તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
તેથી તમે તાજેતરની ફિટનેસ ક્રેઝ વિશે સાંભળ્યું છે - બ્રાઝીલીયન જિયુ જિત્સુ (અહીંથી જિયુ જિત્સુ) કહેવાય છે - અને તમે તેના પર આવવા માંગો છો. તે આશ્ચર્યજનક છે!
મને લાગે છે કે જિયુ જિત્સુ (જુડો સાથે) મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે અને મને લાગે છે કે તે તમારું પણ બદલાશે. તમે કેટલા વૃદ્ધ અથવા શારીરિક રીતે સક્ષમ છો તે કોઈ વાંધો નથી, મને લાગે છે કે દરેક જિયુ જીત્સુનો લાભ લઈ શકે છે.
પરંતુ તમે જીયુ જિત્સુ શીખવાની તમારી શોધ શરૂ કરો તે પહેલાં, કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમારે પહેલા જરૂર પડશે. મેં તમને જીયુ જિત્સુ માટે જરૂરી એક્સેસરીઝની સૂચિ એકસાથે મૂકી છે.
જિયુ જિત્સુ ઘણા નિયમો સાથેની રમત છે, ખાસ કરીને જ્યારે કપડાંની વાત આવે છે. તમને જેની જરૂર પડશે તે માટે તમને સારી રીતે તૈયાર કરવા માટે, મેં આ લેખમાં તમે તમારા તાલીમ સત્રો અને સ્પર્ધાઓ માટે શું ખરીદી શકો છો તે શામેલ કર્યું છે.
ચાલો પહેલા સૌથી સુંદર મેચો પર એક નજર કરીએ:
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
ગી અને નો-જી વિભાગો માટે જરૂરીયાતો
ગી, અથવા કિમિનો, જિયુ જિત્સુ માટે તમને જરૂરી મુખ્ય વસ્તુ છે (સિવાય કે તમે નો-ગી કરી રહ્યા હો). તમારે પહેલા એક ગીની જરૂર પડશે જે તમને બંધબેસે અને સફેદ પટ્ટો જે તેની સાથે જાય. જ્યાં સુધી આ જાય છે, હયાબુસા કેટલાક સસ્તા પરંતુ ટકાઉ જીયુ જીત્સુ વેચાણ માટે છે.
જી જરૂરીયાતો
તે કપાસ અથવા કપાસ જેવી સામગ્રીથી બનાવવી જોઈએ. તે એટલું જાડું અથવા કઠણ ન હોવું જોઈએ કે વિરોધીને પકડવું મુશ્કેલ બને. તે ફરજિયાત છે કે જી વણાયેલા ફેબ્રિકથી બનાવવામાં આવે.
ઇવીએ કોલરમાં મંજૂરી છે.
તે બધા સફેદ, શાહી વાદળી અથવા કાળા હોવા જોઈએ. પુરૂષ રમતવીરોને તેમના ગીની નીચે શર્ટ પહેરવાની મંજૂરી નથી.
સ્ત્રી વિભાગોમાં, રમતવીરોએ સ્ટ્રેચ અથવા સ્થિતિસ્થાપક શર્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તેના શરીરને ગીની નીચે રક્ષણ આપે છે.
રક્ષણાત્મક સાધનો સહિત: કપ, જંઘામૂળ પેડ, પગના પેડ, હેડ ગિયર, હેરપિન, આંખની કવચ અથવા અન્ય સામગ્રી જે હાર્ડ સામગ્રીથી બનેલી છે જે વિરોધી અથવા રમતવીરને ઈજા પહોંચાડી શકે છે તે પ્રતિબંધિત છે.
પુખ્ત બ્લેક બેલ્ટ વિભાગોમાં, ઇવેન્ટ આયોજકોએ રમતવીરોને બે સ્પર્ધકો વચ્ચે તફાવત કરવા માટે વિવિધ રંગોના બે અનુમાન લગાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
જીઆઈ ટોપ રમતવીરની જાંઘ સુધી પહોંચવો જોઈએ અને જ્યારે હાથ જમીન પર સમાંતર હોય ત્યારે સ્લીવ્સ કાંડાથી 5 સેમીથી ઓછી ન હોવી જોઈએ.
જીઆઈ પેન્ટ પગની હાડકાથી 5 સેમીથી વધુ ન હોવી જોઈએ. પુરુષોને પેન્ટની નીચે કોઈપણ પ્રકારની પેન્ટ પહેરવાની મંજૂરી નથી. જ્યાં સુધી તેઓ તેમના પેન્ટ કરતા ટૂંકા હોય ત્યાં સુધી મહિલાઓને જી હેઠળ સ્ટ્રેચ ફેબ્રિક પેન્ટનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે.
રમતવીરોએ 4 થી 5 સેમી પહોળો બેલ્ટ પહેરવો જોઈએ અને તેના/તેણીના ક્રમ મુજબ કાળી ટીપથી રંગીન હોવું જોઈએ (કાળા પટ્ટા સિવાય ટીપ સફેદ કે લાલ હોવી જોઈએ). પટ્ટો જી જેકેટની ટોચ પર પહેરવો જોઈએ.
