Mouthguards: Yam koj yuav tsum paub txog kev tiv thaiv kev ua kis las no

Lawv nkag mus rau hauv txoj kev tab sis lawv tiv thaiv koj. Koj puas xav tau lub qhov ncauj qhov ntswg tiag?

Lub qhov ncauj qhov ntswg yog cov khoom siv yas uas tiv thaiv koj cov pos hniav thiab cov hniav los ntawm kev raug mob thaum kis las. Lub qhov ncauj qhov ntswg yog ib hom airbag rau koj cov hniav. Nws faib cov kev cuam tshuam rau thaj tsam loj kom qhov cuam tshuam ntawm koj cov pos hniav thiab cov hniav raug txo kom tsawg.

Hauv tsab xov xwm no koj tuaj yeem nyeem txhua yam txog dab tsi lub qhov ncauj qhov ntswg, nws ua haujlwm li cas, koj siv nws rau dab tsi thiab koj yuav tsum xyuam xim rau thaum xaiv tus tiv thaiv zoo.

Lub qhov ncauj qhov ntswg: Ib qho cuab yeej tseem ceeb hauv kev sib cuag kis las

Vim li cas hnav lub qhov ncauj qhov ntswg tseem ceeb heev?

Lub qhov ncauj qhov ntswg yog ib qho cuab yeej tseem ceeb rau cov neeg ncaws pob uas ntaus kis las uas cuam tshuam nrog lub cev thiab / lossis ntaus khoom nrog tus pas lossis racket. Kev hnav lub qhov ncauj qhov ncauj tuaj yeem tiv thaiv kev raug mob ntawm cov hniav, uas yog qhov tseem ceeb. Royal Dutch Hockey Association yog li pom zoo kom hnav lub qhov ncauj qhov ntswg rau txhua tus neeg ncaws pob hockey.

Hom qhov ncauj qhov ntswg muaj dab tsi?

Muaj ntau hom qhov ncauj qhov ntswg muaj. Cov kev hloov pauv pheej yig dua feem ntau yog tus qauv thiab muaj kev tiv thaiv tsis txaus thiab hnav kev nplij siab. Tsis tas li ntawd, muaj qhov tshwj xeeb tsim-rau- ntsuas qhov ncauj qhov ntswg, uas tau yoog los ntawm kws kho hniav lossis chaw kuaj hniav kom zoo li tus neeg ncaws pob cov hniav. Cov no muab kev haum zoo thiab ua kom muaj kev tiv thaiv zoo thiab hnav kev nplij siab.

Thaum twg koj yuav tsum hnav lub qhov ncauj qhov ntswg?

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum hnav lub qhov ncauj kom sai li sai tau thaum cov hniav loj tuaj, feem ntau nyob ib ncig ntawm lub hnub nyoog kaum rau. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev sib cuag kis las xws li hockey, rugby en ntaus nrig hnav lub qhov ncauj qhov ntswg yog qhov tseem ceeb. Tab sis kuj nyob rau hauv cov kev ua si uas tib neeg nquag taug kev thiab txav mus los, xws li ntaus pob thiab ncaws pob, hnav lub qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem tiv thaiv kev raug mob ntawm cov hniav.

Koj ua li cas thiaj paub tseeb tias lub qhov ncauj qhov ntswg haum zoo?

Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum haum zoo los muab kev tiv thaiv zoo. Cov qauv pheej yig dua feem ntau muaj nyob rau hauv cov khw muag khoom kis las uas koj tuaj yeem kho koj tus kheej los ntawm kev tso rau hauv cov dej kub npau npau thiab muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Txawm li cas los xij, cov no feem ntau muab qhov tsis zoo thiab txo kev hnav khaub ncaws. Yog li ntawd nws yog qhov zoo dua los yuav ib lub qhov ncauj tshwj xeeb uas tsim nyog. Koj tuaj yeem kho qhov no los ntawm kws kho hniav lossis chaw kuaj hniav. Koj thawj zaug ua rau kev xav ntawm koj cov hniav, uas koj xa mus rau chav kuaj. Lub qhov ncauj qhov ntswg yog ua los ntsuas thiab xa tuaj rau koj.

Koj yuav ua li cas thiaj ua tau lub qhov ncauj ruaj khov thiab huv huv?

Txhawm rau kom ntseeg tau tias lub qhov ncauj qhov ntswg tseem nyob ruaj khov thiab raug ntxuav kom zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau yaug nws hauv qab tus kais dej tom qab siv thiab ntxuav nws nrog tus neeg saib xyuas tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog los khaws lub qhov ncauj qhov ntswg rau hauv ib lub thawv tshwj xeeb uas npaj cia. Lub qhov ncauj zoo huv si thiab zoo khaws cia ntev dua thiab muaj kev tiv thaiv zoo.

Lub qhov ncauj tiv thaiv ua haujlwm li cas?

