તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
શિન ગાર્ડ ફાઇબરગ્લાસ, ફોમ રબર, પોલીયુરેથીન અને પ્લાસ્ટિક જેવી વિવિધ સામગ્રીમાંથી બને છે. તેઓ ખેલાડીઓની શિન્સનું રક્ષણ કરવાના હેતુથી છે. તમે તેમને વિવિધ રમતોમાં જુઓ છો, જેમ કે ફૂટબોલ, બેઝબોલ, સોફ્ટબોલ, હોકી અને ક્રિકેટ.
આ લેખમાં હું શિન ગાર્ડ્સના તમામ પાસાઓ અને ખરીદતી વખતે તમારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ તેની ચર્ચા કરું છું.
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
શિન ગાર્ડ
જો તમે રમતો રમવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ, ખાસ કરીને ફૂટબોલ અથવા હોકી જેવી રમતોનો સંપર્ક કરો, તો શિન ગાર્ડ પહેરવું આવશ્યક છે. તે તમારી શિનને ઇજાઓથી સુરક્ષિત કરે છે જે રમતગમત દરમિયાન થઈ શકે છે. હોકી બોલ અથવા સોકર બોલ તમારી શિનને અથડાવી શકે છે અને તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમે ઇચ્છતા નથી કે તમારી શિન મેઘધનુષની જેમ દેખાય, તો પછી શિન ગાર્ડ પહેરવું એ એક સારો વિચાર છે.
શિન ગાર્ડના વિવિધ પ્રકારો શું છે?
શિન ગાર્ડ્સ વિવિધ આકારો અને કદમાં આવે છે. તેઓ ફાઇબરગ્લાસ, ફોમ રબર, પોલીયુરેથીન અને પ્લાસ્ટિક જેવી વિવિધ સામગ્રીથી બનેલા છે. કેટલાક શિન ગાર્ડ સોફ્ટ ફોમના બનેલા હોય છે, જ્યારે અન્ય ફાઈબરગ્લાસ, કાર્બન અને સખત પ્લાસ્ટિક જેવી સખત સામગ્રીથી બનેલા હોય છે. ત્યાં શિન ગાર્ડ્સ પણ છે જે બંને સામગ્રીનું મિશ્રણ ધરાવે છે.
શું બધા શિન ગાર્ડ દરેક માટે યોગ્ય છે?
માત્ર ફીણથી બનેલા શિન ગાર્ડ ખરેખર બાળકો માટે જ યોગ્ય છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, સખત સામગ્રીથી બનેલા શિન ગાર્ડ પહેરવાનું વધુ સારું છે. યોગ્ય કદ પસંદ કરવાનું પણ મહત્વનું છે જેથી શિન ગાર્ડ સારી રીતે ફિટ થઈ શકે અને કસરત દરમિયાન શિફ્ટ ન થાય.
તમને ખબર છે.
- KNHB મેચ દરમિયાન શિન ગાર્ડ પહેરવાનું ફરજિયાત બનાવે છે?
- તાલીમ દરમિયાન શિન ગાર્ડ પહેરવું ફરજિયાત નથી, પરંતુ તમારા શિન્સનું રક્ષણ કરવું તે સ્માર્ટ છે?
- શિન ગાર્ડ માત્ર ફૂટબોલ અને હોકી માટે જ પહેરવામાં આવતા નથી, પરંતુ અન્ય સંપર્ક રમતો જેમ કે રગ્બી અને કિકબોક્સિંગ માટે પણ પહેરવામાં આવે છે?
તેથી, જો તમે રમતો રમવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો શિન ગાર્ડ પહેરવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારી શિનને ઈજાથી બચાવી શકે છે અને તે ખૂબ સરસ છે.
તમારે શિન ગાર્ડ્સમાં શું જોવું જોઈએ?
શિન ગાર્ડ પસંદ કરતી વખતે સારી સાઈઝ અને ફિટ નિર્ણાયક છે. તેઓ દોડતા, રમતા અને કૂદકા મારતી વખતે હલનચલન ન કરી શકે તેટલા ચુસ્ત હોવા જોઈએ, પરંતુ ચપટી ન થાય તેટલા આરામદાયક હોવા જોઈએ. શિન ગાર્ડ જે ખૂબ નાના હોય છે તે નીચેના પગના ભાગોને મુક્ત છોડી દે છે, જ્યારે શિન ગાર્ડ જે ખૂબ મોટો હોય છે તે તાલીમ અથવા સ્પર્ધા દરમિયાન સરકી શકે છે. તેથી, તમે શિન ગાર્ડ ખરીદતા પહેલા હંમેશા તમારા નીચલા પગને માપો અને તેને વૃદ્ધિ પર ખરીદશો નહીં.
