Bogsaidh: Eachdraidh, Seòrsan, Riaghailtean, Aodach agus Dìon

Tha bogsaidh na spòrs iongantach, ach cò às a thàinig e? Agus an e dìreach rud beag a th’ ann no a bheil barrachd ris (sanas: tha tòrr a bharrachd ann)?

Tha bogsaidh na fhear innleachdach ealain armachd far am bi thu a’ cur an gnìomh diofar punches bho dhiofar raointean le mionaideachd, agus aig an aon àm feumaidh tu ionnsaigh a bhacadh no a sheachnadh. Eu-coltach ri mòran chuspairean sabaid eile, tha e cuideachd a’ cur cuideam air suidheachadh bodhaig tro sparring, ag ullachadh a’ chuirp airson sabaid.

San artaigil seo innsidh mi dhut a h-uile dad mu dheidhinn bogsaidh gus am bi fios agad air an dearbh chùl-raon.

Ealain martial Boxing

Tha bogsaidh, ris an canar cuideachd pugilistics, na spòrs sabaid innleachdach a tha a’ toirt a-steach mothachadh fàinne, co-òrdanachadh chasan, sùilean is làmhan, agus fallaineachd. Bidh dithis neach-dùbhlain a’ feuchainn ri puingean a sgòradh le bhith a’ bualadh air a chèile air na targaidean ceart no le bhith a’ buannachadh gnogadh (KO). Airson seo feumaidh tu an dà chuid cumhachd agus astar dìreach gus an neach-dùbhlain agad a bhualadh gu cruaidh agus gu sgiobalta. A bharrachd air bogsaidh fireannaich traidiseanta, tha co-fharpaisean bogsaidh boireannaich ann cuideachd.

Riaghailtean bogsaidh

Tha grunn riaghailtean aig bogsaidh a dh'fheumas tu a leantainn. Chan eil ach buillean no buillean leis an dòrn dùinte os cionn a’ chrios ceadaichte. Tha e toirmisgte cuideachd lùbadh fo chrios an neach-dùbhlain, a bhith a’ carachd, a’ slugadh, a’ crochadh bho na ròpannan fàinne, a’ togail a chas, a’ breabadh no a’ breabadh, a’ toirt cnapan-cinn, a’ bìdeadh, a’ toirt glùinean, air a’ chùl. de bhith a’ bualadh a’ chinn agus a’ toirt ionnsaigh air an neach-dùbhlain nuair a tha iad ‘sìos’.

Cùrsa rèis

Bidh geam bocsaidh a’ gabhail àite thairis air grunn chuairtean de ghrunn mhionaidean. Tha an ìre de laps agus geàrr-chunntasan an urra ris an t-seòrsa farpais (neo-dhreuchdail, proifeasanta agus / no farpais). Bidh gach geam air a stiùireadh le rèitire agus diùraidh a’ toirt seachad puingean. Is e an neach a bhuannaicheas (KO) an neach-dùbhlain no a chruinnicheas na puingean as motha.

roinnean-seòrsa

Tha bogsairean neo-dhreuchdail air an roinn ann an aon roinn deug cuideam:

• Cuideam aotrom aotrom: suas ri 48 kg
• Cuideam itealaich: suas ri 51 kg
• Cuideam Bantam: suas ri 54 kg
• Cuideam iteach: suas ri 57 kg
• Cuideam aotrom: suas ri 60 kg
• Cuideam welter aotrom: suas ri 64 kg
• Cuideam Welter: suas ri 69 kg
• Cuideam meadhanach: suas ri 75 kg
• Cuideam leth-throm: suas ri 81 kg
• Cuideam trom: suas ri 91 kg
• Cuideam fìor throm: 91+ kg

Tha bogsairean boireannaich air an roinn ann an ceithir roinnean cuideam deug:

• Suas gu 46 kg
• Suas gu 48 kg
• Suas gu 50 kg
• Suas gu 52 kg
• Suas gu 54 kg
• Suas gu 57 kg
• Suas gu 60 kg
• Suas gu 63 kg
• Suas gu 66 kg
• Suas gu 70 kg
• Suas gu 75 kg
• Suas gu 80 kg
• Suas gu 86 kg

Tha àrd-bhocsairean air an roinn ann an ceithir clasaichean: clas N, clas C, clas B agus clas A. Tha a churaidh fhèin aig gach clas anns gach roinn cuideam.

