Martial Arts: Ó fhéinchosaint go MMA, faigh amach na buntáistí

Cad iad na healaíona comhraic? Is spóirt iad na healaíona comhraic inar mian le daoine ionsaí fisiceach a dhéanamh ar a chéile. Feidhm phraiticiúil na n-ealaíon comhraic is ea ealaín chomhraic, dá dtagraítear i mBéarla mar na healaíona comhraic.

Ní hamháin go bhfuil an chuid is mó de na healaíona comhraic úsáideach chun folláine fhisiceach a fheabhsú, ach cuimsíonn siad teicnící úsáideacha a chabhraíonn leo freisin féinchosaint is féidir a úsáid. Tugtar sparring ar chomh-ealaín a chleachtadh duine ar dhuine, téarma a nglactar leis ón mBéarla.

Cad iad na healaíona comhraic?

Cad iad na healaíona comhraic?

Is feidhmeanna praiticiúla iad na healaíona comhraic, ar a dtugtar na healaíona comhraic freisin. I gcodarsnacht leis na healaíona comhraic, cuireann na healaíona comhraic béim ar an ngné iomaíoch, go minic i gcomhthéacs eagraithe. I measc na n-ealaíon comhraic tá teicníochtaí úsáideacha le haghaidh féinchosaint, mar theicnící buailte agus ciceáil, caitheamh, bacainní aighneachta agus strangles.

Cén cineál healaíona comhraic atá ann?

Tá go leor healaíona comhraic éagsúla ann, ar féidir iad a roinnt i ngrúpaí éagsúla:

• Stailc: Na healaíona comhraic a chuireann béim ar theicnící buailte agus ciceáil, mar shampla dornálaíocht, cic-dornálaíocht, karate, tae kwon do, agus eile.
• Wrestling: healaíona comhraic a chuireann béim ar dhul i ngleic agus a chuireann an chéile comhraic síos trí theicnící caithimh agus caithimh, de ghnáth ag baint úsáide as tacaí aighneachta agus/nó tachtadh a ghearrann amach an traicé nó an soláthar fola don inchinn. Samplaí is ea júdó, sambo, sumo, Jiu jitsu Brasaíleach agus wrestling Greco-Rómhánach.
• Airm: healaíona comhraic a bhaineann le troid le hairm, mar shampla kendo agus fálú.
• Foirmeacha Hibrideacha: Is meascán de na fachtóirí seo iad na healaíona comhraic éagsúla cosúil le healaíona comhraic measctha kung fu, jui jitsu, silat pencak agus fálú stairiúil.

Cad a chiallaíonn na healaíona comhraic?

Cad is Martial Arts ann?

Is ealaín ársa na troda é na healaíona comhraic, atá á gcleachtadh leis na céadta bliain. Is meascán é de theicnící buailte agus ciceáil, caitheamh, greim agus tachtadh, agus úsáid arm. Is meascán é de neart fisiceach agus de theicnící a úsáidtear chun tú féin a chosaint agus a chéile comhraic a ruaigeadh.

Cad iad na cineálacha éagsúla healaíona comhraic?

Is féidir na healaíona comhraic a roinnt i dtrí chatagóir: cath, wrestling agus airm. Ealaíona troda ar nós dornálaíocht, karate, tae kwon do agus ciceáildornálaíocht dírithe ar úsáid teicnící buailte agus ciceáil. Díríonn na healaíona comhraic wrestling ar nós júdó, sambo, sumo, Jiu jitsu Brasaíleach agus wrestling Greco-Rómhánach ar an chéile comhraic a ghabháil agus a chur síos. Díríonn na healaíona comhraic ar nós kendo agus fálú ar úsáid arm. Tá foirmeacha hibrideacha ann freisin mar kung fu, jui jitsu, pencak silat agus fálú stairiúil.

Cé chomh dian is atá na healaíona comhraic?

Is féidir na healaíona comhraic a roinnt i dtrí leibhéal déine: neamhtheagmhála, meán-theagmháil agus teagmháil iomlán. Ní bhaineann na healaíona comhraic neamhtheagmhála ar nós foirmeacha Tai Chi agus Kata le teagmháil leis an gcomhraic. Bíonn roinnt teagmhála i gceist leis na healaíona comhraic meán-theagmhála ar nós karate agus cic-dornálaíocht. Is éard atá i gceist le healaíona comhraic teagmhála iomlána ar nós dornálaíocht agus MMA teagmháil dhian agus dhian leis an gcomhraic.

