તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
બોક્સિંગ માટે તમારે કપડાંની પણ જરૂર છે. ચપળ બનવા માટે યોગ્ય પગરખાં અને રસ્તામાં ન આવવા માટે યોગ્ય કપડાં.
અને નિયમો વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે? અમારા રેફરી તમને શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ દ્વારા લઈ જશે.
અહીં રેનાટો બોક્સિંગની 3 મૂળભૂત તકનીકો સમજાવે છે:
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
બોક્સિંગ માટે મારી પાસે કયા કપડાં હોવા જોઈએ?
બોક્સિંગ કરતી વખતે તમે સામાન્ય રીતે સ્લીવલેસ શર્ટ અને વ્યાજબી શોર્ટ્સ પહેરો છો. હું હંમેશા દેખાવ અને ફેબ્રિકથી ખૂબ પ્રભાવિત છું આરડીએક્સ સ્પોર્ટ્સ કપડાં:
એડિડાસ પાસે સરસ શર્ટ છે:
બોક્સિંગ પગરખાં
બોક્સિંગ શૂઝ સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને વ્યક્તિગત બોક્સિંગ સાધનોમાંનું એક છે. તમારા બોક્સિંગ મોજા પછી કદાચ ગિયરનો બીજો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ.
બોક્સિંગ બૂટ તમને સંપૂર્ણ નિયંત્રણ સાથે ખસેડવામાં મદદ કરે છે, જે તમને વિસ્ફોટક ફૂટવર્ક અને એન્કર સ્ટોપ્સ આપે છે.
તે નથી જેમ કે ટેનિસ શૂઝની જોડી ખરીદવી.
શ્રેષ્ઠ બોક્સિંગ પગરખાં હળવા, આરામદાયક લાગે છે (જેમ કે તમારા પગ માટે કસ્ટમ મોજા) અને તમને કેનવાસ સાથે એક બનવામાં મદદ કરે છે.
સૌથી ખરાબ બોક્સિંગ શૂઝ નીચે વિચિત્ર સામગ્રી જેવું લાગે છે, જેમાં વિચિત્ર મણકાઓ અને વળાંકો હોય છે જે તમારા પગને નથી લાગતા.
અને પછી ગુણવત્તા અને સુવિધાઓની બાબત છે. કેટલાક અન્ય કરતા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. કેટલાક અન્ય કરતા વધુ આરામદાયક, સલામત અને ઉપયોગમાં સરળ છે.
સૌથી લોકપ્રિય બોક્સિંગ શૂ બ્રાન્ડ સાથેનો આ મારો અનુભવ છે!
1. સૌથી લોકપ્રિય - એડિડાસ
એડિડાસ બોક્સિંગ શૂઝ માટે ટોચની બ્રાન્ડ છે જેનો હું ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરું છું. હું એડિડાસનો ઉપયોગ કરતો નથી કારણ કે તે નાઇકીથી અલગ લાગે છે. એવું નથી કે નાઇકી ખરાબ છે, એટલું જ કે તે અલગ અને વિચિત્ર લાગે છે કારણ કે તે ઓછી જાણીતી છે.
કદાચ આ એ હકીકત સાથે સંકળાયેલું છે કે હું નાઇકી જૂતા એડિડાસ કરતા ઓછી વાર પહેરું છું. બીજી એક વાત હું કહીશ કે એડિડાસ કદાચ યુરોપમાં વધુ લોકપ્રિય છે.
મને યાદ છે કે જ્યારે હું જર્મનીમાં રમતગમતની દુકાનો પર ગયો હતો, ત્યારે મને નાઇકી કરતાં ઘણી વખત એડિડાસ બોક્સિંગ મોજા અને બોક્સિંગ સાધનો જોવા મળે છે. અમેરિકામાં, ઉદાહરણ તરીકે, આ અલગ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, હું જે શ્રેષ્ઠ પગરખાં પસંદ કરીશ તે છે:
2. લોકપ્રિય બ્રાન્ડ્સ - ગ્રીનહિલ
બજારમાં બોક્સિંગ શૂઝ માટે આ બીજા સ્તરની બ્રાન્ડ છે. તેઓ કદાચ એટલી જ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને સુંદર રીતે એડિડાસની જેમ રચાયેલ છે, પરંતુ એટલા લોકપ્રિય નથી. શું તે માત્ર માર્કેટિંગ અને બ્રાન્ડ માન્યતા/વિશ્વાસને કારણે છે? અથવા તે કંઈક બીજું છે?
કોઈ પણ સંજોગોમાં, ગ્રીન હિલ ટોચની બ્રાન્ડ છે. મને લાગે છે કે તેઓ પૂરતી સારી રીતે બનાવવામાં આવ્યા છે, વત્તા તેઓ ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
જ્યારે મેં મારી પહેલી જોડીનો ઓર્ડર આપ્યો ત્યારે મને મારા પગ પર જે રીતે લાગ્યું તે મને ગમ્યું ન હતું, અને તમારે ખરેખર આનાથી મોટા કદની ખરીદી કરવાની જરૂર છે. પરંતુ તેઓ દંડ અને ટકાઉ પગરખાં છે.
શ્રેષ્ઠ અમલ આ છે ગ્રીન હિલ 1521 બોક્સિંગ શૂઝ:
સ: નવા નિશાળીયા દ્વારા બોક્સિંગ સાધનોના કયા ભાગને વારંવાર નજરઅંદાજ કરવામાં આવે છે?
A: હા, તેઓ બોક્સિંગ શૂઝ છે!
બોક્સિંગ શૂઝ ખરીદવાની વાત આવે ત્યારે નવા નિશાળીયા ખાસ કરીને આટલા પ્રતિરોધક કેમ હોય છે?
સારું, તેઓ નાણાં ખર્ચવા માંગતા નથી, તેમને કોઈ ફાયદો દેખાતો નથી, અને તેઓ વિચારે છે કે તેઓ ફક્ત અન્ય એથ્લેટિક જૂતા (દોડતા/બાસ્કેટબોલ/ટ્રેનર્સ) નો ઉપયોગ કરી શકે છે.
સારું, હું તેની ભલામણ કરતો નથી. અને રેફરી તરીકે અમારી કુશળતામાંથી યોગ્ય બોક્સિંગ શૂઝ પહેરવાના તમામ ફાયદાઓ હું તમને સમજાવવા માટે અહીં છું.
બોક્સિંગ શૂઝ પહેરવાના ફાયદા
હું જાણું છું કે તમારામાંના ઘણા લોકો દોડવા, બાસ્કેટબોલ અથવા અન્ય રમતો માટે બનાવેલ અન્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝનો ઉપયોગ કરીને બોક્સિંગ શરૂ કરવાનું પસંદ કરે છે.
હું તમને હવે કહી શકું છું, તે સમાન નથી.
વાસ્તવિક બોક્સિંગ શૂઝ પહેરવાથી તમારા પ્રદર્શનમાં મોટો ફરક પડે છે.
