किकबॉक्सिंग - एक अच्छी शुरुआत के लिए आपको किन उपकरणों की आवश्यकता है

कुछ अच्छे कार्डियो प्राप्त करने के लिए किकबॉक्सिंग एक बेहतरीन खेल है और यह आपके हाथ-आंख के समन्वय को बेहतर बनाने के लिए भी एक बेहतरीन खेल है।

यदि आप अपनी रक्षा करना सीखना चाहते हैं तो यह भी एक महान मार्शल आर्ट है।

मैं कुछ वर्षों से किकबॉक्सिंग कर रहा हूं और इसने मेरे हाथ-आंख के समन्वय और शरीर के निचले हिस्से की ताकत में सुधार के साथ संतुलन में काफी सुधार किया है।

यदि आप मार्शल आर्ट/खेल में शुरुआत करना चाहते हैं, तो यहां कुछ उपकरण दिए गए हैं जिनकी आपको किकबॉक्सिंग में शुरुआत करने की आवश्यकता है।

इस लेख में मैं कार्डियो किकबॉक्सिंग के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ; कार्डियो किकबॉक्सिंग एक प्रकार की किकबॉक्सिंग है जिसे आमतौर पर फिटनेस सेंटरों में पढ़ाया जाता है और कार्डियो के लिए सख्ती से इस्तेमाल किया जाता है (इस वीडियो की तरह)।

इस लेख में, मैं एक खेल/मार्शल आर्ट के रूप में किकबॉक्सिंग के बारे में बात कर रहा हूं, जिसमें ड्रिलिंग, तकनीक और लाइव स्पैरिंग की आवश्यकता होती है (जैसे यह वीडियो)।

किकबॉक्सिंग शुरू करने के लिए आपको किन उपकरणों की आवश्यकता होगी?

मुक्केबाजी के दस्ताने

किकबॉक्सिंग में बॉक्सिंग ग्लव्स जरूरी हैं। कोई बैग दस्ताने नहीं, असली मुक्केबाजी दस्ताने प्राप्त करें।

बैगिंग और स्पैरिंग के लिए 14oz या 16oz दस्ताने ठीक होने चाहिए। रीबॉक के पास बेहतरीन बॉक्सिंग ग्लव्स हैं; मेरे पहले मुक्केबाजी दस्ताने थे इस तरह रीबॉक दस्ताने.

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वे निश्चित रूप से लंबे समय तक रहेंगे।

हालांकि, प्रत्येक उपयोग के बाद लिसोल स्प्रे करना या उसमें बेबी पाउडर डालना सुनिश्चित करें और इसे सूखने दें - या एक या एक महीने के बाद इसमें गंध आने लगेगी।

मुँह रक्षक

जब आप झगड़ा करना शुरू करते हैं तो माउथगार्ड एक परम आवश्यकता होती है।

यहां तक ​​​​कि अगर आप सिर्फ तकनीक और स्पर का अभ्यास करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है। माउथगार्ड ठुड्डी या गाल पर किसी भी मुक्के या प्रहार के प्रभाव को कम करता है।

माउथगार्ड का इस्तेमाल करने से पहले इसे अपने मुंह में डालने से पहले 30 सेकेंड तक उबालें ताकि यह आपके मुंह में पूरी तरह फिट हो जाए।

माउथ गार्ड के लिए, मैं आपको सलाह देता हूं Venum . से यह एक. यह सुनिश्चित करता है कि आप अपना माउथगार्ड न खोएं और यह एक ही समय में लंबे समय तक चले।

प्रत्येक उपयोग के बाद साबुन या टूथपेस्ट से साफ करें।

(और तस्वीरें देखें)

इस बारे में यहां और पढ़ें खेल के लिए सर्वश्रेष्ठ बिट्स

हाथ - पैर के सहारे से जाने का सुरक्षा साधन

जब किकबॉक्सिंग की बात आती है तो शिन गार्ड बॉक्सिंग ग्लव्स की तरह ही आवश्यक होते हैं।

