Tha e na thoileachas mòr dhomh na h-artaigilean seo a sgrìobhadh airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha bhith mi a ’gabhail ri pàigheadh airson lèirmheasan a sgrìobhadh, is e mo bheachd air toraidhean mi fhìn, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro aon de na ceanglaichean is dòcha gum faigh mi coimisean air an sin. Barrachd fiosrachaidh
Tha clogaidean ann airson grunn adhbharan. Mar eisimpleir, bidh clogaid air rothaichean gus an ceann a dhìon ma thuiteas iad, agus bidh cluicheadairean ball-coise ga chaitheamh gus an ceann a dhìon ma thuiteas tu ON.
Ann an spòrs leithid baidhsagal, spèileadh, baidhsagal beinne, bòrd-sneachda, spèileadh, criogaid, ball-coise, bobsleigh, rèiseadh, hocaidh deigh agus spèileadh, tha clogaid ort mar an àbhaist gus an ceann a dhìon bho bhuaidhean cruaidh.
San artaigil seo innsidh mi dhut a h-uile dad mu dheidhinn dìon cinn ann an diofar spòrsan agus carson a tha e cho cudromach clogaid a chaitheamh.
Na tha sinn a ’deasbad san dreuchd fharsaing seo:
- 1 Dìon cinn ann an spòrs: carson a dh’ fhaodadh clogaid a bhith deatamach
- 2 Carson a tha clogaid cha mhòr an-còmhnaidh nas sàbhailte
- 3 Gabhail ri cleachdadh clogaid ann an diofar spòrs
- 4 Molaidhean airson clogaid a chaitheamh aig gnìomhan cunnartach
- 4.1 Dèan cuideam an-còmhnaidh
- 4.2 Dèan measadh air a’ chunnart
- 4.3 Cleachd clogaid an-còmhnaidh fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd
- 4.4 Thoir aire do chàileachd a’ chlogaid
- 4.5 Faigh deagh fhortan
- 4.6 Cleachd clogaid an-còmhnaidh, eadhon leis fhèin
- 4.7 Thoir sùil gu cunbhalach airson milleadh
- 4.8 Na gabh cunnartan neo-riatanach
- 4.9 Èist ri daoine eòlach
- 5 Spòrs far a bheil cleachdadh clogaid riatanach airson sàbhailteachd
- 6 6 molaidhean airson a bhith a’ cleachdadh agus a’ cumail do chlogaid
- 7 Co-dhùnadh
Dìon cinn ann an spòrs: carson a dh’ fhaodadh clogaid a bhith deatamach
Feumaidh cuid de spòrs clogaid a bhith orra
Tha e riatanach clogaid a chaitheamh ann an cuid de spòrs. Tha seo a’ buntainn, mar eisimpleir, ri baidhsagal rathaid, rothaireachd beinne, bòrdadh-sneachda, spèileadh, marcachd, hocaidh, criogaid agus ball-coise. Ach tha caitheamh clogaid riatanach cuideachd airson sàbhailteachd lùth-chleasaichean ann am bobsleigh, spòrs rèisean, hocaidh deigh agus spèileadh.
Carson a tha e cudromach clogaid a chaitheamh?
Faodaidh caitheamh clogaid beatha a shàbhaladh. Ma thachras tuiteadh no tubaist, faodaidh clogaid an ceann a dhìon bho dhroch leòn. Tha e cudromach smaoineachadh mu do shàbhailteachd fhèin agus do shàbhailteachd dhaoine eile, agus tha sin a’ gabhail a-steach a bhith a’ caitheamh clogaid.
