An cluasag kickbox as fheàrr | Top 7 Kick Pads agus Kick Pads air an ath-sgrùdadh

le Joost Nusselder | Ùraichte air:  Iuchar 5 2020

Tha e na thoileachas mòr dhomh na h-artaigilean seo a sgrìobhadh airson mo luchd-leughaidh, thusa. Cha bhith mi a ’gabhail ri pàigheadh ​​airson lèirmheasan a sgrìobhadh, is e mo bheachd air toraidhean mi fhìn, ach ma tha mo mholaidhean feumail dhut agus ma cheannaicheas tu rudeigin tro aon de na ceanglaichean is dòcha gum faigh mi coimisean air an sin. Barrachd fiosrachaidh

Tha cuiseanan bogsa Kick riatanach dha-rìribh dha cuideigin a tha ag iarraidh trèanadh ann am kickboxing no Muay Thai. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh do chumhachd peadaladh, mionaideachd agus astar.

Ann an suidheachadh sam bith, tha a bhith a ’cleachdadh bagaichean breab-bogsa a’ faireachdainn nas dearbhte na bhith a ’cleachdadh bagaichean gainmhich bocsaidh àbhaisteach. A bharrachd air an sin, faodaidh tu diofar sheòrsaichean staidhrichean a chleachdadh.

Ged nach eil mòran gyms ag iarraidh ort mar neach-ceannach na badan breab agad fhèin a thoirt leat, chan eil dad ceàrr air a bhith a ’ceannach an uidheamachd agad fhèin. Ma bheir thu sùil air stòran air-loidhne, chì thu gu bheil mìltean de mhodalan rim faighinn.

Ath-sgrùdadh air na Kick Kick Kick as fheàrr

Is e am fear as fheàrr leam am Matsuru Large seo air sgàth cho sùbailteachd 'sa tha e ann an cleachdadh agus togail làidir. Is e cuisean staidhre ​​a th ’ann gum bi e comasach dhut sparradh leis airson mòran uairean a thìde, agus uaireannan tha ceannach nas daoire na shàbhaladh le mòran cleachdaidh agus deagh sheasmhachd.

Mar sin ciamar a nì thu eadar-dhealachadh eadar am math agus an t-olc? Nas fheàrr fhathast, ciamar a tha fios agad dè am modail as fheàrr a fhreagras air na feumalachdan agad?

Is e na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar paidhir mhath de bhreaban breab agus droch phaidhir dè cho fada ‘s a mhaireas iad agus dè cho comhfhurtail‘ s a tha iad a chleachdadh. Is e feart cudromach eile an ìre dìon a tha ri fhaighinn.

Anns an dreuchd seo, innsidh sinn dhut a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith agad mu bhith a’ taghadh na cuiseanan bogsa-bogsa ceart agus thoir sùil air na 10 modalan as fheàrr an-dràsta.

cuisean breab Dealbhan
Pad Kickbox Rated Top Rated: Masuru Mòr

Matsuru kick pad mòr matsuru mòr

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Cluasagan gàirdean kickbox as fheàrr: Pasgan breab lùbte àbhaisteach Fairtex

Pasgan breab bogsa lùbte Faitex

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Pad Kick Kickbox as fheàrr as fheàrr: Vanpower Chunlong

Breab Kickbox Vanpower Chunlong as fheàrr

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Pad Kick Kick lùbte as fheàrr: Gear Super Combat

Inneal breab kickbox lùbte gèar sabaid pro pro

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Cluasag breab as fheàrr le targaidean: Gear sabaid BOX-TEC

Pas breab Box-Tec Fight Gear le targaidean

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Dè a th ’ann an Kickbox Kick Pads?

Bidh Muay Thai Kicking Pads, ris an canar cuideachd kick kick kick pads, a ’cuideachadh luchd-sabaid gus dòighean breabaidh a leasachadh an aghaidh luchd-dùbhlain brosnachail. Bidh iad a ’toirt dìon a bharrachd an aghaidh leòntan agus tha iad nam pàirt riatanach de thrèanadh kickboxing.

Tha badan breab càileachd Muay Thai air an dèanamh le làimh agus seasmhach gu leòr gus buillean cumhachdach a ghabhail a-steach bho uilleanan, glùinean, breaban shin agus punches airson ùine mhòr. Tha iad air am meas mar bhràthair mòr Boxing Focus Mitts.

