Doll bocsaidh as fheàrr | Rated Top 7 airson trèanadh cuimsichte agus dùbhlanach

A bheil thu dèidheil air ealain armachd agus a bheil meas agad air Bruce Lee? A dummy bocsaidh urrainn do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do sgilean.

Bu mhath leat a bhith comasach air obair aig an taigh le companach sparring a tha an-còmhnaidh ri fhaighinn.

Co-dhiù a tha e a ’buntainn ri bogsaidh (breab), MMA, a’ teagasg innleachdan fèin-dìon, no Capoeira; faodaidh na liudhagan bocsaidh seo do chuideachadh le bhith ag obair agus a ’leasachadh do dhòighean-obrach.

Gu h-ìosal bidh mi a ’bruidhinn mu na roghainnean doll bocsaidh as fheàrr leam. Mine Uile gu lèir, tha doll bocsaidh as fheàrr ann an suidheachadh sam bith an Linn Bob XLAir sgàth cumadh agus fad a ’chuirp àrd, tha an dadam seo air leth freagarrach airson a bhith a’ pungadh gu cruaidh agus airson a bhith ag obair air staidhrichean. Tha e a ’tabhann barrachd raon targaid na na farpaisich aice agus faodar a lìonadh suas gu 140 kg.

A dh ’aithghearr leugh thu barrachd mun doll bocsaidh iomlan as fheàrr seo, a-nis lean air adhart leis na 7 liudhagan bocsaidh as fheàrr leam

doll bocsaidh as fheàrr	Ìomhaigh
Uile gu lèir doll bocsaidh as fheàrr: Linn Bob XL	(faic barrachd dhealbhan)
Seòrsan Ealain Martial Doll Boxing as Fheàrr: Century BOB tùsail	(faic barrachd dhealbhan)
Doll bocsaidh slaodadh / tilgeil as fheàrr: Doll tilgeil leathar grinn	(faic barrachd dhealbhan)
Doll bocsaidh as fheàrr le sensors: Fear Slam Bruce Lee	(faic barrachd dhealbhan)
Post bocsaidh as fheàrr: Inneal bogsaidh Decathlon	(faic barrachd dhealbhan)
Resistant siùbhlach doll bocsaidh as fheàrr: Trodaiche Punchline Pro	(faic barrachd dhealbhan)
Doll bocsaidh Durable as fheàrr: Poca seasamh ùird Perfect Punch	(faic barrachd dhealbhan)

Dè a th ’ann an doll bocsaidh?

Tha cnap bogsaidh - ris an canar cuideachd dummy boxing no BOB (Boxing Opponent Body) - gluasadach, a tha math airson a chleachdadh aig an taigh.

Tha cumadh corp àrd daonna air a ’phàirt punching de dhocsa bocsaidh no cnap bogsaidh. Gu tric tha fìor fhiosrachadh aca mu chorp daonna.

Tha seo a ’dèanamh trèanadh reusanta agus faodaidh tu punch agus breabadh ann an dòigh chuimsichte. Tha e nas fheàrr bonn doll bocsaidh a lìonadh le gainmheach, tha seo a ’dèanamh an dadam as seasmhaiche.

Leugh cuideachd: Aodach bogsaidh, brògan agus riaghailtean: seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad

Dè a tha thu a ’toirt aire dhut nuair a tha thu a’ ceannach doll bocsaidh?

Ma tha thu a ’smaoineachadh air dadam bocsaidh a cheannach, tha e cudromach gum bi an cnap bogsaidh a’ coinneachadh ri grunn fheartan: tha thu ag iarraidh dad a dh ’fhanas na àite aig àm punching agus breabadh agus aon a mhaireas ùine mhòr.

Bu chòir cuideam lìonaidh bogsa math a bhith co-dhiù 120 kg, oir faodaidh feachd beagan cheudan kilos tachairt gu furasta le breab mòr no punch.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Mar sin tha e glè chudromach gum bi cuideam gu leòr aig do dhocsa bocsaidh gus a bhith comasach air breaban is buillean a thoirt gun tuiteam thairis.

