É con moito pracer que escribo estes artigos para os meus lectores, vostede. Non acepto o pago por escribir comentarios, a miña opinión sobre os produtos é miña, pero se atopas as miñas recomendacións útiles e acabas mercando algo a través dalgunha das ligazóns, podo recibir unha comisión por iso. máis información
O boxeo é un deporte MARAVILLOSO, pero de onde saíu exactamente? E é só un pouco de azote ou hai máis (suxestión: hai moito máis)?
O boxeo é táctico Artes marciais onde executas diferentes golpes desde diferentes rangos con precisión, mentres que ao mesmo tempo tes que bloquear ou esquivar un ataque de forma efectiva. A diferenza de moitas outras disciplinas de combate, tamén fai fincapé no acondicionamento corporal mediante o combate, preparando o corpo para o combate.
Neste artigo vouvos contar todo sobre o boxeo para que coñezades os antecedentes exactos.
O que comentamos nesta completa publicación:
A arte marcial do boxeo
O boxeo, tamén coñecido como puxilista, é un deporte de combate táctico que implica a conciencia do aro, a coordinación de pés, ollos e mans e a condición física. Dous opoñentes tratan de sumar puntos golpeándose mutuamente nos obxectivos correctos ou gañando un nocaut (KO). Para iso necesitas potencia e velocidade para golpear ao teu opoñente con forza e rapidez. Ademais do tradicional boxeo masculino, tamén hai campionatos de boxeo feminino.
Regras do boxeo
O boxeo ten unha serie de regras que debes seguir. Só se permiten golpes ou puñadas co puño pechado por riba do cinto. Tamén está prohibido dobrarse por debaixo do cinto do opoñente, loitar, balancearse, colgarse das cordas do ring, levantar a perna, dar patadas ou patadas, dar cabezazos, morder, dar os xeonllos, nas costas. de golpear a cabeza e atacar ao adversario cando estea "abaixo".
Hipódromo
Un combate de boxeo ten lugar en varias roldas de varios minutos. A cantidade de voltas e minutos depende do tipo de competición (afeccionado, profesional e/ou campionato). Cada partido está dirixido por un árbitro e un xurado outorga puntos. Quen elimina (KO) ao opoñente ou obteña máis puntos é o gañador.
Categorías
Os boxeadores afeccionados divídense en once divisións de peso:
- Peso mosca lixeiro: ata 48 kg
- Peso mosca: ata 51 kg
- Peso do gallo: ata 54 kg
- Peso pluma: ata 57 kg
- Lixeiro: ata 60 kg
- Peso welter lixeiro: ata 64 kg
- Peso welter: ata 69 kg
- Peso medio: ata 75 kg
- Peso semipesado: ata 81 kg
- Peso pesado: ata 91 kg
- Peso superpesado: 91+ kg
Os boxeadores femininos divídense en catorce divisións de peso:
- Ata 46 kg
- Ata 48 kg
- Ata 50 kg
- Ata 52 kg
- Ata 54 kg
- Ata 57 kg
- Ata 60 kg
- Ata 63 kg
- Ata 66 kg
- Ata 70 kg
- Ata 75 kg
- Ata 80 kg
- Ata 86 kg
Os boxeadores sénior divídense en catro clases: clase N, clase C, clase B e clase A. Cada clase ten o seu propio campión en cada categoría de peso.
Os boxeadores profesionais divídense nas seguintes divisións de peso: peso mosca, peso supermosca, peso gallo, peso superantame, peso pluma, peso superpluma, peso lixeiro, peso superlixeiro, peso welter, peso superwelter, peso mediano, peso súper mediano, peso medio pesado, peso súper semipesado, peso pesado, peso superpesado, peso cruceiro e peso pesado.
Como comezou o boxeo
A orixe
A historia do boxeo comeza na terra de Sumer, aproximadamente no III milenio antes do nacemento de Cristo. Daquela aínda era unha forma de desafogarse, normalmente de home a home. Pero cando os antigos gregos conquistaron o país, pensaron que era un xogo divertido. O xefe da zona organizaba torneos para manter os soldados en forma.
A popularidade crece
O boxeo fíxose cada vez máis popular cando outros países como Mesopotamia, Babilonia e Asiria tamén o descubriron. Pero o deporte só comezou a facerse famoso cando os romanos tamén o descubriron. Os escravos gregos tiñan que loitar uns contra outros e quen gañaba xa non era escravo. Así que os exércitos romanos adoptaron o estilo dos gregos.
O anel e as luvas
Os romanos inventaron o anel para crear un ambiente agradable e acolledor. Tamén inventaron o luvas de boxeo, porque os escravos gregos tiñan problemas coas mans. As luvas estaban feitas de coiro duro. Se tiveses moita sorte, o emperador tamén podería liberarte, por exemplo polo teu comportamento deportivo cara ao teu opoñente.