કમરની આસપાસ લપેટીને ગાંઠે બાંધી. એકવાર બાંધ્યા પછી, પટ્ટાનો દરેક છેડો 20 થી 30 સેમી લાંબો હોવો જોઈએ.
પેઇન્ટેડ અનુમાન ગેરકાયદેસર છે જ્યાં સુધી પેઇન્ટને એકેડેમી અથવા સ્પોન્સર લોગોમાં ડિઝાઇન કરવામાં ન આવે. આ કિસ્સામાં પણ, પેઇન્ટ તેના/તેણીના વિરોધીના ગીને ચિહ્નિત ન કરે અથવા તેઓએ તેમની જીઆઈ બદલવી જોઈએ.
એક સત્તાવાર જીઆઈ ઇન્સ્પેક્ટર વજન નક્કી કરતા પહેલા તમામ જીઆઈની તપાસ કરે છે કે જેથી તેઓ નિયમોનું પાલન કરે છે.
રમતવીરો નિરીક્ષણ કર્યા પછી તેમની પ્રથમ રમત પહેલા તેમનું અનુમાન બદલી શકતા નથી. પ્રથમ મેચ પછી, રમતવીરો નવા નિરીક્ષણ બદલવા અને પસાર કરવા માટે પરવાનગીની વિનંતી કરી શકે છે.
જો તેઓ આ નિયમોનું પાલન કરવાનો ઇનકાર કરે છે, તો રમતવીર ગેરલાયક ઠરશે.
મારે કઈ ગી ખરીદવી જોઈએ?
આપણે આપણી જાતને ખૂબ પ્રેમ કરીએ છીએ હયાબુસા દ્વારા આ ગિસ. ખૂબ જ સસ્તું અને સફેદ, કાળા અને વાદળી વિવિધ રંગોમાં ઉપલબ્ધ.
અનુમાન વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે, જ્યારે તમે તેમને ધોશો ત્યારે તે સંકોચાઈ જશે, પરંતુ તે ઘણી વાર નહીં (જ્યાં સુધી તમે તેને ડ્રાયરમાં ન મૂકો). તેથી જો તમે કદ વચ્ચે છો, તો મોટા કદને પસંદ કરો.
વધુમાં, મોટી જીઆઇ રાખવાથી તમે વધુ સારા જીયુ જીત્સુ ખેલાડી બનશો કારણ કે તે તમારા વિરોધીને તમને પકડવાની વધુ તકો આપશે, તમારી રક્ષણાત્મક કુશળતામાં વધારો કરશે.
રંગની દ્રષ્ટિએ, હું કાળા અથવા વાદળી ગીની ભલામણ કરું છું કારણ કે સફેદ જીસ ખૂબ ઝડપથી ડાઘ કરે છે.
અને યાદ રાખો, તમારા વર્ગને એક તરફેણ કરો અને તમારા ગીને સાપ્તાહિક ધોઈ લો. રિંગવોર્મ અટકાવી શકાય તેવું છે.
નો-જી જરૂરિયાતો
યુવાનો (ઉંમર 4-17 વર્ષ): યુવા સ્પર્ધકો કોઈપણ રંગની ચડ્ડી અને કોઈપણ રંગનો સ્થિતિસ્થાપક શર્ટ પહેરી શકે છે.
પુરુષો: બોર્ડ શોર્ટ્સ કાળા, સફેદ અથવા કાળા અને સફેદ હોવા જોઈએ અને એથ્લેટના ક્રમનો 50% સુધીનો રંગ હોઈ શકે છે.
કોઈ ખિસ્સા, બટનો, તસવીરો, પ્લાસ્ટિક અથવા ધાતુના ટુકડાને મંજૂરી નથી.
લંબાઈ મધ્ય-જાંઘ કરતાં લાંબી હોવી જોઈએ, પરંતુ ઘૂંટણની નીચે ન જવું જોઈએ.
સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રી (કમ્પ્રેશન પ્રકાર) થી બનેલા પેન્ટ, શોર્ટ્સ અથવા થડને કાળા હોય અને નિયમનના સંકેતો હેઠળ પહેરવામાં આવે ત્યાં સુધી મંજૂરી છે.
શોર્ટ્સની કમર toાંકવા માટે શર્ટ ખેંચાતો અને લાંબો હોવો જોઈએ.
શર્ટ કાળા, સફેદ અથવા કાળા અને સફેદ હોવા જોઈએ અને રમતવીરોનો ક્રમ ઓછામાં ઓછો 10% હોવો જોઈએ.
રમતવીરનો ક્રમ 100% હોય તેવા શર્ટ પણ સ્વીકાર્ય છે
સ્ત્રી: મહિલાઓએ કાળા, સફેદ અથવા કાળા અને સફેદ એવા શોર્ટ્સ અથવા ટ્રાઉઝર પહેરવા જોઈએ, જેમાં રમતવીરોનો ક્રમ 50% સુધીનો હોઈ શકે છે.
શોર્ટ્સ અથવા પેન્ટ્સ સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિકથી બનેલા હોવા જોઈએ, તેમાં ખિસ્સા, બટનો, પ્રેસ સ્ટડ્સ અથવા અન્ય પ્લાસ્ટિક / મેટલ ટુકડાઓ ન હોવા જોઈએ.
