Tha e na thoileachas mòr dhomh na h-artaigilean seo a sgrìobhadh airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha bhith mi a ’gabhail ri pàigheadh airson lèirmheasan a sgrìobhadh, is e mo bheachd air toraidhean mi fhìn, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro aon de na ceanglaichean is dòcha gum faigh mi coimisean air an sin. Barrachd fiosrachaidh
Mar sin tha thu air cluinntinn mun t-suidheachadh fallaineachd as ùire - rudeigin ris an canar Brazilian Jiu Jitsu (jiu jitsu às an seo) - agus tha thu airson faighinn a-steach air. Tha sin iongantach!
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil jiu jitsu (còmhla ri judo) air mo bheatha atharrachadh agus tha mi a’ smaoineachadh gun atharraich e do bheatha fhèin cuideachd. Chan eil e gu diofar dè an aois no cho corporra (a-staigh) a tha thu, tha mi a ’smaoineachadh gum faigh a h-uile duine buannachd bho jiu jitsu.
Ach mus tòisich thu air do cheist ionnsachadh jiu jitsu, tha cuid de rudan a dh ’fheumas tu an toiseach. Tha mi air liosta de ghoireasan a chuir ri chèile a dh ’fheumas tu airson jiu jitsu.
Tha Jiu Jitsu na spòrs le mòran riaghailtean, gu sònraichte nuair a thig e gu aodach. Gus an ullachadh gu math airson na dh ’fheumas tu, chuir mi a-steach san artaigil seo dè as urrainn dhut a cheannach airson na seiseanan trèanaidh agus na farpaisean agad.
Bheir sinn sùil air aon de na geamannan as brèagha an toiseach:
Na tha sinn a ’deasbad san dreuchd fharsaing seo:
Riatanasan airson Roinnean Gi agus No-Gi
Is e an gi, no kimino, am prìomh rud a dh ’fheumas tu airson jiu jitsu (mura h-eil thu a’ dèanamh no-gi). Feumaidh tu Gi an toiseach a fhreagras ort fhèin agus crios geal a thèid leis. Cho fad ‘s a thèid seo, Hayabusa cuid de jiu jitsu gis saor ach seasmhach airson a reic.
Riatanasan Gi
Bu chòir a dhèanamh le stuth coltach ri cotan no cotan. Cha bu chòir dha a bhith cho tiugh no cho cruaidh gum biodh e duilich don neach-dùbhlain grèim fhaighinn. Tha e èigneachail gum bi an gi air a dhèanamh le aodach fighte.
Tha EVA ceadaichte anns a ’cholair.
Feumaidh e a bhith uile geal, gorm rìoghail no dubh. Chan eil cead aig lùth-chleasaichean fireann lèintean a chaitheamh fon gi.
Ann an roinnean boireann, feumaidh lùth-chleasaichean lèine sìnte no elastagach a chleachdadh a dhìonas a corp fon gi.
Thathas a ’toirmisg air uidheamachd dìon a’ toirt a-steach: cupannan, padaichean groin, padaichean coise, gèar cinn, bannan fuilt, sgiathan sùla no uidheamachd eile air an dèanamh de stuth cruaidh a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh dochann an aghaidh no lùth-chleasaiche.
Ann an roinnean crios dubh inbheach, is dòcha gum bi eagraichean tachartais ag iarraidh air lùth-chleasaichean dà thomhas de dhiofar dhathan a bhith aca gus eadar-dhealachadh eadar an dà cho-fharpaiseach.
Feumaidh mullach Gi ruighinn gu sliasaid an lùth-chleasaiche agus chan fhaod na sleeves a bhith nas giorra na 5 cm bhon dùirn nuair a tha an gàirdean co-shìnte ris an talamh.
Cha bu chòir Gi pants a bhith nas àirde na 5cm bho chnàmh an ankle. Chan eil cead aig fir pants de sheòrsa sam bith a chaitheamh fo na pants. Tha cead aig boireannaich a bhith a ’cleachdadh pants aodaich sìnte fon gi fhad‘ s a tha iad nas giorra na na pants.
