सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ | अतिरिक्त शैली, सुविधा और सुरक्षा के लिए

यह बहुत खुशी की बात है कि मैं इन लेखों को अपने पाठकों के लिए लिख रहा हूं, आप। मैं समीक्षा लिखने के लिए भुगतान स्वीकार नहीं करता, उत्पादों पर मेरी राय मेरी है, लेकिन अगर आपको मेरी सिफारिशें उपयोगी लगती हैं और आप किसी एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं तो मुझे उस पर कमीशन मिल सकता है। अधिक जानकारी के

अमेरिकी फुटबॉल is een sport waar veel bij komt kijken.

खेल का अभ्यास करने की अनुमति देने के लिए, वहाँ है अनिवार्य उपकरण की आवश्यकता है, एक हेलमेट, कंधे पैड और सही जूते सहित।

लेकिन अनिवार्य उपकरणों के अलावा, आप अतिरिक्त सामान खरीदना चुन सकते हैं।

लोकप्रिय सामान में आपके हेलमेट, दस्ताने, आस्तीन और हाथ गर्म करने के लिए एक टोपी का छज्जा शामिल है।

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ | अतिरिक्त शैली, सुविधा और सुरक्षा के लिए

इस तथ्य के अलावा कि ये अमेरिकी फ़ुटबॉल सामान आपको अतिरिक्त 'स्वैग' कारक दे सकते हैं, वे आपको मैदान पर बहुत सारे अतिरिक्त लाभ भी देंगे। छज्जा, अंडर आर्मर से इसे पसंद करेंउदाहरण के लिए, आपको तेज धूप से बचा सकता है, लेकिन आपको डराने वाला लुक भी दे सकता है।

इस लेख में आप उन विभिन्न एक्सेसरीज़ के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं जिन्हें आप 'ग्रिडिरॉन' के लिए खरीद सकते हैं, और जो सबसे अच्छे हैं।

एल्बो पैड के साथ बेस्ट आर्म स्लीव- मैकडविड 6500 हेक्स पैडेड आर्म स्लीव

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल माउथगार्ड- शॉक डॉक्टर मैक्स एयरफ्लो

इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:

1 फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?
2 सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ की समीक्षा की गई
3 समापन

फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

जब अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ और सामान्य रूप से स्पोर्ट्स एक्सेसरीज़ की बात आती है तो बाजार में बहुत कुछ होता है।

आप कैसे जानते हैं कि आपको वास्तव में किन उत्पादों की आवश्यकता है? और कौन से सबसे अच्छे हैं?

मैं खुद अमेरिकी फुटबॉल को गहनता से खेलता हूं और आपको उन विभिन्न वस्तुओं के साथ ले जाऊंगा जिन्हें मैं उपयोग करना पसंद करता हूं, या यहां तक कि खेल के लिए अपरिहार्य मानता हूं।

आस्तीन

यदि आप ढूंढ रहे हैं अमेरिकी फुटबॉल के लिए हाथ की सुरक्षा, आप तीन अलग-अलग मॉडलों में से चुन सकते हैं, अर्थात् आर्म स्लीव्स, आर्म शीवर्स और एल्बो स्लीव्स।

Pro tips for every sport

क्वार्टरबैक, रनिंग बैक, वाइड रिसीवर और डिफेंसिव बैक वे खिलाड़ी हैं जिनके साथ आप अक्सर एक आस्तीन देखेंगे।

इसके अलावा यह बहुत अच्छा लगता है, एक आस्तीन भी अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है। आस्तीन चोटों और चोटों के जोखिम से बचने के लिए बनाए जाते हैं।

संपीड़न आस्तीन आपकी मांसपेशियों को अतिरिक्त समर्थन देते हैं और रक्त को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देते हैं।

आपकी बाहें लगातार पिच पर उजागर होती हैं, इसलिए जितना हो सके अपनी सुरक्षा करना महत्वपूर्ण है।

चाहे आप मुख्य रूप से दौड़ें या गेंद से निपटें, आपके हाथ घायल हो सकते हैं।

सुरक्षा के लिए बांह की आस्तीन की एक जोड़ी प्राप्त करने पर विचार करें। वे भी शांत दिखते हैं और विभिन्न प्रिंटों और शांत रंगों में उपलब्ध हैं।

मुंह गार्ड

का मुख्य उद्देश्य एक माउथगार्ड निश्चित रूप से दांतों को चोटों और प्रभाव से बचाने के लिए है।

लेकिन माउथगार्ड खरीदने से पहले कई बातों का ध्यान रखना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक माउथगार्ड को पर्याप्त आराम प्रदान करना चाहिए और मुंह में अच्छी तरह से फिट होना चाहिए ताकि वह अपनी जगह पर बना रहे।

