Nws zoo siab heev uas kuv tau sau cov kab lus no rau kuv cov nyeem, koj. Kuv tsis lees txais kev them nyiaj rau kev sau tshuaj xyuas, kuv lub tswv yim ntawm cov khoom yog kuv tus kheej, tab sis yog tias koj pom kuv cov lus pom zoo muaj txiaj ntsig thiab koj xaus kev yuav qee yam los ntawm ib qho ntawm cov txuas kuv yuav tau txais nyiaj haujlwm ntawm qhov ntawd. Xav paub ntxiv
Koj ua kis las dab tsi ntawm lub puam?
Lub puam yog ib qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev tawm dag zog. Koj tuaj yeem ua luam dej, ua si football, ntaus pob thiab ntaus pob hauv puam. Tab sis muaj ntau ntau yam kis las uas koj tuaj yeem ua si ntawm lub puam. Hauv tsab xov xwm no kuv yuav qhia koj txhua yam txog cov kis las uas koj tuaj yeem ua si ntawm lub puam thiab qhov twg koj tuaj yeem ua si rau lawv.
Dab tsi peb tham hauv kab ntawv nthuav dav no:
- 1 Beachsport: lub ntiaj teb ntawm xuab zeb thiab kev ua si lom zem
- 2 Puam Volleyball: Qhov kawg ntawm kev ua si puam
- 3 Beachball: qhov kawg ntawm kev ua si puam
- 4 Turnball: lom zem rau txhua tus ntawm lub puam
- 5 Puam rugby: kev ua si nawv rau txhua tus
- 6 Puam football: Lub caij ntuj sov saib
- 7 Qhov kawg Frisbee: Ua pa ntawm huab cua ntshiab ntawm lub puam
- 8 Tshawb nrhiav kev taug kev hauv dej: ib qho kev ua si hauv puam
- 9 Tshawb nrhiav lub ntiaj teb taug txuj kev nyuaj ntawm puam canoeing
- 10 Stand-up paddle: kev ua si hauv dej nkag tau rau txhua tus
- 11 Tsim koj tus kheej lub puam ua kis las
- 12 Xaus
Beachsport: lub ntiaj teb ntawm xuab zeb thiab kev ua si lom zem
Puam kev ua si yog ib lub tswv yim dav uas tig mus ncig ua si ntawm lub puam, uas cov xuab zeb ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Qhov zoo tshaj plaws txog kev ua si hauv puam yog tias muaj kev ua kis las haum rau txhua lub hnub nyoog thiab txhua qib. Tsis tas li ntawd, feem ntau ntawm cov kis las no kuj pheej yig thiab siv tau. Cov xuab zeb muab kev sib tw ntxiv, vim nws cuam tshuam rau kev txav thiab nrawm ntawm cov players. Qhov no ua rau muaj kev txhawb nqa kev cob qhia ntau dua thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tus mob. Tsis tas li ntawd, cov xuab zeb yog ib qho chaw mos, yog li ntawd lub load ntawm cov pob qij txha yog tsawg dua nrog kev ua kis las ntawm ib qho tawv tawv.
Kev sib txawv ntawm kev ua si puam
Muaj ntau ntau yam kev ua si uas poob rau hauv qeb ntawm kev ua si puam. Ntxiv nrog rau cov piv txwv zoo xws li kev ntaus pob hauv puam thiab kev ncaws pob hauv puam, tseem muaj cov kis las uas tsis tshua muaj npe xws li ncaws pob ntaus pob, sandball thiab ya disc. Qee qhov kev ua kis las no tau ua hauv khub, thaum lwm tus yog ib tus neeg lossis pab pawg kev qhuab qhia. Raws li qhov tshwm sim, muaj kev ua si lom zem puam tsim nyog rau txhua tus neeg nyiam ua kis las.
Puam kev ua si hauv Netherlands
Puam kev ua si tau dhau los ua neeg nyiam hauv Netherlands hauv xyoo tas los no. Ib qho piv txwv zoo ntawm qhov no yog lub chaw ua si puam hauv Hague, qhov twg ntau yam kev ua si hauv puam tuaj yeem xyaum. Lub chaw ntau pob no nyob rau ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Scheveningen thiab muaj chaw rau ntau yam kev ua ub no, xws li puam ntaus pob, ncaws pob puam thiab puam ntaus pob. Kuj tseem muaj cov chaw ua si sab hauv tsev, xws li Indoor Beach Center hauv The Hague, qhov chaw koj tuaj yeem txaus siab rau kev ua si hauv puam ntawm cov xuab zeb txhua xyoo puag ncig.
