यह बहुत खुशी की बात है कि मैं इन लेखों को अपने पाठकों के लिए लिख रहा हूं, आप। मैं समीक्षा लिखने के लिए भुगतान स्वीकार नहीं करता, उत्पादों पर मेरी राय मेरी है, लेकिन अगर आपको मेरी सिफारिशें उपयोगी लगती हैं और आप किसी एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं तो मुझे उस पर कमीशन मिल सकता है। अधिक जानकारी के
जब आप कसरत करते हैं, तो आप हमेशा प्रगति करना चाहते हैं। अपनी फिटनेस में सुधार करें, अपनी सहनशक्ति बढ़ाएं।
यह जानने के लिए कि आप कितनी दूर जा सकते हैं, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक सत्र के बीच आपकी हृदय गति अभी भी सही स्तर पर है या नहीं।
आपके प्रशिक्षण सत्र के दौरान उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी खेल घड़ियाँ कौन सी हैं?
मैंने यहां कई श्रेणियों में सर्वश्रेष्ठ की तुलना की है:
| खेल घड़ी | Afbeeldingen |
|---|---|
| आपकी बांह पर सर्वोत्तम हृदय गति माप: ध्रुवीय OH1 | 
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| आपकी कलाई पर सर्वोत्तम हृदय गति माप: Garmin अग्रदूत 245 | 
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| उत्तम मध्यम वर्ग: ध्रुवीय एमएक्सएनएक्सएक्स | 
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| हार्ट रेट फंक्शन वाली सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच: गार्मिन फेनिक्स 5 एक्स | 
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इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:
हार्ट रेट फंक्शन वाली सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स घड़ियों की समीक्षा की गई
यहां मैं आगे दोनों पर चर्चा करूंगा ताकि आप अपना चुनाव कर सकें जो आपकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्थिति के लिए सबसे अच्छा है।
ध्रुवीय OH1 समीक्षा
आपकी कलाई पर नहीं बल्कि आपकी निचली या ऊपरी भुजा पर बढ़ते हुए सर्वोत्तम हृदय गति माप। घड़ी की तुलना में कम सुविधाएँ लेकिन माप के लिए उत्कृष्ट।
संक्षेप में लाभ
- सुविधाजनक और आरामदायक
- विभिन्न ऐप्स और वियरेबल्स के साथ ब्लूटूथ पेयरिंग
- सटीक माप
फिर संक्षेप में नुकसान
- पोलर बीट ऐप में इन-ऐप खरीदारी की आवश्यकता है
- कोई चींटी नहीं +
ध्रुवीय OH1 क्या है?
यहाँ ध्रुवीय OH1 के बारे में एक वीडियो है:
जब सबसे सटीक हृदय गति माप की बात आती है, तो चेस्ट-माउंटेड डिवाइस अभी भी सबसे अच्छा तरीका है।
प्रशिक्षण सत्रों के दौरान यह बहुत व्यावहारिक नहीं है। हालांकि, कलाई पर पहने जाने वाले ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर को अक्सर कई और तेज गति के साथ ट्रैक करने में कठिनाई होती है।
जबकि पोलर OH1 छाती में पहने जाने वाले मॉनिटर से काफी मेल नहीं खाता, यह ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर निचले या ऊपरी बांह पर पहना जाता है।
इस तरह, यह तेज़ अभ्यासों के दौरान आंदोलन के लिए बहुत कम प्रवण होता है, और इसलिए कई और तेज़ स्प्रिंट लेने के लिए आदर्श होता है, जैसे कि फील्ड स्पोर्ट्स के लिए प्रशिक्षण।
