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क्योंकि उनमें से अधिकांश इस खेल को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं और शायद केवल मनोरंजन के लिए एक कमरा आरक्षित करते हैं, कई बुनियादी प्रश्न सामने आते हैं, जैसे:
स्क्वैश का उद्देश्य गेंद को पीछे की दीवार से तब तक मारना है जब तक कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद को वापस करने में विफल कर देते हैं। आप गेंद को एक बार उछाल सकते हैं। हर बार जब गेंद दूसरी बार उछलती है, इससे पहले कि आपका प्रतिद्वंद्वी उसे वापस हिट कर सके, आपको एक अंक मिलता है।
अंक मिलकर सेट बनाते हैं, जो बदले में मैच के विजेता का निर्धारण करते हैं।
इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:
स्क्वैश कोर्ट की पंक्तियाँ
स्क्वैश कोर्ट पर कई लाइनें हैं। पहली पंक्ति बाहरी रेखा है जो पीछे की दीवार के ऊपर और बगल की दीवार के नीचे तक जाती है।
इस क्षेत्र से बाहर जाने वाली किसी भी गेंद को बाहर कर दिया जाएगा और आपके प्रतिद्वंद्वी को एक अंक दिया जाएगा।
पीछे की दीवार के नीचे एक चिन्ह चलता है, तकनीकी रूप से 'नेट'। यदि गेंद बैकबोर्ड को छूती है, तो इसे फाउल माना जाता है।
बोर्ड से 90 सेमी ऊपर सर्विस लाइन है। सभी सेवाएं इस लाइन से ऊपर होनी चाहिए या यह एक वैध सेवा नहीं है।
मैदान का पिछला भाग दो आयताकार वर्गों में विभाजित होता है जहाँ एक खिलाड़ी को प्रत्येक बिंदु से पहले शुरू करना चाहिए। प्रत्येक अनुभाग में एक सर्विस बॉक्स होता है और एक खिलाड़ी को सेवा प्राप्त करने या सेवा प्राप्त करने की प्रतीक्षा करते समय कम से कम एक पैर अंदर होना चाहिए।
यहाँ इंग्लैंड है स्क्वाश कुछ अच्छी युक्तियों के साथ:
स्क्वैश में अंक अर्जित करने के 4 तरीके
आप 4 तरीकों से एक अंक प्राप्त कर सकते हैं:
- आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा गेंद को हिट करने से पहले गेंद दो बार उछलती है
- गेंद बैकबोर्ड (या नेट) से टकराती है
- गेंद मैदान की परिधि के बाहर जाती है
- एक खिलाड़ी जानबूझकर अपने विरोधियों को गेंद को छूने से रोकने के लिए हस्तक्षेप करता है
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स्क्वैश में अंक गिनने के 2 तरीके हैं: "PAR" जहां आप 11 अंक तक खेलते हैं और आप अपनी खुद की सेवा और अपने प्रतिद्वंद्वी दोनों पर एक अंक स्कोर कर सकते हैं, या 9 अंक तक लेकिन आप केवल अपनी सेवा के दौरान अंक प्राप्त कर सकते हैं सेवा, पारंपरिक शैली।
11 बिंदु PAR स्कोरिंग प्रणाली जहां आप अपनी सेवा के साथ-साथ अपने प्रतिद्वंद्वी के भी स्कोर कर सकते हैं, अब पेशेवर मैचों और शौकिया खेलों में आधिकारिक स्कोरिंग प्रणाली है। 9 अंकों की पुरानी प्रणाली और केवल आपकी अपनी सेवा के दौरान स्कोरिंग इसलिए आधिकारिक तौर पर अब लागू नहीं होती है।
खेल को जीतो
गेम जीतने के लिए, आपको मैच शुरू होने से पहले निर्धारित सेटों की आवश्यक संख्या तक पहुंचना होगा। अधिकांश सेट 5 खेलों में से सर्वश्रेष्ठ हैं, इसलिए उस संख्या में से पहला जीतता है।
यदि कोई गेम 10-10 जाता है, तो उस गेम को जीतने के लिए दो स्पष्ट अंक वाले खिलाड़ी को जीतना होगा।
तो आप देखते हैं, बहुत सारे नियम लेकिन वास्तव में रखना अच्छा है। और सम है स्क्वैश स्कोर ऐप जारी किया!