Mòran eisimpleirean de spòrs far a bheil clogaid air a chleachdadh
Gu h-ìosal tha liosta de spòrsan far a bheilear a’ moladh no a’ cur feum air clogaid:
- Rothaireachd air an rathad
- rothaireachd beinne
- Bùird-sneachda
- Skateboarding
- Marcachd eich
- Hockey
- Cricket
- Ball-coise
- Bobsleigh
- spòrs rèisidh
- Hocaidh deigh
- Airson spèilidh
- San fharsaingeachd spòrs geamhraidh
Bidh barrachd is barrachd lùth-chleasaichean a’ gabhail clogaid orra gu dòigheil
Tha barrachd is barrachd a’ gabhail ri caitheamh clogaid ann an saoghal spòrs. Tha mòran lùth-chleasaichean ga ghabhail mar thabhartas a bhith a’ cur orra clogaid fhad ‘s a tha iad a’ cleachdadh an spòrs. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil caitheamh clogaid chan ann a-mhàin ag àrdachadh do shàbhailteachd fhèin, ach cuideachd sàbhailteachd dhaoine eile mun cuairt ort.
Carson a tha clogaid cha mhòr an-còmhnaidh nas sàbhailte
Clogaid ann an diofar spòrs
Chan e a-mhàin gu bheil cleachdadh clogaid cudromach dha alpinists a’ sreap agus a’ teàrnadh air slighean cas. Bidh luchd-sgithidh, rothaichean agus luchd-togail cuideachd a' cur orra clogaid a h-uile latha gus iad fhèin a dhìon bho thubaistean a dh'fhaodadh a bhith ann. Chan eil clogaidean air baidhsagalan baile fhathast riatanach san Òlaind, ach tha e iomchaidh agus tòrr nas sàbhailte fear a chaitheamh.
Neo-ghlic falbh gun chlogaid
Tha e mì-chinnteach a dhol às aonais clogaid oir faodaidh clogaid casg a chuir ort bho bhith a’ faighinn dochann eanchainn. Gu fìrinneach, tha caitheamh clogaid sa mhòr-chuid nas sàbhailte na às aonais clogaid. Mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil a’ mhòr-chuid de dhaoine san t-saoghal Angla-Shasannach a’ caitheamh clogaid nuair a bhios iad a’ rothaireachd no a’ sgitheadh.
Dìon a bharrachd do luchd-obrach
Ann an gnìomhachas togail, tha e riatanach clogaid a chaitheamh gus dìon a bharrachd a thoirt do luchd-obrach bho thubaistean a dh’ fhaodadh a bhith air an làrach togail. Tha an aon rud a’ buntainn ri rothaichean a bhios a’ caitheamh clogaid air turas trèanaidh gus iad fhèin a dhìon bho easan. Tha figearan an tubaist a' sealltainn nach eil nas lugha na 70 sa cheud de mhilleadh eanchainn a' tachairt an dèidh tuiteam fhad 's a tha e air baidhsagal.
Am meud clogaid ceart
Tha e cudromach gum bi am meud clogaid ceart, oir cha toir clogaid a tha ro bheag no ro mhòr an dìon ceart. Gus am meud ceart a dhearbhadh, faodaidh tu teip tomhais a chuir timcheall a’ phìos os cionn do chluasan, cùl do chinn agus cùl do mhaoil. Bheir am meud ceart an clogaid gu math iomchaidh agus bheir e an dìon as fheàrr.
Gabhail ri cleachdadh clogaid ann an diofar spòrs
An tuigse air clogaidean san àm a dh'fhalbh
San àm a dh’ fhalbh, bhiodh lùth-chleasaichean air an robh clogaid gu tric a’ gàireachdainn agus gam faicinn mar gheàrdach no mar ghealtair. Cha robh e fasanta clogaid a chaitheamh agus bha e air fhaicinn mar rud grànda no gòrach. Tha seo air cur ri cleachdadh ìosal de chlogaid ann an diofar spòrs.
Meudachadh air gabhail ri clogaidean
Tha an tuigse air clogaidean a-nis air atharrachadh agus tha sinn a’ faicinn gu bheil clogaid air cha mhòr a h-uile rothaiche-beinne, rothaiche rèisean agus luchd-dealasach spòrs geamhraidh. Tha seo air sgàth gu bheilear ag aithneachadh cho cudromach sa tha dìon cinn agus gu bheil mothachadh cunnairt am measg lùth-chleasaichean air a dhol am meud. A bharrachd air an sin, tha dealbhadh aotrom agus fasanta aig clogaidean an latha an-diugh, a tha gan dèanamh cho gòrach.
