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इंडोर हॉकी एक बॉल स्पोर्ट है जो मुख्य रूप से यूरोप में प्रचलित है। यह नियमित हॉकी का एक प्रकार है, लेकिन, जैसा कि नाम से पता चलता है, घर के अंदर (एक हॉल में) खेला जाता है। इसके अलावा, खेल के नियम साधारण हॉकी से अलग हैं। इंडोर हॉकी मुख्य रूप से डच हॉकी लीग में दिसंबर, जनवरी और फरवरी के सर्दियों के महीनों में खेली जाती है।
इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:
इंडोर हॉकी का इतिहास
क्या आप जानते हैं कि इनडोर हॉकी की उत्पत्ति एक ऐसे खेल से हुई थी जो 5000 साल पहले ईरान में खेला जाता था? अमीर फारसियों ने पोलो जैसा खेल खेला, लेकिन घोड़े पर। दुर्भाग्य से, कम धनी लोगों, जैसे कि बच्चों और मजदूरों के पास घोड़े रखने और उनकी सवारी करने के लिए पैसे नहीं थे। इसलिए, एक ऐसे खेल की आवश्यकता पैदा हुई जिसे बिना घोड़ों के खेला जा सके। ऐसा ही हुआ हॉकी जैसा कि हम अब जानते हैं, लेकिन घोड़ों के बिना।
लकड़ी से लेकर आधुनिक सामग्री तक
समय के साथ जिस सामग्री से हॉकी खेली जाती थी वह बदल गई। शुरुआत में छड़ें पूरी तरह से लकड़ी से बनाई जाती थीं, लेकिन बाद में और अधिक सामग्रियों का उपयोग किया जाने लगा। आजकल प्लास्टिक, कार्बन और अन्य आधुनिक सामग्रियों से बनी छड़ें हैं। यह खेल को तेज और अधिक तकनीकी बनाता है।
मैदान से हॉल तक
इंडोर हॉकी फील्ड हॉकी की तुलना में बाद में बनाई गई थी। नीदरलैंड में, 1989 और 1990 के दशक में इनडोर हॉकी खिलाड़ियों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई। 2000 से, जिलों द्वारा इनडोर हॉकी प्रतियोगिता का आयोजन किया गया है। अक्सर भीड़भाड़ वाले फील्ड हॉकी कार्यक्रम के कारण, डच राष्ट्रीय टीमों ने 6 से XNUMX तक अंतरराष्ट्रीय इनडोर हॉकी प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लिया। लेकिन आजकल फील्ड हॉकी के बाद इनडोर हॉकी बेहद लोकप्रिय हो रही है। यह एक छोटे से मैदान में पक्षों पर बीम और XNUMX खिलाड़ियों की टीम के साथ खेला जाता है। खेल में मैदान से कहीं अधिक तकनीक, रणनीति और चतुराई की आवश्यकता होती है, लेकिन अनुशासन की भी। गलतियों को विरोधी टीम द्वारा जल्दी से दंडित किया जा सकता है। खेल कई लक्ष्यों और तमाशे की गारंटी है और एक एथलीट के रूप में अपनी तकनीक और गति को अत्यधिक विकसित करने का एक शानदार तरीका है।
इंडोर हॉकी आज
आजकल, केएनएचबी 6, 8, जूनियर और सीनियर के लिए इनडोर हॉकी प्रतियोगिताएं। ये दिसंबर, जनवरी और फरवरी के महीनों में खेले जाते हैं। कृपया ध्यान दें कि क्रिसमस की छुट्टियों का पहला और आखिरी सप्ताहांत भी खेला जा सकता है। प्रतियोगिता 5-6 मैच दिनों में खेली जाएगी। मैच के दिन (शनिवार या रविवार) आप एक स्थान पर दो मैच खेलते हैं। मैदान की तरह ही चयन और चौड़ाई की टीमें बनती हैं। आमतौर पर चौड़ाई वाली टीमें मैदान से एक टीम के रूप में हॉल में प्रवेश करती हैं। चयन टीमों के लिए चयन आयोजित किए जाते हैं जो हॉल प्रतियोगिताएं खेलते हैं। सभी खिलाड़ी समान वर्दी पहनते हैं और सफेद तलवों वाले इनडोर जूते पहनने चाहिए। एक विशेष इनडोर हॉकी स्टिक और एक इनडोर दस्ताने खरीदने की सिफारिश की जाती है।
इंडोर हॉकी नियम: आपको मैदान से बाहर नहीं जाने के लिए क्या जानना चाहिए
इनडोर हॉकी के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक यह है कि आप गेंद को केवल पुश कर सकते हैं, हिट नहीं कर सकते। तो अगर आपको लगता है कि आप फील्ड हॉकी की तरह अच्छा शॉट लगा सकते हैं, तो ऐसा करने से पहले दोबारा सोचें। अन्यथा आप एक पीला कार्ड और समय दंड का जोखिम उठाते हैं।
जमीन के करीब
एक अन्य महत्वपूर्ण नियम यह है कि गेंद जमीन से 10 सेमी से अधिक ऊपर नहीं उठ सकती, जब तक कि यह गोल पर शॉट न हो। इसलिए अगर आप एक अच्छा लॉब बनाना चाहते हैं, तो आपको इसे मैदान पर करना होगा। इंडोर हॉकी में आपको नीचे जमीन पर रहना होता है।
कोई झूठ बोलने वाला खिलाड़ी नहीं
मैदानी खिलाड़ी लेटे हुए गेंद को नहीं खेल सकता है। तो अगर आपको लगता है कि आप गेंद को जीतने के लिए एक अच्छी स्लाइड बना सकते हैं, तो ऐसा करने से पहले दोबारा सोचें। अन्यथा आप एक पीला कार्ड और समय दंड का जोखिम उठाते हैं।
अधिकतम 30 सेमी ऊपर
गेंद की धारणा प्रतिद्वंद्वी को बाधा डाले बिना अधिकतम 30 सेमी तक उछल सकती है। इसलिए अगर आपको लगता है कि आप गेंद को ऊपर ले जा सकते हैं, तो ऐसा करने से पहले दोबारा सोचें। अन्यथा आप एक पीला कार्ड और समय दंड का जोखिम उठाते हैं।
सीटी, सीटी, सीटी
इंडोर हॉकी एक तेज़ और तीव्र खेल है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि अंपायर नियमों को ठीक से लागू करें। अगर आपको लगता है कि उल्लंघन किया गया है, तो तुरंत सीटी बजाएं। अन्यथा आप खेल के हाथ से निकल जाने और कार्ड बांटे जाने का जोखिम उठाते हैं।
एक साथ खेलते हैं
इंडोर हॉकी एक टीम खेल है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथियों के साथ अच्छा काम करें। अच्छी तरह से संवाद करें और प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए एक साथ खेलें। और मज़े करना मत भूलना!
समापन
इंडोर हॉकी एक बॉल स्पोर्ट है जो मुख्य रूप से यूरोप में प्रचलित है। यह फील्ड हॉकी का एक प्रकार है, लेकिन इसे घर के अंदर खेला जाता है। इसके अलावा, खेल के नियम फील्ड हॉकी से अलग हैं।
इस लेख में मैंने आपको समझाया कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है और क्लब चुनते समय आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।