यदि आप मय थाई रणनीति को लात मार रहे हैं, तो आप शिन गार्ड नहीं चाहते क्योंकि आप अपने पिंडली को सख्त करने का मौका चाहते हैं।

हालाँकि, यदि आप विरल करने जा रहे हैं, तो आपके पास शिन गार्ड होना चाहिए।

यदि आप सावधान नहीं हैं तो पिंडली का संपर्क संभावित रूप से आपकी त्वचा को फाड़ सकता है। शिन गार्ड दुर्घटनाओं से आपकी रक्षा करते हैं।

पिंडली गार्ड के लिए, आप एक ऐसा चाहते हैं जो आपके पिंडली पर बहुत अधिक प्रभाव को अवशोषित करे, लेकिन आप यह भी नहीं चाहते कि यह बहुत भारी या भारी हो जिससे कि यह आपके किक को संकुचित कर दे।

इसलिए मैं अधिक कॉम्पैक्ट शिन गार्ड्स का चुनाव करता हूं।

Venum . के ये शिन गार्ड अपने पिंडली और पैरों की रक्षा करने का एक उत्कृष्ट काम करते हैं और काफी कॉम्पैक्ट और एक अच्छे प्रवेश स्तर के मॉडल हैं।

कुछ और खोज रहे हैं? यह भी पढ़ें सर्वश्रेष्ठ किकबॉक्सिंग शिन गार्ड्स पर हमारा लेख

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केवल समर्थन लपेटता है

किकबॉक्सिंग के लिए बहुत अधिक गति की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से पार्श्व आंदोलनों की। इससे आपकी टखनों में गलत तरीके से उतरने से चोट लगने का खतरा बना रहता है।

मैंने किकबॉक्सिंग से अपने दाहिने टखने में ग्रेड 3 टखने की मोच बरकरार रखी क्योंकि मैंने स्पैरिंग सत्र के दौरान कोई सपोर्ट रैप नहीं पहना था।

ये बेहद महत्वपूर्ण हैं और आपको इन्हें हमेशा पहनना चाहिए, भले ही आप सिर्फ एक शैडो किकबॉक्सर हों। एलपी समर्थन से यह एक सबसे अच्छे हैं जो मुझे मिले हैं।

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यदि आपके पास वास्तव में कमजोर टखने हैं और आपको लगता है कि एंकल लपेटें आपको पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं कर रही हैं, तो आप नीचे एक एथलेटिक रैप के साथ अपनी एड़ियों को भी लपेट सकते हैं। यही तो मैं करता हूं।

टोपी

यदि आप स्पैरिंग की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छे उपकरण हैं।

हेडगियर चेहरे पर जाने वाले किसी भी घूंसे या किक के प्रभाव को अवशोषित कर लेता है। हेडवियर कई प्रकार के होते हैं और कुछ अन्य की तुलना में सस्ते होते हैं।

लेकिन सिर की सुरक्षा कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे आप कीमत पर बचाना चाहते हैं। सस्ते वाले आमतौर पर अधिक महंगे वाले की तुलना में कठिन दस्तक और किक को अवशोषित करने में कम अच्छे होते हैं।

इसलिए यदि आप १००% गति से या ऐसे लोगों के साथ मुक़ाबला करने की योजना बना रहे हैं जिनके पास बहुत अधिक शक्ति है, तो सस्ता न लें।

हेडवियर के लिए जो बहुत अधिक सुरक्षा प्रदान करता है, मैं अनुशंसा करता हूं हेडप्लेन के साथ यह एवरलास्ट प्रो हेडगियर.

