बेस्ट बॉक्सिंग डॉल | केंद्रित और चुनौतीपूर्ण प्रशिक्षण के लिए शीर्ष 7 का मूल्यांकन किया गया

क्या आप मार्शल आर्ट के बड़े प्रशंसक और ब्रूस ली के प्रशंसक हैं? ए बॉक्सिंग डमी आपके कौशल को विकसित करने में मदद कर सकता है।

आप एक ऐसे साथी के साथ घर पर अभ्यास करने में सक्षम होना चाहेंगे जो हमेशा उपलब्ध हो।

चाहे वह मुक्केबाजी (किक) की बात हो, एमएमए, आत्मरक्षा की रणनीति सिखाना, या कैपोइरा; ये बॉक्सिंग डॉल्स आपको अभ्यास करने और अपनी तकनीकों में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।

नीचे मैं आपके साथ अपने सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग डॉल विकल्पों पर चर्चा करता हूं। मेरा कुल किसी भी मामले में सबसे अच्छी बॉक्सिंग डॉल है सेंचुरी बॉब XLऊपरी शरीर के आकार और लंबाई के कारण, यह डमी कड़ी मेहनत करने और सीढ़ियों का अभ्यास करने के लिए बेहद उपयुक्त है। यह अपने प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक लक्षित क्षेत्र प्रदान करता है और इसे 140 किग्रा तक भरा जा सकता है।

जल्द ही आप इस समग्र सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग डॉल के बारे में अधिक पढ़ेंगे, अब पहले मेरी शीर्ष 7 सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग गुड़िया के साथ जारी रखें

सर्वश्रेष्ठ मुक्केबाजी गुड़िया	छवि
कुल सर्वश्रेष्ठ मुक्केबाजी गुड़िया: सेंचुरी बॉब XL	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट बॉक्सिंग डॉल मार्शल आर्ट्स सीक्वेंस: सेंचुरी बॉब ओरिजिनल	(अधिक चित्र देखें)
बेस्ट हैंग/थ्रो बॉक्सिंग डॉल: सुरुचिपूर्ण चमड़ा फेंकने वाली गुड़िया	(अधिक चित्र देखें)
सेंसर के साथ सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग गुड़िया: स्लैम मैन ब्रूस ली	(अधिक चित्र देखें)
सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग पोस्ट: डेकाथलॉन बॉक्सिंग मशीन	(अधिक चित्र देखें)
सर्वश्रेष्ठ मुक्केबाजी गुड़िया पसीना प्रतिरोधी: पंचलाइन प्रो फाइटर	(अधिक चित्र देखें)
सर्वश्रेष्ठ टिकाऊ मुक्केबाजी गुड़िया: हैमर फ्रीस्टैंडिंग बैग परफेक्ट पंच	(अधिक चित्र देखें)

बॉक्सिंग डॉल क्या है?

एक बॉक्सिंग डमी - जिसे बॉक्सिंग डमी या बीओबी (बॉक्सिंग विपक्षी निकाय) के रूप में भी जाना जाता है - चल है, जो घरेलू उपयोग के लिए बहुत अच्छा है।

बॉक्सिंग डमी या बॉक्सिंग डमी के पंचिंग भाग में मानव ऊपरी शरीर का आकार होता है। उनके पास अक्सर मानव शरीर का वास्तविक विवरण होता है।

यह प्रशिक्षण को यथार्थवादी बनाता है और आप लक्षित तरीके से पंच और किक कर सकते हैं। एक बॉक्सिंग डमी के पैर को रेत से भरना सबसे अच्छा है, जो डमी को सबसे स्थिर बनाता है।

यह भी पढ़ें: बॉक्सिंग के कपड़े, जूते और नियम: यहां वह है जो आपको जानना आवश्यक है

बॉक्सिंग डॉल खरीदते समय आप क्या ध्यान देते हैं?

