यह बहुत खुशी की बात है कि मैं इन लेखों को अपने पाठकों के लिए लिख रहा हूं, आप। मैं समीक्षा लिखने के लिए भुगतान स्वीकार नहीं करता, उत्पादों पर मेरी राय मेरी है, लेकिन अगर आपको मेरी सिफारिशें उपयोगी लगती हैं और आप किसी एक लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं तो मुझे उस पर कमीशन मिल सकता है। अधिक जानकारी के
हाथ - पैर के सहारे से जाने का सुरक्षा साधन का हिस्सा हैं हॉकी उपकरण और आम तौर पर कठिन समय होता है। इसलिए यह अतिरिक्त महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसा पिंडली गार्ड खरीदें जो सही सुरक्षा प्रदान करता हो और जो आपके पैर में अच्छी तरह से फिट भी हो।
कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड हैं विन्नवेल AMP500 शिन गार्ड. शिन गार्ड की इस जोड़ी के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त हैं: जूनियर, युवा और वरिष्ठ! शिन गार्ड न केवल पिंडलियों को, बल्कि घुटनों को भी सुरक्षा प्रदान करते हैं।
मैंने आपके लिए 7 सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड का चयन किया है और आपको बताता हूं कि क्या देखना है, ताकि आप अपने पसंदीदा मॉडल को और आसानी से चुन सकें।
लाइनिंग में आरामदायक पैडिंग है और क्लीनस्पोर्ट एनएक्सटी तकनीक की बदौलत पसीना प्राकृतिक रूप से टूट जाता है। यह एक टिकाऊ उत्पाद है जो गंध और बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।
लेकिन इससे पहले कि हम इस साल के सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड के बारे में जानें, आइए अच्छे हॉकी शिन गार्ड की प्रमुख विशेषताओं पर एक नज़र डालें।
संपूर्ण गोलकीपर उपकरण खोज रहे हैं? पढ़ना हॉकी गोलकीपर आपूर्ति के बारे में हमारी पोस्ट
इस व्यापक पोस्ट में हम क्या चर्चा करते हैं:
- 1 नए हॉकी शिन गार्ड खरीदते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?
- 2 सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड की समीक्षा की गई
- 2.1 कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिंगर्ड: विन्नवेल AMP500 शिंगार्ड
- 2.2 सीनियर हॉकी शिन गार्ड के लिए सर्वश्रेष्ठ: एडिडास हॉकी एसजी
- 2.3 सर्वश्रेष्ठ सस्ते हॉकी शिन गार्ड्स: ग्रेज़ शील्ड शिंगार्ड
- 2.4 सर्वश्रेष्ठ महिला हॉकी शिन गार्ड्स: ग्रेज़ जी600
- 2.5 टीके एएसएक्स 2.1 शिन गार्ड
- 2.6 ब्राबो F3 शिंगार्ड मेश LW
- 2.7 भारतीय महाराजा कंटूर
- 3 फ़ील्ड हॉकी शिन गार्ड मोज़े, रैश गार्ड और सहायक उपकरण
- 4 सामान्य प्रश्न
नए हॉकी शिन गार्ड खरीदते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?
आपकी स्टिक के बाद, फील्ड हॉकी में शिन गार्ड सुरक्षात्मक उपकरण का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
क्या आपने कभी अपनी पिंडली को हिलाया है? तब तुम्हें पता चलेगा कि कितना दर्द होता है!
