Pìos hocaidh as fheàrr | Dèan an roghainn cheart airson an dìon as fheàrr

Tha e air leth cudromach gun dìon thu d ’fhiaclan gu math rè spòrs, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ cluich hocaidh.

Faodaidh bata hocaidh, ach cuideachd am ball, mòran milleadh a dhèanamh air d ’fhiaclan.

Mar sin bhithinn toilichte sealltainn dhut dè am freiceadan beul as freagarraiche dhut agus a bheir seachad an dìon agus an comhfhurtachd as fheàrr.

Tha comharran CE aig pìosan hocaidh de dheagh chàileachd, tha iad gu math tana agus saor bho stuthan cronail leithid PV, BPA agus Latex.

Feumaidh an geàrd beul a bhith furasta a shuidheachadh agus suidhe gu math nad bheul, feumaidh tu a bhith comasach air bruidhinn agus anail a ghabhail gu math.

Mijn Uile gu lèir, is e an roghainn as fheàrr an Fangz Platinum Fèin-ghluasadach Opro, am pìos as fheàrr bhon phrìomh bhrand Opro. Tha e a ’cosg gu ìre mhath, ach bheir Opro dhut còmhdach fiaclaireachd an-asgaidh a dh’ fhaodas suas ri € 9600 a chòmhdach. An uairsin gu h-obann chan eil na beagan deichean sin a phàigheas tu a bharrachd air an sin, ceart?

Pìos hocaidh as fheàrr	Ìomhaigh
Uile gu lèir pìos hocaidh as fheàrr: Fangz Platinum Fèin-ghluasadach OPRO	(faic barrachd dhealbhan)
Geàrd beul as fheàrr airson diofar spòrs: Sreath Extro Safejawz Mouthguard	(faic barrachd dhealbhan)
Geàrd beul hocaidh saor as fheàrr: Dotair Shock Pro	(faic barrachd dhealbhan)
Òigridh beul-faire hocaidh as fheàrr: Sisu Mouthguard Next Gen Junior	(faic barrachd dhealbhan)
Neach-dìon beul hocaidh as fheàrr airson inbhich: Spòrs Airgid OPRO Unisex	(faic barrachd dhealbhan)
Neach-dìon beul as fheàrr airson braces àrd: Sisu Mouthguard Next Gen Aero Unisex	(faic barrachd dhealbhan)
An rud as fheàrr airson sèbhirean òigridh: Dotair Shock Braces Junior Strapless	(faic barrachd dhealbhan)

Molaidhean nuair a cheannaicheas tu geàrd beul hocaidh

A bheil duilgheadas agad geàrd beul hocaidh a thaghadh?

Tha pìos hocaidh èigneachail agus a ’dèanamh cinnteach gu bheil buille ball hocaidh no bata hocaidh air a chuairteachadh thairis air gach fiacail an àite aon fhiacail a’ gabhail a-steach a ’bhuille. Bidh cuid de bhuillean hocaidh cuideachd a ’dìon guma is giallan.

Mar sin ceannaich geàrd beul as toil leat agus a tha freagarrach dha d ’fhiaclan.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Tha mòran bhuillean eadar-dhealaichte air a ’mhargaidh - mar sin thoir aire -:

• buillean unisex
• buillean boireannaich
• buillean dhaoine
• buillean òigridh
• orthotics òg no inbheach (freagarrach airson luchd-caitheamh sèbhirean)

Is dòcha gu bheil thu a ’coimhead airson geàrd beul a tha gu math anail, agus gu dearbh tha thu cuideachd ag iarraidh fear ris an urrainn dhut bruidhinn.

Tha pìosan aon-fhilleadh ann cuideachd, a tha beagan nas saoire agus aig nach eil ach aon fhilleadh dìon. An uairsin tha an dà bhuille no barrachd agad, tha còmhdach dìon orra sin agus còmhdach eile a tha a ’gabhail thairis le clisgeadh.

Is e an rud as cudromaiche, ge-tà, gum bi thu a ’toirt pìos beul hocaidh den mheud cheart.

Thoir sùil mhath air meud a ’gheàrd agus, ma tha sin riatanach, thoir sùil air d’ fhiaclan san sgàthan gus tuairmse a dhèanamh air meud. 

Leugh an stiùireadh airson a chleachdadh gu faiceallach, bidh seo a ’leasachadh caitheamh comhfhurtachd agus sàbhailteachd!

