Me ka hauʻoli nui wau e kākau nei i kēia mau ʻatikala no kaʻu poʻe heluhelu, ʻo ʻoe. ʻAʻole wau i ʻae i ka uku no ke kākau ʻana i nā loiloi, ponoʻī koʻu manaʻo i nā huahana, akā inā ʻike ʻoe he maikaʻi kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻopau ʻoe i ke kūʻai ʻana i kekahi mea ma o kekahi o nā loulou e loaʻa iaʻu kahi komisina no kēlā. Nāʻike hou
Ke nānā nei no ka keke kaʻa hope loa e hoʻopau ai i kāu hale hoʻoikaika kino?
ʻO ka paikikala hoʻoikaika kino he mea hoʻomaʻamaʻa aʻoi loa, no ka hoʻoikaika a me ke ahonui.
Akā hoʻomohala ʻia ka neʻe a me ka ikaika, keu hoʻi i nā wāwae.
Hiki i kahi kekeke hoʻoikaika kino ke hoʻomaʻamaʻa i kāu mau paʻa i kahi liʻiliʻi, keu hoʻi inā hoʻohana ʻoe ia no ka wili!
Hoʻokani kekahi mau hiʻohiʻona i mea e koho maikaʻi ai i kahi keke kaʻa hoʻoikaika kino.
Nui aʻe nā koho likeʻole ma ka mākeke, no lailaʻaʻole maʻalahi ke kohoʻana iāʻoe.
I mea e kōkua aku ai iā ʻoe, e kūkākūkā wau me nā paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ʻoe i kēia pou kikoʻī. Me kēia mau ʻōlelo paipai e loaʻa iā ʻoe ka paika hoʻoikaika kino maikaʻi loa ma ka home i ka manawa ʻole.
Ua wae mākou i nā ʻano like ʻole, akā nā paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi āpau na ʻoe.
ʻO ka mea kūpono loa iā ʻoe e pili ana i kāu kanaka a me kāu mau pahuhopu hoʻomaʻamaʻa.
Ko mākou helu 1 koho no ka nohona ma ʻo ke keke kaʻa kaʻa maikaʻi maikaʻi loa ke keke hoʻoikaika kino LifeSpan Fitness C5i.
ʻAʻole i loaʻa i ka LifeSpan kahi neʻe wāwae heʻe ma muli o kāna flywheel maikaʻi, akā kahi ʻōnaehana mana hana ponoʻī.
Hāʻawi kēia paikikala iā ʻoe i ke kūpaʻa kūpono a me ka hoʻoikaika kūpono.
E hele mākou i loko o kēia paikikala hoʻoikaika kino i kahi manawa, akā e kau mua i kāu mau hiʻohiʻona i ka 12 ʻoi loa; hāʻawi mākou iā ʻoe i nā mana o ke kālā ʻoi loa o kekahi mau hiʻohiʻona.
| Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa | Nā kiʻi |
| nohona ma paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa: Paikikala hoʻoikaika LifeSpan C5i | 
|
| Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike | 
|
| Paikikala hoʻōla kino kiʻekiʻe loa: Homekema | 
|
| Paikikala Fitness pelu maikaʻi loa: VirtuFit iConsole | 
|
| ʻO ke kaʻa uila hōʻemi maikaʻi maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B20 X Bike | 
|
| Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka kāʻei helu puʻuwai: Paikikala hoʻoikaika FitBike Ride 5 HRC | 
|
| Haku mele kumu kūʻai paikikala hoʻoikaika kino me ka kāʻei helu puʻuwai: Hoʻokele Fitness FitBike Ride 2 | 
|
| Paikikala holoholo maikaʻi loa: ʻO Finnlo CRT - Spinbike | 
|
| Paikikala hoʻokele wili maikaʻi maikaʻi loa: paikikala kūloko i loko - uila uila | 
|
| Pōhaku noho maikaʻi: ʻO VirtuFit V3 | 
|
| Paikikala noho kaʻa liʻiliʻi maikaʻi loa: DeskShaper Pedal Trainer | 
|
| Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka mea paʻa papa: Paikikala hoʻoikaika kino LifeSpan C7000i | 
|
ʻO ka mea a mākou e kūkākūkā ai i kēia kūlana laulā:
- 1 He aha kāu e nānā ai i ke kūʻai ʻana mai i kahi keke holo kaʻa?