Tha bogsairean proifeasanta air an roinn anns na roinnean cuideam a leanas: cuideam cuileag, superflyweight, cuideam bantam, superbantamweight, iteach, superfeatherweight, aotrom, superlightweight, welterweight, superwelterweight, meadhanach-cuideam, supermiddleweight, leth trom, leth-throm, trom, superheavyweight, cruiseweight, agus trom-mara.

Mar a thòisich Boxing a-riamh

An tùs

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Tha sgeulachd bocsaidh a’ tòiseachadh ann an tìr Sumer, timcheall air an 3mh mìle bliadhna mus do rugadh Crìosd. Air ais an uairsin bha e fhathast na dhòigh air fionnarachadh, mar as trice bho dhuine gu duine. Ach nuair a thug na seann Ghreugaich buaidh air an dùthaich, bha iad den bheachd gur e geama spòrsail a bh’ ann. Chuir ceannard na sgìre sin farpaisean air dòigh gus na saighdearan a chumail fallain.

Bidh mòr-chòrdte a’ fàs

Dh'fhàs bogsaidh barrachd is barrachd mòr-chòrdte nuair a lorg dùthchannan eile leithid Mesopotamia, Babylonia agus Assyria e. Ach cha do thòisich an spòrs gu bhith ainmeil nuair a lorg na Ròmanaich e cuideachd. Bha aig tràillean Greugach ri sabaid an aghaidh a chèile agus ge b’ e cò a bhuannaich cha robh e na thràill tuilleadh. Mar sin ghabh na feachdan Ròmanach ri stoidhle nan Greugach.

An Cearcall agus na Miotagan

Dh’innlich na Ròmanaich am fàinne gus faireachdainn snog, comhfhurtail a chruthachadh. Dh'innlich iad cuideachd an miotagan bogsaidh, oir fhuair na tràillean Ghreugach trioblaid len làmhan. Bha na miotagan air an dèanamh le leathar cruaidh. Nam biodh tu gu math fortanach, dh’ fhaodadh an t-ìmpire do shaoradh cuideachd, mar eisimpleir air sgàth do ghiùlan spòrs a dh’ ionnsaigh an neach-dùbhlain agad.

Gu bunaiteach, is e seann spòrs a th’ ann am bocsadh a tha air a bhith timcheall fad linntean. Thòisich e mar dhòigh air fionnarachadh, ach tha e air fàs gu bhith na spòrs mòr-chòrdte a bhios milleanan de dhaoine a’ cleachdadh. Chuidich na Ròmanaich beagan le bhith a 'cruthachadh an fhàinne agus na miotagan bogsaidh.

Eachdraidh Boxing an latha an-diugh

Cò às a thàinig bogsaidh an latha an-diugh

Nuair a dh'fhàs na Ròmanaich sgìth de shabaid Gladiator, bha aca ri rudeigin eile a chruthachadh airson aoigheachd a thoirt don t-sluagh. Dh'innlich seann Ruiseanach na riaghailtean airson rud ris an canar bocsadh Ruiseanach a-nis. Nuair a chaidh sabaid claidheimh agus Gladiator a-mach à fasan, thàinig sabaid làimhe air ais gu fasan. Dh'fhàs e mòr-chòrdte ann an Sasainn timcheall air toiseach an 16mh linn.

Riaghailtean Boxing an latha an-diugh a

Dh'innlich Jack Broughton riaghailtean bocsaidh an latha an-diugh. Bha e den bheachd gu robh e brònach nuair a bhàsaich cuideigin anns an fhàinne, agus mar sin thàinig e suas leis an riaghailt nam biodh cuideigin air an làr an dèidh trithead diogan agus nach èirich e, dh'fheumadh an geam a bhith seachad. Is e seo an rud ris an can thu Knock-Out. Bha e cuideachd den bheachd gum bu chòir rèitire a bhith ann agus gum bu chòir clasaichean eadar-dhealaichte a bhith ann. Mura biodh an fharpais seachad às deidh 12 cuairtean, chaidh diùraidh a chuir ris.