जब आप एक बॉक्सिंग डमी खरीदने के बारे में सोचते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि बॉक्सिंग डमी कई विशेषताओं को पूरा करे: आप एक ऐसी डमी चाहते हैं जो पंचिंग और किक करते समय बनी रहे और एक जो लंबे समय तक चले।

एक अच्छे डमी डमी का भरने का वजन कम से कम 120 किलो होना चाहिए, क्योंकि कुछ सौ किलो का बल एक बड़ी किक या मुक्के से आसानी से लग सकता है।

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इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी बॉक्सिंग डमी के पास इतना वजन हो कि वह बिना गिरे किक और ब्लो लेने में सक्षम हो।

इंटरनेट पर डमी परीक्षण से पता चलता है कि पैर की सतह कम से कम 50 सेंटीमीटर होनी चाहिए। यदि पैर की सतह 50 सेमी से कम है, तो इसका प्रशिक्षण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। 55 सेंटीमीटर का क्षेत्र आदर्श है।

आप शायद ऊंचाई को समायोजित करने में सक्षम होना चाहते हैं, डमी विभिन्न समायोज्य ऊंचाइयों में उपलब्ध हैं।

अधिकांश बॉक्सिंग डॉल ऐसी सामग्री से बनी होती हैं जो दबाव में मानव शरीर के समान गुणों को प्रदर्शित करती हैं।

संक्षेप में, किसी भी मामले में ध्यान दें:

• भरने का वजन
• पैर की सतह या व्यास
• डमी समायोज्य कितना कम से कितना ऊंचा है?
• क्या सामग्री मानव विरल साथी के प्रतिरोध के बराबर है?
• क्या आपके पास हर तरफ 1.50 मीटर की जगह है?

बेस्ट बॉक्सिंग डॉल की समीक्षा की गई - माई टॉप 7

आइए अब मेरे पसंदीदा पर करीब से नज़र डालें। एक केंद्रित और चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए इन मुक्केबाजी गुड़िया को क्या अच्छा बनाता है?

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग डॉल: सेंचुरी बॉब XL

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सेंचुरी ने 1998 में अपना पहला BOB - बॉडी ऑपोनेंट बैग विकसित किया।

सेंचुरी बॉब एक्सएल के साथ आप अभ्यास कर सकते हैं और अपनी पंचिंग और किकिंग तकनीकों को सही कर सकते हैं। बॉब बहुत स्थिर है और प्रत्येक किक या पंच के बाद उछाल देगा, इसलिए आप तुरंत अपने संयोजन के साथ जारी रख सकते हैं।

आप आधार को रेत (या पानी) से भर दें जिसके बाद बॉब आपके साथ प्रशिक्षण के लिए तैयार है। BOB XL पेशेवर और घरेलू उपयोग के लिए ठीक है।

बहुत यथार्थवादी मार्शल आर्ट अनुभव के लिए बॉब एक्सएल में विनाइल "स्किन" है। मुक्केबाजी दस्ताने के बिना भी पंचिंग और स्टेपिंग तकनीक का अभ्यास करें, हिट जोन जांघ से सिर तक अच्छी तरह से गद्देदार होते हैं।

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BOB XL की ऊंचाई समायोज्य है और यह लगभग दस से लेकर बहुत लंबे वयस्कों तक के बच्चों के लिए उपयुक्त है।

इसमें हार्ड किक और घूंसे पर भी उच्च स्थिरता है, और सेंचुरी के मानक बीओबी की तुलना में अधिक हिटिंग क्षेत्र प्रदान करता है।

फुटरेस्ट की ऊंचाई 120 सेमी है और बॉब एक्सएल ऊपरी शरीर लगभग 100 सेमी ऊंचा, लगभग 50 सेमी चौड़ा और लगभग 25 सेमी गहरा है।

यहां बताया गया है कि गुड़िया निम्नतम और उच्चतम दोनों सेटिंग्स पर अनुपात में कैसी दिखती है:

अपने छोटे भाई की तरह, बॉब एक्सएल में पेक्स, एब्स, प्लेक्सस, कॉलरबोन और स्वरयंत्र के साथ एक विस्तृत ऊपरी शरीर है।

Kenmerken

• 140 किलो तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट 60 सेमी
• ऊंचाई समायोज्य: 152 - 208 सेमी
• एक वास्तविक अनुभव प्रदान करता है, जैसे मानव विरल साथी

एक बड़े शरीर के साथ एक समायोज्य मुक्केबाजी डमी का भी नुकसान होता है। यदि डमी दो उच्चतम पदों पर है, तो यदि आप डमी को ऊंचा दबाते हैं तो यह और अधिक अस्थिर हो जाता है।

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बेस्ट बॉक्सिंग डॉल मार्शल आर्ट्स सीक्वेंस: सेंचुरी बॉब ओरिजिनल