- 2 Paikikala loiloi maikaʻi loa nā kaʻa kaʻa hoʻoikaika kino
- 2.1 Paikikala hoʻoikaika kino holoʻokoʻa holoʻokoʻa: Paikikala hoʻoikaika LifeSpan C5i
- 2.2 Paikikala hoʻoikaika kino liʻiliʻi maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike
- 2.3 Paikikala hoʻoikaika kino kiʻekiʻe loa: Homcom
- 2.4 Paikikala hoʻoikaika kino pelu maikaʻi loa: VirtuFit iConsole
- 2.5 Paikikala Fitness Foldable ʻOlika maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B20 X Bike
- 2.6 Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka kāʻei puʻuwai puʻuwai: Paikikala hoʻoikaika kino FitBike Ride 5 HRC
- 2.7 Paikikala hoʻohaʻahaʻa maikaʻi maikaʻi loa me ka Belt Rate Heart: Focus Fitness FitBike Ride 2
- 2.8 Paikikala hoʻokele wili maikaʻi loa: Finnlo CRT - Spinbike
- 2.9 Paikikala hoʻokele wili maikaʻi ʻoi loa: in.tec Paʻa kūloko - spinbike
- 2.10 Pōhaku noho maikaʻi: VirtuFit V3
- 2.11 Paikikala noho kaʻa liʻiliʻi maikaʻi loa: DeskShaper Pedal Trainer
- 2.12 Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka mea paʻa papa: LifeSpan Fitness C7000i Bike hoʻoikaika kino
- 3 Kūpono anei ke kūʻai ʻana i keke kaʻa hoʻoikaika kino?
- 4 Hoʻoemi ke kaʻa kaʻa i ka momona momona?
- 5 Hoʻomaʻamaʻa maʻa mau: maʻalahi me ka keke uila
He aha kāu e nānā ai i ke kūʻai ʻana mai i kahi keke holo kaʻa?
Nui ka honua o ke kaʻa holo paikikala a paʻakikī i kekahi manawa ke ʻike i ka nahele no nā kumu lāʻau.
Eia nō naʻe, inā ʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau mea i kou manaʻo, hiki iā ʻoe ke ʻike wikiwiki i ke kekele hoʻoikaika kino maikaʻi loa no kāu kumu hoʻomaʻamaʻa.
puʻuwai puʻuwai puʻuwai
Hoʻomaka ʻoe, ʻelemakule, a hoʻomanawanui puʻuwai paha; he mea nui mau e mālama i ka helu o kou puʻuwai ma lalo o ka kaohi.
Aia nā keke kaʻa hoʻoikaika kino me nā māka o ka puʻuwai no ke kūʻai aku, akā hiki nō iā ʻoe kūʻai i kahi mākaukau haʻuki haʻuki haʻuki me ka mākaʻi nui o ka puʻuwai.
Makemake i kahi wati haʻuki? Aia iā mākou nā wati haʻuki 10 maikaʻi loa i nānā ʻia ma aneʻi iā ʻoe.
Bedroom
Hoʻokani pū ke kumukūʻai i kahi papa. He hale hoʻoikaika kino piha me nā mea āpau āu e pono ai e pono hoʻonohonoho hiki ke lilo i waiwai nui hoʻopukapuka.
Inā ʻoe e hoʻohana ikaika i ka paikikala hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, e hele no ka maikaʻi ma mua o ke kumukūʻai.
Eia nō naʻe, inā makemake ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kēia manawa wale nō, a i ʻole i ka hoʻoilo wale nō (a me ke kaʻa uila i waho i ke kauwela), hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka hilinaʻi no kahi koho ʻoi aku ka liʻiliʻi.
E hāʻawi mākou i kahi koho moʻohelu kālā no kēlā me kēia mahele keke kekele hoʻoikaika kino.
'Ōlelo
E manaʻoʻiʻo iā ia ʻaʻole paha, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kekele kaʻa hoʻoikaika kino no nā mea hoʻomaʻamaʻa he nui.
Hele huakaʻi ʻoe i nā wahi mamao? A i ʻole makemake ʻoe e paʻi paʻakikī me nā kau wili maʻamau?
Makemake ʻoe e neʻe mālie i ke kāhea ʻana i nā kelepona a i ʻole ke nānā ʻana i kāu pūʻulu punahele. ʻOi aku ka maʻalahi o ka lawe ʻana i kahi kaʻa noho?
