Faodaidh e bhith dùbhlanach gu leòr a bhith gad dhèanamh fhèin fallain a-rithist, no a bhith fallain. Chan fheum thu uairean a chaitheamh a ’coimhead airson an gèar ceart.
Sin as coireach gu bheil na prìomh thoraidhean againn airson a h-uile gnìomh agus a h-uile buidseat an seo:
Pòla punching: Na 9 bagannan punching as fheàrr air an ath-sgrùdadh (a ’toirt a-steach bhidio)
Na bàraichean tarraing-suas smiogaid as fheàrr | Bho mhullach is balla gu seasamh leotha fhèin
Rolair foam as fheàrr: tagh am fear a tha freagarrach dhutsa | 6 as fheàrr a mheas
13 Punnd & Bogsa as fheàrr air an ath-sgrùdadh | leasaich innleachd
10 Faire Spòrs as Fheàrr air an Ath-sgrùdadh | GPS, ìre cridhe agus barrachd
Glove fallaineachd as fheàrr | Prìomh 5 air a mheas airson greim & caol-dùirn
Na Dumbbells as fheàrr air an ath-sgrùdadh | Dumbbells airson neach-tòiseachaidh gu pro
Clag a ’choire as fheàrr | Chaidh na 6 seataichean as àirde ath-sgrùdadh airson fir & boireannaich