वहीं, कलाई घड़ी की तुलना में इसे पहनना ज्यादा सुखद और आरामदायक होता है। एक महान समझौता यदि आपको गहन प्रशिक्षण के दौरान पूर्ण सटीकता और प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है, जैसे कि अंतराल प्रशिक्षण।
ध्रुवीय OH1 - डिज़ाइन
कलाई-आधारित ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनिटर के साथ समस्या, जैसा कि आप अधिकांश स्मार्टवॉच या फिटनेस ट्रैकर्स पर देखते हैं, यह है कि वे अक्सर आगे और पीछे चलते हैं, खासकर व्यायाम के दौरान।
ऑप्टिकल लाइट का उपयोग करके रीडिंग बनाने के लिए आपकी त्वचा के संपर्क में यह आवश्यक है।
इसलिए यदि यह दौड़ने और दौड़ने जैसे आंदोलनों के दौरान आपकी कलाई को लगातार ऊपर और नीचे खिसका रहा है, तो यह सटीक रीडिंग लेने की आपकी क्षमता को प्रभावित करने वाला है।
ध्रुवीय OH1 आपकी बांह पर ऊंचा पहना जाने से इसके चारों ओर हो जाता है। यह आपके अग्रभाग के आसपास या आपकी ऊपरी बांह के आसपास, आपके बाइसेप्स के पास हो सकता है।
छोटे सेंसर को एक समायोज्य लोचदार पट्टा द्वारा रखा जाता है जो यह सुनिश्चित करता है कि यह निरंतर रीडिंग के लिए बना रहे।
हृदय गति रीडिंग लेने के लिए छह एलईडी हैं।
ध्रुवीय OH1 - ऐप्स और पेयरिंग
Polar OH1 ब्लूटूथ के माध्यम से जुड़ता है, जिससे आप इसे अपने स्मार्टफोन के साथ पोलर के अपने पोलर बीट ऐप या कई अन्य प्रशिक्षण ऐप के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसका मतलब है कि आप हृदय गति डेटा को ट्रैक करने के लिए इसे स्ट्रावा या अन्य चल रहे ऐप्स के साथ उपयोग कर सकते हैं।
पोलर बीट ऐप कई उपयोगी सुविधाएँ प्रदान करता है, जिसमें आप कई खेल और कसरत रिकॉर्ड कर सकते हैं। जहां लागू हो, ऐप OH1 से हृदय गति डेटा के अलावा, मार्गों और गति को इंगित करने के लिए आपके फ़ोन की GPS कार्यक्षमता का उपयोग करता है।
आवाज मार्गदर्शन और कसरत के लिए अपने लक्ष्य निर्धारित करने का विकल्प भी है।
हालाँकि, एक निराशा यह है कि इन-ऐप खरीदारी के पीछे कई फिटनेस परीक्षण और अतिरिक्त कार्य हैं जिनके लिए आपको अचानक अतिरिक्त भुगतान करना पड़ता है।
सभी लागतों को अनलॉक करना लगभग $ 10 है, लेकिन मुझे अभी भी ऐसा लगता है कि इन्हें OH1 के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
पोलर OH1 ब्लूटूथ के माध्यम से Apple वॉच सीरीज़ 3 जैसे अन्य वियरेबल्स के साथ भी जुड़ता है - जो कि एक अजीब विकल्प की तरह लग सकता है, यह देखते हुए कि Apple वॉच का अपना मॉनिटर है।
लेकिन जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, आपकी कलाई पर फिटनेस ट्रैकर पहनना एक समस्या हो सकती है, अगर मेरी तरह, आप बहुत सारे स्प्रिंट करते हैं और आपकी ऐप्पल वॉच के बगल में यह मॉनिटर एक समाधान पेश कर सकता है।
ध्यान दें कि OH1 ब्लूटूथ को सपोर्ट करता है लेकिन ANT+ को नहीं, इसलिए यह वियरेबल्स के साथ पेयर नहीं करेगा जो केवल बाद वाले को सपोर्ट करते हैं।
