તે ખૂબ આનંદ સાથે છે કે હું આ લેખ મારા વાચકો માટે લખી રહ્યો છું, તમે. હું સમીક્ષાઓ લખવા માટે ચુકવણી સ્વીકારતો નથી, ઉત્પાદનો પર મારો અભિપ્રાય મારો પોતાનો છે, પરંતુ જો તમને મારી ભલામણો મદદરૂપ લાગે અને તમે લિંક્સમાંથી કોઈ એક મારફતે કંઈક ખરીદવાનું સમાપ્ત કરો તો મને તેના પર કમિશન મળી શકે છે. વધુ માહિતી
કોમ્પેક્ટ, બહુમુખી અને સસ્તું, નમ્ર કેટલબેલ જ્યારે યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે શક્તિશાળી વર્કઆઉટ પંચ પેક કરે છે.
તમે કદાચ તમારા સ્થાનિક જીમના ખૂણામાં શાંતિથી બેઠેલા રંગબેરંગી કેટલબેલ્સની હરોળ જોઈ હશે, અથવા તમે કદાચ શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ્સ ઓનલાઈન ખરીદવાની રાહ જોતા હશો.
તેઓ કોઈ સ્પાઉટ્સ વગરના ભારે ચાના વાસણ જેવા દેખાય છે, પરંતુ વાસ્તવમાં સુડોળ શરીર માટેની લડાઈમાં કેટલબેલ્સ ખૂબ જ શક્તિશાળી સાધન છે.
કદાચ તમે આ વર્ષ માટે ચુસ્ત માવજત શાસનના ભાગરૂપે તમારા ઘર માટે એક મેળવવા માંગો છો? પછી તમે ઘર માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ્સ કરતાં વધુ કંઇ ઇચ્છતા નથી.
આ TRX કેટલબેલ મારું મનપસંદ છે કારણ કે તે ખૂબ જ આરામદાયક હેન્ડલ સાથે ખરેખર સરસ રીતે બનાવવામાં આવ્યું છે. કલર કોડિંગ તમને જોઈતા વજનને પકડવાનું પણ સરળ બનાવે છે.
તે કેટલાક હરીફો કરતા થોડો વધુ ખર્ચાળ છે, પરંતુ વધારાના રોકાણની કિંમત છે. 4kg થી 28kg વજન સાથે, ખરેખર દરેક માટે TRX છે.
શ્રેષ્ઠ ડમ્બેલ્સ ઘણા લોકો માટે સૌથી લોકપ્રિય પસંદગી રહે છે, પરંતુ કેટલ એક આદર્શ પ્રતિરૂપ છે અને તમારા વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને અલગ અલગ રીતે કામ કરે છે.
જો તમારી પાસે નાજુક ફ્લોર કવરિંગ અથવા નીચી છત હોય તો સાવચેત રહો, તે ધ્યાનમાં રાખવાની બાબત છે.
| કેટલબેલ્સ | ચિત્રો |
|---|---|
| સંપૂર્ણ શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ: TRX ગ્રેવીટી કાસ્ટ | 
|
| શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ સેટ: આરએસ સ્પોર્ટ્સ | 
|
| શ્રેષ્ઠ નરમ રબર કોટિંગ: ગોરિલા સ્પોર્ટ્સ કેટલબેલ | 
|
| નવા નિશાળીયા માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ: ફોકસ ફિટનેસ 10 કિલો | 
|
| શ્રેષ્ઠ વિનાઇલ કેટલબેલ: યોર્ક | 
|
| સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ સેટ: મીરાફિટ 5, 10, 15 | 
|
તમારા નવા કેટલબેલ્સ સાથે સારી શરૂઆત કરવા માટે કેટલીક શિખાઉ કસરતો સાથે eHowHealth તરફથી આ વિડિઓ પણ જુઓ:
આ વ્યાપક પોસ્ટમાં આપણે શું ચર્ચા કરીએ છીએ:
શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ્સની સમીક્ષા કરી
સંપૂર્ણ શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ: TRX ગ્રેવીટી કાસ્ટ
તમે મેળવી શકો તે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ્સ:
- વજનની શ્રેણી ઉપલબ્ધ: 4 કિલોથી 28 કિગ્રા
- ખૂબ સારી રીતે બનાવેલ
- આરામદાયક હેન્ડલ
નાડેલેન:
- ભારે વજન પ્રમાણમાં ખર્ચાળ છે
વેઇટલિફ્ટિંગનો રાજા લાંબા સમયથી કેટલબેલ રહ્યો છે, કારણ કે લોખંડના ગઠ્ઠો કોઈપણ સસ્પેન્શન તાલીમને મસાલા કરવા માટે સંપૂર્ણ સાથી છે.