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सेंचुरी बीओबी मूल बॉक्सिंग डमी समायोज्य है, लेकिन बॉब एक्सएल की तुलना में अधिकतम ऊंचाई में 4 सेमी कम है। यह इसे दस साल की उम्र के बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए भी उपयुक्त बनाता है।

मोटे गद्देदार पंच और पंच जोन मुक्केबाजी दस्ताने के बिना प्रशिक्षण की अनुमति देते हैं और कूल्हे से सिर तक लात मारते हैं।

आधार को 122 किलो तक के वजन तक पहुंचने के लिए पानी या रेत से भरा जा सकता है, जो अपने बड़े भाई से 18 किलो कम है।

यह मार्शल आर्ट दृश्यों के लिए थोड़ा अधिक उपयुक्त है, लेकिन यह नियमित बॉब मजबूत किक और घूंसे के साथ भी स्थिर रहता है।

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क्या आप जानते हैं कि फिल्म उद्योग इस बॉब का उपयोग विभिन्न मार्शल आर्ट दृश्यों के लिए करता है? यह बॉब, लेकिन इसके पूर्ववर्ती भी 'कोबरा काई', 'जॉन विक' और 'एरोवर्स' जैसी फिल्मों और श्रृंखलाओं में देखे जा सकते हैं।

बॉब के पास एक विस्तृत ऊपरी शरीर है और भरे जाने पर इसका वजन 125 किलोग्राम है: एक विरल साथी के रूप में काफी ठीक है। इसे इकट्ठा करना आसान है, यहां बताया गया है:

इस मूल बॉब संस्करण में कोई निचला शरीर नहीं है। क्या आप यह चाहते हैं? तो आप बेहतर तरीके से ऊपर दिए गए BOB XL को ऑर्डर करें।

Kenmerken

• 125 किलो तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट 61 सेमी
• ऊंचाई समायोज्य: 152-198 सेमी
• एक वास्तविक अनुभव प्रदान करता है, जैसे मानव विरल साथी

इस बॉब को अमेज़न पर 4,7 में से 5 स्टार मिले हैं, जिसमें 1.480 समीक्षाएं हैं

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बेस्ट हैंग/थ्रो बॉक्सिंग डॉल: एलिगेंट लेदर थ्रोइंग डॉल

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यह हैंग बॉक्सिंग गुड़िया जिउ जित्सु, ग्रैपलिंग, जूडो या कुश्ती और अन्य मार्शल आर्ट्स के लिए एमएमए के लिए उपयुक्त है।

इस गुड़िया का मेरे अधिकांश शीर्ष 7 की तरह कोई स्टैंड नहीं है, यह लटकती है या झूठ बोलती है। लेकिन बजट मूल्य के लिए यह वास्तव में एक अच्छा चौतरफा मुक्केबाजी डमी है।

यह बॉक्सिंग डमी अनफिल्ड (2,5 किग्रा) डिलीवर की जाती है, और एक बार भरने के बाद इसका इष्टतम वजन वितरण होता है।

यह विभिन्न प्रकार के यथार्थवादी प्रशिक्षण अनुप्रयोग प्रदान करता है जैसे डमी को जमीन पर रखना और फेंकना।

इसकी शारीरिक, मानवीय आकृति आपको अपनी खुद की फेंकने की तकनीक में लगातार सुधार करने की अनुमति देती है। इसका उच्च-गुणवत्ता वाला फिनिश इसे सबसे कठिन थ्रो का भी सामना करने की अनुमति देता है।

यह ऊपरी शरीर के प्रशिक्षण के लिए और लेग थ्रो के लिए बेहद उपयुक्त है (यह फेंकने की तकनीक पैर या पैर के साथ, प्रतिद्वंद्वी के पैर या पैर पर की जाती है, जिसे हम अक्सर जूडो और जिउ जित्सु में देखते हैं।

Kenmerken

• लंबाई: 180 सेंटीमीटर
• सामग्री: आंसू प्रतिरोधी कपास कैनवास, डबल सिले;

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सेंसर के साथ सर्वश्रेष्ठ बॉक्सिंग डॉल: स्लैम मैन ब्रूस ली

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बॉक्सिंग डमी स्लैम मैन ब्रूस ली साधारण हैंग एंड थ्रो बॉक्सिंग डमी की तुलना में पूरी तरह से अलग तरह की डमी है, यह एक पैर पर खड़ा होता है।