Cén cineál healaíona comhraic atá ann?

Cad iad na healaíona comhraic?

Is éard atá sna healaíona comhraic ná bailiúchán de chórais spóirt, healaíona comhraic, agus féinchosanta atá deartha chun rannpháirtithe a mhúineadh conas iad féin a chosaint. Áirítear leo scileanna mar polladh, ciceáil, caitheamh, blocáil, seachaint, seiceáil agus cur isteach.

Cén cineál healaíona comhraic atá ann?

Is féidir na healaíona comhraic a roinnt i gcatagóirí éagsúla ag brath ar an áit as a dtagann siad. Seo cuid de na healaíona comhraic is coitianta ó áiteanna éagsúla ar fud an domhain:

• Arts Martial African: Zulu Stick Fighting, Dambe, Laamb
• healaíona comhraic Mheiriceá: Jiu-Jitsu Brasaíle, Sambo, Judo
• healaíona comhraic na hÁise: Kung Fu, Wushu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Kuntaw
• healaíona comhraic Eorpacha: Kurodaiya, (Shaolin) Kempo, Pencak Silat Bongkot
• Arts Martial Oceanic: Tomoi, Malaeis Kickboxing

Cad é an ealaín chomhraic is sine?

Is dócha gurb é an ealaín chomhraic is sine atá ar eolas ná Kalaripayattu, ealaín chomhraic ón India a bhí thart ar feadh níos mó ná 3000 bliain. I measc na n-ealaíon martial ársa eile tá Judo, Jiu-Jitsu, Sumo, Karate, Kung Fu, Taekwondo, agus Aikido.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Is é Kung Fu an ealaín chomhraic is sine ar domhan anois, agus a stair ag dul siar na céadta bliain. Eascraíonn sé ón tSín agus is meascán de féinchosaint agus healaíona comhraic é. Ciallaíonn an t-ainm Kung Fu go litriúil "ardscil, tiúchan mór nó dúthracht".

Na healaíona comhraic ar fud an domhain

Tá na healaíona comhraic scaipthe ar fud an domhain. Tá a n-ealaíona comhraic uathúla féin ag an Afraic, Meiriceá, san Áise, san Eoraip agus san Aigéine. Seo roinnt samplaí:

• Kung Fu, ealaín chomhraic Síneach.
• Wushu, ainm comhchoiteann d'ealaíona comhraic na Síne.
• Pencak Silat, ealaín chomhraic Indinéisis.
• Tarung Derajat, ar a dtugtar freisin Kickboxing Indinéisis.
• Kuntaw, ealaín chomhraic Síneach-Indinéiseach.
• Tomoi, Malaeis kickboxing.
• Kurodaiya, córas féinchosanta agus comhraic a forbraíodh san Ísiltír.
• Pencak Silat Bongkot, stíl Pencak Silat a tháinig chun cinn san Ísiltír.

Buntáistí na n-ealaíon martial

Tá go leor buntáistí ag baint le healaíona comhraic. Is féidir leo cabhrú leat do folláine, do chomhordú, do neart, do chothromaíocht agus do sholúbthacht a fheabhsú. Is féidir leo cabhrú leat freisin do fhéinmhuinín a mhéadú, do fhéinsmacht a fheabhsú agus do neart meabhrach a neartú. Is féidir le healaíona comhraic a bheith ina bhealach maith freisin chun strus a mhaolú agus d'intinn a neartú.

Cad iad na buntáistí a bhaineann le healaíona comhraic?

