Mellor esterilla deportiva: as 10 alfombras máis importantes para fitness, ioga e adestramento [Crítica]

Unha boa colchoneta deportiva é firme e ao mesmo tempo o suficientemente suave como para proporcionarche un apoio agradable mentres realizas os teus exercicios.

Unha esterilla deportiva tamén é moito máis hixiénica que se fixeras os exercicios no chan. Tamén é bo que poida limpar facilmente a alfombra despois de cada uso.

Se realizas os exercicios no chan en vez de nunha esterilla, tamén poderías arrefriarte bastante.

Dende as mellores alfombras deportivas multiusos ata alfombras deportivas plegables, esteiras de ioga e esteiras de todas as alfombras deportivas, hai unha que simplemente non se pode superar en termos de prezo, é dicir,  este Tunturi Fitness Mat. Perfecto para o exercicio doméstico ou alguén que ocasionalmente o leva a unha clase de ioga.

Esta alfombra deportiva non só ten un prezo agradable, senón que tamén recibiu case mil (!) Críticas positivas.

Esta alfombra pódese atopar na parte superior da nosa táboa e tamén na información detallada debaixo da táboa, primeiro botemos unha ollada rápida ás mellores opcións:

Esteras deportivas	Imaxes
Mellor alfombra deportiva en xeral: Tuntur	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva para o fogar: Deportes Matchu	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva barata: Estera de ioga #DoYourYoga	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva grosa: #DoYourFitness Alfombrilla de fitness extra grosa	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva grande: Sportbay Pro Cardio	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva plegable: MADFitness ProStretch	(ver máis imaxes)
Mellores azulexos de alfombras para deportes ao aire libre: Alfombra de puzzle #DoYourFitness	(ver máis imaxes)
Mellor esterilla deportiva para ioga: Tapete de ioga Sportbay Eco Deluxe	(ver máis imaxes)
Mellor alfombra deportiva extra ancha: Sens Design XL	(ver máis imaxes)
Mellor tapete deportivo que amorta o son: buxibo	(ver máis imaxes)

O que cómpre saber antes de mercar unha alfombra deportiva

Agora que analizamos as mellores opcións para unha boa alfombra deportiva, hai algunhas preguntas máis que podemos responder por vostede.

¿Hai algunha diferenza entre unha esterilla de ioga e unha esterilla deportiva normal?

As diferenzas entre as alfombras de ioga e as de deporte son o grosor e a firmeza do material.

Na maioría dos casos, as alfombras deportivas son máis grosas que as alfombras de ioga. Ademais, as esterillas de ioga marcan nalgún lugar do medio na escala de firmeza.

As alfombras de ioga adoitan ter un mellor agarre, o que significa que é menos probable que esvaredes.

¿É necesario realizar exercicios nunha esterilla deportiva?

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Algunhas persoas pensan que se só adestras desde casa, unha alfombra non é esencial.

Non obstante, estas alfombras xogan un papel importante na súa seguridade e protección mentres traballa, tanto se está no ximnasio como se non.

Entón, un bo consello é mercar unha alfombra deportiva que se adapte á túa rutina de adestramento.

Que grosor debería ter unha esterilla deportiva?

O estándar é duns tres milímetros.

Unha esterilla de ioga adoita ser a esterilla de exercicio máis delgada e adoita ter un grosor de aproximadamente 0,125 polgadas (ou tres milímetros).

As esterillas xerais son máis grosas e adoitan ter unha espesura de polo menos media polgada, normalmente 15 mm, e son ideais para exercicios de chan como sentados.

Mellores tapetes deportivos revisados

Os tapetes de fitness teñen moitas formas e tamaños.

Depende de para que queres usar a alfombra e de como.

Podes esixir diferentes materias deportivas perfectas para ti.

Aquí comentaremos detalladamente os nosos favoritos para que poida facer unha boa elección rapidamente.

Entón nada impide o teu adestramento definitivo.

Mellor tapete deportivo en xeral: Tunturic

(ver máis imaxes)

Como xa mencionamos na introdución, este tapete deportivo Tunturi é o noso número un.

Se che gusta facer exercicios de chan no ximnasio e usar unha alfombra, por suposto, é moito máis hixiénico traer a túa propia alfombra.

Despois de facer exercicio, podes enrolar a alfombrilla en pouco tempo e levala a casa contigo. Práctico e fresco, a túa propia alfombra deportiva.

Ademais, por suposto tamén é bo ter a túa propia alfombra deportiva na casa, se non tes ganas de ir ao ximnasio e prefires facer exercicios na casa de cando en vez.

Esta esterilla de fitness Tunturi está feita de material groso (15 mm) e resistente (goma de escuma NBR) e, polo tanto, ofrece un soporte suave para todos os exercicios que realice nel.

A esterilla é de cor negra pero tamén está dispoñible nas alegres cores azul claro, azul e rosa. A esterilla ten unha lonxitude de 180 x 60 cm de ancho.

Unha alfombra deportiva moi fina cun prezo atractivo.

