É con moito pracer que escribo estes artigos para os meus lectores, vostede. Non acepto o pago por escribir comentarios, a miña opinión sobre os produtos é miña, pero se atopas as miñas recomendacións útiles e acabas mercando algo a través dalgunha das ligazóns, podo recibir unha comisión por iso. máis información
Os zapatos deportivos están feitos para o movemento, polo que ten sentido que teñan algunhas características específicas para facilitar isto, non? Pero que fai que un zapato sexa un calzado deportivo?
Unha zapatilla deportiva (sneaker ou zapatilla deportiva) é unha zapatilla que está especialmente feita para levar durante as actividades deportivas, lixeira, cunha sola de plástico e ás veces con cores rechamantes. Ás veces hai zapatos especiais para como o tenis, o de golf, ou moi específicos para o deporte con, por exemplo, tachuelas.
Pero como sabes se un zapato é axeitado para ti? E A QUE debes prestar atención? Xa cho explicarei.
O que comentamos nesta completa publicación:
Por que necesitamos calzado deportivo?
Zapatillas para correr
As zapatillas para correr amortiguan os golpes, favorecen a flexibilidade e son correctas. Moitas veces son máis lixeiros que outros zapatos. Cando busques unha zapatilla de correr, é importante saber cal é o teu tipo de pé, se es un corredor de talón ou de antepé e se prefires un calzado ríxido ou flexible. Asegúrate de que os teus zapatos teñan aproximadamente 1 polgada de espazo na parte dianteira. Non compre os zapatos demasiado pequenos, porque os pés poden expandirse debido á calor. Ao comprar, é importante mirar o seu orzamento.
Zapatos de fitness
Se fai fitness, é importante que os teus zapatos sexan cómodos e estables. É aconsellable usar zapatos para correr para unha sesión de cardio na cinta. Se fas tanto adestramento de forza como de cardio, é aconsellable mercar unha zapatilla de fitness/correr de Nike. Non compre zapatos con aire ou xel para o ximnasio. Se queres facer levantamento olímpico ou adestramento crossfit, é importante mercar uns zapatos que che dean moita estabilidade.
Zapatos de baile
Se queres participar en clases de baile, é importante que os teus zapatos sexan adecuados para un chan de madeira ou duro. Elixe zapatos que se adapten ben aos teus pés, xa que hai moito movemento de lado a lado que implica o baile.
Consellos para escoller os zapatos axeitados
Aquí tes algúns consellos para escoller os zapatos axeitados:
- Consulta un podólogo deportivo, un médico deportivo (por exemplo, cun recoñecemento médico deportivo) ou vai a unha tenda de carreiras próxima.
- Escolle zapatos que se adapten ben aos teus pés.
- Asegúrate de que os teus zapatos teñan aproximadamente 1 polgada de espazo na parte dianteira.
- Non compre os zapatos demasiado pequenos, porque os pés poden expandirse debido á calor.
- Comproba se un zapato caro é realmente mellor que unha versión barata.
- Leva os teus zapatos vellos contigo cando vaias comprar un calzado novo.
- Usa dous pares de zapatos para ir acostumando aos teus novos zapatos.
De tenis ás zapatillas de deporte: a historia do calzado deportivo
Os Primeiros Anos
Todo comezou coas zapatillas plimsoll. Estes zapatos foron producidos por primeira vez en Inglaterra en 1847. Estaban destinados a protexer os pés dos nenos mentres xogaban. Non moito despois, en 1895, saíu ao mercado o primeiro calzado deportivo de verdade. Os británicos JW Foster and Sons fixeron luvas especialmente para competicións de carreira.
A Fusión
Pronto as técnicas tanto das zapatillas de tenis como das zapatillas deportivas xuntáronse nun mercado crecente de calzado deportivo e de lecer. Nos Estados Unidos, este tipo de zapatos pronto foron chamados zapatillas deportivas.
Cultura da moda contemporánea
Desde a aparición de movementos musicais populares como o hip-hop, o rock e o punk, as zapatillas deportivas convertéronse aínda máis en parte da cultura da moda contemporánea. O mercado é agora moi amplo. Desde colaboracións exclusivas con casas de moda de luxo, artistas e músicos ata zapatos onde podes correr un maratón e saír a unha festa de moda. Hai unhas zapatillas deportivas adecuadas para cada roupa e para todos os gustos:
- Casas de moda de luxo: colaboracións exclusivas con casas de moda de luxo para mellorar o teu aspecto.
- Artistas e músicos: colaboracións con artistas e músicos para mellorar o teu aspecto.
- Competicións de carreira: calzado especialmente feito para competicións de carreira.
- Festas: zapatos que podes levar tanto para unha maratón como para unha festa.
Explorando as diferenzas entre o calzado deportivo
Tanto se es un ávido corredor, como un futbolista ou un xogador de baloncesto, é importante elixir as zapatillas deportivas adecuadas. Os zapatos axeitados poden axudarche a mellorar o teu rendemento, previr lesións e sentirte cómodo. Neste artigo analizamos con máis detalle as diferenzas entre os diferentes tipos de calzado deportivo.
A que debes prestar atención ao mercar zapatos deportivos?
Cando compras zapatos deportivos novos, é importante comezar polo deporte para o que os usas. Por exemplo, as zapatillas para correr e as zapatillas de fitness teñen propiedades diferentes. Preste atención ao grao de amortiguación, estabilidade e adherencia que proporcionan os zapatos. Mira tamén a comodidade e a cor, pero só se as outras propiedades coinciden co que vas facer.