મેદાન પર રમવાની સ્થિતિ
કોર્ટ પર તમારી રમતની સ્થિતિ શિન ગાર્ડના પ્રકારને અસર કરી શકે છે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. કેટલાક ફૂટબોલ ખેલાડીઓએ સ્પીડ બનાવવી પડે છે અને તેથી તેઓ હળવા વજનના શિન ગાર્ડ્સથી લાભ મેળવે છે, જ્યારે અન્યને અન્ય મારામારીનો સામનો કરવો પડે છે અને તેથી પગની ઘૂંટીના પેડ્સ સાથે મજબૂત શિન ગાર્ડ્સ પસંદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગોલકીપરને ક્ષેત્રના ખેલાડીઓ કરતાં અલગ શિન ગાર્ડની જરૂર હોય છે.
સુગમતા
મિડફિલ્ડર તરીકે જે ઘણીવાર સંરક્ષણમાં પ્રવેશ કરે છે, લવચીક શિન ગાર્ડ્સ પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમારા શિન્સ માટે પૂરતું રક્ષણ પૂરું પાડે છે, પરંતુ તમારી રમતને અવરોધતા નથી. ફૂટબોલ જેવી સંપર્ક રમતો માટે પગની ઘૂંટી રક્ષકની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સામગ્રી અને ડિઝાઇન
શિન ગાર્ડ્સ તમામ આકારો અને કદમાં આવે છે, તેથી તે સામગ્રી અને ડિઝાઇન પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને સૌથી વધુ અનુકૂળ હોય. કેટલાક શિન ગાર્ડ હળવા વજનની સામગ્રીથી બનેલા હોય છે, જ્યારે અન્ય વધુ રક્ષણ આપે છે. મૂળભૂતથી સ્ટ્રાઇકિંગ સુધી, ડિઝાઇન પણ અલગ હોઈ શકે છે.
શિન રક્ષકો તપાસો
તમે શિન ગાર્ડ ખરીદો તે પહેલાં, તપાસો કે તેઓ પહેરવા અને ઉતારવા માટે સરળ છે અને રમત દરમિયાન હજુ પણ સ્થાને રહે છે. એક સારો શિન ગાર્ડ પગની ઘૂંટીથી માંડીને ઘૂંટણની નીચે સુધીના નીચલા પગના મોટા ભાગનું રક્ષણ કરે છે.
ગુણવત્તા જુઓ
બજારમાં ઘણી જુદી જુદી બ્રાન્ડ્સ અને શિન ગાર્ડના પ્રકારો છે, પરંતુ સસ્તા વેરિઅન્ટ્સથી મૂર્ખ ન બનો. ગુણવત્તા પસંદ કરો અને માપદંડો પર ધ્યાન આપો જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે કદ, ફિટ, રમવાની સ્થિતિ અને લવચીકતા. આ રીતે તમે ફૂટબોલ રમતી વખતે સારી રીતે સુરક્ષિત છો.
પ્રોની જેમ શિન ગાર્ડ્સ કેવી રીતે પહેરવા
તમે શિન ગાર્ડ્સ પહેરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમારી પાસે યોગ્ય કદ છે. જે કદ ખૂબ મોટું છે તે સારી રીતે સુરક્ષિત કરશે નહીં અને ખૂબ નાનું કદ અસ્વસ્થતા હશે. તમારી શિનને માપો અને શ્રેષ્ઠ ફિટ હોય તે કદ પસંદ કરો.
પગલું 2: શિન ગાર્ડ્સને યોગ્ય જગ્યાએ મૂકો
ખાતરી કરો કે શિન રક્ષકો યોગ્ય સ્થાને છે, એટલે કે તમારી શિનની મધ્યમાં. જો તેઓ કુટિલ છે, તો તેઓ યોગ્ય રક્ષણ પૂરું પાડશે નહીં.