હકીકતમાં, તે ઉભરતા બોક્સરના પ્રદર્શનને તાત્કાલિક સુધારવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે - તેના પગ પર વાસ્તવિક બોક્સિંગ પગરખાં મૂકો.
બોક્સિંગ શૂઝની સારી જોડી આરામ, ગતિશીલતા, ઝડપ અને શક્તિમાં સુધારો કરે છે. તે ખરેખર એટલું સરળ છે.
બોક્સીંગ માટે બનાવેલ જૂતા તમને બોક્સીંગ પોઝિશન અને મુદ્રામાં આરામદાયક રહેવાની અને બોક્સર જે રીતે ફરે છે તેને ખસેડવા દે છે.
અને જો તમે વધુ સારી રીતે આગળ વધી શકો, તો તમારી પાસે વધુ ઝડપ અને વધુ શક્તિ છે.
બોક્સિંગ શૂઝ પહેરવાથી આરામ, ગતિશીલતા, ઝડપ અને શક્તિ સુધરે છે.
તમારામાંના ઘણાને મેં જે કર્યું તે કરવા માટે લલચાશે, જે થોડા સમય પછી ખરેખર બોક્સિંગ બૂટ ખરીદતી નથી, જ્યાં સુધી તમે વધુ ગંભીર ન થાઓ, પરંતુ તમે વાસ્તવિક બોક્સિંગ બૂટ પહેરવાનું કેટલું સરસ લાગે છે તેનો આનંદ માણશો નહીં.
તમારા પગ ખૂબ હળવા લાગે છે અને તમે બોક્સિંગ રિંગની આસપાસ કૂદકો મારતા, હુક્સ અને ક્રોસને ડગાવીને વધુ ચપળતા અને સપોર્ટ સાથે આગળ વધો છો.
મારો અર્થ શું છે તે જોવા માટે તમારે ફક્ત તેનો પ્રયાસ કરવો પડશે.
સારા બોક્સિંગ શૂઝની મહત્વની લાક્ષણિકતાઓ
1. પકડ અને પીવટ
આ કદાચ બોક્સિંગ શૂઝની સૌથી મહત્વની અને વિશિષ્ટ સુવિધા છે, જમીનને પકડવાની તેમની ક્ષમતા જેથી પાવર ટ્રાન્સફર કરતી વખતે તમારા પગ સરકી ન જાય ... લડવા માટે સામાન્ય ફૂટવર્ક દાવપેચ કરો.
જ્યારે તમને પકડ અને ટ્વિસ્ટ આપવાની વાત આવે ત્યારે તમને લાગશે કે નોન-બોક્સિંગ શૂઝ ખૂબ જ ભયાનક છે.
જે રીતે નોન-બોક્સિંગ શૂઝને આગળના ભાગમાં આકાર આપવામાં આવે છે તે થોડો અસ્વસ્થતાપૂર્વક સ્વિંગ કરી શકે છે અને એ પણ કે નોન-બોક્સિંગ શૂઝ કાં તો ખૂબ લપસણો હોય છે (તમને પૂરતી પકડ આપતી નથી) અથવા તે તમને ખૂબ પકડ આપે છે (તેને પીવટ કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે) ).
કેટલાક લડવૈયાઓ જૂતા પસંદ કરે છે જે વાસ્તવિક પકડ આપે છે અને જો તે ફેરવવાનું થોડું અઘરું હોય તો તેમને વાંધો નથી.
કેટલાક જૂતા પસંદ કરે છે જે સરળ હોય છે અને સહેલાઈથી ફેરવી શકે છે, પછી ભલે તેની પકડ થોડી ઓછી હોય.
મારા માટે સંપૂર્ણ સંતુલન એ છે જ્યારે જૂતા પાવર ટ્રાન્સફર દરમિયાન સ્થિરતા પૂરી પાડવા માટે પૂરતી પકડ ધરાવે છે અને સરળતાથી જમીન પર જોડાયેલા રહે છે.
હું ખરેખર નફરત કરું છું જ્યારે પગરખાં ખૂબ પકડ ધરાવે છે કારણ કે તે મને ઉપર લઈ શકે છે.
તમારા બોક્સિંગ શૂઝ સ્થિરતા માટે પૂરતી પકડ પૂરી પાડવી જોઈએ,
જ્યારે હજુ પણ તમને સરળતાથી ફેરવવાની પરવાનગી આપે છે.
2. એકમાત્ર બાંધકામ અને પોત
હવે બોક્સિંગ શૂઝની બીજી સૌથી મહત્વની સુવિધા આવે છે, જે રીતે એકમાત્ર (જૂતાની નીચે) બાંધવામાં આવે છે.
જે રીતે તમારા તળિયા બાંધવામાં આવે છે તે તમારી સંતુલન, ચાલ, વળાંક અને પ્રહાર કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.
પ્રથમ, અંદરથી ... શૂઝ આરામદાયક હોવા જોઈએ અને તમને સંતુલન રાખવા દેશે.
જ્યારે તમે તમારા બોક્સિંગ શૂઝમાં હોવ ત્યારે તમારી અક્ષ સંતુલનની બહાર ન હોય તેવું તમને લાગવું જોઈએ નહીં. તમને એવું પણ ન લાગવું જોઈએ કે પગરખાં તમારા પગને બહાર કે અંદર સહેજ ઝુકાવવા મજબૂર કરી રહ્યા છે.
તમને આશ્ચર્ય થશે કે આ સમસ્યા કેટલી સામાન્ય છે. જો ઇન્સોલ્સ વિચિત્ર લાગે છે અથવા પહેલેથી જ તમને સંતુલન છોડી દે છે, તો તમે તેમને કસ્ટમ ઇનસોલ્સથી બદલવા માંગો છો ... કદાચ નહીં.
આગળની બાબત એ છે કે એકમાત્ર (બાહ્ય નીચેનો ભાગ) ની જાડાઈ માટે અનુભૂતિ મેળવવી.
- કેટલાક લોકોને પાતળા તલ ગમે છે જેથી તેઓ જમીનને વધુ અનુભવી શકે. તમે આ રીતે વધુ ચપળ અને હળવા અનુભવી શકો છો.
- કેટલાક છોકરાઓ જાડા એકમાત્રને પસંદ કરે છે, તમને ઓછી જમીન લાગે છે, પરંતુ સંભવત more વધુ શક્તિશાળી. મારો અર્થ શું છે તે જોવા માટે તમારે તેનો પ્રયાસ કરવો પડશે.
મને અંગત રીતે એક પાતળો તલ ગમે છે અને તેની સાથે વધુ શક્તિશાળી લાગે છે. હું નોંધું છું કે પાતળા શૂઝ ઓછા સપોર્ટને કારણે તમારા પગ ઝડપથી થાકી શકે છે. (તે વિબ્રામ ફાઇવ ફિંગર શૂઝ તમારા પગને વધારાની કસરત આપે છે તે સમાન છે.)
પરંતુ ફરીથી, મારા પગ મજબૂત છે, સારી રીતે કન્ડિશન્ડ છે અને તે "વધારાનું કામ" મને ક્યારેય પરેશાન કરતું નથી. શિખાઉ માણસ માટે તેઓ તફાવત લાવી શકે છે, પરંતુ તમે ઝડપથી તેમની આદત પાડો છો.