Basicamente, o boxeo é un deporte antigo que existe desde hai séculos. Comezou como unha forma de desafogarse, pero converteuse nun deporte popular que é practicado por millóns de persoas. Os romanos contribuíron un pouco inventando o ring e as luvas de boxeo.
A historia do boxeo moderno
As orixes do boxeo moderno
Cando os romanos se cansaron da loita de gladiadores, tiveron que inventar outra cousa para entreter ao público. Un vello ruso inventou as regras para o que hoxe coñecemos como boxeo ruso. Cando a loita con espadas e gladiadores pasou de moda, a loita manual volveu estar de moda. Fíxose moi popular en Inglaterra ao redor do século XVI.
As regras do boxeo moderno
Jack Broughton inventou as regras do boxeo moderno. Pensaba que era triste que morrese alguén no ring, polo que se lle ocorreu a regra de que se despois de trinta segundos alguén estaba no chan e non se erguía, o partido tiña que rematar. Isto é o que chamas un Knock-Out. Tamén pensou que debería haber un árbitro e que había diferentes clases. Se a competición non remataba despois de 12 quendas, engadíase un xurado.
O desenvolvemento do boxeo moderno
Ao principio todo estaba permitido no ring, igual que no boxeo tailandés ou no Kickboxing. Pero Jack Broughton presentou regras para facelo máis seguro. Aínda que moita xente se ría del, as súas regras convertéronse no estándar para o boxeo moderno. Organizáronse campionatos e o primeiro campión foi James Figg. O primeiro concurso de fotografías tivo lugar o 6 de xaneiro de 1681 entre dous gobernadores.
Os diferentes tipos de boxeo
Boxeo afeccionado
O boxeo afeccionado é un deporte común no que loitas con luvas e un protector de cabeza. Os partidos consisten en dúas ou catro xornadas, o que é moito menos que con boxeadores profesionais. A Asociación de Boxeo Afeccionado (ABA) organiza os campionatos de afeccionados, nos que participan tanto homes como mulleres. Se bates por debaixo do cinto serás descualificado.
Boxeo profesional
O boxeo profesional é moito máis intensivo que o boxeo afeccionado. Os partidos consisten en 12 roldas, a non ser que se consiga un nocaut. Nalgúns países, como Australia, só se xogan 3 ou 4 roldas. A principios do século XX, non había roldas máximas, era só "Loita ata morrer".
Os boxeadores están obrigados a usar luvas de boxeo así como outras roupas que cumpran coa normativa. O casco de boxeo é obrigatorio para os boxeadores afeccionados. Nas competicións de boxeo olímpico é obrigatorio levar un protector de cabeza e luvas homologadas pola AIBA. Os boxeadores tamén están obrigados a levar un protector bucal para protexer as mandíbulas e os dentes. Tamén se recomendan vendaxes para fortalecer os pulsos e protexer os ósos importantes da man.
Para o combate utilízanse luvas de bolsa especiais, que son lixeiramente máis grandes e resistentes que as que se usan no adestramento. As luvas de competición adoitan pesar 10 oz (0,284 kg). Os zapatos especiais de boxeo tamén son obrigatorios para os boxeadores competitivos para protexer os nocellos.
As regras do boxeo: facer e non facer
O que podes facer
Cando boxes, só podes golpear ou golpear co puño pechado por riba do cinto.
Que non facer
No boxeo están prohibidos os seguintes:
- Dobra debaixo do cinto do opoñente
- Aferrarse
- loita libre
- Swing
- Agárrate ás cordas do anel
- Levantar a perna
- Patada ou patada
- Golpe de cabeza
- Para morder
- Dar un xeonllo
- Golpea a parte traseira da cabeza
- Atacar a un rival que está abaixo.
O boxeo é un deporte serio, así que asegúrate de seguir estas regras cando entres no ring.
Que está permitido no ring?
Cando pensas no boxeo, probablemente penses nun grupo de persoas que se golpean cos puños. Pero hai algunhas regras a seguir cando entras no ring.
O que podes facer
- Permítense golpes ou puñadas co puño pechado por riba do cinto.
- Podes desafiar ao teu opoñente con algúns movementos de baile.
- Podes facerlle un ollo ao teu opoñente para aliviar a tensión.
Que non facer
- Morder, patear, dar patadas, dar os xeonllos, dar cabezazos ou levantar as pernas.
- Agarrándote ás cordas do anel ou suxeitando ao teu opoñente.
- Loitando, balanceándose ou atacando cando o teu opoñente está abaixo.