मैं आपके पैरों को सुरक्षित रखने के लिए विन्नवेल, ग्रेज़ और एडिडास जैसे शीर्ष ब्रांडों से सर्वोत्तम सुरक्षा में निवेश करने की सलाह देता हूं।
किसी सुरक्षा के साथ या उसके बिना
ऐसे शिन गार्ड होते हैं जो केवल पिंडलियों की रक्षा करते हैं, लेकिन ऐसे शिन गार्ड भी होते हैं जो पिंडलियों और टखनों दोनों की रक्षा करते हैं।
विन्नवेल एएमपी500 जैसे शिन गार्ड भी हैं जो घुटने की सुरक्षा भी प्रदान करते हैं।
टखने की सुरक्षा के साथ शिन गार्ड न केवल अधिक समग्र सुरक्षा प्रदान करते हैं; वे अपनी जगह पर बेहतर तरीके से टिके भी रहते हैं।
टखने की सुरक्षा के बिना शिन गार्ड के मामले में, शिन गार्ड एक इलास्टिक के साथ अपनी जगह पर रहते हैं या मोज़े उन्हें अपनी जगह पर रखते हैं।
बाद वाले प्रकार के शिन गार्ड का लाभ यह है कि आप पहले अपने जूते उतारे बिना उन्हें आसानी से उतार सकते हैं। दूसरी ओर, वे स्वाभाविक रूप से कम सुरक्षा प्रदान करते हैं।
सामग्री
शिन गार्ड विभिन्न सामग्रियों में उपलब्ध हैं।
नरम फोम से बने मॉडल और कठोर सामग्रियों से बने मॉडल हैं, जैसे ग्लास फाइबर कार्बन, कठोर प्लास्टिक या सामग्रियों का संयोजन।
ध्यान रखें कि केवल फोम से बने शिन गार्ड वयस्कों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और आप मुख्य रूप से युवाओं में उनका सामना करते हैं।
वयस्कों के लिए अधिकांश शिन गार्ड में अतिरिक्त आराम के लिए अंदर फोम की परत होती है।
आराम और आकार
सही सुरक्षा प्रदान करने के अलावा, शिन गार्ड आरामदायक भी होने चाहिए। सही आकार चुनना महत्वपूर्ण है।
बहुत छोटे या बहुत बड़े शिन गार्ड आपके पैरों की पर्याप्त सुरक्षा नहीं कर पाएंगे।
एर्गोनोमिक फिट चुनें ताकि शिन गार्ड आपकी पिंडलियों के आकार में पूरी तरह से फिट हो और इतना लचीला भी हो कि आप स्वतंत्र रूप से घूम सकें।
वेंटिलेटी
अच्छे शिन गार्ड में सांस लेने योग्य गुण होते हैं। उनकी बाहरी परत में वेंटिलेशन छेद होते हैं और आंतरिक परत की सामग्री भी सांस लेने योग्य होती है।
यदि छड़ी या गेंद आपके पिंडलियों से टकराती है तो अंदर का नरम फोम सदमे-अवशोषित गुण प्रदान करता है।
यदि शिन गार्ड धोने योग्य हों तो यह भी उपयोगी है। अक्सर आप पूरे शिन गार्ड को नहीं धो सकते हैं, लेकिन आप कम से कम उस हिस्से को धो सकते हैं जो आपकी त्वचा के संपर्क में आता है।
अपने शिन गार्ड को महीने में एक बार धोने की सलाह दी जाती है।
विशेष पेनाल्टी कॉर्नर शिन गार्ड
क्या आप जानते हैं कि रक्षात्मक पेनल्टी कॉर्नर के दौरान लाइन स्टॉपर्स और धावकों के लिए विशेष शिन गार्ड होते हैं? ये आपके घुटने की भी सुरक्षा करते हैं।
आप इस अतिरिक्त घुटने के पैड को वेल्क्रो के साथ शिन गार्ड से आसानी से जोड़ सकते हैं और कोने के बाद इसे हटा सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड की समीक्षा की गई
सभी सुरक्षात्मक गियर, सहायक उपकरण या आपूर्ति में से, शिन गार्ड हमेशा एक अच्छी खरीदारी होती है।
नीचे आप बच्चों, युवाओं, लड़कियों और लड़कों के लिए सर्वश्रेष्ठ फील्ड हॉकी शिन गार्ड के बारे में सब कुछ पढ़ सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ हॉकी शिन गार्ड कुल: विन्नवेल AMP500 शिन गार्ड