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इसमें काफी पैडिंग है जो शक्तिशाली लड़ाकू मशीनों से बहुत सारे वार को अवशोषित कर सकती है।

यह आपके विचार में बाधा न डालने के लिए भी बहुत अच्छा है, जो कि किसी भी विवाद मैच में महत्वपूर्ण है।

और अपने हेडगियर को बार-बार साफ करना न भूलें ताकि उसमें से बदबू न आने लगे।

हाथ जोड़ना

आपकी कलाइयों को चोट से बचाने के लिए हैंड रैप्स महत्वपूर्ण हैं।

हर समय उनका उपयोग करना एक अच्छा विचार है। इन्हें पहनने में थोड़ी परेशानी हो सकती है।

अगर यह आपके साथ कोई समस्या है तो मैं अनुशंसा करता हूं ये फाइटबैक बॉक्सिंग हैंड रैप्स खरीदने के लिए; वे छोटे दस्ताने की तरह हैं जो तुरंत फिसल जाते हैं, इसलिए इसमें कोई वास्तविक "पैकेजिंग" शामिल नहीं है।

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हैंड रैप्स भी एक ऐसी चीज है जिसे आपको काफी बार धोना पड़ता है नहीं तो उसमें से बदबू आने लगेगी।

किकबॉक्सिंग में रेफरी

IKF रेफरी का मुख्य कर्तव्य और जिम्मेदारी सेनानियों की सुरक्षा सुनिश्चित करना है।

कभी-कभी 2 अंपायरों की आवश्यकता होती है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि प्रो इवेंट और कितने मैच हैं।

रिंग अंपायर मैच के समग्र पर्यवेक्षण के लिए जिम्मेदार होता है।

वह नियमों में बताए अनुसार IKF नियमों और विनियमों को लागू करता है।

वह रिंग में सेनानियों की सुरक्षा को बढ़ावा देता है और सेनानियों के बीच निष्पक्ष लड़ाई सुनिश्चित करता है।

अंपायर को प्रत्येक हमले से पहले प्रत्येक लड़ाकू से पूछना चाहिए कि उसका मुख्य प्रशिक्षक/प्रशिक्षक रिंगसाइड पर कौन है।

रेफरी अपने सहायकों के व्यवहार के लिए और लड़ाई के दौरान प्रशिक्षक को जिम्मेदार ठहराएगा, यह सुनिश्चित करेगा कि वह आधिकारिक आईकेएफ कॉर्नरमैन नियमों का पालन करता है।

रेफरी को यह सुनिश्चित करना होगा कि प्रत्येक लड़ाकू अपनी भाषा को समझे ताकि लड़ाई के दौरान "रिंग कमांड" के बारे में कोई भ्रम न हो।

तीन मौखिक आदेशों को पहचाना जाना चाहिए:

1. सेनानियों को लड़ने से रोकने के लिए कहने पर "रोकें"।
2. "BREAK" जब आप सेनानियों को अलग करने का आदेश देते हैं।
3. सेनानियों को मैच जारी रखने के लिए कहने पर "लड़ाई"।

जब "BREAK" का निर्देश दिया जाता है, तो रेफरी की लड़ाई जारी रखने से पहले दोनों को कम से कम 3 कदम पीछे जाना चाहिए।

रेफरी अंतिम निर्देशों के लिए प्रत्येक लड़ाई से पहले दोनों सेनानियों को रिंग के केंद्र में बुलाएगा, प्रत्येक लड़ाकू के साथ उसका मुख्य दूसरा होगा।

यह भाषण नहीं होना चाहिए। यह EX के लिए एक बुनियादी अनुस्मारक होना चाहिए: "सज्जनों, हर समय मेरे आदेशों का पालन करें और एक निष्पक्ष लड़ाई करें।"

बोल्ट की शुरुआत

लड़ाई शुरू होने से ठीक पहले, लड़ाके रेफरी के सामने झुकेंगे, उसके बाद एक दूसरे को नमन करने वाले लड़ाके।

एक बार हो जाने के बाद, रेफरी सेनानियों को "लड़ाई की स्थिति" के लिए निर्देश देगा और लड़ाई शुरू करने के लिए टाइमकीपर को संकेत देगा।

टाइमकीपर घंटी बजाएगा और मैच शुरू होगा।

पूर्ण संपर्क नियम बोल्ट

संपर्क के पूर्ण नियमों में, रेफरी यह सुनिश्चित करने के लिए ज़िम्मेदार है कि प्रत्येक लड़ाकू प्रति राउंड आवश्यक संख्या में किक प्राप्त करता है।

