Carson a tha greim ann am brògan deatamach airson do choileanadh

Carson a tha greim no tarraing ann am brògan cho cudromach? Bidh e a’ dèanamh cinnteach gun urrainn dhut coiseachd gu sàbhailte agus nach eil thu cho dualtach sleamhnachadh no siubhal. A bharrachd air an sin, cuidichidh e thu gus grèim fhaighinn air diofar uachdar. San artaigil seo innsidh mi dhut carson a tha greim no tarraing cho cudromach agus mar as fheàrr a gheibh thu e nad bhrògan.

An outsole: an dìomhair air cùl greim agus tarraing

Is e an outsole am pàirt den bhròg a tha ann an conaltradh dìreach ris an talamh. Tha e na phàirt riatanach de bhrògan oir tha e a’ toirt greim agus tarraing air grunn uachdar. Bidh outsole math a’ dèanamh an eadar-dhealachaidh eadar coiseachd comhfhurtail is sàbhailte no sleamhnachadh is tuiteam.

Stuthan agus dealbhadh an outsole

Is e na stuthan as cumanta airson outsoles stuthan rubair agus synthetigeach. Tha rubair a’ tabhann greim agus seasmhachd sàr-mhath, fhad ‘s a tha stuthan synthetigeach gu tric nas aotroime agus nas sùbailte. Tha pàirt mòr aig dealbhadh an outsole cuideachd ann an greim agus tarraing a’ bhròg. Seo cuid de thaobhan cudromach:

• Tread: Is e an tread am pàtran air an outsole a chuidicheas le bhith a’ toirt tarraing air grunn uachdar. Tha diofar phàtranan treidhe ann a rèir an cleachdadh a thathar an dùil a bhios aig a’ bhròg. Mar eisimpleir, bidh brògan ruith gu tric eadar-dhealaichte seach brògan coiseachd.
• Ìrean tarraing: A rèir an seòrsa gnìomhachd agus an uachdar air a bheil thu a’ coiseachd, tha feum air diofar ìrean tarraing. Mar eisimpleir, feumaidh luchd-ruithidh barrachd tarraing air uachdar fliuch is sleamhainn, agus is dòcha gum feum coisiche barrachd grèim air talamh creagach.

Tagh an outsole ceart airson do ghnìomhachd

Gus an outsole ceart a thaghadh airson na feumalachdan agad, tha e cudromach beachdachadh air an t-seòrsa gnìomhachd agus an uachdar air a bheil thu a 'coiseachd. Seo cuid de mholaidhean:

• Airson ruith air rathaidean le cabhsair no san gym: Tagh brògan le outsole nas aotroime agus nas sùbailte a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson ruith air uachdar le cabhsair.
• Airson ruith slighe no rathaidean salchar: Tagh brògan le outsole a bheir barrachd greim is tarraing air uachdar neo-chòmhnard agus sgaoilte, leithid eabar, gainmheach agus creagan.
• Airson coiseachd: Tagh brògan le outsole a tha seasmhach agus a tha an aghaidh sgrìobadh gus am mair iad airson cuairtean fada ann an grunn chruthan-tìre.

Ciamar a tha thu a’ gabhail cùram de na h-eathraichean agad?

Gus dèanamh cinnteach gum mair na h-innealan-muigh agad cho fada ‘s a ghabhas agus gun cùm iad grèim orra agus an tarraing, tha e cudromach aire mhath a thoirt dhaibh. Seo cuid de mholaidhean cumail suas:

• Glan do bhrògan gu cunbhalach, gu sònraichte às deidh dhut coiseachd air uachdar eabarach no salach. Cleachd bruis bhog gus salachar is eabar a thoirt air falbh bhon outsole.
• Thoir sùil gu cunbhalach air caitheamh do outsoles. Ma bheir thu fa-near gu bheil an tread a’ tòiseachadh a’ caitheamh a-mach no gu bheil an greim a’ dol sìos, tha an t-àm ann beachdachadh air do bhrògan a chuir nan àite.
• Cùm do bhrògan ann an àite tioram agus air a dheagh fhionnarachadh gus casg a chuir air na h-àiteachan a-muigh bho bhith a’ tiormachadh a-mach no a bhith air am milleadh le taiseachd.