ब्रेसिज़ वाले एथलीटों के लिए विशेष माउथगार्ड भी हैं।

आप एक माउथगार्ड ढीला या एक पट्टा पर प्राप्त कर सकते हैं।

कई एथलीट उन्हें स्ट्रैप के साथ आसान पाते हैं क्योंकि वे माउथगार्ड को अपने हेलमेट से जोड़ सकते हैं और इसलिए इसे जल्दी से नहीं खोएंगे।

आप यह भी चुन सकते हैं कि होंठ सुरक्षा उपलब्ध है या नहीं और स्वाद के साथ बिट्स भी हैं।

अंत में, कुछ बिट्स हैं जो पहले से ही पहले से बने हुए हैं, या बिट्स जिन्हें आपको उबलते पानी में डालना है और फिर अपने मुंह में डालना है ताकि यह आपके दांतों का आकार ले सके।

बाइसेप बैंड

बाइसेप बैंड कलाई के स्वेटबैंड की तरह ही काम करते हैं। वे पसीना टपकना बंद कर देते हैं, इसलिए हाथ जितना हो सके सूखे रहें।

इसके अलावा, bicep बैंड वास्तव में बहुत अच्छे लगते हैं।

पीछे की प्लेट

बैक प्लेट पहनने से गंभीर चोटों का खतरा कम हो सकता है। बैक प्लेट्स आपकी पीठ के निचले हिस्से, रीढ़ और गुर्दे की रक्षा कर सकती हैं।

हमेशा सलाह दी जाती है प्रतिष्ठित ब्रांडों से बैकप्लेट खरीदें समग्र गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए।

इसके अलावा, आकार और आकार को ध्यान में रखें। जितना बड़ा, उतनी ही अधिक सुरक्षा।

इसके अलावा, एक हल्का वजन ढूंढें ताकि आप जितना संभव हो सके आगे बढ़ सकें।

वजन और सुरक्षा के बीच सही संतुलन खोजें। एक मोटी बैक प्लेट जो अधिक सुरक्षा करती है उसका वजन भी अधिक होगा।

भरने में एक उच्च सदमे अवशोषण होना चाहिए। एक मजबूत और टिकाऊ डिजाइन के लिए जाएं, ताकि आप हमेशा अच्छी तरह से सुरक्षित रहें।

एक बैकप्लेट लें जो अच्छी तरह से पसीना पोंछे ताकि आप ज़्यादा गरम न करें। आदर्श रूप से, आपकी बैकप्लेट वेंटिलेशन छेद और/या परिसंचरण प्रणालियों से सुसज्जित है।

बढ़ते छेदों को भी ध्यान में रखें; पीछे की प्लेट आपके कंधे के पैड पर फिट होने में सक्षम होनी चाहिए। जितने अधिक बढ़ते छेद, उतने अधिक कंधे पैड इस बैक प्लेट के साथ संगत होंगे।

अंत में, अपनी पीठ के निचले हिस्से की लंबाई और चौड़ाई को मापकर और फिर निर्माता के आकार चार्ट को देखकर सही आकार चुनें।

आँख काला/स्टिकर

यह एक फिल्मी क्षण है: खेल के लिए तैयार होने वाले खिलाड़ी का पास से चित्र। वह अपने गालों पर काली धारियाँ बिखेरता है और जीतने के लिए दृढ़ संकल्प के साथ अपने पैरों पर मुहर लगाता है।

वे काली धारियाँ, जिन्हें "आँख काली" के रूप में भी जाना जाता है, केवल दिखाने के लिए नहीं हैं, हालाँकि। इसके प्रदर्शन लाभों के कारण पेशेवर भी इसे पहनते हैं।

जबकि आई ब्लैक पहनना डराने वाला लग सकता है, आई ब्लैक का मुख्य कार्य यह है कि यह ऊपरी गाल (आंखों के ठीक नीचे) पर लगाने पर सूरज की चमक को दूर कर देता है।

ब्लैक लैब स्पोर्ट्स के एक कर्मचारी पीटर ज़ाना के अनुसार, "यह गाल से उछलने वाले प्रकाश की मात्रा को कम करता है, इसलिए आपको चकाचौंध का अनुभव होने की संभावना कम होती है।"

चकाचौंध आपके विचार को अस्पष्ट कर सकती है और गहन गेमिंग क्षणों के दौरान आपको निर्णय लेने का समय खर्च कर सकती है।

1942 में ब्लैक फेस पेंट पहनने वाले एनएफएल के पहले खिलाड़ी एंड्रयू फ़ार्कस ने शपथ ली कि इससे न केवल चकाचौंध कम होती है बल्कि इसके विपरीत पहचान भी बढ़ती है, जिससे गेंद को ट्रैक करना आसान हो जाता है।

आंखों का काला जो आजकल आप खरीद सकते हैं वह कार्बनिक पदार्थों से बना है और कई रंगों में उपलब्ध है।

आई ब्लैक मार्कर: आप इसका उपयोग कैसे करते हैं?