- कनिष्ठ/युवा/वरिष्ठ व्यक्तियों के लिए उपयुक्त
- सामग्री: प्लास्टिक, नायलॉन और फोम
- प्राकृतिक रूप से पसीने को नष्ट करने के लिए क्लीनस्पोर्ट एनएक्सटी तकनीक
विन्नवेल शिन गार्ड जूनियर, युवा और वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त हैं। उन्हें पीई (प्लास्टिक) से बनी अतिरिक्त घुटने की सुरक्षा प्रदान की जाती है।
पिंडलियों के लिए एक प्लास्टिक बाहरी आवरण का भी उपयोग किया गया है।
शिन गार्ड में दो-भाग वाली रैप प्रणाली होती है, जिसमें घुटने के चारों ओर एक इलास्टिक बैंड और बछड़े के चारों ओर वेल्क्रो होता है।
शिन गार्ड में आरामदायक पैडिंग के साथ ब्रश की गई नायलॉन लाइनिंग और एक पेटेंट क्लीनस्पोर्ट एनएक्सटी तकनीक है जो स्वाभाविक रूप से पसीने को तोड़ देती है।
यह आपको एक लंबे समय तक चलने वाला उत्पाद देता है जो गंध और बैक्टीरिया को भी खत्म कर देता है।
लाभकारी रोगाणु, जो हमारे आसपास और प्रकृति में मौजूद हैं, चुने जाते हैं और कपड़े की सतह पर चिपक जाते हैं।
जीवित सूक्ष्मजीवों को रेशों पर लगाने की इस अभिनव प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उपभोक्ताओं और पर्यावरण के लिए प्राकृतिक, गैर विषैले स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
वे पसीने और दुर्गंध को छुपाने के बजाय उसे पचा लेते हैं।
शिन गार्ड सुरक्षा और आराम के बीच सही संतुलन है।
यदि विन्नवेल ब्रांड आपको अपरिचित लगता है - या शायद आप अभी तक पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हैं, तो आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि यह ब्रांड वर्ष 1906 से हॉकी गियर का उत्पादन कर रहा है।
तो हम यहां वास्तविक विशेषज्ञों के बारे में बात कर रहे हैं!
कंधे की सुरक्षा से लेकर शिन गार्ड तक, विन्नवेल उत्पाद आपकी इच्छित प्रदर्शन सुरक्षा प्रदान करने और हॉकी की कठोरता का सामना करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
इस कनाडाई कंपनी का मालिक डेविस परिवार है।
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सीनियर हॉकी शिन गार्ड के लिए सर्वश्रेष्ठ: एडिडास हॉकी एसजी
- सामग्री: पीवीसी, फोम और टीपीयू
- अच्छी वायु पारगम्यता
- हटाने योग्य इंटीरियर के साथ जिसे वॉशिंग मशीन में धोया जा सकता है
- विरोधी बैक्टीरियल
ये अधिक महंगे शिन गार्ड में से एक हैं। एडिडास, जिसने एक शीर्ष फुटबॉल ब्रांड के रूप में शुरुआत की, ने इन एडिडास फील्ड हॉकी शिन गार्ड को डिजाइन करने में बहुत अच्छा काम किया।
एडिडास हॉकी शिन गार्ड वरिष्ठ हॉकी खिलाड़ियों के बीच बेहद लोकप्रिय हैं, अपनी उत्कृष्ट सुरक्षा के लिए जाने जाते हैं और बहुत आरामदायक भी हैं।
शिन गार्ड के अंदर फोम के कारण, आप अधिकतम आराम का आनंद ले सकते हैं और इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव भी होता है।
यह खराब गंध को बहुत कम या बिल्कुल भी अवशोषित नहीं करता है और अच्छी तरह हवादार भी है।
इसके अलावा, पीवीसी शिन गार्ड अधिकतम सुरक्षा के लिए टीपीयू प्लेट से सुसज्जित है।