Tha deuchainnean duilich air an eadar-lìn a ’sealltainn gum feum uachdar na coise a bhith co-dhiù 50 ceudameatairean. Ma tha nas lugha na 50 cm de uachdar aig a ’chas, faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an trèanadh. Tha farsaingeachd de 55 ceudameatair air leth freagarrach.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd airson a bhith comasach air an àirde atharrachadh, tha dummies rim faighinn ann an diofar àirdean a ghabhas atharrachadh.

Tha a ’mhòr-chuid de liudhagan bocsaidh air an dèanamh de stuth a tha a’ taisbeanadh thogalaichean coltach ris an fheadhainn ann am bodhaig an duine fo chuideam.

Ann an ùine ghoirid, thoir aire ann an suidheachadh sam bith:

• an cuideam lìonaidh
• uachdar no trast-thomhas na coise
• bho cho ìosal agus cho àrd sa tha an comas atharrachaidh?
• a bheil an stuth an coimeas ri strì companach sparring daonna?
• a bheil àite 1.50 meatair agad air gach taobh?

An doll bocsaidh as fheàrr air ath-sgrùdadh - mo 7 as àirde

A-nis leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na rudan as fheàrr leam. Dè a tha a ’dèanamh na liudhagan bocsaidh sin cho math airson obair fòcas agus dùbhlanach?

Doll bocsaidh as fheàrr san fharsaingeachd: Century BOB XL

(faic barrachd dhealbhan)

Leasaich Century a ’chiad BOB aige - Body Opponent Bag ann an 1998.

Leis an Century BOB XL faodaidh tu na dòighean punching and kicking agad a chleachdadh agus a dhèanamh foirfe. Tha BOB gu math seasmhach agus breabaidh e às deidh a h-uile breab no punch, gus an urrainn dhut leantainn air adhart sa bhad leis a ’mheasgachadh agad.

Bidh thu a ’lìonadh a’ bhunait le gainmheach (no uisge) às deidh sin tha BOB deiseil airson trèanadh leat. Tha BOB XL air leth math airson cleachdadh proifeasanta agus dachaigh.

Tha “craiceann” vinyl aig BOB XL airson eòlas ealain armachd fìor. Cleachd dòighean punching agus stepping eadhon às aonais miotagan bogsaidh, tha na sònaichean bualadh air an deagh phasgadh bho sliasaid gu ceann.

(faic barrachd dhealbhan)

Tha àirde a ghabhas atharrachadh aig BOB XL agus tha e freagarrach dha clann bho timcheall air deichnear gu inbhich gu math àrd.

Tha seasmhachd àrd aige, eadhon air breaban cruaidh agus punches, agus tha e a ’tabhann barrachd àite tarraingeach na BOB àbhaisteach Century.

Tha àirde a ’chas-coise 120 cm agus tha corp àrd BOB XL mu 100 cm a dh’ àirde, mu 50 cm de leud agus mu 25 cm de dhoimhneachd.

Seo cò ris a tha an doll coltach ann an tomhas, an dà chuid air na suidheachaidhean as ìsle agus as àirde:

Dìreach mar a bhràthair nas lugha, tha corp àrd mionaideach aig BOB XL le pecs, abs, plexus, collarbone agus larynx.

Feartan

• inneal-coise fillable suas gu 140 kg
• trast-thomhas cas 60 cm
• àirde a ghabhas atharrachadh: 152 - 208 cm
• a ’tabhann eòlas reusanta, mar chom-pàirtiche sparring daonna

Tha eas-bhuannachd ann an cnap bogsaidh a ghabhas atharrachadh le corp mòr. Ma tha an dadam air an dà shuidheachadh as àirde, bidh e nas neo-sheasmhach ma bhuaileas tu an dùn àrd.