A bharrachd air trèanadh kickboxing, tha na padaichean sin cuideachd math airson sabaid Muay Thai agus trèanadh MMA.

Ath-sgrùdadh cuiseanan bogsa-bogsa as fheàrr

Pad Kick Kick Rated Top: Matsuru Large

Is e an cuisean staidhre ​​as àirde as urrainn dhut a cheannach an-dràsta cuisean staidhre ​​Matsuru, a chosgas beagan a bharrachd dhut na cuid den fheadhainn eile air an liosta seo. Air a reic mar aon phasgan, tha e air a dhealbhadh gus an trèanadh agus an comhfhurtachd as fheàrr a thoirt seachad.

Matsuru kick pad mòr matsuru mòr

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Is e an roghainn airson proifeiseantaich.

Tha an ceap breab Matsuru na inneal trèanaidh proifeasanta le dealbhadh Thai dearbhte. Tha togail seasmhach aige le leathar synthetigeach airson comas-gnìomh maireannach. Tha am pleadhadh foam àrd-dùmhlachd ann am pleadhag ioma-fhilleadh a ghlacas buaidh bhreaban is pungan cumhachdach.

Thoir sùil air na prìsean as ùire agus rim faighinn an seo

Pads Arm Kickbox as fheàrr: Fairtex Standard Curved Kick Pads

Tha Fairtex na chompanaidh stèidhichte ann an Thailand a bhios a ’dèanamh diofar uidheamachd sabaid, a’ mhòr-chuid dhiubh ag amas air breab-bogsa Muay Thai. Air a stèidheachadh anns na 1970n, tha eachdraidh fhada air a bhith ann a bhith a ’saothrachadh uidheamachd làmh-dhèanta de chàileachd àrd.

Pasgan breab bogsa lùbte Faitex

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Is e aon de na h-ìobairtean as fheàrr leotha na padaichean breab lùbte STPAD4.

Tha na Fairtex STPAD4 Curved Kick Pads air an dealbhadh gus do chuideachadh le bhith a ’trèanadh stailcean chas is glùin gu sàbhailte. Tha an dealbhadh lùbte aca a ’solarachadh uidheamachadh nas teann agus tha an comas air breaban-coise a ghabhail a-steach nas fheàrr gan dèanamh riatanach airson a h-uile cuspair san gym.

Am measg nam prìomh thachartasan tha togail leathar seasmhach agus pailteas gus dèanamh cinnteach à dìon buaidh. Tha na pannalan air an cumail còmhla le fuaigheal tiugh a bharrachd agus tha an làmh air a sparradh. Bidh a h-uile dad mu na padaichean sin a ’sgrìobadh obair-ciùird eòlach.

Tha Fairtex air obair mhath a dhèanamh a ’dèanamh cinnteach gu bheil na forearms a’ freagairt gu comhfhurtail an aghaidh cùl nam padaichean. A bharrachd air an sin, tha na padaichean kickbox seo gu math aotrom, a tha gan dèanamh furasta an cumail. Tha iad toilichte a bhith a ’suathadh agus cha toir iad mòran ùine airson briseadh a-steach.

Tha dà shreath taic forearm agus làmh riveted, a tha a ’toirt seachad seasmhachd agus cothromachadh a bharrachd. Aig còrr air € 200, chan e seo na padaichean as saoire air a ’mhargaidh. Is e an deagh naidheachd gu bheil iad de chàileachd math agus gum faigh iad thu tro dhroch sheiseanan trèanaidh.

Feartan sònraichte:

  • Dath brèagha dubh is geal
  • Dealbhadh lùbte airson sùbailteachd
  • Air a dhèanamh le leathar cowhide
  • Dà shreath taic forearm
  • Làimhseachadh seaman neartaichte

Thoir sùil orra an seo aig Amazon

Pad Kick Kickbox as Fheàrr: Vanpower Chunlong

Is e branda a th ’ann an Vanpower a bha a-riamh air a chiallachadh le gèar mòr aig prìs ruigsinneach. Tha na toraidhean aca ainmeil airson càileachd agus luach math. Is e aon de na h-ìobairtean as ainmeil aca an ceap breab Vanpower Chunlong.