મધ્ય-જાંઘને સ્પર્શ કરવા માટે શોર્ટ્સ ઓછામાં ઓછા લાંબા હોવા જોઈએ, પરંતુ ઘૂંટણની નીચે નહીં.
શોર્ટ્સની કમર toાંકવા માટે શર્ટ ખેંચાતો અને લાંબો હોવો જોઈએ. શર્ટ કાળા, સફેદ અથવા કાળા અને સફેદ હોવા જોઈએ અને રમતવીરોનો ક્રમ ઓછામાં ઓછો 10% હોવો જોઈએ.
રમતવીરનો ક્રમ 100% હોય તેવા શર્ટ પણ સ્વીકાર્ય છે
લાંબી સ્લીવ ફોલ્લીઓ રક્ષક
ફોલ્લીઓનો રક્ષક પહેરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તમે ઘણો પરસેવો પાડશો. તમે કાં તો તમારા જીયુ જિત્સુ ગીની નીચે રેશ ગાર્ડ પહેરશો અથવા નો-જી ગ્રેપલિંગ કરતી વખતે જ તમે રેશ ગાર્ડ પહેરશો.
કોઈપણ રીતે, તમારે ફોલ્લીઓ રક્ષકની જરૂર છે.
હાયબુસા કેટલાક મહાન ટકાઉ ફોલ્લીઓ રક્ષકો છે. તેઓ અન્ય કરતા થોડી વધુ ખર્ચાળ છે, પરંતુ તમે જે ચૂકવો છો તે તમને મળે છે. હયાબુસા રક્ષકો થોડા સમય માટે રહેશે.
તમારી પાસે તે વિવિધ ભાવ શ્રેણીમાં છે:
શોર્ટ્સ લડવા
ફાઇટ શોર્ટ્સ, અથવા એમએમએ શોર્ટ્સ, જ્યારે તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હો ત્યારે પહેરવા માટે ઉત્તમ શોર્ટ્સ છે. તેઓ વેલ્ક્રોનો ઉપયોગ કરે છે, હલકો છે અને પરસેવો સારી રીતે શોષી લે છે. તમારા ચડ્ડી ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને સત્ર પછી ક્યારેય તે દુર્ગંધ આવતી નથી.
તમે આ શોર્ટ્સ $ 50 - $ 70, બ્રાન્ડના આધારે અને ગમે ત્યાંથી મેળવી શકો છો Bol.com શું તેમની પાસે એક મહાન છે:
મોં રક્ષક
જો તમે તમારા દાંત રાખવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, તો તમારે માઉથગાર્ડની જરૂર પડશે. જ્યારે મો mouthાના અકસ્માતો દુર્લભ હોય છે, તે કુસ્તી કરતી વખતે માઉથ ગાર્ડ પહેરવાનું વિચારવા માટે પૂરતા છે.
મો mouthાના રક્ષકો માટે, હું તમને ભલામણ કરું છું આ વેનમનું છે. તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે તમારા માઉથગાર્ડને ગુમાવશો નહીં અને તે એક જ સમયે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
દરેક ઉપયોગ પછી સાબુ અથવા ટૂથપેસ્ટથી સાફ કરો.
તે બધા વિશે અહીં વાંચો માર્શલ આર્ટ માટે શ્રેષ્ઠ બિટ્સ
ઇયરમફ્સ પકડવું
ફૂલકોબીના કાન કુસ્તીમાં વિતાવેલા સમયમાંથી આવે છે.
જો તમે માત્ર એક કારણભૂત bjj ખેલાડી બનવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો જે અઠવાડિયામાં માત્ર થોડી વાર શાળાએ જાય છે પરંતુ જીવંત કુસ્તી સત્રોમાં ભાગ લેતો નથી, તો તમારે કદાચ આની જરૂર નથી. પરંતુ જો તમે લાઇવ રેસલિંગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ, તો તમને સંભવત સુનાવણી રક્ષકોની જરૂર પડશે.
એટલે કે, જો તમે કુસ્તીના પરિણામે ફૂલકોબીના કાન મેળવવા માંગતા નથી. શુક્ર સારા છે, અને અહીં Bol.com પર ઉપલબ્ધ છે
જીયુ જિત્સુમાં કુસ્તી માટે ઘૂંટણની પેડ
જો તમારી જીયુ જિત્સુ સ્કૂલ સ્ટેન્ડ રેસલિંગ અને ટેકડાઉન પર ઘણો ભાર મૂકે તો તમે કદાચ ઘૂંટણની પેડમાં કુસ્તી કરવા માંગો છો.
જમીન સાથે ટકરાવાની ઘટનામાં ઘૂંટણના પેડ તમારા ઘૂંટણની સુરક્ષા કરે છે. જો તમારી જીયુ જિત્સુ સ્કૂલ ઝપાઝપી અથવા ઉપાડ પર વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી નથી, તો તમે કદાચ ઘૂંટણની પેડ વિના દૂર થઈ શકો છો. હુ વાપરૂ છુ રુકાનોરના આ મેચ પ્રો ઘૂંટણના પેડ્સ.