Na Buntáistí a bhaineann le healaíona comhraic

Tá go leor buntáistí ag baint le healaíona comhraic do leanaí. Seo cuid de na cinn is coitianta:

• Stamina Feabhsaithe: Cuidíonn na healaíona comhraic le leanaí a stamina a fheabhsú trína ráta croí a mhéadú agus a n-aclaíocht a fheabhsú.
• Solúbthacht Feabhsaithe: Cuidíonn na healaíona comhraic le leanaí a gcuid solúbthachta a fheabhsú trína raon gluaiseachta a mhéadú agus a gcothromaíocht a fheabhsú.
• Neart feabhsaithe: Cuidíonn na healaíona comhraic le leanaí a neart a fheabhsú trína matáin a neartú agus a gcomhordú a fheabhsú.
• Leibhéil fuinnimh feabhsaithe: Cuidíonn na healaíona comhraic le leanaí a leibhéil fuinnimh a fheabhsú trína meitibileacht a mhéadú agus a sláinte iomlán a fheabhsú.
• Scileanna Saoil: Cuidíonn na healaíona comhraic le leanaí scileanna saoil a fhorbairt mar smacht, féinmhuinín, meas, obair foirne agus freagracht.

Cad a thugtar ar oiliúint sna healaíona comhraic?

Traein mar ealaíontóir comhraic

Is bealach iontach é oiliúint mar ealaíontóir comhraic chun do scileanna fisiceacha agus meabhrach a fheabhsú. Cibé an bhfuil tú ag bunleibhéal nó cheana féin máistir healaíona comhraic, tá go leor bealaí chun feabhas a chur ar do theicnící. Seo roinnt leideanna chun tú a chur ar bun:

• Déan do theicnící bunúsacha a fhorbairt: Má tá na healaíona comhraic nua agat, tá sé tábhachtach do theicnící bunúsacha a bheachtú. Cleachtaigh na gluaiseachtaí bunúsacha, cosúil le punches, kicks, throws, agus glas, agus leasaigh do theicníc.
• Sparring: Is bealach iontach é sparring chun do theicnící a fheabhsú. Cleachtaigh le healaíontóirí comhraic eile agus déan do theicnící a fheabhsú trí chleachtas.
• Neartaigh do riocht fisiciúil: Tá riocht fisiciúil maith riachtanach do na healaíona comhraic. Cleachtaigh cleachtaí cardio, mar shampla reáchtáil, snámh nó rothaíocht, agus do matáin a neartú le hoiliúint neart.
• Meditation: Is bealach iontach é meditation chun do scileanna meabhrach a fheabhsú. Bain triail as meditating ar feadh cúpla nóiméad sa lá chun feabhas a chur ar do tiúchan agus fócas.
• Coinnigh Foghlaim: Lean ort ag foghlaim faoi na healaíona comhraic agus ag scagadh do theicnící. Léigh leabhair, féach ar fhíseáin agus tóg ceachtanna chun do theicnící a fheabhsú.

An bhfuil na healaíona comhraic contúirteach?

Martial Arts, Contúirteacha nó Just Spraoi?

Is bealach coitianta iad na healaíona comhraic chun d'aclaíocht agus d'aclaíocht a fheabhsú. Ach an bhfuil sé chomh sláintiúil agus a mhaíonn gach duine? Nó an bhfuil sé contúirteach? Féachaimis ar gach a bhfuil baint acu leis na healaíona comhraic.

Na Contúirtí a bhaineann le healaíona comhraic

Cé go bhfuil go leor buntáistí ag baint le healaíona comhraic, tá roinnt contúirtí ann freisin. Is iad na gortuithe is coitianta ná:

• Concussion
• Dearmad
• tinnitus
• Hemorrhage sa auricle
• Laige matáin
• Knuckles tiubhaithe

4 Leideanna Riachtanacha

Más mian leat na healaíona comhraic a dhéanamh, tá sé tábhachtach do chorp a chosaint i gceart. Seo 4 leid chun cabhrú leat:

• Ceannaigh lámhainní dornálaíochta maith. Roghnaigh an méid ceart do do lámha, ionas nach mbeidh tú gortaithe.
• Cuir rialtacht ar fáil. Déan iarracht aclaíocht a dhéanamh ar a laghad 3 uair sa tseachtain chun do folláine agus do stamina a fheabhsú.
• Déan comparáid idir praghsanna. Is féidir le praghsanna na gceachtanna martial arts athrú go mór in aghaidh an chomhlachais.
• Bí cúramach. Fan laistigh de do theorainneacha i gcónaí agus éist go cúramach le do chorp.

Mar sin, an bhfuil na healaíona comhraic contúirteach? Má chuireann tú na leideanna thuas san áireamh, is bealach sláintiúil é na healaíona comhraic chun do folláine agus do riocht a fheabhsú. Ach mura bhfuil tú cúramach, féadfaidh sé a bheith contúirteach. Mar sin a bheith cúramach agus taitneamh a bhaint as do ealaín martial!