Am prìomh adhbhar airson sàbhailteachd
Is e an argamaid as cudromaiche airson clogaid a chaitheamh gu dearbh sàbhailteachd. Ann an iomadh spòrs, tha àite mòr aig astar agus faodaidh e a bhith na fheart neo-riaghlaidh. Ann an suidheachadh mar sin, faodaidh clogaid eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar fìor bhuille don cheann agus laighe sàbhailte. Mar sin tha e glic clogaid a chaitheamh agus bidh eadhon lùth-chleasaichean proifeasanta a’ caitheamh clogaidean na làithean seo.
Molaidhean airson clogaid a chaitheamh aig gnìomhan cunnartach
Dèan cuideam an-còmhnaidh
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh gnìomhan cunnartach leithid sreap, baidhsagal beinne no baidhsagal-motair, gu tric tha e riatanach clogaid a chaitheamh. Dèan measadh an-còmhnaidh air na cunnartan an aghaidh sàbhailteachd. Ma tha thu teagmhach mu chàileachd do chlogaid no cho dona sa tha an gnìomhachd, cuir ort clogaid an-còmhnaidh.
Dèan measadh air a’ chunnart
Tha cunnart nas àirde aig cuid de ghnìomhachdan, leithid sreap no coiseachd bheanntan, tuiteam no gluasadan gun smachd na gnìomhan eile. Dèan measadh air a’ chunnart an-còmhnaidh agus atharraich do ghiùlan a rèir sin. Mar eisimpleir, le bhith a’ taghadh slighe eadar-dhealaichte no le bhith air leth faiceallach le ceumannan àrda no mòr.
Cleachd clogaid an-còmhnaidh fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd
Ge bith co-dhiù a bhios tu a’ rothaireachd gu cur-seachad no a’ gabhail pàirt ann am farpaisean no turasan trèanaidh, caith clogaid an-còmhnaidh fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd. Faodaidh eadhon marcaichean eòlach droch leòn cinn a chumail nuair a thuiteas iad. Tha an cothrom air sgoltagan cloiche fhad ‘s a tha thu a’ dràibheadh cuideachd àrd, agus mar sin tha caitheamh clogaid an-còmhnaidh nas sàbhailte.
Thoir aire do chàileachd a’ chlogaid
Tha mòran clogaidean teagmhach air a’ mhargaidh nach eil a’ coinneachadh ri ìrean sàbhailteachd. Mar sin, thoir aire an-còmhnaidh do chàileachd a ’chlogaid agus ceannaich e bho sholaraiche earbsach. Dèan cinnteach cuideachd gu cunbhalach a bheil an clogaid fhathast ann an deagh staid agus cuir na àite ma tha sin riatanach.
Faigh deagh fhortan
Chan eil clogaid nach eil a 'freagairt gu ceart a' toirt seachad an dìon as fheàrr. Mar sin, dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil e iomchaidh agus atharraich an clogaid nad cheann. Thoir aire cuideachd do astaran nan dubhan agus na bi a’ caitheamh an clogaid ro ghoirid air do cheann.
Cleachd clogaid an-còmhnaidh, eadhon leis fhèin
Tha e cudromach cuideachd clogaid a chaitheamh ma thèid thu a-mach leat fhèin. Tha tubaist ann an oisean beag agus faodaidh droch bhuaidh a bhith aige. Mar sin caith clogaid an-còmhnaidh, eadhon ged a thèid thu a-mach leat fhèin.