તમે જે નથી માંગતા તે એક જાડા છે જે ખૂબ જાડા હોય છે જેથી તમે જમીનથી ખૂબ looseીલું લાગે, આ ઘણા બિન-બોક્સીંગ જૂતામાં સામાન્ય છે.
બાસ્કેટબોલ માટે બનાવેલ શૂઝ આ એકમાત્ર ગાદી રાખો જે તમને મહત્તમ શક્તિ માટે જમીન સાથે જોડાતા અટકાવે છે.
તમે એ પણ જોશો કે નોન-બોક્સિંગ શૂઝ (અને કેટલીકવાર કેટલાક બોક્સિંગ શૂઝ) પણ raisedંચી હીલ ધરાવે છે જે તમને તમારા મુક્કાઓ પર મહત્તમ શક્તિ માટે બેસવાથી રોકી શકે છે. (કેટલીકવાર તમારે મહત્તમ પાવર ટ્રાન્સફર માટે, અથવા વિરોધીને પાછળ ધકેલવા માટે તમારી રાહ પર બેસવાની જરૂર છે.)
બીજી વસ્તુ જૂતાના તળિયાની બાહ્ય રચના છે.
તમારામાંના કેટલાકને સપાટ સપાટી ગમે છે જ્યાં એવું લાગે છે કે તમે સીધા ફ્લોર પર ઉભા છો.
તમને કાં તો લેજ અથવા નાના બમ્પ (ફૂટબોલ ક્લીટ્સ) ગમશે કારણ કે એવું લાગે છે કે તેની પકડ વધુ છે.
મને વ્યક્તિગત રીતે સપાટ તળિયું ગમે છે. હું મુશ્કેલીઓને ધિક્કારું છું કારણ કે તે મને જમીનથી વધુ અનુભવે છે અને જ્યારે હું માત્ર standingભો હોઉં ત્યારે મારી પાસે સંતુલન ઓછું હોય છે.
મુશ્કેલીઓ પણ મને લાગે છે કે હું ખડકો પર standingભો છું (હેરાન). ધ્યાનમાં રાખો કે મારી પાસે પહોળા પગ છે તેથી જો હું કૂંપડાને વિશાળ પગ માટે ગોઠવાય તો તે મને ગમશે.
નોંધવાની છેલ્લી વસ્તુ એ અંગૂઠા અને હીલનું બાંધકામ છે. તમારામાંના કેટલાકને જૂતા ગમશે જ્યાં એકમાત્ર ઉગે છે અને અંગૂઠા અને હીલના વિસ્તારોને આવરી લે છે.
આ જૂતાને વધુ ટકાઉ લાગે છે અને સામાન્ય રીતે કડક લાગે છે.
તમારામાંના કેટલાક પસંદ કરી શકે છે કે જ્યાં એકમાત્ર તળિયે છે અને અંગૂઠા અને હીલ વિસ્તારો નરમ ઉપલાથી ઘેરાયેલા છે, આ હળવા, વધુ મોબાઇલ અથવા વધુ આરામદાયક લાગે છે.
તમારા બોક્સિંગ શૂ શૂઝ તમને સંતુલિત અને હળવા લાગવા દેવા જોઈએ.
3. વજન અને જાડાઈ
તમારા જૂતાની એકંદર અનુભૂતિ ઇચ્છિત વજન અને જાડાઈ હોવી જોઈએ. મારા માટે, વજન અને જાડાઈની લાગણી વપરાયેલી સામગ્રી અને માન્ય ગતિશીલતા દ્વારા નક્કી થાય છે.
હળવાશની લાગણી હળવા અને પાતળા એકમાત્ર, હળવા અને પાતળા ઉપલા અને પગની ઘૂંટીમાં ઘણી સ્વતંત્રતા આવે છે.
જે ક્ષણે જૂતા ઘટ્ટ તલ, અથવા ઘણું ફેબ્રિક અને ઉપલા પદાર્થ ઉમેરવાનું શરૂ કરે છે, અથવા પગની હલનચલનને મર્યાદિત કરે છે, જૂતા ભારે બને છે.
શું તમે ચરબી અને ભારે અથવા પાતળા અને હળવા હોવા જોઈએ? આ ખરેખર તમારા પર છે. જ્યારે તમે જમીનને અનુભવવા માંગતા હો ત્યારે હળવા અને પાતળા જૂતા વધુ ચપળ અને સંભવત more વધુ શક્તિશાળી લાગશે.
એક જાડા અને ભારે જૂતા વધુ સહાયક અને વધુ શક્તિશાળી લાગે છે, કારણ કે તમને લાગે છે કે તે તમારા ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી અને પગને દરેક હલનચલન સાથે જોડે છે.
જેમને હળવા પગરખાં ગમે છે તેઓ ફરિયાદ કરશે કે જાડા, ભારે જૂતા પ્રતિબંધિત છે અને/અથવા તેમના પગની ગતિ ધીમી કરે છે.
તમારા બોક્સિંગ જૂતાને હળવા અને ચપળ, પાવર ટ્રાન્સફરને ટેકો આપવા માટે પૂરતા જાડા હોવા જોઈએ.
4. ightંચાઈ અને પગની સપોર્ટ
બોક્સિંગ શૂની સૌથી મહત્વની નોકરીઓમાંની એક એ છે કે તમારા પગની સુરક્ષા કરો.
જેમ તમે પહેલેથી જ જાણો છો, પગની ઘૂંટી ઇજાઓ રમતોમાં સામાન્ય છે જ્યાં તમે આસપાસ કૂદકો લગાવતા હોવ છો, વારંવાર પોઝિશન બદલતા હોવ અને તમારા પગની ઘૂંટીને તમામ દિશાઓથી સતત દબાણ કરો.
તમારી લડાઈની શૈલીના આધારે બોક્સિંગ ચોક્કસપણે તમારા પગની ઘૂંટણ અને ઘૂંટણ પર થોડો તાણ લાવી શકે છે.
તમારી પાસે બોક્સિંગમાં જૂતાની ightsંચાઈની 3 પસંદગીઓ છે - LOW, MEDIUM અને HIGH.
નીચલા પગની ઘૂંટીઓ જેટલી highંચી જાય છે. મધ્ય-shoesંચા પગરખાં તેના કરતા થોડા ઇંચ goંચા જાય છે, અને toંચા ટોપ લગભગ તમારા વાછરડાઓ સુધી પહોંચે છે.
પરંપરાગત શાણપણ ધરાવે છે, "theંચા જૂતા, તમને પગની ઘૂંટીનો વધુ ટેકો મળશે."
તેથી જો તમને ઘૂંટીનો ઘણો આધાર જોઈએ છે, તો ઉચ્ચ ટોપ્સ મેળવો. જો તમને ઘણી ગતિશીલતા જોઈએ છે, તો લો-ટોપ્સ મેળવો જેથી તમારા પગની ઘૂંટીઓને હલનચલનની વધુ સ્વતંત્રતા મળે.
