Me ka hauʻoli nui wau e kākau nei i kēia mau ʻatikala no kaʻu poʻe heluhelu, ʻo ʻoe. ʻAʻole wau i ʻae i ka uku no ke kākau ʻana i nā loiloi, ponoʻī koʻu manaʻo i nā huahana, akā inā ʻike ʻoe he maikaʻi kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo a hoʻopau ʻoe i ke kūʻai ʻana i kekahi mea ma o kekahi o nā loulou e loaʻa iaʻu kahi komisina no kēlā. Nāʻike hou
Pôhili Pôpeku: he haʻuki i kaulana ʻole ma ʻEulopa e like me kona wahi i hele mai ai.
ʻOiai kēia, nui nā hanana i kū i kēia mau makahiki i hala aku nei a ke lilo nei ka haʻuki i mea makemake nui ʻia ma ʻEulopa.
ʻOiai i ko mākou ʻāina, ke hoʻomaka nei ka pāʻani i ka ʻike hou aku a ke hana lohi nei nā kime. ʻOiai no nā wahine!
I loko o kēia ʻatikala lawe wau iā ʻoe i ka honua o AF, a wehewehe pono wau i nā mea āu e pono ai e pāʻani i kēia haʻuki. Mai ke poʻo a ka wāwae!
ʻO ka mea a mākou e kūkākūkā ai i kēia kūlana laulā:
I ka pōkole: he aha ka Pōpeku ʻAmelika?
Hoʻokani ʻia ka haʻuki me ʻelua mau hui ʻo ia hoʻi: ma kahi o 22 mea pāʻani (me nā mea hoʻololi he nui aku): 11 mau mea pāʻani e pāʻani i ka hewa, a me 11 ma ka pale.
He 11 wale nō o kēlā me kēia kime ma ke kahua, no laila pāʻani mau ʻoe iā 11 me 11.
Inā kū ka hoʻouka o kekahi kime ma ke kahua, ʻo ka pale ʻana o kekahi kime i ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
ʻO ka pahuhopu nui e hana i nā touchdowns i hiki. He aha ka pahuhopu i ka pôpeku, aia ka touchdown i ka pôpeku ʻAmelika.
I mea e loaʻa ai kahi touchdown, loaʻa mua i ka hui hoʻouka he ʻehā mau manawa e neʻe ai i 10 mau iwilei (ma kahi o 9 mau mika). Inā kūleʻa, loaʻa iā lākou ʻehā mau manawa hou.
Inā ʻaʻole holo pono kēia a no laila ua hala ka hui i kahi manawa kūpono e helu, hele ka pōpō i ka hoʻouka kaua ʻana o ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
I mea e hōʻalo ai i kahi paʻi ʻana, e hoʻāʻo ka pale e hoʻihoʻi i ka hoʻouka i lalo i ka lepo ma o ka tackle a i ʻole ka lawe ʻana i ka pōpō mai nā mea hoʻouka.
He aha nā pono āu e pono ai e pāʻani i ka Pōpeku ʻAmelika?
Ua huikau pinepine ka pôpeku ʻAmelika me ka rugby, kahi i loaʻa ai ka 'tacking', akā ma kahi ʻokoʻa nā lula a paʻakikī ʻole ka poʻe e pale i ke kino.
I ka pôpeku ʻAmelika, komo nā mea pāʻani i nā pale like ʻole. Mai luna a lalo, ʻo nā mea maʻa mau nā ʻano o kēia:
- he mahiole
- he wahi
- 'poʻohiwi poʻohiwi'
- he lepa
- kauakahi
- pālule me ka pale no nā ʻūhā a me nā kuli
- kākini
- kāmaʻa
Hoʻopili hou ka pale me ka pale o ka ʻāʻī, nā pale pale iwi ʻaoʻao ("nā pālule pale"), ka pale kuʻekuʻe lima a me nā pale pale hip / tailbone.
