सर्वश्रेष्ठ खेल चटाई: स्वास्थ्य, योग और प्रशिक्षण के लिए शीर्ष १० मैट [समीक्षा]

एक अच्छा खेल चटाई दृढ़ और एक ही समय में पर्याप्त नरम है जो आपके व्यायाम करते समय आपको सुखद समर्थन प्रदान करता है।

यदि आप फर्श पर अभ्यास करते हैं तो एक स्पोर्ट्स मैट भी अधिक स्वच्छ है। यह भी अच्छा है कि आप प्रत्येक उपयोग के बाद चटाई को आसानी से साफ कर सकते हैं।

यदि आप अपने व्यायाम चटाई के बजाय फर्श पर करते हैं, तो आप थोड़ा ठंडा भी कर सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ बहुउद्देश्यीय स्पोर्ट्स मैट से लेकर फोल्डेबल स्पोर्ट्स मैट, योगा मैट और आउटडोर मैट तक, सभी स्पोर्ट्स मैट्स में से एक है, जिसे कीमत के मामले में आसानी से मात नहीं दी जा सकती है, अर्थात्  यह टुंटुरी फिटनेस Mat. घरेलू व्यायाम करने वाले या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही जो इसे कभी-कभी योग कक्षा में ले जाता है।

न केवल इस स्पोर्ट्स मैट का एक सुखद मूल्य टैग है, इसे लगभग एक हजार (!) सकारात्मक समीक्षाएं भी मिली हैं!

यह चटाई हमारी तालिका के शीर्ष पर पाई जा सकती है और तालिका के नीचे विस्तृत जानकारी में भी, आइए सबसे पहले शीर्ष चयनों पर एक नज़र डालें:

खेल चटाई	Afbeeldingen
कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ खेल चटाई: टंटूरी	(अधिक चित्र देखें)
घर के लिए सर्वश्रेष्ठ खेल चटाई: मैचू स्पोर्ट्स	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट सस्ता स्पोर्ट्स मैट: #DoYourYoga योग Mat	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट थिक स्पोर्ट्स मैट: #DoYourFitness एक्स्ट्रा थिक फिटनेस मैट	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट लार्ज स्पोर्ट्स मैट: स्पोर्टबे प्रो कार्डियो	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट फोल्डेबल स्पोर्ट्स मैट: मैडफिटनेस प्रोस्ट्रेच	(अधिक चित्र देखें)
सर्वश्रेष्ठ आउटडोर खेल चटाई पहेली टाइलें: #DoYourFitness पहेली Mat	(अधिक चित्र देखें)
योग के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स मैट: स्पोर्टबे इको डीलक्स योगा मैट	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट एक्स्ट्रा वाइड स्पोर्ट्स मैट: सेंसर डिजाइन XL	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट साउंड डेडेनिंग स्पोर्ट्स मैट: बक्सिबो	(अधिक चित्र देखें)

स्पोर्ट्स मैट खरीदने से पहले आपको क्या जानना चाहिए

अब जब हमने एक अच्छी स्पोर्ट्स मैट के लिए सर्वोत्तम विकल्पों पर ध्यान दिया है, तो कुछ और प्रश्न हैं जिनका उत्तर हम आपके लिए दे सकते हैं।

क्या योगा मैट और रेगुलर स्पोर्ट्स मैट में कोई अंतर है?

योग मैट और स्पोर्ट्स मैट के बीच अंतर सामग्री की मोटाई और दृढ़ता है।

ज्यादातर मामलों में, स्पोर्ट्स मैट योगा मैट से अधिक मोटे होते हैं। इसके अलावा, योग मैट दृढ़ता पैमाने पर बीच में कहीं स्कोर करते हैं।

योगा मैट में अक्सर बेहतर ग्रिप होती है, जिसका मतलब है कि आपके फिसलने की संभावना कम है।

क्या स्पोर्ट्स मैट पर एक्सरसाइज करना जरूरी है?

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कुछ लोग सोचते हैं कि यदि आप केवल घर से ही प्रशिक्षण लेते हैं, तो चटाई आवश्यक नहीं है।

हालाँकि, जब आप व्यायाम कर रहे होते हैं, चाहे आप जिम में हों या नहीं, ये मैट आपकी सुरक्षा और सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

तो अच्छी सलाह है कि वास्तव में एक स्पोर्ट्स मैट खरीदें जो आपके प्रशिक्षण की दिनचर्या के अनुकूल हो।

स्पोर्ट्स मैट कितना मोटा होना चाहिए?