इस शिंगार्ड का अंदरूनी हिस्सा हटाने योग्य है, इसलिए आप इसे वॉशिंग मशीन में धो सकते हैं।
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विनवेल एएमपी500 बनाम एडिडास एसजी
यदि हम एडिडास शिन गार्ड की तुलना विन्नवेल एएमपी500 मॉडल से करते हैं - जो एक वयस्क मॉडल (वरिष्ठ) में भी उपलब्ध है, तो हम देखते हैं कि सामग्री लगभग समान (प्लास्टिक और नायलॉन) है।
जहां विन्नवेल शिन गार्ड प्राकृतिक पसीने को नष्ट करने के लिए क्लीनस्पोर्ट एनएक्सटी तकनीक से लैस हैं, वहीं एडिडास शिन गार्ड भी बैक्टीरिया-रोधी है और इसे वॉशिंग मशीन में धोया जा सकता है।
दोनों गार्डों को अलग करने वाली बात यह है कि विन्नवेल घुटने की सुरक्षा के साथ आता है, कुछ ऐसा जो एडिडास शिन गार्ड में नहीं है; यह केवल पिंडलियों की रक्षा करता है।
यदि कीमत एक मुद्दा है, तो एडिडास मॉडल संभवतः सर्वोत्तम साबित होगा।
सर्वश्रेष्ठ सस्ते हॉकी शिन गार्ड्स: ग्रेज़ शील्ड शिंगार्ड
- टखने और अकिलिस टेंडन सुरक्षा के साथ
- सामग्री: पॉलिएस्टर
- ढाल पर और बछड़े के चारों ओर बांधने वाले पट्टे पर वेंटिलेशन छेद
- रंग: नीला/लाल या काला/पीला
क्या बजट आपके लिए प्रमुख भूमिका निभाता है? तब आपको ग्रेज़ शील्ड शिन गार्ड पसंद आएंगे। ये ग्रेज़ संग्रह के सबसे प्रसिद्ध शिन गार्ड हैं और वर्षों से मौजूद हैं।
हर साल ब्रांड शिन गार्ड में सुधार करता है और मॉडल अद्यतन रहता है।
शिन गार्ड झटके को अवशोषित करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आपकी पिंडलियाँ हमेशा अच्छी तरह से सुरक्षित रहें।
शिन गार्ड का निचला भाग टखने और एच्लीस टेंडन प्रोटेक्टर से सुसज्जित है, ताकि आप अतिरिक्त रूप से सुरक्षित रहें।
शिन गार्ड नीले और लाल या काले और पीले रंगों में भी उपलब्ध हैं।
क्या आप इस शिन गार्ड की तुलना किसी अन्य मॉडल से करना चाहेंगे जो टखने की सुरक्षा से सुसज्जित है? फिर ग्रेज़ जी600 देखें, जिसके बारे में मैं नीचे अधिक विस्तार से बताऊंगा।
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सर्वश्रेष्ठ महिला हॉकी शिन गार्ड्स: ग्रेज़ जी600
- केवल सुरक्षा के साथ
- सामग्री: पॉलिएस्टर
- सामने और किनारों पर वेंटिलेशन
- गुलाबी, लाल, काला, सफेद और सिल्वर रंगों में उपलब्ध है
ग्रेज़ के पास G600 श्रृंखला भी है; शिन गार्ड जो शारीरिक रूप से डिज़ाइन किए गए हैं और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने हैं।
चूँकि रक्षकों का मध्य भाग उठा हुआ होता है, इसलिए पिंडलियों पर लगने वाले ललाट के वार को बेहतर तरीके से अवशोषित किया जाता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, भारत और नीदरलैंड के खिलाड़ियों को ये ग्रे शिन गार्ड पसंद हैं।
अद्वितीय वेंटिलेशन सिस्टम के लिए धन्यवाद, हवा को सामने और किनारे दोनों तरफ से गुजरने दिया जाता है। जिससे आपको पसीने की परेशानी कम होगी।
शिन गार्ड में बाएं और दाएं पैर का डिज़ाइन होता है और ये टखने की सुरक्षा से सुसज्जित होते हैं।
आप पांच अलग-अलग रंगों में से भी चुन सकते हैं, जैसे गुलाबी, लाल, काला, सफेद और सिल्वर।