Thoir sùil gu cunbhalach airson milleadh
Faodar clogaid a mhilleadh nuair a thuiteas tu no tro chleachdadh àbhaisteach. Mar sin, dèan cinnteach gu cunbhalach airson milleadh agus cuir a-steach an clogaid ma tha sin riatanach. Chan eil clogaid millte a’ toirt an dìon as fheàrr tuilleadh.
Na gabh cunnartan neo-riatanach
Faodaidh caitheamh clogaid casg a chuir air droch leòn cinn, ach na gabh cunnartan neo-riatanach sam bith. Atharraich do ghiùlan don àrainneachd agus don ghnìomhachd agus bi faiceallach an-còmhnaidh. Tha clogaid a 'tabhann dìon, ach tha casg an-còmhnaidh nas fheàrr na leigheas.
Èist ri daoine eòlach
Mura h-eil thu cinnteach mu bhith a’ caitheamh clogaid no mu shàbhailteachd gnìomhachd, faigh comhairle bho dhaoine eòlach. Gu tric bidh barrachd eòlais agus eòlas aca agus cuidichidh iad thu gus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu a 'dearbhadh a' mheud cheart no a 'taghadh a' chlogaid cheart airson gnìomhachd sònraichte.
Spòrs far a bheil cleachdadh clogaid riatanach airson sàbhailteachd
Rothaireachd rathaid agus baidhsagal beinne
Tha e riatanach clogaid a chaitheamh ann an rothaireachd. Tha seo a’ buntainn an dà chuid ri rothaichean proifeasanta agus neo-dhreuchdail. Tha e glè chudromach cuideachd clogaid a chaitheamh nuair a bhios tu a’ rothaireachd beinne. Mar thoradh air an iomadh cnap-starra agus suidheachaidhean ris nach robh dùil, tha cunnart tuiteam àrd. Faodaidh clogaid beatha a shàbhaladh an seo.
Snowboarding agus skateboarding
Tha caitheamh clogaid air a thighinn gu bhith àbhaisteach ann am bòrd-sneachda agus bòrd-spèilidh. Gu sònraichte nuair a bhios tu a’ dol air bòrd sneachda, far a bheil astaran àrda air an ruighinn agus gu bheil cunnart tuiteam ann, tha e deatamach clogaid a chaitheamh. Cuideachd ann am bòrd-spèilidh, far a bheil cleasan gan coileanadh agus gu bheil an cothrom tuiteam àrd, thathas a’ brosnachadh barrachd is barrachd a bhith a’ caitheamh clogaid.
Marcachd eich
Tha e glè chudromach clogaid a chaitheamh nuair a bhios tu a’ marcachd air eich. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig tuiteam bho each agus faodaidh clogaid beatha a shàbhaladh. Mar sin tha e riatanach clogaid a chaitheamh aig farpaisean agus bidh barrachd is barrachd rothaichean cuideachd a’ caitheamh clogaid rè trèanadh.
Hocaidh, criogaid agus ball-coise
Ann an spòrs conaltraidh leithid hocaidh, criogaid agus ball-coise tha e riatanach clogaid a chaitheamh. Tha seo a’ buntainn ris an dà chuid lùth-chleasaichean proifeasanta agus neo-dhreuchdail. Bidh clogaid chan ann a-mhàin a 'dìon a' chinn, ach cuideachd an aghaidh.
Bobsleigh agus rèisean
Tha caitheamh clogaid glè chudromach ann am bobsleigh agus spòrs rèisean. Mar thoradh air na h-astaran àrd agus an iomadh cunnart, tha e riatanach clogaid a chaitheamh. Faodaidh clogaid beatha a shàbhaladh an seo.
Hocaidh deigh, spòrs geamhraidh, sgitheadh agus spèileadh deigh
Tha caitheamh clogaid air fàs gu bhith àbhaisteach ann an hocaidh deigh, spòrs geamhraidh, sgitheadh agus spèileadh. Mar thoradh air na h-astaran àrd agus an iomadh cnap-starra, tha cunnart tuiteam àrd. Faodaidh clogaid beatha a shàbhaladh an seo.