Gheibh thu an-còmhnaidh stiùireadh airson a chleachdadh leis na pìosan thermoplastic. Faodaidh tu bruidhinn riutha gus tuigse fhaighinn air mar as urrainn dhut an geàrd beul a dhèanamh eadhon nas fheàrr ann an uisge blàth, ach cuideachd le bhith a ’gearradh pìos dheth uaireannan.

Tha mi an dòchas le dòchas gun ceannaich thu geàrd beul thermoplastic aig a ’cheann thall, ach is dòcha gum b’ fheàrr leat geàrd beul uile-choitcheann. Tha na roghainnean bit as fheàrr againn uile thermoplastic.

Ma tha braces ort, dè an uairsin? An uairsin mar as trice chan eil na buillean ‘àbhaisteach’ freagarrach. An uairsin tagh ‘ortho bit’ sònraichte, a bhios chan ann a-mhàin a ’dìon d’ fhiaclan, ach cuideachd na sèbhirean agad.

Na dìochuimhnich na geàrdan shin a bharrachd. Rinn mi ath-sgrùdadh air na 9 geàrdan hocaidh shin as fheàrr an seo

Na pìosan hocaidh as fheàrr air an ath-sgrùdadh

Carson a chuir mi na pìosan hocaidh sin air an liosta agam? Innsidh mi dhut dè a tha gan dèanamh cho math.

Uile gu lèir geàrd beul hocaidh as fheàrr: Fangz Platinum Fèin-ghluasadach Opro

(faic barrachd dhealbhan)

Is e am Fangz Platinum Fèin-ghluasadach OPRO as fheàrr leam gun teagamh!

Tha 2 shreath aig a ’gheàrd beul seo: tha an còmhdach làidir a-muigh den gheàrd hocaidh cumadh anatomically seo a’ toirt a-steach na buillean gu math, fhad ‘s a tha an còmhdach sùbailte a-staigh a’ toirt deagh chofhurtachd.

Eadar an taobh a-staigh agus an taobh a-muigh tha sònaichean taise a bharrachd gus na buillean a ghabhail a-steach gu math. Tha 13 'OPRPfins' air an taobh a-staigh: sgiathan preformed anatomically.

Bidh an stuth coltach ri gel a ’cumadh gu foirfe ri d’ fhiaclan agus a ’cumail a cumadh eadhon às deidh grunn chleachdadh, agus cha bhith an geàrd beul a’ gluasad.

Faodaidh tu eadhon bruidhinn ris, anail a ghabhail - eadhon rè eacarsaich - agus òl gu furasta.

Bidh am maor-beul a ’coinneachadh ris na riatanasan: saor bho stuthan puinnseanta, tha an comharra CE aige agus tha e air a dhèanamh de stuthan seasmhach.

Tha OPRO cho misneachail anns na toraidhean aca fhèin gu bheil iad eadhon a ’toirt dhut còmhdach fiaclaireachd. Tha cùmhnantan eadar-dhealaichte aca le na pìosan aca, bho pìosan Umha (air an dìon suas gu € 4800) gu pìosan Platinum (air an dìon suas gu € 9600).

Tha an OPRO seo mar phàirt den t-sreath Platinum.

Tha cuideam 81 XNUMX gram anns a ’bheul-dìon hocaidh làidir seo - mar sin chan e an geàrd beul as aotrom - agus thig e le bogsa stòraidh agus spàin, tha e na gheàrd beul unisex a tha freagarrach airson inbhich agus (beagan nas sine).

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Neach-dìon beul as fheàrr airson diofar spòrs: Sreath Safejawz Mouthguard Extro

(faic barrachd dhealbhan)

Tha an t-sreath Safejawz mouthguard Extro seo a ’tighinn anns a h-uile dath agus tha dealbhadh èibhinn aige le fiaclan, ach nas cudromaiche, tha e a’ gealltainn gu bheil e iomchaidh, mura h-aontaich thu, gheibh thu d ’airgead air ais.

Bidh an ìre dhùbailte le teicneòlas fluidfit a ’lìonadh cumaidhean d’ fhiaclan gu math agus bidh e a ’fuireach gu daingeann sa bheul. Taing don 'ReModel Tech' faodaidh tu am pròiseas uidheamachaidh ath-aithris grunn thursan, gus am bi thu air leth freagarrach.