Hana ʻia nā mea hana i nā mea synthetic: rubbers foam, elastis a paʻa, kūpilikiʻi kūpale, palolo palolo.
Ua wehewehe ʻia nā kapa pōpeku ʻAmelika
No laila he papa inoa kēlā!
E hoʻomaʻamaʻa ana ʻoe i kēia haʻuki no ka manawa mua a makemake ʻoe e ʻike kikoʻī i ke ʻano o kēlā mau pale? A laila heluhelu ma!
Helm
He mahiole pôpeku ʻAmelika aia kekahi mau ʻāpana:
- ka unahi
- ʻāwae
- ʻo ka ʻaoʻao o loko o ka mahiole i kūpono i kou poʻo (no ka mea i hana ʻia e pili ana i ke ʻano o ka mahiole: nā pad foam a i ʻole nā pads inflatable (air))
- ia pale maka ('pale maka')
- ka chinstrap ('chinstrap')
ʻO ka pūpū, a ma waho paha o ka kaʻa hoʻokele, hana ʻia me ka plastik paʻakikī me ka hoʻopiha mānoanoa ma loko.
ʻO ka pale maka he mau kaola metala a ua manaʻo ʻia ka chinstrap e hoʻopaʻa i ka mahiole a puni kou auwae.
Hāʻawi pinepine ʻia nā pāpale mahiole me ka lepa a me nā kala o ke kime. ʻIke pinepine lākou a ʻoluʻolu hoʻi ma ke poʻo.
Pono ka mahiole e noho ma kahi a ʻaʻohe hoʻololi i ka wā e holo a pāʻani ana.
Hiki iā ʻoe ke koho mai nā pāpale mahiole, nā facemasks, a me nā chinstraps ʻokoʻa, kahi e hoʻokani ai kou kūlana a i ʻole kuleana ma ke kahua i ka palekana a me ke kaulike ʻana o ka ʻike.
E ʻoluʻolu e hoʻomaopopo me ka mahiole ʻeha mau ke poʻo hiki ke pilikia, me ke ku'i.
ʻO Wizier
ʻO kahi hoʻohui hou i ka mahiole he makaʻala ('visor' a 'pale maka') ka mea e pale ai i ka maka mai ka eha a i ka olinolino.
ʻO ka hapa nui o nā hui, ʻo ia hoʻi ka NFL a me ke kula kiʻekiʻe ma ʻAmelika, ʻae wale i nā visors maopopo, ʻaʻole nā mea pouli.
Ua lawe ʻia kēia lula i hiki i nā kaʻi a me nā limahana ke ʻike maopopo i ka maka o ka mea pāʻani a me nā maka, a inā he ʻeha nui, e hōʻoia e ʻike ka mea pāʻani.
ʻO nā mea pāʻani wale nō i ʻae ʻia e komo i kahi wili ʻeleʻele uliuli ka poʻe me nā pilikia o ka maka.
waha ʻōlelo waha
ʻO nā kūlana āu e pāʻani ai ma ke kahua, pono ʻoe e pale i kou waha a me nā niho i nā manawa āpau e hōʻalo i ke kipa ʻana i ka kauka niho.
ʻaʻole ma nā wahi a pau he kiaʻi waha, i kapa ʻia hoʻi he 'pale waha', koi.
Eia naʻe, ʻoiai inā loaʻa i nā lula o kāu līkī a waha ʻōlelo waha mai koi, pono ʻoe e naʻauao e lawe i kou palekana i loko o kou mau lima ponoʻī ma ka hoʻohana ʻana i kahi pale waha.
Nui nā ʻano pale waha, ma waho aʻe o ka hāʻawi ʻana i ka palekana, hiki ke hoʻohālikelike a hoʻopau paha i kou kapa.
Hana ka mea mālama waha i mea hoʻohoihoi i ka waha a me nā niho.