Le bhith a’ toirt aire do shàr-muigh do bhrògan, faodaidh tu dèanamh cinnteach gum bi an greim agus an tarraing a dh’ fheumas tu airson eòlas coiseachd sàbhailte is comhfhurtail.

Traction: an iuchair airson comhfhurtachd agus sàbhailteachd nuair a bhios tu a’ coiseachd

Tha tarraing air leth cudromach nuair a bhios tu a’ caitheamh bhrògan, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ cluich spòrs no a’ coiseachd air diofar uachdar. Bheir e seachad an taic cheart agus sàbhailteachd airson do chasan. Cuidichidh greim math thu gus gluasad gu furasta agus gu sàbhailte gun a bhith a’ sleamhnachadh no a’ tuisleachadh. Bidh e cuideachd a 'cur casg air dochann cumanta agus a' toirt seachad eòlas iomlan nas fheàrr nuair a bhios tu a 'coiseachd no a' dèanamh eacarsaich.

Dreuchd tarraing ann an diofar sheòrsaichean de ghnìomhachd

Bidh an ìre de ghreim a dh’ fheumas tu an urra ris an t-seòrsa gnìomhachd a tha thu a’ dèanamh. Ann an spòrs leithid ruith, ball-coise no ball-basgaid, tha e cudromach brògan a chaitheamh le tarraing gu leòr gus gluasad gu sgiobalta agus stiùireadh atharrachadh gun a bhith a’ sleamhnachadh. Nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ coiseachd ann an nàdar, tha e cudromach gum bi brògan le deagh ghreim air rathaidean gun chabhsair, gainmheach no slighean eabarach.

Buaidh an stuth ceart

Tha àite mòr aig stuth an t-sàil ann a bhith a’ toirt seachad an tarraing cheart. An-diugh tha mòran mhodalan agus bhrandagan eadar-dhealaichte ann a bhios a’ cleachdadh buinn sònraichte gus an greim as fheàrr a thoirt seachad. Mar eisimpleir, tha buinn rubair gu math freagarrach airson uachdar fliuch is sleamhainn, agus tha buinn le claisean domhainn nas fheàrr airson rathaidean agus slighean gun ullachadh.

Greim a bharrachd nuair a choisicheas tu suas cnoc

Tha tarraing a bharrachd air beulaibh a 'bhròg gu sònraichte cudromach nuair a bhios tu a' coiseachd suas cnoc. Is e seo an t-àite far a bheil feum agad air greim gus thu fhèin a phutadh air adhart. Bidh am bloc sròin le ceum a’ toirt aire do seo agus gad chuideachadh a’ dìreadh cnuic nas fhasa agus nas sàbhailte.

Slàinteachas agus blàths

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Bidh greim math ann am brògan chan ann a-mhàin a ’toirt seachad sàbhailteachd agus taic, ach cuideachd a’ cur ri slàinteachas agus blàths do chasan. Bidh brògan le greim iomchaidh a’ cur casg air do chasan bho bhith a’ fàs fliuch is fuar, a dh’ fhaodadh mì-chofhurtachd agus eadhon duilgheadasan meidigeach adhbhrachadh.

A 'dèanamh an roghainn cheart

Tha taghadh nam brògan ceart le greim gu leòr an urra ri do roghainn pearsanta agus an gnìomhachd a tha thu airson a dhèanamh. Feuch diofar sheòrsaichean agus suaicheantasan gus faighinn a-mach dè a tha nas freagarraiche dhut agus cò as comhfhurtail a tha thu a’ faireachdainn. Cuimhnich gu bheil e cudromach sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh air na brògan agad airson an caitheamh agus an cur nan àite nuair nach eil an greim gu leòr tuilleadh.

Ann an ùine ghoirid:

• Tha tarraing riatanach airson comhfhurtachd, sàbhailteachd agus taic nuair a bhios tu a’ coiseachd no a’ dèanamh eacarsaich
• Tha an ìre de greim an urra ris an t-seòrsa gnìomhachd agus an uachdar
• Bheir an stuth ceart agus dealbhadh an t-sàil an greim as fheàrr
• Tha greim a bharrachd gu sònraichte cudromach nuair a choisicheas tu suas cnoc
• Bidh greim math a’ cur ri slàinteachas agus blàths do chasan
• Tagh na brògan ceart le greim gu leòr airson do ghnìomhachdan agus do roghainn pearsanta

Ciamar a nì thu co-dhùnadh a bheil greim gu leòr aig do bhrògan?