यदि नहीं, तो रेफरी को ऐसे लड़ाकू को चेतावनी देनी चाहिए और अंतत: यदि वह आवश्यक न्यूनतम किक गिनती को पूरा करने में विफल रहता है तो उसे एक अंक काटने का अधिकार होना चाहिए।

एक मय थाई नियमों के बारे में

रेफरी एक लड़ाकू को चेतावनी देता है जो लगातार अपने प्रतिद्वंद्वी से ऐसा नहीं करने के लिए दौड़ रहा है। यदि वह ऐसा करना जारी रखता है, तो उसे जानबूझकर संपर्क से बचने के लिए 1 अंक काट लिया जाएगा।

लेग स्वीप, कट किक, स्लिप या फॉल्स

• पैर पर ए-फुट, प्रतिद्वंद्वी के सामने के पैर के अंदर और बाहर की अनुमति है।
• कोई हिलती-डुलती गति नहीं।
• फुटपाथ के ऊपर कोई हलचल नहीं।
• मय थाई आक्रमण के बिना सहायक पैर की कोई स्वीपिंग नहीं।
• पैरों पर कोई भी चाल/किक जिसके कारण एक लड़ाकू हारने, फिसलने से जमीन से गिर जाता है, उसे नॉकडाउन के रूप में नहीं गिना जाएगा।
• यदि FALL ITSELF चोटों का कारण बनता है, तो रेफरी नीचे गिराए गए फाइटर पर गिनना शुरू कर देता है। यदि फाइटर 10 की गिनती में नहीं है, तो लड़ाई खत्म हो जाती है और फाइटर हार जाता है।
• यदि पैरों पर किक फाइटर को परेशान करती है और वह अपने पैरों में चोट के कारण 1 घुटने या रिंग के नीचे गिरने के लिए मजबूर हो जाता है, तो रेफरी गिनती शुरू कर देगा।
• फिर से, यदि फाइटर 10 "OR" की गिनती के बाद भी खड़ा नहीं हो पाता है, तो रेफरी लड़ाई को रोक देगा और KO द्वारा उस फाइटर को हारे हुए घोषित किया जाएगा।

स्टैंडिंग 8 काउंट्स

हड़बड़ी के दौरान, रेफरी कार्रवाई को रोकने के लिए हस्तक्षेप नहीं करेगा जब सेनानियों अभी भी "मजबूत" हैं।

यदि कोई फाइटर असहाय दिखाई देता है और सिर या शरीर पर कई वार करता है, लेकिन खड़ा रहता है, हिलता नहीं है और अपना बचाव करने में असमर्थ है, तो रेफरी हस्तक्षेप करेगा और फाइटर को स्टैंडिंग 8 काउंट देगा।

इस बिंदु पर, अंपायर को लड़ाकू की ओर देखना चाहिए और यदि अंपायर इसे आवश्यक समझे, तो वह इस बिंदु पर लड़ाई को रोक सकता है।

यदि एक लड़ाकू "मजबूत" खड़ा नहीं है और उसकी आंखें स्पष्ट नहीं हैं, तो अंपायर 8 की गिनती से पहले एक लड़ाई को रोकने का विकल्प चुन सकता है यदि लड़ाकू को पीटा जाता है और उसके हाथों को ठोड़ी के स्तर तक देखने में असमर्थ होता है और अभी भी अपनी रक्षा करें।

किसी भी समय, रेफरी रिंगसाइड जीपी को रिंग में आने के लिए कह सकता है और एक वास्तविक चिकित्सा निर्णय ले सकता है कि एक फाइटर को जारी रखना चाहिए या नहीं।

नॉकडाउन और नॉकआउट

अगर कोई फाइटर 3 राउंड में 1 बार नॉक डाउन हो जाता है, तो लड़ाई खत्म हो जाती है।

स्वीप को नॉकडाउन और सिंगल सपोर्ट लेग के लिए लेग किक के रूप में भी नहीं गिना जाता है।

