka, čvrsto je sastavljena i prije svega dobro upija vlagu jer ćete se nesumnjivo oznojiti u utakmici.
Pogledajte više košarkaških majica
Naravno da se ne možete baviti sportom ako nemate košaru. Stoga pročitajte naši savjeti za kupnju najbolje košarkaške ploče.
Košarka: Sudijski signali
Postoji mnogo različitih signala koje košarkaški suci koriste u igri. To može biti zbunjujuće.
Ovo je popis različitih znakova ruke košarkaškog suca i njihova značenja.
Signali kršenja
Hodanje ili putovanje
(ne odbijajte loptu dok hodate)
Nezakonit ili dvostruki dribling
Nosite ili palite loptu
Ponovno (Pola prekršaja suda)
Prekršaj od pet sekundi
Deset sekundi (više od 10 sekundi da biste dobili loptu na pola puta)
Šutiranje (namjerno šutiranje loptom)
Tri sekunde (napadački igrač stoji u redu ili ključu duže od 3 sekunde)
Signali za prekršaje suca u košarci
ručna provjera
Držanje
Blokiranje
Kršenje zbog guranja
Pogreška pri punjenju ili kontroli uređaja
Namjerna greška
Tehnička greška ili "T" (općenito zbog lošeg ponašanja ili nesportskog ponašanja)
Ostali sudijski signali
Skok lopta
Pauza od 30 sekundi
Pokušaj tri boda
rezultat od tri boda
Bez bodova
Pokreni sat
Zaustavi sat
Napomena o košarkaškim sucima
Imajte na umu da su sudije tu da poboljšaju igru. Bez službenih osoba igra ne bi bila nimalo zabavna.
Oni će GREŠITI. Košarka je teško suditi. To je jednostavno tako.
Ljutiti se, vikati na suca i bacati loptu neće vam ništa učiniti i neće pomoći ni vama ni vašem timu. Samo nastavite svirati i slušajte suce bez obzira slažete li se s odlukom ili ne.
Nastavite na sljedeću igru. Daju sve od sebe i nastoje igru učiniti ugodnom za sve.
Pravila košarke
Srećom, pravila košarke su prilično jasna. Međutim, za mlađe igrače neka se pravila lako mogu zaboraviti.
Pravilo od tri sekunde koje kaže koliko napadački igrač može biti u ključu prije nokauta je dobar primjer.
Nakon što naučite svoj tim pravilima igre, postoji jednostavan način da se pobrinete da ih ne zaborave. Neka vam kažu pravila.
Provedite nekoliko minuta tijekom svake vježbe ispitujući ih. Neka bude zabavno. Osim toga, tijekom vježbanja možete naučiti i pojačati pravila igre.
Prije nego što možete naučiti pravila svom timu, morate ih sami upoznati ...
Košarka je timski sport. Dvije ekipe od po pet igrača pokušavaju postići pogodak ispaljujući loptu kroz obruč podignut 10 stopa iznad tla.
Igra se na pravokutnom podu zvanom teren, a na svakom kraju nalazi se obruč. Sud je podijeljen na dva glavna dijela središnjom linijom uokvirivanja.
Ako napadačka momčad dovede loptu u igru iza linije srednjeg terena, ima deset sekundi da loptu prebaci preko središnje linije.
Ako ne, obrana dobiva loptu. Nakon što napadačka momčad prebaci loptu preko linije terena, više ne može kontrolirati loptu u prostoru iza crte.
Ako je tako, obrani se dodjeljuje lopta.
Lopta se premješta niz traku do koša dodavanjem ili driblingom. Tim s loptom naziva se prekršaj.
Momčad bez lopte naziva se obrana. Pokušavaju ukrasti loptu, srušiti udarce utakmica, ukrasti i dodati te zgrabiti skokove.
Kad momčad napravi koš, postiže dva boda i lopta odlazi u drugu momčad.
Ako se koš ili gol postigne izvan luka s tri boda, taj koš vrijedi tri boda. Slobodno bacanje vrijedi jedan bod.
Slobodna bacanja se dodjeljuju momčadi prema broju podjela prema broju prekršaja u poluvremenu i/ili vrsti prekršaja.
Prekršaj strijelca uvijek rezultira s dva ili tri slobodna bacanja koja se dodjeljuju strijelcu, ovisno o tome gdje se nalazio kada je pucao.
Ako je prošao liniju za tri poena, dobiva tri hica. Druge vrste prekršaja ne rezultiraju dosuđivanjem slobodnih bacanja sve dok se tijekom poluvremena ne nakupi određeni broj.