मानक लगभग तीन मिलीमीटर है।

एक योगा मैट आमतौर पर सबसे पतला व्यायाम मैट होता है और अक्सर लगभग 0,125 इंच (या तीन मिलीमीटर) मोटा होता है।

सामान्य फिटनेस मैट मोटे होते हैं और आमतौर पर कम से कम आधा इंच मोटे होते हैं, आमतौर पर 15 मिमी, और बैठने जैसे फर्श अभ्यास के लिए आदर्श होते हैं।

सर्वश्रेष्ठ खेल मैट की समीक्षा की गई

फिटनेस मैट कई आकार और आकारों में आते हैं।

यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप चटाई का उपयोग किस लिए और कैसे करना चाहते हैं।

आप अपने लिए परफेक्ट स्पोर्ट्स मैट पर अलग-अलग डिमांड कर सकते हैं।

हम यहां अपने पसंदीदा पर विस्तार से चर्चा करेंगे, ताकि आप जल्दी से एक अच्छा चुनाव कर सकें।

तब आपके अंतिम प्रशिक्षण के रास्ते में कुछ भी नहीं आता है!

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ खेल चटाई: टुंटुरिक

(अधिक चित्र देखें)

जैसा कि हमने पहले ही परिचय में उल्लेख किया है, यह टुंटुरी स्पोर्ट्स मैट हमारा नंबर एक है।

यदि आप जिम में फर्श पर व्यायाम करना और चटाई का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो यह निश्चित रूप से बहुत अधिक स्वास्थ्यकर है यदि आप अपनी खुद की चटाई लाते हैं।

व्यायाम करने के बाद, आप कुछ ही समय में अपनी चटाई को ऊपर उठा सकते हैं और इसे अपने साथ घर वापस ले जा सकते हैं। सुविधाजनक और ताज़ा, आपकी अपनी खेल चटाई!

इसके अलावा, घर पर अपनी खुद की स्पोर्ट्स मैट रखना भी अच्छा है, अगर आपका जिम जाने का मन नहीं है और आप समय-समय पर घर पर व्यायाम करना पसंद करते हैं।

यह टुंटुरी फिटनेस मैट मोटी (15 मिमी) और मजबूत सामग्री (एनबीआर फोम रबर) से बना है और इस प्रकार आपके द्वारा किए जाने वाले सभी अभ्यासों के लिए नरम समर्थन प्रदान करता है।

चटाई काले रंग की है, लेकिन हल्के नीले, नीले और गुलाबी रंग के हंसमुख रंगों में भी उपलब्ध है। चटाई की लंबाई 180 x 60 सेमी चौड़ी है।

आकर्षक कीमत के साथ एक बेहद बढ़िया स्पोर्ट्स मैट!

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घर के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स मैट: मैचू स्पोर्ट्स

(अधिक चित्र देखें)

मैच स्पोर्ट्स की यह फिटनेस मैट यह सुनिश्चित करेगी कि व्यायाम के दौरान दर्दनाक समर्थन और बैठने की जगह अतीत की बात है, जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए पर्याप्त है जो केवल घर पर थोड़ा व्यायाम करना चाहता है।

चटाई को योग चटाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है और इसमें विशेष रूप से उच्च सदमे अवशोषण भी होता है।

यह ग्रे स्पोर्ट्स मैट NBR, या 'प्राकृतिक आधारित रबर' से बना है। चटाई एक आसान ले जाने वाली रस्सी के साथ आती है ताकि आप इसे आसानी से अपने साथ अगले प्रशिक्षण में ले जा सकें और इसे बहुत आसानी से स्टोर भी कर सकें।

चटाई को साफ करना आसान है और इसका आकार 180 x 60 x 0,9 सेमी है। कृपया ध्यान दें कि चटाई पर जूते पहनने से चटाई जल्दी खराब हो सकती है।

एक सुंदर चटाई जो विभिन्न प्रयोजनों के लिए अत्यंत उपयुक्त है!