यदि एक लड़ाकू को रिंग के नीचे से खटखटाया जाता है या जमीन पर गिर जाता है, तो उसे अपनी शक्ति के तहत खड़ा होना चाहिए।

सेनानियों को केवल अंतिम दौर की घंटी से ही बचाया जा सकता है।
यदि एक फाइटर को मार गिराया जाता है, तो रेफरी को दूसरे फाइटर को सबसे दूर के न्यूट्रल कॉर्नर - व्हाइट में पीछे हटने का आदेश देना चाहिए।

जकड़ना

सभी पूर्ण संपर्क और अंतर्राष्ट्रीय नियम मुकाबलों पर एक क्लिंच बाधित होने से पहले अंपायर को 3 की गिनती के लिए प्रतीक्षा करनी चाहिए। सेनानियों को लड़ने दो।

मॉय थाई मुकाबलों में, क्लिनिक 5 सेकंड से अधिक नहीं रहता है और कभी-कभी 3 सेकंड से अधिक नहीं होता है। यह मंगनी में निर्धारित किया जाता है।

रेफरी सहमत क्लिनिक समय के प्रमोटर और/या आईकेएफ प्रतिनिधि से संपर्क करेगा और फिर मैच शुरू होने से पहले दोनों सेनानियों और उनके प्रशिक्षकों के साथ इसे सत्यापित करेगा।

कॉर्नरमैन नियम

अंपायर केवल एक कॉर्नरमैन को अधिकतम -2 चेतावनी देता है या एक सेकंड जो रिंग के नीचे झुक जाता है, रिंग रस्सियों को छूता है, ताली बजाता है या रिंग को हिट करता है, अपने फाइटर को कॉल या कोच करता है या फाइटिंग राउंड के दौरान किसी अधिकारी को कॉल करता है। .

यदि -2 चेतावनियों के बाद, कहा गया कि कॉर्नरमैन या सेकंड ऐसा करना जारी रखते हैं, तो शौकिया और पेशेवर दोनों, फाइटर जो कॉर्नरमैन के नियमों और विनियमों का पालन नहीं करते हैं, एक अंक खो सकते हैं या उनके कोने / प्रशिक्षक पर जुर्माना, निलंबित या अयोग्य घोषित किया जा सकता है। आईकेएफ रिंगसाइड प्रतिनिधि द्वारा मैच।

अयोग्य होने पर, फाइटर TKO से हार जाता है।

रेफरी और सेनानियों के अलावा एकमात्र व्यक्ति जिसे एक राउंड के बीच में रिंग क्लॉथ को छूने की अनुमति है, वह टाइमकीपर है जो रिंग क्लॉथ को "3" बार ताली बजाता है जब प्रत्येक राउंड में 10 सेकंड रह जाते हैं।

बाहरी बैरल से सेनानियों की रक्षा करें

यदि कोई दर्शक भीड़ से किसी वस्तु को रिंग में फेंकता है, तो TIME को अंपायर द्वारा बुलाया जाएगा और इवेंट सुरक्षा दर्शकों को अखाड़ा क्षेत्र से बाहर ले जाएगी।

दर्शक को गिरफ्तार किया जाएगा और जुर्माना लगाया जाएगा।

यदि कोई दूसरा या कोना रिंग में कुछ फेंकता है, तो इसे लड़ाई को रोकने के अनुरोध के रूप में समझा जाएगा और यह कोना तकनीकी नॉकआउट से हार जाएगा।

फाउलिंग-स्टॉप्स द फाइट

अंपायर फाउल के लिए निम्नलिखित का प्रबंधन करेगा:
पहली बार शिकारी को चेतावनी।
दूसरी बार, 2 अंक की कटौती।
तीसरी बार, अयोग्यता।
(*) यदि उल्लंघन गंभीर है, तो रेफरी और या आईकेएफ प्रतिनिधि किसी भी समय मैच को रोक सकते हैं।

सेटअप नहीं

यदि रेफरी यह निर्धारित करता है कि लड़ाकू को ठीक होने के लिए समय चाहिए, तो वह लड़ाई और समय को रोक सकता है और घायल प्रतियोगी को ठीक होने का समय दे सकता है।