Ma tha thu a’ coimhead airson brògan le greim gu leòr, tha e cudromach feuchainn orra agus deuchainn a dhèanamh orra an toiseach. Thoir aire do mar a tha do chas a’ faireachdainn sa bhròg agus a bheil seasmhachd agus comhfhurtachd gu leòr ann. Faighnich na ceistean a leanas dhut fhèin:

• A bheil na brògan teann gu leòr gun a bhith ag adhbhrachadh puingean cuideam?
• A bheil cas a’ bhròg a’ cuairteachadh d’ adhbrann gu socair agus gu comhfhurtail?
• An urrainn dhut do chas a ghluasad gu math gun a’ bhròg a bhith ro fhuasgailte?

Thoir fa-near na taobhan adhartach den aonar

Tha deagh ghreim air a dhearbhadh le càileachd an t-aonar. Thoir sùil air na taobhan a leanas:

• A bheil am bonn air a dhèanamh de stuthan àrd-inbhe a mhaireas?
• A bheil ìomhaigh garbh aig an t-aonar gus greim a thoirt air diofar uachdar?
• A bheil an t-aon uisge seasmhach, gus am fuirich do chasan tioram fhad 'sa tha thu a' coiseachd?

Faigh comhairle bho eòlaichean brògan

Mura h-eil thu cinnteach a bheil greim gu leòr aig do bhrògan, faighnich comhairle bho eòlaichean bhròg. Faodaidh iad do chuideachadh gus na brògan ceart a thaghadh airson na feumalachdan agus na gnìomhan sònraichte agad.

Thoir seachad deagh chùram bhrògan

Gus grèim fhaighinn air do bhrògan, tha e cudromach an cumail suas gu ceart. Lean na molaidhean cùram bhrògan seo:

• Thoir air falbh salachar garbh bho na buinn às deidh gach coiseachd no ruith.
• Cuir a-steach do bhrògan gu cunbhalach gus an cumail dìon-uisge.
• Cuir an àite buinn a tha air a chaitheamh ann an àm gus greim a chumail.

Obraich a-mach na stòran lùtha agad rè turasan coiseachd

Tro chuairtean fada no seiseanan ruith, tha e cudromach sùil a chumail air na stòran lùtha agad. Ma bheir thu an aire gu bheil nas lugha de lùths is neart agad, faodaidh seo buaidh a thoirt air do sheasmhachd agus greim. Beachdaich air atharrachadh gu turasan nas giorra no faigh gu leòr fois gus na stòran lùtha agad ath-lìonadh.

Le bhith a’ cumail na molaidhean sin uile nad inntinn, faodaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil greim gu leòr aig do bhrògan airson cuairt-dànachd sàbhailte is comhfhurtail.

Am faod an leithid de rud a bhith ann agus cus tarraing ann am brògan?

Nuair a thaghas tu na brògan ceart, tha e cudromach cothromachadh math a lorg eadar greim agus sùbailteachd. Faodaidh cus tarraing a bhith ag adhbhrachadh faireachdainn nas lugha agus nas lugha de shaorsa gluasaid. Air an làimh eile, chan eil thu airson gum bi do chas a 'gluasad cus anns a' bhròg, oir tha seo aig cosgais seasmhachd agus grèim.

Tarraing a bharrachd: buannachdan agus eas-bhuannachdan

Feumaidh cuid de spòrs greim a bharrachd, leithid ruith sìos leathad no cluich ball-coise air raon fliuch. Anns na cùisean sin, faodaidh tarraing a bharrachd a bhith gu math snog. Ach, tha eas-bhuannachdan ann cuideachd:

• Faodaidh cus greim a bhith ag adhbhrachadh faireachdainn mì-chofhurtail, leis gu bheil do chas ro làidir an sàs anns a’ bhròg.
• Faodaidh brògan tarraing a bharrachd a bhith nas truime, a bheir beagan buaidh air do astar agus do ghluasad.
• Ann an cuid de chùisean, faodaidh cus grèim leantainn gu leòntan, mar ma thèid do chas an sàs fhad ‘s a tha do bhodhaig a’ gluasad.