An bhfuil na healaíona comhraic go maith le haghaidh cardio?

Martial Arts: The Ultimate Cardio Workout?

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun d’aclaíocht a fheabhsú, do matáin a neartú agus d’fhéinchosaint a fheabhsú. Ach an bhfuil siad go maith freisin le haghaidh cardio? Breathnaímis ar cad iad na healaíona comhraic go díreach, cad atá i gceist leo, agus cibé an ardaíonn siad ráta do chroí i gceart.

An bhfuil na healaíona comhraic go maith le haghaidh cardio?

Sea! Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun do ráta croí a mhéadú agus d'aclaíocht a fheabhsú. Is bealach iontach iad freisin chun do matáin a neartú agus do féinchosaint a fheabhsú. Ina theannta sin, is bealach spraíúil iad na healaíona comhraic chun fanacht oiriúnach agus d'fhócas meabhrach a fheabhsú. Mar sin má tá tú ag lorg slí iontach chun do folláine cardio a fheabhsú, is rogha iontach é na healaíona comhraic!

An bhfuil na healaíona comhraic go maith chun muscle a thógáil?

Na healaíona comhraic: Dúshlán do matáin!

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun do matáin a neartú. Is cuma más tosaitheoir nó trodaire taithí tú cheana féin, cuireann na healaíona comhraic dúshlán roimh chách. Is féidir leat do matáin a neartú trí:

• Comhcheangail chumhachtacha punches, thosaíonn agus caith
• Do chomhordú, cothromaíocht agus solúbthacht a fheabhsú
• Neartú do chroí
• Do neart agus seasmhacht a fheabhsú
• Neartú do matáin trí oiliúint meáchain

Is bealach iontach é na healaíona comhraic do matáin a neartú, ach ní mór duit do theicníc agus do thactics a fheabhsú freisin. Trí na teicnící cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú. Trí na tactics cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú.

Na healaíona comhraic: Dúshlán d'intinn!

Ní hamháin go bhfuil na healaíona comhraic ina dhúshlán do do matáin, ach freisin do d'intinn. Éilíonn na healaíona comhraic duit díriú ar do theicníc, do thactics agus do straitéis. Ní mór duit a fhoghlaim freisin chun díriú ar d'análú, do ghluaiseachtaí, agus d'imoibrithe. Cabhróidh foghlaim na dteicníochtaí cearta leat do scileanna troda a fheabhsú agus do straitéisí troda a bheachtú.

Na healaíona comhraic: Dúshlán do do chorp!

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic freisin do chorp a neartú. Trí na teicnící cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do chomhordú, cothromaíocht agus solúbthacht a fheabhsú. Is féidir leat freisin do neart agus seasmhachta a fheabhsú trí oiliúint meáchain. Cabhróidh foghlaim na tactics cearta leat do scileanna troda a fheabhsú agus do straitéisí troda a bheachtú.

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun do chorp a neartú, ach ní mór duit do theicníc agus do thactics a fheabhsú freisin. Trí na teicnící cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú. Trí na tactics cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú.

Na healaíona comhraic: Dúshlán do d'intinn agus do chorp!

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun d'intinn agus do chorp a neartú. Is féidir leat do matáin a neartú trí chomhcheangail chumhachtacha punches, thosaíonn agus caith. Is féidir leat freisin do neart agus seasmhachta a fheabhsú trí oiliúint meáchain. Is féidir leat do scileanna troda a fheabhsú trí na teicnící agus na tactics cearta a fhoghlaim.

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun d'intinn agus do chorp a neartú, ach ní mór duit do theicníc agus do chuid tactics a fheabhsú freisin. Trí na teicnící cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú. Trí na tactics cearta a fhoghlaim, is féidir leat do matáin a neartú agus do scileanna troda a fheabhsú.

Mar sin má tá tú ag lorg dúshlán do d'intinn agus do chorp, is é na healaíona comhraic an rogha iontach!

Cén aois ar féidir leat na healaíona comhraic a thosú?

Cén aois ar féidir le leanaí tús a chur le healaíona comhraic?