Feumaidh lùth-chleasaichean crios 4 gu 5 cm a leud a bhith orra agus a bhith air an dath le bàrr dubh a rèir an inbhe aige (ach criosan dubha agus an uairsin feumaidh am bàrr a bhith geal no dearg). Bu chòir an crios a chaitheamh thairis air mullach seacaid Gi.
Fillte timcheall a ’mheadhan agus ceangailte ann an snaidhm. Aon uair ’s gu bheil e ceangailte, bu chòir gach ceann den strap a bhith 20 gu 30 cm a dh’ fhaid.
Tha tuairmsean peantaichte mì-laghail mura h-eil am peant air a dhealbhadh ann an acadamaidh no suaicheantas taic. Fiù ‘s anns a’ chùis seo, cha bu chòir don pheant a bhith a ’comharrachadh gi an neach-dùbhlain aige no bu chòir dhaibh an gi aca atharrachadh.
Bidh neach-sgrùdaidh gi oifigeil a ’sgrùdadh a h-uile gis mus tèid an cuideam gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ leantainn nan riaghailtean.
Is dòcha nach atharraich lùth-chleasaichean an tomhas aca ron chiad gheama aca às deidh dhaibh a bhith air an sgrùdadh. Às deidh a ’chiad gheama, faodaidh lùth-chleasaichean cead iarraidh agus a dhol tro sgrùdadh ùr.
Ma dhiùltas iad cumail ris na riaghailtean sin, thèid an lùth-chleasaiche a dhì-cheadachadh.
Dè an Gi a bu chòir dhomh a cheannach?
Tha gaol mòr againn oirnn fhèin an Gis seo le Hayabusa. Gu math ruigsinneach agus ri fhaighinn anns na dathan eadar-dhealaichte geal, dubh is gorm.
Thoir sùil air barrachd dhealbhan
Seo na dh ’fheumas a bhith agad mu dheidhinn tuairmsean, bidh iad a’ crìonadh nuair a nigheas tu iad, ach chan ann cho tric sin (mura cuir thu iad san inneal-tiormachaidh). Mar sin ma tha thu eadar meudan, tagh am meud as motha.
A bharrachd air an sin, le bhith a ’faighinn gi nas motha nì e cluicheadair jiu jitsu nas fheàrr dhut oir bheir e barrachd chothroman don neach-dùbhlain agad grèim fhaighinn ort, ag àrdachadh do sgilean dìon.
A thaobh dath, tha mi a ’moladh gi dubh no gorm oir tha gis geal a’ staining ro luath.
Agus cuimhnich, dèan fàbhar don chlas agad agus nigh do Gi gach seachdain. Tha casg air ringworm.
Riatanasan No-Gi
Òigridh (aois 4-17 bliadhna): Faodaidh farpaisich òigridh briogais ghoirid sam bith agus lèine elastic dath sam bith a chaitheamh.
Fir: Feumaidh geàrr-bhùird a bhith dubh, geal no dubh is geal agus faodaidh suas ri 50% de dhath inbhe an lùth-chleasaiche a bhith ann.
Chan eil pòcaidean, putanan, snaps, pìosan plastaig no meatailt ceadaichte.
Bu chòir an fhaid a bhith nas fhaide na meadhan na sliasaid, ach cha bu chòir dha a dhol fo na glùine.
Tha pants, shorts no trunks air an dèanamh de stuth elastagach (seòrsa teannachaidh) ceadaichte fhad ‘s a tha iad dubh agus air an caitheamh fo na soidhnichean riaghlaidh.
Bu chòir do lèintean a bhith sìnte agus fada gu leòr airson a bhith a ’còmhdach meadhan shorts.
Feumaidh lèintean a bhith dubh, geal no dubh is geal agus feumaidh co-dhiù 10% de inbhe an lùth-chleasaiche a bhith annta.
Gabhar cuideachd ri lèintean a tha 100% de dhath na h-ìre dham buin an lùth-chleasaiche
Boireannach: Feumaidh boireannaich briogais ghoirid no briogais a tha dubh, geal no dubh is geal, a dh ’fhaodadh suas ri 50% de inbhe an lùth-chleasaiche a bhith ann.