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Seòrsan Ealain Martial Doll Boxing as Fheàrr: Century BOB Original

(faic barrachd dhealbhan)

Tha an doll bogsaidh tùsail Century BOB comasach air atharrachadh, ach 4 cm nas giorra anns an àirde as motha na am BOB XL. Tha seo ga dhèanamh freagarrach dha clann bho aois deich a bharrachd air inbhich.

Leigidh na sònaichean punch agus punch tiugh le trèanadh gun miotagan bogsaidh agus breabadh bhon hip chun cheann.

Faodar a ’bhunait a lìonadh le uisge no gainmheach gus cuideam suas ri 122 kg a ruighinn, a tha 18 kg nas lugha na a bhràthair mòr.

Tha e beagan nas freagarraiche airson sreathan ealain armachd, ach tha am BOB cunbhalach seo fhathast seasmhach eadhon le breaban làidir agus punches.

(faic barrachd dhealbhan)

An robh fios agad gu bheil gnìomhachas nam film a ’cleachdadh am BOB seo airson diofar sreathan de ealain armachd? Tha am BOB seo, ach cuideachd an fheadhainn a thàinig roimhe, rim faicinn ann am filmichean agus sreathan mar 'Cobra Kai', 'John Wick' agus 'Arrowverse'.

Tha corp àrd mionaideach aig BOB agus tha cuideam 125 kg ann nuair a thèid a lìonadh: gu math ceart mar chom-pàirtiche sparring. Tha e furasta a chruinneachadh, seo mar a leanas:

Chan eil buidheann nas ìsle aig an dreach BOB tùsail seo. A bheil thu ag iarraidh seo? An uairsin is fheàrr dhut am BOB XL òrdachadh gu h-àrd.

Feartan

• inneal-coise fillable suas gu 125 kg
• trast-thomhas cas 61 cm
• àirde a ghabhas atharrachadh: 152-198 cm
• a ’tabhann eòlas reusanta, mar chom-pàirtiche sparring daonna

Bidh am BOB seo a ’faighinn 4,7 a-mach à 5 rionnagan air Amazon, le 1.480 lèirmheas

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Doll bocsaidh slaodadh / tilgeil as fheàrr: doll tilgeil leathair grinn

(faic barrachd dhealbhan)

Tha an Doll Boxing Doll seo freagarrach airson MMA, airson Jiu Jitsu, Grappling, Judo no Wrestling agus Ealain Martial eile.

Chan eil seasamh aig an doll seo mar a ’mhòr-chuid de na prìomh 7 agam, bidh e a’ crochadh no a ’laighe. Ach dha-rìribh tha e na dhrumaireachd bogsaidh math airson prìs buidseit.

Tha an cnap bogsaidh seo air a lìbhrigeadh gun lìonadh (2,5 kg), agus aon uair ‘s gu bheil e air a lìonadh tha an sgaoileadh cuideam as fheàrr aige.

Tha e a ’tabhann grunn thagraidhean trèanaidh reusanta leithid a bhith a’ cumail a ’chnap air an talamh agus a’ tilgeil.

Tha an cumadh anatomical, daonna aige a ’toirt cothrom dhut leasachadh leantainneach a dhèanamh air na dòighean tilgeil agad fhèin. Tha an crìochnachadh àrd-inbhe aige a ’leigeil leis seasamh eadhon na tilgeil as cruaidhe.

Tha e air leth freagarrach airson a bhith a ’trèanadh a’ bhodhaig àrd agus airson tilgeil chas (an dòigh tilgeil seo air a chluich le cas no cas, air cas no cas neach-dùbhlain, mar as trice a chì sinn ann an Judo agus Jiu Jitsu.

Feartan

• faid: 180 ceudameatairean
• stuth: canabhas cotan a tha an aghaidh deòir, fuaigheal dùbailte

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Doll bocsaidh as fheàrr le sensors: Slam Man Bruce Lee

(faic barrachd dhealbhan)

Cnap-bogsaidh Slam Man Tha Bruce Lee na sheòrsa cuim gu tur eadar-dhealaichte na an cnap sìmplidh bogsaidh is tilgeil, tha am fear seo na sheasamh air aon chois.