તમારા સાંધા કેવી રીતે બને છે તેની સાથે આનો ઘણો સંબંધ છે. જો તમે તે લોકોમાંના એક છો જેઓ તેમના પગની ઘૂંટીઓને દરરોજ મચકોડે છે, તો તમારે કદાચ ઉચ્ચ નોંધો સાથે જવું જોઈએ.
તે આનુવંશિકતા, લડાઈની શૈલી અને વ્યક્તિગત પસંદગી સાથે ઘણું કરવાનું છે. મારી પાસે મજબૂત પગની ઘૂંટીઓ છે અને લો-ટોપ્સ પસંદ છે.
ધ્યાનમાં લેવા માટે કેટલીક વધારાની બાબતો છે. પ્રથમ, નીચું ટોપ જુદી જુદી રેન્જમાં આવે છે “લો”.
કેટલાક પગની નીચે છે, કેટલાક પગની ઘૂંટી પર છે, અને કેટલાક પગની ઉપર પણ છે. જ્યારે પગની ઘૂંટીના ટેકાના સંદર્ભમાં તે વાંધો હોઈ શકે અથવા ન પણ હોય, તેઓ ખૂબ જ અલગ લાગે છે.
તેથી જો તમે બાસ ઇચ્છતા હોવ તો પણ, જો તમે પરફેક્શનિસ્ટ બનવા માંગતા હોવ તો હું લો-ટોપની વિવિધ શ્રેણીઓ અજમાવવાની ભલામણ કરું છું.
જ્યારે તે ઉચ્ચ-ટોચની વાત આવે છે, ત્યારે તમારે જાણવું જોઈએ કે વિવિધ મોડેલો અલગ રીતે ફિટ છે.
કેટલાક toંચા શિખરો પગની ઘૂંટીમાં ખૂબ looseીલા લાગે છે (હજુ પણ પગની ઘૂંટીનો પૂરતો ટેકો નથી), જ્યારે અન્ય લોકો નીચલા શિન્સ પર ખૂબ looseીલા લાગે છે (ટેકોનો અભાવ અથવા બળતરા અનુભવે છે).
કેટલાક તમારા વાછરડાના સ્નાયુને હેરાન અથવા પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. યાદ રાખો કે દરેક શરીર અલગ છે.
તમારામાંના કેટલાક લાંબા અથવા ટૂંકા પગ, જાડા અથવા પાતળા પગ, જાડા અથવા પાતળા વાછરડા, વિવિધ પગની ઘૂંટીઓ બાંધવામાં આવે છે અથવા પાતળા અથવા જાડા મોજાં પહેરે છે.
આ બધી બાબતોની અસર છે.
તમારા બોક્સિંગ બૂટને મોબાઈલ લાગવું જોઈએ, જ્યારે માત્ર તાકાત અને સુરક્ષા માટે આધાર પૂરો પાડવો.
મને જાણવા મળ્યું છે કે હાઇ-ટોપ્સ માત્ર પગની ઘૂંટીના ટેકા માટે જ સારી નથી, પણ જ્યારે તમે મુક્કા ફેંકશો ત્યારે તમને વધુ શક્તિશાળી પણ બનાવી શકે છે.
મને નથી લાગતું કે તે એટલું વધારે છે કે જૂતા ખરેખર તમને ટેકો આપે છે અને તમને વધુ શક્તિશાળી બનાવે છે. મારો સિદ્ધાંત એ છે કે કારણ કે જૂતા મોટા છે અને તમારા પગને વધુ સ્પર્શ કરે છે, તમે તમારા સમગ્ર નીચલા પગથી વધુ પરિચિત બનો છો અને તમારા શરીરને વધુ સાથે ખસેડો છો, જે પછી તમને વધુ તાકાત અને ટેકો આપે છે.
મને લાગે છે કે toંચા ટોપ વાળા છોકરાઓ અજીબોગરીબ બકલ્ડ અથવા ટ્વિસ્ટેડ સ્ટેન્સમાં કૂદકો મારવાની શક્યતા ઓછી રાખે છે (કારણ કે જ્યારે તમે કરો ત્યારે પગરખાં ઓછા આરામદાયક હોય છે) અને તેથી તેમના પગ એવી સ્થિતિમાં રહેવાની શક્યતા છે જે વધુ સંતુલન અને શક્તિ આપે છે. .
5. આરામ અને પહોળાઈ
આરામ અને પહોળાઈ વ્યક્તિગત પસંદગીની બાબત છે. જૂતાની જુદી જુદી જોડી અજમાવીને તમને ખબર પડશે કે તમારા માટે શું યોગ્ય લાગે છે.
મારું સૂચન?
સ્થાનિક બોક્સિંગ જીમમાં તમારા મિત્રોને પૂછો કે શું તમે તમારા પગ તેમના જૂતામાં મૂકી શકો છો. તમે જલ્દીથી ગુણ અને સામગ્રીને ખંજવાળશો જે તમને બળતરા અનુભવે છે.
જો તમે મને પૂછશો તો વપરાયેલી સામગ્રી અને તેઓ કેવી રીતે બંધાયેલા અથવા ગુંદર ધરાવતા હોય છે તે આરામ પર સૌથી વધુ અસર કરે છે.
કેટલીક સામગ્રી ઉપદ્રવ બની શકે છે અથવા એવું લાગે છે કે તે તમારા પગને પ્રતિબંધિત કરે છે, જેમ કે જૂતા તમારા પગને ફેલાવવા અથવા વાળવા માંગતા નથી અથવા ઇચ્છિત ખૂણા પર જમીનને ધક્કો મારતા નથી.
કેટલાક પગરખાં તમારા પગને આગળના ભાગમાં અસ્વસ્થતાપૂર્વક ચપટી શકે છે (જેથી તમે તમારા પગના દડાને નિરાંતે સ્ક્વિઝ કરી શકતા નથી) અથવા તેઓ પાછળના ભાગમાં ચપટી વળે છે અને તમને ફોલ્લાઓ આપે છે. અથવા ઇનસોલ્સ પણ ફોલ્લાઓનું કારણ બની શકે છે.
મારા માટે, જૂતા ખરીદતી વખતે સૌથી મોટી સમસ્યા પહોળાઈ છે. મારી પાસે સુપર પહોળા પગ છે અને જો હું પગરખાં પહેરું જે ખૂબ સાંકડા હોય તો તેઓ મારા પગને મહત્તમ સ્થિરતા માટે જમીન પરથી ધક્કો મારતા નથી.
મને એવું પણ લાગે છે કે મારી પાસે સંતુલન ઓછું છે કારણ કે મારા પગ નીચેનો જૂતા પગ કરતાં જ સાંકડો છે.
હું કલ્પના કરું છું કે વિપરીત પણ સાચું હોઈ શકે છે, જો તમારા પગ ખૂબ સાંકડા હોય તો તમને એક જૂતા જોઈએ જે ફિટમાં સમાન હોય અથવા ઓછામાં ઓછા ફીત હોય કે જે તમે તેને મૂકી શકો અથવા અન્યથા તમારા પગ અથવા અંગૂઠામાં તેમાં ઘણી જગ્યા હશે. .