उस समय के अंत में, अंपायर और रिंगसाइड चिकित्सक यह निर्धारित करेंगे कि लड़ाकू जारी रख सकता है या नहीं। यदि ऐसा है, तो राउंड स्टॉप समय पर शुरू होता है।

यदि नहीं, तो रेफरी न्यायाधीशों के लिए सभी 3 स्कोरकार्ड एकत्र करता है और विजेता का निर्धारण इस बात से होता है कि फाउल के समय 3 स्कोरकार्ड पर कौन था।

यदि लड़ाके समान थे, तो एक तकनीकी ट्रैक प्रदान किया जाता है। यदि पहले दौर में त्रुटि होती है, तो प्रत्येक लड़ाकू को कोई मैच नहीं दिया जाएगा।

यदि रेफरी यह निर्धारित करता है कि प्रतियोगी को ठीक होने के लिए समय चाहिए, तो वह लड़ाई और समय को रोक सकता है और घायल लड़ाकू को ठीक होने का समय दे सकता है।

उस समय के अंत में, अंपायर और रिंगसाइड चिकित्सक यह निर्धारित करेंगे कि लड़ाकू जारी रख सकता है या नहीं। यदि ऐसा है, तो राउंड स्टॉप समय पर शुरू होता है।

यदि नहीं, तो रेफरी न्यायाधीशों के लिए सभी 3 स्कोरकार्ड एकत्र करता है और विजेता का निर्धारण इस बात से होता है कि फाउल के समय 3 स्कोरकार्ड पर कौन था।

लड़ाई शुरू होने से पहले, रेफरी को यह निर्धारित करना होगा कि क्या वह:

• फाउलिंग फाइटर को चेतावनी दें।
• अपराध करने वाले सेनानी से 1 अंक की कटौती करें।
• फाउलिंग फाइटर को अयोग्य घोषित करें।
• अगर प्रदूषित सेनानी आगे नहीं जा सकते।
• यदि फाउल किया गया फाइटर CUTION FOUL से आगे नहीं बढ़ सकता है, स्कोरकार्ड की परवाह किए बिना, फाउल फाइटर स्वतः ही अयोग्यता से जीत जाता है।
• यदि मैच को रोकना या किसी फाइटर को दंडित करना आवश्यक हो, तो रेफरी घोषणा करने के बाद तुरंत IKF इवेंट प्रतिनिधि को सूचित करेगा।

जब एक फाइटर को गिरा दिया जाता है या जानबूझकर बिना खड़े हुए गिर जाता है, तो अंपायर दूसरे फाइटर को डाउनडेड फाइटर्स रिंग के सबसे दूर के तटस्थ कोने में पीछे हटने का निर्देश देगा।

जैसे ही गिरे हुए फाइटर रिंग के तल को छूते हैं, रिंगसाइड टाइमर द्वारा डाउन फाइटर की गिनती शुरू होनी चाहिए।

यदि अंपायर दूसरे फाइटर को सबसे दूर के तटस्थ कोने में पीछे हटने का निर्देश दे रहा था, तो नीचे वाले फाइटर पर लौटने पर अंपायर वास्तविक रिंगसाइड टाइम बेस काउंट को उठाएगा, जो उसके सिर के पिछले हिस्से में अपनी उंगलियों से गिनकर स्पष्ट और दृश्यमान होगा। अंपायर स्पष्ट रूप से गिनती चुन सकता है।

उस बिंदु से, रेफरी नीचे गिराए गए लड़ाकू पर गिनती जारी रखेगा, रेफरी को अपनी बांह के साथ 1 हाथ से 5 तक की गिनती दिखाएगा और 5 की गिनती को इंगित करने के लिए उसी हाथ पर 10 अंगुलियों तक शेष रहेगा।

