તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
એથ્લેટિક જૂતા ચળવળ માટે બનાવવામાં આવે છે, તેથી તે સમજે છે કે આને સરળ બનાવવા માટે તેમની પાસે કેટલીક વિશિષ્ટ સુવિધાઓ છે, બરાબર? પરંતુ શું જૂતાને સ્પોર્ટ્સ શૂ બનાવે છે?
રમતગમતના જૂતા (સ્નીકર અથવા સ્નીકર) એ એક જૂતા છે જે ખાસ કરીને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પહેરવા માટે બનાવવામાં આવે છે, હળવા વજનના, પ્લાસ્ટિકના સોલ સાથે અને ક્યારેક ચમકદાર રંગો સાથે. કેટલીકવાર ટેનિસ જૂતા, ગોલ્ફ જૂતા અથવા રમત માટે ખાસ જૂતા હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટડ્સ સાથે.
પરંતુ તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જૂતા તમારા માટે યોગ્ય છે? અને તમારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ? હું સમજાવીશ.
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
આપણને સ્પોર્ટ્સ શૂઝની જરૂર કેમ છે?
ચાલી રહેલ જૂતા
દોડવાના પગરખાં આંચકાને ભીના કરે છે, લવચીકતા અને યોગ્યતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેઓ ઘણીવાર અન્ય જૂતા કરતાં હળવા હોય છે. દોડતા જૂતાની શોધ કરતી વખતે, તમારા પગનો પ્રકાર શું છે તે જાણવું અગત્યનું છે, શું તમે હીલ અથવા આગળના પગના દોડવીર છો, અને શું તમે સખત અથવા લવચીક જૂતા પસંદ કરો છો. ખાતરી કરો કે તમારા જૂતામાં આગળના ભાગમાં લગભગ 1 ઇંચ જગ્યા છે. પગરખાં ખૂબ નાના ન ખરીદો, કારણ કે તમારા પગ ગરમીને કારણે વિસ્તરી શકે છે. ખરીદી કરતી વખતે, તમારું બજેટ જોવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ફિટનેસ શૂઝ
જો તમે ફિટનેસ કરો છો, તો એ મહત્વનું છે કે તમારા શૂઝ આરામદાયક અને સ્થિર હોય. ટ્રેડમિલ પર કાર્ડિયો સેશન માટે રનિંગ શૂઝનો ઉપયોગ કરવો તે મુજબની વાત છે. જો તમે સ્ટ્રેન્થ અને કાર્ડિયો ટ્રેનિંગ બંને કરો છો, તો નાઇકી પાસેથી ફિટનેસ/રનિંગ શૂ ખરીદવું તે મુજબની વાત છે. જિમ માટે હવા અથવા જેલવાળા જૂતા ખરીદશો નહીં. જો તમે ઓલિમ્પિક લિફ્ટિંગ કે ક્રોસફિટ ટ્રેનિંગ કરવા માગતા હો, તો એવા જૂતા ખરીદવા જરૂરી છે જે તમને ઘણી સ્થિરતા આપે.
ડાન્સ શૂઝ
જો તમે નૃત્યના પાઠમાં ભાગ લેવા માંગતા હો, તો તે મહત્વનું છે કે તમારા પગરખાં લાકડાના અથવા સખત ફ્લોર માટે યોગ્ય છે. તમારા પગને સારી રીતે બંધબેસતા જૂતા પસંદ કરો, કારણ કે નૃત્યમાં ઘણી બધી બાજુ-થી-બાજુની હિલચાલ સામેલ છે.
યોગ્ય પગરખાં પસંદ કરવા માટેની ટિપ્સ
યોગ્ય જૂતા પસંદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:
- સ્પોર્ટ્સ પોડિયાટ્રિસ્ટ, સ્પોર્ટ્સ ડોક્ટર (ઉદાહરણ તરીકે સ્પોર્ટ્સ મેડિકલ તપાસ સાથે) પાસેથી સલાહ મેળવો અથવા નજીકના સ્ટોર પર જાઓ.
- તમારા પગને સારી રીતે બંધબેસતા પગરખાં પસંદ કરો.
- ખાતરી કરો કે તમારા જૂતામાં આગળના ભાગમાં લગભગ 1 ઇંચ જગ્યા છે.
- પગરખાં ખૂબ નાના ન ખરીદો, કારણ કે તમારા પગ ગરમીને કારણે વિસ્તરી શકે છે.
- તપાસો કે શું ખર્ચાળ જૂતા ખરેખર સસ્તા સંસ્કરણ કરતાં વધુ સારા છે.