आप आई ब्लैक को मार्कर के रूप में खरीद सकते हैं।

आई ब्लैक का उपयोग करने के लिए, पेन से कैप हटा दें और आई सॉकेट के रिम के ठीक नीचे एक चीकबोन के बाहर से शुरू करें।

अपने गाल पर एक रेखा खींचें और अपनी नाक के पुल के करीब समाप्त करें। लगभग एक से दो सेंटीमीटर लंबी रेखा बनाएं।

दूसरी तरफ दोहराएं। दोनों पक्षों को बराबर करने की कोशिश करो!

काले रंग की एक ठोस रेखा पाने के लिए आपको कई बार आगे और पीछे जाना पड़ सकता है।

इस मेकअप को हटाने से कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए।

सामान्य तौर पर, आप इसे अल्कोहल वाइप, मेकअप वाइप, या अल्कोहल में डूबा हुआ रूई के साथ हटा सकते हैं, लेकिन हमेशा उत्पाद पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

आंखों के काले स्टिकर

एक मार्कर के अलावा, आप आंखों के काले स्टिकर भी चुन सकते हैं।

पैकेज से स्टिकर निकालें और उन्हें अपने गाल पर रखें, अपनी आंख से लगभग आधा इंच नीचे और बीच में रखें ताकि केंद्र आपकी पुतली के साथ संरेखित हो जाए।

दूसरी तरफ दोहराएं। सुनिश्चित करें कि स्टिकर एक दूसरे के साथ फ्लश हैं।

फेस पेंट और स्टिकर्स दोनों को लगाना बहुत आसान है और बिल्कुल भी गन्दा नहीं है।

हालांकि, कुछ लोगों को स्टिकर आसान लगते हैं क्योंकि जब आप उनका काम पूरा कर लेते हैं तो आप उन्हें अपने गाल से हटा देते हैं। विशेष रूप से बच्चों के मामले में, स्टिकर कभी-कभी अधिक सुविधाजनक हो सकते हैं।

तौलिया

कुछ खिलाड़ी हाथ के तौलिये पहनते हैं, खासकर क्वार्टरबैक।

तौलिए काम में आ सकते हैं क्योंकि इनका उपयोग गेंद और हाथों को सूखा बनाने / रखने के लिए किया जा सकता है।

नमी और पानी गेंद पर खिलाड़ियों की पकड़ को प्रभावित कर सकते हैं और पकड़ आवश्यक है गेंद फेंकना और पकड़ना.

इस तरह के तौलिये को आप अपनी कमर के चारों ओर एक बेल्ट के जरिए लटकाएं। एक तौलिया चुनना सुनिश्चित करें जो जल्दी सूख जाए; क्योंकि जब आपका तौलिया सूख जाएगा, तो आपके हाथ भी ऐसा ही करेंगे।

दस्ताने

स्किल पोजीशन का उपयोग करना, जैसे रनिंग बैक, रिसीवर और डिफेंसिव बैक सुंदर पर अधिक नियंत्रण रखने के लिए गेंद.

लाइनमैन इनका इस्तेमाल अतिरिक्त सुरक्षा और गर्मजोशी के लिए करते हैं। दस्ताने वैकल्पिक हैं, लेकिन अत्यधिक अनुशंसित हैं और अभी भी अधिकांश खिलाड़ियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

टोपी का छज्जा

इसका मुख्य कारण एक छज्जा खरीदना सूर्य के प्रकाश और अन्य सभी हानिकारक प्रकाश को अवरुद्ध करना है।

कुछ एथलीट इसका इस्तेमाल अपनी आंखों से गंदगी को दूर रखने के लिए करते हैं या विरोधियों को अपनी आंखों को उंगलियों से पोक करने से रोकने के लिए करते हैं।

अपना छज्जा चुनते समय, फिट का अत्यधिक महत्व है। सभी विज़र्स प्रत्येक हेलमेट के साथ संगत नहीं होते हैं, इसलिए इसे ध्यान में रखें।

यह जानना भी अच्छा है कि अलग-अलग लीग में केवल सभी दर्शकों को अनुमति नहीं है, इसलिए एक खरीदने से पहले अपने कोचों से परामर्श करें।

आप एक पारदर्शी छज्जा या एक रंगा हुआ संस्करण से चुन सकते हैं। विभिन्न लेंसों के साथ विज़र्स भी हैं, उदाहरण के लिए एंटी-ग्लेयर।