ઉપરાંત તેઓ તેમના ગ્રાહક ધ્યાન અને તાલીમ સમયપત્રક માટે જાણીતા છે, જેમ કે પાવર કોર વર્કઆઉટ માટે આ માર્ગદર્શિકા.
કેટલબેલ્સની પ્રીમિયમ લાઇન બધી સુંદર રીતે સમાપ્ત થઈ ગઈ છે અને દરેક "પ્રીમિયમ ગુરુત્વાકર્ષણ કાસ્ટિંગ પ્રક્રિયા "માંથી પસાર થઈ છે જે ટકાઉપણું વધારવા માટે કહેવામાં આવે છે. તે સુંદર સપાટ તળિયે પણ પરિણમે છે, જે ભારે સ્ક્વોટ રૂટિન દરમિયાન હાથ ફેરવતી વખતે ફ્લોર પર કેટલબેલને આરામ કરવાનું સરળ બનાવે છે.
સરળ અને સુસંગત પૂર્ણાહુતિ પણ હાથમાં સારી લાગે છે.
TRX એ હેન્ડલ્સમાં રંગનો પોપ ઉમેર્યો છે, જે વર્કઆઉટ દરમિયાન કેટલબેલ્સ વચ્ચે સ્વિચ કરતી વખતે યોગ્ય વજન શોધવાનું સરળ બનાવે છે.
હું કહું છું કે જો તમે વાજબી આકારના માણસ હોવ તો 16 કિગ્રા એકમ જવું જોઈએ, પરંતુ ત્યાં વજનનો સારો ફેલાવો છે, જે ફિટનેસ સાધનોનો એક ભાગ છે જે નવા વર્ષના ઠરાવોને જીવંત કરશે.
તમારા શરીરમાં સૌથી મોટા સ્નાયુને કામ કરવા માટે આ શ્રેષ્ઠ કસરત છે.
શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ સેટ: આરએસ સ્પોર્ટ્સ
જો તમારી પાસે જગ્યા હોય તો વજનનો યોગ્ય જથ્થો.
- ઉપલબ્ધ વજન શ્રેણી: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg
- ઘન રચનાત્મક
આધુનિક માટે સંપૂર્ણ વિરોધાભાસ કેટલબેલ્સની આ જૂના જમાનાની પસંદગી વધુ સારી છે. 4 કિલોથી 16 કિલો સુધી ફેલાયેલ આજીવન ચાલશે.
આરએસ સ્પોર્ટ્સ કેટલબેલ્સ સસ્તા નથી, પરંતુ તે ટકી રહેવા માટે રચાયેલ છે, જે પ્રીમિયમ આયર્ન ઓરથી બનેલી છે, કોઈ સ્ક્રેપ મેટલ નથી (સસ્તા વિકલ્પોની જેમ) અને તમારા હાથમાં કેટલબેલ્સ સારી રીતે પકડે છે તેની ખાતરી કરવા માટે વન-પીસ મોલ્ડનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સંતુલિત અને ટકી રહેવા માટે.
પાવડર-કોટેડ પૂર્ણાહુતિનો અર્થ એ છે કે જ્યારે પરસેવામાં coveredંકાય ત્યારે તે ફ્લેક અથવા રસ્ટ નહીં થાય.
શ્રેષ્ઠ સોફ્ટ રબર કોટિંગ: ગોરિલા સ્પોર્ટ્સ કેટલબેલ
વધુ વ્યાવસાયિક પ્રકારો માટે સ્પર્ધાના ધોરણોનું પાલન કરે છે.
- વજનની શ્રેણી ઉપલબ્ધ: 4 કિલોથી 12 કિગ્રા
- વજનને ધ્યાનમાં લીધા વગર સમાન કદ
- મોટા પ્રમાણમાં વજન વિતરણ
- ટકી રહેવા માટે બંધાયેલ
અમે ઘણા વ્યાવસાયિક કેટલબેલ રમતવીરોને જાણતા નથી, પરંતુ અમને ખાતરી છે કે તેઓ ગોરિલા સ્પોર્ટ્સ અને સ્પર્ધા-વિશિષ્ટ સ્વિંગર્સની શ્રેણી વિશે ખૂબ જ વાકેફ છે.
પરિમાણો અને "વિન્ડો" (હેન્ડલ, તમારા અને મારા માટે) ના ઉદઘાટન પર ખૂબ જ કડક નિયમો સાથે, આ નક્કર સ્ટીલ નંબરો ખરેખર માત્ર ત્યાંના અત્યંત ગંભીર ઉત્સાહીઓ માટે છે.