Puam kev ua si rau cov tsev kawm ntawv thiab koom haum
Puam kev ua si kuj tseem ua rau muaj kev nyiam ntawm cov tsev kawm ntawv thiab cov koom haum kis las. Nws yog ib txoj hauv kev nthuav qhia cov tub ntxhais hluas rau kev sib tw kis las thiab ua kom lawv txaus siab rau kev ua neej nyob. Ntxiv mus, nws yog ib qho kev hloov zoo los ntawm cov chav kawm gym thiab kev cob qhia.
Puam Volleyball: Qhov kawg ntawm kev ua si puam
Puam ntaus pob yog kab tias qhov zoo tshaj plaws paub thiab feem ntau kev ua si ntawm ntug hiav txwv dej thoob ntiaj teb. Nws yog ib qho nyuaj thiab kev lom zem variation ntawm thawj volleyball, tab sis ntawm cov xuab zeb. Nws yog kev ua kis las uas koj ua si sib tw ua khub lossis hauv pab pawg. Lub hom phiaj yog kom dhau lub pob hla lub vas thiab tau qhab nia tawm tsam cov neeg sib tw.
Cov cai ntawm kev ua si
Cov kev cai ntawm puam ntaus pob yog qhov yooj yim heev. Txhua tus neeg ncaws pob tuaj yeem ntaus pob mus txog peb zaug ua ntej nws hla lub vas. Koj tsis raug tso cai ntes lossis pov pob, tab sis tsuas yog ua si nrog ib hom xuas nrig ntaus. Thawj pab pawg kom ncav cuag 21 cov ntsiab lus nrog qhov sib txawv ntawm tsawg kawg 2 cov ntsiab lus yeej qhov teeb tsa. Feem ntau ua si hauv qhov zoo tshaj plaws-ntawm-peb hom, nrog thawj pab neeg kom yeej ob qhov kev sib tw yeej.
Yog vim li cas lub puam volleyball thiaj li nrov
Puam volleyball yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem ua si nrog yuav luag txhua tus. Nws tsis muaj teeb meem txawm tias koj yog tus ntaus pob ncaws pob lossis tsuas yog tus pib, txhua tus tuaj yeem koom thiab muaj kev lom zem. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem ua si ntawm yuav luag txhua lub puam, tsis tas yuav siv ntau yam khoom siv. Txhua yam koj xav tau yog lub pob thiab lub vas.
Cov lus qhia rau beginners
Yog tias koj xav sim ntaus pob ntaus pob hauv puam, ntawm no yog qee cov lus qhia kom koj pib:
- Xaiv qhov chaw nyob ntsiag to ntawm lub puam ua si kom koj muaj chaw txaus txav thiab dhia dej tsis muaj kev cuam tshuam rau lwm tus.
- Sim ua si nrog lub pob softer ua ntej kom koj tuaj yeem siv rau qhov kev xav thiab kev ua si.
- Xyaum dhau, ua haujlwm thiab tsoo ua ntej ua si.
- Ua si nrog cov neeg ntawm koj tus kheej qib kom koj tuaj yeem kawm thiab txhim kho ua ke.
- Tsis txhob hnov qab kom muaj kev lom zem thiab txaus siab rau qhov kev ua si!
Puam volleyball tsis yog tsuas yog kev ua si nawv, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev zoo rau kev lom zem lub puam nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Nws yog ib qho kev ua si uas koj ua hauj lwm ua ke, txhawb ib leeg thiab tib lub sijhawm txaus siab rau lub hnub thiab cov xuab zeb. Yog li koj tseem tos dab tsi? Sau koj cov phooj ywg, tuav lub pob thiab ntaus lub puam rau kev ua si ntawm puam ntaus pob!
Beachball: qhov kawg ntawm kev ua si puam
Beachball yog qhov kev ua si lom zem thiab nkag tau yooj yim uas koj tuaj yeem ua si ntawm lub puam. Nws yog kev sib xyaw ntawm kev ntaus pob hauv puam thiab ntaus pob tesniv, qhov chaw koj ua si nrog cov rackets tshwj xeeb thiab pob. Nws yog ib qho kev ua si nto moo tshaj plaws ntawm ntug hiav txwv dej thoob plaws ntiaj teb thiab lav cov sij hawm lom zem.
Cov khoom tsim nyog
Koj tsis tas yuav ntau los ua si beachball. Txhua yam koj xav tau yog:
- Ob lub rackets: Cov no feem ntau yog ua los ntawm cov ntoo lossis yas thiab muaj qhov kov luv.
- Lub pob: Qhov no tuaj yeem yog lub pob ua npuas ncauj lossis ib lub pob roj hmab nyuaj me ntsis, nyob ntawm seb koj nyiam.
- Puam: xuab zeb yog ib qho tseem ceeb ntawm beachball, yog li nrhiav qhov chaw zoo ntawm lub puam.
