अमेरिकी फुटबॉल क्या है और इसे कैसे खेला जाता है? नियम, खेल खेलना और दंड

अमेरिकी फुटबॉल के एक संस्करण के रूप में शुरू हुआ रग्बी और फुटबॉल और समय बीतने के साथ हैं नियम खेल बदल गया।

अमेरिकी फुटबॉल एक प्रतिस्पर्धी टीम खेल है। खेल का उद्देश्य अधिक से अधिक अंक अर्जित करना है। एक के जरिए सबसे ज्यादा अंक मिलते हैं टचडाउन से बल में अंत क्षेत्र दूसरी टीम से।

इस लेख में मैं बताऊंगा कि अमेरिकी फुटबॉल क्या है और खेल कैसे खेला जाता है, शुरुआती लोगों के लिए!

अमेरिकी फुटबॉल सबसे महान उत्तरी अमेरिकी खेलों में से एक है। हालाँकि यह खेल दुनिया भर में प्रचलित है, लेकिन यह अमेरिका में सबसे लोकप्रिय है।

खेल का शिखर है सुपर बाउल; दो सर्वश्रेष्ठ के बीच फाइनल एनएफएल टीमों को हर साल दुनिया भर के लाखों लोगों द्वारा देखा जाता है (स्टेडियम या घर से)। 

गेंद इस तथाकथित अंत क्षेत्र में चलाकर या अंत क्षेत्र में गेंद को पकड़कर वहां समाप्त हो सकती है।

टचडाउन के अलावा, स्कोर करने के अन्य तरीके भी हैं।

आधिकारिक समय के अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम विजेता होती है। हालांकि, ड्रॉ हो सकता है।

अमेरिका और कनाडा में, अमेरिकी फुटबॉल को केवल 'फुटबॉल' कहा जाता है। यूएस और कनाडा के बाहर, इस खेल को आमतौर पर "अमेरिकन फ़ुटबॉल" (या कभी-कभी "ग्रिडिरॉन फ़ुटबॉल" या "टैकल फ़ुटबॉल") के रूप में संदर्भित किया जाता है ताकि इसे फ़ुटबॉल (सॉकर) से अलग किया जा सके।

दुनिया के सबसे जटिल खेलों में से एक के रूप में, अमेरिकी फुटबॉल के कई नियम और उपकरण हैं जो इसे अद्वितीय बनाते हैं।

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खेल खेलने के लिए रोमांचक है, लेकिन देखने के लिए भी क्योंकि इसमें दो प्रतिस्पर्धी टीमों के बीच शारीरिक खेल और रणनीति का सही संयोजन शामिल है। 

एनएफएल (नेशनल फुटबॉल लीग) क्या है?

अमेरिकी फुटबॉल संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे ज्यादा देखा जाने वाला खेल है। अमेरिकियों के सर्वेक्षणों में, अधिकांश उत्तरदाताओं द्वारा इसे उनका पसंदीदा खेल माना जाता है।

अमेरिकी फुटबॉल की रेटिंग अन्य खेलों से कहीं अधिक है। 

नेशनल फुटबॉल लीग (एनएफएल) संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ी पेशेवर अमेरिकी फुटबॉल लीग है। एनएफएल की 32 टीमों को दो सम्मेलनों में विभाजित किया गया है अमेरिकी फुटबॉल सम्मेलन (एएफसी) और राष्ट्रीय फुटबॉल सम्मेलन (एनएफसी)। 

प्रत्येक सम्मेलन को चार डिवीजनों में विभाजित किया गया है, उत्तर, दक्षिण, पूर्व और पश्चिम में प्रत्येक में चार टीमें हैं।

चैंपियनशिप गेम, सुपर बाउल, लगभग आधे अमेरिकी टेलीविजन परिवारों द्वारा देखा जाता है और इसे 150 से अधिक अन्य देशों में टेलीविजन पर भी दिखाया जाता है।

खेल दिवस, सुपर बाउल संडे, एक ऐसा दिन है जब कई प्रशंसक खेल देखने के लिए पार्टियां करते हैं और दोस्तों और परिवार को रात के खाने के लिए आमंत्रित करते हैं और खेल देखते हैं।

कई लोग इसे साल का सबसे बड़ा दिन मानते हैं।

खेल का उद्देश्य

अमेरिकी फ़ुटबॉल का उद्देश्य आवंटित समय में अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक अंक प्राप्त करना है। 

आक्रमण करने वाली टीम को गेंद को 'टचडाउन' (गोल) के लिए अंत में 'अंत क्षेत्र' में लाने के लिए चरणों में गेंद को मैदान के चारों ओर ले जाना चाहिए। यह इस अंत क्षेत्र में गेंद को पकड़कर, या गेंद को अंत क्षेत्र में चलाकर प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन प्रत्येक नाटक में केवल एक फारवर्ड पास की अनुमति है।

प्रत्येक आक्रमण करने वाली टीम को गेंद को 4 गज आगे बढ़ाने के लिए 10 मौके ('डाउन') मिलते हैं, प्रतिद्वंद्वी के अंतिम क्षेत्र की ओर, यानी रक्षा।

यदि आक्रमण करने वाली टीम वास्तव में 10 गज आगे बढ़ी है, तो वह 10 गज आगे बढ़ने के लिए पहले नीचे या चार डाउन का दूसरा सेट जीतती है।

यदि 4 डाउन बीत चुके हैं और टीम 10 गज बनाने में विफल रही है, तो गेंद को बचाव दल को पास कर दिया जाता है, जो फिर अपराध करेगा।

शारीरिक खेल

अमेरिकी फुटबॉल एक संपर्क खेल है, या एक शारीरिक खेल है। हमलावर को गेंद के साथ दौड़ने से रोकने के लिए, रक्षा को गेंद वाहक से निपटना चाहिए। 

जैसे, कुछ नियमों और दिशानिर्देशों के भीतर, रक्षात्मक खिलाड़ियों को गेंद वाहक को रोकने के लिए किसी प्रकार के शारीरिक संपर्क का उपयोग करना चाहिए।

रक्षकों को गेंद वाहक को किक, पंच या ट्रिप नहीं करना चाहिए।

वे या तो नहीं कर सकते हेलमेट पर फेस मास्क प्रतिद्वंद्वी के या साथ हथियाना उनका अपना हेलमेट शारीरिक संपर्क शुरू करें।

निपटने के अधिकांश अन्य रूप कानूनी हैं।

खिलाड़ियों की आवश्यकता है विशेष सुरक्षा उपकरण पहने हुए, जैसे कि गद्देदार प्लास्टिक का हेलमेट, कंधो के पैड्स, हिप पैड और घुटने के पैड। 

सुरक्षा पर जोर देने के लिए सुरक्षात्मक उपकरण और नियमों के बावजूद, क्या फुटबॉल में चोट लगना आम है?.

उदाहरण के लिए, एनएफएल में बिना किसी चोट के पूरे सीजन में भागना (जो सबसे अधिक वार करते हैं) के लिए यह कम आम होता जा रहा है।

चिंताएं भी आम हैं: एरिज़ोना के ब्रेन इंजरी एसोसिएशन के अनुसार, हाई स्कूल के लगभग 41.000 छात्र हर साल कंसीलर से पीड़ित होते हैं। 

फ़्लैग फ़ुटबॉल और टच फ़ुटबॉल खेल के कम हिंसक रूप हैं जो लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं और दुनिया भर में अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहे हैं।

फ्लैग फ़ुटबॉल भी है एक दिन ओलंपिक खेल बनने की अधिक संभावना

एक अमेरिकी फुटबॉल टीम कितनी बड़ी है?

एनएफएल में, खेल के दिन प्रति टीम 46 सक्रिय खिलाड़ियों की अनुमति है।

नतीजतन क्या खिलाड़ियों की अत्यधिक विशिष्ट भूमिकाएँ होती हैं, और एनएफएल टीम के लगभग सभी 46 सक्रिय खिलाड़ी प्रत्येक खेल में खेलेंगे। 

प्रत्येक टीम में 'अपराध' (हमले), 'रक्षा' (रक्षा) और विशेष टीमों के विशेषज्ञ होते हैं, लेकिन किसी भी समय मैदान पर 11 से अधिक खिलाड़ी नहीं होते हैं। 

अपराध आम तौर पर टचडाउन और फील्ड गोल स्कोर करने के लिए जिम्मेदार होता है।

रक्षा को यह सुनिश्चित करना है कि अपराध स्कोर नहीं करता है, और विशेष टीमों का उपयोग क्षेत्र की स्थिति बदलने के लिए किया जाता है।

सामूहिक खेलों के विशाल बहुमत के विपरीत, जहां खेल गतिशील है ताकि दोनों टीमें एक ही समय पर हमला और बचाव कर सकें, अमेरिकी फुटबॉल में ऐसा नहीं है।

अपराध क्या है?

अपराध, जैसा कि हमने अभी सीखा है, में निम्नलिखित खिलाड़ी शामिल हैं:

• आक्रामक रेखा: दो गार्ड, दो टैकल, और एक केंद्र
• वाइड/स्लॉट रिसीवर: दो से पांच
• तंग छोर: एक या दो
• रनिंग बैक: एक या दो
• क्वार्टरबैक

आपत्तिजनक लाइन का काम राहगीर है (ज्यादातर मामलों में, क्वार्टरबैक) और रक्षा के सदस्यों को अवरुद्ध करके धावकों (पीछे भागना) के लिए रास्ता साफ करें।

ये खिलाड़ी अक्सर मैदान पर सबसे बड़े खिलाड़ी होते हैं। केंद्र के अपवाद के साथ, आक्रामक लाइनमैन आमतौर पर गेंद को नहीं संभालते हैं।

चल रहे नाटकों पर वाइड रिसीवर गेंद को पकड़ते हैं या ब्लॉक करते हैं। वाइड रिसीवर तेज होने चाहिए और गेंद को पकड़ने के लिए अच्छे हाथ होने चाहिए। वाइड रिसीवर अक्सर लम्बे, तेज खिलाड़ी होते हैं।

कुछ गुजरने और चलने वाले नाटकों पर तंग छोर जाल या ब्लॉक को पकड़ते हैं। आक्रामक लाइन के सिरों पर तंग छोर लाइन अप।

वे व्यापक रिसीवर (गेंदों को पकड़ने) या आक्रामक लाइनमेन (क्यूबी की रक्षा या धावकों के लिए जगह बनाने) के समान भूमिका निभा सकते हैं।

तंग सिरे एक आक्रामक लाइनमैन और ए के बीच एक संकर मिश्रण हैं व्यापक रिसीवर. तंग अंत आक्रामक लाइन पर खेलने के लिए काफी बड़ा है और एक व्यापक रिसीवर के रूप में पुष्ट है।

रनिंग बैक गेंद के साथ दौड़ते हैं ("रश") लेकिन कुछ नाटकों में क्वार्टरबैक के लिए ब्लॉक भी करते हैं।

रनिंग बैक लाइन QB के पीछे या बगल में होती है। इन खिलाड़ियों का अक्सर सामना किया जाता है और इस स्थिति में खेलने के लिए बहुत अधिक शारीरिक और मानसिक शक्ति की आवश्यकता होती है।

क्वार्टरबैक आम तौर पर वह होता है जो गेंद फेंकता है, लेकिन गेंद के साथ खुद भी दौड़ सकता है या गेंद को दौड़ते हुए वापस दे सकता है।

क्वार्टरबैक मैदान पर सबसे अहम खिलाड़ी होता है। वह वह खिलाड़ी है जो खुद को सीधे केंद्र के पीछे रखता है।

ये सभी खिलाड़ी हर आक्रमणकारी खेल में मैदान में नहीं होंगे। टीमें एक समय में विस्तृत रिसीवर, तंग छोर और रनिंग बैक की संख्या भिन्न कर सकती हैं।

रक्षा क्या है?