પગલું 3: પટ્ટાઓ જોડો
જ્યારે શિન ગાર્ડ યોગ્ય સ્થાને હોય, ત્યારે ટોચ પર પટ્ટાઓ જોડો. ખાતરી કરો કે પટ્ટાઓ ખૂબ ચુસ્ત નથી અથવા તે રક્ત પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે.
પગલું 4: શિન ગાર્ડ્સનું પરીક્ષણ કરો
ખસેડીને અને વાળીને શિન ગાર્ડનું પરીક્ષણ કરો. જો તેઓ સ્થાને રહે છે અને ખસેડતા નથી, તો તમે વર્કઆઉટ કરવા માટે તૈયાર છો!
વધારાની ટીપ: કમ્પ્રેશન મોજાં
જો તમે વધારાની સુરક્ષા ઇચ્છતા હોવ કે શિન ગાર્ડ્સ સ્થાને રહે, તો તમે કમ્પ્રેશન મોજાં પસંદ કરી શકો છો. આ મોજાં શિન ગાર્ડ્સને સ્થાને રાખે છે અને તમારા સ્નાયુઓને વધારાનો ટેકો પૂરો પાડે છે.
શું તમે તે જાણો છો?
શિન ગાર્ડ માત્ર કેટલીક રમતોમાં ફરજિયાત નથી, પરંતુ તે ઇજાઓને રોકવા માટે પણ જરૂરી છે. તેથી ખાતરી કરો કે તમે રમતગમત દરમિયાન હંમેશા યોગ્ય કદ અને શિન ગાર્ડનો પ્રકાર પહેરો છો.
તમે યોગ્ય કદના શિન ગાર્ડ્સ કેવી રીતે પસંદ કરશો?
યોગ્ય કદના શિન ગાર્ડ્સ પસંદ કરવાનું એક પડકાર બની શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઓનલાઈન ખરીદી કરો. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, કદ ચાર્ટ તમને મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે. દરેક બ્રાંડનો પોતાનો સાઈઝ ચાર્ટ હોય છે, તેથી ખાતરી કરો કે તમે તમારી પસંદની બ્રાન્ડ માટે સાચો માપ ચાર્ટ તપાસો છો. તમારી શિનને માપો અને શ્રેષ્ઠ ફિટ હોય તે કદ પસંદ કરો.
તમે ખરીદો તે પહેલાં તેમને અજમાવી જુઓ
જો તમારી પાસે શિન ગાર્ડ ખરીદતા પહેલા તેને અજમાવવાનો વિકલ્પ હોય, તો આમ કરો. શક્ય છે કે કદનો ચાર્ટ તમારા શિન માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય ન હોય અને અલગ કદ વધુ સારી રીતે બંધબેસે. તમારી શિન માટે કઈ શ્રેષ્ઠ રીતે બંધબેસે છે તે જોવા માટે વિવિધ કદ અને બ્રાન્ડ્સનો પ્રયાસ કરો.
આરામ બાબતો
શિન ગાર્ડ્સ પસંદ કરો જે પહેરવામાં આરામદાયક હોય. તેઓ ખૂબ ચુસ્ત ન હોવા જોઈએ, પરંતુ ખૂબ છૂટક પણ ન હોવા જોઈએ. જો તેઓ ખૂબ ચુસ્ત હોય, તો તેઓ તમારા પરિભ્રમણને અવરોધી શકે છે, અને જો તેઓ ખૂબ ઢીલા હોય, તો તેઓ રમત દરમિયાન શિફ્ટ થઈ શકે છે. શિન ગાર્ડ પણ પસંદ કરો જે ખૂબ ભારે ન હોય, જેથી તમે મેદાન પર મુક્તપણે ફરી શકો.
વધારાના રક્ષણનો વિચાર કરો
કેટલાક શિન રક્ષકો પગની ઘૂંટીઓને વધારાનું રક્ષણ પૂરું પાડે છે. જો તમે ઘણીવાર પગની ઘૂંટીની ઇજાઓથી પીડાતા હોવ અથવા જો તમે ડિફેન્ડર છો જે ઘણીવાર અન્ય ખેલાડીઓના સંપર્કમાં આવે છે તો આ ઉપયોગી થઈ શકે છે. કમ્પ્રેશન સ્લીવ સાથે શિન ગાર્ડનો પણ વિચાર કરો, જે તમારા વાછરડા અને શિનને વધારાનો ટેકો આપે છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે બ્રાન્ડ અને શિન ગાર્ડના પ્રકાર દીઠ કદ અલગ હોઈ શકે છે
દરેક બ્રાન્ડ અને શિન ગાર્ડનો પ્રકાર અલગ-અલગ રીતે ફિટ થઈ શકે છે, તેથી ખરીદતા પહેલા બ્રાન્ડના કદના ચાર્ટને તપાસવાની ખાતરી કરો. જો તમે વિવિધ પ્રકારના શિન ગાર્ડ ખરીદવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમારા શિનને ફરીથી માપો અને દરેક પ્રકારના શિન ગાર્ડ માટે યોગ્ય કદ પસંદ કરો.