यह ब्लैक एंड येलो बॉक्सिंग डॉल रबर और प्लास्टिक से बनी है। स्लैम मैन में अन्य फुट बॉक्सिंग डॉल्स की तरह मानव शरीर की विस्तृत विशेषताएं नहीं होती हैं।

इस बॉक्सिंग डमी की विशिष्टता यह है कि शरीर और सिर में सेंसर और लाइट होते हैं जो कंप्यूटर के संपर्क में होते हैं।

आप अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम सेट कर सकते हैं और यहां ट्रिक यह है कि जितनी जल्दी हो सके मुक्का मारकर या लात मारकर चमकती रोशनी को हिट करें।

आप इसे विभिन्न स्तरों पर सेट कर सकते हैं। यहाँ कार्रवाई में गुड़िया है:

अन्य फुट बॉक्सिंग डॉल्स की तुलना में स्लैम मैन थोड़ा कम स्थिर होता है, हालांकि फुट को 120 किलो तक रेत या पानी से भरा जा सकता है। इसकी ऊंचाई 190 सेमी तक समायोज्य है।

Kenmerken

• 120 किलो तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट 47 सेमी
• ऊंचाई 190 सेमी . तक समायोज्य
• सामग्री: बॉक्सिंग डॉल एक नरम रबर बॉडी और सिर के साथ प्लास्टिक सामग्री से बनी होती है। शरीर और सिर में सेंसर और रोशनी शामिल हैं। एक मानव विरल साथी की तरह एक यथार्थवादी अनुभव प्रदान करता है

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बेस्ट बॉक्सिंग पोल: डेकाथलॉन बॉक्सिंग मशीन

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डेकाथलॉन की यह बॉक्सिंग मशीन किक और पंच के प्रशिक्षण के लिए आदर्श है, और शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है: चाहे वह अंग्रेजी मुक्केबाजी, थाई मुक्केबाजी, किकबॉक्सिंग या पूर्ण संपर्क हो।

बॉक्सिंग मशीन निश्चित रूप से इस लेख में बॉक्सिंग डॉल्स की तुलना में कम यथार्थवादी है। लेकिन इसका चौड़ा फुटरेस्ट - कई अन्य फुटरेस्ट की तुलना में - 80 सेंटीमीटर व्यास का है।

डेकाथलॉन फुटरेस्ट को पानी से भरने की सलाह देता है, ताकि बॉक्सिंग मशीन उनके अनुसार पूरी तरह से स्थिर हो।

पंचिंग बैग की बाहरी परत उच्च गुणवत्ता वाले पॉलीयूरेथेन से बनी होती है, जो इसे टिकाऊ बनाती है। फुट किक और घूंसे के लिए सतह बड़ी और बढ़िया है। यह हाथ स्ट्रोक के लिए अनुशंसित है उपयोग करने के लिए अच्छे मुक्केबाजी दस्ताने.

Kenmerken

• 110 लीटर पानी तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट 80 सेमी
• कुल ऊंचाई 180 सेमी, 120 सेमी . के व्यास के साथ पैड 37 ऊंचा है
• एक मानव विरल साथी के विपरीत, थोड़ा कम यथार्थवादी अनुभव प्रदान करता है

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और भी अच्छी बॉक्सिंग पोस्ट के लिए, मेरी समीक्षा देखें यहां शीर्ष 11 सर्वश्रेष्ठ स्थायी पंचिंग बैग (वीडियो सहित)

बेस्ट बॉक्सिंग डॉल पसीना प्रतिरोधी: पंचलाइन प्रो फाइटर

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इस पंचलाइन प्रो फाइटर बॉक्सिंग डॉल का प्लास्टिक धड़ रेत से भरा है, आधार रेत और पानी दोनों से भरा जा सकता है।

इसमें एक पेटेंट फ्लेक्स सिस्टम है और गुड़िया आपके घूंसे को अवशोषित करती है, जिससे जोड़ों और मांसपेशियों पर खिंचाव कम होता है।

यह पंचलाइन प्रो फाइटर बॉक्सिंग डॉल्स की इस श्रृंखला में से एकमात्र है जो स्वेट-रेसिस्टेंट है। प्लास्टिक को साफ रखना बहुत आसान है।

