É con moito pracer que escribo estes artigos para os meus lectores, vostede. Non acepto o pago por escribir comentarios, a miña opinión sobre os produtos é miña, pero se atopas as miñas recomendacións útiles e acabas mercando algo a través dalgunha das ligazóns, podo recibir unha comisión por iso. máis información
Os cascos están aí por varias razóns. Por exemplo, os ciclistas levan un casco para protexer a cabeza en caso de caída, mentres que os futbolistas levan para protexer a cabeza en caso de caída ON.
En deportes como ciclismo, patinaxe, bicicleta de montaña, snowboard, skate, cricket, fútbol, bobsleigh, carreiras, Hockey sobre xeo e patinar, o uso de casco é a norma para protexer a cabeza de impactos duros.
Neste artigo contarei todo sobre a protección da cabeza en diferentes deportes e por que é tan importante levar un casco.
O que comentamos nesta completa publicación:
- 1 Protección da cabeza nos deportes: por que levar casco pode ser vital
- 2 Por que levar un casco case sempre é máis seguro
- 3 A aceptación do uso do casco en diferentes deportes
- 4 Consellos para levar casco nas actividades de risco
- 5 Deportes nos que o uso do casco é fundamental para a seguridade
- 6 6 consellos para usar e manter o teu casco
- 7 Conclusión
Protección da cabeza nos deportes: por que levar casco pode ser vital
Algúns deportes requiren o uso de casco
O uso de casco é obrigatorio nalgúns deportes. Isto aplícase, por exemplo, ao ciclismo de estrada, a bicicleta de montaña, o snowboard, o skate, a equitación, o hóckey, o cricket e o fútbol. Pero o uso do casco tamén é esencial para a seguridade dos atletas en bobsleigh, deportes de carreiras, hóckey sobre xeo e patinaxe.
Por que é importante levar casco?
Usar un casco pode salvar vidas. En caso de caída ou colisión, un casco pode protexer a cabeza de feridas graves. É importante pensar na seguridade propia e dos demais, e iso inclúe o uso dun casco.
Moitos exemplos de deportes onde se usa un casco
A continuación móstrase unha lista de deportes nos que se recomenda ou se require o uso de casco:
- Ciclismo pola estrada
- Bicicleta de montaña
- Snowboard
- Skateboarding
- Montar a cabalo
- Hoquei
- Críquete
- fútbol
- Bobsleigh
- deporte de carreiras
- Hockey sobre xeo
- Para patinar
- Deportes de inverno en xeral
Cada vez son máis os deportistas que dan por feito o uso do casco
O uso de casco é cada vez máis aceptado no mundo do deporte. Moitos deportistas dan por feito levar casco mentres practican o seu deporte. É importante entender que usar un casco non só aumenta a túa propia seguridade, senón tamén a dos demais que te rodean.
Por que levar un casco case sempre é máis seguro
Cascos en diferentes deportes
O uso do casco non só é importante para os alpinistas que suben e baixan por camiños empinados. Os esquiadores, ciclistas e obreiros da construción tamén levan un casco todos os días para protexerse de posibles accidentes. Os cascos nas bicicletas urbanas aínda non son obrigatorios nos Países Baixos, pero é aceptable e moito máis seguro levar un.
Non é prudente ir sen casco
Non é prudente ir sen casco, xa que levar un casco pode evitar que se produza unha lesión cerebral. En realidade, levar casco é na maioría dos casos máis seguro que sen casco. Polo tanto, non é de estrañar que a maioría da xente no mundo anglosaxón use un casco cando vai en bicicleta ou esquía.
Protección extra para os empregados
No sector da construción, o uso de casco é obrigatorio para proporcionar unha protección adicional aos traballadores fronte a posibles accidentes na obra. O mesmo ocorre cos ciclistas que leven casco durante un paseo de adestramento para protexerse de posibles caídas. As cifras de accidentes mostran que nada menos que o 70 por cento dos danos cerebrais ocorren despois dunha caída mentres anda en bicicleta.
O tamaño correcto do casco
É importante ter a talla adecuada de casco, porque un casco demasiado pequeno ou demasiado grande non proporcionará a protección adecuada. Para determinar o tamaño correcto, podes poñer unha cinta métrica ao redor da peza por riba das orellas, a parte posterior da cabeza e as costas á fronte. O tamaño correcto dálle ao casco o axuste correcto e ofrece unha protección óptima.