સારાંશ
ફૂટબોલ રમતી વખતે તમને ઇજાઓથી બચાવવા માટે યોગ્ય કદના શિન ગાર્ડની પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. કદના ચાર્ટનો ઉપયોગ કરો, તમે ખરીદો તે પહેલાં તેને અજમાવી જુઓ, આરામની પસંદગી કરો અને વધારાની સુરક્ષાનો વિચાર કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે બ્રાંડ અને શિન ગાર્ડના પ્રકાર પ્રમાણે કદ બદલાઈ શકે છે, તેથી જો તમે વિવિધ પ્રકારના શિન ગાર્ડ ખરીદવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તો તમારા શિનને ફરીથી માપો.
અલગ
શિન ગાર્ડ્સ વિ ની ગાર્ડ્સ
શિન રક્ષકો અને ઘૂંટણના રક્ષકો વચ્ચે મોટો તફાવત છે. ચાલો શિન રક્ષકો સાથે પ્રારંભ કરીએ. આ તમારા શિનને રમતગમત દરમિયાન તમને મળી શકે તેવા સખત મારામારીથી બચાવવા માટે છે. તેઓ ફીણ, પ્લાસ્ટિક અને કાર્બન જેવી વિવિધ સામગ્રીઓથી બનેલા છે અને વિવિધ કદ અને આકારોમાં ઉપલબ્ધ છે. કેટલાક શિન રક્ષકો તમને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે આગળના ભાગમાં વધારાના પેડિંગ પણ ધરાવે છે.
બીજી બાજુ, ઘૂંટણની પેડ્સ તમારા ઘૂંટણને સુરક્ષિત કરવા માટે છે. તેઓ નિયોપ્રીન જેવી નરમ સામગ્રીથી બનેલા હોય છે, અને પડતી અસરને ઘટાડવા માટે ઘણી વખત વધારાના પેડિંગ હોય છે. ઘૂંટણની પેડ ખાસ કરીને વોલીબોલ જેવી રમતોમાં લોકપ્રિય છે, જ્યાં તમારે ઘૂંટણ પર બેસી રહેવું પડે છે. તેઓ વિવિધ કદ અને શૈલીમાં આવે છે, સાદી સ્લીવ્ઝથી લઈને સખત પ્લાસ્ટિકની કેપ્સવાળા સંપૂર્ણ ઘૂંટણની પેડ્સ સુધી.
તેથી, જો તમે શિન પ્રોટેક્શન શોધી રહ્યાં છો, તો શિન ગાર્ડ્સ માટે જાઓ. પરંતુ જો તમારા ઘૂંટણને વધારાની સુરક્ષાની જરૂર હોય, તો ઘૂંટણની પેડ માટે જાઓ. અને જો તમે તમારી રમત વિશે ખરેખર ગંભીર છો, તો શા માટે બંને પહેરતા નથી? આ રીતે તમે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છો અને તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે મેદાન પર જઈ શકો છો.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
કઈ રમતો શિન ગાર્ડ્સનો ઉપયોગ કરે છે?
શિન ગાર્ડ્સ માત્ર ફૂટબોલ માટે જ નહીં, પરંતુ હોકી જેવી અન્ય રમતો માટે પણ છે કિકબોક્સિંગ. આ સંરક્ષકો એટલા મહત્વપૂર્ણ છે કે કેટલાક સ્પોર્ટ્સ ફેડરેશન તેમને પહેરવાનું ફરજિયાત બનાવે છે. તે માત્ર ઇજાઓ અટકાવવા માટે જ નથી, પરંતુ થોડી સારી લાતો પછી તમારા શિન્સને મેઘધનુષ્ય જેવા દેખાતા અટકાવવા માટે પણ છે.