बक्सीबो योगा मैट भी एक है जो बहुत सारे कार्य कर सकता है। यह मैट आपको आगे के लेख में 'साउंड-डंपिंग स्पोर्ट्स मैट' श्रेणी के तहत मिलेगा।

इस मैच के खेल यहां देखें

बेस्ट सस्ता स्पोर्ट्स मैट: #DoYourYoga Yoga Mat

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क्या आप स्पोर्ट्स मैट पर बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना पसंद करेंगे, लेकिन घर पर सिर्फ एक अच्छा और अच्छा रखना चाहते हैं?

तब #DoYourYoga का यह योगा मैट सही विकल्प हो सकता है।

यह पुदीने की हरी चटाई बहुत सारे (14!) अन्य सुंदर रंगों में उपलब्ध है, जैसे कि अल्ट्रोज़, कारमेल, नेवी ब्लू और करी।

कम कीमत के बावजूद, चटाई में उत्कृष्ट गुणवत्ता है। मॉडल टिकाऊ, गैर पर्ची, त्वचा के अनुकूल, हानिकारक पदार्थों से मुक्त और बनाए रखने में भी आसान है।

यह ईसीओ पीवीसी से बना है और आयाम 183 x 61 x 0,4 सेमी हैं। पतली चटाई एक सही मुद्रा और पर्याप्त पकड़ सुनिश्चित करती है। डी

इसके अलावा, चटाई वजन-सुरक्षात्मक है, आप इसे आसानी से रोल कर सकते हैं और आप चटाई को सुविधाजनक तरीके से भी ले जा सकते हैं।

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बेस्ट थिक स्पोर्ट्स मैट: #DoYourFitness एक्स्ट्रा थिक फिटनेस मैट

(अधिक चित्र देखें)

#DoYourFitness की यह मोटी स्पोर्ट्स मैट सॉफ्ट फोम से बनी है और किसी भी कसरत के लिए एकदम सही है।

चाहे आप घर पर प्रशिक्षण लें या जिम में, यह खेल चटाई सभी प्रकार के (फर्श) अभ्यासों के लिए एक सुखद आधार है।

चटाई का आकार 183 x 61 x 2 सेमी है। आप नारंगी, गुलाबी, फ़िरोज़ा, काले और सफेद सहित कई खूबसूरत रंगों में से चुन सकते हैं।

चटाई में बेहद मोटा एनबीआर फोम होता है जो हानिकारक पदार्थों से मुक्त होता है। चटाई 100% त्वचा के अनुकूल है और बनाए रखने में भी आसान है।

2 सेमी की मोटाई इसे भारी व्यायाम जैसे कि सिट-अप या संवेदनशील जोड़ों वाले लोगों के लिए आदर्श बनाती है।

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बेस्ट लार्ज स्पोर्ट्स मैट: स्पोर्टबे प्रो कार्डियो

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कुछ लोगों को औसत से थोड़ा 'बड़ा' बनाया जाता है, या नियमित खेल मैट को थोड़ा बहुत छोटा पाते हैं।

कुछ कसरत के लिए आपको बस और जगह चाहिए।

सौभाग्य से, इन लोगों के लिए इम्पैक्ट से बड़ी, अतिरिक्त मोटी स्पोर्ट्स मैट है!

यह स्पोर्ट्स मैट टिकाऊ फोम सामग्री से बना है और नॉन-स्लिप है। यह भी अच्छा है कि यह भार को कम करता है, जिससे आपकी पीठ और जोड़ बच जाते हैं।

चटाई भी जीवाणुरोधी और पसीना और जलरोधक है; ताकि आप हमेशा हाइजीनिक तरीके से एक्सरसाइज कर सकें।

मैट की सामग्री त्वचा के अनुकूल है और इसे कैरी स्ट्रैप क्लोजर (जो शामिल है) की बदौलत बहुत आसानी से लुढ़काया जा सकता है।

इस ले जाने वाले स्ट्रैप के साथ परिवहन को भी कोई समस्या नहीं है। चटाई की लंबाई 190 सेमी, चौड़ाई 90 सेमी और मोटाई 5 मिमी है।

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स्वस्थ मांसपेशियों के लिए अपनी स्पोर्ट्स मैट को एक अच्छे फोम रोलर के साथ मिलाएं। हमारे पास है आपके लिए यहां सूचीबद्ध 6 सर्वश्रेष्ठ फोम रोलर्स.