Polar OH1 तुरंत 200 घंटे की हृदय गति डेटा स्टोर कर सकता है, इसलिए आप बिना युग्मित डिवाइस के प्रशिक्षण ले सकते हैं और बाद में भी अपने हृदय गति डेटा को सिंक कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने क्षेत्र प्रशिक्षण के दौरान अपनी घड़ी को लॉकर रूम में छोड़ देते हैं।
ध्रुवीय OH1 - हृदय गति माप
मैंने विभिन्न ऐप कॉन्फ़िगरेशन का उपयोग करके, कई कसरत के नियमों के लिए ओएच 1 पहना था:
- Strava
- ध्रुवीय बीट
- ऐप्पल वॉच वर्कआउट ऐप
विभिन्न अभ्यासों में, मैंने मापों को लगातार सटीक पाया। निरंतरता के लिए, यह वास्तव में मदद करता है कि OH1 हिलने-डुलने के लिए प्रवण नहीं है। विस्फोटक स्प्रिंट अच्छी तरह से पंजीकृत रहे।
इस संबंध में, मुझे खुशी है कि इस प्रयास को प्रतिबिंबित करने के लिए ध्रुवीय OH1 की हृदय गति माप को शीघ्रता से संशोधित किया गया था।
मेरी कलाई पर जो गार्मिन वीवोस्पोर्ट I भी था, उस बढ़े हुए प्रयास पर ध्यान देने में कुछ सेकंड लगे।
मैंने अंतत: बीच-बीच में अपने ठीक होने की अवधि को रिकॉर्ड करने के लिए OH1 का उपयोग करना शुरू कर दिया, मेरी हृदय गति मुझे बता रही थी कि मैं अपने स्ट्राइड को फिर से हिट करने के लिए कब तैयार हूं। इसकी ताकत वास्तव में विभिन्न क्षेत्रों के खेलों में इसकी बहुमुखी प्रतिभा और अनुप्रयोग में निहित है।
ध्रुवीय OH1 - बैटरी जीवन और चार्जिंग
आप एक बार चार्ज करने से लगभग 12 घंटे की बैटरी लाइफ की उम्मीद कर सकते हैं, जो आपको एक या दो सप्ताह के प्रशिक्षण सत्रों तक चलेगी। चार्ज करने के लिए, आपको सेंसर को धारक से और USB चार्जिंग स्टेशन में निकालना होगा।
आपको पोलर OH1 क्यों खरीदना चाहिए?
यदि आपको लगता है कि आपकी कलाई पर ऑप्टिकल हृदय गति मॉनीटर पर्याप्त सटीक नहीं हैं, तो ध्रुवीय OH1 एक उत्कृष्ट समाधान है।
फॉर्म फैक्टर बहुत अधिक सुविधाजनक और आरामदायक है, और आप अपनी कलाई पर पहने जाने वाले उपकरण से जो देखते हैं, उसकी सटीकता में काफी सुधार होता है।
इन-ऐप खरीदारी के बावजूद, पोलर बीट ऐप की कीमत वाजिब है। Polar OH1 का इनोवेटिव फॉर्म फैक्टर और पहनने का तरीका इसे सुपर आरामदायक और आसान बनाता है।
bol.com पर कई ग्राहकों ने रिव्यू भी दिया है। की ओर देखें यहाँ समीक्षाएँ
गार्मिन अग्रदूत 245 समीक्षा
थोड़ी पुरानी घड़ी लेकिन बेहतरीन सुविधाओं से भरपूर। आपको निश्चित रूप से क्षेत्र प्रशिक्षण के लिए और अधिक की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह आपको अतिरिक्त स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है जो आपके पास ध्रुवीय के साथ नहीं हैं। कलाई के लगाव के कारण हृदय गति मॉनिटर थोड़ा कम है
Garmin Forerunner 245 अभी भी अपनी उम्र के बावजूद बाहर खड़ा है। इस बीच, कीमत पहले ही काफी कम हो गई है, इसलिए आपको कम कीमत पर एक उत्कृष्ट घड़ी मिल गई है, लेकिन इसके ट्रैकिंग कौशल और प्रशिक्षण अंतर्दृष्टि की गहराई और चौड़ाई का मतलब है कि यह अभी भी नई ट्रैकिंग घड़ियों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है।
संक्षेप में लाभ
