Abin farin ciki ne na rubuta waɗannan labaran don masu karatu na, ku. Ban karɓi biyan kuɗi don yin bita ba, ra'ayina game da samfuran nawa ne, amma idan kun sami shawarwarin na da taimako kuma kun ƙare siyan wani abu ta hanyar ɗaya daga cikin hanyoyin haɗin da zan iya samun kwamiti akan hakan. Karin bayani
Shafin Farko na Amirka: wasan da watakila ba shi da farin jini a Turai kamar inda aka fito.
Duk da wannan, abubuwa da yawa sun faru a cikin 'yan shekarun nan kuma wasan yana ƙara zama sananne a Turai.
Ko da a ƙasarmu, wasan ya fara samun ƙarin gani kuma ana ƙirƙirar ƙarin ƙungiyoyi a hankali. Ko da mata!
A cikin wannan labarin na shigar da ku cikin duniyar AF, kuma na yi bayanin ainihin abin da kuke buƙatar kunna wannan wasan. Daga kai zuwa kafa!
Abin da muke tattaunawa a cikin wannan cikakken post:
A takaice: menene kwallon Amurka?
Ana buga wasan ne da kungiyoyi biyu da suka kunshi: akalla 'yan wasa 22 (tare da sauye-sauye da yawa): 'yan wasa 11 da ke taka leda a kan laifi, da 11 a kan tsaro.
Akwai kowace ƙungiya 11 a filin, don haka koyaushe kuna wasa 11 da 11.
Idan harin ƙungiya ɗaya yana kan filin, tsaron ɗayan ƙungiyar yana kishiyar kuma akasin haka.
Babban maƙasudin shine yin yawan taɓawa da yawa. Menene burin a ƙwallon ƙafa, taɓawa yana cikin ƙwallon ƙafa na Amurka.
Don cimma nasara, ƙungiyar masu kai hare -hare ta fara samun damar huɗu don ci gaba da yadi 10 (kusan mita 9). Idan sun yi nasara, suna samun ƙarin dama huɗu.
Idan wannan bai yi aiki ba kuma saboda haka ƙungiyar ta rasa damar zira ƙwallo, ƙwallon yana zuwa farmakin ɗayan ɓangaren.
Don gujewa taɓawa, mai tsaron gida zaiyi ƙoƙarin saukar da harin ƙasa ta hanyar yin faɗa ko kuma ɗaukar ƙwallo daga hannun maharan.
Wadanne kaya kuke buƙata don buga ƙwallon ƙafa na Amurka?
Kwallon kafa na Amurka sau da yawa yana rikicewa da rugby, inda kuma akwai 'tacking', amma inda dokokin suka bambanta kuma mutane da wuya su sa wani kariya a jiki.
A wasan kwallon kafa na Amurka, 'yan wasan suna sanya kariya daban -daban. Daga sama zuwa kasa, kayan aiki na asali ya ƙunshi abubuwa masu zuwa:
- kwalkwali
- kadan
- 'kafada'
- mai zane
- karantar hannu
- wando tare da kariya ga cinyoyi da gwiwoyi
- safa
- takalma
Ƙarin kariyar ta haɗa da kariya ta wuyan hannu, masu kare haƙarƙarin haƙora ("rigunan da aka ɗora"), kariyar gwiwar hannu da masu kare ƙashi/wutsiya.
Kayan aikin an yi shi ne da kayan roba: rubbers na kumfa, na roba da na dindindin, mai juriya, mai filastik.
An bayyana kayan wasan kwallon kafa na Amurka
Don haka wannan jerin abubuwa ne!
Shin za ku fara yin wannan wasan a karon farko kuma kuna son sanin ainihin abin da waɗannan kariyar suke? Sannan ku karanta!
Hanya
Kwalkwali na ƙwallon ƙafa na Amurka ya ƙunshi sassa da yawa:
- sikelin
- matattarar baki
- sashin ciki na kwalkwali wanda ya dace da kai (abin da aka yi da shi ya dogara da nau'in kwalkwali: kumfa mai kumfa ko abin da za a iya kunnawa (iska).