તમારા જૂતા સારી રીતે અને આરામથી ફિટ થવા જોઈએ,
હલનચલનને પ્રતિબંધિત કર્યા વિના અથવા ફોલ્લાઓ કર્યા વિના.
6. ગુણવત્તા
સ્વાભાવિક રીતે, ગુણવત્તા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પગરખાં થોડા સમય માટે ટકી રહે. જ્યાં સુધી તમે ટોપ-બ્રાન્ડ જૂતાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, ત્યાં સુધી તમે કદાચ આ સાથે સારું હશો.
જો તમે જૂતાનું નિરીક્ષણ કરવા માંગતા હોવ કે જ્યાં ગુણવત્તાની બાબતો સૌથી વધુ મહત્વની હોય તો હું કહીશ કે તે સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે એકમાત્ર સારી રીતે બાંધવામાં આવ્યું છે અને જૂતાની નીચે તે જૂતાની જેમ પહેરે છે તેવું લાગતું નથી.
જો એમ હોય તો, તમે શૂ ગૂનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તેને જૂતાની મરામતની દુકાન પર લઈ જઈ શકો છો.
કયા બોક્સિંગ શૂઝ જીમમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે?
સૌથી લોકપ્રિય બોક્સિંગ જૂતા
નાઇકી, રીબોક અને એડિડાસ હંમેશા સૌથી વધુ લોકપ્રિય રહેશે (નાઇકી હજુ પણ અન્ય બે કરતા વધુ લોકપ્રિય છે). જો તે બે બ્રાન્ડ તમને અનુકૂળ ન હોય તો, હરીફ માટે જવાનો પ્રયાસ કરો.
જો તમે કસ્ટમ ગિયર પર ઘણા પૈસા ખર્ચવા માંગતા હો, તો ગ્રાન્ટનો પ્રયાસ કરો. Asics અને હરીફ ક્યારેક સાથે સાથે જોઇ શકાય છે. મને લાગે છે કે તમે ક્યાં જાઓ છો તેના આધારે હરીફ વધુ લોકપ્રિય છે.
મને એવી લાગણી છે કે માત્ર એમેચ્યુઅર્સ અને નાના લોકો જ નીચા પગરખાં પહેરશે.
મોટા લોકો અને મોટા લોકો મેડ અથવા હાઇ ટોપ્સ માટે વલણ ધરાવે છે. મેં એ પણ જોયું કે એડિડાસ (જો તમે તેમને જોતા હોવ તો) વધુ વખત અનુભવી લડવૈયાઓ દ્વારા પહેરવામાં આવે છે, નવા આવનારાઓ દ્વારા એટલું નહીં.
ગુણ અને અનુભવી એમેચ્યુઅર્સ હાઇ-ટોપ્સ પહેરવાની શક્યતા વધારે છે. જો તે તમારા માટે મહત્વનું છે, તો હું કહીશ કે લગભગ 80% પ્રો બોક્સર એડિડાસ મેડ-ટોપ બોક્સિંગ શૂઝ પહેરે છે, અન્ય 20% એડિડાસ હાઇ-ટોપ્સ પહેરે છે.
પ્રશ્ન: શું તમે મુક્કાબાજી માટે કુસ્તીના પગરખાં વાપરી શકો છો?
હા! ઘણા લડવૈયાઓ મુક્કાબાજી માટે કુસ્તીના પગરખાં પહેરે છે.
જો કે, મેં સાંભળ્યું છે કે રેસલિંગ શૂઝનો ઉપયોગ બોક્સિંગ માટે કરી શકાય છે, પરંતુ ઉલટાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
મેં તેને ક્યારેય અજમાવ્યો નથી અને હું કલ્પના કરું છું કે સોસેજ શૂઝ બોક્સિંગ શૂઝ સાથે કેટલું સમાન છે તે ધ્યાનમાં લેવું સારું રહેશે.
હું કલ્પના કરું છું કે કુસ્તીના પગરખાં કદાચ બોક્સિંગ જૂતા કરતાં બહારની ધાર પર વધુ પકડ ધરાવે છે અને રમતને તમે બધા ખૂણા પર જમીન પર રખડતા જોતા વધુ ટકાઉ બનાવવા માટે બાંધવામાં આવ્યા છે.
જ્યારે બોક્સીંગ મોટે ભાગે તમારા પગ પર હોય છે, ત્યારે બોક્સિંગ બૂટ સંપૂર્ણ 360-ડિગ્રી ટકાઉપણુંને બદલે હળવા વજનના હોઈ શકે છે.
મેં એવું પણ સાંભળ્યું છે કે રેસલિંગ શૂઝ બોક્સિંગ શૂઝ કરતા થોડી વધારે પકડ ધરાવે છે (જે પીવટ પોઇન્ટ માટે ખરાબ હોઇ શકે છે).
તમે એ પણ જોશો કે જૂતાના મોડલ કુસ્તી અને બોક્સીંગ બંને માટે વેચવામાં આવશે.
પરંતુ સાવચેત રહો કે જો તમે સોસેજ કોસ્ચ્યુમ ઓનલાઈન ખરીદવા જઈ રહ્યા છો, તો ખાતરી કરો કે તેઓ ચલાવી શકે છે અને/અથવા બોક્સર તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે સમીક્ષાઓ વાંચો.
આ પણ વાંચો: કિકબોક્સિંગ અને અન્ય ફાઇટીંગ ટ્રેક માટે શ્રેષ્ઠ શિન ગાર્ડ્સ
વ્યાવસાયિક બોક્સિંગ સંદર્ભ: મેચ બંધ કરવી ક્યારે યોગ્ય છે?
હવે કેટલાક નિયમોનો સમય આવી ગયો છે, જે બાબતોને લડવૈયાઓ અને અમ્પાયરો બંનેએ ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે.
અમ્પાયરને ક્યારે રોકવો કે અટકાવવો એ સૌથી મુશ્કેલ અને નિર્ણાયક નિર્ણયો છે જે અમ્પાયરે રિંગમાં લેવાનો હોય છે.
જો ખૂબ જલ્દી કરવામાં આવે તો, ઇવેન્ટ સંપૂર્ણપણે દૂષિત છે. જો ખૂબ જ ધીરે ધીરે કરવામાં આવે તો, બોક્સર ગંભીર રીતે ઘાયલ અથવા મૃત્યુ પામી શકે છે. તે ઘણી વખત ખૂબ મુશ્કેલ હોય છે ઉદાહરણ તરીકે જીયુ જિત્સુ કરતાં.
માત્ર સારો નિર્ણય અને રિંગનો અનુભવ જ રેફરીને આ નિર્ણયો યોગ્ય રીતે કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
મુક્કાબાજીના સામાન્ય નિયમો તેમજ તમામ સંગઠિત નિયમો સૂચવે છે કે કાનૂની ફટકો પડે ત્યારે પગના તળિયા સિવાયનો બીજો ભાગ કેનવાસને સ્પર્શે તો બોક્સરને પરાજિત ગણવામાં આવે છે.