Consulte aquí os prezos máis actuais

Mellor esterilla deportiva para casa: Matchu Sports

(ver máis imaxes)

Esta esterilla de fitness de Match Sports garantirá que o apoio doloroso e as zonas de estar durante o exercicio sexan algo do pasado, o suficiente para alguén que só quere exercitar un pouco na casa.

A esterilla tamén se pode usar como esterilla de ioga e tamén ten unha absorción de choques especialmente elevada.

Este tapete deportivo gris está feito de NBR ou "caucho de base natural". O tapete vén cun práctico cable de transporte para que poida levalo facilmente ao seguinte adestramento e tamén gardalo de xeito moi cómodo.

O tapete é fácil de limpar e ten un tamaño de 180 x 60 x 0,9 cm. Ten en conta que levar zapatos na colchoneta pode causar un desgaste máis rápido da colchoneta.

Unha fermosa esterilla moi adecuada para diferentes fins.

A esterilla de ioga Buxibo tamén pode servir para moitas funcións. Máis adiante atoparás esta esterilla no artigo da categoría "esterilla deportiva amortiguadora do son".

Mira este Partido Deportes aquí

Mellor esterilla deportiva barata: esterilla de ioga #DoYourYoga

(ver máis imaxes)

¿Prefires non gastar demasiado diñeiro nunha esterilla deportiva, pero só queres ter unha agradable na casa?

Entón esta alfombra de ioga de #DoYourYoga pode ser a elección correcta.

Esta alfombra verde menta está dispoñible en moitas (14!) Outras fermosas cores, como a altrosa, o caramelo, o azul mariño e o curry.

A pesar do baixo prezo, a alfombra ten unha excelente calidade. O modelo é resistente, antiescorregadizo, apto para a pel, sen substancias nocivas e tamén de fácil mantemento.

Está feito de PVC ECO e as súas dimensións son 183 x 61 x 0,4 cm. A esterilla fina garante unha postura perfecta e un agarre suficiente. d

Ademais, a esterilla é de protección contra o peso, pódela enrolar facilmente e tamén pode transportala de xeito cómodo.

Consulta prezos e dispoñibilidade aquí

Mellor esterilla deportiva grosa: esterilla fitness #DoYourFitness extra grosa

(ver máis imaxes)

Esta grosa alfombra deportiva de #DoYourFitness está feita de escuma suave e é o complemento perfecto para calquera adestramento.

Se adestras na casa ou no ximnasio, este tapete deportivo é unha base agradable para todo tipo de exercicios (de chan).

O tamaño da alfombra é de 183 x 61 x 2 cm. Podes escoller entre moitas fermosas cores, incluíndo laranxa, rosa, turquesa, branco e negro.

A esterilla ten unha escuma NBR moi grosa e libre de substancias nocivas. A alfombra é 100% amigable coa pel e tamén é fácil de manter.

O seu grosor de 2 cm faino ideal para exercicios máis pesados ​​como sentados ou persoas con articulacións sensibles.

Consulta a dispoñibilidade aquí

Mellor estera deportiva grande: Sportbay Pro Cardio

(ver máis imaxes)

Algunhas persoas simplemente están construídas un pouco "máis grandes" que a media ou atopan as alfombras deportivas normais demasiado pequenas.

Para algúns exercicios simplemente necesitas máis espazo.

Afortunadamente, para esta xente existe a alfombra deportiva grande e extra grosa de Impaqt.

Esta alfombra deportiva está feita de material de escuma resistente e antideslizante. Tamén é bo que amortece as cargas para que a súa parte traseira e as articulacións queden aforradas.

A esterilla tamén é antibacteriana, sudorosa e impermeable; polo que sempre poderás facer exercicio de forma hixiénica.

O material da esterilla é apto para a pel e pódese enrolar moi facilmente grazas a un peche de correa de transporte (incluído).

O transporte tampouco é un problema con esta correa de transporte. A esterilla ten unha lonxitude de 190 cm, un ancho de 90 cm e un grosor de 5 mm.

Consulta prezos e dispoñibilidade aquí

Combina o tapete deportivo cun bo rolo de escuma para obter músculos saudables. Temos os 6 mellores rolos de escuma aquí listados.

Mellor esterilla deportiva plegable: MADFitness ProStretch

(ver máis imaxes)

Ademais de esteiras deportivas enrollables, tamén hai esteiras deportivas plegables. Tamén este tapete deportivo de MADfitness.

A alfombra está feita de escuma EVA e proporciona unha superficie agradable. Despois do uso, pode dobrar a alfombra grazas ao deseño previsto.

En vez de dobrar, tamén podes colgar a alfombra nos ollos especialmente feitos para iso.

A esterilla ten unha cor gris e ten un tamaño de 134 x 50 x 0,9 cm.

Consulte aquí os últimos prezos

Mellores azulexos de alfombras para deportes ao aire libre: #DoYourFitness Puzzle Mat

(ver máis imaxes)

Esta alfombra de puzzle #DoYourFitness non só é útil como esterilla deportiva, senón que tamén serve simplemente para protexer o chan.

Tamén podes usar esta alfombra para deixar xogar aos teus fillos. Estas alfombras de puzzle son versátiles e adaptables a calquera situación.