- da facemask ('facemask')
- chinstrap ('chinstrap')
Harsashi, ko waje na kwalkwali, An yi shi da filastik mai wuya tare da cikawa mai kauri a ciki.
Mask ɗin fuskar ya ƙunshi sandunan ƙarfe kuma an yi nufin chinstrap don amintar da kwalkwalin da ke kewayen ku.
Sau da yawa ana ba da kwalkwalin tare da tambarin da launuka na ƙungiyar. Sau da yawa suna jin haske da jin daɗi a kai.
Ana nufin kwalkwalin ya zauna a wurin kuma ba za a sami canji ba yayin gudu da wasa.
Kuna iya zaɓar daga kwalkwali iri -iri, fuskokin fuska, da chinstraps, inda matsayinku ko rawarku a filin yakamata ta taka rawa da daidaita kariya da hangen nesa.
Lura cewa tare da kwalkwali a kunne har yanzu ciwon kai zai iya sha wahala, gami da juzu'i.
Visor
Ƙarin kwanan nan ga kwalkwali shine visor ('visor' ko 'gashin ido') wanda ke kare idanu daga rauni ko kyalli.
Yawancin wasannin, ciki har da NFL da makarantar sakandare a Amurka, kawai suna ba da izinin bayyanannun gani, ba masu duhu ba.
An karɓi wannan doka don masu horarwa da ma'aikata su iya ganin fuskar ɗan wasa da idanunsa, kuma idan akwai mummunan rauni don tabbatar da cewa ɗan wasan yana sane.
'Yan wasan kawai da aka ba da izinin sanya duhu mai duhu shine waɗanda ke da matsalar ido.
mai tsaron bakin
Duk matsayin da kuka taka a filin wasa, dole ne ku kare bakinku da hakora a kowane lokaci don gujewa ziyarar likitan hakora.
ba a ko'ina ba mai gadin baki, wanda kuma ake ce masa 'mai tsaron baki', wajibi.
Koyaya, ko da dokokin ƙungiyar ku suna da a bakin kariya kada ku wajabta, ya kamata ku kasance masu hikima don ɗaukar lafiyar ku a hannunku ta hanyar amfani da mai kare baki kawai.
Akwai nau'ikan kariyar baki da yawa waɗanda, ban da samar da aminci, suna iya daidaitawa ko kammala kayan aikin ku.
Mai tsaron bakin yana aiki azaman mai girgiza ƙima ga baki da hakora.
Shin kuna samun hannu a fuskar ku yayin horo ko gasa ko ana fuskantar ku? Sannan mai tsaron bakin zai aiko da raƙuman girgiza ta cikin hakoran ku, muƙamuƙi da kwanyar ku.
Yana ragewa ko toshe tsananin bugun. Raunin baki ko hakora na iya faruwa ga kowa, don haka ku kare kanku da madakin da ya dace.
kafada
Faɗaɗɗun kafada suna da harsashi mai filastik mai ƙarfi tare da girgiza ƙuƙwalwar kumfa a ƙasa. Pads ɗin sun dace da kafadu, kirji da yankin reef, kuma a ɗaure su da buckles ko snaps.
A karkashin takalman kafada, 'yan wasa suna saka ko dai rigar da aka saka, watau rigar da ke da kariyar kari, ko rigar auduga (t-). A saman gammaye akwai rigar horo ko gasa.
Gilashin kafada sun zo da siffofi da girma dabam dabam. Dangane da ginin ku da matsayi a filin, ɗayan ya fi dacewa fiye da ɗayan.
Wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci don ƙayyade madaidaicin girman kafada don kanku, musamman idan kuna yin oda pads akan layi.
Tafunan kafada za su sha wasu tasirin ta hanyar nakasa.
Bugu da kari, suna rarraba girgiza ta hanyar babban kushin da aka tsara don daidaita yanayin zafin mai kunnawa da kariya daga rauni.
Jersey
Ana amfani da wannan don gano mai kunnawa (sunan ƙungiyar, lamba da launuka). Rigar ɗan wasa ce da ake sawa a saman takalman kafada.