Beachball rau txhua tus
Qhov zoo tshaj plaws ntawm beachball yog tias nws tsim nyog rau txhua tus, tsis hais hnub nyoog lossis kev ua kis las. Koj tuaj yeem ua si nws ntsiag to lossis hnyav raws li koj xav tau. Tsis tas li ntawd, nws yog ib txoj hauv kev zoo rau kev ua haujlwm ntawm koj lub cev, vim tias koj mus tas li ntawm kev txav mus los. Ntxiv mus, kev ua si ntawm cov xuab zeb tsis tshua muaj kev ntxhov siab rau koj cov pob qij txha dua li, piv txwv li, khiav ntawm ib qho nyuaj.
Cov lus qhia rau kev ua si zoo ntawm beachball
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm koj qhov kev ntaus pob ncaws pob, ntawm no yog ob peb lub tswv yim ntxiv:
- Sim ua kom lub pob kom siab li sai tau kom koj muaj sij hawm ntau los teb.
- Kho koj strokes rau huab cua: nrog cua ntau nws yog qhov zoo kom lub pob qis dua.
- Ua si nrog ntau tus neeg: ua pab pawg thiab tuav kev sib tw ncaws pob rau kev lom zem ntxiv.
- Nqa ib lub pob ntxiv yog tias koj poob lossis tawg ib qho.
Yog li koj tseem tos dab tsi? Sau koj cov phooj ywg, lob koj cov rackets thiab pob thiab mus ua si ntawm kev sib tw ncaws pob ntawm lub puam!
Turnball: lom zem rau txhua tus ntawm lub puam
Turnball yog qhov kev ua si yooj yim thiab siv tau rau txhua tus, tsis hais hnub nyoog lossis peev xwm. Nws yog ua si nrog ib lub pob thiab ib tug ncej uas lub pob yog txuas nrog ib txoj hlua. Cov kev cai yog yooj yim: ntaus pob nyob ib ncig ntawm tus ncej thiab sim ua kom zoo tshaj koj tus nrog sib ntaus los ntawm kev ua kom lub pob tsis ncav cuag nws. Koj tuaj yeem ua si qhov kev ua si ib leeg lossis hauv pab pawg, ua rau nws zoo meej rau hnub lom zem ntawm lub puam.
Vim li cas Turnball lom zem heev
Turnball yog qhov kev ua si uas koj tuaj yeem txhim kho koj cov kev txawj tsav tsheb thiab koj qhov kev pom zoo. Ntxiv mus, nws yog ib qho kev ua si dawb uas koj tuaj yeem ua ntawm txhua lub puam. Koj tsuas yog xav tau lub teeb turnball, uas koj tuaj yeem nqa tau yooj yim nrog koj thiab teeb tsa. Qhov kev ua si tuaj yeem ua si ntawm ob qho tib si xuab zeb thiab nyom, thiab txawm nyob hauv dej ntiav rau kev sib tw ntxiv thiab kev lom zem.
Ntau txoj hauv kev los ua si Turnball
Nyob ntawm tus naj npawb ntawm cov players thiab qhov chaw muaj, koj tuaj yeem ua si ntau hom Turnball. Nov yog qee qhov kev hloov pauv tau:
- Tus kheej: ntaus pob nyob ib ncig ntawm tus ncej thiab sim tuav koj tus kheej cov ntaub ntawv.
- Muab ob npaug rau: Ua si hauv pab pawg ntawm ob thiab sib hloov tom qab txhua qhov tig.
- Sijhawm-bound: teem sijhawm txwv thiab sim ua kom tau qhab nia ntau li ntau tau hauv lub sijhawm ntawd.
Turnball piv rau lwm yam kev ua si puam
Turnball yog ib qho kev ua si uas ntsiag to piv rau, piv txwv li, ncaws pob puam, puam rugby lossis qhov kawg frisbee. Nws tsis tshua muaj zog thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, ua rau nws zoo tagnrho rau hnub so ntawm hiav txwv. Txawm li cas los xij nws muaj kev sib tw txaus thiab kev lom zem ua rau koj lom zem ntau teev.
Koj tuaj yeem pom Turnball ntawm lub puam nyob qhov twg?
Turnball yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem nrhiav tau ntawm ntau lub puam, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij ntuj sov. Hauv qee lub nroog thiab cov nroog, thaj chaw tshwj xeeb Turnball txawm tsim los ntawm cov kev pabcuam hauv nroog. Tab sis ntawm chav kawm koj tuaj yeem nqa koj tus kheej teeb thiab nrhiav qhov chaw ntawm lub puam ua si.
Nyob rau hauv luv luv, Turnball yog ib qho kev lom zem thiab siv tau kev ua si nawv rau txhua tus neeg uas xav kom muaj kev lom zem hnub ntawm lub puam. Yog li tuav koj lub pob thiab ncej thiab mus ua haujlwm!
