Me ka hauʻoli nui wau e kākau nei i kēia mau ʻatikala no kaʻu poʻe heluhelu, ʻo ʻoe. ʻAʻole wau i ʻae i ka uku no ke kākau ʻana i nā loiloi, ponoʻī koʻu manaʻo i nā huahana, akā inā ʻike ʻoe he maikaʻi kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻopau ʻoe i ke kūʻai ʻana i kekahi mea ma o kekahi o nā loulou e loaʻa iaʻu kahi komisina no kēlā. Nāʻike hou
Makemake ʻoe e ʻike hou aʻe e pili ana i ka HOW hiki iā ʻoe ke pale iā ʻoe iho inā ʻoi aku ka pono?
ʻO ka pale ʻana iā ia iho he hana e pale aku i kahi hana ʻeha. ʻO ke kumu o ka pale ʻana iā ʻoe iho, ʻo ia ke pale aku i ka hoʻouka kaua ʻana iā ʻoe iho a i ʻole kekahi. Nui nā ʻano o ka pale ʻana iā ia iho, me ka pale kino kino, ka waha, a me ka hoʻonaʻauao.
Ma kēia ʻatikala e kūkākūkā wau i nā mea āpau e pono ai ʻoe e noʻonoʻo i ka wā e pale aku ai i kahi hoʻouka kaua, ʻoi aku ma ke ʻano kino.
ʻO ka mea a mākou e kūkākūkā ai i kēia kūlana laulā:
- 1 He aha ka Self Defense?
- 2 E pale aku iā ʻoe iho me nā ʻōlelo a me ka ʻike
- 3 Palekana pono'ī: he kuleana kumu
- 4 Pehea e pale aku ai iā ʻoe iho i ka hoʻouka kaua
- 5 Pehea ʻoe e ʻike ai i ka wā e hakakā ai?
- 6 He aha ka ʻino ʻino a me ka ʻino ʻino?
- 7 He aha nā kūlana o ka pilikia?
- 8 He aha kāu e hana ai inā hoʻouka ʻia ʻoe?
- 9 Ka Hopena
He aha ka Self Defense?
Ke Kuleana Palekana
ʻO ke kuleana e pale aku iā ia iho he kuleana kumu ia iā kākou a pau. ʻO ia hoʻi, hiki iā ʻoe ke pale aku iā ʻoe iho i nā hoʻouka kaua kūʻē i kāu waiwai pilikino, e like me kou ola, kino, kolohe, kūʻokoʻa a me kou waiwai. Inā hoʻouka kekahi iā ʻoe, aia iā ʻoe ke kuleana e pale aku iā ʻoe iho.
Pehea e noi ai iā Self Defense?
He mea nui e ʻike pehea e hoʻohana ai i ka pale ponoʻī i kahi kūlana. Pono ʻoe e ʻike i ka mea e hana ai a me ka mea e hana ʻole ai. No ka laʻana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ikaika ma mua o ka pono e pale aku iā ʻoe iho. Pono ʻoe e ʻike i kou kuleana ke pale ʻoe iā ʻoe iho.
No ke aha he mea nui ka pale ʻana iā ia iho?
He mea koʻikoʻi ka pale ʻana iā ʻoe iho no ka mea kōkua ia e pale iā ʻoe mai nā hoʻouka kaua ʻole. Hāʻawi ia iā ʻoe i ka mana e pale aku i nā hoʻouka kaua ʻaʻole pono ʻoe. He mea nui nō hoʻi e ʻike i ka pale ʻana iā ʻoe iho i hiki iā ʻoe ke pale i kāu mau pono.
E pale aku iā ʻoe iho me nā ʻōlelo a me ka ʻike
ʻO ka pale ʻōlelo a me ka hoʻonaʻauao
Ma kahi o ka ʻimi ʻana i nā ʻenehana hakakā, hiki iā ʻoe ke hahai i nā papa aʻo e kōkua iā ʻoe e hoʻoholo waha i nā kūlana hoʻoweliweli a hoʻonui i kou paʻakikī noʻonoʻo. Hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka Judo waha a me ka ʻikepili transactional.