શિન ગાર્ડ્સ હોકીમાં એટલા જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલા તે ફૂટબોલમાં છે. પ્રતિસ્પર્ધીની લાકડી તમારી શિન પર અથડાવી શકે છે, જે ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. કિકબોક્સિંગ સાથે તે વધુ ખરાબ છે, કારણ કે તમે એકબીજાને ખરેખર સખત માર મારી શકો છો. તેથી જો તમે યુદ્ધના મેદાનની જેમ દેખાતી શિન સાથે સમાપ્ત થવા માંગતા ન હોવ તો શિન ગાર્ડ પહેરવું આવશ્યક છે.
વેલ્ક્રો ક્લોઝર સાથેના પરંપરાગતથી લઈને સંકલિત આધાર સાથેના આધુનિક સુધીના શિન ગાર્ડના વિવિધ પ્રકારો છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેઓ આરામદાયક છે, રમત દરમિયાન સ્થાને રહે છે અને પૂરતું રક્ષણ આપે છે. તેથી જો તમે એવી રમત રમો છો જ્યાં તમારી શિન્સ જોખમમાં હોય, તો ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પોતાને બચાવવા માટે શિન ગાર્ડની સારી જોડી છે. અને જો તમને હજુ પણ ખાતરી ન થઈ હોય, તો તમારા શિન પર મેઘધનુષ્ય વિશે વિચારો.
શા માટે સોકર ખેલાડીઓ પાસે નાના શિન ગાર્ડ્સ હોય છે?
જો તમે ક્યારેય ફૂટબોલ મેચ જોઈ હોય, તો તમે કદાચ કેટલાક ખેલાડીઓને નાના શિન ગાર્ડ પહેરેલા જોયા હશે. પરંતુ શા માટે ફૂટબોલ ખેલાડીઓ પાસે નાના શિન ગાર્ડ્સ હોય છે? શું તે એટલા માટે છે કે તેઓ તેમની શિન્સ બતાવવાનું પસંદ કરે છે? અથવા કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે તે તેમને ઝડપી બનાવે છે? ઠીક છે, વાસ્તવમાં જવાબ તેના કરતા ઘણો સરળ છે.
સોકર ખેલાડીઓ નાના શિન ગાર્ડ પહેરે છે કારણ કે તેઓ પહેરવામાં આવતા મોટા, વિશાળ શિન ગાર્ડ કરતાં હળવા અને વધુ આરામદાયક હોય છે. અને ચાલો પ્રમાણિક બનો, કોણ તેમના પગ પર પ્લાસ્ટિકના બે મોટા બ્લોક્સ સાથે દોડવા માંગે છે? વધુમાં, નાના શિન ગાર્ડ પહેરવામાં ખૂબ સરળ છે અને ખેલાડીઓના મોજાં સાથે વધુ સારી રીતે મેળ ખાય છે. તેથી તે માત્ર શૈલીની બાબત નથી, પણ કાર્યક્ષમતા પણ છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એવા ફૂટબોલ ખેલાડીઓ પણ છે જેઓ શિન ગાર્ડ પહેરતા નથી? હા, તમે તે સાચું વાંચ્યું છે. કેટલાક ખેલાડીઓ, જેમ કે પ્રખ્યાત જેક ગ્રેલીશ, શિન ગાર્ડ બિલકુલ પહેરતા નથી. તેના બદલે, તેઓ તેમના શિન્સને સુરક્ષિત રાખવા માટે માત્ર નીચા મોજાં પહેરે છે. શા માટે? કારણ કે તેમને લાગે છે કે તે તેમને મેદાન પર ઝડપી અને વધુ ચપળ બનાવે છે. તે સાચું છે કે નહીં, અમે વૈજ્ઞાનિકો પર છોડીએ છીએ. પરંતુ એક વાત ચોક્કસ છે: ફૂટબોલરો હંમેશા તેમના પ્રદર્શનને સુધારવાની રીતો શોધશે, પછી ભલે તેનો અર્થ શિન ગાર્ડ વિના રમવાનો હોય.
શું તમે વોશિંગ મશીનમાં શિન ગાર્ડ્સ મૂકી શકો છો?