बेस्ट फोल्डेबल स्पोर्ट्स मैट: MADFitness ProStretch

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रोल करने योग्य स्पोर्ट्स मैट के अलावा, फोल्डेबल स्पोर्ट्स मैट भी हैं। साथ ही MADfitness की यह स्पोर्ट्स मैट।

चटाई ईवा फोम से बनी है और एक सुखद सतह प्रदान करती है। उपयोग के बाद, आप इच्छित डिज़ाइन के लिए धन्यवाद चटाई को मोड़ सकते हैं।

फोल्ड करने की जगह आप मैट को आंखों पर भी टांग सकते हैं जो इसके लिए खास तौर पर बनाई गई हैं।

चटाई का रंग ग्रे होता है और इसका आकार 134 x 50 x 0,9 सेमी होता है।

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सर्वश्रेष्ठ आउटडोर स्पोर्ट्स मैट पहेली टाइलें: #DoYourFitness पहेली Mat

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यह #DoYourFitness पहेली मैट न केवल एक खेल चटाई के रूप में उपयोगी है, बल्कि यह आपकी मंजिल की सुरक्षा के लिए भी काम करता है।

आप इस चटाई का उपयोग अपने बच्चों को इस पर खेलने देने के लिए भी कर सकते हैं। ये पहेली मैट बहुमुखी हैं और किसी भी स्थिति के अनुकूल हैं।

इस पहेली चटाई का आकार (lxwxh) 60 x 60 x 1,2 सेमी है और इसमें छह भाग होते हैं। चटाई को आसानी से आगे बढ़ाया जा सकता है।

उत्पाद तीन अलग-अलग रंगों में उपलब्ध है, अर्थात् काला, नीला और हरा। मैट हानिकारक पदार्थों, त्वचा के अनुकूल और गैर पर्ची से मुक्त हैं।

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एक स्पोर्ट्स मैट के अलावा, एक संपूर्ण घरेलू कसरत के लिए डम्बल भी अपरिहार्य हैं। पाना हर स्तर के लिए सर्वश्रेष्ठ डम्बल की समीक्षा यहां की गई है.

योग के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स मैट: स्पोर्टबे इको डीलक्स योग मैट

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क्या आप सच्चे योगी हैं? फिर निश्चित रूप से आप एक अच्छी योगा स्पोर्ट्स मैट के बिना नहीं कर सकते।

योग हमें अपने व्यस्त जीवन को कुछ समय के लिए पीछे छोड़ने में मदद करता है, और इसके बजाय हमारे श्वास और विश्राम पर ध्यान केंद्रित करता है।

योग एक मानसिक और शारीरिक अभ्यास है जिसमें थोड़े समय और प्रेरणा के अलावा लगभग किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। एक अच्छी योग चटाई (और एक आरामदायक पोशाक!) आपको बस चाहिए।

स्पोर्टबे इको डीलक्स योगा मैट इको-टीपीई से बना है।

यह योगा मैट (नारंगी और ग्रे रंग) एक आदर्श डबल-लेयर मैट है जो सुरक्षित, टिकाऊ और पर्यावरण के अनुकूल भी है।

मैट भी 100% बायोडिग्रेडेबल और रिसाइकिल करने योग्य है।

इस चटाई के साथ आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको एक स्वच्छ मिल रहा है: चटाई नमी, बैक्टीरिया और अप्रिय गंध को दूर करती है।

बेहतर कुशनिंग यह सुनिश्चित करेगी कि आपके जोड़ हमेशा सुरक्षित रहें। चटाई का आकार (lxwxh) 183 x 61 x 0,6 सेमी है।

आप वास्तव में चटाई को एक में दो मैट के रूप में सोच सकते हैं, क्योंकि प्रत्येक पक्ष की एक अलग पकड़ और रंग होता है।

आप किसका उपयोग करना पसंद करते हैं यह आपके प्रशिक्षण और व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। दोनों पक्ष गैर पर्ची हैं।

आपको 100% कॉटन से बना एडजस्टेबल कैरी स्ट्रैप भी मिलता है और मैट अन्य खूबसूरत रंगों में भी उपलब्ध है।

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बेस्ट एक्स्ट्रा वाइड स्पोर्ट्स मैट: सेंस डिज़ाइन XL