Gaban gaba da baya na rigar galibi ana yin su da nailan, tare da bangarorin da aka yi da spande don jan shi sosai a kan takalmin kafada.
Ya zama da wahala ga abokin hamayya ya kama rigar. Wannan shine dalilin da yasa rigunan rigar suna da kari a ƙasan da zaku iya sakawa cikin wando.
Sau da yawa ana ba da Jerseys tare da tsiri na Velcro a baya wanda ya dace da Velcro a cikin kugu na wando.
Rigar da aka saka
Ga 'yan wasan da ke son ƙarin kariya a kan kafadu ko a wuraren da ƙafar kafadar ba ta isa ba (kamar haƙarƙari da baya), rigunan da aka ɗora su babban mafita ne.
Kuna da su tare da ko ba tare da hannayen riga ba, tare da ƙarin gammaye akan haƙarƙari, akan kafadu da ɗaya a baya.
Mafi kyawun rigunan riguna suna da cikakkiyar dacewa kuma suna jin kamar fata ta biyu. Duk kariya, gami da faɗin kafada, zai kasance a wurin don mafi kyawun kariya.
Rib mai karewa
Mai kare haƙarƙarin haƙarƙari shine ƙarin kayan aikin da kuke sawa a kusa da ƙasan ku na ciki kuma an yi shi da kumburin kumfa don shafar tasirin.
Masu kare haƙarƙari suna da nauyi kuma suna zaune cikin nutsuwa a jiki, yayin da suke kare haƙarƙarin mai kunnawa da ƙananan baya.
Wannan kayan aiki yana da kyau musamman ga 'yan wasan kwata-kwata ('yan wasan wanda ya jefa ball), domin a lokacin da suke jefa kwallon suna fallasa hakarkarinsu don haka suna da wuyar magance wannan yanki.
Sauran 'yan wasa kuma za su iya amfani da irin wannan kariya, gami da bayan baya na tsaro, fa'idodi masu yawa, gudu mai gudu da matsewa.
Madadin mai kare haƙarƙari shine rigar da aka saka, wadda na ambata a sama. Duk zaɓuɓɓuka suna ba da ƙarin kariya yayin wasa.
Zaɓin mai kare haƙarƙari ko rigar da aka ɗora shine fifikon mutum. Akwai kuma 'yan wasan da ba sa amfani da su.
Ajiyayyen
Farantin baya, wanda kuma ake kira farantin baya, Yana da fasalin kumfa wanda aka lullube a cikin filastik, wanda aka yi nufin kare ƙananan baya.
An fi amfani da su ta bayan kwata, masu gudu, baya masu karewa, matsatsin ƙarewa, faffadan karɓa, da masu layi saboda. wadannan matsayi su yi kasadar tunkararsu daga baya ko kuma su jefar da kansu.
Za'a iya haɗa faranti na baya a ƙafar kafadarka kuma galibi suna da nauyi. Ba za su yi wani tasiri a kan motsin dan wasan ba.
Kariyar gwiwar hannu
Haɗin gwiwar gwiwar yana ɗaukar nauyin ku lokacin da kuka faɗi.
Don hana mummunan rauni a hannunku, madaidaicin gwiwar hannu ko sanyin hannu tare da santsin gwiwar hannu babu abin alatu da ba dole ba.
'Yan raunuka da raunuka bayan wasan ƙwallon ƙafa na iya zama alamun girmamawa ga 'yan wasa da yawa.
Duk da haka, idan kun yi wasa a kan ciyawa na wucin gadi, m surface na iya haifar da abrasions wanda zai iya zama mai zafi sosai.
Tare da yatsun hannu, an warware wannan matsalar. Sau da yawa ana yin su da kayan numfashi, masu taushi da sassauƙa, don da wuya ku ji su.
Safofin hannu
safar hannu don ƙwallon ƙafa zai inganta aikin ku a filin wasa ta hanyar karewa da kama hannayen hannu don kama kwallon, sannan ku kiyaye shi daga zamewa daga hannunku.