Breab Kickbox Vanpower Chunlong as fheàrr

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Co-dhiù a tha thu airson casan is casan glùine a thrèanadh, tha na padaichean sin air do chòmhdach. Tha an ceap air a dhèanamh seasmhach le vinyl furasta a ghlanadh. Tha iad air an dealbhadh gus seasamh ri buillean cruaidh aig an gym no aig an taigh. Tha am pleadhag foam àrd-dùmhlachd math airson a bhith a ’gabhail a-steach clisgeadh bho bhreaban cruaidh agus punches.

Bidh an togail vinyl a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas comas. Tha na padaichean sin 390x195x90mm. Bidh seo a ’toirt dìon làidir tro sheiseanan sparring.

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Pad Kick Kick lùbte as fheàrr: Gear sabaid Super Pro

Tha mi an-còmhnaidh a ’moladh a bhith a’ tasgadh $ 130 agus a ’ceannach badan breab de chàileachd àrd. Ach, mura h-urrainn dhut sin a dhèanamh, tha an gèar Super Pro Combat cuideachd air leth freagarrach. Is e a ’phuing reic as motha gu bheil e a’ cosg nas lugha na $ 70, ga fhàgail na cheannach math dha luchd-tòiseachaidh.

Inneal breab kickbox lùbte gèar sabaid pro pro

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Tha e tòrr nas saoire na a ’mhòr-chuid de bhrandan Thailand agus luach mòr airson airgead. Cha bhith iad a ’tabhann uiread de chàileachd ri modalan nas daoire, ach tha an togail leathar synthetigeach cho mòr‘ s a bhiodh dùil agad fo nas lugha na $ 70.

Is e an deagh naidheachd gu bheil iad a ’dèanamh suas airson dìth càileachd le beagan eireachdas ann an stoidhle hip MMA. Bidh Super Pro a ’cothlamadh dubh, geal is dearg ann am pàtranan breagha.

Cuideachd air an toirt a-steach tha trì sreathan de gel air am filleadh a-steach don phlaide foam tiugh. Bidh iad sin a ’dol fada a dh’ ionnsaigh feabhas clisgeadh. Gu sònraichte a ’beachdachadh air an togail lùbte.

Bidh seo a ’dèanamh cinnteach à trèanadh sàbhailte fhad‘ s a bhios tu a ’sparradh. Tha amalachadh teicneòlas Aero Punch a ’toirt seachad clisgeadh nas èifeachdaiche. Tha an innleachdas seo a ’toirt a-steach foam le molltair a ghlacas clisgeadh agus a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cunnart leòn.

Feartan sònraichte:

  • Air a dhèanamh le leathar làidir synthetigeach
  • Air a lìonadh le IMT trì sreathan de foam gel aonaichte
  • Foam buaidh àrd
  • Teicneòlas Aero Punch

Thoir sùil air an seo aig bol.com

Pad Kick as fheàrr le targaidean: Gear Fight BOX-TEC

Is e ceap breab a tha seo a tha feumail airson trèanadh mionaideach MMA, kickboxing agus eadhon trèanadh Muay Thai. Tha togail seasmhach aige le leathar PU agus foam àrd neart. Tha an dealbhadh ergonomic agus an coltas sòlamaichte gu math snog.

Pas breab Box-Tec Fight Gear le targaidean

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Bidh am pleadhadh foam tiugh a ’dèanamh cinnteach gum faod am BOX-TEC clisgeadh agus buaidh a ghabhail a-steach ann an suidheachadh coise a tha ceart anatomically. Tha seo an uair sin a ’toirt barrachd seasmhachd.

Bidh na targaidean a bharrachd air an ceap seo a ’dèanamh targaid furasta, gu sònraichte don neach a bhreabas na padaichean. Tha an làmh air a sparradh gus dèanamh cinnteach à seasmhachd agus faodar na criosan a leigeil ma sgaoil no an teannachadh mar a dh ’fheumar.

Feartan sònraichte:

  • Togail leathair PU seasmhach
  • Foam cumhachdach airson gabhail ri clisgeadh
  • Dealbhadh aotrom, so-ghiùlain agus teann
  • làimhseachadh riveted
  • Strapan a ghabhas atharrachadh

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Pad breab lùbte Farabi

Is e ceap proifeasanta a th ’ann am Farabi Curved Kick Pad a chaidh a dhealbhadh airson kickboxing, sgiath punch, trèanadh Muay Thai agus trèanadh breab. Tha dealbhadh lùbte aca a lughdaicheas am briseadh san ùine agus a bheir barrachd comhfhurtachd.