प्रत्येक नीचे की ओर बढ़ने के अंत में प्रत्येक संख्या की गिनती होती है।

अगर गिनती के दौरान लड़ाकू खड़ा होता है, तो अंपायर गिनती जारी रखता है। यदि स्टैंडिंग फाइटर न्यूट्रल कॉर्नर को छोड़ देता है, तो रेफरी काउंट को रोक देता है और स्टैंडिंग फाइटर को फिर से न्यूट्रल कॉर्नर में जाने का निर्देश देता है और स्टैंडिंग फाइटर द्वारा अनुपालन किए जाने पर रुकावट के क्षण से फिर से काउंट शुरू करता है।

यदि कैनवास पर लड़ाकू 10 की गिनती से पहले नहीं है, तो खड़े लड़ाकू को नॉकआउट द्वारा विजेता का निर्धारण किया जाएगा।

यदि अंपायर को लगता है कि लड़ाकू जारी रह सकता है, तो अंपायर लड़ाई जारी रखने से पहले अंपायर की शर्ट पर लड़ाकू के दस्ताने के अंत को मिटा देता है।

प्रक्रिया अगर एक लड़ाकू रिंग से बाहर गिर जाता है

यदि कोई फाइटर रिंग रस्सियों के माध्यम से और रिंग से बाहर गिर जाता है, तो रेफरी को अपने प्रतिद्वंद्वी को विपरीत तटस्थ कोने पर खड़ा करना चाहिए और यदि बॉक्सर रस्सियों से दूर रहता है, तो रेफरी 10 तक गिनना शुरू कर देता है।

रस्सियों से गिरने वाले फाइटर के पास रिंग में लौटने के लिए अधिकतम 30 सेकंड का समय होता है।

अगर फाइटर काउंट खत्म होने से पहले रिंग में लौटता है, तो उसे "स्टैंडिंग 8 काउंट" के लिए दंडित नहीं किया जाएगा, जब तक कि यह उसके प्रतिद्वंद्वी की स्ट्राइक नहीं थी जिसने उसे रस्सियों के माध्यम से और रिंग से बाहर भेज दिया।

यदि कोई गिरे हुए फाइटर को रिंग में लौटने से रोकता है, तो अंपायर उस व्यक्ति को चेतावनी देगा या यदि वह अपनी कार्रवाई जारी रखता है तो लड़ाई रोक देगा।

यदि यह व्यक्ति अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ जुड़ा हुआ है, तो गिरे हुए सेनानी अयोग्यता से जीत जाते हैं।

जब दोनों बॉक्सर रिंग से बाहर हो जाते हैं, तो रेफरी गिनती शुरू कर देता है।

यदि कोई मुक्केबाज गिनती समाप्त होने से पहले अपने प्रतिद्वंद्वी को रिंग में लौटने से रोकने की कोशिश करता है, तो उसे चेतावनी दी जाएगी या अयोग्य घोषित कर दिया जाएगा।

यदि दोनों बॉक्सर रिंग से बाहर हो जाते हैं, तो रेफरी की गिनती शुरू हो जाती है और जो फाइटर काउंट खत्म होने से पहले रिंग में लौटता है उसे विजेता माना जाता है।

यदि दोनों आवंटित 30 सेकंड के भीतर लौटते हैं, तो लड़ाई जारी रह सकती है।

यदि कोई भी बॉक्सर नहीं कर पाता है, तो परिणाम को ड्रा माना जाएगा।

घटना के अंत के लिए रेफरी से आधिकारिक संकेत

यदि रेफरी निर्धारित करता है कि लड़ाई नॉकडाउन, नॉकआउट, टीकेओ, फाउल, आदि से खत्म हो गई है।

रेफरी को उसके सिर के ऊपर और/या उसके चेहरे के ऊपर दोनों हाथों को पार करके रेफरी को इंगित करता है क्योंकि वह सेनानियों के बीच कदम रखता है।

एक बोल्ट को रोकना

रेफरी, फ्रंटलाइन डॉक्टर या आईकेएफ रिंगसाइड प्रतिनिधि के पास मैच रोकने की शक्ति होती है।