Thoir aire don stuth agus don stuth

A bharrachd air an ìre de ghreim, tha iomchaidheachd agus stuth a’ bhròg cudromach cuideachd. Bidh bròg a tha air a dheagh uidheamachadh a’ dèanamh cinnteach gu bheil do chas a’ gluasad nas lugha agus gum faigh thu barrachd greim is seasmhachd. Nuair a bhios tu a’ feuchainn air brògan ùra, thoir aire do na puingean a leanas:

• Dèan cinnteach gu bheil àite gu leòr aig na òrdagan, ach nach eil do chas ro fhuasgailte sa bhròg.
• Tagh modail le measgachadh math de neart agus sùbailteachd, gus am bi do chas a 'faighinn deagh thaic gun a bhith cuingealaichte na ghluasad.
• Thoir aire do stuth an t-sàil: tha bonn àrd-inbhe a’ tabhann greim agus seasmhachd nas fheàrr.

Ann an ùine ghoirid, faodaidh eas-bhuannachdan a bhith aig cus tarraing ann am brògan, ach tha e gu sònraichte cudromach a ’bhròg cheart a thaghadh airson do ghnìomhachd sònraichte agus aire a thoirt do fhreagarrachd math agus taghadh stuthan.

Na dìomhaireachdan a th’ aig an aon fhear de bhrògan dìon-sleamhnachaidh

Cuimhnich an ùine sin cha mhòr nach do shleamhnaich thu air làr fliuch? No an turas sin cha mhòr nach do chaill thu do chothromachadh rè ruith slighe? Dh’ fhaodadh sin a bhith air a sheachnadh nam biodh tu air brògan a chaitheamh le greim no tarraing nas fheàrr. Bheir sinn sùil air an aon bhrògan a tha an aghaidh slip agus dè a tha gan dèanamh cho sònraichte.

Pròifil agus rubair: bunait greim

Tha dà phrìomh phàirt anns an aon bhròg neo-shleamhnach: am pròifil agus an rubair. Is e am pròifil am pàtran air an aonar a bheir greim air diofar uachdar. Is e an rubair an stuth às a bheil an t-aonar air a dhèanamh, agus tha àite mòr aige cuideachd ann an strì an aghaidh bròg.

• Tread: Tha claisean agus seanalan ann an deagh chlaonadh an-aghaidh sleamhnachadh a bhios a’ drèanadh uisge is salachar, a’ toirt dhut greim nas fheàrr air uachdar fliuch no eabarach.
• Rubair: Tha stuth bog rubair a 'toirt greim nas fheàrr air uachdar sleamhainn, fhad' sa tha rubair nas cruaidhe nas seasmhaiche ri caitheamh agus mairidh e nas fhaide.

Inbhean agus brògan sàbhailteachd

Nuair a thig e gu brògan sàbhailteachd, tha inbhean sònraichte ann a tha a’ sealltainn cho dìonach sa tha bròg. Chaidh na h-inbhean sin a stèidheachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil na brògan a’ coinneachadh ri cumhachan agus riatanasan sònraichte a thaobh strì an aghaidh sleamhnachadh.

• SRC: Is e seo an ìre as àirde airson strì an aghaidh sleamhnachadh agus tha e cinnteach gu bheil a’ bhròg a’ coinneachadh ri inbhean SRB agus SRA. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil a’ bhròg a’ tabhann deagh ghreim air gach cuid uachdar ceirmeag is stàilinn.
• SRB: Bidh brògan leis an inbhe seo a’ toirt greim gu leòr air uachdar stàilinn.
• SRA: Bidh brògan leis an inbhe seo a’ toirt greim iomchaidh air uachdar ceirmeag.

Gnìomhan a bharrachd airson eadhon barrachd greim

A bharrachd air a 'phròifil agus an rubair, tha feartan eile ann a dh'fhaodas greim bròg a leasachadh:

• Uisge-dhìonach no uisge-dhìonach: Le bhith a’ taghadh bhrògan a tha dìonach no uisge-dhìonach, fuirichidh do chasan tioram agus bidh barrachd greim agad air uachdar fliuch.
• Bonn dìon: Faodaidh bonn dìon cuideachadh le bhith a’ dìon do chasan bho nithean biorach air an talamh, a’ toirt barrachd greim is seasmhachd dhut nuair a bhios tu a’ coiseachd.