દરેક નક્કર સ્ટીલ એકમની કિંમત વ્યક્તિગત રીતે હોય છે, પરંતુ તે કેટલાક સેટમાં પણ આવે છે. સૌથી ભારે 40 કિલો કેટલબેલ્સ માટે ઘણો વધુ ખર્ચ કરવાની અપેક્ષા.
અહીં સૌથી વર્તમાન કિંમતો અને ઉપલબ્ધતા જુઓ
નવા નિશાળીયા માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ: ફોકસ ફિટનેસ 10 કિલો
નવા નિશાળીયા માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ.
- વજનની શ્રેણી ઉપલબ્ધ: 2 કિલોથી 10 કિગ્રા
- ઘન રચનાત્મક
- ભાવતાલ
ઉત્સાહિત ધૂન દરમિયાન બહાર જવું અને વ્યાયામના સાધનો પર એક ટન પૈસા ખર્ચવા હંમેશા સારો વિચાર નથી. ઉપરાંત, વધુ પડતા ભારે વજનને કારણે શિરોપ્રેક્ટરની સફર જોખમમાં મૂકવા યોગ્ય નથી.
જો તમે આખી કેટલબેલ વસ્તુ માટે નવા છો, તો ફોકસ ફિટનેસનો આ ઇકો-આયર્ન નંબર એક વાસ્તવિક સોદો છે, જેમાં આરામદાયક અને લાંબા સમય સુધી ટચ માટે સ્ટેનલેસ સ્ટીલ હેન્ડલ છે.
10kg મહત્તમ સમૂહ સમયસર થોડો પ્રકાશ અનુભવી શકે છે, પરંતુ જેઓ શરૂ કરે છે અથવા જેમને તેમના ઘંટ પર મોટા ભારની જરૂર નથી, તેમના માટે આ મહાન છે. તેનું કોમ્પેક્ટ કદ તેને વિચિત્ર સ્વયંસ્ફુરિત સત્ર માટે ઘરે સંગ્રહિત કરવા માટે સંપૂર્ણ બનાવે છે.
શ્રેષ્ઠ વિનાઇલ કેટલબેલ: યોર્ક
સખત માળ માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ.
- ફ્લોર પર સરળ
- રાખવા માટે આરામદાયક
વિનાઇલ કોટિંગ જે આ કાસ્ટ આયર્ન વજનને આવરિત કરે છે તે તેમના લાકડાને નુકસાન પહોંચાડવા માટે ચિંતિત કોઈપણ માટે એક સરળ ઉમેરો છે, પરંતુ સસ્તું સંપૂર્ણ વિનાઇલ ઓફર કરતા એકમ મજબૂત અને વધુ ટકાઉ વિકલ્પ રહે છે.
યોર્ક માત્ર 2,5 કિલો, 5 કિલો અને 7,5 કિલો વજનમાં આ અદ્ભુત સુંદરીઓ ઓફર કરે છે જે કદાચ તે લોકો માટે ખૂબ જ હળવા હશે જેઓ વાસ્તવિક અવાજ કરવા માંગે છે અથવા થોડો જથ્થો ઉમેરવા માંગે છે, પરંતુ તેઓએ તાજેતરમાં 10 થી 20 કિલો ઉમેર્યા છે.
સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ સેટ: મીરાફિટ 5, 10, 15
મેચિંગ ધારક સાથે શાનદાર કેટલબેલ સેટ.
તમે એન્ટ્રી-લેવલ કેટલબેલ્સના આ ખૂબ જ સસ્તું સમૂહ સાથે તમારી જરૂરિયાતોને પણ આવરી શકો છો. મીરા સેટ પ્લાસ્ટિક સ્ટેન્ડ પર ત્રણ પ્લાસ્ટિક વજન (5lb થી 15lb, એટલે કે 2,25kg થી 7kg) નો યોગ્ય ફેલાવો આપે છે.
તે એક વિશાળ વજન મર્યાદા નથી, અલબત્ત, પરંતુ તે હળવા વપરાશકર્તાઓને ઓછા પૈસા માટે ઉચ્ચ પ્રતિકાર અને ઓછા પ્રતિકાર/ઉચ્ચ પ્રતિનિધિ વર્કઆઉટ્સ વચ્ચે સરળતાથી સ્વિચ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
આ સૂચિમાં કાસ્ટ આયર્ન અને સ્ટીલના સૂચનો કરતાં વિનાઇલ કોટિંગ સસ્તી લાગે છે, પરંતુ આ ત્રણેય તમને અન્ય કેટલીક બ્રાન્ડ્સમાંથી એક જ કેટલબેલની અડધી કિંમત ચૂકવશે.
