Is cúis mhór áthais dom na hailt seo a scríobh do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le híocaíocht as léirmheasanna a scríobh, is é mo thuairim féin ar tháirgí, ach má bhraitheann tú go bhfuil mo mholtaí cabhrach agus má cheannaíonn tú rud éigin trí cheann de na naisc b’fhéidir go bhfaighidh mé coimisiún air sin. Tuilleadh eolais
Squash is slí iontach é chun sláinte agus aclaíocht leanaí a threisiú. Tá scuaise tapa agus spraíúil agus ainmníodh é le déanaí ar an spórt is sláintiúla ar domhan.
Rinneadh squash a rátáil le déanaí mar an spórt is sláintiúla ar domhan ag na spóirt rátála Forbes Magazine a bhfuil meas mór orthu ar a leibhéal aclaíochta, luas, solúbthachta, riosca díobhála agus neart.
Mar gheall ar na tréithe sin in éineacht le spórt is féidir a imirt am ar bith (oíche nó lá), in aon aimsir tá an spórt coitianta, furasta a fháil agus is bealach iontach é chun spraoi a bheith agat agus tú aclaí.
An méid a phléimid sa phost cuimsitheach seo:
Cén aois is féidir le do pháiste tosú ag imirt scuaise?
Nuair is féidir leat raicéad a ardú, is é an t-am chun tosú cheana féin.
I bhformhór na gcásanna, is é 5 bliana d’aois an aois tosaigh is óige do scuais, ach tosaíonn roinnt leanaí níos luaithe, go háirithe má thagann siad ó theaghlaigh díograiseacha scuaise!
D’fhorbair mórchuid na gclubanna Scileanna Sóisearacha atá deartha chun cabhrú le himreoirí a gcuid scileanna raicéad agus liathróid a fhorbairt agus aird a thabhairt ar scileanna fisiciúla.
Leigh Nios mo: conas a oibríonn an scóráil arís i scuais agus conas a scórálann tú pointe?
Cén trealamh a theastaíonn ó leanbh le haghaidh Scuais?
Tá an liosta trealaimh atá uait chun Scuais a imirt an-ghearr:
- raicéad scuaise: Is féidir é a fháil ag an chuid is mó de na siopaí earraí spóirt measúla nó ag do shiopa pro Squash Club áitiúil.
- Bróga Scuais Neamh-Mharcála: bróga nach marcálann na hurláir adhmaid - atá le fáil i ngach siopa earraí spóirt.
- Gearrthóga / Sciorta / Léine: Ar fáil i ngach siopa spóirt agus éadaí.
- Goggles: Má tá tú dáiríre faoi imirt i gcomórtais agus i gclubanna, tá gloiní cosanta éigeantach: cinntíonn siad do shábháilteacht ar an bpáirc agus bíonn siad ar fáil i bhformhór na siopaí spóirt nó scuaise.
- Míreanna roghnacha: mála giomnáisiam, buidéal uisce - seiceáil siopaí spóirt (nó do chlóiséid sa bhaile) le haghaidh na n-earraí seo.
Nóta: Athraíonn táillí síntiúis club ó chlub go club, agus d’fhéadfadh costas trealaimh cosúil le raicéid a bheith éagsúil ag brath ar cháilíocht na bhfearas a cheannaíonn tú.
Léigh freisin: cad a chiallaíonn na poncanna ar liathróid scuaise?
Cé mhéad ama a thógann Scuais chun foghlaim?
I gcás fhormhór na bpáistí, bíonn cleachtadh amháin agus cluiche amháin acu sa tseachtain. Is féidir cluichí agus cleachtadh a imirt ag am ar bith a oireann do do theaghlach (ceann de na háilleacha sa spórt).
Is féidir leat a bheith ar an bpáirc ar feadh thart ar uair an chloig gach uair (cithfholcadh agus athrú srl). Is dócha go gcinnfidh an t-am a chuirfidh tú isteach an méid ama atá agat agus cé chomh fonnmhar atá tú dul ar aghaidh!
Tá sé seo toisc go bhfuil an spórt inrochtana go héasca agus nach mbraitheann sé ach ort féin (agus ar an imreoir eile b’fhéidir) ionas gur féidir na hamanna a oiriúnú do do chuid riachtanas.
Bíonn oíche Club ag gach club (Déardaoin de ghnáth) áit ar féidir le gach duine imirt. Bíonn tráthnóna / lá do dhaoine óga ag formhór na gclubanna freisin, tráthnóna Dé hAoine nó maidin Shathairn de ghnáth.
Tá a bhealach féin ag gach traenálaí freisin Scuais le múineadh do dhaltaí.
Is gnách go n-imrítear camchuairteanna ar an deireadh seachtaine - agus imrítear Interclub i rith na seachtaine, tar éis na scoile.
Bíonn séasúr na scuaise i gcaitheamh na bliana, ach bíonn an chuid is mó de chamchuairteanna, idirchlubanna agus imeachtaí ar siúl idir Aibreán agus Meán Fómhair gach bliain.
Tá sé úsáideach freisin a fhios a bheith agat cé gur spórt aonair é squash ar an bpáirc, tá sé an-shóisialta laistigh de gach club agus réigiún.
Cén áit ar féidir le páiste scuaise a imirt
Is féidir le himreoirí nua teacht isteach i gclub scuaise áitiúil nó, i go leor cásanna, taithí a fháil ar an spórt den chéad uair trína scoil.
Is minic a thairgeann ardscoileanna réamhrá ar scuais mar chuid dá gcorpoideachas.
Reáchtálann clubanna agus réigiúin cláir shóisearacha sheachtainiúla d’imreoirí óga i rith na bliana. Faigheann siad tacaíocht cóitseála chun a gcuid scileanna imeartha agus raicéid a fhorbairt.
Is breá leo freisin timpeallacht spraíúil inar féidir leo imirt i gcoinne imreoirí óga dá n-aois agus dá scileanna féin.
Lig dóibh imirt agus cleachtadh, agus b’fhéidir go bhfuil tallann linbh agat mar Anahat Singh a grab.
Léigh freisin: squash vs leadóg, cad iad na difríochtaí agus na buntáistí?