Ceap breab lùbte Farabi

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Tha an ceap air a dhèanamh gu dòigheil bho leathar synthetigeach de dheagh chàileachd airson comas-gnìomh maireannach. Tha an làmh gu math làidir agus tha strapan Velcro sàr-mhath ann. Bidh e a ’toirt greim làidir rè trèanadh kickstrike.

Tha am pleadhadh tiugh àrd-dùmhlachd a ’toirt a-steach glacadh clisgeadh nach fhacas a-riamh agus tha am fuaigheal ath-neartaichte a’ dèanamh cinnteach gum bi e comasach a bhith a ’mairsinn fada. Tha na criosan comasach air atharrachadh gu tèarainte, fhad ‘s a tha an làmh riveted a’ toirt seachad barrachd seasmhachd.

Feartan sònraichte:

  • Cuisean trèanaidh lùb lùbte
  • Air a dhèanamh le fìor leathar faux
  • Làimhseachadh làidir le strap Velcro a ghabhas atharrachadh
  • Cushioning tiugh, àrd-dùmhlachd

Thoir sùil air a ’phrìs as ùire an seo

Combat Spòrs Contoured Muay Thai Pads

Ri fhaighinn ann an cothlamadh gorm is dubh, tha togail seasmhach agus an dìon as motha ann am pasgan trèanaidh MMA Combat Sports Muay Thai Kickboxing MMA. Tha iad air an dèanamh le fìor leathar àrd, a dh ’fhaodas seasamh fada a sheasamh. Tha dà shreath dubhan is lùb ann airson uidheam tèarainte.

Cuir an aghaidh pad breab contoured spòrs

(coimhead air barrachd dhealbhan)

Faodar na criosan a leigeil ma sgaoil agus an teannachadh mar a dh ’fheumar gus a bhith iomchaidh airson diofar mheudan. Cuideachd tha làmh riveted a bheir seachad seasmhachd a bharrachd. Bidh am fuaigheal ath-neartaichte a ’cumail a’ phlaide àrd-dùmhlachd na àite agus a ’toirt seasmhachd a bharrachd.

Tha an teicneòlas Dome Air Shock a tha air a thogail a-steach a ’dol fada a dh’ ionnsaigh lùghdachadh clisgeadh.

Bidh na miotagan a ’cleachdadh foam ultra-aotrom a tha ceithir ceudameatairean de thighead airson a bhith furasta a chleachdadh leis an neach-gleidhidh.

Feartan sònraichte:

  • Teicneòlas Dome Air Exclusive airson gabhail ri clisgeadh
  • A ’fuaigheal ath-neartaichte
  • Dà shreath dubhan is lùb
  • làimhseachadh riveted
  • Togail leathair àrd-inbhe
  • Ultra aotrom aotrom 4 "foam tiugh

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Stiùireadh ceannach Kickbox Kick Pad

Tha beagan nithean ri bheachdachadh mus ceannaich thu paidhir de kickbox no Muay Thai Kick Pads. Nì seo cinnteach gun tagh thu na padaichean ceart gus do sgilean a thoirt chun ath ìre.

Meud cuisean staidhre

Is e meud a ’chiad fhactar a thèid a mheasadh nuair a thathar a’ ceannach airson cuiseanan staidhre. Bidh a ’mhòr-chuid de luchd-saothrachaidh a’ tabhann ceithir meudan àbhaisteach bho beag gu mòr a bharrachd.

Bidh meud a ’chluasaig agad a’ toirt buaidh air cho math ‘s as urrainn dhut a chumail. Sin as coireach gu bheil e cudromach meud a thaghadh as urrainn dhut fhèin agus do chom-pàirtiche trèanaidh a chleachdadh.

Cum an cuimhne gum bi mòran mhodalan a ’tighinn le strap a ghabhas atharrachadh a leigeas leat an teannachadh no an leigeil ma sgaoil airson diofar mheudan.

Tiugh cluasag

Is e feart cudromach eile ri bheachdachadh nuair a thaghas tu Muay Thai Pads an tighead. Tha sinn a ’moladh badan nas tiugh thairis air padaichean nas taine.

Bidh mòran de luchd-sabaid a ’roghnachadh badan nas lugha oir tha iad nas fhasa an cumail. Cha bhith iad a ’dèanamh cus feum den neach sin. Is e an ìsleachadh nach eil badan nas lugha a ’tabhann mòran dìon buaidh.