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ग्रेज़ शील्ड बनाम ग्रेज़ G600
ग्रेज़ शील्ड शिंगार्ड और ग्रेज़ G600 दोनों टखने की सुरक्षा से सुसज्जित हैं और पॉलिएस्टर से बने हैं।
दोनों पर्याप्त वेंटिलेशन प्रदान करते हैं और आप विभिन्न रंगों में से चुन सकते हैं।
हालाँकि, जो बात दोनों को अलग करती है वह यह है कि ग्रेज़ जी600 आपके शिन गार्ड को जगह पर रखने के लिए इलास्टिक स्ट्रैप के साथ नहीं आता है।
ग्रेज़ शील्ड मॉडल करता है। यदि आपके शिन गार्ड में बदलाव की प्रवृत्ति है, तो आप शील्ड मॉडल चुन सकते हैं।
यदि आपको इलास्टिक बैंड पसंद नहीं है, तो संभवतः G600 मॉडल अधिक उपयुक्त है। कीमत के मामले में दोनों तरह के शिन गार्ड एक जैसे ही हैं।
टीके एएसएक्स 2.1 शिन गार्ड
आइए टीके के सुरक्षात्मक गार्डों को न भूलें, क्योंकि टीके हमेशा कुछ बेहतरीन उत्पाद डिजाइन करता है।
ओसाका और डिटा हॉकी प्रोटेक्टर्स की तरह, टीके पैड में एक कठोर प्लास्टिक बाहरी हिस्सा होता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप पर्याप्त रूप से सुरक्षित हैं।
इन शिन गार्ड्स पर एक अतिरिक्त बोनस आपके पैरों में उचित श्वास और वायु प्रवाह के लिए साइड वेंट हैं ताकि आप खेल के दौरान ज़्यादा गरम न हों!
पट्टियाँ उपयोग में आसान हैं और अच्छी तरह से फिट होती हैं!
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ब्राबो F3 शिंगार्ड मेश LW
मैक्सिमम प्रोटेक्शन इन ब्राबो सुरक्षात्मक टुकड़ों के लिए गेम का नाम है।
मेश श्रृंखला उन उन्नत खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन की गई है जिन्हें एक मजबूत और मजबूत शेल की आवश्यकता होती है लेकिन फिर भी वे अच्छा वेंटिलेशन चाहते हैं।
हमें बाहरी जाली बहुत पसंद है इसलिए आप उन्हें आसानी से साफ और धो सकते हैं ताकि वे आपके सामान को खराब न करें।
आपको यह पसंद आएगा कि इसे पहनने के बाद फोम जादुई तरीके से आपके पैर को कैसे आकार देता है आपके इनडोर हॉकी जूतों में बिल्कुल फिट के रूप में फ़ील्ड हॉकी जूते.
यदि आप उनका उपयोग नहीं करना चाहते हैं तो अलग करने योग्य पट्टियाँ भी बढ़िया हैं। यहाँ सुरक्षा का बढ़िया नमूना!
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भारतीय महाराजा कंटूर
यदि आप धोने योग्य शिन गार्ड की तलाश में हैं, तो ये बिल्कुल संभव है।
भारतीय महाराजा कंटूर में आसान धुलाई के लिए एक पेटेंट डिज़ाइन है।
खोल फोम से ढका हुआ है और अतिरिक्त आराम के लिए जालीदार वायु छिद्रों के माध्यम से हवा देता है।
एर्गोनोमिक आकार जल्दी से फिट हो जाता है और आपके पैर में ढल जाता है, जिससे एक बेहद आरामदायक फिट बनता है।
खुले छिद्र बढ़िया परिसंचरण प्रदान करते हैं जिससे आपको बहुत अधिक पसीना नहीं आएगा। बहुत हल्का पदार्थ पसीना भी सोख लेता है!
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फ़ील्ड हॉकी शिन गार्ड मोज़े, रैश गार्ड और सहायक उपकरण
आवश्यक सामान, जैसे शिन गार्ड मोज़े और रैश गार्ड, को न भूलें।
इन एक्सेसरीज़ को ऑर्डर करने के बाद आपके पैरों के लिए हॉकी की पूरी सुरक्षा होगी!