Feumaidh na shorts no na pants a bhith air an dèanamh le aodach elastagach, na bi pòcaidean, putanan, preas studs no pìosan plastaig / meatailt eile.
Bu chòir do gheàrdan a bhith co-dhiù fada gu leòr airson a bhith a ’beantainn ri meadhan na sliasaid, ach gun a bhith fon ghlùin.
Bu chòir do lèintean a bhith sìnte agus fada gu leòr airson a bhith a ’còmhdach meadhan shorts. Feumaidh lèintean a bhith dubh, geal no dubh is geal agus feumaidh co-dhiù 10% de inbhe an lùth-chleasaiche a bhith annta.
Gabhar cuideachd ri lèintean a tha 100% de dhath na h-ìre dham buin an lùth-chleasaiche
Freiceadan Rash Sleeve Long
Tha an geàrd brisg glè chudromach airson a chaitheamh oir bheir thu a-mach mòran. Bidh thu an dàrna cuid a ’caitheamh an geàrd brisg fo do jiu jitsu gi no bidh na geàrdan brisg ort dìreach nuair a bhios tu a’ dèanamh grappling no-gi.
San dòigh sin, feumaidh tu freiceadan brisg.
Hayabusa tha geàrdan brùideil fìor mhath. Tha iad beagan nas daoire na feadhainn eile, ach gheibh thu na tha thu a ’pàigheadh. Mairidh geàrdan Hayabusa airson greis.
Tha iad agad ann an diofar raointean prìsean:
Thoir sùil air barrachd dhealbhan
sabaid shorts
Tha shorts sabaid, no shorts MMA, nan shorts sàr-mhath airson a chaitheamh nuair a tha thu a ’strì. Bidh iad a ’cleachdadh velcro, tha iad aotrom aotrom agus bidh iad a’ gabhail a-steach fallas gu math. Bidh na shorts agad a ’tiormachadh gu sgiobalta agus cha bhi am fàileadh musty sin agad às deidh seisean.
Gheibh thu na shorts sin an àite sam bith bho $ 50 - $ 70, a rèir a ’bhrand, agus aig Bol.com a bheil fear math aca:
Thoir sùil air barrachd dhealbhan
geàrd beul
Ma tha thu an dùil d ’fhiaclan a chumail, feumaidh tu geàrd beul. Ged a tha tubaistean beul tearc, tha iad gu leòr airson toirt ort beachdachadh air geàrd beul a chaitheamh fhad ‘s a tha thu a’ carachd.
Airson geàrdan beul, tha mi gad mholadh am fear seo à Venum. Bidh e a ’dèanamh cinnteach nach caill thu do gheàrd agus gum mair e ùine mhòr aig an aon àm.
Glan le siabann no poca fhiaclan às deidh gach cleachdadh.
(coimhead air barrachd dhealbhan)
Leugh a h-uile dad mu dheidhinn an seo na pìosan as fheàrr airson ealain armachd
A ’dol an sàs ann an earmuff
Bidh cluasan caolan a ’tighinn bho tòrr ùine ga chaitheamh a’ carachd.
Ma tha thu an dùil a bhith dìreach mar chluicheadair adhbharach bjj nach bi a ’dol don sgoil ach beagan thursan san t-seachdain ach nach eil a’ gabhail pàirt anns na seiseanan sabaid beò, is dòcha nach fheum thu seo. Ach ma tha thu an dùil sabaid beò, is dòcha gum bi thu airson luchd-dìon èisteachd.
Is e sin, mura h-eil thu airson cluasan caolan fhaighinn mar thoradh air carachd. Tha Venum math, agus ri fhaighinn an seo aig Bol.com
Thoir sùil air barrachd dhealbhan
Pasgan glùine airson carachd ann an Jiu Jitsu
Is dòcha gum bi thu airson carachd a dhèanamh ann am padaichean glùine ma tha an sgoil jiu jitsu agad a ’cur tòrr cuideam air a bhith a’ seasamh a ’carachd agus a’ togail takedowns.