- उत्कृष्ट हृदय गति अंतर्दृष्टि
- शार्प लुक, लाइटवेट डिज़ाइन
- पैसे की अच्छी कीमत
फिर संक्षेप में नुकसान
- समसामयिक सिंक मुद्दे
- थोडा प्लास्टिसी
- स्लीप ट्रैकिंग हमेशा अच्छी तरह से काम नहीं करती है (लेकिन आप शायद इसे अपने फील्ड वर्कआउट के लिए इस्तेमाल नहीं करते हैं)
आज, हम उम्मीद करते हैं कि स्पोर्ट्स घड़ियाँ दूरी और गति ट्रैकर्स से कहीं अधिक होंगी। तेजी से, हम चाहते हैं कि वे हमें भी प्रशिक्षित करें, इस अंतर्दृष्टि के साथ कि कैसे फॉर्म में सुधार किया जाए और स्मार्ट तरीके से प्रशिक्षित किया जाए।
किसी भी मामले में, हम अपने प्रशिक्षण अभ्यासों के लिए हृदय गति मॉनीटर चाहते हैं ताकि यह देखा जा सके कि हम कितनी जल्दी अभ्यास दोहरा सकते हैं।
यही कारण है कि नवीनतम उपकरण तेजी से विस्तृत चलने वाली गतिशीलता, हृदय गति विश्लेषण और प्रशिक्षण प्रतिक्रिया प्रदान करते हैं।
इसलिए आप यह भी सोचेंगे कि दो साल से अधिक समय पहले लॉन्च की गई घड़ी को बनाए रखने के लिए संघर्ष करना होगा।
लॉन्च के समय फ्यूचर-प्रूफ तकनीक और उसके बाद के अपडेट के साथ, Garmin Forerunner 245 ऐसा ही करता है। अपनी उम्र के बावजूद, यह अभी भी आपके कसरत के लिए एक अच्छा विकल्प है।
ईमानदारी से कहूं तो इस समय अधिक सुविधा संपन्न घड़ियां हैं, उदाहरण के लिए गार्मिन फॉरेनर 645, लेकिन यदि आप इसे मुख्य रूप से अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए उपयोग करते हैं तो आपको कई सुविधाओं की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।
और फिर लाभप्रद कीमत पर वापस गिरने में सक्षम होना अच्छा है।
Garmin Forerunner का डिज़ाइन, आराम और उपयोगिता
- तीव्र रंग स्क्रीन
- आरामदायक सिलिकॉन का पट्टा
- हार्टस्लैगसेंसर
स्पोर्ट्स घड़ियाँ शायद ही कभी स्टाइलिश होती हैं और जबकि फ़ोरनर 245 अभी भी निर्विवाद रूप से एक गार्मिन है, यह सबसे अच्छे हृदय गति मॉनिटरों में से एक है जिसे पैसे खरीद सकते हैं।
यह तीन रंग संयोजनों में उपलब्ध है: काला और ठंढा नीला, काला और लाल, और काला और ग्रे (यहां तस्वीरें देखें)।
एक गोल मोर्चे के साथ एक क्लासिक 1,2-इंच व्यास रंगीन स्क्रीन है जो अधिकांश प्रकाश स्थितियों में उज्ज्वल और पढ़ने में आसान है, जिसमें दो अनुकूलन स्क्रीन पर चार आंकड़े प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त जगह है।
यदि आप टचस्क्रीन के प्रशंसक हैं तो उनकी कमी आपको निराश कर सकती है, इसके बजाय आपको गार्मिन के अपेक्षाकृत सरल मेनू के माध्यम से अपना रास्ता नेविगेट करने के लिए पांच साइड बटन मिलते हैं।
छिद्रित नरम सिलिकॉन बैंड अधिक आरामदायक, कम पसीने वाले कसरत के लिए बनाता है, विशेष रूप से उन लंबे सत्रों के लिए उपयोगी होता है, और यह देखते हुए कि अंतर्निहित ऑप्टिकल हृदय गति सेंसर से सर्वोत्तम सटीकता प्राप्त करने के लिए आपको कलाई पर इसे थोड़ा कड़ा पहनना होगा , यह निश्चित रूप से ऐसा नहीं है। विलासिता।
उस ने कहा, आराम से किसी तरह समझौता किया जाता है, उदाहरण के लिए, फ़ोरनर 245 के सेंसर के लिए धन्यवाद, जो आप पोलर M430 पर पाएंगे।