यह देखने के लिए कुछ विज़र्स आज़माएं कि क्या आपका पूरा देखने का क्षेत्र स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

एक छज्जा सुपर कूल है और सूरज के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है, लेकिन बाहरी वस्तुओं के खिलाफ आंखों की रक्षा भी कर सकता है।

इसके अलावा, प्रतिद्वंद्वी आपकी आंखों को नहीं पढ़ सकता है, जिससे आपके आंदोलनों की भविष्यवाणी करना अधिक कठिन हो जाता है।

खोपड़ी टोपी

आपके हेलमेट में पसीना परेशान कर सकता है। सौभाग्य से, खोपड़ी की टोपी हैं, जो आपके सिर पर और आसानी से आपके हेलमेट में फिट होने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

वे आपको ठंडा और सूखा रखने में मदद करने के लिए हल्के, सांस लेने वाली सामग्री से बने हैं।

मान लीजिए कि आप मैच के अंतिम चरण में हैं और अगला एक्शन मैच निर्णायक है। कोच आपकी क्षमताओं पर भरोसा कर रहा है।

आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि पसीना आपकी दृष्टि और आपके खेल को धूमिल कर दे।

अधिकांश खोपड़ी कैप विशेष रूप से डिज़ाइन की गई सामग्री जैसे स्पैन्डेक्स, नायलॉन और पॉलिएस्टर से बने होते हैं, जो टोपी को सांस लेने योग्य बनाते हैं।

एक खोपड़ी टोपी के बदले विचार करने का एक अन्य विकल्प एक खोपड़ी की चादर है।

खोपड़ी की टोपी के समान कई लाभों के साथ, यह आपके सिर के चारों ओर लपेटता है, लेकिन अधिक वेंटिलेशन के लिए एक ओपन-टॉप डिज़ाइन है।

स्कल कैप्स को नमी-विकृत तकनीक के साथ डिज़ाइन किया गया है जो आपके शरीर से पसीना पोंछती है जिससे आपको शुष्क रहने में मदद मिलती है।

वे आराम को ध्यान में रखकर भी बनाए गए हैं, इसलिए सामग्री को त्वचा में जलन या जलन नहीं होनी चाहिए।

कई स्कल कैप भी गंध प्रतिरोधी उपचारों से लैस होते हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि कड़ी प्रतिस्पर्धा के बाद भी आप तरोताजा महकते रहें।

यदि आपके लंबे बाल हैं, तो वे आपके ताले को जगह में रखने में भी मदद कर सकते हैं। बेशक आप किसी प्रतियोगिता के दौरान अपनी आंखों में बाल नहीं चाहते हैं।

थर्मल स्कल कैप भी हैं जो शरीर की गर्मी को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसलिए यदि आप ठंड में पिच पर हैं, तो वे आपको गर्म रहने में मदद करेंगे।

कुछ खोपड़ी टोपी अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। खोपड़ी की टोपी फोम की एक परत के साथ प्रदान की जाती है जो अचानक दबाव में ऊर्जा को अवशोषित करती है।

अन्य मॉडलों में सिर के चारों ओर रणनीतिक रूप से रखे गए जेल पैड होते हैं।

यहां तक कि एक ऐसी तकनीक भी तैयार की गई है जो पहले नरम और लचीली होती है लेकिन प्रभाव या दबाव से सख्त हो जाती है।

इन इच्छित उद्देश्यों के शीर्ष पर, खोपड़ी की टोपियां आपके संगठन में शैली भी जोड़ सकती हैं। वे विभिन्न रंगों और डिजाइनों में आते हैं।

सही फिट ढूँढना आपके मन में खोपड़ी की टोपी पर निर्भर करेगा।

कुछ मॉडल एक आकार के सभी फिट होते हैं, जबकि अन्य युवा, किशोर या वयस्क आकार में आते हैं।

जब आप मैदान पर कदम रखते हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका प्रदर्शन इष्टतम है!

कलाई का कोच

क्या आप रोमांचक मैचों के दौरान कभी ब्लैकआउट से पीड़ित होते हैं? या खेल के दौरान एक त्वरित अनुस्मारक की आवश्यकता है?