Níl sé ró-luath riamh do leanbh a mhúineadh conas iad féin a chosaint. Is bealach iontach iad na healaíona comhraic chun cabhrú le páistí fanacht muiníneach agus aclaí. Ach cén aois óna bhféadfaidh leanaí tosú le healaíona comhraic?

Go fortunately, níl aon riail chrua agus tapa ann maidir le cén uair a bhíonn leanbh réidh le healaíona comhraic a thosú. Tá an chuid is mó de na healaíona comhraic oiriúnach do leanaí ó 4 bliana d'aois. Cuirtear na ceachtanna in oiriúint do na rudaí is féidir le leanaí a thuiscint agus cad atá sábháilte do na cinn bheaga. Is rogha coitianta é Judo, ach tá i bhfad níos mó healaíona comhraic ann atá oiriúnach do leanaí, mar shampla karate nó taekwondo.

Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil níos mó i gceist leis na healaíona comhraic ná troid amháin. Múineann siad freisin do leanaí meas a bheith acu ar dhaoine eile, smacht agus féinrialú. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do thuismitheoirí a gcuid leanaí a threorú agus iad ag roghnú ealaín chomhraic a oireann dóibh.

Martial Arts For Kids: Cad iad na Buntáistí?

Is féidir le healaíona comhraic cabhrú le leanaí a muinín a mhéadú, a gcomhordú a fheabhsú, agus a scileanna fisiceacha agus meabhrach a neartú. Ina theannta sin, is féidir leis na healaíona comhraic cabhrú freisin le scileanna sóisialta a fhorbairt, mar obair foirne agus comhar.

Is bealach iontach iad na healaíona comhraic freisin chun cabhrú le páistí fanacht aclaí. Múineann siad do leanaí a gcuid fuinnimh a úsáid ar bhealach dearfach, rud a fhágann go mbeidh níos mó fuinnimh acu le haghaidh gníomhaíochtaí eile.

Conas an Ealaín Comhraic Ceart a Roghnú Do Do Pháiste

Más mian leat do leanbh tús a chur le healaíona comhraic, tá sé tábhachtach go roghnaíonn tú an ealaín chomhraic cheart. Breathnaigh ar dtús ar aois do linbh. Tá roinnt healaíona comhraic oiriúnach do leanaí ó 4 bliana d'aois, agus níl na healaíona comhraic eile oiriúnach ach do leanaí os cionn aois áirithe.

Tá sé tábhachtach freisin breathnú ar phearsantacht do linbh. Tá roinnt healaíona comhraic dírithe níos mó ar fhéinchosaint, agus tá na healaíona comhraic eile dírithe níos mó ar iomaíocht. Féach cad is fearr a oireann do do leanbh.

Más mian leat do leanbh tús a chur le healaíona comhraic, tá sé tábhachtach go roghnaíonn tú scoil ealaíon martial maith. Féach an bhfuil an scoil martial arts oiriúnach do leanaí agus an bhfuil taithí ag na teagascóirí ag obair le leanaí. Breathnaigh freisin ar na bearta sábháilteachta atá i bhfeidhm ag scoil na n-ealaíon comhraic chun a chinntiú go bhfuil do leanbh sábháilte.

Cad é an difríocht idir féinchosaint agus na healaíona comhraic?

Martial Arts: An Taibhiú Barr

Is sáréacht é na healaíona comhraic. Bíonn tú ag traenáil go crua chun “buaicphointe” a dhéanamh ag am an chomórtais. Tá tú réidh chun do chéile comhraic a bhualadh le do theicnící, do neart agus do stamina.

Féinchosaint: Na Cúinsí is Measa

Baineann féinchosaint leis na rudaí a dhéantar duit sna cúinsí is measa. Tá tú a chosaint i gcoinne opponents níos láidre, má tá tú ionadh, nuair nach bhfuil tú ag do bhuaic.

An difríocht

Is léir an difríocht idir na healaíona comhraic agus féinchosaint. Is spórt iomaíoch é na healaíona comhraic ina mbíonn tú ag traenáil le buachan. Is stíl mhaireachtála í féinchosaint ina ndéanann tú oiliúint chun tú féin a chosaint i gcásanna contúirteacha. Díríonn na healaíona comhraic ar chluichí a bhuachan, agus díríonn féinchosaint ar mharthanas.