Tha an doll bocsaidh dubh is buidhe seo air a dhèanamh le rubair agus plastaig. Chan eil na feartan mionaideach aig an duine Slam ann am bodhaig duine mar a bhios na liudhagan bocsaidh eile air bonn a ’dèanamh.

Is e cho sònraichte ‘s a tha an cnap bogsaidh seo gu bheil mothachairean agus solais anns a’ bhodhaig agus an ceann a tha ann an conaltradh le coimpiutair.

Faodaidh tu am prògram trèanaidh agad fhèin a shuidheachadh agus is e an cleas an seo na solais frasaidh a bhualadh cho luath ‘s a ghabhas le punches no breaban.

Faodaidh tu a shuidheachadh aig diofar ìrean. Seo an doll ann an gnìomh:

An coimeas ris na liudhagan bogsaidh coise eile, tha am Fear Slam beagan nas seasmhaiche, ged a dh ’fhaodar a’ chas a lìonadh le gainmheach no uisge suas gu 120 kg. Tha e comasach an àirde atharrachadh suas gu 190 cm.

Feartan

• inneal-coise fillable suas gu 120 kg
• trast-thomhas cas 47 cm
• àirde a ghabhas atharrachadh suas gu 190 cm
• Stuth: Tha an doll bocsaidh air a dhèanamh de stuth plastaig le corp rubair bog agus ceann. Tha sensors agus solais air an toirt a-steach don bhodhaig agus don cheann. A ’toirt seachad eòlas reusanta, mar chom-pàirtiche sparring daonna

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Am pòla bogsaidh as fheàrr: inneal bogsaidh Decathlon

(faic barrachd dhealbhan)

Tha an Inneal Bogsaidh seo bho Decathlon air leth freagarrach airson a bhith a ’trèanadh bhreaban is punches, agus chan eil e freagarrach airson luchd-tòiseachaidh: ge bith an e bocsadh Beurla, bocsadh Thai, kickboxing no làn cheangal a th’ ann.

Gu dearbh chan eil an Inneal Bogsa cho reusanta na na liudhagan bocsaidh san artaigil seo. Ach tha an cas-cheum nas fharsainge - an taca ri mòran de na ceumannan-coise eile - de 80 cm ann an trast-thomhas a ’dèanamh suas air a shon.

Tha Decathlon a ’comhairleachadh an clàr-coise a lìonadh le uisge, gus am bi an Inneal Bogsa gu tur seasmhach a rèir iad.

Tha an còmhdach a-muigh den phoca punching air a dhèanamh de polyurethane àrd-inbhe, a tha ga dhèanamh seasmhach. Tha an uachdar mòr agus fìor mhath airson breaban coise agus punches. Thathas a ’moladh stròcan làimhe miotagan bogsaidh math airson an cleachdadh.

Feartan

• cas-coise fillable suas ri 110 liotair uisge
• trast-thomhas cas 80 cm
• àirde iomlan 180 cm, tha an ceap 120 àrd le trast-thomhas de 37 cm
• a ’tabhann eòlas beagan nas reusanta, eu-coltach ri companach sparring daonna

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Airson eadhon barrachd phuist bocsaidh math, thoir sùil air an ath-bhreithneachadh agam air na 11 pocannan punching as fheàrr a tha nan seasamh an seo (a ’toirt a-steach bhidio)

Resistant Sweat Doll Boxing as fheàrr: Punchline Pro Fighter

(faic barrachd dhealbhan)

Tha torso plastaig an doll bocsaidh Punchline Pro Fighter seo air a lìonadh le gainmheach, faodar am bonn a lìonadh le gainmheach agus uisge.

Tha siostam FLEX peutant aige agus bidh an doll a ’gabhail a-steach do phungan, a lughdaicheas an cuideam air joints agus fèithean.

Is e am Punchline Pro Fighter seo an aon fhear bhon t-sreath seo de liudhagan bocsaidh a tha an aghaidh fallas. Tha am plastaig gu math furasta a chumail glan.