Ka pale kino kino
ʻO ka pale kino kino ka hoʻohana ʻana i ka ikaika e pale aku i nā hoʻoweliweli o waho. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia pūʻali koa me ka lima a i ʻole nā mea kaua. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka pale kaua ponoʻī, no ka laʻana, nā batons, blackjacks a i ʻole nā pū ahi, akā pāpā ʻia kēia mau mea ma Netherlands. Inā makemake ʻoe e pale aku me ka lima ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻenehana hakakā a hoʻokuʻu ʻia mai ka martial arts, kahua kaua koa a i ʻole e hoʻohana i nā papa pale ponoʻī.
Nā ʻano ʻano pale ʻē aʻe
ʻAʻole he hana ʻeleu wale ka pale ʻana iā ia iho. Aia kekahi mau ʻano pale ʻana iā ia iho. ʻO ke koʻikoʻi ma ʻaneʻi ka pale ʻana i nā kūlana hoʻoweliweli ma o ka lawe ʻana i nā hana pale. E noʻonoʻo i kahi ʻōnaehana hoʻāla a i ʻole nā hinge a me nā laka paʻa i ka ʻaihue. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻōuli pilikino e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohana i kahi pilikia e huki i ka nānā.
Palekana pono'ī: he kuleana kumu
He kuleana koʻikoʻi ia e pale aku i ka hana ʻino kūʻē i ke kānāwai. Ua ʻōlelo ka European Declaration of Human Rights, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka ikaika e pale aku iā ia iho ʻaʻole ia e hoʻonele i ke ola. Ua ʻae ke kānāwai Dutch i ka hoʻohana ʻana i ka ikaika inā pono ʻoe e pale i kou kino, hanohano a waiwai paha i ka hoʻouka kaua ʻole.
Pehea ʻoe e pale ai iā ʻoe iho?
Nui nā ala e hiki ai iā ʻoe ke pale iā ʻoe iho. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hele i kahi papa no ka pale ʻana iā ʻoe iho, kahi āu e aʻo ai pehea e pale aku ai iā ʻoe iho i kahi mea hoʻouka. Hiki iā ʻoe ke kūʻai aku i kahi mea kaua, e like me ka pale pale a i ʻole ka lāʻau. Inā hoʻohana ʻoe i kahi mea kaua, pono ʻoe e ʻike i ke kānāwai a ʻike ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻohana wale i ka ikaika inā pono ʻoe e pale i kou kino, hanohano a waiwai paha i ka hoʻouka hewa.
E pale iā ʻoe iho me kou poʻo
He mea nui e hoʻohana i kou poʻo ke pono ʻoe e pale iā ʻoe iho. Ke kū nei ʻoe i kahi mea hoʻouka kaua, pono ʻoe e mālama i kou ʻoluʻolu a mai hoʻokuʻu iā ʻoe iho e hana i nā mea āu e mihi ai ma hope. E ho'āʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke kūlana ma ke kamaʻilio mālie a me ka hoʻolohe ʻana i ka ʻōlelo a kekahi. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ke kūlana, pono ʻoe e pale aku me kou poʻo a ʻaʻole kou mau lima.
E hoʻomākaukau
He mea nui e hoʻomākaukau inā pono ʻoe e pale iā ʻoe iho. E ʻike pono ʻoe i ka mea e hana ai inā hoʻouka ʻia ʻoe. No ka laʻana, e lawe i kahi papa no ka pale ʻana iā ʻoe iho a i ʻole e kūʻai i kahi ʻōpala pale. E ho'āʻo mau e huakaʻi i nā hui a e makaʻala i kou puni. I ka pale ʻana iā ʻoe iho, pono ʻoe e mālama i kou mālie a mai hoʻokuʻu iā ʻoe iho e hana i nā mea āu e mihi ai ma hope.
Pehea e pale aku ai iā ʻoe iho i ka hoʻouka kaua
No ke aha he mea nui e pale aku iā ʻoe iho?
Inā kūʻē ʻoe i ka hoʻomāinoino ʻana, e hōʻemi nui ʻoe i ka pilikia o ka Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). ʻO ka PTSD kahi maʻi noʻonoʻo kahi e hoʻihoʻi pinepine ai ʻoe i ka ʻike traumatic. No laila, inā kūʻē ʻoe, ʻaʻohe ou mea e nalowale.