तब कलाई का कोच बहुत उपयोगी होता है। कलाई का कोच सुनिश्चित करेगा कि आप हमेशा जानते हैं कि आपके कार्य क्या हैं और टीडी के बाद टीडी स्कोर करें।

कलाई के कोच के साथ आपके पास हमेशा प्लेबुक होती है। एक टिकाऊ कलाई कोच के साथ, आपकी टीम प्रतिद्वंद्वी को हराने के लिए सही रणनीति चुन सकती है।

कलाई के कोच में फोल्डिंग डिज़ाइन होता है, जो दूसरी टीम को धोखा देने से रोकता है। पूर्व-निर्मित फिट के लिए धन्यवाद, रिस्टबैंड आपके अग्रभाग पर अच्छी तरह से रहता है।

हाथ से गरम

सर्दी के मौसम में हाथ ठंडे होने की समस्या आम है। आधुनिक समस्याओं के लिए आधुनिक समाधानों की आवश्यकता होती है, यही कारण है कि हाथ गर्म करने वाला है।

अपने हाथों को गर्म करें ताकि आपकी उंगलियों में सभी भावना न खोएं।

हैंड वार्मर एक प्रकार का बड़ा दस्ताना होता है जिसे आप अपनी कमर के चारों ओर रखते हैं और जिसमें आप अपने हाथों को गर्म करने और उन्हें सूखा रखने के लिए रखते हैं।

ठंडे या गीले हाथ एक व्याकुलता हैं, और हैंड वार्मर आपको पहली सीटी से आखिरी टचडाउन तक अपना सर्वश्रेष्ठ खेल खेलने पर ध्यान केंद्रित करने देता है।

हैंड वार्मर आवश्यक हैं क्योंकि खिलाड़ियों को पकड़ने, फेंकने और/या निपटने में सक्षम होना चाहिए।

ठंडे या गीले हाथ गेंद को फिसलने का कारण बन सकते हैं। खराब मौसम की स्थिति में निपटना भी मुश्किल हो जाता है।

आपके हाथ आपके खेल के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके हाथ ठंडे या गीले हैं तो एक पूर्ण सर्पिल फेंकना या एक लंबा पास पकड़ना लगभग असंभव है। इसलिए हैंड वार्मर एक अच्छा निवेश है।

एथलेटिक टेप

विभिन्न प्रकार के टेप हैं। मोटे तौर पर, आप पारंपरिक टेप और एथलेटिक टेप के बीच चयन कर सकते हैं।

पारंपरिक टेप

पारंपरिक टेप का उपयोग मांसपेशियों या हड्डियों को एक निश्चित स्थिति में रखने के लिए किया जाता है। यह मुख्य रूप से टखनों, कलाई और हाथों जैसे जोड़ों के पास उपयोग किया जाता है।

यह अतिरिक्त सहायता मोच, फ्रैक्चर या अन्य चोटों को रोकने में मदद कर सकती है।

की टेपिंग क्लीट्स 'छिड़काव' के रूप में भी जाना जाता है। इसका उपयोग मुख्य रूप से खिलाड़ियों को खेलते समय अपनी टखनों में मोच आने के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए किया जाता है।

यह दौड़ते समय बेहतर व्यायाम और समन्वय के लिए खिलाड़ी के टखने को सहारा देने में भी मदद कर सकता है।

इसके अलावा, कुछ खिलाड़ियों को यह विचार पसंद आता है कि मैच के दौरान उनकी क्लैट अधिक सुरक्षित होती है और उनके ढीले होने की संभावना कम होती है।

हालांकि, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि टेप बहुत तंग न हो - अन्यथा आप अपने टखने की गति को प्रतिबंधित कर देंगे - जबकि टेप जो बहुत ढीला है उसका बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं होगा।

आदर्श रूप से, आपको अपनी टखनों को टेप करने के लिए स्ट्रेच टेप का उपयोग करना चाहिए।

यह टेप आपके पैर के चारों ओर बनने के लिए फैला है, जिससे आपको न केवल एक बेहतर परिणाम मिलता है, बल्कि अधिक आराम का अनुभव होता है और टेप बहुत मोटी परत नहीं बनता है।

हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्प्लैशिंग की अनुमति है, अपने लीग के नियमों को पहले से जांचना न भूलें।

टेप का उपयोग पुनर्वास के लिए भी किया जा सकता है। कुछ मांसपेशियों और जोड़ों की गति की सीमा को सीमित करने के लिए पारंपरिक एथलेटिक टेप का उपयोग करने से शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है।

मांसपेशियों को संकुचित करके, पारंपरिक एथलेटिक टेप सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जो दर्द को दूर कर सकता है और आगे की चोट को रोक सकता है।

लोचदार टेप / काइन्सियोलॉजी टेप

कई मामलों में, एथलीट चोटों को रोकने में मदद करने के लिए कम प्रतिबंधात्मक टेप का भी उपयोग करते हैं।

लोचदार चिकित्सीय टेप (किन्सियोलॉजी टेप) एथलेटिक टेप के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है; अच्छी स्टिकिंग के लिए ऐक्रेलिक गोंद की एक परत के साथ एक खिंचाव कपास।

बाजार में ऐसे कई ब्रांड हैं जो केटी टेप सहित काइन्सियोलॉजी टेप की पेशकश करते हैं।