Mura h-eil thu cinnteach fhathast dè na brògan as fheàrr airson do shuidheachadh, na bi leisg fios a chuir gu eòlaichean no seirbheis teachdaiche a’ bhùth bhròg as fheàrr leat. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ lorg na brògan foirfe leis a’ ghreim cheart agus an tarraing cheart airson na tachartasan agad.

Na brògan ceart airson do chuairt-dànachd ruith

Mus cuir thu ort do bhrògan ruith agus ruith a-mach an doras, tha e cudromach faighinn a-mach càite am bi thu a’ ruith. A rèir an uachdar a choisicheas tu air, feumaidh tu brògan le diofar shònrachaidhean. Am bi thu a’ ruith sa mhòr-chuid air rathaidean le cabhsair no san gym, no am b’ fheàrr leat slighean agus slighean gun chabhsair?

Slighean agus slighean gun ullachadh: tha feum air greim a bharrachd

Airson coiseachd air slighean gun chabhsair, leithid sa choille, air an tràigh no air slighean, feumaidh tu brògan le greim agus tarraing a bharrachd. Tha seo air sgàth gu bheil an uachdar gu tric neo-chòmhnard agus sgaoilte, agus mar sin feumaidh do chasan barrachd greim. Anns a 'chùis seo, tagh bròg le bonn nas sine, a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson uachdaran gun chabhsair. Gu tric bidh claisean agus studs nas doimhne aig na buinn sin, gus am fuirich do chas gu daingeann air an talamh agus nach sleamhnaich thu air uachdar sgaoilte.

Feuch air diofar bhrògan agus tagh am meud ceart

Tha e cudromach feuchainn air agus feuchainn air diofar bhrògan mus dèan thu roghainn. Coisich anns na brògan airson beagan agus mothaich mar a tha iad a 'faireachdainn air do chasan. Dèan cinnteach gu bheil na brògan a 'freagairt gu math agus nach eil iad ro theann no ro sgaoilte. Cumaibh cuimhne gum faod do chasan leudachadh beagan fhad ‘s a tha thu a’ ruith, mar sin tagh meud a bheir sin fa-near.

Molaidhean a bharrachd airson na brògan ruith ceart a thaghadh

• Thoir aire do ghleusadh a’ bhròg: a rèir cuideam do bhodhaig agus na h-astaran a bhios tu a’ ruith, feumaidh tu barrachd no nas lugha de ghleusadh.
• Dèan cinnteach gu bheil do bhrògan briste gu math mus coisich thu astaran fada. Bidh seo a 'cur casg air blisters agus mì-chofhurtachd fhad' sa tha thu a 'ruith.
• Faighnich comhairle ann an stòr ruith speisealta. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ taghadh a’ bhròg cheart airson na feumalachdan sònraichte agad agus an stoidhle ruith.

A-nis gu bheil fios agad dè a choimheadas tu nuair a thaghas tu na brògan ceart le greim is tarraing gu leòr, tha thu deiseil airson do chuairt-dànachd a mhealtainn. Faigh spòrs a’ coiseachd!

Brògan air leth freagarrach airson rathaidean le cabhsair agus gyms

Ma bhios tu gu cunbhalach a’ ruith air rathaidean le cabhsair no a’ trèanadh aig an gym, tha fios agad cho cudromach sa tha e brògan a bhith agad le deagh ghreim agus tarraing. Cuidichidh na feartan sin le bhith a’ toirt seasmhachd do chasan, ga dhèanamh nas fhasa do chas a chuir sìos agus coileanadh nas fheàrr. A bharrachd air an sin, bidh brògan le greim gu leòr a’ lughdachadh cunnart sleamhnachadh agus leòn.

Ann an geàrr-chunntas

Ma ruitheas tu air rathaidean le cabhsair no ann an gyms, is e brògan ruith àbhaisteach an roghainn as fheàrr. Bidh iad a’ tabhann greim agus tarraing gu leòr, tha iad nas aotroime agus air am fionnarachadh agus a’ toirt seachad deagh chothromachadh eadar comhfhurtachd, cuiseanachadh agus caitheamh caitheamh. Tha brògan slighe, air an làimh eile, nas freagarraiche airson talamh neo-chòmhnard, neo-chòmhnard agus dh'fhaodadh nach bi iad cho cofhurtail air rathaidean le cabhsair agus ann an gyms.

