તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ એક્સેસરીઝ અને લક્ષણો છે જેનો તમે હોકીમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. આ પુરવઠો તમને રમતમાં સરળતા સાથે મદદ કરશે અને ખેલાડીઓને અગ્રણી બનાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.
હું અહીં હોકી રેફરીઓ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ કપડાં અને એસેસરીઝનો ઉલ્લેખ કરીશ.
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
રેફરી હોકી જુઓ
રેકીને હોકીમાં સારી ઘડિયાળની પણ જરૂર હોય છે. આ બધા સમય અને રમતના વિક્ષેપોનો ટ્રેક રાખવા માટે છે. મારી પાસે છે રેફરી ઘડિયાળો વિશે લખાયેલ વિસ્તૃત લેખ જેનો ઉપયોગ હોકી માટે પણ થઈ શકે છે.
હેડસેટ
કદાચ તમને ઓછામાં ઓછી ખરેખર જરૂર હોય તેવા લક્ષણોમાંથી એક, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તમારા સાથી રેફરીઓ સાથે વાતચીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે વધુ વ્યાવસાયિક રીતે મેચને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
તમારા ક્લબના ખેલાડીઓ માટે ટીપ્સની જરૂર છે? આ પણ વાંચો: આ ક્ષણની 9 શ્રેષ્ઠ ફિલ્ડ હોકી સ્ટિક્સ
કપડાં
રેફરીના કપડાંમાં ખૂબ જ સ્પષ્ટ કાર્ય છે, તે રમતના નેતાના કપડાં તરીકે સ્પષ્ટ રીતે ઓળખી શકાય તેવું હોવું જોઈએ. આનો અર્થ એ છે કે:
- તમે તેજસ્વી આંખ આકર્ષક રંગોનો ઉપયોગ કરી શકો છો
- યુનિફોર્મના ઓછામાં ઓછા બે સેટ શ્રેષ્ઠ છે
હંમેશા યુનિફોર્મના બે સેટ રાખવાનું શાણપણ છે કારણ કે તમારો પહેલો યુનિફોર્મ રમતી ટીમોમાંના એકના રંગો જેવો જ હોઈ શકે છે. જ્યારે આવું થાય, ત્યારે ખેલાડીઓ હવે ઝડપથી જોઈ શકતા નથી કે રમતનો હવાલો કોણ છે, અને આકસ્મિક રીતે તમને મૂંઝવણમાં પણ મોકલી શકાય છે. તેથી, હંમેશા ઓછામાં ઓછા બે સેટ ખરીદો અને તમારા ફાજલ તમારી સાથે રાખો.
હોકી પેન્ટ
રીસ ઓસ્ટ્રેલિયા પાસે મેં જોયેલા શ્રેષ્ઠ હોકી શોર્ટ્સ છે. તેઓ સારી રીતે શ્વાસ લે છે અને દોડવાના માર્ગમાં આવતા નથી. તમારે એક બાજુ અને પાછળની બાજુએ ઘણું ચાલવું પડશે અને તે એક ખેલાડી તરીકે તમે કરતા અલગ ચળવળ છે. તેથી સારી યોગ્યતા અને સુગમતા જરૂરી છે.
મેન્સ શોર્ટ્સ તરીકે હું રીસ ઓસ્ટ્રેલિયા પેન્ટ જાતે પસંદ કરું છું, છબીઓ માટે અહીં જુઓ sportsdirect પર. તેમની પાસે સમાન સામગ્રીમાંથી બનાવેલ મહિલા શોર્ટ્સ અને સ્કર્ટ્સની પસંદગી પણ છે.
રેફરી શર્ટ
પછી આગામી વસ્તુ સારી રેફરી શર્ટ છે. આ તમારા સરંજામની આઇટમ હશે જે સૌથી વધુ અલગ દેખાશે, તેથી સ્માર્ટ પસંદગી મુજબની છે. મોજાં અને પેન્ટ લગભગ કંઈપણ સાથે જઈ શકે છે. એકદમ તટસ્થ રંગ પસંદ કરો જેમ કે કાળો અથવા ઘેરો વાદળી. જો કે, શર્ટ આકર્ષક હોવો જોઈએ.
પ્લુટોસ્પોર્ટમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે કેટલાક ખરેખર સારા છે (શ્રેણી માટે અહીં જુઓ). મને ખાસ કરીને એડિડાસ શર્ટ ગમે છે, અને તેમાંના મોટાભાગના હાથમાં સૌથી ઉપયોગી વસ્તુઓ રાખવા માટે બે સ્તન ખિસ્સા ધરાવે છે. આ અલબત્ત રેફરી શર્ટની આવશ્યક સુવિધા છે, અને આ ખેલાડીઓ માટે સામાન્ય ગણવેશથી અલગ બનાવે છે.
