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टेबल टेनिस, जो इसे कैंपिंग के खेल के रूप में नहीं जानता है? लेकिन निश्चित रूप से इस खेल में और भी बहुत कुछ है।
टेबल टेनिस एक ऐसा खेल है जिसमें दो या चार खिलाड़ी एक खोखली गेंद को खेलते हैं बल्ला टेबल के मध्य में नेट के साथ टेबल पर आगे और पीछे मारना, इस उद्देश्य से कि गेंद प्रतिद्वंद्वी के टेबल के आधे हिस्से पर इस तरह से हिट हो कि वे उसे वापस हिट न कर सकें।
इस लेख में मैं समझाऊंगा कि यह वास्तव में क्या है और यह कैसे काम करता है, साथ ही आप प्रतिस्पर्धा स्तर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं।
एक प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में, टेबल टेनिस खिलाड़ियों पर उच्च शारीरिक और मानसिक मांग रखता है, लेकिन दूसरी ओर यह दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए एक आरामदेह शगल है।
इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:
आप टेबल टेनिस कैसे खेलते हैं?
टेबल टेनिस (कुछ देशों में पिंग पोंग के रूप में जाना जाता है) एक ऐसा खेल है जिसे उम्र या क्षमता की परवाह किए बिना कोई भी खेल सकता है।
यह सक्रिय रहने और मज़े करने का एक शानदार तरीका है, और सभी उम्र के लोगों द्वारा इसका अभ्यास किया जा सकता है।
टेबल टेनिस एक ऐसा खेल है जिसमें चप्पू के साथ एक गेंद को एक टेबल के पार आगे और पीछे मारा जाता है।
खेल के मूल नियम इस प्रकार हैं:
- टेबल टेनिस टेबल पर दो खिलाड़ी आमने-सामने हैं
- प्रत्येक खिलाड़ी के पास दो पैडल होते हैं
- खेल का उद्देश्य गेंद को इस तरह से मारना है कि विरोधी उसे वापस न कर सके
- एक खिलाड़ी को गेंद को हिट करना चाहिए इससे पहले कि वह अपनी तरफ से दो बार टेबल से उछले
- यदि कोई खिलाड़ी गेंद को नहीं छूता है, तो वह एक अंक खो देता है
खेल शुरू करने के लिए, प्रत्येक खिलाड़ी टेबल टेनिस टेबल के एक तरफ खड़ा होता है।
सर्वर (सेवा करने वाला खिलाड़ी) बैक लाइन के पीछे खड़ा होता है और गेंद को नेट पर प्रतिद्वंद्वी को भेजता है।
इसके बाद विरोधी गेंद को वापस नेट पर मारता है और खेल जारी रहता है।
यदि गेंद टेबल से दो बार आपकी तरफ उछलती है, तो आपको गेंद को हिट करने की अनुमति नहीं है और आप पॉइंट खो देते हैं।
यदि आप गेंद को इस तरह हिट करने में सफल होते हैं कि आपका विरोधी उसे वापस हिट नहीं कर सकता है, तो आप एक अंक प्राप्त करते हैं और प्रक्रिया दोहराई जाती है।
11 अंक स्कोर करने वाला पहला खिलाड़ी गेम जीतता है।
यहां पढ़ें टेबल टेनिस के नियमों के लिए मेरा पूरा गाइड (कई नियमों के साथ जो बिल्कुल मौजूद नहीं हैं)।
वैसे, टेबल टेनिस को अलग-अलग तरीकों से खेला जा सकता है:
- एकल: आप अकेले खेलते हैं, एक प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ।
- युगल: महिला युगल, पुरुष युगल या मिश्रित युगल।
- आप एक टीम में खेल खेलते हैं और उपरोक्त गेम फॉर्म से जीता गया प्रत्येक अंक टीम के लिए एक अंक देता है।
आप भी कर सकते हैं अतिरिक्त उत्साह के लिए टेबल के चारों ओर टेबल टेनिस खेलें! (ये हैं नियम)
टेबल टेनिस टेबल, नेट और बॉल
टेबल टेनिस खेलने के लिए आपको एक चाहिए टेबल टेनिस टेबल नेट, बैट और एक या अधिक गेंदों के साथ।
के आकार एक टेबल टेनिस टेबल मानक 2,74 मीटर लंबा, 1,52 मीटर चौड़ा और 76 सेमी ऊंचा है।
जाल की ऊंचाई 15,25 सेमी होती है और मेज का रंग आमतौर पर गहरा हरा या नीला होता है।
आधिकारिक खेल के लिए केवल लकड़ी के टेबल का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप अक्सर कैंपसाइट या खेल के मैदान में कंक्रीट देखते हैं।
गेंद सख्त आवश्यकताओं को भी पूरा करती है। इसका वजन 2,7 ग्राम है और इसका व्यास 40 मिलीमीटर है।
गेंद कैसे उछलती है यह भी महत्वपूर्ण है: क्या आप इसे 35 सेंटीमीटर की ऊंचाई से गिराते हैं? फिर इसे लगभग 24 से 26 सेंटीमीटर ऊपर उछाल देना चाहिए।
इसके अलावा, गेंदें हमेशा सफेद या नारंगी रंग की होती हैं, ताकि वे खेल के दौरान स्पष्ट रूप से दिखाई दें।
टेबल टेनिस का बल्ला
क्या आप जानते हैं कि 1600 से अधिक विभिन्न प्रकार के रबड़ हैं टेबल टेनिस के बल्ले?