Puam rugby: kev ua si nawv rau txhua tus
Puam rugby yog kev lom zem thiab nquag ua si uas koj tuaj yeem ua si ntawm cov xuab zeb nrog pab pawg phooj ywg lossis tsev neeg. Nws yog ib qho txawv ntawm cov tsoos rugby, tab sis ua si ntawm lub puam. Qhov no feem ntau ua rau nws yooj yim dua thiab yooj yim dua rau txhua tus neeg, tsis hais txog kev paub dhau los lossis hnub nyoog.
Cov gamerules
Hauv puam rugby, cov players tau muab faib ua ob pawg. Lub hom phiaj ntawm qhov kev ua si yog kom tau lub pob hla tus neeg sib tw rov qab kab, tau qhab nia cov ntsiab lus los ntawm qhov hu ua 'kev hloov pauv' lossis 'kev nplua ncaws'. Raws li nyob rau hauv ib txwm rugby, koj tsuas yog tso cai kom dhau lub pob rov qab thiab koj yuav tsum sim ua txhaum los ntawm tus nrog sib ntaus tiv thaiv.
Cov lus qhia rau kev ua tiav ntawm ntug hiav txwv rugby
- Muab qhov chaw ua si dav dav kom muaj chaw txaus rau txhua tus khiav thiab ua si.
- Siv cov cim meej rau sab thiab nraub qaum kab kom txhua tus paub tias thaj tsam ntawm qhov chaw ua si nyob qhov twg.
- Ua si nrog lub pob rugby mos kom qhov kev ua si muaj kev nyab xeeb rau txhua tus neeg koom.
- Siv sijhawm so kom hydrate thiab so, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hnub kub.
- Khaws qhov kev ua si teeb thiab ua si kom txhua tus tuaj yeem txaus siab rau qhov kev paub dhau los.
Lwm yam kev ua si puam sim
Ntxiv nrog rau lub puam rugby, muaj ntau yam kev ua si uas koj tuaj yeem xyaum ntawm lub puam, xws li:
- Puam volleyball los yog puam ntaus pob: ib qho kev sib txawv ntawm kev ua si hauv tsev, ua si ntawm cov xuab zeb.
- Puam ntaus pob tesniv: kev sib xyaw ua ke ntawm ntaus pob tesniv thiab ntaus pob hauv puam, qhov twg koj siv lub puav thiab pob me me.
- Frisbee: kev lom zem thiab kev ua si yooj yim uas koj pov frisbee rau koj cov phooj ywg ua si.
- Kite ya: ib qho kev ua si so uas koj ya kite thiab cia nws ntab saum cua.
- Skimboarding: ib qho kev ua si uas koj glide hla dej ntawm lub rooj tsav xwm me me, ze rau ntawm ntug dej hiav txwv.
- Ua luam dej: Tau kawg koj tuaj yeem ua kom rov qab poob rau hauv hiav txwv kom txias thiab txaus siab rau dej.
Yog li koj tseem tos dab tsi? Sau koj cov phooj ywg thiab tsev neeg, tuav lub pob thiab ntaus lub puam rau kev ua si ntawm puam rugby lossis ib qho ntawm ntau lwm yam kev ua si puam koj tuaj yeem sim. Muaj kev lom zem!
Puam football: Lub caij ntuj sov saib
Hauv kev ncaws pob puam koj tuaj yeem ua ke pab pawg ntawm 5 tus neeg ua si, suav nrog tus neeg ncaws pob. Yog li koj twb tuaj yeem ua si ntawm puam football nrog ib pawg phooj ywg me. Lub tswv yim yog ua si pob nrog koj txhais taw, lub cev thiab lub taub hau, ib yam li kev ncaws pob li niaj zaus. Ib qho kev zam yog tias hauv kev ncaws pob puam koj tuaj yeem ua si pob nrog koj txhais tes, tab sis tsuas yog tias koj nyob hauv koj cheeb tsam thiab koj tus neeg ncaws pob.
Cov kev cai ntawm kev ncaws pob puam tau txais los ntawm FIFA thiab siv rau kev sib tw hauv tebchaws thiab thoob ntiaj teb. Txawm li cas los xij, qee qhov kev hloov kho tau ua kom qhov kev ua si sib haum nrog kev ua si ntawm cov xuab zeb. Piv txwv li, tsis muaj kev ncaws pob dawb thiab koj tsis raug tso cai rov qab pob rau tus neeg saib xyuas.