'Yan wasa da yawa suna sanya safofin hannu tare da tafin roba.
Mafi kyawun safofin hannu da za ku yi amfani da su sun dogara da matsayin da kuke wasa (alal misali, safofin hannu na 'masu karɓa mai faɗi' sun bambanta da na 'masu layi').
A wani matsayi, riko yana da mahimmanci musamman, yayin da a cikin sauran kariya ya fi mahimmanci. Bugu da ƙari, dalilai kamar sassaucin safar hannu, dacewa da nauyi suma suna taka rawa a cikin zaɓin.
Ƙayyade daidai girman kafin yin oda.
Pants tare da kariya / madauri
Ana yin wando na ƙwallon ƙafa na Amurka daga haɗin nailan da raga (lokacin da yanayi yayi ɗumi) da nailan da spandex don ƙyalli.
Tare da rigar, kayan zai haɗa da launuka na ƙungiyar don ashana.
Wando yana da bel. Wando ya kamata ya zama girman da ya dace kuma ya dace domin su kare wuraren da suka dace a jiki.
Akwai:
- wando tare da kariya mai hadewa
- wando inda za a iya shigar da kariyar ta aljihu ko a guntule
De daidaitaccen abin girki Ya ƙunshi aljihu biyar (2 a hips, 2 a cinyoyin, 1 a kashin wutsiya) waɗanda ƴan wasa za su iya saka fatun da ba a kwance ba.
Tare da haɗe -haɗe, ba za a iya cire faranti ba.
Sannan kuma akwai raƙuman daɗaɗɗen ɗamara, inda galibi ana haɗa haɗin gwiwa da ƙashin ƙugu kuma za ku iya ƙara madaurin cinya da kanku.
Kulle-in-daya ya zo tare da kariya guda 5 wanda zaku iya cirewa da maye gurbinsu. Hakanan akwai madauran madauri tare da kariyar yanki 7.
Jockstrap (kariyar jinsi) an yi shi ne da madaidaicin madauri tare da aljihun tallafin auduga/na roba. Wani lokaci ana saka aljihu da kofin kariya don kare al'aura daga rauni.
Tunda da wuya ake sawa a kwanakin nan, ba zan shiga irin wannan kariya ba.
safa
Babu wani abu da ya fi muhimmanci fiye da zaɓar samfuran da suka dace don ƙafarku don kare su yayin raunin da ya faru, kuma don tabbatar da cewa zaku iya gudu cikin sauri ba tare da wata matsala ba.
Ba duk safa -safa ne aka halicce su daidai ba, kuma a yau sun fi wani mayafi da kuke sawa a ƙafafunku. Yanzu suna da fasali da yawa waɗanda zasu iya inganta aikin ku ta hanyoyi daban -daban kuma ku kiyaye ƙafafun ku lafiya.
Yaya kuke sa safaran ƙwallon ƙafa da kuka fi so? Sun fi dacewa 'yan inci a ƙasa da gwiwa. Suna iya zama sama da gwiwa, muddin sun ba ka damar motsawa da gudu cikin yardar kaina.
Yawancin safa na ƙwallon ƙafa galibi ana yin su da nailan da na roba. Akwai samfuran da ke amfani da spandex ko polypropylene.
Na ƙarshe amma ba kaɗan ba: Takalma
Kamar takalman ƙwallon ƙafa, takalman ƙwallon ƙafa suna da ƙafar ƙafa waɗanda suka ƙunshi ingarma, "lafiya" da aka ambata, waɗanda aka yi nufin ciyawa.
Wasu takalma suna da studs masu cirewa. Girman studs ya dogara da yanayin filin (dogayen studs suna ba da ƙarin ƙarfi a kan filin rigar, gajerun studs suna ba da sauri akan busasshiyar filin).
Takalma mai santsi, wanda ake kira "takalmin turf", ana sawa akan turf na wucin gadi (musamman AstroTurf).
don wasu nishaɗi, karanta waɗannan abubuwan ban dariya game da ƙwallon ƙafa da ƙwallon ƙafa na Amurka