Como se xoga un combate de boxeo
O boxeo é un deporte que implica moito máis que só golpear. Hai unha serie de regras e procedementos que debes seguir para que un combate de boxeo continúe. A continuación explicamos como vai un combate de boxeo.
Roldas e minutos
Cantas roldas e minutos hai depende do tipo de partido. No boxeo afeccionado adoita haber 3 roldas de 2 minutos, mentres que no profesional hai 12 asaltos disputados.
Árbitro
Cada combate de boxeo está dirixido por un árbitro que se coloca no ring cos participantes. O árbitro é quen supervisa o partido e fai cumprir as normas.
xurado
Tamén hai un xurado que outorga puntos aos boxeadores. O boxeador que acumula máis puntos ou elimina (KO) ao rival é o gañador.
Punteiro de caixa
Nos combates de boxeo afeccionado úsase o "punteiro de caixa". Este é un sistema informático que conta os puntos cando os xuíces golpean a súa casilla para un boxeador concreto (esquina vermella ou azul). Se varios xuíces presionan ao mesmo tempo, outórgase un punto.
Sobreclasificado
Se a diferenza de puntos para a última rolda é superior a 20 para os homes ou superior a 15 para as mulleres, o encontro pararase e o loitador que está detrás queda "sobreclasado".
Que necesitas para o boxeo?
Se queres ser boxeador, necesitas algún material especial. Aquí tes unha lista dos elementos esenciais que necesitas para mostrar as túas habilidades de boxeo:
luvas de boxeo
As luvas de boxeo son imprescindibles se queres boxear. Protexen as mans e os pulsos de danos. Os boxeadores afeccionados deben levar un casco de boxeo, mentres que os que compiten no boxeo olímpico deben levar unha luva e un protector de cabeza aprobados pola AIBA.
protector bucal
Un pouco é obrigatorio cando se boxea. Protexe as mandíbulas e os dentes de danos.
Vendas
Recoméndase o uso de vendaxes no boxeo. Axuda a fortalecer os pulsos e protexe os ósos importantes das mans.
Luvas de bolsa
Para practicar nunha bolsa que tes necesitas luvas especiais para bolsas (a mellor valoración aquí). Normalmente son máis grandes e resistentes que as luvas que usas durante as competicións.
Luvas de perforación
As luvas de perforación úsanse principalmente para loitar. Son máis grandes e resistentes que as luvas que usas durante as competicións. Normalmente, utilízanse luvas de perforación con cordóns para que queden mellor no seu lugar.
zapatos de boxeo
Os zapatos de boxeo son obrigatorios para os boxeadores competitivos. Protexen os teus nocellos de danos.
Se tes estes artigos, xa estás listo para embalar! Non esquezas que tamén podes atopar información sobre as clases de peso na páxina da Wikipedia.
Dano cerebral no boxeo
Aínda que o boxeo é unha boa forma de manterte en forma, tamén é un deporte no que podes lesionarte. Os golpes frecuentes poden causar danos permanentes no teu cerebro. As conmocións e contusións cerebrais son as lesións máis frecuentes. As conmocións cerebrales non causan danos permanentes, pero as contusións cerebrais poden. Os boxeadores profesionais corren o maior risco de sufrir lesións permanentes por golpes frecuentes.
A Asociación Médica Americana e a Asociación Médica Británica pediron que se prohíba o boxeo debido aos riscos de dano cerebral. A Academia Americana de Neuroloxía tamén demostrou que os boxeadores afeccionados corren o risco de sufrir danos cerebrais.
Diferenzas
Boxeo Vs Kickboxing
O boxeo e o kickboxing son dúas artes marciais que teñen moitas semellanzas. Usan as mesmas técnicas e materiais, pero a principal diferenza está nas regras de uso das partes do corpo. No boxeo só se permite usar as mans, mentres que no kickboxing tamén se permiten os pés e as canelas. No kickboxing preocúpase principalmente pola técnica das pernas, como patadas baixas, patadas medias e patadas altas. Pódese facer no boxeo, pero non no kickboxing. Tampouco está permitido golpear debaixo do cinto no boxeo e non se lle permite golpear a alguén na parte posterior da cabeza. Entón, se queres practicar unha arte marcial, tes a opción entre boxeo ou kickboxing. Pero se realmente queres explotar, o kickboxing é o camiño a seguir.
Conclusión
Polo tanto, o boxeo non é SÓ un deporte, senón un deporte de combate táctico no que a percepción do ring, a coordinación de pés, ollos e mans e a condición son fundamentais.
Se estás pensando en comezalo ou só queres velo, agora definitivamente gañaches máis respecto polos dous atletas do ring.
Ler tamén: estes son os mellores bastones de boxeo para mellorar a túa técnica