આ હકીકત એ છે કે આ તમારા સરંજામ વિશે સૌથી વધુ અલગ છે, તેઓને સૌથી વધુ સહન કરવું પડશે. તમે તમારા શરીરના ઉપરના ભાગમાં સૌથી વધુ પરસેવો પાડશો, તેથી અહીં શ્વાસ લેવા યોગ્ય કાપડ શ્રેષ્ઠ છે.
તમે જે પણ રંગ પસંદ કરો છો, બે વિરોધાભાસી રંગોવાળા બે શર્ટ પસંદ કરો. એક સારો સંયોજન હંમેશા એ તેજસ્વી પીળો, અને એ તેજસ્વી લાલ. રંગો જે ટીમોના સામાન્ય એકસમાન રંગોમાં ઓછામાં ઓછા જોવા મળે છે અને તે રીતે ખેલાડીઓ માટે (અને સાથે) કોન્ટ્રાસ્ટને શ્રેષ્ઠ રાખવા માટે તમારી પાસે હંમેશા અન્ય હોય છે.
રેફરી મોજાં
અહીં પણ હું તટસ્થ રંગ માટે જઈશ, ઉદાહરણ તરીકે, તમારા શોર્ટ્સ સાથે મેચિંગ સરસ રહેશે. તમે તમારા શર્ટ સાથે પણ જઈ શકો છો, પરંતુ પછી તમારે બે અલગ અલગ રંગો પણ ખરીદવા પડશે અને તેમને સ્પર્ધામાં લઈ જવા પડશે. અહીં વિવિધ રંગોમાં કેટલાક વિકલ્પો છે જે તમે ખરીદી શકો.
તમે રેફરી તરીકે કયો ટ્રેકસૂટ પહેરો છો?
રેફરી તરીકે તમે ઇચ્છો છો કે રમત પહેલા અને ખાસ કરીને પછી એક સારો ટ્રેકસુટ મૂકવામાં આવે. તમારું શરીર સખત મહેનત કરી રહ્યું છે અને તમે કદાચ મોટાભાગના ખેલાડીઓ કરતા થોડા મોટા છો. તમારી જાતને ગરમ રાખવી એટલા માટે જરૂરી છે જ્યારે તમારું શરીર તમામ મહેનતમાંથી બહાર આવે.
હોકી હાઉસ પાસે ઓસાકાના સંખ્યાબંધ હાઇ-એન્ડ ટ્રેકસુટ છે. તે અહીં છે સજ્જનો, અને અહીં માટે મહિલા.
તેમની પાસે ઘણી વધુ બ્રાન્ડ્સ છે જે બધા તેમનું કામ ખૂબ સારી રીતે કરે છે. શું ઓસાકાને ખાસ બનાવે છે તે પાતળી ફિટ છે જેથી તમે ઘણા ટ્રેકસુટની જેમ બેગી બેગમાં ફરતા ન હોવ, અને તમારી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ જેમ કે તમે ભીના થવા માંગતા નથી, જેમ કે તમારો ફોન અથવા તમારી બેકપેક. ઘડિયાળ તમે તમારી રેફરી ઘડિયાળ માટે ઉતારી.
કેર્ટેન
પીળા કાર્ડ અથવા લાલ કાર્ડ ઉપરાંત, તમે હોકીમાં ગ્રીન કાર્ડ પણ આપી શકો છો. આ તેને મોટાભાગની અન્ય રમતોથી અલગ બનાવે છે અને તેનો અર્થ એ છે કે તમારે કાર્ડ્સનો ચોક્કસ હોકી સેટ પણ મેળવવો પડશે.
હોકી કાર્ડ્સનો અર્થ
રફ અથવા ખતરનાક રમત, ગેરવર્તન અથવા ઇરાદાપૂર્વકના ઉલ્લંઘન માટે કાર્ડ્સ બતાવવામાં આવે છે. ત્રણ કાર્ડ અલગ કરી શકાય છે, દરેક તેના પોતાના અર્થ સાથે:
- લીલો: રેફરી ગ્રીન કાર્ડ બતાવીને ખેલાડીને સત્તાવાર ચેતવણી આપે છે. ખેલાડીને કદાચ આ માટે મૌખિક ચેતવણી મળી હોત
- પીળો: યલો કાર્ડ મેળવો અને તમે પાંચ મિનિટ કે તેથી વધુ સમય માટે મેદાનની બહાર છો
- લાલ: વધુ ગંભીર ગુનાઓ માટે લાલ કાર્ડ આપવામાં આવે છે. વહેલા સ્નાન કરો - કારણ કે તમે પીચ પર પાછા જશો નહીં.