रक्षा हमले को रोकने और उन्हें अंक अर्जित करने से रोकने के लिए जिम्मेदार है।

रक्षात्मक खेल योजना को क्रियान्वित करने के लिए न केवल कठिन खिलाड़ी बल्कि अनुशासन और कड़ी मेहनत की भी आवश्यकता होती है।

रक्षा में खिलाड़ियों का एक अलग समूह होता है, अर्थात्:

• रक्षात्मक रेखा: तीन से छह खिलाड़ी (रक्षात्मक टैकल और रक्षात्मक छोर)
• रक्षात्मक पीठ: कम से कम तीन खिलाड़ी, और इन्हें आमतौर पर सफ़ारी या कोनेबैक के रूप में जाना जाता है
• लाइनबैकर्स: तीन या चार
• दंगेबाज
• लग्गी से नाव चलानेवाला

रक्षात्मक रेखा सीधे आक्रामक रेखा के विपरीत स्थित होती है। रक्षात्मक रेखा क्वार्टरबैक को रोकने और आक्रामक टीम के पीछे भागने की कोशिश करती है।

आक्रामक रेखा की तरह, रक्षात्मक रेखा पर खिलाड़ी रक्षा में सबसे बड़े खिलाड़ी होते हैं। उन्हें जल्दी से प्रतिक्रिया करने और शारीरिक रूप से खेलने में सक्षम होना चाहिए।

कॉर्नरबैक और सफ़ारी मुख्य रूप से रिसीवर को गेंद को पकड़ने से रोकने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी वे क्वार्टरबैक पर भी दबाव बनाते हैं।

रक्षात्मक पीठ अक्सर मैदान पर सबसे तेज खिलाड़ी होते हैं क्योंकि उन्हें तेजी से व्यापक रिसीवरों की रक्षा करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है।

वे अक्सर सबसे अधिक एथलेटिक भी होते हैं, क्योंकि उन्हें पीछे की ओर, आगे और बगल में काम करना पड़ता है।

लाइनबैकर्स अक्सर रनिंग बैक और संभावित रिसीवर्स को रोकने की कोशिश करते हैं और क्वार्टरबैक से निपटते हैं (क्वार्टरबैक को टैक करना "बोरी" के रूप में भी जाना जाता है)।

वे रक्षात्मक रेखा और रक्षात्मक पीठ के बीच खड़े होते हैं। लाइनबैकर्स अक्सर मैदान पर सबसे मजबूत खिलाड़ी होते हैं।

वे रक्षा के कप्तान हैं और रक्षात्मक नाटकों को बुलाने के लिए जिम्मेदार हैं।

किकर फील्ड गोल किक करता है और किक ऑफ करता है।

पंटर गेंद को 'पंट' पर किक मारता है। एक पंट एक किक है जहां एक खिलाड़ी गेंद को गिराता है और गेंद को जमीन को छूने से ठीक पहले बचाव दल की ओर मारता है। 

विशेष टीमें क्या हैं?

प्रत्येक टीम का तीसरा और अंतिम भाग विशेष टीमें होती हैं।

विशेष दल क्षेत्र की स्थिति की जांच करते हैं और विभिन्न परिस्थितियों में मैदान में प्रवेश करते हैं, अर्थात्:

1. किक ऑफ (वापसी)
2. बिंदु (वापसी)
3. फील्ड गोल

हर मैच की शुरुआत किकऑफ से होती है। किकर गेंद को एक मंच पर रखता है और इसे हमलावर टीम की ओर जितना संभव हो उतना दूर किक करता है।

किक-ऑफ (किकऑफ रिटर्न टीम) प्राप्त करने वाली टीम गेंद को पकड़ने की कोशिश करेगी और उसके साथ यथासंभव पीछे की ओर दौड़ेगी।

गेंद वाहक से निपटने के बाद, खेल खत्म हो गया है और विशेष दल मैदान छोड़ देते हैं।

जिस टीम के पास गेंद थी वह अब आक्रमण में खेलेगी, जहां गेंद वाहक का सामना किया गया था, और विरोधी टीम बचाव में खेलेगी।

'पंटर' वह खिलाड़ी होता है जो गेंद को 'पंट' या किक करता है (लेकिन इस बार हाथों से)।

उदाहरण के लिए, यदि हमला चौथे स्थान पर आ गया है, तो एक और पहले नीचे लाने की कोशिश करने के बजाय, वे गेंद को इंगित कर सकते हैं - इसे कोर्ट के अपने पक्ष से जितना संभव हो सके भेजने के लिए ताकि गेंद को खोने का जोखिम न हो। उनके पक्ष के करीब।

वे एक फील्ड गोल करने की कोशिश करने पर भी विचार कर सकते हैं।

फील्ड गोल: प्रत्येक फुटबॉल मैदान के दोनों छोर पर एक क्रॉसबार द्वारा जुड़े बड़े पीले गोल पोस्ट होते हैं।

एक टीम 3 अंक के क्षेत्र में गोल करने का प्रयास करना चुन सकती है।

इस प्रक्रिया में एक खिलाड़ी गेंद को जमीन पर लंबवत रखता है और दूसरा खिलाड़ी गेंद को लात मारता है।

या इसके बजाय कभी-कभी गेंद ऊपर उठती है रखा जाता है और गेंद को वहां से लात मारी जाती है।

गेंद को क्रॉसबार पर और पोस्ट के बीच में शूट किया जाना चाहिए। इसलिए, फील्ड गोल अक्सर चौथे स्थान पर या मैच के अंत में लिए जाते हैं।

एक अमेरिकी फुटबॉल खेल कैसे जाता है?

एक अमेरिकी फुटबॉल खेल में चार भाग होते हैं ('क्वार्टर'), और प्रत्येक क्रिया के बाद घड़ी बंद हो जाती है।

नीचे आप पढ़ सकते हैं कि आम तौर पर एक फुटबॉल मैच कैसा होता है:

1. हर मैच की शुरुआत एक सिक्के के उछाल से होती है (सिक्का टॉस)
2. फिर किक-ऑफ है
3. किक-ऑफ के साथ, गेंद की स्थिति निर्धारित की जाती है और खेल शुरू हो सकता है
4. प्रत्येक टीम के पास गेंद को 4 गज आगे बढ़ाने के लिए 10 प्रयास होते हैं

प्रत्येक मैच की शुरुआत में यह तय करने के लिए सिक्का उछाला जाता है कि किस टीम को पहले गेंद मिलेगी और वे मैदान के किस तरफ शुरू करना चाहते हैं। 

मैच फिर किक-ऑफ या किकऑफ़ से शुरू होता है, जिसके बारे में मैंने अभी विशेष टीमों में बात की थी।

बचाव दल का किकर विरोधी टीम की ओर गेंद को किक करता है।

गेंद को ऊंचाई से लात मारी जाती है, और कॉलेज फुटबॉल में 30-यार्ड लाइन (एनएफएल में) या 35-यार्ड लाइन से ली जाती है।

विरोधी टीम का किक रिटर्नर गेंद को पकड़ने की कोशिश करता है और गेंद के साथ जितना हो सके आगे की ओर दौड़ता है।

जहां उसका सामना किया जाता है, वह वह बिंदु है जहां हमला अपनी ड्राइव शुरू करेगा - या हमला करने वाले नाटकों की श्रृंखला।

यदि किक रिटर्नर गेंद को अपने ही अंत क्षेत्र में पकड़ता है, तो वह या तो गेंद के साथ दौड़ना चुन सकता है या अंत क्षेत्र में घुटने टेककर टचबैक का विकल्प चुन सकता है।

बाद के मामले में, प्राप्त करने वाली टीम अपनी 20-यार्ड लाइन से अपनी आक्रामक ड्राइव शुरू करती है।

टचबैक तब भी होता है जब गेंद अंतिम क्षेत्र से बाहर जाती है। अंत क्षेत्र में पंट और टर्नओवर भी टचबैक में समाप्त हो सकते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, प्रत्येक टीम के पास 4 या अधिक गज आगे बढ़ने के लिए 10 डाउन (प्रयास) होते हैं। इन गज को बनाने के लिए टीमें गेंद के साथ फेंक या दौड़ सकती हैं।

एक बार जब टीम कम से कम 10 गज आगे बढ़ जाती है, तो उसे 4 और प्रयास मिलते हैं।

10 डाउन के बाद 4 गज बनाने में विफलता के परिणामस्वरूप टर्नओवर होगा (गेंद के कब्जे में विरोधी टीम के पास जाने के साथ)।

खेल का अंत कब समाप्त होता है?