Carson an t-ainm Safejaws? Tha an neach-dìon beul seo ag ràdh gu bheil e a ’tabhann dìon mòr iallan‘ JawSecure ’agus bheir e dìon chan ann a-mhàin air d’ fhiaclan, ach cuideachd air do ghiallan an aghaidh buaidh.

Chan ann a-mhàin ann an hocaidh, ach ann an grunn spòrsan mar rugbaidh, gach ealain armachd, hocaidh deigh agus a h-uile spòrs conaltraidh eile.

Tha ìomhaigh ultra-tana aig an neach-dìon fiaclan, giallan agus guma seo, prìs mhòr agus an dìon as fheàrr airson diofar sheòrsaichean spòrs, tha cuideam 80 gram ann agus mar sin chan e an fheadhainn as aotrom.

Tha ìre 4.4 a-mach à 5 rionnag aig an neach-dìon beul seo air Amazon.nl. Bidh neach-ceannach a ’sgrìobhadh:

Cha bhith mi a ’laighe, tha mi nam bhocsair neo-dhreuchdail le 30 sabaid fo mo chrios agus tha mi air iomadh beul-aithris fhaighinn. Bidh Safejawz a ’dèanamh an geàrd beul as fheàrr air a’ mhargaidh agus tha taghadh math de stoidhlichean ann airson taghadh. Bidh am maor-beul ag obair gun sgur fhad ‘s a leanas tu an stiùireadh; Chanainn gum feumadh mi am freiceadan fhàgail san uisge ghoileach airson 50 diog an àite 30, ach a bharrachd air an sin cha bhithinn nas toilichte.

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Beul-aithris Hockey saor as fheàrr: Shock Doc Pro

(faic barrachd dhealbhan)

An cuideam aotrom Dotair Shock Pro tha e fhathast beagan euros nas saoire na an dìon giallan as truime sàbhailte, mar sin tha prìs glè bheag aca ach a dh ’aindeoin sin tha dà shreath dìon math a nì cinnteach gu bheil buillean agus buillean air an glacadh agus air an sgaoileadh thairis air an uachdar fiaclaireachd gu lèir.

Bidh na seanalan adhair a ’dèanamh cinnteach gun urrainn dhut anail a tharraing gu mòr rè eacarsaich. Chan eil cuideam an geàrd beul seo ach 48 gram agus thig e le bogsa dìon plastaig.

Tha na lèirmheasan luchd-ceannach air Bol.com sàr-mhath, 4.3 rionnagan a-mach à 5.

Sgrìobh aon neach-ceannach riaraichte:

Tha deagh uidheam aig a ’gheàrd, tha e beag agus air a dhèanamh de stuth tlachdmhor. Cha bhith a ’gearradh a-steach do na gomaichean agad.

B ’e beachd eile:

A ’faireachdainn nas daingeann na na pìosan àbhaisteach as saoire.

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Òigridh beul-aithris hocaidh as fheàrr: Sisu Mouthguard Next Gen Junior

(faic barrachd dhealbhan)

Is e Sisu Mouthguard Next Gen Junior an geàrd beul as aotrom agus as comhfhurtail dha clann. Gu ceart, chan eil an geàrd beul saor, ach tha seo a-nis na chosgais feumail.

Dìreach 1,6mm a thighead - tha e na gheàrd beul aon-ply - tha an Aero suas ri 50% nas taine na beul-aithris spòrs eile. Cha toir do phàiste eadhon fa-near gu bheil geàrd na bheul fhad ‘s a tha e a’ cluich hocaidh agus mar sin cha ghearain e mu dheidhinn.

Tha an iomadh toll èadhair a ’ceadachadh anail agus bruidhinn cofhurtail.

Faodar an geàrd beul seo a chleachdadh cuideachd ma tha sèbhirean aig do phàiste, ged a tha an Dotair Shock Braces Junior Strapless (air am bi mi a ’bruidhinn gu h-ìosal) tòrr nas saoire airson clann le aodach brace agus tha e cuideachd a’ tabhann dìon sàr-mhath.

Tha am modail unisex seo ri fhaighinn anns a h-uile dath agus math dha clann aois 7 gu 10 bliadhna, air a dhèanamh de EVA. Tha an stuth seo na stuth sùbailte agus bog a dh ’fhaodas a thighinn ann an iomadh seòrsa dath.

Tha EVA a ’faireachdainn deiseal agus tha e na sheòrsa sàbhailte de phlastaig. Aon tlachdmhor, gu sònraichte dha clann nach eil gu tric a ’còrdadh ri beul-aithris.