शुरुआती के लिए सलाह
स्वचालित बनने के लिए एक गेंद पर प्रहार करना 1.000 और 2.000 के बीच दोहराया जाना चाहिए। यदि आप अपने आप को एक गलत स्ट्रोक सिखाते हैं, तो आपको अंततः इसे ठीक करने के लिए हजारों और दोहराव की आवश्यकता होगी।
गलत शॉट से छुटकारा पाना बहुत कठिन है, इसलिए शुरुआत के रूप में कुछ सबक लें।
आपको हर समय गेंद देखनी चाहिए। यदि आप गेंद की दृष्टि खो देते हैं, तो आपको हमेशा बहुत देर हो जाती है।
जब आप गेंद को हिट करते हैं तो सीधे "टी" पर वापस जाएं। यह लेन का केंद्र है।
यदि आप गेंद को चारों कोनों में से एक में उछाल देते हैं, तो आपके प्रतिद्वंद्वी को आगे चलना होगा और दीवारों के माध्यम से एक अच्छी गेंद को हिट करना मुश्किल हो जाता है।
एक बार जब आप इसे समझ गए, तो अपनी तकनीक और रणनीति में सुधार करने का समय आ गया है। आप ऑनलाइन स्ट्रोक और रनिंग लाइन खोज सकते हैं।
क्या आप अधिक बार स्क्वैश खेलने की योजना बना रहे हैं? फिर एक अच्छे में निवेश करें रैकेट, गेंदों en असली स्क्वैश जूते:
हल्के रैकेट कार्बन और टाइटेनियम से बनाए जाते हैं, भारी रैकेट एल्यूमीनियम से। एक हल्के रैकेट के साथ आपका अधिक नियंत्रण होता है।
नीली बिंदी वाली गेंद से शुरू करें। ये थोड़े बड़े होते हैं और थोड़े ऊंचे कूदते हैं; इनका उपयोग करना थोड़ा आसान होता है।
किसी भी मामले में, आपको खेल के जूते चाहिए जो काली धारियों को नहीं छोड़ते। यदि आप असली स्क्वैश जूते चुनते हैं, तो आप मुड़ते और दौड़ते समय अधिक स्थिरता और शॉक अवशोषण चुनते हैं।
आपकी मांसपेशियां और जोड़ आपको धन्यवाद देंगे!
सही गेंद चुनें
इस खेल की सबसे अच्छी बात यह है कि हर कोई एक मजेदार खेल खेल सकता है, चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या आपके पास वर्षों का अनुभव हो।
लेकिन आपको सही गेंद की जरूरत है। चार प्रकार की स्क्वैश गेंदें उपलब्ध हैं, आपके खेलने का स्तर निर्धारित करता है कि किस प्रकार की गेंद आपके लिए उपयुक्त है।
अधिकांश स्क्वैश केंद्र डबल पीली डॉट बॉल बेचते हैं। की तरह डनलप प्रो एक्सएक्स - स्क्वैश बॉल.
यह गेंद उन्नत स्क्वैश खिलाड़ी के लिए अभिप्रेत है और इसका उपयोग मैचों और पेशेवर टूर्नामेंटों में किया जाता है।
उपयोग करने से पहले इस गेंद को पहले गर्म किया जाना चाहिए और एक खिलाड़ी को अच्छी तरह से हिट करने में सक्षम होना चाहिए।
यह सबसे अच्छा हैनीली बिंदु वाली गेंद से शुरू करें। उसके साथ डनलप इंट्रो स्क्वैश बॉल (नीला बिंदु) खेल बहुत आसान हो जाता है। यह गेंद थोड़ी बड़ी है और अच्छी तरह से उछलती है।
इसे गर्म करने की भी आवश्यकता नहीं है।
कुछ और अनुभव के साथ आप गेंद को खेल सकते हैं लाल बिंदु लें, जैसे कि टेक्नीकफाइबर . आपकी मस्ती और शारीरिक मेहनत और भी बढ़ेगी!
यदि आप बेहतर और बेहतर खेलते हैं और यदि आप गेंद को अधिक से अधिक आसानी से खेलते हैं, तो आप पीले बिंदु वाली गेंद पर स्विच कर सकते हैं, यदि अनस्क्वैशेबल स्क्वैश बॉल्स येलो डॉट.
स्क्वैश नियमों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्क्वैश में पहले कौन कार्य करता है?
जो खिलाड़ी पहले सर्व करता है वह रैकेट को घुमाकर निर्धारित किया जाता है। उसके बाद, सर्वर तब तक बल्लेबाजी करना जारी रखता है जब तक कि वह एक रैली हार न जाए।
पिछला गेम जीतने वाला खिलाड़ी अगले गेम में पहले स्थान पर रहता है।
यहां पढ़ें स्क्वैश में परोसने के सभी नियम
आप कितने लोगों के साथ स्क्वैश खेलते हैं?
स्क्वैश एक रैकेट और गेंद का खेल है जो दो (एकल) या चार खिलाड़ियों (डबल स्क्वैश) द्वारा चार दीवारों वाले कोर्ट में एक छोटी, खोखली रबर की गेंद से खेला जाता है।
खिलाड़ी बारी-बारी से गेंद को मैदान की चारदीवारी की खेलने योग्य सतहों पर मारते हैं।
क्या आप केवल स्क्वैश खेल सकते हैं?
स्क्वैश उन कुछ खेलों में से एक है जिनका अकेले या दूसरों के साथ सफलतापूर्वक अभ्यास किया जा सकता है।
तो आप अकेले स्क्वैश का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से कोई खेल नहीं खेल सकते। एकल अभ्यास करने से बिना किसी दबाव के तकनीक को परिष्कृत करने में मदद मिलती है।
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अगर गेंद आप पर लगे तो क्या होगा?
यदि कोई खिलाड़ी गेंद को छूता है, जो सामने की दीवार तक पहुंचने से पहले प्रतिद्वंद्वी या प्रतिद्वंद्वी के रैकेट या कपड़ों को छूती है, तो खेल समाप्त हो जाता है।
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क्या आप स्क्वैश के साथ दो बार सेवा कर सकते हैं?
केवल एक सेव की अनुमति है। टेनिस की तरह कोई दूसरी सर्विस नहीं है। हालांकि, एक सर्व की अनुमति नहीं है यदि यह सामने की दीवार से टकराने से पहले एक साइड की दीवार से टकराती है।
सर्व करने के बाद गेंद सामने की दीवार से टकराने से पहले कितनी भी साइड की दीवारों से टकरा सकती है।
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