Pehea e hana ai ka luna kānāwai i ka pale ponoʻī?
Hōʻike ka Praktijkwijzer i nā makahiki i hala iho nei ʻaʻole i paʻi ʻia nā ʻōlelo e pili ana i ka pale ʻana iā ia iho i nā hihia o ka hoʻouka kaua. No ka mea, ʻaʻole wikiwiki ka poʻe rapists e hōʻike inā hāʻule kā lākou hoʻouka ʻana, a i ʻole no ka mea ʻaʻole i hōʻike ʻia ka poʻe i hōʻeha ʻia.
ʻO nā ʻaha hoʻokolokolo ma Praktijkwijzer e hana nui i nā hihia koʻikoʻi, e like me ka hana ʻino me nā pū. Akā, aia kekahi hihia i hōʻike ʻia e kahi keikikāne i kā lākou ʻano i kekahi mau keikikāne ʻē aʻe ma luna o ke kaʻa, i hahau mua ma hope o kā lākou hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo hoʻoweliweli. Ua hoʻoholo ka ʻAha Hoʻokolokolo Kiʻekiʻe e hana ke keiki i ka pale ʻana iā ia iho, no ka mea, ua hana nā poʻe ʻē aʻe i kahi kūlana i ʻae ʻia ka pale.
Pehea ʻoe e pale ai iā ʻoe iho?
Wahi a ka loea palekana ʻo Rory Miller, ma ke ʻano he kanaka maikaʻi ʻoe e hana i nā hoʻoholo maikaʻi e pili ana i ka hana ʻino. Akā e makaʻala: ʻaʻohe ʻōlelo aʻo nui e hāʻawi e pili ana i nā hihia kānāwai. He kū hoʻokahi kēlā me kēia hihia. Makemake ʻoe e ʻike hou aku? A laila e heluhelu i ke alakaʻi hoʻomaʻamaʻa a i ʻole e hoʻopili i kahi loio loea i ke kānāwai kalaima.
Pehea ʻoe e ʻike ai i ka wā e hakakā ai?
He mea nui e ʻike i ka wā e hakakā ai a me ka wā e pale aku ai me ka hana ʻole. Wahi a ke kānāwai Dutch, hiki iā ʻoe ke pale aku iā ʻoe iho ke hoʻouka ʻia ʻoe e ka mea hoʻouka. Akā he aha ke ʻano o ia mea? A pehea ʻoe e ʻike ai ke hele ʻoe i ka laina ma waena o ka pale ʻana iā ʻoe iho a me ka hana ʻino ʻole? Ua wehewehe ʻo Legalbaas.nl iā ʻoe.
ʻO ka ʻinoʻino a me ka nui o ka ʻino
Ma lalo o ke kānāwai, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka ikaika e pale aku iā ʻoe iho, i kekahi, i kou hanohano, a i ʻole kou waiwai i ka hoʻouka kaua ʻole. Akā aia kekahi ʻaoʻao koʻikoʻi: pono paha e ʻeha ʻoe me ka ʻole o kāu hana. ʻAʻole paha he hopena kūpono ʻole, ʻaʻohe hoʻomāinoino i ke kūlana.
No laila, inā hoʻouka ʻia ʻoe e kekahi ma waho, hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi i kahi kī e kīkē ai i ke kanaka mai ou aku. Akā inā hoʻomau ʻoe, a laila ke kamaʻilio nei mākou no ka ʻino nui: ʻino nui. ʻAe ʻia ka pale ʻana iā ʻoe iho inā hiki ke hoʻomaopopo ʻia ua hoʻololi ka mea hoʻopiʻi iā ʻoe i ke ʻano ʻino.
I ka wā ʻaʻohe nīnau no ka pale ʻana iā ia iho
ʻO ka pinepine, e like me ka luna kānāwai, ʻoi aku ka ikaika o ka mea i hoʻopiʻi ʻia. Ma kēia ʻano, hoʻokani maoli ke kanaka i kāna luna kānāwai, no ka mea aia kekahi mau koho ʻē aʻe e hoʻoponopono i ke kūlana. Pono e hoʻomaopopo loa ʻia i ka ʻaha hoʻokolokolo ʻaʻohe mea e koho ai ma mua o ka hakakā ʻana i mea e palekana ai. Inā ʻaʻole ʻoe e hana i kēia, hiki ke hoʻopiʻi ʻia ka mea hoʻouka a me ka mea hoʻi i hope.