Faic na h-atharrachaidhean eadar-dhealaichte an seo

Beul-aithris Hockey Inbheach as Fheàrr: Spòrs Airgid OPRO Unisex

(faic barrachd dhealbhan)

Fear eile bho OPRO, ach chan ann bhon chruinneachadh Platinum a-nis (mar mo Uile gu lèir, OPRO ghràdhaich Fangz Platinum Fèin-fhreagarrach), ach bhon chruinneachadh Airgid aca: an Spòrs Airgid OPRO Unisex. 

Tha dìon fiaclaireachd eòlach cuideachd air a ghealltainn leis a ’gheàrd beul seo, ged a tha am modail seo beagan nas saoire na a bhràthair Platinum le craoladh suas ri € 9600; tha còmhdach fiaclaireachd air an Airgid suas ri € 6400, -. Mar sin tha an eadar-dhealachadh anns a ’phrìs sa mhòr-chuid ann an craoladh fiaclaireachd.

Tha an OPise Silver unisex saor bho BPA, tha còmhdach sùbailte a-staigh agus còmhdach dùbailte taobh a-muigh buaidh.

Bidh na lamellae anatomical a ’toirt cothrom teann agus comhfhurtail don gheàrd beul seo, gus am bi am maor-beul a’ freagairt gu grinn timcheall air d ’fhiaclan agus guma.

Mar sin bidh OPRO a ’cleachdadh siostam peutant a chuidicheas le bhith a’ cumadh na beul. Co-dhiù, faodaidh tu anail a ghabhail agus bruidhinn gu math fhad ‘s a bhios tu ga chaitheamh, ach chan eil e freagarrach dha daoine le sèbhirean.

Tha an Opro seo a ’faighinn 4,3 air Amazon, tha neach-ceannach riaraichte ag ràdh:

Mar a bha e an-còmhnaidh, bha agam ri cinn gach pìos a ghearradh dheth airson a dhèanamh iomchaidh. Ach, is e seo an rud leis an ‘ròn’ as fheàrr agus is urrainn dhomh cuideachd bruidhinn gu math ris fhad ‘sa tha mi a’ caitheamh. Tha an stiùireadh trèanaidh soilleir agus mar sin tha a ’chomhairle mar‘ òl uisge fuar ’msaa.

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

A bheil ùidh agad ann an tionndadh dreuchd? Leugh: Feumaidh a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith nad rèitire hocaidh

Neach-dìon beul as fheàrr airson prìomh shlaodhan: Sisu Mouthguard Next Gen Aero Unisex

(faic barrachd dhealbhan)

Tha an geàrd beul seo gu math freagarrach airson luchd-caitheamh sèbhirean agus chan eil cuideam ach 15 gram ann, tha aon sreath dìon aige. Leis an dealbhadh caol 1,6mm agus super-aotrom aige, tha an Sisu Next Gen Aero Unisex Mouthguard 50% nas taine na beul-aithris spòrs eile.

Bheir an Sisu seo an comhfhurtachd as fheàrr dhut airson dìreach beagan nas àirde na a ’phrìs chuibheasach.

Tha an cumadh furasta atharrachadh agus cha mhothaich thu eadhon gu bheil geàrd beul ort fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich. Tha uisge anail, bruidhinn agus òl ‘dìreach’ comhfhurtail leis a ’bheul-aithris seo.

Chan eil oirean biorach aig a ’phàirt airson an comhfhurtachd caitheamh as fheàrr. Tha an stuth EVA bog bog, a tha a ’faireachdainn snog agus bog sa bheul agus nach eil ag adhbhrachadh dragh sam bith.

Is e a ’chomhairle gu bheil an geàrd beul seo freagarrach do dhaoine bho 1.50M gu 1.80M àrd, no bho 10 bliadhna. Tha Bol.com ag ràdh gur e seo an geàrd beul as sàbhailte, as taine agus as comhfhurtail a tha iad air deuchainn a dhèanamh thuige seo.

Tha an uidheamachadh fhathast math agus faodar atharrachadh grunn thursan, air leth freagarrach ma tha d ’fhiaclan fhathast fo ùmhlachd atharrachadh.

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Geàrd beul as fheàrr airson braces òigridh: Shock Doctor Braces Strapless Junior

(faic barrachd dhealbhan)

seo air a choimeas ris an Sisu Junior gu h-àrd - as urrainn dhut a chleachdadh le sèbhirean cuideachd - tòrr nas truime; 80 gram, fhad ‘s nach eil an Sisu Junior a’ tomhas ach 15 gram, ach tha e tòrr nas daoire.