તેથી તમે હમણાં જ એક તીવ્ર કિકબોક્સિંગ વર્કઆઉટ પૂર્ણ કર્યું છે અને તમારા શિન ગાર્ડ્સ પરસેવાથી તરબોળ છે. તમને આશ્ચર્ય થશે: શું હું આને વોશિંગ મશીનમાં મૂકી શકું? ઠીક છે, જવાબ હા કે ના જેટલો સરળ નથી. અહીં ધ્યાનમાં રાખવા માટેની કેટલીક બાબતો છે:
- જો તમારા શિન ગાર્ડ્સ આંશિક રીતે ફેબ્રિકના બનેલા હોય, તો તમે તેને વોશિંગ મશીનમાં ઓછા તાપમાને ધોઈ શકો છો. પ્લાસ્ટિક પર ખંજવાળ અને આંસુને રોકવા માટે તેમને ઓશીકુંમાં મૂકો.
- શિન ગાર્ડને સાફ કરવું વધુ સારું છે જે સંપૂર્ણપણે હાથથી પ્લાસ્ટિકના બનેલા છે. થોડું સાબુવાળું પાણી બનાવો અને તેને વોશિંગ-અપ બ્રશ વડે હળવા હાથે સ્ક્રબ કરતા પહેલા XNUMX મિનિટ સુધી પલાળી દો.
- તમારા શિન ગાર્ડ્સને ક્યારેય ડ્રાયરમાં ન મુકો, પરંતુ તેને સૂકવવા માટે બહાર લટકાવી દો. આ રીતે છેલ્લી અસ્વસ્થ ગંધ બાષ્પીભવન થાય છે અને તે લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે.
- સફાઈ કર્યા પછી, તમારા શિન ગાર્ડ્સને જંતુનાશક સ્પ્રે સાથે સ્પ્રે કરો જેથી બેક્ટેરિયાને મારી શકાય અને તેમને ફરીથી ગંધ ન આવે.
તો, શું તમે વોશિંગ મશીનમાં શિન ગાર્ડ્સ મૂકી શકો છો? તે સામગ્રી પર આધાર રાખે છે. પરંતુ જો તમે તેમને હાથથી સાફ કરો છો અને તેમની સારી રીતે કાળજી લો છો, તો તેઓ લાંબા સમય સુધી ટકી રહેશે અને તમારી આગામી વર્કઆઉટ માટે તાજા અને સ્વચ્છ રહેશે. અને ચાલો તેનો સામનો કરીએ, કોઈ પણ દુર્ગંધયુક્ત શિન ગાર્ડ્સ સાથે ફરવા માંગતું નથી!
શિન ગાર્ડના પ્રકાર શું છે?
શિન ગાર્ડ એવા કોઈપણ ફૂટબોલર માટે જરૂરી છે કે જેઓ તેમના શિન્સને અન્ય લોકો તરફથી મારવાથી બચાવવા માંગે છે. તમારી વ્યક્તિગત પસંદગી અને રમતની શૈલીના આધારે તમે વિવિધ પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ ખરીદી શકો છો.
પ્રથમ પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ વેલ્ક્રો ક્લોઝર સાથેના ક્લાસિક શિન ગાર્ડ્સ છે. આ શિન ગાર્ડ્સ સૌથી સામાન્ય છે અને તમારા શિન્સ માટે સારી સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે. તેઓ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી પ્રકાશ સામગ્રીથી બનેલા છે અને જો તમારી પાસે સૉક સાથે ફૂટબોલ બૂટ હોય તો તે યોગ્ય છે. આ મોજાં તમને શિન ગાર્ડ્સને વધુ સુરક્ષિત કરવાની મંજૂરી આપે છે અને રમતી વખતે તમે ભાગ્યે જ તેમને અનુભવો છો.
શિન ગાર્ડ્સનો બીજો પ્રકાર એ શિન ગાર્ડ્સ છે જે તમારા પગની ઘૂંટીઓને સુરક્ષિત રાખવા માટે એકીકૃત આધાર સાથે છે. આ શિન ગાર્ડ્સ અન્ય શિન ગાર્ડ્સ કરતાં પહોળા હોય છે અને વધુ રક્ષણ આપે છે. જો તમને તમારા પગની ઘૂંટીઓ માટે વધારાની સુરક્ષાની જરૂર હોય તો તેઓ સ્થિર રહે છે અને સંપૂર્ણ છે.