Hoʻololi i ke kānāwai karaima
ʻO kahi hoʻomohala hou ʻo ia ke koho nui ʻana o nā luna kānāwai i ka mea i hoʻouka ʻia i ka wā pale. ʻO kekahi hapa ma muli o ke kaomi ʻana mai ka manaʻo o ka lehulehu, ʻoi aku ka maʻalahi o ka wehewehe ʻana i ke kānāwai, ʻo ia hoʻi, ʻae pinepine ʻia ka pale ʻana iā ia iho i ka ʻaha.
No laila he mea nui e ʻike i ka wā e hakakā ai a me ka wā e pale aku ai iā ʻoe iho me ka hana ʻole. E hoʻomaopopo ʻoe ma Netherlands e loaʻa pinepine ʻoe i ka pilikia iā ʻoe iho inā hoʻouka ʻia ʻoe a i ʻole kekahi mea ʻē aʻe, ʻoiai ka mea hoʻouka kaua e haʻalele i kāna mau hana. No laila e makaʻala i ka pale ʻana iā ʻoe iho a e hoʻomaopopo ʻoe i kekahi mau manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka pane ʻana me ka hana ʻole.
He aha ka ʻino ʻino a me ka ʻino ʻino?
He aha ka pilikia?
ʻAe ke kānāwai iā ʻoe e hoʻohana i ka ikaika no ka pale ʻana iā ʻoe iho, i kekahi kanaka, i kou hanohano (kūpono i ka moekolohe) a me kāu waiwai e kūʻē i ka hoʻouka kaua ʻole. Akā aia kekahi ʻaoʻao koʻikoʻi: pono ia e hōʻeha ʻia ʻoe inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohana i ka hana ʻino a ʻaʻohe mea kūpono ʻē aʻe, ʻaʻohe hopena ʻino.
He aha ka Severe Excess?
ʻO ka nui o ka pale ponoʻī ke hele nei i nā palena o ka ikaika e pono ai i ka pale. I ka pōkole: hele. No ka laʻana, inā ua haʻahaʻa kāu mea hoʻouka a inā hiki iā ʻoe ke haʻalele me ka ʻole o ka pilikia. ʻAe ʻia ka pale ʻana iā ʻoe iho inā hiki ke hoʻomaopopo ʻia ua hoʻololi ka mea hoʻopiʻi iā ʻoe i ke ʻano ʻino.
Nā Laʻana o ke Koʻikoʻi
- Hoopalau
- Hoʻomāinoino koʻikoʻi i nā ʻohana pili
- A i ʻole nā mea like
I ka pōkole, inā hoʻouka ʻia ʻoe, ʻae ʻia ʻoe e hoʻihoʻi i kahi kī e kīkē ai i ke kanaka mai ou aku, akā pono ʻoe e ʻimi i ka palekana a ʻaʻole e kū i luna o kekahi. Inā ʻoe e hana, hiki ke kapa ʻia ʻo ia ke ʻano o ka wā pilikia.
He aha nā kūlana o ka pilikia?
He aha ka Weather Weather?
ʻO ka pale ʻana iā ʻoe iho he ʻano pale ponoʻī āu e hoʻohana ai inā hoʻouka ʻia ʻoe. Eia naʻe, he mea nui e ʻike ʻaʻole pono nā ʻano pale āpau. Nui nā kūlana e pono ai ʻoe e hoʻokō no ka hoʻohana ʻana i ka wā koʻikoʻi.
ʻO nā koi ʻino koʻikoʻi
Inā makemake ʻoe e pale iā ʻoe iho me ka pale ʻana iā ʻoe iho, pono ʻoe e hoʻokō i kēia mau koi:
- ʻO ka hoʻouka kaua ʻana iā ʻoe ma ke kānāwai. Inā hahau ʻoe i kahi makai e hoʻopau iā ʻoe, ʻaʻole ia he pale ponoʻī.