Tamén asegúrate de ter espazo suficiente nas túas zapatillas deportivas. Por defecto, 0,5 a 1 centímetro de espazo é suficiente nos zapatos, na lonxitude. Se fas deporte activo, queres manter de 1 a 1,5 centímetros de espazo. Deste xeito es máis libre e é menos probable que sufra un sentimento opresivo.
Os diferentes tipos de calzado deportivo
Para facer unha boa elección, enumeramos todos os tipos de calzado deportivo para ti a continuación. Tamén dámosche consellos aos que debes prestar atención á hora de mercar calzado deportivo.
- Zapatillas de baloncesto: durante o baloncesto é importante poder moverse libremente. Elixe zapatos con suficiente comodidade e suavidade se tes que saltar moito. Hai tres tipos diferentes de zapatillas de baloncesto: altas, medias e baixas.
- Zapatos de fitness: Os zapatos de fitness deben ser axeitados para a forza ou o cardio ou outros deportes que fagas. Elixe zapatos con suficiente estabilidade e adherencia se queres adestrar para conseguir forza. Entón tes pouco uso de amortiguación nos zapatos.
- Zapatos de golf: os zapatos de golf deben proporcionar estabilidade e un axuste cómodo. Deste xeito, aseguran que disfrutes deles durante todo o día.
- Zapatos de hockey: busque zapatos con suficiente adherencia, mesmo sobre herba artificial curta e, por exemplo, sobre grava. Elixe zapatos con máis estabilidade para protexer o teu nocello.
- Botas de fútbol: as botas de fútbol deben proporcionar estabilidade, axilidade e velocidade. Deste xeito, garantes que es demasiado rápido para o teu opoñente.
- zapatillas: os tenis deben ter suficiente adherencia para evitar esvarar. Teña en conta as diferenzas entre os zapatos de interior e exteriores.
- Botas de montaña: As botas de sendeirismo deben ofrecer sobre todo o confort suficiente. Elixe zapatos con suficiente estabilidade, especialmente cando entras na zona máis inhóspito.
- Zapatillas de ciclismo: Os zapatos de ciclismo están destinados a ciclismo duro e deben proporcionar un agarre suficiente nos pedais. Escolla zapatos cun sistema de clic práctico para asegurarse de que está firmemente nos pedais.
Compra calzado deportivo
Podes mercar todo tipo de calzado deportivo en liña. Remitimosche a varias tendas en liña onde atoparás calzado para todos os deportes. Cos nosos consellos e a ampla gama, podes estar seguro de que estás facendo a elección correcta.
Elixe o calzado deportivo axeitado para a túa actividade
Escolle o deporte correcto
Se estás buscando calzado deportivo novo, é importante saber que deporte vas practicar. Os zapatos para correr e os zapatos deportivos poden diferir moito en propiedades, como amortiguación, estabilidade e adherencia. Mira tamén a comodidade e a cor, pero só se as outras propiedades coinciden co que vas facer.
Espazo nos teus zapatos
Se vas mercar calzado deportivo, asegúrate de ter espazo suficiente. Por defecto, 0,5 a 1 centímetro de espazo é suficiente nos zapatos, na lonxitude. Para deportes activos, é recomendable manter de 1 a 1,5 centímetros de espazo. Deste xeito tes un pouco máis de liberdade de movementos e evitas unha sensación de opresión.
Consellos para mercar calzado deportivo
Se estás buscando o calzado deportivo perfecto, ten en conta os seguintes consellos:
- Escolla o deporte axeitado: as zapatillas de correr e as zapatillas deportivas poden diferir moito nas propiedades.
- Preste atención ao grao de amortiguación, estabilidade e adherencia.
- Mira tamén a comodidade e a cor.
- Asegúrese de que hai espazo suficiente nos zapatos.
Amortiguación para os teus pés: por que é importante?
Se queres darlle un pouco de amor aos teus pés, entón o amortiguamento é imprescindible. Tanto se estás correndo, saltando ou levantando pesas, os teus pés soportan moitos choques. Afortunadamente, temos zapatos que reducen o impacto nos teus músculos e ósos. Pero como sabes que zapatos necesitas?
Zapatillas para correr
As zapatillas de running adoitan ter amortiguación no talón. Isto garante que os teus pés se sintan máis cómodos mentres corres. Escolle un calzado con boa amortiguación se fai moitos quilómetros. Por exemplo, o Nike Air Zoom SuperRep 2 ou o Adidas Supernova+.
Zapatos de fitness
Cando estás no ximnasio, necesitas zapatos que protexan ben os teus pés. Elixe un zapato con amortiguación na parte dianteira do pé, como o Nike MC Trainer. Este calzado é perfecto para sesións de HIIT, así como para exercicios de axilidade en céspede artificial.
Zapatillas para correr de longa distancia
Se percorres moitos quilómetros, necesitas calzado que protexa ben os teus pés. Elixe un calzado con amortiguación suficiente, como o ASICS Gel Pulse 12. Este calzado ofrece aos teus pés confort e apoio, para que poidas percorrer longas distancias sen cansar os pés.
Conclusión
Se estás a buscar un calzado deportivo, é importante saber o que necesitas. Hai diferentes tipos de zapatos para diferentes deportes, polo que tes que escoller o calzado correcto.
Opta por amortiguación, flexibilidade ou tamén unha posición correctora do pé? Máis estabilidade como a zapatilla de baloncesto ou unha zapatilla de fútbol sala áxil? As posibilidades son infinitas.