Leasachadh bogsaidh an latha an-diugh

Aig an toiseach bha a h-uile càil ceadaichte anns an fhàinne, dìreach mar ann am bocsadh Thai no Kickboxing. Ach rinn Jack Broughton riaghailtean airson a dhèanamh nas sàbhailte. Ged a bha mòran dhaoine a’ gàireachdainn ris, thàinig na riaghailtean aige gu bhith nan inbhe airson bogsaidh an latha an-diugh. Chaidh farpaisean a chuir air dòigh agus b’ e Seumas Fig a’ chiad churaidh. Thachair a’ chiad fharpais dealbh camara air 6 Faoilleach 1681 eadar dà riaghladair.

Na diofar sheòrsaichean bogsaidh

Bogsaidh neo-dhreuchdail

Tha bogsaidh neo-dhreuchdail na spòrs cumanta far am bi thu a’ sabaid le miotagan agus geàrd cinn. Bidh na geamannan air an dèanamh suas de dhà no ceithir cuairtean, a tha tòrr nas lugha na le bogsairean proifeasanta. Bidh an Comann Bogsaidh Neo-dhreuchdail (ABA) a’ cur air dòigh na farpaisean neo-dhreuchdail, anns am bi fir is boireannaich a’ gabhail pàirt. Ma bhuaileas tu fon chrios bidh thu air do dhì-cheadachadh.

Bogsaidh proifeasanta

Tha bogsaidh proifeasanta tòrr nas dian na bocsadh neo-dhreuchdail. Bidh 12 cuairtean anns na geamannan, mura tèid bualadh a-mach. Ann an cuid de dhùthchannan, leithid Astràilia, chan eil ach 3 no 4 cuairtean gan cluich. Air ais tràth san 20mh linn, cha robh cuairtean as àirde ann, cha robh ann ach “Fight gus am bàsaich thu”.

Feumaidh bogsairean miotagan bogsaidh a chaitheamh a bharrachd air aodach eile a tha a rèir riaghladh. Tha clogaid bogsaidh riatanach airson bogsairean neo-dhreuchdail. Ann am farpaisean bocsaidh Oiliompaiceach, tha e èigneachail dìonadair cinn agus miotagan a chaitheamh a chaidh aontachadh leis an AIBA. Feumaidh bogsairean cuideachd geàrd-beul a chaitheamh gus na giallan agus na fiaclan a dhìon. Thathas cuideachd a’ moladh brathan airson na dùirn a neartachadh agus cnàmhan cudromach na làimh a dhìon.

Bidh miotagan poca sònraichte air an cleachdadh airson sabaid, a tha beagan nas motha agus nas làidire na an fheadhainn a thathas a ’cleachdadh ann an trèanadh. Mar as trice bidh miotagan farpais 10 oz (0,284 kg). Tha brògan bogsaidh sònraichte cuideachd riatanach airson bogsairean farpaiseach gus na h-adhbrannan a dhìon.

Riaghailtean bogsaidh: dèan agus nach dèan

Dè as urrainn dhut a dhèanamh

Nuair a bhios tu a’ bocsadh, chan fhaod thu ach bualadh no punch le do dhòrn dùinte os cionn a’ chrios.

Dè nach eil ri dhèanamh

Tha casg air na leanas ann am bogsaidh:

• Lùb fo chrios an neach-dùbhlain
• Gus clisgeadh
• carachd
• swing
• Cùm grèim air na ròpan fàinne
• Tog do chas
• Breab no breab
• Ceann-cinn
• A bhìdeadh
• A 'toirt glùin
• Buail cùl a chinn
• A 'toirt ionnsaigh air neach-dùbhlain a tha sìos.

Is e fìor spòrs a th’ ann am bocsadh, mar sin dèan cinnteach gun lean thu na riaghailtean seo nuair a thèid thu a-steach don fhàinne!

Dè a tha ceadaichte anns an fhàinne?