ત્યાં તમારી પાસે તે છે, જ્યારે તમે જીયુ જિત્સુ શરૂ કરો ત્યારે તમારી પાસે જે ગિયર હોવું જોઈએ. તમારી પસંદગીના આધારે છેલ્લી બે આઇટમ્સ (ઇયર મફ્સ અને ટેકઓડાઉન્સ માટે ઘૂંટણની પેડ) એકદમ જરૂરી નથી.
જો કે, જો તમે તમારી સાથે જીયુ જિત્સુ લેવા માંગતા હો તો પ્રથમ કેટલીક વસ્તુઓ ગિયર હોવી આવશ્યક છે. સારા નસીબ!
રેફરી હાવભાવ અને મૌખિક આદેશો
સ્પર્ધકોને સ્પર્ધા ક્ષેત્રમાં પ્રવેશવાની પરવાનગી આપો
હથિયારો ખભા સુધી raisedભા કરવામાં આવે છે અને હથેળીઓ સાથે 90 ડિગ્રી વળે છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
મેચની શરૂઆત
હાથ જમીન તરફ નિર્દેશ કરવા માટે આગળ અને નીચે લંબાય છે.
મૌખિક આદેશ: કોમ્બેટ (com-ba-tchee)
લડાઈ થોભાવો, સમય અને સમયસમાપ્તિ બંધ કરો
ખભાની atંચાઈ પર ડાબી અને જમણી તરફ ફેલાયેલ હથિયારો
મૌખિક આદેશ: પારૌ (પા-પંક્તિ)
સ્ટોલિંગ અથવા ગંભીર ફાઉલ માટે દંડ
હાથ દંડિત એથ્લીટને અનુરૂપ છે જે તેમની છાતી તરફ ઇશારો કરવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ મુઠ્ઠીને ખભાની .ંચાઈ સુધી ઉંચો કરે છે.
મૌખિક આદેશ: લ્યુટ! (lu-tchee)-અટકી રહ્યું છે
મૌખિક આદેશ: ફાલ્ટા! (ફાલ-તાહ)-ગંભીર ગુનો
અયોગ્યતા
આગળના હાથ સાથે એકબીજાની ઉપર શસ્ત્ર અને બંને હાથ મુઠ્ઠીમાં. અનુરૂપ હાથથી અયોગ્ય ખેલાડી બેલ્ટ તરફ ઇશારો કરીને અનુસરવામાં આવે છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
લાભ
રમતવીર દ્વારા આપવામાં આવેલા લાભને અનુરૂપ હાથ ખુલ્લી હથેળી સાથે નીચે સાંકડી સાદડીની સમાંતર લંબાય છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
બે (2) પોઇન્ટ
(ટેકડાઉન, સ્વીપ, પેટ પર ઘૂંટણ)
સ્કોરિંગ રમતવીરને અનુરૂપ હાથ બે આંગળીઓથી ઉપરની તરફ ંચો થાય છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
ત્રણ (3) પોઇન્ટ
(રક્ષક પાસ)
સ્કોરિંગ રમતવીરને અનુરૂપ હાથ ત્રણ આંગળીઓથી ઉપરની તરફ ંચો થાય છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
ચાર (4) પોઇન્ટ
(માઉન્ટ અથવા બેક કંટ્રોલ)
સ્કોરિંગ રમતવીરને અનુરૂપ હાથ ચાર આંગળીઓથી ઉપરની તરફ ંચો થાય છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
પોઇન્ટ કપાત
આર્મ દંડિત વ્યક્તિને ખભાની heightંચાઈએ કોણી વળેલો અને રેફરી તરફ નીચે તરફ હથેળીનો સામનો કરે છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
ડાયરેક્ટ એથ્લીટ તેના/તેણીના ગીને કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે
કમર heightંચાઈએ હથિયારો નીચે ઓળંગી ગયા.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
બેલ્ટને ફરીથી ગોઠવવા માટે સીધો રમતવીર
કમર heightંચાઈ પર હાથ કાલ્પનિક બેલ્ટ ગાંઠને કડક બનાવવાનું અનુકરણ કરે છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
રમતવીરને સ્પર્ધાના ક્ષેત્રમાં રહેવા માટે યાદ અપાવો
અનુરૂપ રમતવીરની દિશામાં નિર્દેશ કર્યા પછી, ગોળ ગતિ કરતી વખતે આકાશ તરફ એક આંગળી બતાવો.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
રમતવીરને Tellભા રહેવા માટે કહો
વિસ્તૃત હાથ સૂચવે છે કે કોણે standભા રહેવું જોઈએ, ત્યારબાદ હાથ ઉભા કરીને ખભાની .ંચાઈ સુધી.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
રમતવીરને નિર્ધારિત સ્થળે જમીન પર પાછા ફરવાની સૂચના આપો
આર્મ એથલીટને અનુરૂપ છે જે ખભાની heightંચાઈ સુધી લંબાય છે અને ત્યારબાદ જમીન તરફ ઈશારો કરે છે.