एक नीचे समाप्त होता है, और गेंद निम्न में से एक के बाद 'मृत' है:

• गेंद के साथ खिलाड़ी को जमीन पर लाया जाता है (निपटाया जाता है) या उसके आगे की गति को विरोधी टीम के सदस्यों द्वारा रोक दिया जाता है।
• फॉरवर्ड पास सीमा से बाहर उड़ता है या पकड़े जाने से पहले जमीन से टकराता है। यह एक अधूरे पास के रूप में जाना जाता है। गेंद को अगले डाउन के लिए कोर्ट पर उसकी मूल स्थिति में लौटा दिया जाता है।
• गेंद या गेंद वाला खिलाड़ी सीमा से बाहर चला जाता है।
• एक टीम स्कोर करती है।
• टचबैक पर: जब एक टीम के अपने अंत क्षेत्र में एक गेंद 'मृत' होती है और यह प्रतिद्वंद्वी था जिसने गेंद को गति दी जिससे वह लक्ष्य रेखा से अंत क्षेत्र में चली गई।

रेफरी सभी खिलाड़ियों को यह बताने के लिए सीटी बजाते हैं कि डाउन खत्म हो गया है। डाउन्स को 'नाटक' के रूप में भी जाना जाता है।

आप अमेरिकी फुटबॉल में अंक कैसे प्राप्त करते हैं?

अमेरिकी फुटबॉल में अंक हासिल करने के कई तरीके हैं। सबसे प्रसिद्ध निश्चित रूप से टचडाउन है, जो सबसे अधिक अंक देता है। 

लेकिन और भी तरीके हैं:

1. Touchdown
2. PAT (फ़ील्ड लक्ष्य) या दो-बिंदु रूपांतरण
3. क्षेत्र लक्ष्य (किसी भी समय)
4. छक्का उठाओ
5. सुरक्षा

आप एक टचडाउन स्कोर करते हैं - जो कम से कम 6 अंक देता है - अंत क्षेत्र में गेंद के साथ दौड़कर, या अंत क्षेत्र में गेंद को पकड़कर। 

टचडाउन स्कोर करने के बाद, स्कोर करने वाली टीम के पास दो विकल्प होते हैं।

या तो यह एक फ़ील्ड लक्ष्य के माध्यम से एक अतिरिक्त बिंदु ('एक-बिंदु रूपांतरण', 'अतिरिक्त बिंदु' या 'PAT'= स्पर्श के बाद बिंदु') का विकल्प चुनता है।

यह विकल्प सबसे आम है क्योंकि अब फील्ड गोल करना अपेक्षाकृत आसान है क्योंकि हमलावर टीम गोल पोस्ट से दूर नहीं है।

टीम दो-बिंदु रूपांतरण करने का विकल्प भी चुन सकती है।

वह मूल रूप से 2 गज के निशान से एक और टचडाउन बनाने की कोशिश कर रहा है, और यह टचडाउन 2 अंक के लायक है।

संयोग से, टीम किसी भी समय (फील्ड गोल) गोल पोस्ट के माध्यम से गेंद को शूट करने का प्रयास कर सकती है, लेकिन टीमें आमतौर पर ऐसा तभी करती हैं जब वे लक्ष्य से 20 से 40 गज के बीच कम या ज्यादा हों।

एक टीम को फील्ड किक का जोखिम नहीं उठाना चाहिए यदि वह गोल पोस्ट से बहुत दूर है, जितना अधिक दूर, पोस्ट के माध्यम से गेंद को प्राप्त करना उतना ही कठिन हो जाता है।

जब एक फील्ड गोल विफल हो जाता है, तो प्रतिद्वंद्वी उस गेंद को प्राप्त करता है जहां गेंद को लात मारी गई थी।

एक फील्ड गोल को आमतौर पर अंतिम डाउन में माना जाता है, और एक सफल किक तीन अंकों के लायक होती है।

एक फील्ड गोल पर, एक खिलाड़ी गेंद को क्षैतिज रूप से जमीन पर रखता है, और दूसरा गेंद को गोल पोस्ट के माध्यम से और अंत क्षेत्र के पीछे क्रॉसबार पर शूट करता है।

हालांकि यह आमतौर पर अपराध है कि स्कोर, रक्षा भी अंक स्कोर कर सकता है।

अगर रक्षा एक पास (एक 'पिक') को रोकता है या एक विरोधी खिलाड़ी को गेंद को फेंकने (उसे छोड़ने) के लिए मजबूर करता है, तो वे गेंद को प्रतिद्वंद्वी के अंत क्षेत्र में छह बिंदुओं के लिए चला सकते हैं, जिसे 'छह कहा जाता है' के रूप में भी जाना जाता है।

एक सुरक्षा तब होती है जब बचाव दल अपने ही अंत क्षेत्र में एक हमलावर प्रतिद्वंद्वी से निपटने का प्रबंधन करता है; इसके लिए बचाव दल को 2 अंक मिलते हैं।

अंतिम क्षेत्र में खिलाड़ियों पर हमला करके किए गए कुछ फ़ाउल (मुख्य रूप से फ़ाउल को रोकना) के परिणामस्वरूप सुरक्षा भी होती है।

खेल के अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम को विजेता घोषित किया जाता है।

यदि अंक बंधे हुए हैं, तो अतिरिक्त समय खेलने वाली टीमों के साथ एक अतिरिक्त क्वार्टर खेलने में आता है जब तक कि कोई विजेता न हो।

एक अमेरिकी फुटबॉल खेल कितने समय तक चलता है?

एक मैच 15 मिनट के चार 'क्वार्टर' (या कभी-कभी 12 मिनट, उदाहरण के लिए हाई स्कूल में) तक चलता है।

इसका मतलब कुल 60 मिनट का खेल समय होना चाहिए, आपको लगता है।

हालाँकि, स्टॉपवॉच कई स्थितियों में बंद हो जाती है; जैसे फाउल, जब कोई टीम स्कोर करती है या पास पर कोई भी गेंद को जमीन को छूने से पहले नहीं पकड़ता ("अपूर्ण पास")।

जब अंपायर गेंद को फिर से मैदान पर रखता है तो घड़ी फिर से चलने लगती है।

इसलिए एक मैच को 12 या 15 मिनट के चार क्वार्टरों में बांटा गया है।

पहली और दूसरी और तीसरी और चौथी तिमाही के बीच 1 मिनट का ब्रेक लिया जाता है और दूसरी और तीसरी तिमाही के बीच 2 या 3 मिनट का आराम (बाकी का समय) लिया जाता है।

क्योंकि स्टॉपवॉच अक्सर बंद हो जाती है, एक मैच कभी-कभी तीन घंटे तक चल सकता है।

हर तिमाही के बाद, टीमें पक्ष बदलती हैं। गेंद वाली टीम अगले क्वार्टर के लिए कब्जा बरकरार रखती है।

आक्रमण करने वाली टीम के पास दिए गए गेम के अंत से एक नया गेम शुरू करने के लिए 40 सेकंड का समय होता है।

यदि टीम समय पर नहीं होती है, तो उसे 5 गज की गिरावट के साथ दंडित किया जाएगा।

अगर यह 60 मिनट के बाद टाई हो जाता है, तो 15 मिनट का ओवरटाइम खेला जाएगा। एनएफएल में, टीम जो पहले टचडाउन (अचानक मौत) जीतती है।

एक फील्ड गोल भी एक टीम को अतिरिक्त समय में जीत दिला सकता है, लेकिन केवल तभी जब दोनों टीमों के पास फुटबॉल का स्वामित्व हो।

एक नियमित एनएफएल गेम में, जहां ओवरटाइम में कोई भी टीम स्कोर नहीं करती है, टाई बनी रहती है। एनएफएल प्लेऑफ़ गेम में, ओवरटाइम खेला जाता है, यदि आवश्यक हो, तो विजेता का निर्धारण करने के लिए।

कॉलेज ओवरटाइम नियम अधिक जटिल हैं।

टाइमआउट क्या है?

प्रत्येक टीम के कोचिंग स्टाफ को टाइम-आउट का अनुरोध करने की अनुमति है, जैसा कि अन्य खेलों में किया जाता है।

एक कोच द्वारा 'टी' के आकार में अपने हाथ बनाकर और रेफरी को इसकी सूचना देकर टाइम-आउट का अनुरोध किया जा सकता है।

टाइम-आउट कोच के लिए अपनी टीम के साथ संवाद करने, विरोधी टीम की गति को तोड़ने, खिलाड़ियों को आराम करने, या देरी या गेम पेनल्टी से बचने के लिए एक छोटा ब्रेक है।

प्रत्येक टीम प्रति हाफ 3 टाइम-आउट की हकदार है। जब कोई कोच टाइम-आउट कॉल करना चाहता है, तो उसे रेफरी को यह बताना चाहिए।

टाइमआउट के दौरान घड़ी बंद हो जाती है। खिलाड़ियों के पास अपनी सांस पकड़ने, पीने का समय होता है, और खिलाड़ियों को प्रतिस्थापित भी किया जा सकता है।

कॉलेज फ़ुटबॉल में, प्रत्येक टीम को प्रति हाफ में 3 टाइमआउट मिलते हैं। प्रत्येक टाइम-आउट 90 सेकंड तक चल सकता है।

यदि पहले हाफ में टाइम-आउट का उपयोग नहीं किया जाता है, तो उन्हें दूसरे हाफ में नहीं ले जाया जा सकता है।

ओवरटाइम में, प्रत्येक टीम को प्रति तिमाही टाइम-आउट मिलता है, भले ही उन्होंने कितने टाइम-आउट के साथ खेल समाप्त किया हो।

टाइमआउट वैकल्पिक हैं और जरूरी नहीं कि इसका उपयोग किया जाए।

साथ ही एनएफएल में, प्रत्येक टीम को प्रति हाफ में 3 टाइमआउट मिलते हैं, लेकिन एक टाइमआउट 2 मिनट तक चल सकता है। ओवरटाइम में, प्रत्येक टीम को दो टाइम-आउट मिलते हैं।

गेंद को खेल में कैसे डाला जाता है?