Nuair a smaoinicheas tu air bogsaidh, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air grunn dhaoine a’ bualadh air a chèile len dòrn. Ach tha beagan riaghailtean ann ri leantainn nuair a thèid thu a-steach don fhàinne.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh

• Tha e ceadaichte stailcean no buillean le do dhòrn dùinte os cionn a’ chrios.
• Faodaidh tu dùbhlan a thoirt don neach-dùbhlain agad le beagan ghluasadan dannsa.
• Faodaidh tu snìomh aig an neach-dùbhlain agad gus an teannachadh a lughdachadh.

Dè nach eil ri dhèanamh

• A’ bìdeadh, a’ breabadh, a’ breabadh, a’ toirt glùinean, a’ bualadh cinn no a’ togail chasan.
• A 'cumail grèim air na ròpaichean fàinne no a' cumail an neachdùbhlain agad.
• A’ carachd, a’ gluasad no a’ toirt ionnsaigh nuair a tha an neach-dùbhlain agad sìos.

Mar a tha geama bogsaidh air a chluich

Is e spòrs a th’ ann am bogsaidh a tha a’ toirt a-steach tòrr a bharrachd na dìreach punching. Tha grunn riaghailtean agus modhan-obrach ann a dh'fheumas tu a leantainn gus an tèid geama bocsaidh air adhart. Gu h-ìosal tha sinn a’ mìneachadh mar a thèid geama bogsaidh.

Cuairtean agus mionaidean

Tha cia mheud cuairt agus mionaid a th’ ann an urra ris an t-seòrsa geama. Ann am bogsaidh neo-dhreuchdail mar as trice bidh 3 cuairtean de 2 mhionaid ann, agus ann am bocsadh proifeasanta bidh 12 cuairtean air an sabaid.

Reitire

Tha gach geama bocsaidh air a stiùireadh le rèitire a sheasas anns an fhàinne còmhla ris na com-pàirtichean. Is e an rèitire am fear a bhios a’ cumail sùil air a’ gheama agus a’ cur an gnìomh nan riaghailtean.

Diùraidh

Tha diùraidh ann cuideachd a bheir puingean dha na bocsairean. Is e am bocsair a chruinnicheas na puingean as motha no a bhuaileas (KO) an neach-dùbhlain a bhuannaicheas.

Comharra bogsa

Ann an geamannan bogsaidh neo-dhreuchdail, thathas a’ cleachdadh am “box-pointer”. Is e siostam coimpiutair a tha seo a bhios a’ cunntadh nam puingean nuair a bhuaileas na britheamhan am bogsa aca airson bocsair sònraichte (oisean dearg no gorm). Ma bhrùthas grunn bhritheamhan aig an aon àm, thèid puing a thoirt seachad.

Overclassed

Ma tha an eadar-dhealachadh puing airson a’ chuairt mu dheireadh nas àirde na 20 airson fireannaich no nas motha na 15 airson boireannaich, thèid stad a chuir air a’ gheama agus tha an trodaiche a tha air a chùlaibh “ro-sheòrsach”.

Dè a dh'fheumas tu airson bogsaidh?

Ma tha thu airson a bhith nad bhocsair, feumaidh tu gèar sònraichte. Seo liosta de na stuthan riatanach a dh’ fheumas tu gus na sgilean bogsaidh agad a thaisbeanadh:

miotagan bogsaidh

Tha miotagan bogsaidh riatanach ma tha thu airson bogsa a dhèanamh. Bidh iad a’ dìon do làmhan agus dùirn bho mhilleadh. Feumaidh bogsairean neo-dhreuchdail clogaid bocsaidh a chaitheamh, agus feumaidh bogsairean a tha a’ farpais ann am bocsadh Oiliompaiceach miotag agus geàrd-cinn aontaichte le AIBA a chaitheamh.

geàrd beul

Tha beagan èigneachail nuair a bhios tu a’ bogsaidh. Bidh e a 'dìon do ghiallan agus fiaclan bho mhilleadh.

Còmhlan

Thathas a’ moladh bandage a chleachdadh nuair a bhios tu a’ bogsaidh. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh do chaol-dùirn agus a’ dìon cnàmhan cudromach nad làmhan.