મૌખિક આદેશ: એન/એ
જીતવાની રીતો
રજૂઆત:
જ્યારે કોઈ રમતવીર પોતાના પ્રતિસ્પર્ધીને બે વાર હાથ અથવા પગ, જમીનથી ટેપ કરે છે
જ્યારે રમતવીર મૌખિક રીતે મેચ બંધ કરવા અથવા દર્દ વ્યક્ત કરવા વિનંતી કરે છે.
સ્ટોપેજ:
જ્યારે રમતવીર ખેંચાણથી પીડિત હોવાનો દાવો કરે છે.
જો અમ્પાયર માને છે કે તેની જગ્યાએ રાખવાથી રમતવીરને ગંભીર ઈજા થશે.
જો ડ doctorક્ટર કહે છે કે એક એથ્લેટ સ્પર્ધા ચાલુ રાખવા માટે ખૂબ જ ખરાબ રીતે ઘાયલ છે.
જ્યારે એક રમતવીર બે વાર સારવાર કર્યા પછી અણનમ રક્તસ્રાવથી પીડાય છે.
જ્યારે રમતવીર મૂળભૂત શારીરિક કાર્યોનું નિયંત્રણ ગુમાવે છે અથવા ઉલટી થાય છે.
અયોગ્યતા: દંડ જુઓ
ચેતના ગુમાવવી
સ્કોર કરવા માટે:
જે ખેલાડી સૌથી વધુ પોઈન્ટ મેળવે છે તેને વિજેતા જાહેર કરવામાં આવે છે.
જો પોઈન્ટની સંખ્યા સમાન હોય, તો સૌથી વધુ ફાયદાવાળો રમતવીર વિજેતા બને છે.
જો પોઈન્ટની સંખ્યા અને લાભોની સંખ્યા સમાન હોય, તો સૌથી ઓછા દંડ સાથે રમતવીરને વિજેતા જાહેર કરવામાં આવે છે.
નિર્ણય:
જો પોઇન્ટ્સની સમાન સંખ્યા, ફાયદાઓની સંખ્યા અને દંડની સંખ્યા હોય, તો વિજેતા જાહેર કરવાની દેખરેખ રેફરીની ફરજ છે.
રેફરીએ એથ્લેટની પસંદગી કરવી જ જોઇએ જેણે મેચ દરમિયાન મોટો ગુનો કર્યો હોય.
રેન્ડમ પસંદગી:
જો બંને રમતવીરો સેમિફાઇનલ અથવા ફાઇનલ મેચમાં આકસ્મિક રીતે ઘાયલ થયા હોય અને અકસ્માત સમયે સ્કોર સમાન હોય, તો પરિણામ રેન્ડમ પસંદગી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવશે.
પોઇન્ટ સ્કોરિંગ
રેફરી દ્વારા પોઈન્ટ આપવામાં આવે છે જ્યારે કોઈ ખેલાડી સતત 3 સેકન્ડ માટે પોઝિશન લે છે.
એ જ રમતવીરોને પોઈન્ટ આપવામાં આવતાં નથી જેઓ એ જ સ્થિતિ સાથે ફરીથી પોઈન્ટ મેળવવાની સ્થિતિ છોડી દે છે.
સબમિશન ગાર્ડ પર પકડાય ત્યારે પોઈન્ટ સ્કોરિંગ પોઝિશન સુધી પહોંચનાર ખેલાડીઓએ પહેલા પોતાને મુક્ત કરવા જોઈએ અને પછી પોઈન્ટ આપવામાં આવે તે પહેલા 3 સેકન્ડ માટે પોઝિશન પકડી રાખવી જોઈએ.
જ્યારે કોઈ રમતવીર સ્વીપનો બચાવ કરે છે અને તેના વિરોધીને તેની બાજુ અથવા જમીન પર પાછો લાવે છે ત્યારે કોઈ હિટ પોઈન્ટ આપવામાં આવતો નથી.
સ્ટેન્ડિંગ બેક કંટ્રોલનો બચાવ કરતા રમતવીરો, જ્યાં વિરોધીની જગ્યાએ એક કે બે હુક્સ હોય અને સાદડી પર એક પગ ન હોય, તેને 3 (ત્રણ) સેકન્ડ માટે સ્થિતિ સ્થિર કર્યા પછી પણ, ટેકડાઉન સંબંધિત બે પોઈન્ટ અથવા ફાયદો ન મળી શકે. .
રમતવીરો કે જેઓ તેમના પ્રતિસ્પર્ધીને પકડતા પહેલા બહાર લેવાનો પ્રયાસ કરે છે તેમને 2 પોઈન્ટ અથવા ફાયદા પોઈન્ટ મળશે.
જો કોઈ રમતવીર તેના વિરોધીના પેન્ટ પર પકડ ધરાવે છે જ્યારે તેનો વિરોધી રક્ષકને ખેંચે છે અને તેઓ 3 સેકન્ડ માટે ટોચની સ્થિતિને સ્થિર કરે છે, તો તેમને દૂર કરવા માટે 2 પોઇન્ટ મળે છે.