Loaʻa iā ʻoe kahi lima i kou alo i ka wā o kahi hoʻomaʻamaʻa a hoʻokūkū paha e hoʻokau ʻia ana ʻoe? A laila e hoʻouna ka luna waha i nā nalu haʻalulu ma o kou mau niho, ka iwi ā, a me ka iwi poʻo.
Hoʻoemi a pāpā paha i ka ikaika o ka pā. Hiki i nā waha i nā waha a i ʻole nā niho ke hiki i kekahi, no laila e pale iā ʻoe iho me kahi kiaʻi waha maikaʻi.
pale poʻohiwi
ʻO nā poʻohiwi poʻohiwi kahi pūliki paʻakikī kūwaho me ka haʻalulu i ka uhi ʻana o ka hua ma lalo. Kūpono nā pads ma luna o nā poʻohiwi, ka umauma a me kahi ākea, a hoʻopaʻa me nā buckles a i ʻole nā pahele.
Ma lalo o nā poʻohiwi, hoʻokomo nā mea pāʻani i kahi pālule padded, ʻo ia hoʻi, kahi pālule me ka pale keu, a i ʻole ka pulupulu (taa) pālule. Ma luna o nā pads kahi hoʻomaʻamaʻa a hoʻokūkū hoʻokūkū paha.
Hiki mai nā pā poʻohiwi i nā ʻano like ʻole a me nā nui. Ma muli o kou kūkulu ʻana a me kou kūlana ma ke kahua, ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi ma mua o kekahi.
ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻoholo i nā poʻohiwi poʻohiwi nui no ʻoe iho, keu hoʻi inā e kauoha ʻoe i nā pale ma ka pūnaewele.
Hoʻokomo nā poʻohiwi poʻohiwi i kekahi o nā hopena ma o ka deformation.
Hoʻohui lākou
Jersey
Hoʻohana ʻia kēia e ʻike i ka mea pāʻani (inoa kime, helu a me nā kala). ʻO ia ka pālule pāʻani i ʻaʻahu ʻia ma luna o nā pale poʻohiwi.
Hana pinepine ʻia ka mua a me ka hope o ka lole i ka nylon, me nā ʻaoʻao i hana ʻia i ka spande e huki paʻa ai ma luna o nā pale poʻohiwi.
He paʻakikī paha i ka hoa paio e lālau i ka lole. ʻO ia ke kumu i hoʻolōʻihi ʻia ai nā ʻaukā ma lalo e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokomo i ka pālule.
Hāʻawi pinepine ʻia ʻo Jerseys i kahi kaha o Velcro ma ke kua e pili ana i ka Velcro i ke kāʻei o ka pālule.
Pālule pale
No nā mea pāʻani e makemake i ka pale keu ma nā poʻohiwi a i ʻole nā wahi kahi e hiki ʻole ai nā pale poʻohiwi (e like me ka ribcage a me ke kua), ʻo nā pālule pāheʻe ka hopena maikaʻi loa.
Loaʻa iā ʻoe me ka lima ʻole a i ʻole nā lima, me nā pale keu ma nā iwi ʻaoʻao, ma nā poʻohiwi a hoʻokahi ma ka hope.
ʻO nā pālule pale maikaʻi loa ke kūpono kūpono a manaʻo ʻia e like me ka ʻili ʻelua. ʻO nā pale āpau, me nā pale poʻohiwi, e noho ma kahi no ka pale kūpono loa.
Pale pale iwi ʻaoʻao
ʻO ka pale pale iwi kahi ʻāpana keu āu e komo ai a puni kou ʻōpū o lalo a hana ʻia i kahi pale hu e hoʻonoe i ka hopena.
Māmā nā pale pale ʻōiwi a noho ʻoluʻolu i ke kino, ʻoiai e pale ana i nā iwi ʻaoʻao o ka mea pāʻani a hoʻihoʻi i lalo.
He kūpono loa kēia mea hana no nā quarterbacks (nā mea pāʻani ʻo wai ke kiola i ke kinipōpō), no ka mea, i ka hoolei ana i ka poepoe, e hoike ana lakou i ko lakou mau iwi aoao a pela no lakou e hoopili ai i kela wahi.