Miotagan poca

Airson a bhith ag obair air poca tha agad feumach air miotagan poca sònraichte (air an rangachadh as fheàrr an seo). Mar as trice bidh iad nas motha agus nas làidire na na miotagan a chleachdas tu ann am farpaisean.

Punch miotagan

Bidh miotagan punching air an cleachdadh sa mhòr-chuid airson sabaid. Tha iad nas motha agus nas làidire na na miotagan a chleachdas tu ann am farpaisean. Mar as trice, bidh miotagan punching le laces air an cleachdadh gus am fuirich iad nan àite nas fheàrr.

brògan bogsaidh

Tha brògan bogsaidh riatanach airson bogsairean farpaiseach. Bidh iad a 'dìon do adhbrannan bho mhilleadh.

Ma tha na stuthan sin agad, tha thu deiseil airson bogsa! Na dì-chuimhnich gum faigh thu cuideachd fiosrachadh mu chlasaichean cuideam air duilleag Wikipedia.

Leòn eanchainn ann am bocsadh

Ged a tha bogsaidh na dhòigh math air do chumail fallain, tha e cuideachd na spòrs far am faigh thu dochann. Faodaidh buillean tric milleadh maireannach a dhèanamh air an eanchainn agad. Is e concussions agus contusions eanchainn an dochann as cumanta. Chan eil concussions ag adhbhrachadh milleadh maireannach, ach faodaidh contussions eanchainn. Tha bogsairean proifeasanta nas motha ann an cunnart bho leòn maireannach bho bhuillean tric.

Tha Comann Meidigeach Ameireagaidh agus Comann Meidigeach Bhreatainn le chèile air iarraidh gun tèid bocsadh a thoirmeasg air sgàth cunnart leòn eanchainn. Tha Acadamaidh Neurology Ameireagaidh cuideachd air sealltainn gu bheil bogsairean neo-dhreuchdail ann an cunnart milleadh eanchainn.

Diofaran

Bogsaidh Vs Kickboxing

Tha bogsaidh agus kickboxing nan dà ealain armachd aig a bheil iomadh coltas. Bidh iad a 'cleachdadh na h-aon dhòighean agus stuthan, ach tha am prìomh eadar-dhealachadh anns na riaghailtean airson a bhith a' cleachdadh pàirtean bodhaig. Ann am bogsaidh chan fhaod thu ach do làmhan a chleachdadh, agus ann a bhith a’ bogsa-bogsa tha do chasan is do shins ceadaichte cuideachd. Ann am kickboxing tha thu gu mòr an sàs ann an dòigh-obrach nan casan, leithid breaban ìosal, breaban meadhanach agus breaban àrda. Faodaidh tu grèim fhaighinn air bogsaidh, ach chan ann ann am kickboxing. Chan fhaod thu cuideachd punch fon chrios ann am bogsaidh agus chan fhaod thu bualadh air cuideigin ann an cùl a’ chinn. Mar sin ma tha thu airson ealain armachd a chleachdadh, tha roghainn agad eadar bogsaidh no kickboxing. Ach ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh spreadhadh, is e kickboxing an dòigh air adhart.

Co-dhùnadh

Mar sin chan e dìreach spòrs a th’ ann am bocsadh, ach spòrs sabaid innleachdach anns a bheil sealladh fàinne, co-òrdanachadh chasan, sùilean is làmhan, agus suidheachadh aig cridhe.

Ma tha thu am beachd tòiseachadh air no dìreach airson coimhead, a-nis tha thu gu cinnteach air barrachd spèis fhaighinn don dà lùth-chleasaiche anns an fhàinne.

Leugh cuideachd: is iad sin na pòlaichean bogsaidh as fheàrr airson do dhòigh-obrach adhartachadh

Tha Joost Nusselder, a stèidhich referees.eu na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’sgrìobhadh mu gach seòrsa spòrs, agus tha e cuideachd air tòrr spòrs a chluich e fhèin airson a’ mhòr-chuid de a bheatha. A-nis bho 2016, tha e fhèin agus an sgioba aige air a bhith a ’cruthachadh artaigilean blog feumail gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh leis na gnìomhan spòrs aca.