10 साल के बच्चे के लिए, यह थोड़ा ऊंचा है, मेरा अनुमान है कि इसे 12 साल से इस्तेमाल किया जा सकता है। पंचलाइन बहुत लम्बे लोगों के लिए कम उपयुक्त है।

गुड़िया को ऊंचाई में 160 या 170 या 180 सेमी तक समायोजित किया जा सकता है। पैदल इसके प्रतियोगी - जैसे कि BOB और BOB XL, लेकिन ब्रूस ली भी - थोड़े लंबे हैं।

पंचलाइन फिटनेस बॉक्सिंग, बॉक्सिंग ट्रेनिंग और ब्लॉकिंग तकनीकों के लिए आदर्श है।

Kenmerken

• 130 किलो तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट सेमी अज्ञात
• ऊंचाई समायोज्य: 160, 170 या 180 सेमी
• धड़ रेत से भरा है
• पसीना विकर्षक
• फ्लेक्स सिस्टम द्वारा यथार्थवादी मुक्केबाजी प्रशिक्षण

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यह भी पढ़ें: पंचिंग बैग और पंचिंग पोस्ट के लिए सर्वश्रेष्ठ मुक्केबाजी दस्ताने: शीर्ष 5

बेस्ट ड्यूरेबल बॉक्सिंग डॉल: हैमर फ्रीस्टैंडिंग बैग परफेक्ट पंच

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हैमर फ्रीस्टैंडिंग बैग परफेक्ट पंच के साथ आपके पास एक प्रशिक्षण भागीदार है जो हरा सकता है। यह बॉक्सिंग डमी शुरुआती दोनों के लिए एक शानदार कसरत प्रदान करती है और आप अपने संयोजनों पर अच्छा काम कर सकते हैं।

बॉक्सिंग डॉल की प्रतिरोधी और टिकाऊ पॉलीयूरेथेन सामग्री 250 किलो तक के वार को अवशोषित कर सकती है।

यह बॉक्सिंग डॉल ऊंचाई में समायोज्य है, जिसकी लंबाई 162 सेमी, 177 सेमी और 192 सेमी है।

55 सेमी व्यास का प्लास्टिक का आधार खोखला होता है और इसे वांछित सामग्री से भरा जा सकता है, ताकि गुड़िया के पास खड़े होने के लिए पर्याप्त वजन हो।

Kenmerken

• 130 किलो तक भरने योग्य फुटरेस्ट
• व्यास फुटरेस्ट 55 सेमी
• ऊंचाई में समायोज्य 162 सेमी, 177 सेमी या 192 सेमी
• सामग्री: बॉक्सिंग डॉल पॉलीयुरेथेन से बनी होती है और अपने आकार के कारण काफी यथार्थवादी अनुभव प्रदान करती है।

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बॉक्सिंग डमी अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बॉक्सिंग डमी पर कौन से घूंसे और किक का प्रशिक्षण दिया जा सकता है?

• जब: अग्रणी हाथ से एक मुक्का जो सीधे और अचानक समाप्त होता है।
• अपरकट: प्रतिद्वंद्वी की ठुड्डी के नीचे का एक मुक्का।
• सीधी रेखा: कंधों को घुमाते हुए मुट्ठी प्रतिद्वंद्वी के सिर की ओर मुड़ जाती है। हिंद पैर को धक्का दिया जाता है और अतिरिक्त दबाव प्रदान करता है।
• हाई किक: किक टू द नेक

क्या आपको ट्रेनिंग के दौरान बॉक्सिंग ग्लव्स पहनने चाहिए?

बॉक्सिंग डॉल न केवल मानव शरीर के आकार की होती है, बल्कि इसमें आमतौर पर समान कठोरता भी होती है। इसलिए घूंसे और किक यथार्थवादी लगते हैं।

मेरा सुझाव है कि आप कम से कम मुक्केबाजी के दस्ताने पहनें, क्योंकि प्रशिक्षण के दौरान आपकी मुट्ठी, पैर और पैरों पर काफी दबाव पड़ता है, लेकिन चुनाव अंततः आपका है।

बॉक्सिंग डॉल के लिए सबसे अच्छा फिलिंग क्या है?

पानी या रेत, सभी निर्माता रेत या पानी की सलाह देते हैं क्योंकि दोनों सामग्रियों में उच्च घनत्व होता है और इसलिए उच्च वजन होता है। उच्चतम संभव भरण भार के लिए, रेत सर्वोत्तम है।

रेत का घनत्व 1.540 किलोग्राम प्रति घन मीटर है, पानी का घनत्व 1.000 किलोग्राम प्रति घन मीटर है।

बॉक्सिंग डमी के लिए सही फिलिंग वेट क्या है?