Nakon što se postigne taj broj, igrač s prekršajem dobiva priliku "1 i 1". Ako izvede prvo slobodno bacanje, može pokušati i drugi pokušaj.
Ako propusti prvi pokušaj, lopta je živa na odbijanu.
Svaka igra je podijeljena u sekcije. Sve razine imaju dvije polovice. Na fakultetu svaka polovica traje dvadeset minuta. U srednjoj školi i niže polovice su podijeljene u osam (a ponekad i šest) minuta.
U profesionalcima, četvrtine su duge dvanaest minuta. Između poluvremena postoji razmak od nekoliko minuta. Razmaci između kvartala relativno su kratki.
Ako je rezultat izjednačen na kraju regulacije, igra se produžetak različite duljine dok se ne pojavi pobjednik.
Svakoj momčadi dodijeljen je koš ili gol za obranu. To znači da je drugi koš njihov bodovni koš. Na poluvremenu momčadi mijenjaju golove.
Utakmica počinje s jednim igračem obje ekipe u veznom redu. Sudac baca loptu između njih dvojice. Igrač koji se domogne lopte dodaje je suigraču.
To se zove napojnica. Osim krađe protivničke lopte, postoje i drugi načini da ekipa dobije loptu.
Jedan od načina je ako protivnička momčad napravi faul ili prekršaj.
Kršenja
Osobne pogreške: Osobne greške uključuju bilo koju vrstu nezakonitog fizičkog kontakta.
- Pobijediti
- Punjenje
- žuran
- Držanje
- Nezakonit odabir/zaslon - kada je napadački igrač u pokretu. Kada napadački igrač ispruži ud i ostvari fizički kontakt s braniteljem u pokušaju da mu blokira put.
- Osobna pogreška: Ako igrač puca kada je napravljen prekršaj, bit će dosuđen dva slobodna bacanja ako njegov udarac ne uđe, ali samo jedno slobodno bacanje ako njegov udarac uđe.
Dosuđuju se tri slobodna bacanja ako igrač pogriješi na golu za tri poena i propusti loptu.
Ako igrač pogriješi u šutu za tri poena, a ipak ga napravi, dobiva slobodno bacanje.
To mu je omogućilo da u predstavi osvoji četiri boda.
Inbounds. Ako se prekrši tijekom pucanja, lopta se daje momčadi u kojoj je počinjen prekršaj.
Dobivaju loptu do najbliže strane ili osnovne linije, izvan granica, i imaju 5 sekundi da dovedu loptu na teren.
Jedan jedan. Ako je ekipa za prekršaje počinila sedam ili više prekršaja u igri, prekršajnom igraču se dosuđuje slobodno bacanje.
Kad napravi prvi udarac, dobiva još jedno slobodno bacanje.
Deset ili više grešaka. Ako je prekršajna ekipa počinila deset ili više prekršaja, prekršajni igrač dobiva dva slobodna bacanja.
Punjenje. Uvredljiva greška počinjena kada igrač gurne ili pregazi obrambenog igrača. Lopta se daje momčadi na kojoj je učinjena greška.
Blokiraj ga. Blokiranje je nezakonit osobni kontakt kao posljedica toga što branitelj nije uspio uspostaviti svoju poziciju na vrijeme kako bi spriječio protivnika da se odveze do koša.
Očigledna greška. Nasilni kontakt s protivnikom. To uključuje udaranje, udaranje nogama i udaranje. Ova vrsta prekršaja rezultira slobodnim bacanjima i napadnim posjedovanjem lopte nakon slobodnih bacanja.
Namjerna greška. Kad igrač ostvari fizički kontakt s drugim igračem bez razumnog napora da ukrade loptu. To je pitanje prosudbe službenika.
Tehnička greška. Tehnička greška. Igrač ili trener mogu počiniti takve greške. Ne radi se o kontaktu igrača ili lopti, već se radi o "manirima" igre.
Loš jezik, opscenost, opscene geste, pa čak i svađa mogu se smatrati tehničkom greškom, kao i tehničke pojedinosti o pogrešnom popunjavanju zapisnika ili zakucavanju tijekom zagrijavanja.
Planinarenje/putovanja. Putovanje je više od 'napraviti korak i pol' bez driblinga. Pomicanje zakretne noge kad prestanete driblati je putovanje.
Nošenje / palmiranje. Kad igrač dribla loptu rukom predaleko u stranu ili, ponekad, čak i ispod lopte.