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Sens Design का यह XL फिटनेस मैट न केवल अतिरिक्त चौड़ा है, बल्कि अतिरिक्त लंबा और अतिरिक्त मोटा भी है। चटाई ठंडी जमीन के खिलाफ पूरी तरह से इन्सुलेट करती है और झटके को अवशोषित करती है।

चटाई का आकार (lxwxh) 190 x 100 x 1,5 सेमी है। मैट एनबीआर फोम से बना है, जो फ़ेथलेट-मुक्त, त्वचा के अनुकूल और गैर-पर्ची है।

सामग्री त्वचा पर अच्छा लगता है। मैट आपके साथ ले जाने के लिए व्यावहारिक है, आपूर्ति किए गए इलास्टिक बैंड के लिए धन्यवाद।

चटाई को साफ करना भी बहुत आसान है। यह चटाई काले रंग की है, लेकिन वैकल्पिक रूप से अन्य रंगों (लाल, बैंगनी, ग्रे और नीले सहित) में भी उपलब्ध है।

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सर्वश्रेष्ठ ध्वनि-अवशोषित स्पोर्ट्स मैट: बक्सिबो

(अधिक चित्र देखें)

एक बहुआयामी खेल चटाई के लिए जो ध्वनि को भी कम करता है, बक्सीबो योग चटाई चुनें!

मैट में बेहद सरल डिज़ाइन होता है और हर मंजिल की रक्षा करता है। वे आश्चर्यजनक रूप से नरम और बहुत सहज महसूस करते हैं।

आपको छह मैट का एक सेट मिलता है जिसका उपयोग फिटनेस, योग और जैसी विभिन्न गतिविधियों के लिए किया जा सकता है मार्शल आर्ट.

मैट भी एक स्विमिंग पूल के नीचे पूरी तरह से फिट होते हैं क्योंकि सामग्री जलरोधक है। यह बच्चों के खेलने के लिए एकदम सही खेल चटाई भी है।

मैट माप (lxwxh) 60 x 60 x 1,2 सेमी और विभिन्न रंगों (गहरा नीला, हल्का नीला, गुलाबी और काला) में उपलब्ध हैं।

उन्हें इकट्ठा करना आसान है और अलग करना भी बहुत आसान है। आप चटाई को जितना चाहें उतना बड़ा बना सकते हैं!

मैट ईवा फोम से बने होते हैं, जो अन्य प्रकार के फोम की तुलना में मजबूत और अधिक लचीले होते हैं और लंबे समय तक चलते हैं।

इसके अलावा, मैट नॉन-स्लिप हैं और ठंड को पास नहीं होने देते हैं।

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स्पॉट मैट अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या बिना जिम मैट के ट्रेनिंग करना ठीक है?

जबकि मैट प्रशिक्षण के लिए आवश्यक नहीं हैं (जब तक कि जिम या स्टूडियो को उनके उपयोग की आवश्यकता न हो), उन्हें अक्सर पसंद किया जाता है।

स्पोर्ट्स मैट होने से आपको कई क्षेत्रों में फायदा हो सकता है।

आप स्पोर्ट्स मैट को कैसे साफ करते हैं?

यह आसान है!

अपनी चटाई के दोनों किनारों को योगा मैट क्लीनर से साफ करें (कुछ मैट निर्माता भी इन क्लीनर को बेचते हैं) या एक स्प्रे बोतल में माइल्ड डिश सोप की कुछ बूंदें और दो कप गर्म पानी मिलाएं।

घोल को चटाई पर स्प्रे करें और सतहों को एक मुलायम कपड़े से पोंछ लें।

अधिक पढ़ें: अपने कसरत को अगले स्तर पर ले जाएं: समीक्षा में 5 सर्वश्रेष्ठ फिटनेस इलास्टिक्स.

रेफरी.ईयू के संस्थापक जोस्ट नुसेलडर एक कंटेंट मार्केटर हैं, पिता हैं और सभी प्रकार के खेलों के बारे में लिखना पसंद करते हैं, और उन्होंने अपने जीवन के अधिकांश समय में खुद भी बहुत सारे खेल खेले हैं। अब 2016 से, वह और उनकी टीम वफादार पाठकों को उनकी खेल गतिविधियों में मदद करने के लिए उपयोगी ब्लॉग लेख बना रहे हैं।