A aceptación do uso do casco en diferentes deportes
A percepción dos cascos no pasado
No pasado, os deportistas que usaban casco eran moitas veces ridos e vistos como un covarde ou un tonto. Usar un casco non estaba de moda e era visto como feo ou ridículo. Isto contribuíu á baixa adopción do uso do casco en varios deportes.
O aumento da aceptación dos cascos
A percepción dos cascos agora cambiou e vemos que case todos os ciclistas de montaña, ciclistas de carreiras e afeccionados aos deportes de inverno levan un casco. Isto débese a que a importancia da protección da cabeza é cada vez máis recoñecida e a concienciación do risco entre os atletas aumentou. Ademais, os cascos modernos teñen un deseño lixeiro e de moda, o que fai que usalos sexa menos ridículo.
O factor crucial de seguridade
O argumento máis importante para levar un casco é, por suposto, a seguridade. En moitos deportes, a velocidade xoga un papel importante e pode ser un factor incontrolable. En tal situación, un casco pode marcar a diferenza entre un grave golpe na cabeza e unha aterraxe segura. Usar casco é, polo tanto, sabio e mesmo os atletas profesionais usan casco nestes días.
Consellos para levar casco nas actividades de risco
Pese sempre
Cando se practican actividades de risco como a escalada, a bicicleta de montaña ou a motociclismo, adoita ser obrigatorio levar casco. Sopesa sempre os riscos fronte á seguridade. Se tes dúbidas sobre a calidade do teu casco ou a gravidade da actividade, usa sempre casco.
Facer unha valoración do risco
Algunhas actividades, como a escalada ou o sendeirismo por montaña, teñen un maior risco de caídas ou movementos incontrolados que outras. Fai sempre unha avaliación do risco e axusta o teu comportamento en consecuencia. Por exemplo, escollendo unha ruta diferente ou tendo moito coidado con pasos altos ou grandes.
Use sempre un casco mentres conduce
Tanto se montas de xeito recreativo como se participas en competicións ou paseos de adestramento, usa sempre un casco mentres montas. Incluso os pilotos experimentados poden sufrir feridas graves na cabeza nunha caída. A probabilidade de que se produzan pedras durante a condución tamén é alta, polo que levar casco sempre é máis seguro.
Preste atención á calidade do casco
Hai moitos cascos cuestionables no mercado que non cumpren as normas de seguridade. Polo tanto, sempre preste atención á calidade do casco e compreo a un provedor fiable. Comprobe tamén regularmente se o casco aínda está en bo estado e substitúeo se é necesario.
Obtén un bo axuste
Un casco que non encaixa correctamente non proporciona unha protección óptima. Polo tanto, procura sempre un bo axuste e axusta o casco á túa cabeza. Preste atención tamén ás distancias dos ganchos e non use o casco demasiado curto na cabeza.
Leva sempre casco, mesmo só
Tamén é importante levar casco se saes só. Un accidente está nun pequeno recuncho e pode ter graves consecuencias. Polo tanto, use sempre casco, aínda que saia só.
Comprobe regularmente se hai danos
Un casco pode danarse durante unha caída ou polo uso normal. Polo tanto, comprobe regularmente se hai danos e substitúa o casco se é necesario. Un casco danado xa non ofrece unha protección óptima.
Non corras riscos innecesarios
Usar un casco pode evitar feridas graves na cabeza, pero non corres riscos innecesarios. Adapta o teu comportamento ao medio e á actividade e sempre ten coidado. Un casco ofrece protección, pero sempre é mellor previr que curar.
Escoita a xente con experiencia
Se non está seguro de usar un casco ou da seguridade dunha actividade, busque consello de persoas con experiencia. Moitas veces teñen máis coñecemento e experiencia e poden axudarche a tomar a decisión correcta. Por exemplo, cando se determina a talla adecuada ou se elixe o casco adecuado para unha actividade específica.
Deportes nos que o uso do casco é fundamental para a seguridade
Ciclismo de estrada e de montaña
O uso de casco é obrigatorio no ciclismo. Isto aplícase tanto a ciclistas profesionais como afeccionados. O uso de casco tamén é moi importante cando vai en bicicleta de montaña. Debido aos moitos obstáculos e situacións inesperadas, o risco de caída é alto. Un casco pode salvar vidas aquí.