Airson leanabh de 10 bliadhna, tha e beagan air an taobh àrd, tha mi a ’dèanamh a-mach gun gabh a chleachdadh bho 12 bliadhna. Chan eil am Punchline cho freagarrach dha daoine gu math àrd.

Faodar an doll atharrachadh gu àirde gu 160 no 170 no 180 cm. Tha na farpaisich aige air chois - leithid BOB agus BOB XL, ach cuideachd am Bruce Lee - beagan nas fhaide.

Tha am Punchline air leth freagarrach airson bogsaidh fallaineachd, trèanadh bocsaidh agus dòighean bacadh.

Feartan

• inneal-coise fillable suas gu 130 kg
• trast-thomhas footrest cm neo-aithnichte
• àirde a ghabhas atharrachadh: 160, 170 no 180 cm
• tha torso air a lìonadh le gainmheach
• repellent fallas
• trèanadh bocsaidh fìor le siostam FLEX

Thoir sùil air na prìsean as ùire an seo

Leugh cuideachd: Miotagan bocsaidh as fheàrr airson poca punching agus punching post: an 5 as àirde

Doll bocsaidh Durable as fheàrr: Punch Perfect Bag Hamestanding Bag

(faic barrachd dhealbhan)

Leis a ’bhaga Hammer Freestanding Perfect Punch tha companach trèanaidh agad a dh’ fhaodas buille a thoirt. Tha an cnap bogsaidh seo a ’tabhann fìor dheagh obair airson an dà chuid luchd-tòiseachaidh agus faodaidh tu obrachadh gu math air do chothlamadh.

Faodaidh stuth polyurethane resistant agus seasmhach an doll bocsaidh buillean suas ri 250 kilos a ghabhail a-steach.

Tha àirde comasach air an doll bocsaidh seo, leis na faid 162 cm, 177 cm agus 192 cm.

Tha am bonn plastaig 55 cm ann an trast-thomhas falamh agus faodar a lìonadh leis an stuth a tha thu ag iarraidh, gus am bi cuideam gu leòr aig an doll airson seasamh.

Feartan

• inneal-coise fillable suas gu 130 kg
• trast-thomhas cas 55 cm
• a ghabhas atharrachadh ann an àirde gu 162 cm, 177 cm no 192 cm
• Stuth: Tha an doll bocsaidh air a dhèanamh de polyurethane agus a ’tabhann eòlas gu math reusanta air sgàth a chumadh.

Thoir sùil air prìsean agus na tha ri fhaighinn an seo

Ceistean Cumanta Dummy bocsaidh

Dè na punches agus na breaban a ghabhas trèanadh air cnap bogsaidh?

• Jab: Punch leis a ’phrìomh làmh a tha a’ crìochnachadh gu dìreach agus gu h-obann.
• Uppercut: Punch ag amas fo smiogaid an neach-dùbhlain.
• Loidhne dhìreach: le bhith a ’tionndadh na guailnean, bidh an dòrn a’ tionndadh a dh ’ionnsaigh ceann an neach-dùbhlain. Tha a ’chas deiridh air a putadh troimhe agus a’ toirt cuideam a bharrachd.
• Breaban àrda: breab don amhach

Am bu chòir dhut miotagan bocsaidh a chaitheamh rè trèanadh?

Chan e a-mhàin gu bheil an doll bocsaidh air a chumadh gu corp an duine, ach mar as trice tha an aon chruas ann cuideachd. Mar sin tha punches agus breaban a ’faireachdainn fìrinneach.

Bhithinn a ’moladh gum feum thu miotagan bocsaidh co-dhiù, oir tha do dhòrn, do chasan agus do chasan air an cur fo tòrr cuideam rè trèanadh, ach is ann leatsa a tha an roghainn aig a’ cheann thall.

Dè an lìonadh as fheàrr airson doll bocsaidh?

Uisge no gainmheach, tha gach neach-saothrachaidh a ’moladh gainmheach no uisge oir tha dùmhlachd àrd aig an dà stuth agus mar sin cuideam àrd. Airson an cuideam lìonaidh as àirde a tha comasach, is e gainmheach as fheàrr.