इनमें से कुछ टेप उल्लेखनीय रूप से मजबूत और जलरोधक हैं, और आवेदन के बाद कई दिनों तक चलते हैं।

इस टेप का महत्व यह है कि इसका उपयोग व्यायाम के दौरान त्वचा को हल्का उठाने के लिए किया जाता है, जिससे रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने के लिए त्वचा और मांसपेशियों के बीच पर्याप्त जगह बच जाती है।

अनिवार्य रूप से, बढ़ा हुआ प्रवाह मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन और अन्य सामान्य खेल चोटों को रोकने में मदद कर सकता है।

एथलेटिक टेप इस मायने में भी अद्वितीय है कि यह गति की सीमा को प्रतिबंधित नहीं करता है, जिससे एथलीटों को व्यायाम के दौरान लचीलापन और आराम बनाए रखने की अनुमति मिलती है।

वास्तव में, यह एथलेटिक टेप एथलीटों की गति की सीमा को बढ़ाने के लिए जाना जाता है क्योंकि यह सूजन को कम करता है।

लोचदार चिकित्सीय टेप हमेशा एक प्रमाणित एथलेटिक पेशेवर द्वारा चोट को रोकने और प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए लागू किया जाना चाहिए।

काइन्सियोलॉजी टेप का उपयोग पुनर्वास के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन पारंपरिक टेप से अलग तरीके से।

घायल क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देकर, एथलेटिक टेप सूजन को कम करता है, जो बदले में दर्द को कम करता है।

एथलेटिक टेप की लोच प्रभावित मांसपेशियों के लिए समर्थन के रूप में भी काम कर सकती है।

यह स्वाभाविक रूप से अपनी मूल स्थिति में लौट आता है, जो मांसपेशियों से कुछ काम का बोझ हटा देता है।

टेप पहले से प्रभावित क्षेत्र को नई चोटों से बचाने और दर्द को दूर रखने में भी मदद कर सकता है।

इसके अलावा, यह आसन की समस्याओं को ठीक कर सकता है जो चोट या पहले से मौजूद स्थिति का परिणाम हो सकता है।

घर्षण को रोकने के लिए फुटबॉल खिलाड़ियों द्वारा अक्सर काइन्सियोलॉजी टेप को हथियारों पर भी लगाया जाता है।

टेप एक चलन का कुछ बन गया है। उदाहरण के लिए, एल्विन कामारा पर विचार करें, जो अपनी बांह की पूरी पीठ पर टेप की एक लंबी पट्टी पहनता है।

इसके अलावा, उंगलियों के चारों ओर अक्सर टेप का उपयोग किया जाता है, ताकि उंगलियों को अधिक से अधिक खींचने से रोका जा सके।

रोकथाम मुख्य कारण है कि फुटबॉल एथलीट अपनी उंगलियों को टैप करते हैं, लेकिन व्यवहार में यह खिलाड़ियों को सामान्य से अधिक तेजी से चोटों से उबरने में भी मदद कर सकता है।

Kinesiology आंदोलन का समर्थन करता है। जब यह टेप लगाया जाता है, तो यह शरीर के साथ खिंचता और चलता है।

यह गतिशील समर्थन प्रदान करता है और बेहतर प्रोप्रोसेप्टिव फीडबैक प्रदान करता है। काइन्सियोलॉजी टेप विभिन्न चमकीले रंगों में उपलब्ध है।

गुंथा हुआ थैला

बेशक आपको उन सभी चीजों को रखने में सक्षम होना चाहिए जिन्हें आपको अपने साथ रखना है। एक डफल बैग, या एक स्पोर्ट्स बैग, इसलिए जरूरी है।

सही डफल बैग चुनते समय आपको जिन बातों का ध्यान रखना चाहिए, वे हैं: आकार, क्षमता / लेआउट, स्थायित्व / सामग्री, हैंडल / कंधे का पट्टा, बंद करना और निश्चित रूप से डिजाइन।

अधिकांश जिम बैग नायलॉन, पॉलिएस्टर और प्लास्टिक से बने होते हैं। नायलॉन और पॉलिएस्टर वाटरप्रूफ हैं।

प्लास्टिक और कपड़े से बने बैग अक्सर कम टिकाऊ होते हैं और जल्दी टूट जाते हैं।

स्पोर्ट्स बैग आमतौर पर हल्के होते हैं, जो उन्हें यात्रा बैग के रूप में भी उपयोगी बनाता है। यदि आपको यह सुविधाजनक लगे, तो आप एक डफ़ल बैग ले जा सकते हैं जहाँ आप कंधो के पैड्स en संचालन, पतवार में फिट।

आप अपने हाथ में अपना गियर ढीला भी ले जा सकते हैं, और अपने बाकी सामान को स्पोर्ट्स बैग में ले जा सकते हैं।

स्पोर्ट्स बैग के लेआउट को ध्यान में रखना उपयोगी है।

क्या आप कई विषयों में से एक को चुनते हैं?