Thoir fa-near: tha an neach-dìon beul Dotair Shock seo freagarrach airson clann fo 10 bliadhna a dh ’aois no clann nas sine nach eil air tionndadh gu tur fhathast, fhad‘ s a dh ’fhaodadh gum bi an Sisu gu h-àrd freagarrach airson inbhich, ach cuideachd airson clann nas sine thairis air 10, a tha air tionndadh gu tur mu thràth.

Air a dhèanamh anns na SA bho silicone ìre meidigeach 100%, tha an geàrd beul seo air a dhealbhadh gu ergonomically gus a bhith a ’freagairt air na braces agad. Tha an geàrd beul latex, BPA agus Phthalate an-asgaidh.

Tha am modail a ’tabhann‘ Instant Fit - Pop In & Play ’don leanabh agad - ie tha an geàrd beul deiseil a-mach às a’ phacaid gus dìon sàr-mhath a thoirt seachad.

Ma thèid na braces agad atharrachadh, bidh an geàrd beul ag atharrachadh a-rithist. Chan fhuiling do phàiste le oirean garbh no irritations.  

Anns na SA, bidh an geàrd a ’gèilleadh ri riaghailtean nàiseanta àrd-sgoile a dh’ fheumas làn chòmhdach air a ’bhreic àrd ann an cuid de cho-fharpaisean spòrs agus a’ dìon an neach-cleachdaidh air an raon.

Fiù ‘s leis a’ bheul-aithris seo aig prìs mhath, tha barantas fiaclaireachd $ 10.000 air a thabhann!

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Ceistean bitheanta mu bhuillean hocaidh

A-nis gu bheil sinn air sùil a thoirt air na pìosan hocaidh as fheàrr, freagraidh mi beagan cheistean nas trice mu na seòrsaichean bhuillean sin.

Carson a chaitheamh geàrd beul hocaidh?

An toiseach, bu mhath leat d ’fhiaclan a dhìon bho mhilleadh, chan ann a-mhàin air sgàth gu bheil thu a’ cur luach air d ’fhiaclan, ach cuideachd air sgàth nan cosgaisean a tha ort ma tha d’ fhiaclan a ’fulang milleadh mòr.

San dàrna àite, bho 2015, tha caitheamh geàrd air a bhith èigneachail, agus tha sin, nam bheachd-sa, na riatanas ceart aig an KNHB.

Bidh pìos hocaidh a ’dèanamh cinnteach gu bheil feachd ball hocaidh no bata hocaidh air a chuairteachadh thairis air gach fiacail an àite aon fhiacail a’ gabhail a-steach am buille. Bidh cuid de bhuillean hocaidh cuideachd a ’dìon guma is giallan.

Mar sin chan eil a bhith a ’caitheamh geàrd beul ag iarraidh trioblaid. Faodaidh am milleadh air d ’fhiaclan a bhith farsaing agus na cosgaisean mòra.

Pìos hocaidh uile-choitcheann no air pìos thermoplastic?

Tha an KNHB gu làidir a ’moladh geàrd beul àbhaisteach (is e an teirm cheart geàrd beul thermoplastic), ach chan eil e toirmisgte a bhith a’ cluich le geàrd beul hocaidh uile-choitcheann.

Faodaidh tu dìreach na pìosan thermoplastic a cheannach aig na diofar bhùthan lìn; Mar a chì thu, chan eil feum air a dhol chun fhiaclair airson a leithid de gheàrd!

Bidh thu a ’cur geàrd beul thermoplastic ann an uisge teth gus am bi e bog agus sùbailte. Bidh thu a ’cur am pìos nad bheul agus a’ bìdeadh d ’fhiaclan còmhla; mar sin bidh e ag atharrachadh gu foirfe ann an cumadh d ’fhiaclan.

Dè am meud beag a bu chòir dhut a thaghadh?

Mar as trice chan fhaighear pìosan hocaidh ach ann an dà mheud; òg agus àrd.

Mar as trice bidh na pìosan òigridh freagarrach airson clann suas gu 10-11 bliadhna, ach tha seo cuideachd an urra ri àirde pàiste.