स्टैनो यूनी II शिन गार्ड मोज़े
आधिकारिक प्रतियोगिताओं में आपको अपनी पिंडली के ऊपर मोज़े पहनने होते हैं। ये मोज़े सुनिश्चित करते हैं कि आपके पिंडली गार्ड चलते समय अपनी जगह पर बने रहें।
ये स्टैनो मोज़े बेहद हल्के और सांस लेने योग्य सामग्री से बने हैं। वे सभी प्रकार के शिन गार्ड पर पूरी तरह फिट होंगे।
टीम रंगों (लाल, नीला, गुलाबी, पीला, काला, सफेद, नारंगी, हरा) और सभी मोज़ों के लिए उपयुक्त सभी आकारों में उपलब्ध, 35 सेमी।
होक्सॉक्स रैश गार्ड्स
जब आप प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान दौड़ते हैं, तो कभी-कभी आपकी पिंडली में खुजली या ढीलापन आ सकता है।
ये रैशगार्ड आपके सुरक्षात्मक गियर पहनने के दौरान आपको ठंडा और आरामदायक रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
वे बेहद हल्के, सांस लेने योग्य और पसीना सोखने वाली संपीड़न सामग्री से बने हैं। पसीने और गंदगी से कोई जलन या चकत्ते नहीं।
कई खिलाड़ी अपने शिन गार्ड के नीचे संपीड़न मोज़े पसंद करते हैं।
क्रमिक संपीड़न रक्त प्रवाह को अधिकतम करता है, जिससे मांसपेशियों की तेजी से रिकवरी होती है और असुविधा से राहत मिलती है।
यदि आप प्लांटर फैसीसाइटिस या अन्य संबंधित चोटों से जूझ रहे हैं, तो इस प्रकार के मोज़े बिल्कुल वही हैं जिनकी आपको आर्च सपोर्ट के लिए आवश्यकता है।
सामान्य प्रश्न
मैं समझता हूं कि सही उत्पाद खरीदने के बारे में आपके मन में अभी भी कुछ प्रश्न हो सकते हैं। नीचे मैं कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों को कवर करूंगा!
क्या मैं फ़ील्ड हॉकी के लिए सॉकर शिन गार्ड पहन सकता हूँ?
हालाँकि आप फ़ील्ड हॉकी खेल के दौरान कानूनी समकक्ष फुटबॉल उपकरण का उपयोग कर सकते हैं, हम इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं।
आइए हॉकी और सॉकर शिन गार्ड के बीच अंतर समझाएं।
अंतर शिन गार्ड हॉकी और फुटबॉल
हॉकी और फुटबॉल दोनों में शिन गार्ड पहनना अनिवार्य है, और यह निश्चित रूप से व्यर्थ नहीं है।
शिन गार्ड से चोट लगने और हड्डियाँ टूटने की संभावना काफी कम हो जाती है।
हालाँकि, हॉकी और फ़ुटबॉल के लिए शिन गार्ड समान नहीं हैं।
मुख्य रूप से डिज़ाइन अलग है, जहां हॉकी शिन गार्ड बड़े होते हैं, एक सख्त टोपी होती है और पैर के करीब अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं। फिलिंग अधिक गाढ़ी और अधिक सुरक्षात्मक होती है।
फुटबॉल शिन गार्ड आमतौर पर हल्के होते हैं और मजबूत प्लास्टिक से नहीं बने होते हैं।
इसके साथ ही क्रॉसफ़िट के लिए सुरक्षा of मार्शल आर्ट के लिए शिन गार्ड एक पूरी तरह से अलग कहानी.
