તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
સ્ક્વૅશ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને માવજતને વધારવાની એક સરસ રીત છે. સ્ક્વોશ ઝડપી અને મનોરંજક છે અને તેને તાજેતરમાં વિશ્વની સૌથી આરોગ્યપ્રદ રમત તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું છે.
સ્ક્વોશને તાજેતરમાં વિશ્વની નંબર વન આરોગ્યપ્રદ રમત તરીકે ગણવામાં આવે છે ફોર્બ્સ મેગેઝિન રેટિંગ રમતો દ્વારા તેમની માવજત, ઝડપ, સુગમતા, ઈજાના જોખમ અને તાકાતના સ્તર પર.
કોઈ પણ હવામાનમાં કોઈપણ સમયે (રાત કે દિવસ) રમી શકાય તેવી રમત સાથે જોડાયેલા તે લક્ષણો રમતને લોકપ્રિય બનાવે છે, શોધવામાં સરળ અને ફિટ રહેતી વખતે આનંદ કરવાની એક સરસ રીત છે.
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
કઈ ઉંમરે તમારું બાળક સ્ક્વોશ રમવાનું શરૂ કરી શકે છે?
જ્યારે તમે રેકેટ ઉપાડી શકો છો, તે વાસ્તવમાં શરૂ કરવાનો સમય છે.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ક્વોશ માટે સૌથી નાની શરૂઆતની ઉંમર 5 વર્ષ છે, પરંતુ કેટલાક બાળકો અગાઉ શરૂ કરે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ ઉત્સાહી સ્ક્વોશ પરિવારોમાંથી આવે!
મોટાભાગની ક્લબોએ જુનિયર સ્કિલ્સ પ્રોગ્રામ વિકસાવ્યો છે જે શારીરિક કુશળતા પર ધ્યાન આપતી વખતે ખેલાડીઓને તેમની રેકેટ અને બોલ કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
વધુ વાંચો: સ્ક્વોશમાં ફરીથી સ્કોરિંગ કેવી રીતે કામ કરે છે અને તમે પોઇન્ટ કેવી રીતે મેળવશો?
સ્ક્વોશ માટે બાળકને કયા સાધનોની જરૂર છે?
તમારે સ્ક્વોશ રમવા માટે જરૂરી ગિયરની સૂચિ ખૂબ ટૂંકી છે:
- સ્ક્વોશ રેકેટ: મોટાભાગના પ્રતિષ્ઠિત રમતગમતના સામાન સ્ટોર્સ અથવા તમારી સ્થાનિક સ્ક્વોશ ક્લબ પ્રો શોપ પર મળી શકે છે.
- નોન-માર્કિંગ સ્ક્વોશ શૂઝ: જૂતા જે લાકડાના માળને ચિહ્નિત કરતા નથી - રમતના તમામ સામાનની દુકાનોમાં જોવા મળે છે.
- શોર્ટ્સ / સ્કર્ટ / શર્ટ: તમામ રમતો અને કપડાંની દુકાનો પર ઉપલબ્ધ.
- ગોગલ્સ: જો તમે ટુર્નામેન્ટ અને ઇન્ટરક્લબમાં રમવા માટે ગંભીર છો, તો ગોગલ્સ ફરજિયાત છે: તેઓ પિચ પર તમારી સલામતી સુનિશ્ચિત કરે છે અને મોટાભાગની સ્પોર્ટ્સ અથવા સ્ક્વોશ સ્ટોર્સ પર ઉપલબ્ધ છે.
- વૈકલ્પિક વસ્તુઓ: જિમ બેગ, પાણીની બોટલ - આ વસ્તુઓ માટે સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સ (અથવા તમારા કબાટ) તપાસો.
નોંધ: ક્લબ સબ્સ્ક્રિપ્શન ફી ક્લબથી ક્લબમાં બદલાય છે, અને રેકેટ જેવા સાધનોની કિંમત તમે ખરીદો છો તે ગિયરની ગુણવત્તાના આધારે બદલાઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો: સ્ક્વોશ બોલ પરના બિંદુઓનો અર્થ શું છે?