बटन उत्तरदायी हैं और चलते-फिरते उपयोग करने में काफी आसान हैं और पूरी चीज का वजन सिर्फ 42 ग्राम है, जिससे यह आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली हल्की घड़ियों में से एक है, हालांकि कुछ लोगों को समग्र प्लास्टिक का अनुभव पसंद नहीं हो सकता है।
Garmin Forerunner 245 . से हृदय गति ट्रैकिंग
Garmin Forerunner 245 कलाई से हृदय गति (HR) को ट्रैक करता है, लेकिन आप ANT + चेस्ट स्ट्रैप्स को भी जोड़ सकते हैं यदि आप इससे प्रदान की जाने वाली सटीकता को पसंद करते हैं (पोलर OH1 नहीं)।
यह गार्मिन एलीवेट सेंसर तकनीक के पक्ष में Mio ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर को छोड़ने वाले पहले के उपकरणों में से एक था।
फ़ोरनर 24 पर निरंतर 7/245 हृदय गति ट्रैकिंग कुछ सबसे अच्छी है जो मैंने आपकी प्रगति की निगरानी और संभावित ओवरट्रेनिंग और आने वाली ठंड जैसी चीजों को खोजने के लिए देखी है।
एक बटन के पुश के साथ आप अपनी वर्तमान हृदय गति, उच्च और निम्न, अपने औसत आरएचआर और पिछले 4 घंटों के दृश्य प्रतिनिधित्व में अंतर्दृष्टि प्राप्त करते हैं। फिर आप पिछले सात दिनों के अपने RHR के ग्राफ़ पर टैप कर सकते हैं।
क्या आज सुबह आपकी आराम करने की हृदय गति अधिक है? यह एक संकेत है कि आप एक प्रशिक्षण सत्र को छोड़ना या तीव्रता में कटौती करना चाह सकते हैं, और अग्रदूत 245 यह एक बहुत आसान निर्णय लेता है।
इंडोर रन को बिल्ट-इन एक्सेलेरोमीटर द्वारा मापा जाता है जबकि ग्लोनास और जीपीएस सामान्य बाहरी गति, दूरी और गति आँकड़े प्रदान करते हैं।
बाहर हमें लगातार त्वरित जीपीएस फिक्स मिला, लेकिन जब सटीकता की बात आई तो कुछ प्रश्न चिह्न थे।
मेरे उपयोग के दौरान दूरियों को 100% सही ढंग से ट्रैक नहीं किया गया था, लेकिन यदि आप मैराथन दौड़ने की योजना नहीं बनाते हैं तो यह काफी करीब है।
दूरी, समय, गति और कैलोरी के अलावा, आप दौड़ते समय ताल, हृदय गति और हृदय गति क्षेत्र भी देख सकते हैं, और आपकी वांछित गति और हृदय गति प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए अनुकूलन योग्य ऑडियो और कंपन अलर्ट हैं।
आप यहां घड़ी पर ही 200 घंटे तक की गतिविधि भी स्टोर कर सकते हैं, जिससे आपको बाद में अपने फोन ऐप के साथ सिंक करने के लिए काफी जगह मिल जाएगी।
Forerunner 245 केवल एक चलने वाली घड़ी नहीं है, यह एक व्यापक गतिविधि ट्रैकर भी है जो आपके दैनिक पैटर्न को सीखता है और लक्ष्य के लिए आपके कदम लक्ष्यों को स्वचालित रूप से निर्धारित करता है।
इस तरह आप अधिक व्यायाम करने के लिए अपने प्रशिक्षण सत्रों के बाहर भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
आपके कसरत के बाद, आपको वह मिलता है जिसे गार्मिन "प्रशिक्षण प्रयास" कहते हैं, जो आपके विकास पर आपके प्रशिक्षण के समग्र प्रभाव का हृदय गति-आधारित मूल्यांकन है। 0-5 के पैमाने पर स्कोर किया गया, यह आपको यह बताने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या इस सत्र का आपकी फिटनेस पर बेहतर प्रभाव पड़ा है।