Esta alfombra crebacabezas ten un tamaño de (lxwxh) 60 x 60 x 1,2 cm e consta de seis partes. A alfombra pódese ampliar facilmente.

O produto está dispoñible en tres cores diferentes, é dicir, negro, azul e verde. As colchonetas están libres de substancias nocivas, amigables coa pel e antideslizantes.

Consulte aquí os prezos máis actuais

Ademais dunha esterilla deportiva, as pesas tamén son indispensables para un adestramento completo na casa. Atopar as mellores pesas para cada nivel revisado aquí.

Mellor esterilla deportiva para ioga: esterilla de ioga Sportbay Eco Deluxe

(ver máis imaxes)

Es un auténtico iogui? Entón, por suposto, non podes prescindir dunha boa alfombra deportiva de ioga.

O ioga axúdanos a deixar atrás as nosas ocupadas vidas e a concentrarnos na respiración e relaxación.

O ioga é unha práctica física e mental que non require case ningún equipo que un pouco de tempo e motivación. Unha boa esterilla de ioga (e unha roupa cómoda!) É todo o que necesitas.

O tapete de ioga Sportbay Eco Deluxe está feito de Eco-TPE.

Esta esterilla de ioga (cor laranxa e gris) é unha esterilla perfecta de dobre capa que tamén é segura, duradeira e ecolóxica.

A esterilla tamén é 100% biodegradable e reciclable.

Con esta esterilla tamén pode estar seguro de que está a recibir unha hixiene: a esterilla repele a humidade, as bacterias e os cheiros desagradables.

A amortiguación superior garantirá que as articulacións estean sempre protexidas. A esterilla ten un tamaño de (lxwxh) 183 x 61 x 0,6 cm.

Podes pensar na alfombra como dúas alfombras nunha porque cada lado ten un agarre e unha cor diferentes.

Cal prefires usar depende da túa formación e preferencia persoal. Os dous lados son antiescorregadizos.

Tamén obtés unha correa de transporte axustable feita 100% de algodón e a alfombra tamén está dispoñible noutras fermosas cores.

Consulte aquí os prezos máis actuais

Mellor alfombra deportiva extra ancha: Sens Design XL

(ver máis imaxes)

Esta estera XL Fitness de Sens Design non só é moi ancha, senón tamén moi longa e moi grosa. A esterilla illa perfectamente contra o chan frío e absorbe os golpes.

O tamaño da alfombra é (lxwxh) 190 x 100 x 1,5 cm. A alfombra está feita de escuma NBR, libre de ftalatos, amigable coa pel e antideslizante.

O material está moi ben na pel. O tapete é práctico para levar contigo grazas á banda elástica subministrada.

A alfombra tamén é moi fácil de limpar. Esta alfombra é de cor negra, pero tamén está dispoñible opcionalmente noutras cores (incluíndo vermello, púrpura, gris e azul).

Consulta prezos e dispoñibilidade aquí

Mellor esterilla deportiva fonoabsorbente: Buxibo

(ver máis imaxes)

Para unha alfombra deportiva multifuncional que tamén amortece o son, escolle a alfombra de ioga Buxibo.

As alfombras teñen un deseño extremadamente sinxelo e protexen todos os andares. Séntense moi suaves e son moi cómodos.

Obterás un conxunto de seis colchonetas que se poden empregar para diferentes actividades como fitness, ioga e ... Artes marciais.

As alfombras tamén caben perfectamente baixo unha piscina porque o material é impermeable. Tamén é a alfombra deportiva perfecta para xogar aos nenos.

As alfombras miden (lxwxh) 60 x 60 x 1,2 cm e están dispoñibles en varias cores (azul escuro, azul claro, rosa e negro).

Son fáciles de montar e tamén moi fáciles de desmontar. Podes facer a alfombra tan grande como queiras.

As alfombras están feitas de escuma EVA, que son máis fortes e flexibles que outros tipos de escuma e tamén duran máis.

Ademais, as alfombras son antideslizantes e non deixan pasar o frío.

Consulte aquí os prezos máis actuais

Preguntas máis frecuentes sobre as alfombrillas

Está ben adestrar sen esterilla?

Aínda que as alfombras non son necesariamente necesarias para o adestramento (a non ser que o ximnasio ou o estudo requiran o seu uso), a miúdo prefírense.

Ter unha alfombra deportiva pode beneficiarte en varias áreas.

Como se limpa unha alfombra deportiva?

Isto é doado.

Limpa os dous lados da alfombra cun limpador de alfombras de ioga (algúns fabricantes de alfombras tamén venden estes produtos de limpeza) ou mestura unhas gotas de xabón suave e dúas cuncas de auga morna nunha botella de spray.

Rocía a solución sobre a alfombra e limpa as superficies cun pano suave.

Le máis: Leva o teu adestramento ao seguinte nivel: os 5 mellores elásticos de fitness.

Joost Nusselder, o fundador de referees.eu, é vendedor de contidos, pai e adora escribir sobre todo tipo de deportes e tamén practicou moitos deportes el a maior parte da súa vida. Agora, dende 2016, el e o seu equipo crean útiles artigos no blog para axudar aos lectores fieis nas súas actividades deportivas.