हॉकी शिन गार्ड का सही आकार निर्धारित करें
हॉकी शिन गार्ड को आपकी पूरी पिंडली और टखने के ऊपरी हिस्से की रक्षा करनी चाहिए।
टखने पर सुरक्षा आम तौर पर अन्य खेलों (जैसे फुटबॉल) के शिन गार्ड की तुलना में अधिक मोटी होती है, क्योंकि आपको केवल कठोर गेंद या हॉकी स्टिक के प्रभावों से बचाने की आवश्यकता होती है।
आप दो तरीकों से सही आकार का शिन गार्ड निर्धारित कर सकते हैं।
विधि 1: आपकी ऊंचाई के आधार पर
- XS= 120 – 140 सेमी
- एस= 140 - 160 सेमी
- एम= 160 – 175 सेमी
- एल= 175 – 185 सेमी
- एक्सएल = 185 - 195 सेमी
विधि 2: अपने इंस्टेप का उपयोग करना
यहां आप अपने कदम की लंबाई मापते हैं। मापी गई लंबाई वह लंबाई है जो आपके शिन गार्ड के पास होनी चाहिए।
- XS= 22,5 सेमी
- एस= 26,0 सेमी
- एम= 29,5 सेमी
- एल = 32 सेमी
एकदम सही फिट के लिए, शिन गार्ड घुटने के ठीक नीचे (घुटने के नीचे क्षैतिज रूप से दो उंगलियां) बैठता है।
आपके द्वारा खरीदे जाने वाले ब्रांड के आकार चार्ट को देखना हमेशा बुद्धिमानी है। ब्रांडों के बीच आकार भिन्न हो सकते हैं।
ध्यान दें: विकास पर शिन गार्ड न खरीदें! जब शिन गार्ड ठीक से फिट नहीं होते हैं (यानी या तो बहुत बड़े या बहुत छोटे होते हैं), तो वे टखने और पिंडली की पर्याप्त सुरक्षा नहीं करते हैं, जिससे निश्चित रूप से चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
हॉकी शिन गार्ड आकार
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, सुरक्षात्मक गियर को आपकी रक्षा करने और सुरक्षित रखने के लिए बाहर की तरफ कठोर प्लास्टिक के साथ डिज़ाइन किया गया है, और आपको आरामदायक रखने के लिए अंदर की तरफ नरम फोम पैडिंग की गई है।
अधिकतम चोट की रोकथाम के लिए अपने गियर को ठीक से पहनने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- यदि आप चाहें तो पतले मोज़े या रैश गार्ड पहनें जो आपके पैरों को ढकें
- अपने निचले पैरों पर शिन गार्ड रखें
- अब अपने लंबे स्पोर्ट्स मोज़ों को शिन गार्ड के ऊपर खींचें
- अपने हॉकी जूते पहनो
- आराम के लिए अंतिम समायोजन करें, और आप दौड़ के लिए तैयार हैं!
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हॉकी शिन गार्ड कैसे फिट होने चाहिए?
सबसे अच्छा शिन गार्ड आपकी अधिकतम सुरक्षा करता है, आपको पता भी नहीं चलता। शिन गार्ड आराम से फिट होने चाहिए, लेकिन आप पर बोझ नहीं होने चाहिए।
ऐसे मॉडल हैं जो संकीर्ण और गोल हैं। लेकिन चौड़ी पिंडलियों वाला व्यक्ति अधिक उपयोगी नहीं होता है और उसे दूसरी जोड़ी की तलाश करनी होगी।
खेल के दौरान आपके पिंडली गार्ड अपनी जगह पर बने रहने चाहिए, लेकिन यह भी जांच लें कि वे आसानी से निकल जाएं।
जान लें कि उदाहरण के लिए, हॉकी शिन गार्ड का निर्माण फ़ुटबॉल के शिन गार्ड से भिन्न होता है।
कभी भी ऐसा वैकल्पिक शिन गार्ड न चुनें जो हॉकी के लिए उपयुक्त न हो, क्योंकि केवल एक वास्तविक हॉकी शिन गार्ड ही खेल के लिए सर्वोत्तम सुरक्षा प्रदान करेगा।
क्या हॉकी शिन गार्ड अनिवार्य हैं?
रॉयल डच हॉकी एसोसिएशन (KNHB) मैचों के दौरान शिन गार्ड पहनना अनिवार्य बनाता है।
आप भी इन्हें ट्रेनिंग के दौरान पहनते हैं या नहीं, यह आप पर निर्भर करता है।
लेकिन टीम प्रशिक्षण सत्रों के दौरान अपनी पिंडलियों की सुरक्षा करना अभी भी समझदारी है।
हॉकी की गेंद और स्टिक कठोर होती हैं और आपकी पिंडलियों को चोट पहुंचा सकती हैं।
शिन गार्ड आमतौर पर नरम फोम और फाइबरग्लास, कार्बन या कठोर प्लास्टिक जैसे कठोर सामग्रियों से बने होते हैं।
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