प्रत्येक हाफ की शुरुआत किक-ऑफ या किकऑफ से होती है। लेकिन टीमें टचडाउन और फील्ड गोल करने के बाद भी किक मारती हैं। 

हाफ की शुरुआत को छोड़कर और एक स्कोर के बाद, गेंद, पिगस्किन भी कहा जाता है, हमेशा एक 'स्नैप' के माध्यम से खेल में लाया जाता है। 

एक स्नैप पर, हमलावर खिलाड़ियों को स्क्रिमेज की लाइन पर बचाव करने वाले खिलाड़ियों के खिलाफ लाइन में खड़ा किया जाता है (मैदान पर काल्पनिक रेखा जहां खेल शुरू होता है)।

एक आक्रामक खिलाड़ी, केंद्र, फिर अपने पैरों के बीच गेंद को एक टीम के साथी, आमतौर पर क्वार्टरबैक को पास करता है (या "स्नैप")।

क्वार्टरबैक तब गेंद को खेल में लाता है।

सफ़ारी के बाद - जब बचाव दल अपने ही अंत क्षेत्र में एक हमलावर प्रतिद्वंद्वी से निपटने का प्रबंधन करता है - (इसे सुरक्षा स्थिति के साथ भ्रमित न करें!) - हमलावर टीम गेंद को एक बिंदु या किक के साथ खेल में वापस लाती है 20 यार्ड लाइन।

विरोधी टीम को गेंद को पकड़ना चाहिए और उसे यथासंभव आगे लाना चाहिए (किक ऑफ रिटर्न) ताकि उनका आक्रमण फिर से सबसे अनुकूल स्थिति में शुरू हो सके।

खिलाड़ी गेंद को कैसे हिला सकते हैं?

खिलाड़ी गेंद को दो तरह से आगे बढ़ा सकते हैं:

1. गेंद के साथ दौड़कर
2. गेंद फेंकने से

गेंद के साथ दौड़ना 'रशिंग' के नाम से भी जाना जाता है। आमतौर पर क्वार्टरबैक टीम के साथी को गेंद सौंपता है।

इसके अलावा, गेंद को फेंका जा सकता है, जिसे 'फॉरवर्ड पास' के रूप में जाना जाता है। फॉरवर्ड पास एक महत्वपूर्ण कारक है कि अन्य बातों के अलावा, अमेरिकी फुटबॉल को रग्बी से अलग करता है.

हमलावर प्रति गेम केवल एक बार गेंद को आगे फेंक सकता है और केवल स्क्रिमेज की लाइन के पीछे से। गेंद को किसी भी समय बग़ल में या पीछे की ओर फेंका जा सकता है।

इस प्रकार के पास को पार्श्व पास के रूप में जाना जाता है और अमेरिकी फुटबॉल में रग्बी की तुलना में कम आम है।

आप गेंद का कब्जा कैसे बदलते हैं?

जब टीमें कब्जा बदल लेती हैं, तो वह टीम जो अभी-अभी अपराध पर खेली है, अब रक्षा पर खेलेगी, और इसके विपरीत।

निम्नलिखित स्थितियों में कब्जे का परिवर्तन होता है:

• यदि हमला चार बार गिरने के बाद भी 10 गज आगे नहीं बढ़ा है 
• टचडाउन या फील्ड गोल करने के बाद
• असफल फील्ड गोल
• टटोलना
• पाउंटिंग
• अवरोधन
• सुरक्षा

यदि 4 डाउन के बाद आक्रमण करने वाली टीम गेंद को कम से कम 10 गज आगे नहीं बढ़ा पाती है, तो विरोधी टीम उस गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेती है जहां खेल समाप्त हुआ था।

कब्जे के इस परिवर्तन को आमतौर पर "डाउन पर टर्नओवर" के रूप में जाना जाता है।

यदि अपराध एक टचडाउन या फील्ड गोल करता है, तो यह टीम गेंद को विरोधी टीम को किक करती है, जो तब गेंद पर कब्जा कर लेती है।

यदि हमलावर टीम फील्ड गोल करने में विफल रहती है, तो विरोधी टीम गेंद पर नियंत्रण हासिल कर लेती है और एक नया गेम शुरू होता है जहां पिछला गेम शुरू हुआ था (या एनएफएल में जहां किक बनाई गई थी)।

यदि (असफल) किक अंतिम क्षेत्र के 20 गज के भीतर ली गई थी, तो विरोधी टीम को गेंद उसकी 20-यार्ड लाइन (अर्थात, अंतिम क्षेत्र से 20 गज) पर मिलती है।

एक गड़गड़ाहट तब होती है जब एक हमलावर खिलाड़ी गेंद को पकड़ने के बाद उसे गिरा देता है या अधिक सामान्यतः, एक टैकल के बाद जिससे उसे गेंद छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है।

गेंद को प्रतिद्वंद्वी (रक्षा) द्वारा पुनर्प्राप्त किया जा सकता है।

इंटरसेप्शन (नीचे देखें) के साथ, एक खिलाड़ी जो गेंद को उठाता है, वह गेंद के साथ तब तक दौड़ सकता है जब तक कि उसका सामना न किया जाए या सीमा से बाहर न कर दिया जाए।

फंबल्स और इंटरसेप्शन को सामूहिक रूप से "टर्नओवर" कहा जाता है।

एक बिंदु पर, हमलावर टीम गेंद को (जहाँ तक संभव हो) बचाव दल की ओर गोली मारती है, जैसे कि किकऑफ़ में।

पंट - जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है - लगभग हमेशा चौथे डाउन पर बनाए जाते हैं, जब हमलावर टीम गेंद को मैदान पर अपनी वर्तमान स्थिति में विरोधी टीम को पास करने का जोखिम नहीं उठाना चाहती (पहली बार नीचे करने के असफल प्रयास के कारण) और सोचता है कि गेंद गोल पोस्ट से बहुत दूर है ताकि फील्ड गोल करने का प्रयास किया जा सके।

जब कोई बचाव करने वाला खिलाड़ी हमलावर टीम के पास को हवा से बाहर निकालता है ('इंटरसेप्शन'), तो बचाव करने वाली टीम स्वचालित रूप से गेंद के कब्जे में होती है।

इंटरसेप्शन करने वाला खिलाड़ी गेंद के साथ तब तक दौड़ सकता है जब तक कि उसका सामना न हो जाए या वह मैदान की रेखाओं से बाहर न चला जाए।

इंटरसेप्टिंग खिलाड़ी से निपटने या किनारे किए जाने के बाद, उसकी टीम की हमलावर इकाई मैदान पर लौट आती है और अपनी वर्तमान स्थिति पर कब्जा कर लेती है।

जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, एक सुरक्षा तब होती है जब बचाव दल अपने ही अंत क्षेत्र में एक हमलावर प्रतिद्वंद्वी से निपटने में सफल होता है।

इसके लिए, बचाव दल को 2 अंक प्राप्त होते हैं और स्वचालित रूप से गेंद पर कब्जा कर लेते हैं। 

मूल अमेरिकी फुटबॉल रणनीति

कुछ प्रशंसकों के लिए, फुटबॉल की सबसे बड़ी अपील दो कोचिंग स्टाफ द्वारा खेल जीतने की संभावना बढ़ाने के लिए तैयार की गई रणनीति है। 

प्रत्येक टीम के पास एक तथाकथित 'प्लेबुक' होती है जिसमें दसियों से लेकर कभी-कभी सैकड़ों खेल स्थितियां होती हैं (जिन्हें 'नाटक' भी कहा जाता है)।

आदर्श रूप से, हर नाटक एक रणनीतिक रूप से मजबूत, टीम-समन्वित खोज है। 

कुछ नाटक बहुत सुरक्षित होते हैं; वे शायद केवल कुछ गज की दूरी तय करेंगे।

अन्य नाटकों में कई गज हासिल करने की क्षमता होती है, लेकिन गज (यार्डेज का नुकसान) या टर्नओवर (जब प्रतिद्वंद्वी का कब्जा हो जाता है) खोने के अधिक जोखिम के साथ।

सामान्य तौर पर, भागते हुए नाटक (जहां गेंद को पहले किसी खिलाड़ी को फेंकने के बजाय तुरंत चलाया जाता है) नाटकों को पारित करने की तुलना में कम जोखिम भरा होता है (जहां गेंद सीधे खिलाड़ी को फेंकी जाती है)।

लेकिन अपेक्षाकृत सुरक्षित गुजरने वाले नाटक और जोखिम भरे चलने वाले नाटक भी हैं।

विरोधी टीम को गुमराह करने के लिए, कुछ गुजरने वाले नाटकों को चल रहे नाटकों के समान बनाया गया है और इसके विपरीत।

कई ट्रिक प्ले हैं, उदाहरण के लिए जब कोई टीम इस तरह कार्य करती है जैसे कि वह "पॉइंट" करना चाहती है और फिर गेंद के साथ दौड़ने की कोशिश करती है या गेंद फेंकने के लिए पहले नीचे के लिए।

इस तरह के जोखिम भरे नाटक प्रशंसकों के लिए एक बड़ा रोमांच हैं - अगर वे काम करते हैं। दूसरी ओर, यदि विरोधी धोखे का एहसास करता है और उस पर कार्य करता है, तो वे आपदा का जादू कर सकते हैं।

खेलों के बीच के दिनों में, कई घंटों की तैयारी और रणनीति होती है, जिसमें खिलाड़ियों और कोचों दोनों द्वारा विरोधियों के खेल वीडियो देखना शामिल है।

यह, खेल की मांग वाली भौतिक प्रकृति के साथ, यही कारण है कि टीमें प्रति सप्ताह अधिकतम एक खेल खेलती हैं।

यह भी पढ़ें फ़ैंटेसी फ़ुटबॉल के बारे में मेरी व्याख्या जहाँ एक अच्छी रणनीति भी बहुत महत्वपूर्ण है

एक अमेरिकी फुटबॉल प्लेबुक क्या है?

सैकड़ों अलग-अलग नाटक हैं जो खिलाड़ी प्रत्येक डाउन पर प्रदर्शन कर सकते हैं। ये सभी प्रत्येक टीम की तथाकथित प्लेबुक में हैं। 

प्लेबुक में अधिक से अधिक अंक हासिल करने के लिए टीम की सभी रणनीतियां शामिल हैं। अपराध के लिए एक प्लेबुक और बचाव के लिए एक है।

नाटकों को कोचिंग स्टाफ द्वारा तैयार किया जाता है, जिससे हमलावर खिलाड़ी अक्सर अलग-अलग दिशाओं ('रूट रनिंग') में दौड़ते हैं और समन्वित आंदोलनों और क्रियाओं का प्रदर्शन किया जाता है।

रक्षा के लिए एक प्लेबुक भी है, जहां हमले का यथासंभव बचाव करने के लिए रणनीतियों का अभ्यास किया जाता है।

मुख्य कोच या क्वार्टरबैक आक्रामक टीम के लिए नाटकों का निर्धारण करता है जबकि रक्षात्मक कप्तान या समन्वयक रक्षात्मक टीम के लिए नाटकों का निर्धारण करता है।

अमेरिकी फुटबॉल का मैदान कितना बड़ा है?