Le beul-beul an Dotair Shock, tha e nas fheàrr meud na cloinne a thaghadh airson clann aois 10 bliadhna no nas òige agus meud inbheach bho 11 bliadhna. Às deidh sin, faodaidh iad prìomh gheàrd a chleachdadh.

Le òigridh, mar as trice thig àm nuair a tha pìos òg ro bheag, ach tha pìos àrd fhathast ro mhòr. Bidh thu cuideachd a ’cluinntinn gu bheil daoine a’ gearradh dheth pìos beag, agus gu bheil sin ceart cuideachd.

Le grunn bhrandan faodaidh tu timcheall air na meudan a leanas a chleachdadh:

• meud S ma tha thu a ’tomhas eadar 110 agus 140 cm
• meud M ma tha thu 140 gu 170 cm de dh'àirde
• meud L bho fhad 170 cm

Faodaidh am meud a bhith an urra ri dè cho luath ‘s a chaidh na fiaclan atharrachadh, agus mar sin faodaidh tu cumail suas ma tha do phàiste air na fiaclan aige atharrachadh mar-thà, gun urrainn dha atharrachadh gu àrd-gheàrd.

Ciamar a nì mi geàrd beul thermoplastic àbhaisteach?

Ullaich dà bhobhla uisge, aon le uisge fuar agus aon le uisge blàth. Thoir an geàrd beul a-mach às a ’phacaid agus cuir e anns a’ bhobhla uisge blàth.

Fuirich 15 gu 30 diogan, an uairsin cuir a-null e, agus feitheamh 15 gu 30 diogan eile.

Nuair a tha an geàrd bog, cuir e nad bheul, bìdeadh e agus suidh aig an aon àm. Brùth do chorragan air feadh do bhilean àrd agus brùth do theanga gu math an aghaidh do phaileid, tha 20 diog fada gu leòr.

An ath rud, cuir an geàrd beul ann an uisge fuar airson 15 gu 30 diogan, an uairsin cuir a-null e agus feitheamh 15 gu 30 diogan eile. Thoir sùil air a bheil am pìos a ’freagairt gu ceart; mura h-eil, cuir a-rithist am modh-obrach.

Coimhead air a ’bhidio seo air YouTube air mar a nì thu geàrd beul hocaidh thermoplastic àbhaisteach:

Dè cho fada ‘s a mhaireas geàrd hocaidh hocaidh?

Tha geàrd beul, ris an canar cuideachd beagan no geàrd beul, na chòmhdach dìon plastaig airson na fiaclan agus an dubhan. Bidh iad gu tric air an dèanamh bhon acetate vinyl plastaig ethyl, EVA.

Mairidh am pìos hocaidh gus an tèid milleadh no duilgheadasan mar:

• sracadh
• oirean frayed
• spotan air am bìdeadh
• chan eil e a-nis a ’freagairt gu cinnteach

Agus tha sin a ’buntainn chan ann a-mhàin ris na fiaclan àrda, ach cuideachd mura h-eil na fiaclan as ìsle a’ freagairt anns na h-uamhan aig bonn a ’bheul.

Co-dhùnadh

Is e a bhith a ’taghadh geàrd beul àrd-inbhe an roghainn as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu fhèin no do phàiste dèidheil air hocaidh a chluich.

Tha maor-beul nas daoire - agus tha sinn a ’bruidhinn mu 10-20 iùro a bharrachd - air ullachadh nas fheàrr mar-thà agus gu tric tha e nas taine agus a’ faireachdainn nas comhfhurtail sa bheul.

Bidh geàrd beul hocaidh math a ’dèanamh cinnteach gun urrainn dhut anail a ghabhail agus bruidhinn nas fheàrr leis a’ gheàrd nad bheul.

Tha pìosan ann cuideachd a tha nas taine agus pìosan anns a bheil dìreach dà shreath airson dìon a bharrachd. Smaoinich gu faiceallach mu na tha nas cudromaiche dhut: comhfhurtachd no an dìon as fheàrr.

Leugh cuideachd: Bata Hocaidh Achaidh as Fheàrr | coimhead air na 9 bataichean as fheàrr leinn

Tha Joost Nusselder, a stèidhich referees.eu na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’sgrìobhadh mu gach seòrsa spòrs, agus tha e cuideachd air tòrr spòrs a chluich e fhèin airson a’ mhòr-chuid de a bheatha. A-nis bho 2016, tha e fhèin agus an sgioba aige air a bhith a ’cruthachadh artaigilean blog feumail gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh leis na gnìomhan spòrs aca.