Ke hoʻoponopono hou nei ʻoe, a ke nānā nei i nā hoʻolālā hopena haʻahaʻa e hele hou i kou mau mākala?
Pehea ʻoe e hoʻohana ai i kāu paikikala hoʻoikaika e hoʻoholo ai i kahi āu e koho ai. E hōʻoia i nā pono hana, ka lōʻihi a me ka maikaʻi o ke kaʻa uila i kāu mau pahuhopu hoʻomaʻamaʻa.
Nā hua'ōlelo
ʻO ka hope, ke nānā nei ʻoe i mua i kekahi mau keu i hiki i kahi paikikala ke hāʻawi.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia, hiki i kēia ke nānā i ka puʻuwai puʻuwai, a i ʻole kahi monitor piha me nā stats, a i ʻole kahi mea paʻa papaha e kau i kāu pakuhi ponoʻī ma luna.
Makemake ʻoe e hiki ke pelu i ke paikikala, akā, he ikaika paha e like me ka hiki?
E hoʻoholo ma mua i ka mea nui iā ʻoe, a laila ua koho wikiwiki ʻoe i ka koho kūpono.
Paikikala loiloi maikaʻi loa nā kaʻa kaʻa hoʻoikaika kino
I kēia manawa ua ʻike ʻoe i ka mea e nānā ai ke kūʻai ʻana i kahi kekele hoʻoikaika kino, e kūkākūkā wau me kaʻu mau mea punahele me ʻoe.
I kēlā me kēia mahele he koho kiʻekiʻe wau a me kahi koho moʻohelu kālā no ʻoe, no laila aia kekahi mea no nā mea āpau a no kēlā me kēia ʻeke.
Paikikala hoʻoikaika kino holoʻokoʻa holoʻokoʻa: Paikikala hoʻoikaika LifeSpan C5i
No laila ko mākou paikikala holoʻokoʻa maikaʻi ʻoi loa ke kaʻa hoʻoikaika kino LifeSpan Fitness C5i, no ka poʻe makemake e hoʻoikaika kino pinepine a makemake i kahi ʻaʻa.
Pono ʻoe e mālama i ka hehi wāwae no ka hōʻike e holo pono ai, a ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki ai iā ʻoe e mālama i ke kaʻa kaʻa. ʻAʻole pili kēia paikikala i nā puka uila.
Paikikala lōʻihi - hiki paha me ke kūʻē - hiki ke hoʻomau ʻia inā ʻoluʻolu ia.
Maikaʻi kēia C5i e hoʻohana ai no nā mea liʻiliʻi (mai 1.50 m.) A me nā kānaka lōʻihi loa. Hiki ke hoʻololi i ka noho ākea i 19 mau kiʻekiʻe.
ʻO kāu pahuhopu hoʻomaʻamaʻa, me kēia C5i Upright Bike loaʻa iā ʻoe ma kahi o 34 mau kaʻa i loko e hiki ai.
Hiki iā ʻoe ke komo i kahi hoʻomaʻamaʻa lima. He 5 pae kūʻē ka C16i i wahaheʻe ʻole. E houu ʻoe me kēia mea hoʻomaʻamaʻa semi-ʻoihana!
Hoʻokomo ʻia me kahi hōʻike LCD nunui-kala me ka mea paʻa papa, maʻalahi ka C5i e ʻike i kāu mau hopena i ka wā hoʻomaʻamaʻa, hoʻohana i nā polokalamu, a leʻaleʻa iā ʻoe iho me nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā wikiō mele.
Me ka hoʻokūkū ʻole ʻana i kou mau hono? A laila ʻaʻole e nānā hou, akā koho i ka Bike Exercise Bike Lifespan C5i Upright.
E hōʻoia i nā kumukūʻai o kēia manawa
Paikikala hoʻoikaika kino liʻiliʻi maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike
Ua loaʻa iā mākou ka paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi maikaʻi loa kēia ʻo Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike.
He wahi ʻoluʻolu ko ka paikikala a me kahi noho ergonomic. He pelupelu ia a hāʻawi iā ʻoe i kahi ala maʻalahi e hoʻomau i ka neʻe a lilo i ka kaumaha.