इसलिए यदि आप अपने खेल को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो यह एक बहुत ही उपयोगी विशेषता है।
इसके बाद रिकवरी एडवाइजर है जो आपको बताता है कि आपके सबसे हाल के प्रयास से उबरने में कितना समय लगेगा। एक रेस प्रेडिक्टर फीचर भी है जो आपके सभी डेटा का उपयोग यह अनुमान लगाने के लिए करता है कि आप कितनी तेजी से 5k, 10k, हाफ और फुल मैराथन दौड़ सकते हैं।
गार्मिन कनेक्ट और कनेक्ट आईक्यू
ऑटो सिंक बहुत अच्छा है...जब यह काम करता है। सुविधाओं के साथ पैक किया गया है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह अतिरिक्त जटिल है।
कुछ लोग गार्मिन कनेक्ट से प्यार करते हैं और पोलर फ्लो से नफरत करते हैं, अन्य इसके विपरीत विचार रखते हैं।
वास्तव में कुछ अच्छे स्पर्श हैं, जैसे कि यदि आप पहले से ही एक गार्मिन उपयोगकर्ता हैं, तो कनेक्ट स्वचालित रूप से आपकी नई घड़ी के लिए आपकी व्यक्तिगत जानकारी को अपडेट कर देगा ताकि आपको अपनी ऊंचाई, वजन और बाकी सब कुछ फिर से दर्ज न करना पड़े।
मुझे वास्तव में पसंद आया कि आप एक प्रशिक्षण कैलेंडर बना सकते हैं और इसे अग्रदूत 245 के साथ सिंक कर सकते हैं, ताकि आप अपनी घड़ी से देख सकें कि आपका सत्र दिन के लिए क्या है, यहां तक कि आपके वार्म-अप की अवधि तक भी।
ब्लूटूथ के माध्यम से स्मार्टफ़ोन का स्वचालित सिंक्रनाइज़ेशन एक शानदार समय बचाने वाला है जब यह काम करता है। हालाँकि, मैंने पाया कि हमेशा ऐसा नहीं होता था और अक्सर मुझे अपने Forerunner 245 को फ़ोन में फिर से जोड़ना पड़ता था।
गार्मिन का 'ऐप प्लेटफॉर्म' कनेक्ट आईक्यू आपको कई डाउनलोड करने योग्य वॉच फेस, डेटा फ़ील्ड, विजेट और ऐप तक पहुंच प्रदान करता है, जिससे आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप अपने 245 को और कस्टमाइज़ कर सकते हैं।
स्मार्टवॉच की विशेषताएं
- सूचनाएं और संगीत नियंत्रण सक्षम करता है
- केवल विषय पंक्ति ही नहीं, संपूर्ण पोस्ट दिखाता है
अपने सर्वांगीण प्रदर्शन को और बढ़ाने के लिए, फ़ोरनर 245 स्मार्ट स्मार्टवॉच सुविधाओं की एक श्रृंखला प्रदान करता है, जिसमें कॉल, ईमेल, संदेश और सोशल मीडिया अपडेट के लिए स्मार्ट नोटिफिकेशन, प्लस स्पॉटिफ़ और म्यूजिक प्लेयर नियंत्रण शामिल हैं।
यह एक अतिरिक्त बोनस है कि आप केवल विषय पंक्ति प्राप्त करने के बजाय अपनी पोस्ट पढ़ सकते हैं और यह भी कि आप अपने कसरत के दौरान विकर्षणों को खत्म करने के लिए आसानी से डू नॉट डिस्टर्ब सेट कर सकते हैं।
बैटरी लाइफ और चार्जिंग
औसत सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त बैटरी, लेकिन इसका अपना चार्जर एक झुंझलाहट है। जब धीरज की बात आती है, तो गार्मिन का दावा है कि फोररनर 245 वॉच मोड में 9 दिनों तक और जीपीएस मोड में 11 घंटे तक हार्ट रेट मॉनिटर के उपयोग में चल सकता है।
किसी भी मामले में, यह औसत सप्ताह के प्रशिक्षण को संभालने में सक्षम से अधिक है।
Garmin Forerunner 245 . के बारे में आपको और क्या पता होना चाहिए?