Cad iad na healaíona comhraic a úsáidtear i MMA?

Cad iad na healaíona comhraic a úsáidtear i MMA?

Ciallaíonn MMA Measctha Martial Arts, rud a chiallaíonn gur meascán de na healaíona comhraic éagsúla é. Is iad na healaíona comhraic seo:

• Kung Fu
• cic dornálaíochta
• Judo
• dornálaíocht Téalainnis
• wrestling
• dornálaíocht
• Karate
• Jiu Jitsu

Conas a d'fhorbair na healaíona comhraic seo?

Tá fréamhacha MMA sa Ghréig, sa tSeapáin agus sa Bhrasaíl. I 1993, thug an teaghlach Gracie MMA, ar a dtugtaí No Holds Barred (NHB) ag an am), go dtí na Stáit Aontaithe agus rinne siad óstáil ar an gcéad imeacht UFC. Seasann UFC do Ultimate Fighting Championship agus is é an eagraíocht is mó agus is cáiliúla ar domhan leis na trodaithe is fearr.

Conas a d'athraigh MMA?

Nuair a thosaigh an UFC díreach, ní raibh a fhios ag aon duine cad é MMA go díreach. Bhí trodaithe speisialaithe i stíl troid amháin agus bhí cluichí suimiúla mar thoradh air sin. Ach lá atá inniu ann traenáil trodaithe MMA stíleanna éagsúla. Is iad na stíleanna is cáiliúla ná kickboxing, wrestling agus jiu jitsu Brasaíle.

Cad iad rialacha MMA?

Tá go leor míthuiscintí faoi na rialacha ó MMA. Ceapann go leor go bhfuil gach rud ceadaithe, ach níl sé sin fíor ar chor ar bith. Is éard atá i gcluiche ná trí bhabhta de chúig nóiméad an ceann (troideanna craobhchomórtais cúig bhabhta) agus tá go leor bealaí a bhuachan. Is iad na príomhchinn:

• Knockout (KO): Má chailleann trodaire comhfhios ó phunch nó cic, caillfidh sé an cluiche.
• Léiriú Teicniúil (TKO): Mura bhfuil trodaire in ann é féin a chosaint go cliste a thuilleadh, féadfaidh réiteoir cinneadh a dhéanamh stop a chur leis an gcomhrac.
• Aighneacht: Má bhuaileann trodaire nó má thugann sé suas ó bhéal le linn an troid, cailleann sé trí aighneacht.
• Cinneadh: Mura bhfuil buaiteoir fós ann tar éis trí nó cúig bhabhta, téann an troid chuig na breithiúna.

Conas a bhreathnaíonn an tsochaí ar MMA?

Sna Stáit Aontaithe agus sa tSeapáin, tá meas ag trodaithe MMA mar laochra, ach ar an drochuair níl sé sin amhlaidh (fós) san Ísiltír. Tá an spórt fós sách anaithnid agus uaireanta breathnaítear air mar spórt ionsaitheach agus coiriúil. Go praiticiúil, is ar éigean atá sé seo fíor. In oiliúint MMA tá tú faoi bhrú chun an leas is mó a bhaint as tú féin agus cuireann sé seo bráithreachas ort. Tá meas ort féin agus ar a chéile an-tábhachtach agus leagtar béim ar sin freisin.

Conclúid

Mar is eol duit anois, is feidhm phraiticiúil na n-ealaíon comhraic í ealaín chomhraic, dá dtagraítear sa téarma martial arts i mBéarla. Is minic a chuirtear síos ar an gcuid is mó de na healaíona comhraic mar na healaíona comhraic agus vice versa.

Má tá tú ag lorg ealaín chomhraic chun tús a chur leis, is fearr ceann a roghnú a oireann do charachtar agus do scileanna pearsanta.

Is margóir ábhair é Joost Nusselder, bunaitheoir referees.eu, athair agus is breá leis scríobh faoi gach cineál spóirt, agus d’imir sé a lán spóirt é féin ar feadh an chuid is mó dá shaol. Anois ó 2016, tá sé féin agus a fhoireann ag cruthú altanna blag cabhracha chun cabhrú le léitheoirí dílse lena gcuid gníomhaíochtaí spóirt.