કાનૂની ફટકાના પરિણામે તેને દોરડા પર લાચાર રીતે લટકાવવાનું પણ ગણી શકાય; અથવા, જો કાનૂની ફટકો પડે તો, ફક્ત દોરડાઓ તેને નીચે પટકાતા અટકાવે છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મુક્કાબાજોને દોરડા પર વારંવાર મુક્કાઓ મારવાથી ખરાબ રીતે ઘાયલ થતા જોવામાં આવે છે અથવા મુક્કાઓથી સખત મારવામાં આવે છે અને દોરડા ઉછાળવામાં આવે છે અને નોકડાઉનનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવતો નથી.
રેફરી માત્ર સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ નોકડાઉનનું નામ લે છે.
જો કે, એવા સંજોગોમાં કે જ્યાં બોક્સરને સખત મારવામાં આવે અને દોરડાઓ દ્વારા પકડી રાખવામાં આવે અને તેનો પ્રતિભાવ નબળો હોય, નોકડાઉન કોલ યોગ્ય હોઈ શકે છે.
આ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, નિયમ બાકાત નિયમ સતત અથવા યોગ્ય રીતે લાગુ પડતો નથી.
રેફરીઓએ નોકડાઉન નિયમ કાળજીપૂર્વક વાંચવો જોઈએ કારણ કે તે આ ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને લાગુ પડી શકે છે અને જો તમે ટેલિવિઝન પર બોક્સિંગ જુઓ છો, તો તેને જુઓ.
જ્યારે તમે રીંગમાં હોવ ત્યારે આ બિનપરંપરાગત "ડાઉન" કેસો નક્કી કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
સાચું છે કે, આ કોલ્સ કરવા માટે ઘણી સારી, જ્ knowledgeાન અને હિંમતની જરૂર પડે છે, પરંતુ યોગ્ય સમયે યોગ્ય સમયે આ કોલ્સ ન કરવા, તે દુર્લભ હોય છે, તે બોક્સરના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
રાઉન્ડનો વિજેતા નક્કી કરી શકે તેવા આ અઘરા નિર્ણયો નોકડાઉન વગર 10-8 રાઉન્ડ આપનારા ન્યાયાધીશ જેવા હોય છે.
જૂના સમયના ઉત્સાહીઓ માટે મોટે ભાગે બિનપરંપરાગત અથવા ખોટા હોવા છતાં, હકીકત એ છે કે નિયમિત 10-9 રાઉન્ડ અને એક રાઉન્ડમાં તફાવત છે જેમાં બોક્સર ખરાબ રીતે સ્તબ્ધ થઈ જાય છે, કદાચ દોરડાથી પકડ્યા વગર પણ નીચે ઉતર્યા વગર. અને એક રેફરી નોકડાઉન જાહેર કરે છે.
જો તમે બોક્સર હોત, તો તમે કયા રાઉન્ડમાં વિજેતા અંતમાં રહેવાનું પસંદ કરશો? દિનચર્યા 10-9 કે છેલ્લી? બીજો પ્રશ્ન, કોણ વધુ સ્પષ્ટ રીતે રાઉન્ડ જીત્યો?
જવાબો સ્પષ્ટ છે.
આ ફિલસૂફી કોઈ પણ રીતે પ્રોફેશનલ બોક્સિંગમાં સ્ટેન્ડ આઈની ગણતરીને પ્રોત્સાહન આપતી નથી. મને ખાતરી છે કે પ્રોફેશનલ બોક્સિંગમાં આઠ ગણવા માટે કોઈ સ્થાન નથી.
સ્થાયી આઠ ગણતરી એ આપણે ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ તેનાથી સંપૂર્ણપણે અલગ પરિસ્થિતિ છે.
રેફરીએ એક બોક્સર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ જે સ્ટ્રિંગ ફટકારે છે.
સામાન્ય રીતે, કોઈ સ્થાયી આઠ ગણતરી નથી, પરંતુ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે. '... જો તે દોરડા પર અસહાય રીતે લટકે છે' ... અથવા જો ... 'ફટકો મળ્યા પછી માત્ર દોરડાઓ તેને પકડી રાખે છે' ... તે એક કાયદેસર નોકડાઉન છે.
આ કરવું મુશ્કેલ કાર્ય છે. હોલીફિલ્ડ-કૂપર અને તાજેતરમાં કાસામાયોર-સાન્ટાના એ થોડા ઉદાહરણો છે જ્યાં આ કોલ્સ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવ્યા હતા.
બંને કિસ્સાઓમાં, આ રેફરી ક્રિયાએ ખાતરી કરી છે કે લડાઈ સારી રીતે વિકસિત છે.
તે ક makeલ કરવામાં નિષ્ફળતા અકાળે અટકાવવાનું અથવા દોરડાઓ પર દ્વેષપૂર્ણ હુમલાનું કારણ બનશે કારણ કે તેમાં સામેલ કોઈ પણ મુક્કાબાજને આસાન નહીં હોય.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓએ સખત મારામારી સહન કરી અને દોરડાઓથી પકડાયા. જો દોરડાઓ ત્યાં ન હોત, તો તેઓ ચોક્કસપણે નીચે ગયા હોત.
લોકપ્રિય છે કે નહીં, તે નિયમ છે પછી ભલેને કોઈ પણ કહે.
સાવચેત રહો અને ધ્યાન રાખો કે ઉપરોક્ત માર્ગદર્શિકા નોકડાઉન માટેનો નિયમ છે. તેઓ સલામતી માટે અને વિજેતા નક્કી કરવામાં મદદ માટે છે.
જો બોક્સર દોરડાથી લટકતો હોય અથવા માર મારવામાં આવતો હોય અને માત્ર દોરડાઓ તેને પકડી રાખતા હોય ત્યારે રેફરીએ નોકડાઉન પર શાસન કરવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તેને ચોક્કસ ખાતરી હોવી જોઈએ કે નિયમ પરિસ્થિતિને બરાબર લાગુ પડે છે.
મેન્ડેટરી કાઉન્ટ્સ
ગણતરી શરૂ કરતી વખતે, ગણતરી પૂર્ણ કરો સિવાય કે બોક્સરને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર હોય. બોક્સરને સ્વસ્થ થવાની તક આપો અને તમારી જાતને તેનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવાની તક આપો.
ફરીથી, તે છે જ્યાં સુધી તે સ્પષ્ટ ન થાય કે બોક્સરને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.
રેફરીએ તમામ નોકડાઉન પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય છે.
તેઓ છે:
- બોક્સર સખત નીચે ઉતરે છે અને તેના માથાના પાછળના ભાગને કેનવાસ પર ફટકારે છે. આ રીતે કેનવાસને ફટકારવાથી ઈજા થવાનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે.