- જ્યારે તમે નવા જૂતા ખરીદવા જાઓ ત્યારે તમારા જૂના જૂતા તમારી સાથે લો.
- ધીમે ધીમે તમારા નવા જૂતાની આદત પડવા માટે બે જોડી જૂતાનો ઉપયોગ કરો.
પ્લિમસોલ્સથી સ્નીકર્સ સુધી: સ્પોર્ટ્સ શૂઝનો ઇતિહાસ
શરૂઆતના વર્ષો
તે બધું પ્લિમસોલ્સથી શરૂ થયું. આ પગરખાં સૌપ્રથમ 1847 માં ઈંગ્લેન્ડમાં બનાવવામાં આવ્યા હતા. તેઓ રમતી વખતે બાળકોના પગનું રક્ષણ કરવાના હેતુથી હતા. થોડા સમય પછી, 1895 માં, પ્રથમ વાસ્તવિક સ્પોર્ટ્સ જૂતા બજારમાં આવ્યા. બ્રિટિશ જેડબ્લ્યુ ફોસ્ટર એન્ડ સન્સ ખાસ કરીને દોડ સ્પર્ધાઓ માટે મોજા બનાવતા હતા.
મર્જ
જલદી જ પ્લિમસોલ્સ અને સ્પોર્ટ્સ શૂઝ બંનેની તકનીકો રમતગમત અને લેઝર શૂઝના વધતા બજારમાં એકસાથે આવી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, આ પ્રકારના જૂતાને ટૂંક સમયમાં સ્નીકર્સ કહેવાતા.
સમકાલીન ફેશન કલ્ચર
હિપ-હોપ, રોક અને પંક જેવી લોકપ્રિય સંગીત ગતિવિધિઓના ઉદભવથી, સ્નીકર્સ સમકાલીન ફેશન સંસ્કૃતિનો વધુ ભાગ બની ગયા છે. બજાર હવે ખૂબ વ્યાપક છે. લક્ઝરી ફેશન હાઉસ, કલાકારો અને સંગીતકારો સાથેના વિશિષ્ટ સહયોગથી લઈને જૂતા સુધી જ્યાં તમે મેરેથોન દોડી શકો છો તેમજ ટ્રેન્ડી પાર્ટીમાં પણ જઈ શકો છો. દરેક પોશાક માટે અને દરેક સ્વાદ માટે યોગ્ય સ્નીકર છે:
- લક્ઝરી ફેશન હાઉસ: તમારા દેખાવને અપગ્રેડ કરવા માટે લક્ઝરી ફેશન હાઉસ સાથે વિશિષ્ટ સહયોગ.
- કલાકારો અને સંગીતકારો: તમારા દેખાવને વધારવા માટે કલાકારો અને સંગીતકારો સાથે સહયોગ.
- દોડવાની સ્પર્ધાઓ: દોડવાની સ્પર્ધાઓ માટે ખાસ બનાવેલા શૂઝ.
- પાર્ટીઓ: જૂતા જે તમે મેરેથોન અને પાર્ટી બંનેમાં પહેરી શકો છો.
સ્પોર્ટ્સ શૂઝ વચ્ચેના તફાવતોની શોધખોળ
ભલે તમે ઉત્સુક દોડવીર, ફૂટબોલર કે બાસ્કેટબોલ ખેલાડી હોવ, યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પસંદ કરવાનું મહત્વનું છે. યોગ્ય પગરખાં તમને તમારું પ્રદર્શન સુધારવા, ઇજાઓ અટકાવવા અને આરામદાયક અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખમાં આપણે વિવિધ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ શૂઝ વચ્ચેના તફાવતો પર નજીકથી નજર નાખીએ છીએ.
સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે તમારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?
જ્યારે તમે નવા સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદો છો, ત્યારે તમે જે રમત માટે તેનો ઉપયોગ કરો છો તેનાથી શરૂઆત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, રનિંગ શૂઝ અને ફિટનેસ શૂઝમાં અલગ-અલગ ગુણધર્મો હોય છે. પગરખાં પ્રદાન કરે છે તે ગાદી, સ્થિરતા અને પકડની ડિગ્રી પર ધ્યાન આપો. આરામ અને રંગ પણ જુઓ, પરંતુ જો તમે જે કરવા જઈ રહ્યા છો તે અન્ય ગુણધર્મો મેળ ખાતી હોય તો જ.