Kev sib tw thiab cov xwm txheej
Puam ncaws pob tau dhau los ua neeg nyiam thiab muaj ntau thiab ntau qhov kev sib tw thiab cov xwm txheej uas koj tuaj yeem koom nrog. Hauv tebchaws Netherlands, piv txwv li, ntau qhov kev sib tw ncaws pob puam tau tsim txhua xyoo. Kuj tseem muaj kev sib tw thoob ntiaj teb, xws li kev sib tw European thiab kev ncaws pob ncaws pob ntiaj teb. Portugal tam sim no yog tus kav ntiaj teb kev sib tw, tau yeej hauv qhov kawg ntawm qhov kev sib tw kawg.
Koj tuaj yeem ua si ncaws pob puam nyob qhov twg?
Tau kawg koj yeej ib txwm ua si ntawm puam football ntawm lub puam koj tus kheej. Nyob rau lub caij ntuj sov, tshwj xeeb ntug hiav txwv dej feem ntau tau tsim nyob rau ntawm ntug hiav txwv dej ntawm Netherlands, uas koj tuaj yeem siv dawb. Hauv qee lub nroog tseem muaj cov kev pabcuam hauv nroog uas saib xyuas kev tsim kho ntawm cov teb no. Yog tias koj tsis muaj lub puam nyob ze, koj tuaj yeem nrhiav qhov chaw sab hauv tsev uas koj tuaj yeem ua si ncaws pob puam.
Cov lus qhia rau kev ua si ncaws pob puam
- Ua si taw liab qab kom tsis txhob raug mob thiab txav mus zoo dua ntawm cov xuab zeb.
- Xyaum koj cov txuj ci xws li dribbling, hla thiab tua kom txhim kho koj qhov kev ua si.
- Sim ua haujlwm ua ke nrog koj cov phooj ywg thiab sib txuas lus zoo kom txhawb nqa ib leeg.
- Txaus siab rau qhov kev ua si thiab kev lom zem ntawm lub puam!
Yog li ncaws tawm koj cov khau ncaws pob, nqis mus rau hauv cov xuab zeb thiab muaj lub sijhawm zoo nrog koj cov phooj ywg hla kev ua si ntawm puam football!
Qhov kawg Frisbee: Ua pa ntawm huab cua ntshiab ntawm lub puam
Qhov kawg Frisbee yog ib qho kev ua si tshiab uas tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau xyoo tas los no, ob qho tib si ntawm ntug hiav txwv thiab hauv cov nyom. Nws yog ib pab neeg ua si uas koj ua si nrog frisbee (tseem hu ua flying disc). Lub hom phiaj ntawm qhov kev ua si yog mus ntes Frisbee nyob rau hauv tus nrog sib ntaus lub hom phiaj cheeb tsam. Qhov zoo ntawm qhov kev ua kis las no yog qhov sib xyaw ua ke ntawm cov kis las sib txawv xws li ntaus pob, ncaws pob thiab rugby, tab sis nrog Frisbee es tsis txhob pob.
Cov cai yooj yim ntawm Qhov kawg Frisbee
Cov kev cai ntawm Qhov Kawg Frisbee yog qhov yooj yim heev thiab ua raws li yooj yim, ua rau nws muaj kev sib tw kis las rau txhua tus. Ntawm no yog ib qho piv txwv ntawm cov cai yooj yim:
- Muaj ob pawg ntawm 5 mus rau 7 tus neeg ua si hauv ib pab neeg.
- Koj tsis raug tso cai taug kev nrog Frisbee hauv koj txhais tes; yog li koj yuav tsum muab pov rau ib pab pawg.
- Yog tias Frisbee ntog rau hauv av lossis raug cuam tshuam los ntawm pab pawg tawm tsam, kev muaj yog rau sab nraud.
- Cov ntsiab lus tau qhab nia los ntawm kev ntes tus Frisbee hauv tus neeg sib tw lub hom phiaj.
Vim li cas Ua Si Qhov Kawg Frisbee ntawm Puam?
Ultimate Frisbee yog qhov kev ua si zoo tshaj plaws los ua si ntawm lub puam vim nws cov txiaj ntsig ntau:
- Cov xuab zeb mos muab kev cuam tshuam qis rau koj cov pob qij txha thiab ua rau poob qis dua.
- Lub puam muaj ntau chav khiav thiab dhia dej tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev cuam tshuam.
- Lub frisbee yog lub teeb thiab yooj yim coj mus rau lub puam.
- Nws yog ib qho kev lom zem ua kom nquag plias thiab txaus siab rau lub hnub thiab dej tib lub sijhawm.
Cov khoom siv thiab cov koom haum
Koj tsis xav tau ntau yam khoom siv rau Ultimate Frisbee. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog Frisbee, tab sis lwm yam tshaj li qhov koj tsuas xav tau cov khaub ncaws ncaws pob thiab tej zaum khau lossis thom khwm haum rau cov xuab zeb. Tam sim no muaj ntau lub koom haum thiab cov koom haum uas koj tuaj yeem koom ua kis las no. Tab sis tau kawg koj tseem tuaj yeem nqa Frisbee mus rau lub puam nrog pab pawg phooj ywg thiab ua si.