एक अमेरिकी फ़ुटबॉल मैदान का सबसे महत्वपूर्ण भाग दो अंत क्षेत्र होते हैं, जिनमें से एक मैदान के प्रत्येक छोर पर स्थित होता है।

प्रत्येक अंत क्षेत्र 10 गज लंबा है और वह क्षेत्र है जहां टचडाउन स्कोर किया जाता है। एंडज़ोन से एंडज़ोन तक की दूरी 100 गज लंबी है।

इसलिए एक अमेरिकी फुटबॉल मैदान कुल 120 गज (लगभग 109 मीटर) लंबा और 53,3 गज (लगभग 49 मीटर) चौड़ा है।

अंत क्षेत्र अक्सर खिलाड़ियों द्वारा आसानी से पहचाने जाने के लिए अलग-अलग रंग का होता है।

मैदान के प्रत्येक छोर पर गोल पोस्ट (जिसे 'अपराइट्स' भी कहा जाता है) भी होते हैं जिसके माध्यम से किकर गेंद को शूट कर सकता है। गोल पोस्ट 18.5 फीट (5,6 मीटर) अलग हैं (हाई स्कूल में 24 फीट या 7,3 मीटर)।

पोस्ट जमीन से 3 मीटर की दूरी पर एक बैटन द्वारा जुड़े हुए हैं। एक अमेरिकी फ़ुटबॉल मैदान को मैदान की चौड़ाई में हर 5 गज की दूरी पर यार्ड लाइनों में विभाजित किया जाता है।

उन पंक्तियों के बीच आपको प्रत्येक यार्ड पर एक छोटी रेखा मिलेगी। प्रत्येक 10 गज की संख्या गिने जाते हैं: 10 - 20 - 30 - 40 - 50 (मिडफ़ील्ड) - 40 - 30 - 20 - 10।

लाइनों की दो पंक्तियाँ, जिन्हें "इनबाउंड लाइन्स" या "हैश मार्क्स" के रूप में जाना जाता है, फ़ील्ड के केंद्र के पास साइडलाइन के समानांतर होती हैं।

सभी नाटक हैश के निशान पर या उसके बीच गेंद से शुरू होते हैं।

इसे और अधिक दृश्यात्मक बनाने के लिए, आप कर सकते हैं Sportsfy से इस छवि को देखें.

अमेरिकी फुटबॉल के लिए उपकरण (गियर)

फ़ुटबॉल में पूर्ण सुरक्षात्मक गियर का उपयोग किया जाता है; अन्य खेलों की तुलना में अधिक है।

नियम के अनुसार, प्रत्येक खिलाड़ी को खेलने के लिए उपयुक्त उपकरण पहनने चाहिए।

रेफरी मैच से पहले उपकरणों की जांच करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि खिलाड़ी दिशानिर्देशों का पालन करने के लिए आवश्यक सुरक्षा पहन रहे हैं।

आप नीचे पढ़ सकते हैं कि खिलाड़ी किन उपकरणों का उपयोग करते हैं:

• पतवार
• मुँह रक्षक
• टीम जर्सी के साथ शोल्डर पैड
• फुटबॉल पैंट के साथ कमरबंद
• क्लीट
• संभवतः दस्ताने

पहली और सबसे उल्लेखनीय एक्सेसरी है हेलमेटमैं हेलमेट कठोर प्लास्टिक से बना होता है जो चेहरे और खोपड़ी को कठोर वार से बचाता है।

हेलमेट साथ आते हैं एक फेस मास्क (फेसमास्क), और इसका डिज़ाइन खिलाड़ी की स्थिति पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए, वाइड रिसीवर्स को गेंद को पकड़ने के लिए उसे देखने के लिए अधिक खुले फेस मास्क की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, प्रतिद्वंद्वी के हाथों और उंगलियों से अपना चेहरा बचाने के लिए आक्रामक लाइन खिलाड़ी के पास अक्सर अधिक बंद फेस मास्क होता है।

हेलमेट के साथ जगह में आयोजित किया जाता है एक चिनस्ट्रैप.

एक माउथगार्ड भी अनिवार्य है, और सर्वोत्तम मॉडलों के अवलोकन के लिए, यहाँ और पढ़ें.

कंधो के पैड्स एक फुटबॉल खिलाड़ी के उपकरण का एक और आकर्षक टुकड़ा हैं। शोल्डर पैड प्लास्टिक के एक सख्त टुकड़े से बने होते हैं जिसे बगल के नीचे कसकर बांधा जाता है।

शोल्डर पैड कंधों के साथ-साथ ब्रेस्टप्लेट को भी सुरक्षित रखने में मदद करते हैं।

जर्सी को कंधे के पैड के ऊपर पहना जाता है। जर्सी किट का हिस्सा हैं, जो टीम के रंग और प्रतीक को प्रदर्शित करता है।

खिलाड़ी का नंबर और नाम भी शामिल होना चाहिए। संख्याएं आवश्यक हैं, क्योंकि खिलाड़ियों को उनकी स्थिति के आधार पर एक निश्चित सीमा में आना चाहिए।

इससे मदद मिलती है रेफरी निर्धारित करें कि कौन फ़ुटबॉल पकड़ सकता है और कौन नहीं (क्योंकि हर खिलाड़ी फ़ुटबॉल को पकड़कर उसके साथ दौड़ नहीं सकता!)

निचली टीमों में, खिलाड़ियों को अक्सर अपना नंबर चुनने की अनुमति दी जाती है, जिसका मैदान पर उनकी स्थिति से कोई लेना-देना नहीं होता है।

जर्सी एक नरम नायलॉन सामग्री से बनी होती है जिसमें आगे और पीछे की तरफ नंबर होते हैं।

ग्रिल सुरक्षा के साथ तंग पैंट है जिसे आप अपनी प्रतियोगिता या प्रशिक्षण पैंट के तहत पहनते हैं।

कमरबंद कूल्हों, जांघों और टेलबोन को सुरक्षा प्रदान करता है। कुछ कमरबंदों में अंतर्निहित घुटने की सुरक्षा भी होती है। बेहतरीन करधनी के लिए यहां क्लिक करें.

खिलाड़ियों का उपयोग करना क्लैट के साथ जूते, जो काफी हद तक फुटबॉल के जूते से मिलते जुलते हैं।

पिच पर आपकी स्थिति (और जिस सतह पर आप खेलते हैं) के आधार पर, कुछ मॉडल दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। वे पर्याप्त पकड़ और आराम प्रदान करते हैं।

दस्ताने अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन आमतौर पर अनुशंसित हैं।

यह खिलाड़ियों को गेंद पर बेहतर पकड़ बनाने या अपने हाथों की रक्षा करने में मदद कर सकता है।

नए फुटबॉल दस्ताने खोज रहे हैं? यहां पढ़ें जो सबसे अच्छे हैं.

एनएफएल जर्सी नंबर

एनएफएल जर्सी नंबरिंग प्रणाली एक खिलाड़ी की प्राथमिक स्थिति पर आधारित होती है। लेकिन कोई भी खिलाड़ी - उसकी संख्या की परवाह किए बिना - किसी अन्य स्थिति में खेल सकता है।

कुछ स्थितियों में व्यापक रिसीवर के रूप में खेलने के लिए बैक चलाने के लिए, या लाइनमैन या लाइनबैकर के लिए शॉर्ट यार्डेज स्थितियों में फुलबैक या टाइट एंड के रूप में खेलना असामान्य नहीं है।

हालांकि, 50-79 नंबर पहनने वाले खिलाड़ियों को अंपायर को अग्रिम रूप से सूचित करना चाहिए यदि वे एक योग्य स्थिति में एक अपात्र संख्या की रिपोर्ट करके स्थिति से बाहर खेल रहे हैं।

इस नंबर को पहनने वाले खिलाड़ियों को गेंद को यूं ही पकड़ने की अनुमति नहीं होती है।

यहाँ सामान्य ement-b20b5b37-e428-487d-a6e1-733e166faebd” class=”textannotation disambiguated wl-thing” itemid=”https://data.wordlift.io/wl146820/entity/rules”>नियम जर्सी नंबर के लिए हैं :

• 1-19: क्वार्टरबैक, किकर, पंटर, वाइड रिसीवर, रनिंग बैक
• 20-29: रनिंग बैक, कॉर्नर बैक, सेफ्टी
• 30-39: रनिंग बैक, कॉर्नर बैक, सेफ्टी
• 40-49: रनिंग बैक, टाइट एंड, कॉर्नरबैक, सेफ्टी
• 50-59: आक्रामक रेखा, रक्षात्मक रेखा, लाइनबैकर
• 60-69: आक्रामक रेखा, रक्षात्मक रेखा
• 70-79: आक्रामक रेखा, रक्षात्मक रेखा
• 80-89: वाइड रिसीवर, टाइट एंड
• 90-99: रक्षात्मक रेखा, लाइनबैकर

प्री-सीज़न मैचों में, जब टीमों में अक्सर बड़ी संख्या में खिलाड़ी बचे होते हैं, खिलाड़ियों को उपरोक्त नियमों के बाहर नंबर पहनने की अनुमति होती है।

जब अंतिम टीम की स्थापना हो जाती है, तो ऊपर दिए गए दिशा-निर्देशों के तहत खिलाड़ियों को फिर से क्रमांकित किया जाएगा।

अमेरिकी फुटबॉल में दंड

खेल को निष्पक्ष रखने के लिए, अंपायर घड़ी देखते हैं, जब एक खिलाड़ी का सामना होता है तो सीटी बजाता है (क्योंकि वह तब होता है जब खेल समाप्त होता है), और फाउल होने पर हवा में पेनल्टी फ्लैग फेंकते हैं।

कोई भी अंपायर उल्लंघन की जगह के पास पीले रंग का पेनल्टी झंडा लगा सकता है।

पेनल्टी फ्लैग इंगित करता है कि रेफरी ने पेनल्टी का पता लगाया है और वह खिलाड़ियों, कोचिंग स्टाफ और अन्य रेफरी को चेतावनी देना चाहता है। 