Bidh thu gad nochdadh fhèin ann an cunnart leòn bho bhreaban làidir is cumhachdach ma thèid thu le padaichean nas lugha agus nas taine.

Beachdaich air ceannach àrd-chàileachd bogsa breab cuiseanan a bheir seachad pleadhadh agus dìon iomchaidh an aghaidh buaidh gach breab. Is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh crìoch a chuir air gàirdean briste.

cumadh cluasag

Bidh cumaidhean cluasag ag atharrachadh gu farsaing a rèir an neach-dèanamh. Tha àirdean nas lugha aig cuid leis an aon uiread de thiugh. Bidh modailean den leithid ag iarraidh barrachd cruinneas, oir mura dèan thu an targaid gu ceart faodaidh iad dochann a dhèanamh.

Tha fad nas fhaide aig badan breab Muay Thai eile. Tha iad a ’tabhann àite nas motha airson breaban a thoirt gu tìr, ach is e an ìsleachadh gu bheil iad trom.

Faodaidh tu cuideachd cuisean staidhre ​​hibrid a thaghadh. Bidh seo a ’cothlamadh na padaichean làimhe as fheàrr agus a’ breabadh padaichean gus barrachd gluasad is sùbailteachd a thoirt dhut. Gu mì-fhortanach, tha iad nas taine na cluasagan traidiseanta.

Làimhseachadh cuisean

Mar as trice bidh padaichean breab a ’tighinn le dà làmh gus do ghàirdeanan a phutadh troimhe agus tèarainte. Bu chòir làmhan a ’chluasaig a bhith de chàileachd àrd agus comasach air clisgeadh na buaidhean a tha a’ tighinn ort a ghabhail a-steach.

Stiffness a ’chluasaig

Tha e cuideachd cudromach beachdachadh air cho cruaidh no cho bog sa tha na cuiseanan bogsa-bogsa agad. Tha cuid de shlaodhan nas buige agus a ’gabhail a-steach barrachd lùth. Bidh an leithid de thaic a ’lughdachadh clisgeadh buaidh air do chasan.

Gu mì-fhortanach, is dòcha nach urrainn dha padaichean nas buige am fios-air-ais bouncy a thoirt seachad le padaichean nas cruaidhe.

Air an làimh eile, mairidh cuiseanan nas cruaidhe nas fhaide agus cha bhith iad a ’gabhail a-steach uiread de lùth buaidh ri feadhainn nas buige.

Cuiseanan dìreach an aghaidh cuiseanan lùbte

Feumaidh tu co-dhùnadh a bheil thu airson cluasagan dìreach no lùbte a cheannach. Bidh cuiseanan lùbte a ’toirt làn cheangal cruaidh. Tha iad nas comhfhurtail don bhreabadair agus bidh iad a ’tabhann barrachd sàbhailteachd.

Bheir badan dìreach beagan ùine airson briseadh a-steach agus faodaidh iad a bhith duilich am breabadh. Smaoinich air brògan ùra a dh ’fheumas a bhith air an caitheamh agus air am briseadh a-steach mus bi iad a’ freagairt gu comhfhurtail. Feumaidh padaichean dìreach an aon ùine airson atharrachadh.

Air sgàth barrachd sàbhailteachd agus cho furasta an cleachdadh sa bhad, tha cuiseanan lùbte mar as trice nas daoire na feadhainn dhìreach.

Càileachd an aghaidh prìs

Is e am bàillidh mu dheireadh ri bheachdachadh càileachd an aghaidh prìs. A bheil e a ’dèanamh barrachd ciall barrachd airgead a chosg air padaichean àrd-inbhe no airgead a shàbhaladh air padaichean de chàileachd ìosal?

Faodaidh tu argamaid a dhèanamh gus airgead saor a cheannach agus airgead a chosnadh gu cruaidh nuair a thig e gu diofar thoraidhean. chan eil cuiseanan breab kickbox a ’buntainn ris na roinnean toraidh sin, ge-tà. Tha do shlàinte is sàbhailteachd a bharrachd air slàinte chàich a ’faighinn a’ phrìomhachas as àirde nuair a bhios tu ag ullachadh airson sabaid.

Tha badan breab Muay Thai a chaidh a thoirt a-mach ann an Thailand de chàileachd mòran nas àirde na àite sam bith san t-saoghal. Tha cuid de mhodalan air an dèanamh ann am Mexico agus Sìona, ach chan eil iad a ’mairsinn fada agus faodaidh iad a bhith cunnartach.