Bidh na padaichean glùine a ’dìon do ghlùinean ma thachras tubaist leis an talamh. Mura h-eil an sgoil jiu jitsu agad a ’cuimseachadh cus air grappling no takedowns, is dòcha gum faigh thu air falbh às aonais padaichean glùine. Bidh mi a ’cleachdadh na badan glùine Match Pro seo bho Rucanor.
Thoir sùil air barrachd dhealbhan
Sin agad e, an gèar a bu chòir a bhith agad nuair a thòisicheas tu jiu jitsu. Chan eil an dà rud mu dheireadh (earmuffs agus kneepads airson takedowns) gu tur riatanach, a rèir dè as fheàrr leat.
Ach, is e gèar a th ’anns a’ chiad beagan rudan ma tha thu airson jiu jitsu a thoirt leat. Beannachd leat!
Gluasadan an rèitire agus òrdughan beòil
Thoir cead dha farpaisich a dhol a-steach don raon farpais
Tha na gàirdeanan air an togail gu na guailnean agus air an lùbadh 90 ceum leis na palms a ’coimhead a-steach.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Toiseach a ’gheama
Bidh an gàirdean a ’sìneadh air adhart agus sìos gus comharrachadh a dh’ ionnsaigh an talamh.
Òrdugh labhairteach: Dèan sabaid (com-ba-tchee)
Cuir stad air an t-sabaid, stad an ùine agus an ùine
Tha gàirdeanan a ’sìneadh a-mach chun taobh chlì agus dheas aig àirde ghualainn
Òrdugh labhairteach: Parou (pa-row)
Peanas airson stalcaireachd no droch mhealladh
Tha an gàirdean a ’freagairt ris an lùth-chleasaiche peanasachaidh a bhith air a chomharrachadh don bhroilleach aca agus an uairsin a’ togail na dhòrn gu àirde a ’ghualainn.
Òrdugh labhairteach: Lute! (lu-tchee) - Stall
Òrdugh labhairteach: Falta! (fal-tah) - Droch eucoir
Dì-cheadachadh
Armachd os cionn a chèile le forearms a ’dol tarsainn agus an dà làmh nan dòrn. Air a leantainn le bhith a ’comharrachadh aig an Lùth-chleasaiche toirmisgte leis an làmh fhreagarrach.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Buannachd
Tha an gàirdean a tha a rèir a ’bhuannachd a thug an lùth-chleasaiche seachad air a leudachadh co-shìnte ris a’ bhrat leis a ’phailme fosgailte a’ coimhead sìos.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Dà (2) phuing
(takedown, sguab, glùin air bolg)
Tha an gàirdean a tha a ’freagairt ris an lùth-chleasaiche sgòraidh air a thogail suas le dà mheur.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Trì (3) puingean
(pas geàrd)
Tha an gàirdean a tha a ’freagairt ris an lùth-chleasaiche sgòraidh air a thogail suas le trì corragan.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Ceithir (4) puingean
(smachd sliabh no cùil)
Tha an gàirdean a tha a ’freagairt ris an lùth-chleasaiche sgòraidh air a thogail suas le ceithir corragan.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Puing puing
Bidh gàirdean a ’freagairt ris an neach a chaidh a pheanasachadh aig àirde a’ ghualainn le uilinn air a lùbadh agus pailme a ’coimhead sìos a dh’ ionnsaigh an rèitire.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Stiùir lùth-chleasaiche gus an Gi aige / aice a ghnàthachadh
Bha gàirdeanan a ’dol sìos aig àirde a’ chom.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Lùth-chleasaiche dìreach gus crios ath-sgeadachadh
Bidh làmhan aig àirde na sliasaid a ’samhlachadh teannachadh snaidhm crios mac-meanmnach.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Cuir an cuimhne an lùth-chleasaiche fuireach taobh a-staigh raon na farpais
An dèidh a bhith a ’comharrachadh taobh an lùth-chleasaiche co-fhreagarrach, comharraich aon mheur aig na speuran fhad‘ s a tha thu a ’dèanamh gluasad cruinn.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Iarr air lùth-chleasaiche seasamh suas
Tha gàirdean leudaichte a ’comharrachadh cò a bu chòir seasamh, agus an uairsin gàirdean àrdachadh gu àirde ghualainn.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Thoir stiùireadh don lùth-chleasaiche tilleadh chun talamh aig an àite ainmichte
Bidh gàirdean a ’freagairt ri lùth-chleasaiche air a leudachadh gu àirde a’ ghualainn agus an uairsin a ’comharrachadh sìos chun talamh.