Tha dùmhlachd de ghainmhich 1.540 kg gach meatair ciùbach, tha dùmhlachd uisge de 1.000 kg gach meatair ciùbach.

Dè a th ’ann an cuideam lìonadh ceart airson cnap bogsaidh?

Mar as trice tha cuideam lìonaidh timcheall air 100 kg aig cnap bocsaidh saor, leis na dòsan bocsaidh as fheàrr tha an cuideam lìonaidh timcheall air 150 kg.

Dè na h-eas-bhuannachdan a th ’ann an doll bocsaidh?

Gu dearbh, tha cuid den bheachd gu bheil baga punching nas fheàrr na cnap punching no ball air aon chois. Bidh an cnap punching a ’gluasad tòrr a bharrachd na baga punching, gu sònraichte nuair a bhios e a’ trèanadh fìor punches no breabadh.

Air an adhbhar seo, bidh an lùth-chleasaiche proifeasanta an-còmhnaidh a ’lìonadh a’ bhunait le gainmheach, a tha a ’ciallachadh gu bheil seasmhachd nas fheàrr air a choileanadh.

Tha cnap bocsaidh de dheagh chàileachd tòrr nas daoire an taca ri baga punching. Mar sin tha am baga punching seasamh an-còmhnaidh na roghainn inntinneach eile. Tha e dìreach tàmailteach nach eil na cumaidhean fìor.

Doll bocsaidh airson clann?

Tha bogsaidh na spòrs mòr-chòrdte am measg clann is deugairean, ach chan eil liudhagan bocsaidh a chaidh an leasachadh gu sònraichte dha clann fhathast ann.

Ach, tha a ’mhòr-chuid de liudhagan bogsaidh coise comasach air àirde atharrachadh agus faodar an suidheachadh gu àirde gu math ìosal. San dòigh seo, faodaidh clann a tha a ’tomhas beagan a bharrachd air 155 cm obrachadh leis an doll cuideachd.

Is e roghainn math eile airson clann cnap bogsa balla, as urrainn dhut a sgrìobadh chun bhalla aig an àirde a tha thu ag iarraidh, ach tha tomhasan na bodhaig àrd a ’freagairt ri tomhasan inbheach.

Mu dheireadh

Tha trèanadh le dummies bocsaidh tòrr nas tarraingiche don mhòr-chuid na trèanadh le baga punching. Bidh e a ’meudachadh do bhrosnachadh agus do shunnd agus a’ dèanamh rudeigin airson an t-siostam cardiovascular agad.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd an fhiach dummies bocsaidh an splurge? Seadh mo fhreagairt!

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faireachdainn sparring le mac an duine, tha e na chom-pàirtiche bocsaidh sgoinneil. Le cuideam lìonaidh gu leòr, faodaidh an cnap seasamh ri breaban cruaidh.

Cho fad ‘s gu bheil companach sparring dìleas agad no neach saor-thoileach a tha deònach punches agus punches a thoirt bhuat, tha cnap bocsaidh na chom-pàirtiche trèanaidh math.

Chan eil e a-riamh fadalach agus an-còmhnaidh an làthair, chan eil e eadhon fìrinneach oir cha bhith e a-riamh a ’bualadh no eadhon gad bhreabadh air ais;)

Deiseil airson trèanadh? An uairsin thoir tlachd à film bocsaidh air an raon-laighe, is iad sin na rudan as fheàrr a dh ’fheumas a bhith aig neach sam bith a tha dèidheil air bocsadh

Tha Joost Nusselder, a stèidhich referees.eu na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’sgrìobhadh mu gach seòrsa spòrs, agus tha e cuideachd air tòrr spòrs a chluich e fhèin airson a’ mhòr-chuid de a bheatha. A-nis bho 2016, tha e fhèin agus an sgioba aige air a bhith a ’cruthachadh artaigilean blog feumail gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh leis na gnìomhan spòrs aca.