- 2. બોક્સર પહેલા ચહેરા પર ઉતરે છે. આ સ્પષ્ટ, અસ્વાભાવિક પ્રતિભાવ spanked હોવા સ્નાયુ નિયંત્રણ સંપૂર્ણ નુકશાન દર્શાવે છે. જ્યારે કોઈ બોક્સર આ રીતે ગાયબ થઈ જાય, ત્યારે મેચ કદાચ સમાપ્ત થઈ જાય છે.
- 3. જ્યારે બોક્સરની ગરદન નીચે અથવા મધ્ય દોરડાને સ્પર્શ કરે છે જ્યારે તે પાછો પડે છે અને પછી તે ઉછળે છે.
- 4. મુક્કાબાજ નીચે ઉતરે છે અને તમારી ગણતરી દરમિયાન તે બીજી હિટ લીધા વિના ફરીથી નીચે જાય છે.
નોકડાઉન માટેની પ્રક્રિયાઓ
રેફરીઓ અલગ હોય છે અને બધા નોકડાઉન સમાન નથી હોતા. આને ધ્યાનમાં રાખીને, અહીં કેટલીક મૂળભૂત તકનીકો છે જે રેફરીઓએ નોકડાઉનની સ્થિતિમાં અનુસરવી જોઈએ:
- બોક્સર જેણે નોકડાઉન બનાવ્યું છે તેને સૌથી દૂર તટસ્થ ખૂણે ખસેડો.
- 2. જજ પાસેથી ગણતરી મેળવો.
- 3. તમારી જાતને સ્થિત કરો જેથી તમે નીચે ઉતરેલા બોક્સર, અન્ય બોક્સર અને નોકડાઉન જજ અને ટાઇમકીપર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
- 4. તમારા હાથથી ગણતરીની સંખ્યાને સંકેત આપતી વખતે મોટેથી અને સંક્ષિપ્તમાં ગણતરી કરો.
- 5. ગણતરી કરતી વખતે, નિમ્ન બોક્સર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને નબળાઇના ચિહ્નો જુઓ જેમ કે આંખની સ્થિતિ, ચમકદાર દેખાવ, વિદ્યાર્થીઓનો ફેલાવો, સ્થિર સંતુલનનો અભાવ, ખરાબ કટ અથવા રક્તસ્ત્રાવ, વગેરે.
- 6. તટસ્થ ખૂણામાં બોક્સર પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં, સિવાય કે તે ખૂણાને છોડીને તમને ગણતરી બંધ કરવાની ફરજ પાડે.
- 7. છથી દસ સુધી ગણતરી કરતી વખતે બંને હાથનો ઉપયોગ કરો.
- 8. તમારા હાથ મૂકો જેથી નીચું બોક્સર તેમને જોઈ શકે. તમારા હાથથી વેન્ટિલેટ, સ્વિંગ વગેરે ન કરો.
- 9. અતિશયોક્તિપૂર્ણ લાગણી દર્શાવશો નહીં. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, નોકડાઉનને ખૂબ નાટકીય બનાવશો નહીં.
- 10. તમારા 8 અથવા 9 ની ગણતરી પર તમારા નિર્ણાયક નિર્ણય આપો. એટલે કે, લડાઈ બંધ કરો અથવા તેને ચાલુ રાખવા દો.
જે ક્ષણે તમે બોક્સરનું મૂલ્યાંકન કરો છો, તેને હાથની લંબાઈથી દૂર રાખો.
વધુ નજીક ન આવો. બોક્સરને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. એવી સ્થિતિ લો કે જ્યાં તમે તમારી જાતને અને હાજરીમાં ઘણાને બોક્સરની સ્થિતિ જોવાની તક આપી શકો.
જો રેફરી મેચ બંધ કરવાનું નક્કી કરે છે, તો તમારા માથા ઉપર એક અથવા બંને હાથ લહેરાવીને નિર્ણયનો સંકેત આપો.
પછી બોક્સરનું મુખપત્ર કા byીને અને શક્ય હોય તો તેને તેના ખૂણામાં માર્ગદર્શન આપીને આદર અને કરુણા બતાવો.
જો કોઈ બોક્સર તમારી હડતાલનો વિરોધ કરે તો એક પગલું પાછું લો. તેની સાથે દલીલ ન કરો અથવા શોક અથવા માફી ન આપો.
જો તમે મેચ ચાલુ રાખવાનું પસંદ કરો છો, તો બોક્સરના મોજા સાફ કરો અને બોક્સરને પેક કરવાનો ઓર્ડર આપો.
બીજો મુશ્કેલ કોલ એ છે કે જ્યારે કોઈ બોક્સર નોકડાઉનનો ભોગ બને છે અને બીજો મુક્કો મેળવ્યા વગર પાછો નીચે જાય છે.
ત્ઝીયુ-જુડાહ હુમલામાં, જુડાહ બીજો ફટકો લીધા વિના નીચે ગયો અને પછી મેચ બંધ કરવામાં આવી.
વિક્ષેપની શુદ્ધતા કે નહીં અહીં ધ્યાન કેન્દ્રિત નથી. તે સંદર્ભ બિંદુ તરીકે ઉલ્લેખિત છે. આ પરિસ્થિતિમાં રેફરી માટે તે મિકેનિક્સ અને વિચારણા છે જેની આપણે ચર્ચા કરીશું.
આ પરિસ્થિતિમાં ધ્યાનમાં લેવા જેવી ઘણી બાબતો છે.
તમામ નોકડાઉન પરિસ્થિતિઓમાં, જો કોઈ બોક્સર નીચે જાય, તો ત્યાં ફરજિયાત આઠ ગણતરી છે. તેનો અર્થ એ છે કે જો બોક્સર standsભો હોય તો પણ રેફરીને ઓછામાં ઓછા આઠ ગણવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.
ફરીથી, તે છે જ્યાં સુધી બોક્સરને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી.
જો ફાઇટર નોકડાઉન પછી ફરીથી નીચે જાય અને ગણતરી દરમિયાન અન્ય ફટકો મળ્યા વિના, અમ્પાયરે ગણતરી ચાલુ રાખવી જ જોઇએ (જ્યાં સુધી ફાઇટરને સ્પષ્ટ રીતે ઇજા ન થાય અને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય).
સલામતી સર્વોપરી છે, પરંતુ જ્યાં સુધી ફાઇટર દેખીતી રીતે ખતરનાક પરિસ્થિતિમાં ન હોય ત્યાં સુધી અમ્પાયરે ગણતરી ચાલુ રાખવી જોઈએ જો ફાઇટર બીજી વાર ફટકાર્યા વગર બીજી વખત પડી જાય.
આ અમ્પાયરની મુનસફી અને મુનસફી પર છે.
રમતને દરેક મેચ પહેલા અંતિમ નિષ્કર્ષની જરૂર છે. નિર્ણાયક નિર્ણયો લેતી વખતે આને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. "નિષ્ણાતો" તેને ગમે તે રીતે બોલાવવા દો.