સ્ક્વોશ શીખવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
મોટાભાગના બાળકો માટે, તેઓ અઠવાડિયામાં એક પ્રેક્ટિસ અને એક રમત ધરાવે છે. રમતો અને પ્રેક્ટિસ કોઈપણ સમયે રમી શકાય છે જે તમારા પરિવારને અનુકૂળ હોય (રમતની સુંદરતામાંની એક).
તમે દર વખતે લગભગ એક કલાક પીચ પર હોઈ શકો છો (સ્નાન કરવું અને બદલવું વગેરે). તમે જે સમય મૂક્યો છે તે કદાચ તમારી પાસે ઉપલબ્ધ સમય અને તમે આગળ વધવા માટે કેટલા આતુર છો તેના પરથી નક્કી થશે!
આ એટલા માટે છે કારણ કે રમત સરળતાથી સુલભ છે અને ફક્ત તમારા (અને કદાચ અન્ય ખેલાડી) પર આધાર રાખે છે જેથી સમયને તમારી જરૂરિયાતો અનુસાર ગોઠવી શકાય.
દરેક ક્લબમાં ક્લબ નાઇટ (સામાન્ય રીતે ગુરુવાર) હોય છે જ્યાં દરેક રમી શકે છે. મોટાભાગની ક્લબમાં જુનિયર્સ સાંજે/દિવસ હોય છે, સામાન્ય રીતે શુક્રવારે સાંજે અથવા શનિવારે સવારે.
દરેક ટ્રેનરની પણ પોતાની રીતે હોય છે વિદ્યાર્થીઓને સ્ક્વોશ શીખવવામાં આવશે.
ટુર્નામેન્ટ સામાન્ય રીતે સપ્તાહના અંતે રમાય છે - જ્યારે ઇન્ટરક્લબ શાળા પછી અઠવાડિયા દરમિયાન રમાય છે.
સ્ક્વોશ સિઝન વર્ષભર હોય છે, પરંતુ મોટાભાગની ટુર્નામેન્ટ, ઇન્ટરક્લબ અને ઇવેન્ટ્સ દર વર્ષે એપ્રિલ અને સપ્ટેમ્બર વચ્ચે થાય છે.
તે જાણવું પણ ઉપયોગી છે કે ભલે સ્ક્વોશ મેદાન પર એક વ્યક્તિગત રમત છે, તે દરેક ક્લબ અને પ્રદેશમાં ખૂબ જ સામાજિક છે.
બાળક સ્ક્વોશ ક્યાં રમી શકે છે
શિખાઉ ખેલાડીઓ સ્થાનિક સ્ક્વોશ ક્લબમાં જોડાઈ શકે છે અથવા, ઘણા કિસ્સાઓમાં, તેમની શાળા દ્વારા પ્રથમ વખત રમતનો અનુભવ કરી શકે છે.
ઉચ્ચ શાળાઓ ઘણીવાર શારીરિક શિક્ષણના ભાગરૂપે સ્ક્વોશનો પરિચય આપે છે.
ક્લબ અને પ્રદેશો સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન યુવાન ખેલાડીઓ માટે સાપ્તાહિક જુનિયર કાર્યક્રમોનું પણ આયોજન કરે છે. તેઓ તેમની રમવાની અને કૌભાંડની કુશળતા વિકસાવવા માટે કોચિંગ સપોર્ટ મેળવે છે.
તેઓ મનોરંજક વાતાવરણનો પણ આનંદ માણે છે જ્યાં તેઓ તેમની પોતાની ઉંમર અને કુશળતાના યુવાન ખેલાડીઓ સામે રમી શકે છે.
તેમને રમવા દો અને પ્રેક્ટિસ કરો, અને કદાચ તમારી પાસે બાળક જેવી પ્રતિભા છે અનાહત સિંહ પડાવી લેવું.
આ પણ વાંચો: સ્ક્વોશ વિ ટેનિસ, શું તફાવત અને ફાયદા છે?