ત્રીજા પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ હળવા વજનના શિન ગાર્ડ્સ છે જે મર્યાદિત સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે. આ શિન ગાર્ડ્સ હળવા સામગ્રીમાંથી બનેલા છે અને જો તમે તમારા પગ પર વધુ પડતું વજન ન મૂકવા માંગતા હોવ તો તે યોગ્ય છે. તેઓ અન્ય પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ કરતાં ઓછું રક્ષણ આપે છે, પરંતુ સસ્તી છે.
શિન ગાર્ડનો ચોથો અને છેલ્લો પ્રકાર મોલ્ડેડ શિન ગાર્ડ છે. આ શિન ગાર્ડ્સ પ્રીફોર્મ્ડ છે અને તમે સરળતાથી તમારા શિન્સ પર ક્લિક કરી શકો છો. તેઓ આંશિક રીતે તમારા નીચલા પગની બાજુ અને પાછળનું રક્ષણ પણ કરે છે. તેઓ અન્ય પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ કરતાં પહેરવામાં ઓછા આરામદાયક છે, પરંતુ તેઓ સારી સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે.
મૂળભૂત રીતે, ત્યાં વિવિધ પ્રકારના શિન ગાર્ડ્સ છે જે તમે ખરીદી શકો છો. યોગ્ય કદ પસંદ કરવું અને બંધ, સામગ્રી અને ફિટને જોવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે તમે સુનિશ્ચિત કરી શકો છો કે તમે ફૂટબોલ મેદાન પર આરામદાયક અને સુરક્ષિત છો!
તમારે શિન ગાર્ડ્સને કેટલી વાર ધોવા જોઈએ?
જો તમે ઉત્સુક રમતવીર છો, તો તમે જાણો છો કે તમારા શિન રક્ષકો તમારા સાધનોનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ તમારે તેમને કેટલી વાર ધોવા જોઈએ? જવાબ સરળ છે: મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર. પરંતુ તેમને નિયમિતપણે સાફ કરવું શા માટે એટલું મહત્વનું છે? સારું, અહીં કેટલાક કારણો છે:
- પરસેવાવાળા શિન ગાર્ડ્સ ગંધ શરૂ કરી શકે છે અને તે ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પણ તમારા સાથી ખેલાડીઓ અથવા વિરોધીઓ માટે પણ હેરાન કરે છે.
- પરસેવો બેક્ટેરિયાને સંરક્ષકો પર બનાવવા દે છે, જે ત્વચાની બળતરા અથવા ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
- જો તમે શિન ગાર્ડને નિયમિતપણે ધોતા નથી, તો તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તે રક્ષણને ઘટાડી શકે છે.
તો, તમે તેમને કેવી રીતે સાફ કરશો? જો તમારા શિન ગાર્ડ્સમાં ફેબ્રિકના ભાગો હોય, તો તમે તેને વોશિંગ મશીનમાં 30 ડિગ્રી પર ધોઈ શકો છો. પ્લાસ્ટિક પર સ્ક્રેચમુદ્દે અને આંસુ ન પડે તે માટે તેને ઓશીકામાં મુકો. શિન ગાર્ડ કે જે સંપૂર્ણપણે પ્લાસ્ટિકના બનેલા હોય છે તેને સાબુવાળા પાણી અને વોશિંગ-અપ બ્રશ વડે હાથથી વધુ સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે છે. પછી તેમને સૂકવવા માટે બહાર લટકાવી દો જેથી તેઓ ફરીથી તાજી સુગંધ અનુભવે. અને બેક્ટેરિયાને મારવા માટે તેમને નિયમિતપણે સ્પ્રે વડે જંતુમુક્ત કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ રીતે કસરત દરમિયાન તમારા શિન રક્ષકો માત્ર સ્વચ્છ જ નહીં, પણ આરોગ્યપ્રદ અને અસરકારક પણ રહે છે.
નિષ્કર્ષ
શિન ગાર્ડ એ એથ્લેટ્સ માટે અનિવાર્ય છે જેઓ ખૂબ મારામારી કરે છે. સારી સુરક્ષા સંવેદનશીલ ટિબિયાની ઇજાઓને અટકાવે છે.
તમે કેવી રીતે યોગ્ય પસંદ કરો છો? તમે ફાઇબરગ્લાસ, ફોમ, પોલીયુરેથીન અથવા પ્લાસ્ટિક સાથે શિન ગાર્ડ પસંદ કરો કે કેમ તે તમે કેવી રીતે જાણો છો?