Òrdugh labhairteach: N / A.
Dòighean air buannachadh
Tagradh:
Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’cnagadh an nàmhaid aige dà uair le làmh no cas, talamh, e fhèin
Nuair a dh ’iarras an lùth-chleasaiche gu beòil air a’ ghèam stad no pian a chuir an cèill.
Duilleag stad:
Nuair a tha an lùth-chleasaiche ag ràdh gu bheil e a ’fulang le cramps.
Ma tha an umpire den bheachd gun dèan grèim na àite droch leòn don lùth-chleasaiche.
Ma tha an dotair ag ràdh gu bheil aon de na lùth-chleasaichean air a ghoirteachadh gu dona airson leantainn air adhart leis a ’cho-fharpais.
Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’fulang le bleeding neo-sheasmhach às deidh dha a bhith air a làimhseachadh dà uair.
Nuair a chailleas lùth-chleasaiche smachd air gnìomhan bodhaig bunaiteach no cuir a-mach.
Dì-cheadachadh: Faic Peanasan
Call mothachaidh
Airson sgòr:
Thathas ag ainmeachadh gur e an lùth-chleasaiche a gheibh na puingean as motha am buannaiche.
Ma tha an àireamh de phuingean co-ionann, is e an lùth-chleasaiche leis na buannachdan as motha a bhuannaicheas.
Ma tha an àireamh de phuingean AGUS an àireamh de shochairean co-ionann, thèid an lùth-chleasaiche leis na peanasan as lugha ainmeachadh mar bhuannaiche.
Co-dhùnadh:
Ma tha an aon àireamh de phuingean ann, an àireamh de bhuannachdan agus an àireamh de pheanasan, tha e mar dhleastanas air an rèitire stiùiridh buannaiche ainmeachadh.
Feumaidh an rèitire an lùth-chleasaiche a rinn eucoir nas motha a thaghadh tron gheama.
Roghainn air thuaiream:
Ma thèid an dà lùth-chleasaiche a ghoirteachadh gun fhiosta ann an geama iar-chuairteach no deireannach agus gu bheil an sgòr aig an aon àm aig àm an tubaist, thèid an toradh a dhearbhadh le taghadh air thuaiream.
Scòradh puing
Bheirear puingean seachad leis an rèitire nuair a thèid lùth-chleasaiche a shuidheachadh airson 3 diogan an dèidh a chèile.
Chan eilear a ’toirt puingean do lùth-chleasaichean a tha a’ leigeil seachad suidheachadh airson puingean a sgòradh a-rithist leis an aon suidheachadh.
Feumaidh lùth-chleasaichean a ruigeas suidheachadh sgòradh phuingean fhad ‘s a thèid an glacadh air geàrd tagraidh iad fhèin a shaoradh agus an suidheachadh a chumail airson 3 diogan mus tèid puingean a thoirt seachad.
Chan eilear a ’toirt seachad puingean tarraingeach nuair a bhios lùth-chleasaiche a’ dìon sguab agus a ’toirt an neach-dùbhlain aige air ais gu a thaobh no gu làr.
Is dòcha nach fhaigh lùth-chleasaichean a tha a ’dìon smachd air ais, far a bheil dubhan no dhà aig an neach-dùbhlain agus chan e aon chas air a’ bhrat, dà phuing no buannachd co-cheangailte ri takedown eadhon às deidh dha / dhi an suidheachadh a dhèanamh seasmhach airson 3 (trì) diogan.
Gheibh lùth-chleasaichean a dh ’fheuchas ri toirt a-mach mus tèid an neach-dùbhlain aca grèim 2 phuing no puingean buannachd.
Ma tha lùth-chleasaiche a ’greimeachadh air pants an neach-dùbhlain aige nuair a bhios an neach-dùbhlain aca a’ tarraing an geàrd agus bidh iad a ’dèanamh bun-stèidh airson 3 diogan, gheibh iad 2 phuing airson taigh-slaodadh.