दंड का परिणाम अक्सर आपत्तिजनक टीम के लिए नकारात्मक यार्ड होता है (जहां अंपायर गेंद को पीछे की ओर रखता है और टीम गज की दूरी खो देगी)।

कुछ रक्षात्मक दंड हमलावर पक्ष को पहले स्वचालित रूप से नीचे देते हैं। 

उसी रेफरी द्वारा बीन बैग या उसकी टोपी को उछालकर अतिरिक्त दंड का संकेत दिया जाता है।

जब खेल समाप्त हो जाता है, तो घायल टीम के पास विकल्प होता है कि या तो पेनल्टी लें और फिर से डाउन खेलें या पिछले गेम का परिणाम रखें और अगले डाउन पर जाएं।

नीचे दिए गए भाग में मैं कुछ लोकप्रिय दंडों पर चर्चा करूंगा।

ग़लत शुरुआत

एक वैध खेल शुरू करने के लिए, कब्जे (अपराध) में टीम के खिलाड़ियों को पूरी तरह से ठप हो जाना चाहिए।

केवल एक खिलाड़ी (लेकिन आक्रामक लाइन पर खिलाड़ी नहीं) चल सकता है, लेकिन हमेशा स्क्रिमेज की रेखा के समानांतर। 

एक झूठी शुरुआत तब होती है जब एक हमलावर खिलाड़ी गेंद के खेलने से पहले चलता है। 

यह रेफरी द्वारा अपनी बंदूक चलाने से पहले स्थिति से बाहर निकलने और दौड़ शुरू करने के समान है।

एक नए गेम की शुरुआत का अनुकरण करने वाले एक हमलावर खिलाड़ी द्वारा कोई भी कदम 5 गज के झटके के साथ दंडित किया जाता है (गेंद को 5 गज पीछे रखा जाता है)।

ऑफ़साइड

ऑफसाइड का मतलब ऑफसाइड होता है। ऑफसाइड एक अपराध है जहां एक खिलाड़ी जब गेंद को 'स्नैप' किया जाता है और इस तरह खेल में आता है तो वह स्क्रिमेज की लाइन के गलत तरफ होता है।

जब खेल शुरू होने से पहले बचाव दल का कोई खिलाड़ी हाथापाई की रेखा को पार कर जाता है, तो इसे ऑफसाइड माना जाता है।

दंड के रूप में, रक्षा 5 गज पीछे हटती है।

बचाव करने वाले खिलाड़ी, अपराध के विपरीत, गेंद को खेलने से पहले गति में हो सकते हैं, लेकिन हाथापाई की रेखा को पार नहीं कर सकते।

ऑफसाइड एक बेईमानी है जो मुख्य रूप से रक्षा द्वारा की जाती है, लेकिन यह हमले के साथ भी हो सकती है।

होल्डिंग

एक खेल के दौरान, केवल गेंद के कब्जे वाले खिलाड़ी को ही पकड़ा जा सकता है। 

जिस खिलाड़ी के पास गेंद नहीं होती उसे पकड़े हुए कहा जाता है। आक्रामक होल्डिंग और रक्षात्मक होल्डिंग के बीच अंतर है।

यदि कोई हमलावर एक डिफेंडर (आक्रामक पकड़) रखता है और वह खिलाड़ी अपने हाथों, बाहों या अपने शरीर के अन्य हिस्सों का उपयोग किसी बचाव खिलाड़ी को गेंद वाहक से निपटने से रोकने के लिए करता है, तो उसकी टीम को 10-यार्ड ड्रॉप के साथ दंडित किया जाता है।

यदि एक डिफेंडर एक हमलावर (रक्षात्मक होल्डिंग) रखता है, और यह खिलाड़ी उस हमलावर खिलाड़ी से निपटता है या पकड़ता है जिसके पास गेंद नहीं है, तो उसकी टीम 5 गज की दूरी खो देती है और हमला स्वचालित रूप से पहले नीचे जीत जाता है।

हस्तक्षेप पास करें

गेंद को पकड़ने से रोकने के लिए डिफेंडर को हमलावर को धक्का या स्पर्श नहीं करना चाहिए। संपर्क तभी होना चाहिए जब वह गेंद को पकड़ने की कोशिश कर रहा हो।

पास इंटरफेरेंस तब होता है जब कोई खिलाड़ी फेयर कैच बनाने की कोशिश कर रहे दूसरे खिलाड़ी के साथ अवैध संपर्क करता है। 

एनएफएल नियम पुस्तिका के अनुसार, पास हस्तक्षेप में एक खिलाड़ी को पकड़ना, खींचना और ट्रिप करना, और एक खिलाड़ी के चेहरे पर हाथ लाना, या रिसीवर के सामने काटने की गति करना शामिल है।

एक दंड के रूप में, टीम उल्लंघन के स्थान से हमला करना जारी रखती है, स्वचालित 1 डाउन के रूप में गिना जाता है।

व्यक्तिगत बेईमानी (व्यक्तिगत बेईमानी)

व्यक्तिगत अपराधों को फुटबॉल में सबसे खराब अपराध माना जाता है क्योंकि वे सम्मान और खेल भावना के नियमों का उल्लंघन करते हैं।

फ़ुटबॉल में एक व्यक्तिगत बेईमानी एक ऐसा अपराध है जो अनावश्यक रूप से खुरदुरे या गंदे खेल के परिणामस्वरूप होता है जो दूसरे खिलाड़ी को दूसरे खिलाड़ी को घायल करने के खतरे में डालता है। 

व्यक्तिगत अपराधों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• हेलमेट से हेलमेट संपर्क
• एक प्रतिद्वंद्वी के घुटनों के खिलाफ हेलमेट
• मैदान के बाहर एक टैकल करें
• या कुछ और जिसे रेफरी खेल-विरोधी मानता है

15 गज का जुर्माना दिया जाता है और घायल टीम को स्वचालित रूप से 1 डाउन दिया जाता है।

खेल में देरी

जब एक गेम खत्म होता है, तो अगला गेम शुरू होता है। खेल की घड़ी खत्म होने से पहले हमलावरों को गेंद को वापस खेलना चाहिए।

अमेरिकी फ़ुटबॉल में, एक आक्रामक टीम को खेल में देरी करने के लिए 5 गज की सजा दी जाती है, अगर वह खेल की घड़ी खत्म होने से पहले गेंद को स्नैप या फ्री किक से खेलने में विफल रहती है। 

यह समय सीमा प्रतियोगिता के अनुसार अलग-अलग होती है, और अक्सर उस समय से 25 सेकंड होती है जब अंपायर इंगित करता है कि गेंद खेलने के लिए तैयार है।

पीठ में अवैध ब्लॉक

नियम यह है कि फ़ुटबॉल में सभी ब्लॉक सामने से बनाए जाने चाहिए, पीछे से नहीं। 

पीठ में एक अवैध ब्लॉक एक दंड है जिसे फुटबॉल में कहा जाता है जब कोई खिलाड़ी कमर के ऊपर और पीछे से एक विरोधी खिलाड़ी के साथ शारीरिक संपर्क बनाता है जो गेंद के कब्जे में नहीं है। 

यह जुर्माना उल्लंघन के स्थान से 10-यार्ड जुर्माना में परिणत होता है।

'शारीरिक संपर्क' से तात्पर्य किसी विरोधी को पीछे से धक्का देने के लिए उसके हाथों या भुजाओं का उपयोग करना है जो उसके आंदोलन को प्रभावित करता है। 

कमर के नीचे अवरुद्ध

इसमें एक ऐसे खिलाड़ी को 'ब्लॉक करना' शामिल है जो बॉल कैरियर नहीं है।

कमर के नीचे (किसी भी दिशा से) एक अवैध ब्लॉक पर, अवरोधक अवैध रूप से अपने कंधे का उपयोग अपनी बेल्टलाइन के नीचे एक रक्षक से संपर्क करने के लिए करता है। 

यह अवैध है क्योंकि यह गंभीर चोटों का कारण बन सकता है - विशेष रूप से घुटने और टखने के लिए - और अवरोधक के लिए एक अनुचित लाभ है क्योंकि यह कदम डिफेंडर को स्थिर करता है।

एनएफएल, एनसीएए (कॉलेज/विश्वविद्यालय) और हाई स्कूल में जुर्माना 15 गज है। एनएफएल में, नाटकों को लात मारने के दौरान और कब्जे में बदलाव के बाद कमर के नीचे अवरुद्ध करना अवैध है।

कतरन

कतरन निषिद्ध है क्योंकि इसमें संपार्श्विक और क्रूसिएट स्नायुबंधन और मेनिस्कस सहित चोटों का कारण बनने की क्षमता है।

क्लिपिंग कमर के नीचे एक प्रतिद्वंद्वी पर पीछे से हमला कर रहा है, बशर्ते प्रतिद्वंद्वी गेंद के कब्जे में न हो।

क्लिपिंग में एक ब्लॉक के बाद अपने आप को एक प्रतिद्वंद्वी के पैरों पर रोल करना भी शामिल है।

यह आमतौर पर अवैध है, लेकिन नेशनल फुटबॉल लीग में क्लोज-लाइन प्ले में घुटने के ऊपर क्लिप करना कानूनी है।

क्लोज लाइन आमतौर पर आक्रामक टैकल के कब्जे वाले पदों के बीच का क्षेत्र है। यह हाथापाई की रेखा के प्रत्येक तरफ तीन गज तक फैला हुआ है।

अधिकांश लीगों में, क्लिपिंग के लिए दंड 15 गज है, और यदि रक्षा द्वारा प्रतिबद्ध है, तो स्वचालित रूप से पहले नीचे। 

चॉप ब्लॉक

एक चॉप ब्लॉक अवैध है और तब होता है जब एक खिलाड़ी को दो विरोधियों द्वारा अवरुद्ध किया जाता है, एक उच्च और दूसरा निम्न, जिससे खिलाड़ी गिर जाता है।

एक चॉप ब्लॉक हमलावर द्वारा एक ब्लॉक होता है जहां एक हमलावर खिलाड़ी जांघ क्षेत्र में या नीचे एक बचाव खिलाड़ी को रोकता है, जबकि दूसरा हमलावर खिलाड़ी कमर के ऊपर उसी रक्षात्मक खिलाड़ी पर हमला करता है।

यदि अवरोधक का विरोधी कमर के ऊपर से संपर्क शुरू करता है, या यदि अवरोधक अपने प्रतिद्वंद्वी से बचने की कोशिश करता है और संपर्क जानबूझकर नहीं किया जाता है, तो यह दंड नहीं है।