स्कोरकार्ड

प्रत्येक लड़ाई के अंत में, रेफरी तीन न्यायाधीशों में से प्रत्येक से स्कोरकार्ड एकत्र करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए उनका निरीक्षण करता है कि वे सभी सही हैं और प्रत्येक न्यायाधीश द्वारा हस्ताक्षरित हैं और उन्हें आईकेएफ इवेंट प्रतिनिधि या आईकेएफ स्कोरकीपर को प्रस्तुत करते हैं, जो भी उपयुक्त हो। अंकों की गणना के लिए जूरी द्वारा प्रतिनिधि नियुक्त किया गया है।

एक बार निर्णय हो जाने के बाद, रेफरी दोनों सेनानियों को सेंटर रिंग में ले जाएगा। विजेता की घोषणा के बाद, रेफरी उस लड़ाई का हाथ उठाएगा।

शीर्षक मुकाबलों के लिए
प्रत्येक राउंड के अंत में, रेफरी तीन न्यायाधीशों में से प्रत्येक से स्कोरकार्ड एकत्र करता है, यह सुनिश्चित करने के लिए उनका निरीक्षण करता है कि वे सभी सही हैं और प्रत्येक न्यायाधीश द्वारा हस्ताक्षरित हैं और उन्हें आईकेएफ इवेंट प्रतिनिधि या आईकेएफ स्कोरकीपर को प्रस्तुत करते हैं, जैसा कि जूरी द्वारा निर्धारित किया गया है। स्कोर गिनने के लिए IKF इवेंट प्रतिनिधि नियुक्त किया।

सभी IKF इवेंट अधिकारी प्रमोटर द्वारा नियोजित होते हैं और केवल IKF इवेंट प्रतिनिधि द्वारा अनुमोदित होते हैं।

प्रत्येक अधिकारी को IKF किकबॉक्सिंग इवेंट के लिए सभी नियमों और विनियमों को जानना चाहिए। अच्छी तरह से योग्य अधिकारियों को खोजने के लिए, स्थानीय एथलेटिक आयोग से संपर्क करें या प्रत्येक पद के लिए सर्वश्रेष्ठ-योग्य अधिकारियों का चयन करने के लिए सीधे आईकेएफ के साथ काम करें।

यदि प्रमोटर का चयन IKF की आवश्यक योग्यताओं को पूरा नहीं करता है, तो IKF किसी भी आवश्यक अधिकारियों को मना करने या नियुक्त करने के सभी अधिकार सुरक्षित रखता है।

घटना से ठीक पहले या उसके दौरान किसी भी दवा या अल्कोहल पाउडर के प्रभाव में पाए जाने वाले किसी भी अधिकारी पर IKF द्वारा $500,00 का जुर्माना लगाया जाएगा और IKF द्वारा निर्धारित निलंबन पर रखा जाएगा।

IKF इवेंट में हर अधिकारी IKF को शौकिया या समर्थक लड़ाई से पहले या बाद में ड्रग परीक्षण के लिए अधिकृत करता है और खासकर अगर मैच एक टाइटल मैच है।

यदि कोई अधिकारी किसी भी दवा के प्रभाव में पाया जाता है, तो अधिकारी पर IKF द्वारा $500,00 का जुर्माना लगाया जाएगा और IKF द्वारा निर्धारित निलंबन पर रखा जाएगा।

सभी अधिकारियों को आईकेएफ द्वारा पूर्व-अनुमोदित और लाइसेंस प्राप्त होना चाहिए "जब तक" प्रमोटर क्षेत्र में अन्य आईकेएफ अनुमोदित अधिकारी घटना के लिए उपलब्ध नहीं हैं।

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रेफरी.ईयू के संस्थापक जोस्ट नुसेलडर एक कंटेंट मार्केटर हैं, पिता हैं और सभी प्रकार के खेलों के बारे में लिखना पसंद करते हैं, और उन्होंने अपने जीवन के अधिकांश समय में खुद भी बहुत सारे खेल खेले हैं। अब 2016 से, वह और उनकी टीम वफादार पाठकों को उनकी खेल गतिविधियों में मदद करने के लिए उपयोगी ब्लॉग लेख बना रहे हैं।