Gheibh lùth-chleasaichean puingean tionalach fhad ‘s a thèid iad air adhart tro shreath de dhreuchdan sgòradh phuingean, fhad‘ s a chumas an seasmhachd 3-diog bhon chiad shuidheachadh chun ath fhear agus gun tèid 3 diogan a bharrachd a chur ris a ’ghluasad mu dheireadh den t-sreath mus tèid puingean a ghairm .
Nuair a ghluaiseas lùth-chleasaiche bho chùl-taic gu sliabh (no a chaochladh), agus an seasmhachd 3 diog air a choileanadh anns an dà dhreuchd, gheibh iad 4 puingean airson gach suidheachadh.
Dreuchdan:
- Takedown (2 phuing)
- Pas tèarainteachd (3 puingean)
- Glùin air stamag (2 phuing)
- Mount and Back mount (4 puingean)
- Smachd air ais (4 puingean)
- sguab (2 phuing)
Voordelen
Thathas a ’cosnadh puing buannachd nuair a ruigeas lùth-chleasaiche gu àite sgòradh puing ach nach urrainn dha smachd a chumail airson 3 diogan iomlan.
Nuair a tha gluasad gu suidheachadh sgòraidh neo-chrìochnach ach gu soilleir a ’tighinn dlùth.
Nuair a dh ’fheuchas lùth-chleasaiche ri tagradh a chuir a-steach far a bheil an neach-dùbhlain aige / aice fìor chunnart gun tèid a chuir a-steach.
Faodar puingean buannachd a thoirt seachad às deidh don gheama tighinn gu crìch, ach chan ann às deidh na toraidhean ainmeachadh.
Chan urrainnear puingean buannachd a thoirt seachad a-mhàin às deidh nach eil barrachd cothrom ann puingean a chosnadh airson an t-suidheachaidh sin.
Ma thèid ionnsaigh a thoirt air lùth-chleasaiche le tagradh agus ma ruigeas e aon no barrachd de phuingean sgòradh puing, gheibh iad puing buannachd.
Eucoirean
(Faic Peanasan airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhuil a bhith a ’dèanamh meallta)
Briseadh mòr
Mearachdan teicnigeach:
- Ma tha gi lùth-chleasaiche gun fheum.
- Ma dh ’fhàgas an lùth-chleasaiche a’ cho-fharpais a dh’aona ghnothach, feumaidh e teicheadh.
- Ma dh'fheuchas lùth-chleasaiche an neach-dùbhlain aige a dhì-cheadachadh le bhith a ’cur an neach-dùbhlain aige ann an suidheachadh mì-laghail.
- Mura h-eil lùth-chleasaiche a ’caitheamh fo-aodach.
- Ma chuireas lùth-chleasaiche stuth sleamhainn no olach air am falt, bodhaig no gi.
- Ma tha lùth-chleasaiche a ’cleachdadh stuthan a bheir air steigeadh.
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’feuchainn ris an nàmhaid aige / aice a thàthadh le aon no an dà làmh no a’ cur cuideam air an trachea le òrdag.
- Nuair a chuireas lùth-chleasaiche casg air èadhar a ’dol tro bhith a’ còmhdach sròn is beul an neach-dùbhlain aige.
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche a tha a ’dìon aon chas ga dhèanamh, bidh e / i a dh'aona ghnothach air a chompanach a bhualadh air an talamh le bhith a’ cumail grèim air crios an neach-ionnsaigh agus ga tharraing gu làr.
- Gluasad coltach ri suplex a bheir air ceann no amhach nàmhaid a dhol a-steach don talamh. (Tha suplex takedown no a ’togail neach-dùbhlain leis a’ mheadhan gus sgòr a thoirt sìos ceadaichte fhad ‘s nach toir an gluasad ceann no amhach an neach-dùbhlain a-steach don talamh)
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’cleachdadh grèim toirmisgte san roinn aige / aice.
- Buain glùinean (barrachd fiosrachaidh a ’tighinn a dh’ aithghearr!)