He aha ka mea e hana ai i kēia Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike i kā mākou helu 2 maikaʻi loa no ke kekele uila
Kēia paikikala hoʻoikaika kino me kahi noho ʻoluʻolu kūpono no nā hana hoʻoikaika haʻahaʻa. ʻO nā pono pono kūpono e hoʻomau i ka neʻe a hoʻomaʻamaʻa i ke ʻano kuleana.
ʻO kēia Tunturi Cardio Fit B25 he 8 pae kūʻē a he maʻalahi ka nānā ʻana: hōʻike ia i ka wikiwiki, ka manawa, ka mamao a me kāu mau calories i kuni ʻia.
Me ka nui huli o 2 kg, hāʻawi mau ka B25 i ka pale kūpaʻa. E kau i kāu pākaukau a i ʻole 13-inch pona ma ka lihi i hāpai ʻia a nānā i kāu pūʻulu punahele ʻoiai e hoʻoikaika kino ana.
E hana i kāu kūlana i kahi ala ʻoluʻolu a hoʻomaka i ke kaʻa kaʻa kaʻa ma kēia kaʻa aloha me nā hiʻohiʻona maikaʻi loa.
E ʻike i nā kumukūʻai o kēia wā
Paikikala hoʻoikaika kino kiʻekiʻe loa: Homcom
A no nā ʻōpio ʻelemakule ua loaʻa iā mākou kēia paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa - ka mea hoʻomaʻamaʻa poʻokela comfi - no laila hiki iā ʻoe ke noho kūpono no ke ola holoʻokoʻa.
Makemake nā ʻelemakule he nui e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi, akā palekana a ʻoluʻolu hoʻi. Hiki kūpono kēlā me kēia mea hoʻomaʻemaʻe paikikala kiʻekiʻe. Kūleʻa a maʻalahi hoʻi ia e hoʻohana.
I kahi ala leʻaleʻa e hoʻoikaika ai i ka wāwae a me nā mākala lima. Me ka hoʻohana mau, e hoʻomaikaʻi hou ʻia ka hoʻomanawanui a me ka ikaika o nā mākala, a ʻo ia ka mea e pale ai i ke kaʻina ʻelemakule.
Noho ʻōpio, maʻalahi a, inā hiki, muscular me kēia kaʻa hoʻoikaika kino.
E hōʻoia i nā kumukūʻai o kēia manawa
Paikikala hoʻoikaika kino pelu maikaʻi loa: VirtuFit iConsole
I ko mākou manaʻo, ʻo ka paikikala hoʻoikaika kino hiki ke hoʻopili ʻia ʻo kēia
Mālama kēia i ka hoʻomaʻamaʻa kūpono a maʻalahi hoʻi e pelu a mālama.
Hoʻolako ʻia ka paikikala me kahi hōʻike LCD - e hōʻike iā ʻoe i kāu kikoʻī hoʻomaʻamaʻa āpau - a me kahi ʻōnaehana pale pale.
Loaʻa iā ia nā pedal anti-slip maikaʻi a ergonomically hoʻolālā ʻia. ʻO nā mea hoʻokūpaʻa i ke kumu e paʻa ai kēia paikikala.
ʻO ka Foldable Home Trainer me ka Holder Tablet kahi mea maikaʻi a ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o C7000i ma hope i kēia ʻatikala.
Piha mai kēia paikikala pelu me kahi paʻa papa.
Hoʻoikaika ka paʻa paʻa me ka loko o ka aluminika a me nā mea hoʻopaʻa - me nā huila - ma ka hope e hōʻoia i ka hiki ʻole ke hāʻule ke kaʻa hoʻoikaika kino i ka wā o ka hoʻoikaika kino.
Hāʻawi ka ʻōnaehana kūʻume mākeke iā ʻoe i kahi neʻe kekeʻe. ʻO kahi koho maikaʻi no nā mea pāʻani i makemake i ka hoʻoholo pilikino ma mua o ka hahai ʻana i kahi papahana.
E hana i ke kūlana holo pono ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka noho lio nui i kahi kūpono o ka noho ma mua o kou hoʻomaka ʻana. E like me nā kaula wāwae hoʻoneʻe.
Kuhi ʻia kāu helu puʻuwai ma ka pakuhi ma ke kau ʻana i kou mau lima ma nā ʻelima, ʻo nā hana hōʻike ʻē aʻe ka wikiwiki, ka manawa, ka mamao, ka ʻai ʻana o ka calorie a me ka mamao.