એ પણ ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારા સ્નીકર્સમાં પૂરતી જગ્યા છે. મૂળભૂત રીતે, જૂતામાં, લંબાઈમાં 0,5 થી 1 સેન્ટિમીટર જગ્યા પૂરતી છે. જો તમે સક્રિય રમતો કરો છો, તો તમે 1 થી 1,5 સેન્ટિમીટર જગ્યા રાખવા માંગો છો. આ રીતે તમે વધુ મુક્ત છો અને તમને દમનકારી લાગણીથી પીડાવાની શક્યતા ઓછી છે.
વિવિધ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ શૂઝ
સારી પસંદગી કરવા માટે, અમે નીચે તમારા માટે તમામ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ શૂઝની યાદી આપી છે. અમે તમને ટિપ્સ પણ આપીએ છીએ જેના પર તમારે સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે ધ્યાન આપવું જોઈએ.
- બાસ્કેટબોલ શૂઝ: બાસ્કેટબોલ દરમિયાન મુક્તપણે ખસેડવા માટે સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારે ઘણો કૂદકો મારવો હોય તો પૂરતા આરામ અને નરમાઈવાળા જૂતા પસંદ કરો. બાસ્કેટબોલ શૂઝના ત્રણ અલગ અલગ પ્રકાર છે: ઉચ્ચ, મધ્યમ અને નીચા.
- ફિટનેસ શૂઝ: ફિટનેસ શૂઝ તાકાત અથવા કાર્ડિયો અથવા તમે કરો છો તે અન્ય રમતો માટે યોગ્ય હોવા જોઈએ. જો તમે તાકાત માટે તાલીમ લેવા માંગતા હોવ તો પર્યાપ્ત સ્થિરતા અને પકડવાળા જૂતા પસંદ કરો. પછી તમે જૂતામાં ગાદીનો થોડો ઉપયોગ કરો છો.
- ગોલ્ફ શૂઝ: ગોલ્ફ શૂઝ સ્થિરતા અને આરામદાયક ફિટ પ્રદાન કરવા જોઈએ. આ રીતે તેઓ ખાતરી કરે છે કે તમે આખો દિવસ તેમનો આનંદ માણો છો.
- હોકી શૂઝ: ટૂંકા કૃત્રિમ ઘાસ પર અને, ઉદાહરણ તરીકે, કાંકરી પર પણ, પૂરતી પકડવાળા જૂતા શોધો. તમારા પગની ઘૂંટીને સુરક્ષિત રાખવા માટે વધુ સ્થિરતાવાળા જૂતા પસંદ કરો.
- ફૂટબોલ બૂટ: ફૂટબોલ બૂટ સ્થિરતા, ચપળતા અને ગતિ પ્રદાન કરે છે. આ રીતે તમે ખાતરી કરો કે તમે તમારા વિરોધી માટે ખૂબ જ ઝડપી છો.
- ટેનિસ શૂઝ: ટેનિસ જૂતા લપસતા અટકાવવા માટે પૂરતી પકડ હોવી જોઈએ. ઇન્ડોર અને આઉટડોર જૂતા વચ્ચેનો તફાવત નોંધો.
- હાઇકિંગ બૂટ: હાઇકિંગ બૂટ સૌથી ઉપર પર્યાપ્ત આરામ આપે છે. પર્યાપ્ત સ્થિરતા સાથે પગરખાં પસંદ કરો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે વધુ અસ્પષ્ટ વિસ્તારમાં જાઓ છો.
- સાયકલિંગ શૂઝ: સાઇકલિંગ શૂઝ સખત સાઇકલિંગ માટે બનાવાયેલ છે અને પેડલ પર પૂરતી પકડ પૂરી પાડવી જોઇએ. તમે પેડલમાં નિશ્ચિતપણે છો તેની ખાતરી કરવા માટે સરળ ક્લિક સિસ્ટમ સાથે શૂઝ પસંદ કરો.
સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદો
તમે ઑનલાઇન તમામ પ્રકારના સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદી શકો છો. અમે તમને વિવિધ ઓનલાઈન સ્ટોર્સનો સંદર્ભ આપીએ છીએ જ્યાં તમને બધી રમતો માટે શૂઝ મળશે. અમારી ટીપ્સ અને વ્યાપક શ્રેણી સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે યોગ્ય પસંદગી કરી રહ્યા છો.