રમતવીરોને પોઈન્ટ સ્કોરિંગ પોઝિશનની શ્રેણીમાંથી પ્રગતિ થતાં સંચિત પોઈન્ટ પ્રાપ્ત થશે, જ્યાં સુધી 3-સેકન્ડનું સ્થિરીકરણ પ્રથમ સ્થાનેથી બીજા સ્થાને ચાલુ રહે અને પોઈન્ટ કહેવામાં આવે તે પહેલા શ્રેણીની છેલ્લી ચાલમાં વધારાની 3 સેકન્ડ ઉમેરવામાં આવે. .
જ્યારે કોઈ રમતવીર બેક માઉન્ટથી માઉન્ટ (અથવા aલટું) માં સંક્રમણ કરે છે, અને બંને સ્થિતિમાં 3 સેકન્ડ સ્થિરીકરણ પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તેઓ દરેક પોઝિશન માટે 4 પોઇન્ટ પ્રાપ્ત કરશે.
હોદ્દાઓ:
- દૂર કરવું (2 પોઇન્ટ)
- સુરક્ષા પાસ (3 પોઇન્ટ)
- પેટ પર ઘૂંટણ (2 પોઇન્ટ)
- માઉન્ટ અને બેક માઉન્ટ (4 પોઇન્ટ)
- પાછળનું નિયંત્રણ (4 પોઇન્ટ)
- સ્વીપ (2 પોઇન્ટ)
લાભ
ફાયદો પોઈન્ટ ત્યારે મળે છે જ્યારે કોઈ રમતવીર પોઈન્ટ સ્કોરિંગ પોઝિશન પર પહોંચે છે પરંતુ સંપૂર્ણ 3 સેકન્ડ માટે નિયંત્રણ જાળવી રાખવામાં અસમર્થ હોય છે.
જ્યારે સ્કોરિંગ પોઝિશન પર ખસેડવું અપૂર્ણ છે પરંતુ સ્પષ્ટ રીતે નજીક આવી રહ્યું છે.
જ્યારે કોઈ રમતવીર સબમિશનનો પ્રયાસ કરે છે જ્યાં તેના પ્રતિસ્પર્ધીને મોકલવાનું વાસ્તવિક જોખમ હોય છે.
મેચ સમાપ્ત થયા પછી ફાયદા પોઈન્ટ આપી શકાય છે, પરંતુ પરિણામોની જાહેરાત પછી નહીં.
એ પોઝિશન માટે પોઈન્ટ સ્કોર કરવાની કોઈ વધુ તક ન હોય પછી જ એડવાન્ટેજ પોઈન્ટ આપી શકાય છે.
જો કોઈ રમતવીર સબમિશન દ્વારા હુમલો કરે છે અને એક અથવા વધુ પોઈન્ટ સ્કોરિંગ પોઝિશન સુધી પહોંચે છે, તો તેઓને ફાયદો પોઈન્ટ મળશે.
ઉલ્લંઘન
(ખોટી કામગીરી કરવાના પરિણામો વિશે વધુ માહિતી માટે દંડ જુઓ)
ગંભીર ઉલ્લંઘન
તકનીકી ભૂલો:
- જો રમતવીરની ગી નકામી છે.
- જો રમતવીર ઇરાદાપૂર્વક સ્પર્ધા છોડી દે, તો તેણે તેનાથી બચવું જ જોઇએ.
- જો કોઈ રમતવીર તેના વિરોધીને ગેરકાયદેસર સ્થિતિમાં મૂકીને તેના વિરોધીને ગેરલાયક ઠેરવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
- જો કોઈ રમતવીર અન્ડરવેર પહેરતો નથી.
- જો કોઈ રમતવીર તેમના વાળ, શરીર અથવા જીઆઈ પર લપસણો અથવા તેલયુક્ત પદાર્થ લાગુ કરે છે.
- જો કોઈ રમતવીર એવા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે જે તેને ચીકણો બનાવે છે.
- જ્યારે કોઈ રમતવીર તેના પ્રતિસ્પર્ધીને એક અથવા બંને હાથથી ગળું દબાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે અથવા તેના અંગૂઠાથી શ્વાસનળી પર દબાણ લાવે છે.
- જ્યારે રમતવીર તેના વિરોધીના નાક અને મો .ાને coveringાંકીને હવાના માર્ગને અટકાવે છે.
- જ્યારે એક ખેલાડી એક પગનો બચાવ કરે છે, ત્યારે તેણે/તેણીએ તેના/તેણીના સાથીને હુમલો કરનારના પટ્ટાને પકડીને અને તેને જમીન પર ખેંચીને તેનું માથું જમીન પર માર્યું છે.
- સુપ્લેક્સ જેવી ચળવળ જે વિરોધીના માથા અથવા ગરદનને જમીનમાં દબાણ કરે છે. (જ્યાં સુધી ચાલ વિરોધીના માથા અથવા ગરદનને જમીન પર દબાણ ન કરે ત્યાં સુધી એક નીચે ઉતારવા માટે કમરથી પ્રતિસ્પર્ધીને ઉપાડવા અથવા ઉતારવાની મંજૂરી છે)
- જ્યારે રમતવીર તેના વિભાગમાં પ્રતિબંધિત હોલ્ડનો ઉપયોગ કરે છે.
- ઘૂંટણની લણણી (વધુ માહિતી ટૂંક સમયમાં આવી રહી છે!)