કેટલબેલ કેમ ખરીદો?
મનોરંજનના આ વ્યાપક બંડલ્સ તીવ્ર કાર્ડિયો વર્કઆઉટના વધારાના આનંદ સાથે નક્કર સ્નાયુ-નિર્માણ પ્રતિકાર પૂરો પાડે છે (પછી તમે પણ આ યુદ્ધ દોરડાઓ જોવા માંગો છો!.
શું તમે મને માનતા નથી? આ એક્સરસાઇઝ પર અમેરિકન કાઉન્સિલ કેટલબેલ્સ પર સંશોધન હાથ ધર્યું છે જે દર્શાવે છે કે નિયમિત વપરાશકર્તાઓ માત્ર તાકાતના ફાયદાથી જ લાભ મેળવતા નથી, પણ એરોબિક ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર વધારો, ગતિશીલ સંતુલન અને, સૌથી શ્રેષ્ઠ, તેમની મુખ્ય તાકાતમાં નાટ્યાત્મક વધારો.
આ પણ વાંચો: આ શિખાઉથી પ્રો તરફી ટોચના રેટેડ ડમ્બેલ્સ છે
શ્રેષ્ઠ કેટલબેલ કેવી રીતે પસંદ કરવું
બારબેલથી વિપરીત, કેટલબેલ્સ કેટલાકને ટેવાયેલા લાગી શકે છે. ઈજાને ટાળવા માટે ચોક્કસપણે તમારા જિમ પાસેથી યોગ્ય ફોર્મ પર સલાહ લેવી યોગ્ય છે. એકવાર નિપુણતા મેળવ્યા પછી, કેટલબેલ તમારા માવજત શાસનનો નિયમિત ભાગ બની જશે.
આ કોમ્પેક્ટ વજન એટલી નાની છે કે તે સૌથી નાની જગ્યામાં પણ ફિટ થઈ શકે છે અને મોટાભાગના વર્કઆઉટ્સમાં માત્ર એક કેટલબેલની જરૂર પડે છે જેનો અર્થ છે કે તમે ટેનર હેઠળ તમારા પોતાના ઘરના આરામથી થોડો ચરબી બર્નિંગ વર્કઆઉટ સમયનો આનંદ માણી શકો છો, જ્યાં સુધી તમારી પાસે શાબ્દિક પૂરતું હોય. ઘરમાં ઓરડો. કોઈ વસ્તુને ફરતે ફેરવવા.
કેટલબેલની દુનિયામાં નવા આવનારાઓએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ વજનને સરળતા સાથે સંભાળી શકે છે, કારણ કે જો તમે ઓવરહેડ વસ્તુ પણ ઉપાડી ન શકો તો વિકટ સત્રો અશક્ય છે.
તેણે કહ્યું કે, 2 કિલો જેટલી કેટલબેલની પસંદગીનો અર્થ સ્નાયુને સંપૂર્ણ રીતે પડકારવા માટે પૂરતા પ્રતિકારનો સામનો ન કરવો. જો તમે કરી શકો, તો જિમ અથવા સ્થાનિક ફિટનેસ સ્ટોર પર જાઓ અને જ્યાં સુધી તમને સારું ન લાગે ત્યાં સુધી થોડા વજન અજમાવો.
ટકી રહેવા માટે બનાવેલ ઉત્પાદન મેળવવા માટે થોડો વધુ ખર્ચ કરવો સારો વિચાર છે. જ્યાં વિનાઇલ ઈંટ તમને થોડા પૈસા બચાવી શકે છે, તે તિરાડો અને વિભાજન માટે સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, અને સસ્તા મોડેલો પર હેન્ડલ સીમ ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે.
નક્કર કાસ્ટ આયર્ન કેટલબેલ - અથવા, વધુ સારું, જે સરળ સ્ટીલ હેન્ડલ્સ ધરાવે છે - સામાન્ય રીતે સૌથી આરામદાયક હોય છે અને પરમાણુ હુમલાથી બચવા માટે પૂરતા મજબૂત પણ હોય છે.
છેલ્લે, તે બેલના હેન્ડલ અંતર (અથવા 'વિન્ડો', તેને યોગ્ય શીર્ષક આપવા માટે) અને તેનો વ્યાસ પણ નોંધવા યોગ્ય છે. મોટા હાથને ચોક્કસ ઘંટને પકડવું મુશ્કેલ અને આગળના ભાગમાં આરામદાયક લાગે છે, જે ભારે ઓવરહેડ પ્રેસિંગ કસરતો માટે જરૂરી છે.
આ પણ વાંચો: શ્રેષ્ઠ પકડ સાથે માવજત મોજા