एक अवैध चॉप ब्लॉक के लिए जुर्माना 15 गज का नुकसान है।

किकर/पंटर/धारक को रफ करना

किकर/पंटर को रफ करना तब होता है जब एक बचाव करने वाला खिलाड़ी किकिंग/पंटिंग खेलने के दौरान किकर या पंटर से टकराता है।

किकर के साथ संपर्क गंभीर होने पर अक्सर किकर का दंड दिया जाता है।

किकर/पंटर को रफ करना तब होता है जब एक बचाव करने वाला खिलाड़ी किकर के खड़े पैर को छूता है, जबकि उसका लात मारने वाला पैर अभी भी हवा में होता है, या किकर के साथ संपर्क करता है जब उनके दोनों पैर जमीन पर होते हैं। 

यह नियम फील्ड गोल किक के धारक पर भी लागू होता है, क्योंकि वह एक रक्षाहीन खिलाड़ी होता है।

यदि संपर्क गंभीर नहीं है, या यदि किकर संपर्क से पहले दोनों पैरों को वापस जमीन पर रखता है और एक रक्षक के ऊपर गिर जाता है तो यह कोई अपराध नहीं है।

अधिकांश प्रतियोगिताओं में इस तरह के उल्लंघन के लिए दंड 15 गज और एक स्वचालित पहले नीचे है।

यदि ऐसा उल्लंघन होता है, तो टीम एक बिंदु पर कब्जा छोड़ने के बारे में परिणाम के रूप में अपना कब्जा बरकरार रखती है।

यदि उल्लंघन सफलतापूर्वक किक किए गए फील्ड गोल पर होता है, तो आने वाले किकऑफ़ पर यार्डेज का मूल्यांकन किया जाएगा, जब तक कि हमलावर टीम पेनल्टी को स्वीकार करने और टचडाउन स्कोर करने की उम्मीद में ड्राइव जारी रखने का चुनाव नहीं करती, जिसे "टेकिंग" कहा जाता है। बोर्ड से बाहर अंक ”।

इस दंड को 'रनिंग इन द किकर' (नीचे देखें) के साथ भ्रमित न करें।  

किकर में चल रहा है

किकर को रफ करने की तुलना में किकर में दौड़ना कम गंभीर माना जाता है।

यह तब होता है जब एक बचाव करने वाला खिलाड़ी किकर/पंटर के किकिंग लेग से संपर्क करता है या जब वह किक के बाद जमीन पर दोनों पैरों के साथ पंटर/किकर को सुरक्षित रूप से उतरने से रोकता है।

यदि कोई रक्षात्मक खिलाड़ी किकर के झूलते पैर से टकराता है, तो इसे किकर में दौड़ना माना जाता है। 

किकर में दौड़ना एक कम गंभीर दंड है और टीम के लिए 5 गज की हार है।

यह उन कुछ दंडों में से एक है जो स्वचालित रूप से पहले डाउन के साथ नहीं आते हैं, जैसे कि ऑफसाइड।

राहगीर को परेशान करना

रक्षकों को गेंद के कब्जे में रहते हुए एक फॉरवर्ड पास फेंकने का प्रयास करने वाले खिलाड़ी से संपर्क करने की अनुमति है (उदाहरण के लिए क्वार्टरबैक बोरी)।

हालांकि, एक बार गेंद रिलीज हो जाने के बाद, डिफेंडरों को क्वार्टरबैक से संपर्क करने की अनुमति नहीं दी जाती है, जब तक कि गति से प्रेरित न हो।

रेफरी द्वारा मामला-दर-मामला आधार पर निर्णय लिया जाता है कि गेंद को छोड़ने के बाद संपर्क उल्लंघन या गति का परिणाम था या नहीं।

राहगीर को रौंदना एक अपराध है जिसमें एक बचाव खिलाड़ी क्वार्टरबैक के साथ अवैध संपर्क बनाता है जब वह एक फॉरवर्ड पास फेंकता है।

लीग के आधार पर जुर्माना 10 या 15 गज है, और अपराध के लिए स्वचालित रूप से पहले नीचे है।

राहगीर को रफिंग भी कहा जा सकता है यदि डिफेंडर राहगीर के प्रति डराने-धमकाने वाले कार्य करता है, जैसे कि उसे उठाकर जमीन पर दबा देना, या उसके साथ कुश्ती करना।

इसे भी कहा जा सकता है यदि राहगीर से निपटने वाला खिलाड़ी हेलमेट-से-हेलमेट संपर्क करता है, या अपने शरीर के पूरे वजन के साथ राहगीर पर उतरता है।

रफिंग नियम का एक अपवाद तब होता है जब राहगीर गेंद को फेंकने के बाद खेल में फिर से प्रवेश करता है, जैसे कि ब्लॉक करने के प्रयास में, एक गड़गड़ाहट को ठीक करने के लिए, या एक बचाव करने वाले खिलाड़ी से निपटने के लिए जिसने गेंद पर कब्जा कर लिया है।

इन मामलों में, राहगीर को किसी अन्य खिलाड़ी की तरह माना जाता है और कानूनी रूप से छुआ जा सकता है।

राहगीर को रफ करना साइड पास या बैक पास पर भी लागू नहीं होता है।

अतिक्रमण

विभिन्न लीगों/प्रतियोगियों में अतिक्रमण की एक अलग परिभाषा है। क्या मेल खाता है जुर्माना: अर्थात् 5 गज की हानि।

एनएफएल में, अतिक्रमण तब होता है जब एक रक्षात्मक खिलाड़ी अवैध रूप से हाथापाई की रेखा को पार करता है और एक प्रतिद्वंद्वी के साथ संपर्क बनाता है या गेंद को खेले जाने से पहले क्वार्टरबैक के लिए एक स्पष्ट रास्ता रखता है। 

खेल को तुरंत रोक दिया जाता है, बिलकुल झूठी शुरुआत की तरह। यह उल्लंघन एनसीएए में एक ऑफसाइड दंड होगा।

हाई स्कूल में, अतिक्रमण में रक्षा द्वारा तटस्थ क्षेत्र का कोई भी क्रॉसिंग शामिल है, चाहे संपर्क किया गया हो या नहीं।

यह ऑफसाइड/ऑफसाइड के समान है, जब ऐसा होता है, तो गेम को शुरू करने की अनुमति नहीं है।

ऑफसाइड की तरह, आपत्तिजनक टीम को 5 गज की सजा दी जाती है।

एनसीएए में, एक अतिक्रमण दंड तब कहा जाता है जब एक आक्रामक खिलाड़ी केंद्र द्वारा गेंद को छूने के बाद हाथापाई की रेखा से आगे बढ़ता है, लेकिन अभी तक इसे खेल में नहीं लाया है।

कॉलेज फुटबॉल में रक्षात्मक खिलाड़ियों के लिए कोई अतिक्रमण नहीं है।

हेलमेट से हेलमेट की टक्कर

गंभीर चोट लगने की संभावना के कारण वर्षों बाद लीग अधिकारियों द्वारा इस प्रकार के संपर्क को अंततः खतरनाक खेल माना जाता है।

एनएफएल, कैनेडियन फुटबॉल लीग (सीएफएल) और एनसीएए जैसी प्रमुख फुटबॉल लीगों ने हेलमेट से हेलमेट की टक्करों पर कड़ा रुख अपनाया है।

फ़ुटबॉल खिलाड़ियों पर बार-बार होने वाले कंसुशन के प्रभावों और क्रॉनिक ट्रॉमाटिक एन्सेफेलोपैथी (CTE) के बारे में नई खोजों में कांग्रेस की जांच को प्रोत्साहन मिला।

अन्य संभावित चोटों में सिर की चोट, रीढ़ की हड्डी में चोट और यहां तक ​​कि मौत भी शामिल है। 

हेलमेट-टू-हेलमेट टकराव ऐसी घटनाएं हैं जहां दो खिलाड़ियों के हेलमेट बड़ी मात्रा में बल के साथ संपर्क करते हैं।

जानबूझकर हेलमेट से हेलमेट की टक्कर का कारण अधिकांश फुटबॉल प्रतियोगिताओं में दंड है।

स्वचालित 15 डाउन डाउन के साथ दंड 1 गज है।

हेलमेट निर्माता अपने उपयोगकर्ताओं को इस तरह के प्रभावों से होने वाली चोटों से बचाने के लिए लगातार अपने डिजाइन में सुधार कर रहे हैं।

घोड़े का कॉलर टैकल

हॉर्स-कॉलर टैकल टैकल करने वाले खिलाड़ी की अजीब स्थिति के कारण विशेष रूप से खतरनाक होता है, जो अक्सर अपने शरीर के वजन के नीचे फंसे एक या दोनों पैरों के साथ एक घुमा गति में पीछे की ओर गिर जाता है।

अगर खिलाड़ी का पैर टर्फ में फंस जाता है और डिफेंडर के अतिरिक्त वजन से यह और भी खराब हो जाता है। 

हॉर्स-कॉलर टैकल एक युद्धाभ्यास है जिसमें एक डिफेंडर जर्सी के पिछले कॉलर या कंधे के पैड के पिछले हिस्से को पकड़कर दूसरे खिलाड़ी से निपटता है और तुरंत अपने पैरों को उसके नीचे से बाहर निकालने के लिए बॉल कैरियर को जबरन नीचे खींचता है। 

संभावित चोटों में क्रूसिएट लिगामेंट मोच या घुटनों में आंसू (एसीएल और एमसीएल सहित) और टखनों, और टिबिया और फाइबुला के फ्रैक्चर शामिल हैं।

हालांकि, स्क्रिमेज की रेखा के पास किए गए हॉर्स-कॉलर टैकल की अनुमति है।

एनएफएल में, हार्स-कॉलर टैकल का परिणाम 15-यार्ड पेनल्टी में होता है और यदि रक्षा द्वारा किया जाता है तो एक स्वचालित फर्स्ट डाउन होता है।

इसके परिणामस्वरूप अक्सर खिलाड़ी के लिए संघ द्वारा जुर्माना भी लगाया जाता है।

फेसमास्क पेनल्टी

यह जुर्माना अपराध, रक्षा और विशेष टीमों के खिलाड़ियों पर लगाया जा सकता है। हेलमेट के साथ आकस्मिक संपर्क आमतौर पर दंडित नहीं किया जाता है। 