જુઓ: ગેરકાયદે તકનીકો
શિસ્તની ભૂલો:
- તેના વિરોધી, અધિકારીઓ અથવા જાહેર જનતા પ્રત્યે અપવિત્ર ભાષા, હાવભાવ અથવા અન્ય અપમાનજનક વર્તનનો ઉપયોગ કરવો.
- પ્રતિકૂળ વર્તનનું પ્રદર્શન.
- જ્યારે રમતવીર કરડે છે, વાળ ખેંચે છે, હિટ કરે છે અથવા જનનાંગો અથવા આંખો પર દબાણ કરે છે.
- જ્યારે રમતવીર સ્પર્ધાની ગંભીરતાને માન આપતો નથી.
- ગંભીર ઉલ્લંઘન
- જ્યારે રમતવીર ઘૂંટણિયે બેસે છે અથવા તેના વિરોધી પર કોઈ પકડ રાખ્યા વિના બેસે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર પ્રતિસ્પર્ધીના હુમલાને ટાળવા માટે સ્પર્ધાનો વિસ્તાર છોડે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર તેના વિરોધીને ગોલ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વગર બાઉન્સમાંથી બહાર ધકેલે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર લડાઈ ટાળવા માટે જમીન પરથી ઉઠે છે અને જમીન પર પાછો ફરતો નથી
- જ્યારે રમતવીર તેની/તેણીની પ્રતિસ્પર્ધીની પકડ તોડે છે જે રક્ષક ખેંચે છે અને લડવા માટે પાછો આવતો નથી
- જ્યારે રમતવીર ઇરાદાપૂર્વક મેચ અટકાવવા માટે ગી અથવા બેલ્ટ કાે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર કપડામાં આંગળીઓથી તેના વિરોધીની સ્લીવ અથવા ટ્રાઉઝર પગ પકડે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર તેના પ્રતિસ્પર્ધીનું જેકેટ અથવા પેન્ટ પકડે છે, ત્યારે તેના જેકેટમાં જાય છે અથવા સ્લીવમાં તેના હાથને મૂકે છે
- જો કોઈ રમતવીર તબીબી અથવા એકસમાન બાબતો સિવાય અન્ય કોઈ કારણસર રેફરી સાથે વાતચીત કરે
- જો કોઈ રમતવીર રેફરીને અવગણે છે
- જો કોઈ રમતવીર રેફરી પરિણામ જાહેર કરે તે પહેલા સ્પર્ધાનો વિસ્તાર છોડી દે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર તેના પ્રતિસ્પર્ધીને ઇરાદાપૂર્વક સ્વીપ પૂર્ણ કરવા અથવા તેને પછાડવાથી રોકવા માટે સ્પર્ધાનો વિસ્તાર છોડે છે (આ કિસ્સામાં, રેફરી એથ્લેટને 1 પેનલ્ટી પોઇન્ટ આપશે જેણે સ્પર્ધાનો વિસ્તાર છોડી દીધો હતો અને તેના વિરોધીને 2 પોઇન્ટ)
- નો-ગીમાં, જો કોઈ રમતવીર તેના પ્રતિસ્પર્ધીના કપડા પકડી રાખે છે
- જો કોઈ રમતવીર પ્રતિસ્પર્ધીના ચહેરા પર હાથ કે પગ મૂકે છે
- જ્યારે રમતવીર પોતાનો પગ વિરોધીના પટ્ટામાં મૂકે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર પોતાનો પગ પ્રતિસ્પર્ધીના લેપલ પર હેન્ડલ્સ વગર મૂકે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર પોતાનો પગ પ્રતિસ્પર્ધીના લેબલ પર ગરદન પાછળ મૂકે છે, ભલે ગમે તે સંજોગો હોય
- જો કોઈ રમતવીર તેના બેલ્ટનો ઉપયોગ ગૂંગળામણમાં મદદ કરવા માટે કરે છે
- જો કોઈ રમત દરમિયાન કોઈપણ સમયે રમતવીરનો પટ્ટો nedીલો થઈ જાય
- જ્યારે કોઈ રમતવીર સ્પર્ધા દરમિયાન પોતાનો પટ્ટો ફરી બાંધવામાં 20 સેકન્ડથી વધુ સમય લે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર લડાઈ ટાળવા માટે સ્પર્ધાના વિસ્તારની આસપાસ ફરે છે
- જ્યારે કોઈ રમતવીર તેના પ્રતિસ્પર્ધીને ગેરકાયદે સ્થિતિમાં મૂકે છે
- વ્હાઇટ બેલ્ટ ડિવિઝનમાં, જો કોઈ રમતવીર બંધ રક્ષકમાં કૂદી જાય છે જ્યારે તેનો વિરોધી સ્થિર રહે છે
સ્ટેબલિંગ ફાઉલ:
- જ્યારે કોઈ રમતવીર સ્પર્ધા દરમિયાન સ્થિતિની પ્રગતિ માટે લક્ષ્ય રાખતો નથી અથવા જ્યારે વિરોધી પ્રગતિની મંજૂરી આપતો નથી.