Hiki i nā mea pāʻani ke hoʻohana i kēia ʻano pale, me nā pale pale, nā mea laulā, nā kua holo a me nā wēlau paʻa.
ʻO kahi koho ʻē aʻe i kahi pale pale rib ka hulu pale, aʻu i ʻōlelo ai ma luna. Hāʻawi nā koho ʻelua i ka pale keu ke pāʻani nei.
Ke koho nei i kahi pale pale iwi a i ʻole ka pālule padded kahi makemake pilikino. Aia kekahi mau mea pāʻani e hoʻohana ʻole i kekahi.
Kūlaʻi
He pā kua, i kapa ʻia he pā kua, nā hiʻohiʻona i kahi padding foam i hoʻopaʻa ʻia i loko o ka plastic, i manaʻo ʻia e pale i ke kua lalo.
Hoʻohana pinepine ʻia lākou e nā kua hapaha, nā kua holo, nā kua pale, nā hopena paʻa, nā mea hoʻokipa ākea, a me nā laina laina no ka mea. keia mau kulana holo i ka pilikia o ka hoʻopaʻa ʻia ʻana mai hope a i ʻole ka hoʻolei ʻana i nā mea ikaika iā lākou iho.
Hiki ke hoʻopili i nā pā i hope i nā pale poʻohiwi a maʻalahi ka māmā. ʻAʻohe o lākou hopena i ka neʻe o ka mea pāʻani.
Pale kuʻekuʻe lima
Hoʻokomo ka kuʻekuʻe lima i kou kaumaha ke hāʻule ʻoe.
No ka pale ʻana i nā ʻeha ʻino i kou lima, nā pale kuʻekuʻe wāwae a i ʻole nā lima ʻoluʻolu me nā pale kuʻekuʻe ʻaʻohe waiwai pono ʻole.
ʻO kekahi mau ʻeha a me nā ʻeha ma hope o ka pāʻani pôpeku hiki ke lilo i mau hōʻailona hanohano no nā mea haʻuki he nui.
Eia nō naʻe, inā pāʻani ʻoe i ka mauʻu kūlohelohe, hiki i ka ʻili o ka ʻili ke hoʻoulu i nā abrasion e ʻeha loa.
Me nā kuʻekuʻe lima, hoʻonā ʻia kēlā pilikia. Hana pinepine ʻia lākou i nā mea hanu, palupalu a maʻalahi hoʻi, no laila ʻaʻole ʻoe e manaʻo iki iā lākou.
Loanima
Nā mīkina lima no ka pôpeku e hoʻomaikaʻi i kāu hana ma ka pitch ma ka pale ʻana a me ka hoʻopaʻa ʻana i nā lima no ka hopu ʻana i ka pōleʻa, a laila e mālama i ka paheʻe ʻana mai kou mau lima.
Hāpai nā mea pāʻani he nui i nā mikina lima me nā lāʻau pāpaʻa paʻa.
ʻO nā mīkina lima maikaʻi e hoʻohana ai i ka hilinaʻi i ke kūlana āu e pāʻani ai (ʻo kahi laʻana, ʻokoʻa nā mīkina lima ākea mai nā linemen).
I hoʻokahi kūlana, he mea nui ka paʻa, ʻoiai i ka pale ʻē aʻe ka mea nui. Eia kekahi, nā mea e like me ka maʻalahi o ka mīkina lima, ke kūpono a me ke kaupaona pū kekahi i ke koho.
E hoʻoholo i ka nui kūpono ma mua o ke kauoha.
Pants me ka pale / kāʻei
Hana ʻia ka pālule Pōpeku ʻAmelika mai ka hui pū ʻana o nylon a me ka hei (ke mahana ka wā) a me ka nylon a me ka spandex no kahi paʻa paʻa.