घिसने लकड़ी के चमगादड़ के एक या दोनों किनारों को ढँक देते हैं। लकड़ी के हिस्से को अक्सर 'ब्लेड' के रूप में जाना जाता है।
एक बल्ले की शारीरिक रचना:
- ब्लेड: इसमें कभी-कभी लेमिनेटेड लकड़ी की 7 परतें होती हैं। आमतौर पर वे लगभग 17 सेंटीमीटर लंबे और 15 सेंटीमीटर चौड़े होते हैं।
- हैंडल: आप अपने पैडल के लिए विभिन्न प्रकार के हैंडल से भी चुन सकते हैं। आप स्ट्रेट, एनाटोमिकल या फ्लेयर्ड के बीच चयन कर सकते हैं।
- घिसने वाले: पैडल के एक या दोनों तरफ घिसने वाले होते हैं। ये विभिन्न सामग्रियों से बने हो सकते हैं, और यह मुख्य रूप से उस खेल के प्रकार पर निर्भर करेगा जिसे आप खेलना चाहते हैं (उदाहरण के लिए बहुत अधिक गति या बहुत अधिक स्पिन)। इसलिए, उन्हें अक्सर नरम या दृढ़ श्रेणी में विभाजित किया जाता है। नरम रबर गेंद पर अधिक पकड़ प्रदान करता है और अधिक गति बनाने के लिए दृढ़ रबर अच्छा है।
इसका मतलब है कि 170-180km/h के एक स्ट्रोक पर, एक खिलाड़ी के पास 0,22 सेकेंड का दृश्य प्रतिक्रिया समय होता है - वाह!
यह भी पढ़ें: क्या आप दो हाथों से टेबल टेनिस का बल्ला पकड़ सकते हैं?
सामान्य प्रश्न
पहला टेबल टेनिस खिलाड़ी कौन है?
अंग्रेज डेविड फोस्टर सबसे पहले थे।
एक अंग्रेजी पेटेंट (संख्या 11.037) 15 जुलाई, 1890 को दायर किया गया था, जब इंग्लैंड के डेविड फोस्टर ने पहली बार 1890 में टेबल टेनिस की शुरुआत की थी।
टेबल टेनिस सबसे पहले किसने खेला?
खेल की शुरुआत विक्टोरियन इंग्लैंड में हुई थी, जहां इसे उच्च वर्ग के बीच रात के खाने के बाद के खेल के रूप में खेला जाता था।
यह सुझाव दिया गया है कि खेल के कामचलाऊ संस्करण 1860 या 1870 के आसपास भारत में ब्रिटिश सैन्य अधिकारियों द्वारा विकसित किए गए थे, जो बाद में खेल को अपने साथ वापस ले आए।
ऐसा कहा जाता है कि वे तब किताबों और गोल्फ की गेंद से खेल खेलते थे। एक बार घर पर, अंग्रेजों ने इस खेल को परिष्कृत किया और इस तरह वर्तमान टेबल टेनिस का जन्म हुआ।
इसे लोकप्रिय होने में देर नहीं लगी और 1922 में इंटरनेशनल टेबल टेनिस (ITTF) फेडरेशन की स्थापना हुई।
पहले क्या आया, टेनिस या टेबल टेनिस?
टेनिस केवल थोड़ा पुराना है, जिसकी उत्पत्ति 1850-1860 के आसपास इंग्लैंड में हुई थी।
टेबल टेनिस की शुरुआत 1880 के आसपास हुई थी। अब यह दुनिया का सबसे लोकप्रिय इनडोर खेल है, जिसमें लगभग 10 मिलियन खिलाड़ी हैं।
ओलंपिक खेल
हम सभी ने शायद कैंपसाइट में टेबल टेनिस का खेल खेला है, लेकिन कोई गलती न करें! टेबल टेनिस भी एक प्रतिस्पर्धी खेल है।
यह 1988 में एक आधिकारिक ओलंपिक खेल बन गया।
विश्व में नंबर 1 टेबल टेनिस खिलाड़ी कौन है?
फैन ज़ेंडॉन्ग। अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस महासंघ (ITTF) के अनुसार, Zhendong वर्तमान में दुनिया का नंबर एक टेबल टेनिस खिलाड़ी है।
सर्वकालिक सर्वश्रेष्ठ टेबल टेनिस खिलाड़ी कौन है?
जन-ओवे वाल्डनर (जन्म 3 अक्टूबर, 1965) एक स्वीडिश पूर्व टेबल टेनिस खिलाड़ी हैं।
उन्हें अक्सर "टेबल टेनिस का मोजार्ट" कहा जाता है और उन्हें अब तक के सबसे महान टेबल टेनिस खिलाड़ियों में से एक माना जाता है।
क्या टेबल टेनिस सबसे तेज़ खेल है?
बैडमिंटन को शटलकॉक की गति के आधार पर दुनिया का सबसे तेज खेल माना जाता है, जो 200 मील प्रति घंटे (मील प्रति घंटे) से अधिक हो सकता है।
गेंद के हल्के वजन और वायु प्रतिरोध के कारण टेबल टेनिस की गेंदें अधिकतम 60-70 मील प्रति घंटे तक पहुंच सकती हैं, लेकिन रैलियों में उच्च हिट आवृत्ति होती है।
समापन
संक्षेप में, टेबल टेनिस एक मजेदार और रोमांचक खेल है जो सदियों से चला आ रहा है।
यह सभी उम्र के लोगों द्वारा अभ्यास किया जाता है और इसे कहीं भी खेला जा सकता है जहां एक टेबल और एक गेंद हो।
चाहे आप नौसिखिए हों या एक अनुभवी खिलाड़ी, मेरी सलाह है कि आप टेबल टेनिस को आजमाएँ - आप निराश नहीं होंगे!
खैर, और अब सवाल: टेबल टेनिस में सबसे महत्वपूर्ण नियम क्या है?