Hoʻopili i ka QR code i hāʻawi ʻia no ka leʻaleʻa kaʻa kaʻa hou.
Inā ʻaʻohe kāu papa punahele i kēia manawa, hiki iā ʻoe ke maʻa mau ka mea paʻa Tunturi Tablet paʻa Paʻahana hoʻoikaika kino kūʻai kaʻawale.
E hōʻoia i nā kumukūʻai hou loa ma aneʻi
Paikikala Fitness Foldable ʻOlika maikaʻi loa: ʻO Tunturi Cardio Fit B20 X Bike
Ke nānā nei ʻoe i kahi keke haʻuki maikaʻi no kahi hoʻomaʻamaʻa ikaika a maʻalahi? A laila he paikikala maikaʻi loa nā Tunturi Cardio Fit B20 nou.
ʻO kahi hāmeʻa kūpono me ke kumukūʻai maikaʻi, e neʻe wale ai, akā no ka hoʻoponopono hou ʻana a lilo paha i ka kaumaha.
Maʻalahi e hana a hāʻawi nā pae kūʻē 8 iā ʻoe i kahi pahuhopu keu.
I ka pōkole, kahi paikikala pelu maikaʻi, maʻalahi, no ka mālama maʻalahi, malia paha ma lalo o kou wahi moe. Hiki iā ʻoe ke pelu i kēia kuʻina Tunturi Cardio Fit B20 me hoʻokahi laka wale nō.
E hōʻoia i nā kumukūʻai hou loa ma aneʻi
Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka kāʻei puʻuwai puʻuwai: Paikikala hoʻoikaika kino FitBike Ride 5 HRC
ʻO ka mea ʻoi loa me ke kaʻa hoʻoliʻiliʻi puʻuwai puʻuwai e noho mālie loa: ke kaʻa hoʻoikaika kino FitBike Ride 5 HRC.
Kūpono kēia Fitbike no ka lehulehu ākea a ʻo ia ke kumu e nani ai mākou.
Hoʻololi hou, neʻe a i ʻole he pahuhopu aʻo kaumaha, hiki i kēia āpau me kēia paikikala me ka lele lele nui. Hoʻomaʻamaʻa mau me ka neʻe hehi wāwae.
Hoʻokomo ʻia kahi kāʻei puʻuwai puʻuwai uea ʻole. No laila ʻaʻole pono ʻoe e lālau i nā lima o ke kekele hoʻoikaika kino e ana i ka helu o kou puʻuwai.
ʻO ke ana o ka pale umauma ka mea i ʻoi aku ka pololei ma mua o nā mīkini lima. Hāʻawi wale kēia mau mea ʻike i kahi hōʻailona.
Ma ka hōʻike hiki iā ʻoe ke ʻike i ka manawa, ka mamao, ka mahana wela, ka wikiwiki, ka helu o nā kipi, ka ʻai ʻana o ka calorie, ka hoʻomanawanui a me ka helu o kou puʻuwai.
Aia ma lalo o 18 mau polokalamu hoʻomaʻamaʻa i loaʻa. Hana i nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole a e hoʻomau ʻia kou kino, i wikiwiki ai ʻoe i kāu pahuhopu.
E nānā i nā kumukūʻai a me ka loaʻa ʻana ma aneʻi
Paikikala hoʻohaʻahaʻa maikaʻi maikaʻi loa me ka Belt Rate Heart: Focus Fitness FitBike Ride 2
ʻO kahi keke hoʻokūkū hoʻokūkū me nā hiʻohiʻona he nui, ka Focus Fitness FitBike Ride 2.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā kūpaʻa ma o ka kamepiula hoʻomaʻamaʻa, a i 16 pae.
Hoʻokaʻawale ʻia nā papahana hoʻomaʻamaʻa he 12 i kahi papahana manual, kekahi mau papahana papaʻai, kahi papahana haʻuki a me nā papahana olakino.
Mahalo i ka nānā o ka puʻuwai puʻuwai, hiki ke mālama i ka helu o kou puʻuwai. Hoʻomaʻamaʻa ʻoe - ma o kahi papahana kūikawā - mai ka helu o kou puʻuwai.