તમારી પ્રવૃત્તિ માટે યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પસંદ કરો
યોગ્ય રમત પસંદ કરો
જો તમે નવા સ્પોર્ટ્સ શૂઝ શોધી રહ્યા છો, તો એ જાણવું અગત્યનું છે કે તમે કઈ રમતની પ્રેક્ટિસ કરવા જઈ રહ્યા છો. રનિંગ શૂઝ અને સ્પોર્ટ્સ શૂઝ પ્રોપર્ટીમાં ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, જેમ કે ગાદી, સ્થિરતા અને પકડ. આરામ અને રંગ પણ જુઓ, પરંતુ જો તમે જે કરવા જઈ રહ્યા છો તે અન્ય ગુણધર્મો મેળ ખાતી હોય તો જ.
તમારા જૂતામાં જગ્યા
જો તમે સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદવા જઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પૂરતી જગ્યા છે. મૂળભૂત રીતે, જૂતામાં, લંબાઈમાં 0,5 થી 1 સેન્ટિમીટર જગ્યા પૂરતી છે. સક્રિય રમતો માટે 1 થી 1,5 સેન્ટિમીટર જગ્યા રાખવી યોગ્ય છે. આ રીતે તમારી પાસે ચળવળની થોડી વધુ સ્વતંત્રતા છે અને તમે દમનકારી લાગણીને અટકાવો છો.
સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદવા માટેની ટિપ્સ
જો તમે પરફેક્ટ સ્પોર્ટ્સ શૂઝ શોધી રહ્યાં છો, તો નીચેની ટીપ્સને ધ્યાનમાં રાખો:
- યોગ્ય રમત પસંદ કરો: દોડવાના જૂતા અને સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ગુણધર્મોમાં મોટા પ્રમાણમાં અલગ હોઈ શકે છે.
- ગાદી, સ્થિરતા અને પકડની ડિગ્રી પર ધ્યાન આપો.
- આરામ અને રંગ પણ જુઓ.
- ખાતરી કરો કે જૂતામાં પૂરતી જગ્યા છે.
તમારા પગ માટે ગાદી: તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
જો તમે તમારા પગને થોડો પ્રેમ આપવા માંગતા હો, તો ગાદી બાંધવી આવશ્યક છે! ભલે તમે દોડતા હોવ, કૂદતા હો કે વજન ઉપાડતા હોવ - તમારા પગને ઘણો આઘાત લાગે છે. સદનસીબે, અમારી પાસે એવા જૂતા છે જે તમારા સ્નાયુઓ અને હાડકાં પર અસર ઘટાડે છે. પરંતુ તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારે કયા જૂતાની જરૂર છે?
ચાલી રહેલ જૂતા
દોડતા જૂતામાં સામાન્ય રીતે હીલ પર ગાદી હોય છે. આ ખાતરી કરે છે કે દોડતી વખતે તમારા પગ વધુ આરામદાયક લાગે છે. જો તમે ઘણાં કિલોમીટર કરો છો તો સારા ગાદીવાળા જૂતા પસંદ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, નાઇકી એર ઝૂમ સુપરરેપ 2 અથવા એડિડાસ સુપરનોવા+.
ફિટનેસ શૂઝ
જ્યારે તમે જિમમાં હોવ, ત્યારે તમને પગરખાંની જરૂર હોય છે જે તમારા પગને સારી રીતે સુરક્ષિત કરે. આગળના પગમાં ગાદીવાળા જૂતા પસંદ કરો, જેમ કે નાઇકી એમસી ટ્રેનર. આ જૂતા HIIT સત્રો માટે તેમજ કૃત્રિમ જડિયાંવાળી જમીન પર ચપળતાની કસરતો માટે યોગ્ય છે.
લાંબા અંતરના ચાલતા જૂતા
જો તમે ઘણા બધા માઇલ કરો છો, તો તમારે પગરખાંની જરૂર છે જે તમારા પગને સારી રીતે સુરક્ષિત કરે છે. ASICS જેલ પલ્સ 12 જેવા પૂરતા ગાદીવાળા જૂતા પસંદ કરો. આ જૂતા તમારા પગને આરામ અને ટેકો આપે છે, જેથી તમે તમારા પગને થાક્યા વિના લાંબા અંતર સુધી ચાલી શકો.
નિષ્કર્ષ
જો તમે સ્પોર્ટ્સ જૂતા શોધી રહ્યા છો, તો તમારે શું જોઈએ છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. વિવિધ રમતો માટે વિવિધ પ્રકારના જૂતા છે, તેથી તમારે યોગ્ય જૂતા પસંદ કરવા પડશે.
શું તમે ગાદી, સુગમતા અથવા સુધારાત્મક પગની સ્થિતિ પસંદ કરો છો? વધુ સ્થિરતા જેમ કે બાસ્કેટબોલ જૂતા અથવા ચપળ ફુટસલ જૂતા? શક્યતાઓ અનંત છે.