Yog li, koj puas tab tom nrhiav kev ua si tshiab, nyuaj thiab lom zem ua si ntawm lub puam? Tom qab ntawd muab lub sijhawm kawg Frisbee thiab tshawb pom rau koj tus kheej vim li cas ntau thiab ntau tus neeg tau txais kev ua kis las no!
Tshawb nrhiav kev taug kev hauv dej: ib qho kev ua si hauv puam
Kev taug kev hauv dej yog ib qho kev ua si tshiab uas tau dhau los ua neeg nyiam nyob rau xyoo tas los no. Nws yog ib qho kev lom zem thiab siv tau yooj yim uas koj tuaj yeem ua nrog pab pawg phooj ywg lossis tsev neeg. Lub tswv yim yog yooj yim: koj taug kev lossis khiav los ntawm cov dej ntiav nyob ntawm ntug dej, sim hla lub pob rau koj cov phooj ywg thiab nws thiaj li tau txais nws mus rau hauv qhov chaw sib tw lub hom phiaj. Nws zoo li tus ntoo khaub lig ntawm lub puam ncaws pob thiab qhov kawg frisbee, tab sis hauv dej.
Kev taug kev hauv dej tau tshwm sim ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Dunkirk, qhov twg ib pawg phooj ywg tab tom nrhiav txoj hauv kev tshiab kom muaj kev lom zem ntawm lub puam. Lawv pib ua si ib hom kev ncaws pob puam, tab sis tsis ntev tau pom tias nws muaj kev lom zem ntau dua los khiav hauv dej thiab hla. Qhov no yog li cas dej taug kev tau yug los.
Cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev hauv dej
Kev taug kev hauv dej muaj ntau yam txiaj ntsig, suav nrog:
- Nws yog ib qho kev tawm dag zog lub plawv zoo heev uas txhawb koj txoj kev ncig thiab txhim kho koj txoj kev ua siab ntev.
- Nws yog ib qho kev ua kis las uas tsis tshua muaj siab, ua rau nws haum rau cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab qib qoj.
- Nws yog ib qho kev sib raug zoo uas koj tuaj yeem ua nrog pawg phooj ywg lossis tsev neeg, ua kom muaj kev lom zem ua si ua ke.
- Nws yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem ua si dawb, vim tias koj tsis xav tau cov cuab yeej tshwj xeeb lossis cov khoom siv uas tsis yog lub pob thiab lub hom phiaj cim.
Kev nyab xeeb thiab kev npaj
Txawm hais tias kev taug kev hauv dej yog ib qho kev ua si uas muaj kev nyab xeeb, nws yog ib qho zoo kom ua raws li qee qhov kev tiv thaiv kev nyab xeeb:
- Ib txwm saib xyuas los ntawm tus neeg laus lossis ib tus neeg uas muaj kev taug kev hauv dej.
- Hnav lub tsho cawm neeg txoj sia lossis xyuas kom muaj lub neej nyob ze yog tias koj mus rau hauv dej tob.
- Yuav tsum paub txog cov dej ntws thiab cua, thiab xyuas kom meej tias cov xwm txheej zoo rau kev taug kev hauv dej.
Koj pib dej taug kev li cas?
Yog tias koj nyiam taug kev hauv dej, ua raws cov kauj ruam no los pib:
1. Sib sau ib pawg phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg uas xav sim ua kis las tshiab no.
2. Nrhiav qhov chaw tsim nyog raws ntug dej hiav txwv, nyiam dua nrog cov dej ntiav thiab cov xuab zeb puam.
3. Kos ib lub hom phiaj ntawm ob qho kawg ntawm qhov chaw ua si, piv txwv li nrog sticks lossis cones.
4. Faib pab pawg ua ob pawg thiab pib kis lub pob rau koj cov phooj ywg thaum taug kev lossis khiav hauv dej.
5. Sim kom tau lub pob mus rau hauv lub hom phiaj ntawm tus neeg sib tw lub hom phiaj thaum dodging cov neeg sib tw.
Kev taug kev hauv dej yog kev lom zem thiab nyuaj rau kev ua si hauv hiav txwv uas loj hlob tuaj. Muab nws sim rau koj tus kheej thiab tshawb pom tias yog vim li cas coob tus neeg thiaj li txhawb nqa qhov kev ua si tshiab no.