Faigh a-mach saoghal rathaidean is slighean gun ullachadh

Ma tha thu airson a dhol far-rathaid agus sgrùdadh a dhèanamh air na slighean gun chabhsair, tha fios agad cho cudromach sa tha e brògan a bhith agad a bheir greim agus seasmhachd gu leòr. Air talamh sgaoilte, slighean eabarach agus creagan biorach, tha e deatamach do chasan a chumail gu daingeann gus nach sleamhnaich no nach toinne thu do adhbrann. Tha claisean domhainn ann am buinn bhrògan ruith slighe air an dealbhadh gu sònraichte gus an greim a bharrachd a tha a dhìth ort a thoirt dhut.

Freagarrach airson brògan ruith slighe

Tha e cudromach gum bi do bhrògan a’ freagairt gu math agus gun toir do chasan rùm gu leòr airson gluasad. Faodaidh bròg a tha ro theann leantainn gu blisters agus mì-chofhurtachd eile. Mar sin dèan cinnteach gun tagh thu am meud ceart agus thoir aire do leud a’ bhròg. Ann an iomadh cùis, tha brògan ruith slighe beagan nas fharsainge na brògan ruith àbhaisteach, gus am bi barrachd rùm aig do chasan airson gluasad agus seasmhach air uachdar neo-chòmhnard.

Cluasag agus taic a bharrachd

Faodaidh ruith slighean a bhith cruaidh air do bhodhaig, gu h-àraidh ma chuireas tu a-steach mòran mhìltean air slighean gun chabhsair. Sin as coireach gu bheil e cudromach brògan a thaghadh a tha a 'toirt seachad cluasan agus taic a bharrachd. Bheir seo barrachd comhfhurtachd nuair a bhios tu a’ coiseachd agus cuidichidh e gus casg a chuir air dochann. Nuair a bhios tu a’ feuchainn air na brògan, thoir aire cuideachd do àirde an t-sàil, oir faodaidh seo buaidh a thoirt air seasmhachd agus comhfhurtachd nuair a bhios tu a’ coiseachd.

Dèan coimeas agus tagh brògan ruith slighe

Tha mòran bhrandagan agus mhodalan de bhrògan ruith slighe air a’ mhargaidh, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich an roghainn as fheàrr a dhèanamh. Feuch diofar bhrògan agus thoir aire do na factaran a leanas:

• Grip agus seasmhachd: a bheil am bonn a’ toirt greim gu leòr air slighean gun chabhsair agus air uachdar creagach?
• Stuth: A bheil a’ bhròg làidir, seasmhach agus breathable?
• Fit: a bheil a’ bhròg comhfhurtail agus a bheil e a’ toirt rùm gu leòr dha do chasan gluasad?
• Cushioning agus taic: a bheil a ’bhròg a’ tabhann comhfhurtachd agus dìon a bharrachd fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd?

Aig a 'cheann thall, is e a' chomhairle as cudromaiche èisteachd ris a 'bhodhaig agad fhèin agus tagh bròg a tha a' faireachdainn math agus a fhreagras air na feumalachdan sònraichte agad agus an stoidhle ruith. Biodh spòrs agad air na slighean!

Co-dhùnadh

Tha greim no tarraing cudromach ann am brògan airson coiseachd sàbhailte. Tha e cudromach na brògan ceart a thaghadh airson a 'ghnìomhachd cheart agus an uachdar ceart.

Ma leanas tu na molaidhean seo, faodaidh tu eacarsaich agus coiseachd gu sàbhailte agus gu comhfhurtail.

Tha Joost Nusselder, a stèidhich referees.eu na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’sgrìobhadh mu gach seòrsa spòrs, agus tha e cuideachd air tòrr spòrs a chluich e fhèin airson a’ mhòr-chuid de a bheatha. A-nis bho 2016, tha e fhèin agus an sgioba aige air a bhith a ’cruthachadh artaigilean blog feumail gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh leis na gnìomhan spòrs aca.