Faic: Teicneòlasan mì-laghail
Mearachdan Smachdachaidh:
- A ’cleachdadh cainnt chruaidh, gluasadan no giùlan oilbheumach eile a dh’ ionnsaigh an neach-dùbhlain aige, oifigearan no am poball.
- An Taisbeanadh air Giùlan nàimhdeil.
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’bìdeadh, a’ tarraing falt, a ’bualadh no a’ cur cuideam air genitals no sùilean.
- Nuair nach eil lùth-chleasaiche a ’toirt urram do cho dona sa tha farpais.
- Briseadh mòr
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche air a ghlùinean no a ’suidhe gun grèim air an nàmhaid aige
- Nuair a dh ’fhàgas lùth-chleasaiche raon na farpais gus ionnsaigh an neach-dùbhlain a sheachnadh
- Nuair a bhios lùth-chleasaiche a ’putadh an nàmhaid aige a-mach à breab gun a bhith a’ feuchainn ri sgòr
- Nuair a dh ’èireas lùth-chleasaiche bhon talamh gus sabaid a sheachnadh agus nach till e chun talamh
- Nuair a bhriseas lùth-chleasaiche greim an nàmhaid aige / aice a bhios a ’tarraing geàrd agus nach till e a shabaid
- Nuair a bheir lùth-chleasaiche air falbh gi no crios gus stad a chuir air a ’ghèam a dh'aona ghnothach
- Nuair a gheibh lùth-chleasaiche grèim air cas no cas briogais an neach-dùbhlain aige le corragan anns an aodach
- Nuair a gheibh lùth-chleasaiche seacaid no pants an neach-dùbhlain aige, thèid e a-steach don t-seacaid aige / aice no cuiridh e a ghàirdean tron t-seam
- Ma bhios lùth-chleasaiche a ’conaltradh ris an rèitire airson adhbhar sam bith ach cùisean meidigeach no èideadh
- Ma tha lùth-chleasaiche a ’seachnadh an rèitire
- Ma dh ’fhàgas lùth-chleasaiche raon na farpais mus ainmich an rèitire na toraidhean
- Nuair a dh ’fhàgas lùth-chleasaiche raon na farpais gus casg a chuir air an neach-dùbhlain aige bho bhith a’ crìochnachadh no a ’leagail sguab (sa chùis seo, bheir an rèitire 1 puing peanas don lùth-chleasaiche a dh’ fhàg raon na farpais agus 2 phuing don neach-dùbhlain aige)
- Ann an No-Gi, ma gheibh lùth-chleasaiche grèim air aodach an neach-dùbhlain aige / aice
- Ma chuireas lùth-chleasaiche làmh no cas air aodann an neach-dùbhlain
- Nuair a chuireas lùth-chleasaiche a chas ann an crios an neach-dùbhlain
- Nuair a chuireas lùth-chleasaiche a chas air lapel an neach-dùbhlain gun làmhan
- Nuair a chuireas lùth-chleasaiche a chas air bileag an neach-dùbhlain BEHIND an amhach, ge bith dè an suidheachadh a th ’ann
- Ma chleachdas lùth-chleasaiche an crios aige / aice gus cuideachadh le tachdadh
- Ma thèid crios lùth-chleasaiche a leigeil ma sgaoil aig àm sam bith ann an gèam
- Nuair a bheir lùth-chleasaiche nas fhaide na 20 diogan gus an crios ath-cheangal ann am farpais
- Nuair a choisicheas lùth-chleasaiche timcheall air an raon farpais gus sabaid a sheachnadh
- Nuair a chuireas lùth-chleasaiche an nàmhaid aige / aice ann an suidheachadh mì-laghail
- Ann an Roinn White Belt, ma bhios lùth-chleasaiche a ’leum a-steach do gheàrd dùinte fhad‘ s a tha an neach-dùbhlain aige na sheasamh fhathast
A ’dèanamh mearachd:
- Nuair nach eil lùth-chleasaiche ag amas air adhartas suidheachadh aig farpais no nuair nach eil neach-dùbhlain a ’ceadachadh adhartas.