एक सस्ते बॉक्सिंग डमी का वजन आमतौर पर लगभग 100 किलोग्राम होता है, सबसे अच्छे बॉक्सिंग डमी में भरने का वजन लगभग 150 किलोग्राम होता है।

बॉक्सिंग डॉल के क्या नुकसान हैं?

बेशक, कुछ लोग सोचते हैं कि एक पंचिंग बैग एक पंचिंग डमी या एक पैर पर गेंद से बेहतर है। पंचिंग डमी पंचिंग बैग की तुलना में बहुत अधिक चलती है, खासकर जब अत्यधिक, तेज घूंसे या किक का प्रशिक्षण दिया जाता है।

इस कारण से, पेशेवर एथलीट हमेशा आधार को रेत से भरता है, जिसका अर्थ है कि बेहतर स्थिरता प्राप्त होती है।

एक अच्छी गुणवत्ता वाली बॉक्सिंग डमी पंचिंग बैग की तुलना में बहुत अधिक महंगी होती है। इसलिए स्टैंडिंग पंचिंग बैग हमेशा एक दिलचस्प विकल्प बना रहता है। यह केवल शर्म की बात है कि आकृतियाँ यथार्थवादी नहीं हैं।

बच्चों के लिए बॉक्सिंग डॉल?

बॉक्सिंग बच्चों और किशोरों के बीच एक लोकप्रिय खेल है, लेकिन विशेष रूप से बच्चों के लिए विकसित की गई बॉक्सिंग गुड़िया अभी तक मौजूद नहीं है।

हालांकि, अधिकांश फुट बॉक्सिंग गुड़िया ऊंचाई समायोज्य हैं और काफी कम ऊंचाई पर सेट की जा सकती हैं। इस तरह, 155 सेमी से थोड़ा अधिक मापने वाले बच्चे भी गुड़िया के साथ काम कर सकते हैं।

बच्चों के लिए एक अच्छा विकल्प एक वॉलबॉक्स डमी है, जिसे आप आसानी से वांछित ऊंचाई पर दीवार पर पेंच कर सकते हैं, लेकिन ऊपरी शरीर के आयाम एक वयस्क के अनुरूप होते हैं।

अंत में

मुक्केबाजी डमी के साथ प्रशिक्षण पंचिंग बैग के साथ प्रशिक्षण की तुलना में अधिक आकर्षक है। यह आपकी प्रेरणा और कल्याण को बढ़ाता है और आपके हृदय प्रणाली के लिए कुछ करता है।

आप सोच रहे होंगे कि क्या बॉक्सिंग डमी इस लायक हैं? मेरा जवाब ज़रूर है!

अगर आप वाकई इंसान के साथ स्पैरिंग का अहसास पाना चाहते हैं, तो यह एक बेहतरीन बॉक्सिंग पार्टनर है। पर्याप्त भार के साथ, डमी हार्ड किक का भी सामना कर सकता है।

बशर्ते आपके पास एक वफादार साथी या एक स्वयंसेवक है जो आपसे घूंसे और घूंसे लेने के लिए तैयार है, एक मुक्केबाजी डमी एक महान प्रशिक्षण भागीदार है।

वह कभी देर नहीं करता और हमेशा मौजूद रहता है, वह प्रतिशोधी भी नहीं है क्योंकि वह कभी भी आपको हिट या लात नहीं मारता है;)

प्रशिक्षित करने के लिए तैयार हैं? फिर सोफे पर बॉक्सिंग मूवी का आनंद लें, ये किसी भी बॉक्सिंग उत्साही के लिए परम आवश्यक हैं

रेफरी.ईयू के संस्थापक जोस्ट नुसेलडर एक कंटेंट मार्केटर हैं, पिता हैं और सभी प्रकार के खेलों के बारे में लिखना पसंद करते हैं, और उन्होंने अपने जीवन के अधिकांश समय में खुद भी बहुत सारे खेल खेले हैं। अब 2016 से, वह और उनकी टीम वफादार पाठकों को उनकी खेल गतिविधियों में मदद करने के लिए उपयोगी ब्लॉग लेख बना रहे हैं।