फिर कम से कम आपको अपने (बदबूदार!) जूतों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, उदाहरण के लिए - और आप अपनी चीजों को बड़े करीने से अलग रख सकते हैं, लेकिन उन सभी को एक बैग में ले जा सकते हैं।

एक अलग जूता डिब्बे का भी स्वागत है, जैसे आपकी चाबियों और बटुए के लिए जेब हैं।

एक गद्देदार पट्टा और हैंडल के साथ एक बैग लें, ताकि आप बैग को आराम से ले जा सकें और आपके हाथों और कंधों में दर्द न हो।

बैग के बंद होने को भी देखें; आपका सामान बैग में साफ और सुरक्षित रहना चाहिए। एक ज़िप हमेशा सबसे अच्छा उपाय है।

अंतिम लेकिन कम से कम नहीं: आपको डिज़ाइन पसंद करना होगा।

क्या आप एक निश्चित ब्रांड के प्रशंसक हैं? या बैग का एक निश्चित रंग होना चाहिए? वह बैग चुनें जो आपको सबसे ज्यादा आकर्षित करे!

फुटबॉल हेलमेट पंप

हेलमेट पंप से आप अपने हेलमेट में एयर कुशन को फुला या डिफ्लेट कर सकते हैं।

बेशक, यह केवल तभी लागू होता है जब आपका हेलमेट वास्तव में inflatable एयर कुशन से लैस हो।

क्योंकि फ़ुटबॉल में हेलमेट सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको अपने बैग में हमेशा एक फ़ुटबॉल पंप रखना चाहिए।

बेशक आप अपने हेलमेट को अपने सिर पर ठीक से बैठने से रोकना चाहते हैं। पंप की मदद से आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका हेलमेट सही फिट बैठता है और आखिरी मिनट में आपको सही सुरक्षा प्रदान करता है।

एक अच्छा फिट दोनों के लिए जरूरी है सुरक्षा इष्टतम प्रदर्शन के रूप में। हर खिलाड़ी को एक अच्छे फिट के महत्व के बारे में पता होना चाहिए।

हेलमेट पंप कैसे काम करता है? हेलमेट को अपने सिर पर रखें और किसी और को एयर कुशन फुलाएं।

सुनिश्चित करें कि आप पहले सुई को चिकनाई दें, उदाहरण के लिए, ग्लिसरीन। पेट्रोलियम आधारित उत्पादों का प्रयोग न करें और सुई को मुंह से गीला न करें।

सुई को छेद में जबरदस्ती न डालें; यह लाइनर की विरोधी दीवार को छेदने की अनुमति देता है।

हेलमेट के पीछे नीचे के छेद से शुरू करें। यह वह जगह है जहाँ आप हेलमेट के किनारों और पिछले हिस्से को फुलाते हैं।

एक सही फिट के लिए आपको लगभग 3 बार पंप करना होगा, लेकिन यह अलग-अलग हो सकता है। यदि बहुत अधिक हवा लाइनर में चली जाती है, तो आप इसे वाल्व से फिर से निकलने दे सकते हैं।

जब ठीक से फुलाया जाता है, तो हेलमेट खिलाड़ी के सिर के खिलाफ आराम से बैठेगा, लेकिन बहुत तंग नहीं।

फिर हेलमेट के पीछे शीर्ष छेद के लिए प्रक्रिया को दोहराएं। एक अच्छे फिट के लिए आपको लगभग दो बार पंप करने की आवश्यकता होती है, लेकिन फिर से यह भिन्न हो सकता है।

जब हेलमेट खिलाड़ी के सिर पर ठीक से बैठता है, तो हेलमेट का अगला भाग भौंहों से लगभग 1 इंच (2,5 सेमी) ऊपर होना चाहिए।

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ की समीक्षा की गई

अब आप उन विभिन्न सामानों से परिचित हो गए हैं जिन्हें आप एक फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में खरीद सकते हैं।

नीचे आप मेरी पसंदीदा वस्तुओं के बारे में अधिक पढ़ेंगे!