Lub qhov ncauj qhov ntswg ua raws li ib hom airbag rau cov hniav. Nws faib cov kev poob siab thiab quab yuam ntawm kev cuam tshuam rau thaj tsam loj, kom qhov cuam tshuam ntawm cov hniav thiab lub puab tsaig raug txo qis. Qhov no txo ​​qis txoj kev pheej hmoo ntawm cov hniav tawg, cov hniav tawg, lub puab tsaig puas thiab cov mucous membranes.

Hom qhov ncauj qhov ntswg muaj dab tsi?

Muaj ntau hom kev tiv thaiv qhov ncauj muaj, txhua tus muaj lawv tus kheej qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Hauv qab no koj yuav pom cov ntsiab lus ntawm ntau hom kev tiv thaiv qhov ncauj.

Cov khaub ncaws tiv thaiv

Lub qhov ncauj qhov ntswg yog muab los ntawm manufacturers thiab muaj nyob rau hauv ntau qhov ntau thiab tsawg. Nws yog ua los ntawm cov khoom siv thermoplastic uas deforms thaum rhuab thiab txias. Tom qab txias, cov khoom yuav tawv dua thiab pwm mus rau lub qhov ncauj ntawm tus neeg hnav. Lub qhov ncauj qhov ntswg tsis yog tsim los thiab qee zaum tsis haum. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo los xyuas lawv tsis tu ncua thiab hloov lawv yog tias tsim nyog. Tus nqi ntawm tus tiv thaiv confection tsawg thiab qee zaum cov peev nyiaj kho mob rov qab them nyiaj rau tus kheej.

Kev cai qhov ncauj qhov ntswg

Lub qhov ncauj qhov ntswg uas yog tsim los ntawm kws kho hniav rau koj cov hniav. Lub qhov ncauj qhov ntswg muaj kev tiv thaiv zoo thiab ruaj khov hauv lub qhov ncauj, yog li nws tsis yooj yim tshem tawm thiab tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua pa, hais lus lossis ua rau gagging. Cov khoom siv tsis muaj ntxhiab thiab yooj yim los ntxuav. Tus nqi ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg yog siab dua li ntawm lub qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj, tab sis kev tiv thaiv kuj zoo dua.

Tus kheej rhuab qhov ncauj qhov ntswg

Lub qhov ncauj qhov ntswg yog kev cai ua los ntawm cua sov cov khoom thiab molding rau cov hniav. Nws muaj kev tiv thaiv zoo thiab daig hauv qhov ncauj, tab sis qee zaum tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ua pa, hais lus lossis ua rau gagging. Cov khoom siv tsis muaj ntxhiab thiab yooj yim los ntxuav. Tus nqi ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg yog siab dua li ntawm lub qhov ncauj tawm ntawm lub qhov ncauj, tab sis kev tiv thaiv kuj zoo dua.

Thaum xaiv lub qhov ncauj qhov ntswg, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account qhov kev ua si uas koj xyaum thiab cov kev pheej hmoo cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo los xyuas lub qhov ncauj qhov ntswg tsis tu ncua thiab hloov nws yog tias tsim nyog. Lub qhov ncauj qhov ntswg tsis tsuas yog tiv thaiv kev raug mob ntawm lub cev, tab sis kuj muaj kev nyuaj siab thiab cov nqi siab.

Cov kev cai dab tsi yuav tsum muaj lub qhov ncauj qhov ntswg rau kev ua kis las?

Lub ntsiab mob: kev tiv thaiv

Yog tias koj xyaum ua kis las txaus ntshai, nws tseem ceeb heev kom tiv thaiv koj cov hniav nrog a tus neeg saib xyuas lub qhov ncauj zoo (zoo tshaj plaws rau Asmeskas Football peb tshuaj xyuas ntawm no). Tab sis dab tsi yuav tsum muaj (kev ua si nawv) qhov ncauj qhov ntswg tiag tiag? Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov tseeb tias tus neeg tiv thaiv tiv thaiv koj cov hniav zoo tiv thaiv kev sib tsoo thiab pob.

Yooj yim thiab haum zoo

Lwm qhov xwm txheej tseem ceeb yog lub qhov ncauj qhov ntswg kom xis nyob thiab haum zoo. Yog tias tus tiv thaiv tsis haum, nws tuaj yeem cuam tshuam kev ua kis las. Nws kuj yuav ua rau koj gag lossis muaj teeb meem ua pa. Lub qhov ncauj qhov ntswg zoo yog li haum nruj thiab nyias nyias kom koj tsis txhob cuam tshuam los ntawm nws thaum lub sijhawm ua haujlwm.

Tshem tau thiab yooj yim los ntxuav

Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum tau tshem tau yooj yim thiab yooj yim los ntxuav. Txoj kev no koj tiv thaiv kev tso tawm cov tshuaj phem uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub qhov ncauj mucosa. A lub qhov ncauj zoo (qhov zoo tshaj plaws rau kev ua kis las peb saib ntawm no) tsis muaj ntxhiab tsw thiab tsis muaj tshuaj lom neeg.

CE cim thiab European lav

Nco ntsoov tias lub qhov ncauj qhov ntswg muaj CE cim thiab cov khoom siv tau pom zoo. Lub qhov ncauj qhov ntswg yuav tsum ua tau raws li European cov cai thiab muab kev lees paub ntawm kev tiv thaiv.