एक स्टॉपवॉच, अलार्म घड़ी, स्वचालित डेलाइट सेविंग अपडेट, कैलेंडर सिंक, मौसम की जानकारी और एक आसान सा फाइंड माई फोन फीचर है, हालांकि फाइंड माई वॉच अधिक उपयोगी हो सकती है।
गार्मिन फॉरेनर 245 दौड़ने और अधिकांश फील्ड वर्कआउट को अधिक मनोरंजक बनाने के लिए पर्याप्त प्रशिक्षण अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह शायद उन लोगों के लिए एक उपकरण है जो आकस्मिक आउटफील्डरों की तुलना में कम से कम अर्ध-गंभीरता से प्रदर्शन करते हैं।
bol.com पर इसकी 94 से कम समीक्षाएं नहीं हैं, जो आप यहाँ पढ़ सकते हैं.
अन्य प्रतियोगी
Garmin Forerunner 245 या Polar OH1 के बारे में निश्चित नहीं हैं? ये अच्छे हृदय गति मॉनिटर वाले प्रतियोगी हैं।
बेस्ट मिड-रेंज: पोलर M430
पोलर एम४३० सबसे ज्यादा बिकने वाले एम४०० पर एक अपग्रेड है और लगभग एक जैसा दिखता है जब तक कि आप एक अंतर्निर्मित हृदय गति सेंसर को खोजने के लिए इसे पलट नहीं देते।
यह उन सभी विशेषताओं के साथ एक अच्छा अपग्रेड भी है, जिन्होंने M400 को इतना लोकप्रिय बनाया, लेकिन साथ ही कुछ अतिरिक्त बुद्धिमत्ता भी।
सॉलिड रिस्ट हार्ट रेट ट्रैकिंग के अलावा, बेहतर GPS, बेहतर स्लीप ट्रैकिंग और स्मार्ट नोटिफिकेशन है। यह अंततः सबसे अच्छी मध्य-श्रेणी की चलने वाली घड़ियों में से एक है जिसे आप अभी खरीद सकते हैं।
यह फोररनर 245 की तुलना में अधिक भविष्य-सबूत है, जो थोड़ा पुराना है और जब आप अपने प्रशिक्षण सत्रों का ट्रैक रखना चाहते हैं तो यह एक बेहतर भागीदार हो सकता है।
आप इसे अभी भी यहाँ प्राप्त कर सकते हैं देखें और तुलना करें.
हार्ट रेट फंक्शन वाली सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच: गार्मिन फेनिक्स 5X
मल्टीस्पोर्ट और हाइकिंग दोनों के लिए शीर्ष मॉडल जो लगभग कुछ भी कर सकता है।
Garmin Fenix 5X Plus हर उस चीज़ का प्रतिनिधित्व करता है जिसे Garmin एक घड़ी में निचोड़ सकता है। लेकिन जब फेनिक्स 5 सीरीज़ के एक्स मॉडल ने नई सुविधाएँ पेश कीं, तो 5 प्लस सीरीज़ में अंतर कम स्पष्ट हैं।
श्रृंखला की सभी तीन घड़ियाँ (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) में नक्शे और नेविगेशन (पहले केवल Fenix 5X में उपलब्ध), संगीत प्लेबैक (स्थानीय या Spotify के माध्यम से), गार्मिन पे के साथ मोबाइल भुगतान के लिए समर्थन है। एकीकृत गोल्फ कोर्स और बेहतर बैटरी जीवन।
इस बार, विनिर्देश में तकनीकी अंतर उच्च ऊंचाई अनुकूलन मूल्यों तक सीमित है (हां, अंतर वास्तव में इतना छोटा है)।
इसके बजाय, प्लस श्रृंखला विभिन्न उपयोगकर्ताओं के लिए विभिन्न आकारों के इर्द-गिर्द घूमती है।
एक बड़ा आकार बेहतर बैटरी जीवन देता है और 5X प्लस स्पष्ट रूप से सबसे अच्छा है (और इसके पहले से ही लगातार पूर्ववर्ती की तुलना में काफी बेहतर है)।