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल आस्तीन: मैकडैविड 6500 हेक्स

In फुटबॉल के लिए सर्वश्रेष्ठ आर्म गार्ड पर मेरा लेख आप फ़ुटबॉल में उपयोग किए जा सकने वाले विभिन्न प्रकार के आर्म प्रोटेक्शन के बारे में अधिक जानेंगे।

इस लेख में मैं केवल सबसे अच्छी आस्तीन में से एक पर चर्चा करूंगा, जो कि मैकडविड 6500 हेक्स पैडेड आर्म स्लीव है।

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़	छवि
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल आस्तीन: मैकडैविड 6500 हेक्स	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल मुँह रक्षक: शॉक डॉक्टर मैक्स एयरफ्लो	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल बाइसेप बैंड: नाइके ड्रि फिट बैंड जोड़ी	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल पीछे की प्लेट: बैटल स्पोर्ट्स रियर प्रोटेक्टर	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट अमेरिकन फ़ुटबॉल आई ब्लैक: विल्सन आई स्टिक	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट अमेरिकन फ़ुटबॉल आई ब्लैक स्टिकर्स: फ्रैंकलिन स्पोर्ट्स अनुकूलन योग्य लेटरिंग	(अधिक चित्र देखें)
के लिए सबसे अच्छा तौलिया अमेरिकी फुटबॉल: नाइके फुटबॉल तौलिया	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल दस्ताने: कटर गेम डे नो-स्लिप फुटबॉल ग्लव्स	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल छज्जा: कवच पॉली कार्बोनेट के तहत	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल खोपड़ी की टोपी: नाइके प्रो कॉम्बैट	(अधिक चित्र देखें)
श्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल कलाई का कोच: Champro ट्रिपल रिस्टबैंड प्लेबुक	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट हैंड वार्मर्स के लिए अमेरिकी फुटबॉल: अंडर आर्मर मेन्स अनडिएबल हैंड वार्मर	(अधिक चित्र देखें)
के लिए सर्वश्रेष्ठ एथलेटिक टेप अमेरिकी फुटबॉल: केटी टेप प्रो जेट ब्लैक	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट डफल बैग के लिए अमेरिकी फुटबॉल: कवच के तहत वयस्क निर्विवाद डफल 4.0	(अधिक चित्र देखें)
सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल हेलमेट पंप: शुट्ट स्पोर्ट्स फुटबॉल हेलमेट इन्फ्लेटर	(अधिक चित्र देखें)

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ | अतिरिक्त शैली, सुविधा और सुरक्षा के लिए

फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ चुनते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

आस्तीन

मुंह गार्ड

बाइसेप बैंड

पीछे की प्लेट

आँख काला/स्टिकर

आई ब्लैक मार्कर: आप इसका उपयोग कैसे करते हैं?

आंखों के काले स्टिकर

तौलिया

दस्ताने

टोपी का छज्जा

खोपड़ी टोपी

कलाई का कोच

हाथ से गरम

एथलेटिक टेप

पारंपरिक टेप

लोचदार टेप / काइन्सियोलॉजी टेप

गुंथा हुआ थैला

फुटबॉल हेलमेट पंप

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल एक्सेसरीज़ की समीक्षा की गई

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल आस्तीन: मैकडैविड 6500 हेक्स

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल माउथगार्ड: शॉक डॉक्टर मैक्स एयरफ्लो

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल बाइसेप बैंड: नाइके ड्रि फ़िट बैंड पेयर

बेस्ट अमेरिकन फुटबॉल बैकप्लेट: बैटल स्पोर्ट्स रियर प्रोटेक्टर

बेस्ट अमेरिकन फुटबॉल आई ब्लैक: विल्सन आई स्टिक

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फ़ुटबॉल आई ब्लैक स्टिकर्स: फ्रैंकलिन स्पोर्ट्स कस्टमाइज़ेबल लेटरिंग

अमेरिकी फुटबॉल के लिए सर्वश्रेष्ठ तौलिया: नाइके फुटबॉल तौलिया

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल दस्ताने: कटर गेम डे नो-स्लिप फुटबॉल दस्ताने

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल का छज्जा: अंडर आर्मर पॉली कार्बोनेट

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल खोपड़ी टोपी: नाइके प्रो कॉम्बैट

सर्वश्रेष्ठ अमेरिकी फुटबॉल कलाई कोच: चैंप्रो ट्रिपल रिस्टबैंड प्लेबुक

बेस्ट अमेरिकन फ़ुटबॉल हैंड वार्मर्स: अंडर आर्मर मेन्स अनडिएबल

अमेरिकी फुटबॉल के लिए सर्वश्रेष्ठ एथलेटिक टेप: केटी टेप प्रो जेट ब्लैक

अमेरिकी फुटबॉल के लिए सर्वश्रेष्ठ डफल बैग: अंडर आर्मर एडल्ट निर्विवाद 4.0

अमेरिकी फुटबॉल के लिए सर्वश्रेष्ठ हेलमेट पंप: शुट्ट स्पोर्ट्स फुटबॉल हेलमेट इन्फ्लेटर

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