- જ્યારે બંને રમતવીરો એક જ સમયે તબેલા બતાવે છે
- જ્યારે બંને રમતવીરો એક જ સમયે સાવચેત હોય છે, ત્યારે તેમની પાસે ટોચની સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે 20 સેકન્ડ હોય છે, હોલ્ડ પર સબમિશન હોય અથવા પોઇન્ટ સ્કોરિંગ ચાલ પૂર્ણ કરે, રેફરી લડાઈમાં વિક્ષેપ પાડશે અને દંડ સાથે બંનેને એવોર્ડ આપશે.
પ્રતિબંધો
(ગંભીર દંડ, ગંભીર દંડ અને દંગલ દંડની યાદી જોવા માટે ફાઉલ તપાસો)
ભારે સજાઓ
તકનીકી દંડ: ઉલ્લંઘન સમયે અયોગ્યતા
શિસ્ત શિક્ષા: ઉલ્લંઘન સમયે અયોગ્યતા
ગંભીર સજાઓ
પ્રથમ દંડ: રેફરી પ્રથમ દંડને ચિહ્નિત કરશે
2 જી દંડ: દંડિત ખેલાડીના વિરોધીને આપવામાં આવેલ ફાયદો બિંદુ અને દંડિત ખેલાડી માટે બીજો બિંદુ
3 જી પેનલ્ટી: દંડિત ખેલાડીના વિરોધીને 2 ફાયદા પોઇન્ટ અને દંડિત ખેલાડી માટે ત્રીજો પોઇન્ટ
4 થી દંડ: અયોગ્યતા
લડાઇના અભાવ માટે પ્રાપ્ત થયેલા દંડ સહિત તમામ દંડ સંચિત છે
દંડ
રેફરી 20 સેકન્ડની ગણતરી કરે છે અને પેનલ્ટી પોઇન્ટ આપે છે
જો રમતવીરને પહેલેથી જ ગંભીર દંડ મળ્યો હોય, તો આ દંડ એક સાથે ઉમેરવામાં આવશે
સ્પર્ધા જરૂરીયાતો
રમતવીરોને તેમનું વજન માત્ર એક જ વાર લેવાની છૂટ છે
રમતવીરો ઘૂંટણ અથવા કોણીના કૌંસ વગર વજન કરી શકે છે, પરંતુ તેનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે
કોલેજિયેટ રેસલિંગનો અનુભવ ધરાવતા ખેલાડીઓ, જેમણે જુડોમાં બ્લેક બેલ્ટ મેળવ્યો છે, અથવા જેઓ MMA માં વ્યવસાયિક રીતે રમ્યા છે, તેમને વ્હાઇટ બેલ્ટ વિભાગમાં સ્પર્ધા કરવાની મંજૂરી નથી.
તેની/તેણીની ગી અને સાધનો ઉપરાંત, રમતવીર પાસે ટુર્નામેન્ટ દરમિયાન કોઈ જૂતા અથવા અન્ય વસ્તુઓની મંજૂરી હોવી જોઈએ નહીં
પેચો ફક્ત જીઆઈના અધિકૃત વિસ્તારોમાં મૂકી શકાય છે
લિંગ, જાતીય અભિગમ, વંશીયતા, સંસ્કૃતિ, ધર્મ અને રાજકારણ માટે અપમાનજનક હોઈ શકે તેવા લખાણ અથવા પ્રતીકો ધરાવતા કપડાં પર કોઈ પેચ અથવા ટેક્સ્ટની મંજૂરી નથી.
હિંસા, તોડફોડ, જાતીય કૃત્યો, દવાઓ, આલ્કોહોલ અથવા તમાકુને પ્રોત્સાહન આપતા કપડાં પર કોઈ ડાઘ અથવા લખાણ મૂકવું જોઈએ નહીં
પેન્ટના આગળના નીચલા ભાગમાં GI બ્રાન્ડનું લેબલ અને મહત્તમ 36 સે.મી
ફુટ ગિયર, હેડગિયર, હેરપિન, જ્વેલરી, જંઘામૂળના રક્ષકો અથવા વિરોધીને ઇજા પહોંચાડી શકે તેવી સખત સામગ્રીથી બનેલા અન્ય કોઇ રક્ષકનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે. આંખના રક્ષકો પણ તમામ કેસોમાં પ્રતિબંધિત છે
મહિલા રમતવીરોને માથું coverાંકવાની છૂટ છે. હેડગિયર જોડાયેલ હોવું જોઈએ અને સ્થિતિસ્થાપક ફેબ્રિકથી બનેલું હોવું જોઈએ, તેમાં કોઈ સખત અથવા પ્લાસ્ટિક સામગ્રી ન હોવી જોઈએ, શબ્દમાળાઓ ન હોવી જોઈએ, લોગોથી મુક્ત હોવું જોઈએ, સંપૂર્ણપણે કાળા હોવું જોઈએ
તમારા વિરોધી માટે Gi ને પકડવું મુશ્કેલ બનાવવા માટે પૂરતા મોટા કોઈપણ સંયુક્ત રક્ષકો પ્રતિબંધિત છે
અન્ડરગાર્મેન્ટ્સ જરૂરી છે
વધુ વાંચો: શ્રેષ્ઠ માર્શલ આર્ટ શિન રક્ષકો