Snowboard e skate
Usar un casco converteuse na norma no snowboard e o skate. Sobre todo cando se practica snowboard, onde se alcanzan altas velocidades e o risco de caída é alto, é fundamental levar casco. Tamén no skate, onde se realizan trucos e as posibilidades de caída son altas, cada vez se fomenta máis o uso de casco.
Montar a cabalo
O uso de casco é moi importante cando se monta a cabalo. Unha caída dun cabalo pode ter graves consecuencias e un casco pode salvar vidas. Polo tanto, o uso do casco é obrigatorio nas competicións e cada vez son máis os pilotos que tamén usan casco durante os adestramentos.
Hóckey, cricket e fútbol
En deportes de contacto como o hóckey, o cricket e fútbol é obrigatorio levar casco. Isto aplícase tanto a atletas profesionais como afeccionados. Un casco non só protexe a cabeza, senón tamén a cara.
Bobsleigh e carreiras
O uso de casco é moi importante nos deportes de bobsleigh e carreiras. Debido ás altas velocidades e aos moitos riscos, é obrigatorio o uso de casco. Un casco pode salvar vidas aquí.
Hóckey sobre xeo, deportes de inverno, esquí e patinaxe sobre xeo
O uso de casco converteuse cada vez máis na norma no hóckey sobre xeo, deportes de inverno, esquí e patinaxe. Debido ás altas velocidades e aos moitos obstáculos, o risco de caída é alto. Un casco pode salvar vidas aquí.
Teña en conta que o uso de casco non é obrigatorio nalgúns deportes, pero é moi recomendable. Non obstante, o número de deportistas que usan casco está aumentando. Deste xeito sálvanse vidas e os deportistas poden practicar o seu deporte con seguridade.
6 consellos para usar e manter o teu casco
Consello 1: compra un bo casco que se adapte ben
Un casco está destinado a protexer a cabeza en caso de golpe grave. Por iso é importante mercar un casco que se adapte ben e sexa de boa calidade. Asegúrese de que o casco non sexa demasiado grande nin demasiado pequeno e que a viseira funcione correctamente. Preferiblemente compre un casco feito de plástico que absorbe os golpes, porque funciona mellor en caso de golpe e, polo tanto, é menos probable que se rompa. Un casco vello non dura para sempre, así que substitúeo a tempo.
Consello 2: verifique regularmente se hai signos de desgaste
Comprobe regularmente o seu casco para detectar rachaduras, áreas abolladas ou almofadas que faltan. Limpar o casco cun pano húmido para evitar que se rompa. Comprobe tamén que o casco aínda estea intacto e que todos os elementos de fixación seguen funcionando correctamente.
Consello 3: use o casco correctamente
Asegúrate de que o teu casco encaixa ben na túa cabeza e non se move durante o exercicio. O casco debe ter espazo suficiente arredor da túa cabeza, pero non debe estar demasiado solto. Un casco lixeiro é máis cómodo de levar que un casco pesado, pero ofrece menos protección. Asegúrese de que o forro estea axustado e axuste o casco usando o dial.
Consello 4: use atributos adicionais
Algúns cascos teñen atributos adicionais, como unha viseira ou unha luz. Estes atributos poden facer que usar o teu casco sexa aínda máis seguro. Asegúrese de que estes atributos estean correctamente conectados e que non se poidan abrir durante o exercicio.
Consello 5: observe sempre os consellos de uso e de compra
Lea atentamente o prospecto do seu casco e observe os consellos de uso e de compra. Independentemente da marca ou prezo do teu casco, é importante utilizalo e mantelo correctamente. Se non estás seguro da talla ou do modelo do teu casco, acude a unha tenda especializada cunha ampla gama e persoal experto. Asegúrate de que o casco cumpra os estándares para o deporte que practicas e de que foi probado exhaustivamente para unha protección óptima.
Conclusión
Os cascos son esenciais para a túa seguridade e poden salvarche a vida mentres leches.
Por iso son definitivamente importantes e aínda que non sempre fagas cousas perigosas, recorda levar casco cando fas exercicio.