Inā ʻoe e hele i waho o kahi i hoʻonohonoho ʻia ai ka puʻuwai puʻuwai, e hoʻonui a hōʻemi paha ke kūʻē. Maikaʻi no ka puhi momona pū kekahi!
No ka poʻe makemake makemake e hoʻomaʻamaʻa maʻalahi me ke kūʻē ʻana a me nā papahana hoʻomaʻamaʻa i papahana mua ʻia.
E hōʻoia i nā kumukūʻai o kēia manawa
Paikikala hoʻokele wili maikaʻi loa: Finnlo CRT - Spinbike
ʻO ke keke uila milo maikaʻi ʻoi loa me ke kānalua ʻole ʻo kēia Finnlo CRT - Spinbike, i kahi mana hina-ʻulaʻula nani.
Kūpono ka Finnlo no ka hoʻohana ʻoihana piha!
ʻO kahi hoʻohālikelike kaʻa uila hou a hou me nā pedal Dual SPD e hāʻawi nei i kahi ākea o nā koho hoʻoponopono.
Hiki ke hoʻoponopono ākea ka noho lio a me nā paʻa lima Kūpono loa i nā kau milo ikaika.
Hōʻike ka kamepiula o Finnlo i nā kikoʻī āpau e pili ana. Hana ʻia ke ana o ka puʻuwai ma o kahi lepe pepeiao.
ʻO ka flywheel maikaʻi loa kahi ʻōnaehana hehi wāwae he 25 kilos a aia kahi hue ʻōmole me kahi ʻōmole ma ke keke.
Ua kūpono no nā poʻe lōʻihi a mālama ʻole hoʻi ma muli o ke kāʻei.
E hōʻoia i nā kumukūʻai hou loa ma aneʻi
Paikikala hoʻokele wili maikaʻi ʻoi loa: in.tec Paʻa kūloko - spinbike
ʻOiaʻiʻo ua koho mākou i ka moʻohelu keke keke wili maikaʻi loa nāu, ʻo ka [in.tec] ® Paikikala kūloko - uila holo kaʻa.
ʻO kēia kaʻa wili keʻokeʻo - me nā kikoʻī ʻulaʻula - kahi mea kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka home koʻikoʻi.
ʻO ke paikikala, me kahi lele lele i mua, kaʻi ʻia e kahi kaulahao. Hiki ke hoʻouka ʻia i 180 kilos a nānā i nā haʻuki a me nā lā hou.
E nānā i kou kiʻekiʻe, no ka poʻe i ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 1.75 m., Aia ma ka ʻaoʻao liʻiliʻi.
E hōʻoia i nā kumukūʻai hou loa ma aneʻi
Pōhaku noho maikaʻi: VirtuFit V3
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka VirtuFit V3 Chair Bike ʻoiai ʻoe e hana nei i ka keʻena. Kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i kou mau wāwae a me kou mau lima.
Me ka pihi hoʻokaʻa hoʻonohonoho ʻoe i ke keke i ka pae kūpaʻa kūpono, maʻalahi loa. Hōʻike ka hōʻike iā ʻoe i ka manawa, ka mamao, nā kipi i kēlā me kēia minuke a puhi ʻia nā calories.
Hoʻomaka aunoa ke kamepiula a huli iā ia iho ma hope o ka neʻe ʻana. He aha kēia mea hou?
Paikikala noho kaʻa liʻiliʻi maikaʻi loa: DeskShaper Pedal Trainer
Me ka keke noho moʻo kālā maikaʻi loa, ʻo ka DeskShaper Chair Bike Pedal Trainer, hoʻomaʻamaʻa i kou mau wāwae ʻoiai ʻoe e hana ana, e nānā i ka pūnaewele a i ʻole ke kīwī.
Kupaianaha ʻoe ke kūpono i ka lā holoʻokoʻa. Hoʻoulu ia i ke kahe o ke koko a ʻike koke ʻoe i ka nalo ʻana o ka ʻoʻoleʻa i kou kino.
Kēia noho paikikala me nā pale pale pale pale pale pale i ka luhi a me nā pilikia noʻonoʻo ke hana ʻoe. mai ka noho lima mai. Puhi ʻoe i nā kalory i ka wā e noho ana i kāu kamepiula.
Maʻalahi ke kūpaʻa e hoʻoponopono ai ma o ka pihi hoʻokaʻa. Eia kekahi, māmā ka paikikala a maʻalahi e pelu, a no ke kumu kūʻai maikaʻi kēlā.