- Pono ka hoʻouka kaua "pololei". Pono ʻoe e pale iā ʻoe iho i kahi kūlana e kū nei i kēlā manawa. Inā hoʻouka ʻia ʻoe ma ke alanui a holo ʻoe i ka home, e kiʻi i kāu lāʻau hockey, kaʻa i ka hale o kou mea hoʻouka a hahau iā ia, ʻaʻole ia he ʻino.
- Pono ʻoe e loaʻa i kahi ʻokoʻa maoli. ʻO ka holo ʻana he koho inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kahi kūlana. Inā hoʻouka ʻia ʻoe ma ka lumi kuke, ʻaʻole pono ʻoe e holo i waho i ka lāʻau inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i waho.
- Pono e kūlike ka hana ʻino. Inā paʻi kekahi iā ʻoe ma ka maka, ʻaʻole ʻae ʻia ʻoe e huki i kahi pū a pana i kāu mea hoʻouka. Pono kāu pale e pili ana i ka pae like me ka hewa.
- Hiki iā ʻoe ke paʻi mua. Inā manaʻo ʻoe ʻo ia kāu pana maikaʻi loa i ka pakele ʻana i ka hoʻouka kaua, mai kali e lawe i ka hahau mua (a i ʻole ka hewa).
He aha kāu e hana ai inā hoʻouka ʻia ʻoe?
Ua lohe mākou a pau ʻaʻole pono ʻoe e pā i hope ke hoʻouka ʻia ʻoe. Akā he aha kāu e hana ai? He pane maopopo kā ka luna kānāwai i kēia: inā hoʻopau ʻoe i kahi kūlana i pilikia ai kou ola a i ʻole kou kūpaʻa kino, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pale ponoʻī.
Eia naʻe, ʻaʻole ʻae wale ka luna kānāwai i kahi pilikia. Pono ʻoe e hōʻike ʻaʻohe āu koho akā e hakakā hou i ka palekana. Inā ʻoi aku ka ikaika o ke kī ʻana i hope, hiki i ka mea i hoʻopiʻi ʻia ke pilikia.
Pehea ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke hele?
He mea nui e ʻike ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka ikaika ma mua o ka pono. No ka laʻana, inā hāʻawi ka mea hoʻouka iā ʻoe i kahi pahu, ʻaʻole paha ʻoe e pā i hope. I kēlā hihia, ua hoʻohana ʻoe i ka ikaika ma mua o ka mea hoʻouka, a aia ka manawa kūpono e hoʻopiʻi ʻia ʻoe.
E kōkua anei ka luna kānāwai iā ʻoe?
ʻO ka mea pōmaikaʻi, aia kahi hanana hou kahi e koho nui ai nā luna kānāwai i ka mea i hoʻouka ʻia. ʻO ka manaʻo o ka lehulehu ke kaumaha nui i ke kānāwai, no laila ua ʻae pinepine ʻia ka pale ʻana iā ia iho i ka ʻaha.
ʻO ka mea pōʻino, ke hele mau nei ka mea hoʻouka kaua me kāna mau hana, aʻo ka mea pale i ka pilikia. ʻO ia ke kumu e piʻi nui ai ka nui o nā wahi i loko o nā ʻino, i hiki i nā mea a pau ke pale aku iā lākou iho i ka hana ʻino.
Ka Hopena
ʻO ka pahuhopu o ka pale ʻana iā ʻoe iho, ʻo ia ka haʻalele ʻana i kēlā kūlana me ka palekana a e like me kāu i heluhelu ai, ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana paʻakikī. He mea nui e ʻike ʻaʻole pono ʻoe e hoʻouka i kekahi kanaka, ʻoiai inā ʻoe e pale ana iā ʻoe iho.
Akā inā ʻoe e pale aku i kahi hoʻouka kaua, e hōʻemi nui ʻoe i ka pilikia o ka Post-Traumatic Stress Disorder. No laila inā loaʻa ʻoe iā ʻoe iho i kahi kūlana e pono ai ʻoe e pale aku iā ʻoe iho, mai makaʻu e kūʻē. No ka mea, i kou ola ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hakakā ma mua o ka holo.