- Nuair a sheallas an dà lùth-chleasaiche stàballan aig an aon àm
- Nuair a bhios an dithis lùth-chleasaichean a ’geàrd aig an aon àm, tha 20 diogan aca airson aon dhiubh a ruighinn aig a’ phrìomh shuidheachadh, tagradh a chuir an grèim no crìoch a chuir air gluasad sgòradh puingean, cuiridh an rèitire stad air an t-sabaid agus bheir e seachad an dà chuid le peanasan.
Smachd-bhannan
(Thoir sùil air Fouls gus liosta de dhroch pheanas, peanasan mòra, agus peanasan aimhreit fhaicinn)
Peanasan troma
Peanasan Teicnigeach: Dì-cheadachadh aig àm brisidh
Peanasan Smachdachaidh: Dì-cheadachadh aig àm brisidh
Peanasan troma
A ’chiad pheanas: comharraichidh an rèitire a’ chiad pheanas
2na peanas: Puing buannachd air a bhuileachadh air neach-dùbhlain lùth-chleasaiche le peanasachadh agus 2na puing air a chomharrachadh airson lùth-chleasaiche le peanas
3mh peanas: 2 phuing buannachd air a bhuileachadh air neach-dùbhlain lùth-chleasaiche le peanasachadh agus treas puing air a chomharrachadh airson lùth-chleasaiche le peanas
4mh peanas: dì-cheadachadh
Tha gach peanas tionalach a ’toirt a-steach an fheadhainn a fhuaireadh airson dìth sabaid
Peanasan
Bidh an rèitire a ’cunntadh 20 diogan agus a’ toirt seachad puing peanais
Ma tha an lùth-chleasaiche air peanasan mòra fhaighinn mar-thà, thèid na càinean sin a chuir ri chèile
Riatanasan farpais
Chan eil cead aig lùth-chleasaichean an cuideam a ghabhail ach aon uair
Faodaidh lùth-chleasaichean cuideam a ghabhail a-steach às aonais braces glùin no uilinn, ach feumar an sgrùdadh
Chan eil cead aig lùth-chleasaichean le eòlas sabaid colaisteach, a tha air crios dubh a chosnadh ann an Judo, no a tha air cluich gu proifeasanta ann am MMA, a bhith a ’farpais anns an roinn crios geal.
A bharrachd air an gi agus an uidheamachd aige, chan fhaod brògan no rudan eile a bhith aig an lùth-chleasaiche rè an fharpais
Chan fhaodar pasgain a chuir ach ann an ceàrnaidhean ùghdarraichte den gi
Chan eil cead sam bith air teacsa no teacsa air aodach anns a bheil teacsa no samhlaidhean a dh ’fhaodadh a bhith oilbheumach a thaobh gnè, taobhadh feise, cinnidheachd, cultar, creideamh agus poilitigs.
Cha bu chòir stains no teacsa a chuir air aodach a bhrosnaicheas fòirneart, milleadh, gnìomhan feise, drogaichean, deoch làidir no tombaca
Tha cead aig bileag GI anns a ’phàirt ìosal aghaidh de na pants agus 36 cm ceàrnagach aig a’ char as àirde
Thathas a ’toirmeasg cleachdadh gèar coise, ceann-cinn, bannan fuilt, seudaireachd, geàrdan groin no neach-dìon sam bith eile air a dhèanamh de stuth cruaidh a dh’ fhaodadh neach-dùbhlain a ghoirteachadh. Thathas cuideachd a ’toirmeasg luchd-dìon sùla anns a h-uile cùis
Tha cead aig lùth-chleasaichean boireann an cinn a chòmhdach. Feumaidh ceann-cinn a bhith ceangailte agus air a dhèanamh le aodach elastagach, chan fhaod stuth cruaidh no plastaig a bhith ann, chan fhaod sreangan a bhith ann, feumaidh e a bhith saor bho suaicheantasan, a bhith gu tur dubh
Thathas a ’toirmeasg co-dhìonadairean sam bith a tha mòr gu leòr airson a dhèanamh duilich don neach-dùbhlain agad grèim fhaighinn air an Gi
Tha feum air fo-chòmhdach
Leugh tuilleadh: na geàrdan ealain armachd as fheàrr