अतिरिक्त सब कुछ प्लस
यहां आपके पास सब कुछ अंतर्निहित है। आसान नेविगेशन के लिए मानचित्र (स्क्रीन बहुत छोटी है) और सभी लंबी पैदल यात्रा, मछली पकड़ने और जंगल के उपकरण जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं (फेनिक्स श्रृंखला एक मल्टीस्पोर्ट घड़ी के बजाय जंगल की घड़ी के रूप में शुरू हुई)।
ब्लूटूथ हेडफ़ोन पर संगीत प्लेबैक अंतर्निहित है और घड़ी अब Spotify की ऑफ़लाइन प्लेलिस्ट का भी समर्थन करती है, जिसमें सब कुछ आश्चर्यजनक रूप से सुचारू रूप से काम करता है।
गार्मिन पे वास्तव में अच्छा काम करता है और विभिन्न कार्डों और भुगतान विधियों के लिए समर्थन वास्तव में अच्छा होने लगा है।
और निश्चित रूप से, इसमें सभी प्रकार के वर्कआउट के लिए कई प्रकार के व्यायाम मोड, शेड्यूल, आंतरिक और बाहरी सेंसर, माप बिंदु और अंतहीन डेटा शामिल हैं।
क्या कुछ भी गायब होना चाहिए, गार्मिन का ऐप स्टोर वास्तव में अभ्यास मोड, घड़ी के चेहरे और समर्पित अभ्यास क्षेत्रों से भरना शुरू कर देता है।
इसमें गतिविधि ट्रैकर सुविधाओं का एक ठोस पैकेज और सूचनाओं और कसरत विश्लेषण के लिए आपके फोन से बेहद स्थिर कनेक्शन भी है।
पर्याप्त लेकिन साफ-सुथरा
वास्तव में, अधिकांश लोगों को वास्तव में आवश्यकता से अधिक सुविधाएँ हैं, लेकिन वे वहाँ हैं और बस एक बटन का स्पर्श दूर हैं।
इन सभी सुविधाओं के साथ मुख्य खट्टा नोट यह है कि आपके मोबाइल से सूचनाएं अभी भी थोड़ी सीमित हैं, लेकिन अब कम से कम पूर्व-संकलित एसएमएस उत्तर भेजने का विकल्प है।
51 मिमी की परिधि के साथ गार्मिन की बड़ी घड़ियों में से एक में सब कुछ निचोड़ा हुआ है (छोटे मॉडल क्रमशः 42 और 47 मिमी हैं)।
यह काफी बड़ा है, लेकिन साथ ही यह अच्छी तरह से डिजाइन किया गया है और विरोधाभासी रूप से साफ-सुथरा लगता है। हम शायद ही कभी घड़ी के आकार को एक मुद्दे के रूप में अनुभव करते हैं, जो एक सकारात्मक है।
अगर आप बेहतरीन बैटरी लाइफ चाहते हैं
Garmin Fenix 5X Plus ऑफ़र की हर चीज़ का वर्णन करने की कोशिश यहाँ की तुलना में बहुत अधिक जगह लेगी। लेकिन अगर आप सभी प्रकार के अभ्यासों के लिए एक घड़ी चाहते हैं जो स्मार्टवॉच के सबसे महत्वपूर्ण कार्य भी प्रदान कर सके, तो यहां गलत होना मुश्किल है।
यदि यह बहुत बड़ा लगता है, तो आप बिना किसी विशेषता को खोए छोटे सिस्टम मॉडल में से एक को भी चुन सकते हैं।
यहां सबसे मौजूदा कीमतों और उपलब्धता की जांच करें
समापन
थकाऊ प्रशिक्षण सत्रों के दौरान आपकी हृदय गति पर नज़र रखने के लिए ये मेरी वर्तमान पसंद हैं। उम्मीद है कि यह आपकी मदद करेगा और आप स्वयं एक अच्छा चुनाव कर सकते हैं।
इसके बारे में मेरा लेख भी पढ़ें स्मार्टवॉच के रूप में सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स घड़ियाँ