Cumaibh cuimhne nach eil e riatanach clogaid a chaitheamh ann an cuid de spòrs, ach thathas a ’moladh gu làidir. Ach, tha an àireamh de lùth-chleasaichean le clogaidean orra a’ dol am meud. San dòigh seo tha beatha air a shàbhaladh agus faodaidh lùth-chleasaichean an spòrs aca a chleachdadh gu sàbhailte.
6 molaidhean airson a bhith a’ cleachdadh agus a’ cumail do chlogaid
Gliocas 1: Ceannaich clogaid math a tha a 'freagairt gu math
Tha clogaid an dùil do cheann a dhìon ma thachras droch bhuille. Sin as coireach gu bheil e cudromach clogaid a cheannach a tha a 'freagairt gu math agus a tha de dheagh chàileachd. Dèan cinnteach nach eil an clogaid ro mhòr no ro bheag agus gu bheil am visor ag obair ceart. Is fheàrr clogaid a cheannach air a dhèanamh de phlastaig a tha a 'gabhail a-steach clisgeadh, oir bidh e ag obair nas fheàrr ma tha buille ann agus mar sin chan eil e cho dualtach briseadh. Cha mhair seann chlogaid gu bràth, mar sin cuir na àite e ann an tìde.
Gliocas 2: Thoir sùil gu cunbhalach airson comharran caitheamh
Thoir sùil gu cunbhalach air a’ chlogaid agad airson sgàinidhean loidhne fuilt, raointean le fiaclan no badan a tha a dhìth. Glan an clogaid le clò tais gus nach briseadh e. Dèan cinnteach cuideachd gu bheil an clogaid fhathast slàn agus gu bheil a h-uile fastener fhathast ag obair ceart.
Gliocas 3: Cleachd do chlogaid gu ceart
Dèan cinnteach gu bheil do chlogaid a’ freagairt gu snog air do cheann agus nach gluais thu timcheall rè eacarsaich. Bu chòir gum biodh àite gu leòr aig a’ chlogaid timcheall do chinn, ach cha bu chòir dha a bhith ro fhuasgailte. Tha clogaid aotrom nas comhfhurtail a chaitheamh na clogaid trom, ach tha e a’ tabhann nas lugha de dhìon. Dèan cinnteach gu bheil an loidhne-lìn teann agus atharraich a’ chlogaid a’ cleachdadh an dial.
Gliocas 4: Cleachd buadhan a bharrachd
Tha buadhan a bharrachd aig cuid de chlogaid, leithid visor no solas. Faodaidh na feartan sin do chlogaid a dhèanamh eadhon nas sàbhailte. Dèan cinnteach gu bheil na feartan sin ceangailte gu ceart agus nach urrainn dhaibh fosgladh rè eacarsaich.
Gliocas 5: Cum an-còmhnaidh na molaidhean cleachdaidh agus molaidhean ceannach
Leugh bileag pacaid do chlogaid gu faiceallach agus cùm sùil air na molaidhean cleachdaidh agus molaidhean ceannach. A dh'aindeoin suaicheantas no prìs do chlogaid, tha e cudromach a chleachdadh agus a chumail suas gu ceart. Mura h-eil thu cinnteach mu mheud no modail do chlogaid, rachaibh gu bùth speisealta le raon farsaing agus luchd-obrach eòlach. Dèan cinnteach gu bheil an clogaid a’ coinneachadh ris an ìre airson an spòrs a bhios tu a’ cleachdadh agus gun deach a dhearbhadh gu farsaing airson an dìon as fheàrr.
Co-dhùnadh
Tha clogaidean deatamach airson do shàbhailteachd agus faodaidh iad do bheatha a shàbhaladh mar a leugh thu.
Mar sin tha iad gu cinnteach cudromach agus fiù mura h-eil thu an-còmhnaidh a’ dèanamh rudan cunnartach, cuimhnich gun caith thu clogaid nuair a bhios tu ag eacarsaich.