Me ka pālule, e hoʻokomo ka lole i nā kala o ke kime no kekahi mau pāʻani.
He kāʻei kā ka pālule. Pono ka pants i ka nui kūpono a kūpono hoʻi i pale lākou i nā wahi kūpono i ke kino.
Aia:
- pālule me ka pale hoʻohui
- nā lole wāwae ma kahi e hiki ai ke hoʻokomo i ka pale ma o ka ʻeke a i ʻole keʻoki ʻia
De kāʻei maʻamau Loaʻa i ʻelima ʻeke (2 ma ka pūhaka, 2 ma ka ʻūhā, 1 ma ka iwi huelo) kahi e hiki ai i nā mea pāʻani ke hoʻokomo i nā pad wehe.
Me nā kāʻei hoʻohui, ʻaʻole hiki ke hemo i nā pad.
A laila aia kekahi mau kāʻei semi-integrated, kahi e hoʻopili pinepine ʻia ai nā hip a me nā huelo tailbone a hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā ʻūhā iā ʻoe iho.
Hele mai nā kāʻei āpau me kahi pale 5-ʻāpana hiki iā ʻoe ke hemo a hoʻololi. Aia kekahi mau kaei me ka pale 7-ʻāpana.
Hana ʻia ka jockstrap (pale kāne kāne) i nā kaula laulā ākea me kahi ʻeke kākoʻo pulupulu / ʻupena. I kekahi manawa ua hoʻokomo ʻia ka ʻeke me ke kīʻaha pale no ka pale ʻana i nā genital mai ka ʻeha.
ʻOiai ʻaʻole paʻakikī lākou i kēia mau lā, ʻaʻole wau e hele i kēia ʻano pale.
kākini
ʻAʻohe mea i ʻoi aku ka nui ma mua o ke koho ʻana i nā huahana kūpono no kou mau wāwae e pale ai iā lākou i ka wā ʻeha, a e hōʻoia e hiki iā ʻoe ke holo wikiwiki i ka pitch me ka ʻole o nā pilikia.
ʻAʻole like nā kākini āpau i ka like, a i kēia lā ua ʻoi aku lākou ma mua o kahi ʻāpana lole āu e kau ai ma luna o kou mau wāwae. He nui nā hiʻohiʻona o lākou i kēia manawa e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i kāu hana i nā ʻano like ʻole a mālama i ka pale o kou wāwae.
Pehea ʻoe e ʻaʻahu ai i kou mau kākini pīpeku punahele? Kūpono lākou i mau ʻīniha ma lalo o ke kuli. Aia paha lākou ma luna o ke kuli, ʻoiai lākou e ʻae iā ʻoe e neʻe a holo me ke kūʻokoʻa i hiki.
Hana pinepine ʻia nā kākini pīpeku i ka nylon a me ka lahilahi. Aia kekahi mau lama e hoʻohana pū ana i ka spandex a i ʻole polypropylene.
ʻO ka mea hope loa akā ʻaʻole ka liʻiliʻi: Kāmaʻa
E like me nā kāmaʻa pōpeku, he mau kapuaʻi ko nā kāmaʻa pōpeku, “cleat” i oleloia, i manaoia no ka mauu.
Loaʻa i kekahi mau kāmaʻa i nā paʻa paʻa hoʻoneʻe. Pili ka nui o nā studs i nā kūlana o ka pitch (ʻo nā mea ʻoi aku ka lōʻihi e hāʻawi i ka hopu hou ʻana i kahi māno pulu, ʻoi aku ka wikiwiki o nā studs ma kahi kahua maloʻo).
ʻO nā kāmaʻa pālahalaha, i kapa ʻia ʻo "kāmaʻa turf", ua kau ʻia ma ka turf artific (ʻoi loa ʻo AstroTurf).
no kekahi mau leʻaleʻa, heluhelu i kēia mau mele leʻaleʻa e pili ana i ka pôpeku a me ka Pōpeku ʻAmelika