આ પણ વાંચો: અમે આ બોક્સિંગ મોજાઓનું પરીક્ષણ કર્યું છે અને આ શ્રેષ્ઠ છે
ફેડ બોક્સરનું મૂલ્યાંકન કરો
જ્યારે કોઈને આ શીખવવાની કોઈ વર્ણનાત્મક રીત નથી, ત્યાં એક વાર્તા કહેવાના નિર્દેશો છે જે રેફરીને તેમના નિર્ણાયક નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક છે:
- મજબૂત થાક
- ત્વચાનો રંગ બદલાય છે
- ખરાબ ભારે શ્વાસ સાથે મોં ખોલો
- અસંતુલિત મુદ્રા અથવા ચાલ
- સ્નાયુ નિયંત્રણનો અભાવ
- નિષ્ક્રિય દેખાવ
- ઉબકા અથવા ઉલટી
- મજબૂત માથા અથવા કાનના દુખાવા અંગેનો દાવો
- વિદ્યાર્થી ફેરફારો
- ખરાબ કટ, લેસર અથવા સોજો
જ્યારે પછીની વાત આવે છે, સામાન્ય રીતે, કટ, લેસર અથવા સોજોને કારણે લડાઈ ક્યારે બંધ કરવી તે અંગે કોઈ સખત અને ઝડપી નિયમ નથી.
અલબત્ત, કોઈ પણ ભારે રક્તસ્રાવ અથવા સોજો કે જે બોક્સરની દ્રષ્ટિને ગંભીર રીતે દખલ કરે છે તે મોટા ભાગે બંધ થવાનું કારણ બને છે.
"સોપ્રનોસ ઓફ રિંગ સેફ્ટી" વિભાગમાં આ સાઇટ પરની કumલમ અમારા વિષયો સાથે સંબંધિત વિષયોની ચર્ચા કરે છે અને તમામ બોક્સર, ખાસ કરીને રેફરીઓ માટે વાંચવી આવશ્યક છે.
ઉપર દર્શાવેલ આ તમામ પરિસ્થિતિઓ બોક્સરના સ્વાસ્થ્ય અને કારકિર્દી માટે સંભવિત જોખમી છે.
રિંગસાઇડ ફિઝિશિયન સાથે સારો નિર્ણય અને પરામર્શ આ પરિસ્થિતિઓમાં અમ્પાયરના શ્રેષ્ઠ સાધનો છે.
મેચ બંધ કરવાનો તમારો કોલ છે. સજાગ અને ધીરજ રાખો.
ગણતરી દરમિયાન બોક્સરની તપાસ કરો અને નિર્ણય લેવા માટે તૈયાર રહો. 'તમે પાછા લેવા માંગો છો' સાથે વળગી રહો નહીં. તે પૂરું થયું. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે!
બીજી મહત્વની વિચારણા
તે 10 ની ગણતરી છે, વધુ નહીં, ઓછું નહીં. 8 અથવા 9 ની ગણતરી સુધી પહોંચવાની તાજેતરની વૃત્તિઓ એ છે કે નીચા બોક્સર સાથે વાત કરો અને તેને તમારી તરફ ચાલવા દો.
આ ક્રિયાઓ ગણતરીને 10 સેકંડથી વધુ સમય લે છે. અમ્પાયરથી અમ્પાયર સુધીની આ વિવિધતા અને ઘણી વખત, ગણતરી માટે ગણતરી, લડવૈયાને તેના વિરોધી પર અયોગ્ય લાભ આપી શકે છે.
પડી ગયેલા બોક્સરને પૂછવું કે જો તે આગળ વધવા માંગે છે અને તેને તમારી તરફ થોડા પગલા લેવા દો તો તે ચોક્કસપણે સ્વીકાર્ય છે. જો કે, લાંબો સમય ગાળવો યોગ્ય નથી.
એક સારી રીતે પ્રશિક્ષિત અને અનુભવી રેફરી નિયમો દ્વારા નિર્ધારિત સમયમર્યાદામાં બોક્સરનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે.
બન્ની બોક્સર સાથે હાજર રહો
પાઉન્ડ બોક્સરને તરત જ અનુસરવું જોઈએ. બોક્સરનો આનંદ અને ઇવેન્ટની તીવ્રતાએ બોક્સરની શારીરિક સ્થિતિને છાયા કરવી જોઈએ નહીં.
છોડો નહીં અથવા તો એટલું પણ નહીં કે કોઈ માર્યો બોક્સર તેની પીઠ ફેરવે.
દા beીવાળા બોક્સર માટે કરુણા બતાવવી ફરજિયાત છે. બક્કડ બોક્સરને પોતાની જાતને તૈયાર કરવા માટે ક્યારેય છોડશો નહીં. તેને તેના ખૂણા પર પાછા લઈ જાઓ અને શક્ય હોય ત્યાં તેનું મુખપત્ર દૂર કરો.
આ સાથે કહ્યું, વધારે ન કરો. અતિરેક ટાળો. ધ્યેય એ છે કે પીટાઈ ગયેલા બોક્સરને આદર સાથે વર્તવું, કેમેરા સામે એક ક્ષણ પણ ચોરી ન કરવી.
રેફરી ખૂબ હાસ્યાસ્પદ લાગે છે.
હાર્ડ નોકઆઉટ્સ
ચાહકોને નોકઆઉટ પસંદ છે. રેફરીએ તેનાથી ડરવું જોઈએ. એક નક્કર ફટકો અથવા મારામારીનું મિશ્રણ તમને પડી ગયેલા બોક્સર સાથે છોડી શકે છે.
સારા માટે પડ્યા.
પછી તમારી કારકિર્દી કાયમ માટે બદલાશે. જો તમને એવું ન લાગતું હોય તો, રેફરીને પૂછો કે જેમણે રિંગમાં બોક્સરનો શિકાર કર્યો હોય. મુક્કાબાજી એ ગંભીર વ્યવસાય છે, સમયગાળો.
તમારું કામ કરો અને હંમેશા તે બરાબર કરો. પરિણામો ભયાનક હોઈ શકે છે.
જો KO નો દાખલો થાય, તો રેફરી તરત જ પ્રથમ જીપીને બોક્સરની તપાસ માટે બોલાવશે. જ્યાં સુધી તે ડોક્ટરની દેખરેખમાં ન રહે ત્યાં સુધી તે બોક્સર સાથે રહે છે.
ડ theક્ટરની વિનંતી પર, તે રહી શકે છે અને તેને મદદ કરી શકે છે. જ્યારે રેફરીની હવે જરૂર નથી, તે પોતાની જાતને દૂર કરે છે અને તરત જ સમિતિના પ્રતિનિધિ અને તેના નિર્ણયની દેખરેખ રાખનારને જાણ કરે છે.
ડમ્પ કરેલા બોક્સરની તાત્કાલિક સંભાળ રાખવા માટે પ્રથમ હાથના ડોક્ટર અને ઇન્સ્પેક્ટરને છોડી દો.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે 10 ની સંખ્યા સુધી પહોંચવું કે નહીં તે બોક્સરને સસ્પેન્ડ કરી શકાય તે સમયની લંબાઈનું સૂચક નથી.
આ નિર્ણાયક તબક્કે રિંગસાઇડ ફિઝિશિયન સાથે વાતચીત બોક્સરની સલામતી અને સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