Dvostruki dribling. Ispuštanje lopte na loptu s obje ruke istovremeno ili pokupiti dribling, a zatim opet dribling je dvostruki dribling.
Herojska lopta. Povremeno će dva ili više protivnika istovremeno doći u posjed lopte. Kako bi izbjegao dugotrajnu i/ili nasilnu borbu, sudac prekida radnju i dodjeljuje loptu jednoj ili drugoj ekipi na rotacijskoj osnovi.
U trendu cilja. Ako obrambeni igrač ometa udarac dok je na putu do koša, na putu do koša nakon što je dodirnuo ploču, ili dok je u cilindru iznad ruba, golman je i udarac se računa. Ako ga počini napadački igrač, to je prekršaj i lopta se dodjeljuje protivničkoj momčadi za ubacivanje.
Kršenje zaleđa. Nakon što je prekršaj prenio loptu preko polovice crte, oni ne mogu prijeći liniju dok su u posjedu. Ako je tako, lopta se dodjeljuje protivničkom timu za prijenos dolaznih poruka.
Vremenska ograničenja. Igrač koji uđe u loptu ima pet sekundi da doda loptu. Ako to ne učini, lopta se dodjeljuje protivničkoj momčadi. Ostala vremenska ograničenja uključuju pravilo da igrač ne može imati loptu duže od pet sekundi kada je pod strogom stražom, a u nekim stanjima i razinama ograničenja sata za bacanje koja zahtijevaju od ekipe da pokuša udariti u zadanom vremenskom okviru.
Položaji košarkaša
Centar. Centri su općenito vaši najviši igrači. Obično se postavljaju blizu košare.
Ofenzivno - Cilj centra je biti otvoren za dodavanje i pucati. Oni su također odgovorni za blokiranje braniča, poznatih kao branje ili provjera, kako bi otvorili druge igrače da voze do koša za cilj. Očekuje se da će centri dobiti neke uvredljive skokove i zaostatke.
Obrana - U obrani je glavna odgovornost centra zadržavanje protivnika blokiranjem hitaca i prelazak u glavno područje. Očekuje se i da će dobiti mnogo skokova jer su veći.
naprijed. Sljedeći najviši igrači najvjerojatnije će biti vaš napadač. Iako se napadač može pozvati da igra pod obručem, od njih se također može tražiti da rade u krilima i kutovima.
Napadači su odgovorni za dobivanje dodavanja, izlazak iz dometa, pogađanje ciljeva i odskok.
Obrambena - Odgovornosti uključuju sprečavanje zanošenja prema cilju i odskoka.
straža. Ovo su potencijalno vaši najkraći igrači i trebali bi biti jako dobri u brzom driblingu, vidjeti teren i dodati. Njihov je posao izvući loptu na teren i započeti napadne akcije.
Dribling, dodavanje i postavljanje napadnih akcija glavne su odgovornosti stražara. Moraju također moći voziti do koša i pucati s perimetra.
Obrana - U obrani je stražar odgovoran za krađu propusnica, borbene hice, sprječavanje izleta u obruč i boks.
Gdje bi trebali početi novi igrači, suci i treneri?
Prvo, predlažemo da se usredotočite na učenje osnova košarke.
Kao i svakom sportu, bez obzira na godine - bilo da ste profesionalni sportaš ili omladinski igrač koji tek počinje - potrebni su vam jaki temelji da biste bili uspješni!
Nažalost, većina ljudi ne razumije što to znači.
Osnove uključuju rad na sitnicama koje vas čine boljim - bez obzira za koji tim ili trener igrate - ili za koji napad ili obranu radite.
Na primjer, rad na osnovama streljaštva pomoći će vam da se poboljšate bez obzira za koji tim igrate. Osnove gađanja uključuju pravilno poravnanje stopala, savijanje nogu, položaj ruke, kut ruke, trčanje i tako dalje. Ovo su neke male stvari koje čine razliku. Naučite ih!
Isto vrijedi i za uvale, rad nogama, igru nakon igre, dodavanje, korake udarcima, zaustavljanja pri skokovima, okretanje, blokiranje itd.
Preporučujemo da počnete s učenjem odgovarajuće tehnike i osnova za:
- pucnjave
- Prolazeći
- dribling
- Polozi
- skokovi
- Okretanje i rad nogama
- Obrana
- skokovima
Sve su to ključni temelji koje morate savladati jer čine vas i vaš tim boljim, bez obzira na dobnu situaciju ili situaciju.
Još jedan američki sport: čitajte o najboljim bejzbolskim palicama