E hōʻoia i nā kumukūʻai o kēia manawa
Paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka mea paʻa papa: LifeSpan Fitness C7000i Bike hoʻoikaika kino
Manaʻo mākou ʻo ka paikikala hoʻoikaika kino maikaʻi loa me ka mea paʻa papa ka LifeSpan Fitness C7000i Exercise Bike, pipiʻi loa kēia paikikala deluxe super!
No laila he paʻani hoʻoikaika kino ʻoihana no ka hoʻomaʻamaʻa ikaika a lōʻihi hoʻi, pono ma ka home.
He 16 mau pae kūʻē ko ka paikikala a kūpono kūpono ia no nā poʻe holo kaʻa me ke kiʻekiʻe o ke kino ma waena o 152 a me 203 cm. Hiki i ke kūlana paikikala hōʻoluʻolu no nā mea āpau.
Hoʻokomo ʻia nā mea paʻa lima me nā mea e loaʻa ai ka puʻuwai puʻuwai. ʻAʻole i emi iki ka Upright Bike C7000i ma mua o 21 mau polokalamu hoʻomaʻamaʻa.
Kūlike ke kaʻa uila me nā papa āpau a he mea paʻa kāna no kēia, i hiki ai iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka wā hoʻomaʻamaʻa.
E nānā i nā kumukūʻai a me ka loaʻa ʻana ma aneʻi
Kūpono anei ke kūʻai ʻana i keke kaʻa hoʻoikaika kino?
Ua kōkua nā paikikala hoʻoikaika kino i mau miliona o ka poʻe e hoʻokō i ko lākou kaumaha a me nā pahuhopu hoʻoikaika kino.
Hiki i ke kaʻa uila ke kōkua iā ʻoe e hoʻopau i ka nui o nā calorie keu a hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ikaika a me ke olakino o kou puʻuwai a me kou māmā.
Hoʻoemi ke kaʻa kaʻa i ka momona momona?
ʻO ka paikikala kahi mea hoʻohui i kāu noho kino.
He hana hoʻoikaika nui ia e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka momona o ka ʻōpū a hiki i ka wikiwiki o kāu pahuhopu kaumaha.
Hoʻomaʻamaʻa maʻa mau: maʻalahi me ka keke uila
ʻIke mākou āpau he olakino a pono ka hoʻoikaika kino. Makemake pū mākou ʻaʻole e loaʻa ke kaupaona, akā ʻae, ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia inā ʻoe e noho nui mau.
Inā ʻaʻole ka gym, ke holo ʻana ma waho a i ʻole ka haʻuki kinipōpō iā ʻoe, ma ka liʻiliʻi e hōʻoia hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika kino ma ka home.
He aha inā ʻoe e hana i kahi hoʻomaʻamaʻa ma hope o kekahi mau hola o ka noho ʻana, a i ʻole e kiʻi i kāu kekele hoʻoikaika kino ma ka home e hana i kekahi mau kilomita? A i ʻole ʻelua?
ʻAʻole pono ʻoe e hoʻonui, akā e hoʻomaka me ke kaʻa kaʻa uila no XNUMX mau minuke a kūkulu mālie i ke kūʻē ʻana a me ka manawa paha.
He mea nui ka mālama ʻana i kou mau mākala a me nā hono. Akā e hoʻomāhuahua i ka ikaika o ka mākala i kou mau wāwae, a i ʻole ʻaʻole e hoʻokuʻu i kou mau mākala.
Kēia ala ʻoe e hoʻi ai i kāu paikikala i ka puna a hele lōʻihi i waho.
He ʻaleʻa maoli ʻoe mai ka home? Hiki iā ʻoe ke ʻike i ke kaʻa hoʻoikaika a milo paha e like me ke kumukanawai i kāu hoʻolālā i kēlā me kēia lā.
ʻO ka manawa kēia no ka poʻe āpau e hoʻomaka i ke ola olakino, malia paha e ʻai i kahi mea momona momona a emi iki ka momona, akā ma mua o nā mea āpau: ka manawa e hoʻoikaika kino ai.
ʻO ke keke kaʻa e hele koke mai nei?
E heluhelu pū hoʻi: Mau ki-up huhuki up maikaʻi | Mai ke kaupaku a me ka paia i ka freestanding.