Tha Thailand air a bhith a ’toirt a-mach cuiseanan bogsa breab Muay Thai airson ceudan bhliadhnaichean. Tha Muay Thai cuideachd na spòrs cudromach san dùthaich agus mar sin chan eil duine a ’tuigsinn cho cudromach sa tha slàinte is sàbhailteachd a thaobh seo na muinntir Thailand.

Bidh do wallet toilichte ma cho-dhùnas tu paidhir de bhreaban breab Muay Thai a chaidh a dhèanamh ann an Sìona no Mexico a cheannach. Ach, bidh gràin aig do ghàirdeanan ort airson a ’cho-dhùnadh sin air sgàth cho beag pleadhaig.

Ceistean Bitheanta

Cuin a tha an t-àm ann cuisean staidhre ​​a chuir na àite?

Ged a mhaireas badan breab-bogsa àrd-inbhe ùine mhòr, leanaidh cleachdadh trom gus an sgaoileadh mu dheireadh. Bidh iad a ’lùbadh a-steach agus ag adhbhrachadh gum bi an cluasag a’ dealachadh sa mheadhan.

Bidh fios agad gu cinnteach gu bheil an t-àm ann na padaichean agad atharrachadh nuair a tha thu a ’faireachdainn na breaban tron ​​pad air an gàirdean. Ma tha am fuaigheal taobh a ’tuiteam às a chèile, feumaidh tu cuideachd am pasgan breab agad a chuir an àite.

Ciamar a bu chòir dhut an ceap breab bogsa-bogsa agad a chumail suas?

Is e a bhith a ’cumail do chluasag tioram an dòigh as fheàrr gus dèanamh cinnteach gum mair iad. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil iad air an tiormachadh gu mionaideach às deidh gach seisean trèanaidh.

Mura h-eil na padaichean agad air an tiormachadh mus cuir thu air ais iad sa bhaga, fàsaidh iad tais. Thar ùine, tòisichidh an leathar a ’dealachadh ris an fhuaigheal.

Cleachd dì-ghalaire nàdurrach mar Dettol gus na padaichean agad a ghlanadh. Bidh seo gu h-èifeachdach a ’marbhadh gach bacteria. Dèan cinnteach gun glan thu iad glan eadar cleachdaidhean ma tha daoine eile a ’cleachdadh nam padaichean cuideachd.

Ma thèid badan Muay Thai a ghlanadh gu cunbhalach agus ma bhios breabadair le galar gan cleachdadh, bidh an galar sin a ’sgaoileadh gu breabadairean eile a’ cleachdadh an ceap. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach cuiseanan staidhre ​​a ghlanadh nuair a bhios barrachd air aon neach gan cleachdadh.

Dè na buannachdan a th ’ann an cuiseanan staidhre ​​àrd-inbhe?

Bidh pasgain breab a ’toirt cothrom do luchd-cleachdaidh sgilean biorach agus a ’dèanamh ionnsaighean cumhachdach, nach eil an-còmhnaidh comasach rè sparring. Bidh Padwerk cuideachd a ’toirt seachad an obair cardiovascular mu dheireadh. Faodaidh sparring neo-stad airson trì mionaidean tòrr calaraidhean a losgadh. A bharrachd air an sin, tha smocadh pad cuideachd na dhòigh èifeachdach air obair-coise a thrèanadh.

Co-dhùnadh

Faodaidh an teampall gus cuiseanan staidhre ​​saor a cheannach a bhith làidir. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum mair paidhir nas daoire nas fhaide agus gun toir iad buannachdan a bharrachd.

Bheir na padaichean ceart an dìon as motha. Ma tha duilgheadas agad co-dhùnadh a dhèanamh, thoir sùil air roinn stiùiridh ceannaiche coileanta.

Leugh cuideachd: na h-ealain armachd as fheàrr airson fèin-dhìon air an deasbad

Tha Joost Nusselder, a stèidhich referees.eu na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’sgrìobhadh mu gach seòrsa spòrs, agus tha e cuideachd air tòrr spòrs a chluich e fhèin airson a’ mhòr-chuid de a bheatha. A-nis bho 2016, tha e fhèin agus an sgioba aige air a bhith a ’cruthachadh artaigilean blog feumail gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh leis na gnìomhan spòrs aca.