Tshawb nrhiav lub ntiaj teb taug txuj kev nyuaj ntawm puam canoeing
Canoeing yog kev ua si dej ntau yam uas koj tuaj yeem xyaum ob qho tib si ntawm hiav txwv thiab ntawm cov dej ntws thiab cov estuaries. Nws yog ib qho kev ua si uas ntsuas koj lub dag zog thiab sib npaug thaum txaus siab rau dej thiab xwm nyob ib puag ncig koj. Tsis tas li ntawd, canoeing ntxiv dag zog rau koj cov leeg thiab yog ib qho kev tawm dag zog lub plawv zoo uas ua rau koj txoj kev ncig.
Canoeing ua ke nrog phooj ywg lossis tsev neeg
Canoeing yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem ua ib leeg lossis hauv pab pawg. Yog tias koj txaus siab rau kev tawm dag zog nrog lwm tus, coj koj cov phooj ywg lossis tsev neeg rau ib hnub ntawm kev caij nkoj ntawm lub puam. Koj tseem tuaj yeem nqa cov kev mus ncig ua si hauv cov koom haum thiab cov koom haum, qhov chaw uas koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev cob qhia kev ua haujlwm kom txaus siab rau kev ua kis las kom txaus siab.
Hiav txwv canoeing: ib qho nyuaj variant
Yog tias koj nyiam taug txuj kev nyuaj thiab txaus siab los npog qhov kev ncua deb dua, hiav txwv canoeing yuav yog rau koj. Daim ntawv ntawm kev caij nkoj no yog xyaum raws ntug dej hiav txwv, piv txwv li los ntawm Dunkirk. Thov nco ntsoov tias qhov kwv yees qhov deb thiab kev siv zog xav tau ntau dua li kev taug kev hauv dej.
Kev nyab xeeb ua ntej: siv cov kev ntsuas kom raug
Ua ntej koj mus rau hauv dej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau npaj kom zoo thiab ua raws li qhov tsim nyog kev nyab xeeb. Nug ntawm lub chaw nres nkoj nautical lossis chaw pabcuam thawj zaug txog huab cua tam sim no thiab xyuas kom koj raug saib xyuas. Yuav tsum hnav lub tsho cawm neeg txoj sia thiab nqa lub hnab nqa txoj sia. Siv cov dej ntws thiab cua mus rau hauv tus account kom koj muaj cov xwm txheej zoo rau kev caij nkoj.
Tsim koj tus kheej taug txuj kev nyuaj canoe
Canoeing yog ib qho kev ua si uas koj tuaj yeem xyaum ua ntau yam. Xaiv qhov sib txawv uas haum koj zoo tshaj plaws thiab muab tso ua ke koj tus kheej taug txuj kev nyuaj canoe. Txawm hais tias koj xav tau kev mus ncig ua si ntawm tus dej los yog kev sib tw hauv hiav txwv, kev caij nkoj ntawm lub puam muaj qee yam rau txhua tus.
Stand-up paddle: kev ua si hauv dej nkag tau rau txhua tus
Stand-up paddle, tseem hu ua SUP lossis dej taug kev, yog kev ua si hauv dej uas koj sawv ntawm lub rooj tsavxwm thiab txav koj tus kheej nrog paddle. Nws yog ib qho kev ua kis las uas tau loj hlob hauv kev muaj koob npe nyob rau xyoo tas los no. Qhov zoo tshaj plaws ntawm paddle boarding yog qhov siv tau rau txhua tus, tsis hais hnub nyoog lossis kev ua kis las. Koj tsuas yog xav tau dej, lub rooj tsavxwm, paddle thiab qee yam khoom siv los pib.
Cov txiaj ntsig ntawm supping
SUP tsis yog tsuas yog ib txoj hauv kev lom zem ua si hauv dej xwb, nws kuj zoo rau koj lub cev. Koj cob qhia tag nrho koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog koj lub hauv paus, ncej puab thiab caj npab. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho kev tawm dag zog lub plawv zoo uas ua rau koj cov ntshav ncig. Nws raug nquahu kom paddle nyob rau hauv kev saib xyuas thiab ceev faj txog kev nyab xeeb, xws li hnav lub tsho cawm neeg txoj sia thiab siv lub neej buoy.
SUP nrog ib pab pawg lossis nrog tsev neeg
Koj tuaj yeem ua SUP ib leeg, tab sis nws kuj yog ib qho kev lom zem ua nrog ib pab pawg lossis nrog koj tsev neeg. Muaj cov koom haum thiab pab pawg uas koj tuaj yeem koom nrog paddle ua ke. Koj tuaj yeem koom nrog hauv cov xwm txheej uas koj sib tw hauv pab pawg hauv kev ua si sib txawv ntawm SUP.
Koj tuaj yeem sup qhov twg?