किसी खिलाड़ी को अनुमति नहीं है चेहरे का मुखौटा किसी अन्य खिलाड़ी से हड़पना या खींचना।

जुर्माना हेलमेट के अन्य हिस्सों को पकड़ने तक बढ़ाया जाता है, जिसमें रिम्स, ईयर होल और पैडिंग शामिल हैं। 

इस नियम का मुख्य कारण फिर से खिलाड़ी की सुरक्षा है।

यह बेहद खतरनाक है और इसके परिणामस्वरूप गर्दन और सिर में चोट लग सकती है, क्योंकि हेलमेट को विपरीत दिशा में उस दिशा में खींचा जा सकता है जिस दिशा में शरीर चल रहा है।

यह अक्सर रेफरी के विवेक पर छोड़ दिया जाता है कि क्या संपर्क जानबूझकर या गंभीर है ताकि फेसमास्क जुर्माना लगाया जा सके।

हाई स्कूल फ़ुटबॉल में, एक खिलाड़ी केवल दूसरे खिलाड़ी के हेलमेट को छूकर फेसमास्क पेनल्टी प्राप्त कर सकता है।

इस नियम का उद्देश्य युवा खिलाड़ियों की सुरक्षा करना है।

कॉलेज फ़ुटबॉल में, हालांकि, एनसीएए एनएफएल के समान नियमों का पालन करता है, जहां हेलमेट को पकड़ने और हेरफेर करने से जुर्माना लगता है।

एनएफएल नियम पुस्तिका के अनुसार, फेसमास्क पेनल्टी के परिणामस्वरूप 15-यार्ड जुर्माना होता है।

यदि आक्रमण करने वाली टीम पेनल्टी लगाती है, तो इसका परिणाम नुकसान या डाउन भी हो सकता है।

यदि कोई डिफेंडर अपराध करता है, तो आक्रमण करने वाली टीम स्वचालित रूप से पहले नीचे कमा सकती है।

मान लीजिए कि अंपायरों को लगता है कि दंड विशेष रूप से गंभीर है, तो दंड अधिक गंभीर है।

उदाहरण के लिए, आपत्तिजनक खिलाड़ी दूसरे खिलाड़ी के हेलमेट को फाड़ देता है या दूसरे खिलाड़ी को जमीन पर फेंकने के लिए फेसमास्क पर अपनी पकड़ का उपयोग करता है।

उस स्थिति में, खिलाड़ी को खेल-कूद के समान आचरण के लिए निलंबित किया जा सकता है।

अमेरिकी फुटबॉल के नियम और परिभाषाएं

अमेरिकी फ़ुटबॉल को ठीक से समझने और इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको अपने आप को प्रमुख नियमों और परिभाषाओं से परिचित कराने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित सूची आपको मूल अमेरिकी फ़ुटबॉल शर्तों का अवलोकन प्रदान करती है जिन्हें आपको जानना चाहिए:

• backfield: आक्रामक खिलाड़ियों का समूह - रनिंग बैक और क्वार्टरबैक - जो स्क्रिमेज की लाइन के पीछे लाइन लगाते हैं।
• नीचे: एक क्रिया जो गेंद को खेल में डालने पर शुरू होती है और जब गेंद को 'मृत' घोषित किया जाता है (अर्थात् खेल पूरा हो गया है) समाप्त हो जाती है। गेंद को 10 गज आगे ले जाने के लिए अपराध को चार डाउन मिलते हैं। ऐसा न करने पर, गेंद को प्रतिद्वंद्वी को सौंप देना चाहिए, आमतौर पर चौथे स्थान पर एक 'बिंदु' द्वारा।
• चलाना: नाटकों की श्रृंखला जब अपराध में गेंद होती है, जब तक कि वह स्कोर या 'अंक' न हो जाए और विरोधी टीम गेंद पर नियंत्रण हासिल कर ले।
• अंत क्षेत्र: मैदान के प्रत्येक छोर पर 10 गज लंबा क्षेत्र। जब आप गेंद के साथ अंतिम क्षेत्र में प्रवेश करते हैं तो आप टचडाउन स्कोर करते हैं। यदि आप गेंद को अपने कब्जे में रखते हुए अपने स्वयं के अंत क्षेत्र में निपटते हैं, तो दूसरी टीम को एक सुरक्षा (2 अंक के लायक) मिलती है।
• फेयर कैच: जब पंट रिटर्नर अपनी फैली हुई भुजा को अपने सिर के ऊपर घुमाता है। फेयर कैच सिग्नल के बाद, एक खिलाड़ी गेंद के साथ नहीं दौड़ सकता और न ही प्रतिद्वंद्वी को उसे छूना चाहिए।
• फील्ड गोल / फील्ड गोल: तीन बिंदुओं की एक किक, जिसे मैदान पर कहीं भी ले जाया जा सकता है, लेकिन आमतौर पर गोल पोस्ट के 40 गज के भीतर लिया जाता है। एक अतिरिक्त बिंदु के साथ, बार के ऊपर और पदों के बीच एक किक मारनी चाहिए। 
• टटोलना: दौड़ते समय या उससे निपटने के दौरान गेंद पर अधिकार खो देना। हमला करने वाली और बचाव करने वाली दोनों टीम एक गड़गड़ाहट से उबर सकती है। यदि रक्षा गेंद पर कब्जा कर लेती है, तो इसे टर्नओवर कहा जाता है।
• सौंपना: हमलावर खिलाड़ी (आमतौर पर क्वार्टरबैक) द्वारा गेंद को दूसरे हमलावर खिलाड़ी को पास करने का कार्य। हैंडऑफ़ आमतौर पर क्वार्टरबैक और रनिंग बैक के बीच होता है।
• हैश के निशान: मैदान के केंद्र में रेखाएं मैदान पर 1 गज का संकेत देती हैं। प्रत्येक गेम के लिए, गेंद को हैश के निशान के बीच या हैश के निशान के ऊपर रखा जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पिछले गेम में बॉल कैरियर का सामना कहाँ किया गया था।
• भीड़ - भाड़: जब एक टीम के 11 खिलाड़ी एक साथ मैदान पर रणनीति पर चर्चा करने के लिए आते हैं। अपराध होने पर, क्वार्टरबैक नाटकों को हडल में पास कर देता है।
• अधूरा: एक फॉरवर्ड पास जो जमीन पर गिर जाता है क्योंकि हमलावर टीम उसे पकड़ने में असमर्थ थी, या एक पास जो किसी खिलाड़ी को गिरा देता है या मैदान से बाहर पकड़ लेता है।
• अवरोधन: एक हमलावर पास जो एक डिफेंडर द्वारा पकड़ा जाता है, जिससे हमलावर गेंद पर नियंत्रण खो देता है।
• शुरू करना: एक फ्री किक जो गेंद को खेल में डालती है। पहली और तीसरी तिमाही की शुरुआत में और प्रत्येक टचडाउन और सफल फील्ड गोल के बाद एक किकऑफ़ का उपयोग किया जाता है।
• हाथापाई की रेखा: प्रत्येक नए खेल के लिए जिस मैदान पर फ़ुटबॉल रखा जाता है, उसकी चौड़ाई बढ़ाने वाली एक काल्पनिक रेखा। जब तक गेंद को वापस खेल में नहीं डाला जाता है तब तक न तो अपराध और न ही बचाव रेखा को पार कर सकता है।
• बाज़ी: एक किक जहां एक खिलाड़ी गेंद को अपने हाथों से गिराता है और गेंद को जमीन से टकराने से ठीक पहले किक करता है। एक अंक आमतौर पर चौथे स्थान पर स्कोर किया जाता है जब अपराध को बचाव के लिए कब्जा छोड़ना पड़ता है क्योंकि यह 10 गज आगे नहीं बढ़ सकता है।
• खतरे वाला इलाका: 20-यार्ड लाइन से प्रतिद्वंद्वी की गोल लाइन तक का अनौपचारिक क्षेत्र। 
• किक/पॉइंट रिटर्न: एक किक या पॉइंट प्राप्त करने और एक महत्वपूर्ण मात्रा में गज प्राप्त करने या प्राप्त करने के इरादे से प्रतिद्वंद्वी की गोल लाइन तक दौड़ने की क्रिया।
• भाग: गेंद को दौड़कर आगे बढ़ाएं, पास करके नहीं। रनिंग बैक को कभी-कभी रशर भी कहा जाता है।
• बोरा: जब एक डिफेंडर स्क्रिमेज की लाइन के पीछे क्वार्टरबैक से निपटता है जिससे हमलावर टीम को गज की दूरी पर हार का सामना करना पड़ता है।
• सुरक्षा: एक स्कोर, दो अंक के लायक, जो एक हमलावर खिलाड़ी को अपने ही अंत क्षेत्र में गेंद के कब्जे से निपटने के द्वारा अर्जित करता है।
• माध्यमिक: चार रक्षात्मक खिलाड़ी पास के खिलाफ बचाव करते हैं और लाइनबैकर्स के पीछे खड़े होते हैं और हमले के रिसीवर के सामने मैदान के कोनों पर चौड़े होते हैं।
• स्नैप: वह क्रिया जिसमें गेंद को केंद्र से होते हुए क्वार्टरबैक तक - या किक के प्रयास में धारक को, या पंचर को 'स्नैप' (पैरों के बीच) किया जाता है। जब स्नैप होता है, गेंद आधिकारिक तौर पर खेल में होती है और कार्रवाई शुरू होती है।

अंत में

अब जब आप जानते हैं कि अमेरिकी फ़ुटबॉल कैसे खेला जाता है, तो आपके लिए खेल बहुत स्पष्ट हो जाएंगे।

या हो सकता है कि आप खुद अमेरिकी फुटबॉल के लिए प्रशिक्षण शुरू करें!

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रेफरी.ईयू के संस्थापक जोस्ट नुसेलडर एक कंटेंट मार्केटर हैं, पिता हैं और सभी प्रकार के खेलों के बारे में लिखना पसंद करते हैं, और उन्होंने अपने जीवन के अधिकांश समय में खुद भी बहुत सारे खेल खेले हैं। अब 2016 से, वह और उनकी टीम वफादार पाठकों को उनकी खेल गतिविधियों में मदद करने के लिए उपयोगी ब्लॉग लेख बना रहे हैं।