Haum rau kev ua kis las uas koj xyaum

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas lub qhov ncauj qhov ntswg tsim nyog rau kev ua si uas koj xyaum. Muaj ntau hom qhov ncauj qhov ntswg rau kev ntaus pob tesniv thiab hockey, piv txwv li. Piv txwv li, lub qhov ncauj tiv thaiv lub qhov ncauj yuav tsum muaj zog ntxiv thiab tiv thaiv koj lub puab tsaig, thaum a Qhov ncauj qhov ntswg rau hockey (ntawm no yog qee qhov kev tshuaj xyuas) tshwj xeeb tshaj yog tiv thaiv koj cov hniav los ntawm pob lossis pas.

Tiv thaiv kev xav lub nra hnyav thiab tus nqi siab

Lub qhov ncauj qhov ntswg tsis tsuas yog tiv thaiv kev raug mob loj rau koj cov hniav, tab sis kuj muaj lub siab lub ntsws thiab tus nqi siab rau kev kho hniav. Yog li nws yeej tsim nyog nqis peev rau hauv lub qhov ncauj zoo.

Av pheej yig lub qhov ncauj tsis pom zoo

Txawm hais tias nws tuaj yeem ntxias mus rau qhov kev xaiv pheej yig tshaj plaws, pheej yig qhov ncauj qhov ntswg tsis pom zoo. Cov no feem ntau tsis zoo thiab muaj kev tiv thaiv tsawg dua. Tsis tas li ntawd, lawv tuaj yeem muaj cov khoom tsis zoo uas raug tso tawm thaum hnav.

Muaj ib lub qhov ncauj qhov ntswg ua

Nws yog qhov zoo tshaj kom muaj ib lub qhov ncauj qhov ntswg ua nyob rau ntawm tus kws kho hniav lossis lub khw tshwj xeeb. Txoj kev no koj tuaj yeem paub tseeb tias tus tiv thaiv haum zoo thiab muaj kev tiv thaiv txaus.

Kuv puas yuav tsum hnav lub qhov ncauj thaum ua si?

Yog, lub qhov ncauj qhov ntswg yog ib qho cuab yeej tseem ceeb hauv kev ua kis las

Txawm hais tias koj ua si sib tw ncaws pob lossis tsuas yog txav mus rau kev lom zem, lub qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem tiv thaiv koj cov hniav los ntawm kev cuam tshuam lub cev uas tuaj yeem tshwm sim thaum kis las. Txawm hais tias koj tsis ua si kis las uas cuam tshuam nrog lub cev, tej yam xws li lub caij nplooj zeeg lossis kev sib tsoo ceev tuaj yeem ua rau koj cov hniav muaj kev pheej hmoo. Piv txwv li skateboarding, hockey, rugby thiab txuj ci ntaus nrig zoo li karate.

Kev cuam tshuam ncaj qha rau lub ntsej muag tuaj yeem ua rau lub puab tsaig tawg thiab lwm yam kev raug mob

Thaum koj tau txais lub tshuab ncaj qha rau koj lub ntsej muag thaum lub sijhawm ua haujlwm, nws tuaj yeem ua rau raug mob hnyav rau koj cov hniav, lub puab tsaig sab hauv, thiab lub puab tsaig. Txawm hais tias koj cov hniav tsis tawg, lawv tuaj yeem ua puas thiab yuav tsum tau kho. Qee zaum, lub qhov ncauj qhov ntswg tuaj yeem tiv thaiv lub puab tsaig pob txha.

Qhov ncauj qhov ntswg muaj nyob rau hauv ntau yam kev ua si

Kev hnav lub qhov ncauj yog ib txwm muaj nyob rau hauv ntau yam kis las uas qhov ua rau ntawm lub ntsej muag ncaj qha yog siab. Qhov no siv, piv txwv li, hockey, rugby thiab martial arts xws li karate. Tab sis kev hnav lub qhov ncauj kuj tuaj yeem ua tau zoo hauv lwm yam kev ua si, xws li skateboarding.

Xaus

Lub qhov ncauj qhov ntswg yog ib qho cuab yeej los tiv thaiv koj cov hniav thiab molars los ntawm kev raug mob thaum kis las. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum hnav ib qho thaum koj nquag txav thiab ntaus, xws li hockey, rugby thiab boxing.

Yog tias koj hnav lub qhov ncauj qhov ntswg, nws yog ib qho tseem ceeb kom haum nws kom zoo thiab xyuas nws tsis tu ncua. Raws li koj tau nyeem, qhov no tsis yog nyuaj li nws zoo li.

Joost Nusselder, tus tsim ntawm referees.eu yog tus lag luam cov ntsiab lus, leej txiv thiab nyiam sau txog txhua yam kis las, thiab tseem tau ntaus kis las ntau rau nws lub neej. Tam sim no txij li xyoo 2016, nws thiab nws pab neeg tau tsim cov ntawv blog muaj txiaj ntsig los pab cov neeg nyeem ncaj ncees nrog lawv cov kev ua kis las.