ખાસ કરીને હોકી માટે બનાવાયેલ એક સેટ ખરીદવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી તે આ તફાવત કરી શકે. સદભાગ્યે તેમની કિંમત કંઈપણ નથી અને તમે તે કરી શકો છો અહીં sportdirect પર ખરીદી કરો.
હોકી રેફરી વ્હિસલ, સિગ્નલિંગ અને ઓબ્ઝર્વેશન
હોકીમાં પણ તમારે તમારી વાંસળીનો સારી રીતે ઉપયોગ કરવો પડશે. મારી પાસે પહેલેથી જ એક હતું ફૂટબોલ વિશે લખ્યું, પરંતુ કેટલીક ચોક્કસ વસ્તુઓ પણ છે જે હોકીમાં સીટી વગાડે છે.
મારી પાસે આ બે છે:
| વ્હિસલ | ચિત્રો |
|---|---|
| સિંગલ મેચો માટે શ્રેષ્ઠ: સ્ટેન્નો ફોક્સ 40 |
|
| એક દિવસમાં ટુર્નામેન્ટ અથવા બહુવિધ મેચ માટે શ્રેષ્ઠ: ચપટી વાંસળી વિઝબોલ મૂળ |
|
તમારી વાંસળીનો ઉપયોગ કરીને મેચને ચુસ્ત રીતે ચલાવવા માટે આ ભલામણોનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે:
- મોટેથી અને નિર્ણાયક રીતે સીટી વગાડવી. નિર્ણયો લેવાની હિંમત કરો.
- એક હાથ (અથવા પેનલ્ટી કોર્નર, પેનલ્ટી શોટ, ગોલ સાથે બે) સાથે દિશા સૂચવો. સામાન્ય રીતે તે પૂરતું છે.
- તેના બદલે દિશા નિર્દેશ ન કરો અને તે જ સમયે તમારા પગને નિર્દેશ કરો
- વ્હિસલ તમારા હાથમાં છે - તમારા મો mouthામાં હંમેશા નહીં (તમારી ગરદનની દોરી પર પણ નહીં, તેને હારથી બચાવવા માટે અને રમત પહેલા અને પછી).
- થોડી મોડી સીટી મારવી ઠીક છે. કદાચ પરિસ્થિતિનો ફાયદો થશે! પછી કહો "ચાલુ રાખો!" અને ફાયદો ધરાવતી ટીમની સામે હાથને ત્રાંસા તરફ નિર્દેશ કરો.
- મુદ્રા અને સીટી વગાડવી:
- મોટેથી અને સ્પષ્ટ વ્હિસલ. આ રીતે તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે આવશો અને દરેક તમને સીટી વગાડશે.
- તમારા વ્હિસલ સંકેતોને બદલવાનો પ્રયાસ કરો: ભૌતિક, સખત અને (અન્ય) ઇરાદાપૂર્વકના ઉલ્લંઘન માટે તમે નાના, અજાણતા ઉલ્લંઘન કરતા વધુ જોરથી અને કડક સીટી વગાડો છો.
- સ્પષ્ટ સંકેત સાથે વ્હિસલનો ઉપયોગ કરો જે તમને કઠિનતા અને સ્વરમાં સારી રીતે ફેરફાર કરવાની મંજૂરી આપે છે.
- વ્હિસલ પછી તરત જ તમારા હાથથી સ્પષ્ટ દિશાઓ આપો.
- તમારા હાથ (ઓ) ને આડા ખેંચો; વિસ્તૃત હાથથી ફક્ત ફાયદો સૂચવવામાં આવે છે.
- તમારી જાતને મોટા કરો.
- તમે તમારા જમણા હાથથી હુમલા માટે ફ્રી હિટ, તમારા ડાબા હાથથી ડિફેન્ડર માટે ફ્રી હિટ સૂચવો છો.
- તમારી પીઠને સાઇડલાઇન પર ભા રાખો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા વલણને કારણે હંમેશા ક્ષેત્રની પરિસ્થિતિ માટે ખુલ્લા છો અને તમારે તમારા માથાને શક્ય તેટલું ઓછું ફેરવવું પડશે.
સમગ્ર ક્ષેત્રની દેખરેખ રાખવી.