Koj tuaj yeem ua paddle board nyob txhua qhov chaw muaj dej, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws nyob rau ntawm ntug dej hiav txwv lossis hauv pas dej. Hauv tebchaws Netherlands muaj ntau qhov chaw uas koj tuaj yeem paddle board, xws li ze ntawm ntug dej, raws ntug dej hiav txwv lossis txawm tias ib nrab ntawm Dunkirk. Ua tib zoo mloog cov dej ntws thiab cua, xyuas kom cov xwm txheej zoo ua ntej koj tawm mus rau hauv dej.
Nyob rau hauv luv luv, stand-up paddle yog ib qho yooj yim mus siv tau thiab lom zem kev ua si nawv dej rau txhua leej txhua tus. Txhua yam koj xav tau yog qee yam khoom siv yooj yim thiab kev xyaum me ntsis. Yog li koj tseem tos dab tsi? Nkag mus rau hauv dej thiab tshawb pom lub ntiaj teb ntawm supping!
Tsim koj tus kheej lub puam ua kis las
Txhawm rau pib tsim lub tshav puam, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau qhov chaw tsim nyog. Zoo dua yog qhov chaw nrog xuab zeb, xws li lub puam lossis ib qho chaw tshwj xeeb uas tsim cov xuab zeb. Xav txog qhov chaw koj xav tau rau kev ua si uas koj xav ua si thiab xyuas kom koj muaj chaw txaus rau qhov loj ntawm qhov chaw ua si.
Sau cov ntaub ntawv
Nyob ntawm qhov kev ua si uas koj xav ua si, koj xav tau cov khoom sib txawv. Xav txog:
- Nets thiab posts rau puam ntaus pob, ntaus pob tesniv lossis puam ntaus pob
- Cov lauj kaub hauv av thiab cov cim ua si los cim tawm ntawm qhov chaw ua si
- Cov hom phiaj rau kev ncaws pob puam lossis puam ntaus pob
- Tshwj xeeb beach korfball posts rau puam korfball
Ua ntej koj pib tsim lub teb, xyuas kom koj muaj tag nrho cov khoom tsim nyog ntawm tes.
Teeb tsa lub chaw ua si
Tam sim no koj muaj qhov chaw zoo thiab cov ntaub ntawv, nws yog lub sijhawm los teeb tsa lub chaw ua si. Ua raws li cov kauj ruam no:
1. Txiav txim siab qhov ntev ntawm qhov chaw ua si raws li kev ua si uas koj xav ua si.
2. Kos cov ces kaum ntawm qhov chaw ua si nrog cov cim ua si lossis lwm cov cim pom.
3. Muab cov lauj kaub hauv av tso rau hauv qhov chaw zoo rau cov ncej lossis cov hom phiaj.
4. Muab cov ncej lossis cov hom phiaj tso rau hauv av pots thiab xyuas kom lawv ruaj khov.
5. Nthuav cov nets nruab nrab ntawm cov posts rau puam ntaus pob, ntaus pob tesniv lossis puam ntaus pob.
6. Npaj pob lossis lwm yam khoom siv ua kis las tsim nyog rau siv.
Cov cai thiab pab pawg
Tam sim no tias koj qhov chaw ua si tau npaj txhij, nws yog lub sijhawm los tsim pab pawg thiab sib tham txog cov cai ntawm qhov kev ua si. Nyob ntawm qhov kev ua si uas tau xaiv, cov kev cai thiab tus naj npawb ntawm cov players hauv ib pab pawg yuav txawv. Xyuas kom txhua tus paub txog cov cai thiab cov kev txawj uas yuav tsum tau muaj rau kev ua kis las.
Ua haujlwm!
Tam sim no txhua yam teeb tsa, nws yog lub sijhawm los pib ua si! Txaus siab rau qhov kev ua si thiab kev lom zem nrog koj cov phooj ywg lossis tsev neeg. Sim tawm cov kis las sib txawv thiab nrhiav seb qhov twg haum rau koj thiab koj pab pawg zoo tshaj. Puam kev ua si tsis yog tsuas yog kev lom zem xwb, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom nquag plias thiab txhim kho kev txawj ntse tshiab. Muaj kev lom zem!
Xaus
Raws li koj tau nyeem, kev ua si hauv puam yog ib lo lus dav dav rau kev ua kis las uas ua si ntawm lub puam. Txhua tus tuaj yeem pib nrog nws thiab nws yog qhov kev hloov pauv zoo los ntawm cov chav gym li niaj zaus. Nws yog ib txoj hauv kev lom zem heev kom txaus siab rau lub hnub thiab xuab zeb thiab koj tuaj yeem muaj kev lom zem nrog nws.
Nws yog qhov sib txawv ntawm kev sib tw ntaus pob, kev ua si uas txhua tus paub, thiab nws yog ib qho kev ua si nrov tshaj plaws hauv ntiaj teb. Muab nws sim thiab koj yuav pom tias nws yog ib txoj hauv kev zoo los so lub hnub thiab so.
