Is cúis mhór áthais dom na hailt seo a scríobh do mo léitheoirí, tusa. Ní ghlacaim le híocaíocht as léirmheasanna a scríobh, is é mo thuairim féin ar tháirgí, ach má bhraitheann tú go bhfuil mo mholtaí cabhrach agus má cheannaíonn tú rud éigin trí cheann de na naisc b’fhéidir go bhfaighidh mé coimisiún air sin. Tuilleadh eolais
Mar sin chuala tú faoin mbrú folláine is déanaí - rud ar a dtugtar Jiu Jitsu ón mBrasaíl (jiu jitsu as seo) - agus ba mhaith leat dul isteach air. Tá sé sin iontach!
Sílim gur athraigh jiu jitsu (in éineacht le júdó) mo shaol agus sílim go n-athróidh sé do shaolsa freisin. Is cuma cén aois nó an bhfuil tú in ann go fisiciúil, sílim gur féidir le gach duine leas a bhaint as jiu jitsu.
Ach sula dtosaíonn tú ar do rompu chun jiu jitsu a fhoghlaim, tá roinnt rudaí a bheidh uait ar dtús. Tá liosta de na gabhálais atá uait le haghaidh jiu jitsu curtha le chéile agam.
Is spórt é Jiu Jitsu le go leor rialacha, go háirithe maidir le héadaí. D’fhonn tú a ullmhú go maith do na rudaí a bheidh ag teastáil uait, chuir mé san áireamh san alt seo an méid is féidir leat a cheannach do do sheisiúin oiliúna agus do chomórtais.
Breathnaímid ar cheann de na cluichí is áille ar dtús:
An méid a phléimid sa phost cuimsitheach seo:
Ceanglais maidir le Rannáin Gi agus No-Gi
Is é an gi, nó kimino, an phríomh earra atá uait le haghaidh jiu jitsu (mura bhfuil aon-gi á dhéanamh agat). Teastóidh Gi uait ar dtús a oireann duit féin agus crios bán a théann leis. Chomh fada agus a théann sé seo, Hayabusa roinnt jiu jitsu gis saor ach buan le díol.
Riachtanais Gi
Ba chóir é a dhéanamh le hábhar cosúil le cadás nó cadás. Níor chóir go mbeadh sé chomh tiubh nó chomh crua go mbeadh sé deacair don chéile comhraic greim a fháil. Tá sé éigeantach an gi a dhéanamh le fabraic fite.
Ceadaítear EVA sa choiléar.
Caithfidh sé a bheith bán, ríoga gorm nó dubh. Ní cheadaítear do lúthchleasaithe fireanna léinte a chaitheamh faoina gi.
I rannáin baineann, caithfidh lúthchleasaithe léine stráice nó leaisteach a úsáid a chosnaíonn a corp faoi bhun an gi.
Toirmisctear trealamh cosanta lena n-áirítear: cupáin, pads groin, pads chos, fearas ceann, hairpins, sciatha súl nó trealamh eile déanta as ábhar crua a d’fhéadfadh díobháil a dhéanamh do chéile comhraic nó lúthchleasaí.
I rannáin crios dubh do dhaoine fásta, d’fhéadfadh eagraithe imeachtaí a cheangal ar lúthchleasaithe dhá bhuille faoi thuairim a dhéanamh ar dathanna éagsúla chun idirdhealú a dhéanamh idir an dá iomaitheoir.
Ba chóir go sroichfeadh barr Gi go dtí ceathar an lúthchleasaí agus níor chóir go mbeadh na muinchillí níos giorra ná 5 cm ón wrist nuair a bhíonn an lámh comhthreomhar leis an talamh.
Níor chóir go mbeadh Gi pants níos mó ná 5cm ón gcnámh rúitín. Ní cheadaítear d’fhir brístí de chineál ar bith a chaitheamh faoi na brístí. Tá cead ag mná brístí fabraice stráice a úsáid faoin gi chomh fada agus a bhíonn siad níos giorra ná a gcuid brístí.
Caithfidh lúthchleasaithe crios 4 go 5 cm ar leithead a chaitheamh agus a bheith daite le barr dubh de réir a céime (seachas criosanna dubha ansin caithfidh an barr a bheith bán nó dearg). Ba chóir an crios a chaitheamh thar bharr an seaicéad Gi.
Fillte timpeall an choim agus ceangailte i snaidhm. Nuair a bheidh sé ceangailte, ba chóir go mbeadh gach foirceann den strap 20 go 30 cm ar fad.
Tá buille faoi thuairim péinteáilte mídhleathach mura bhfuil an phéint deartha i lógó acadamh nó urraíochta. Fiú sa chás seo, níor cheart don phéint gi a chéile comhraic a mharcáil nó ba chóir dóibh a gi a athrú.
Déanann cigire gi oifigiúil gach gis a sheiceáil sula ndéantar é a mheá chun a chinntiú go bhfuil siad ag leanúint na rialacha.
Ní fhéadfaidh lúthchleasaithe a gcuid buille faoi thuairim a athrú roimh a gcéad chluiche tar éis dóibh a bheith iniúchta. Tar éis an chéad chluiche, is féidir le lúthchleasaithe cead a iarraidh chun iniúchadh nua a athrú agus dul faoi.
Má dhiúltaíonn siad na rialacha seo a chomhlíonadh, dícháileofar an lúthchleasaí.
Cén Gi ba chóir dom a cheannach?
Is breá linn féin go mór an Gis seo le Hayabusa. An-inacmhainne agus ar fáil sna dathanna éagsúla bán, dubh agus gorm.
Seo an méid a chaithfidh a bheith ar eolas agat faoi bhuille faoi thuairim, laghdaíonn siad nuair a nighfidh tú iad, ach ní minic sin (mura gcuireann tú sa triomadóir iad). Mar sin má tá tú idir mhéideanna, roghnaigh an méid is mó.
Ina theannta sin, má tá gi níos mó agat, is fearr imreoir jiu jitsu duit mar tabharfaidh sé níos mó deiseanna do do chéile comhraic greim a fháil ort, ag méadú do scileanna cosanta.
Maidir le dath, molaim gi dubh nó gorm mar go ndéanann gis bán stains go gasta.
Agus cuimhnigh, déan fabhar do do rang agus nigh do Gi go seachtainiúil. Is féidir cuarfholt a chosc.
Riachtanais No-Gi
An Óige (aois 4-17 mbliana): Féadfaidh iomaitheoirí óige aon shorts dath agus aon léine leaisteach daite a chaitheamh.
Fir: Caithfidh Gearrthóga Boird a bheith dubh, bán nó dubh agus bán agus d’fhéadfadh suas le 50% de dhath céim an lúthchleasaí a bheith iontu.
Ní cheadaítear aon phócaí, cnaipí, snaps, píosaí plaisteacha nó miotail.
Ba chóir go mbeadh an fad níos faide ná lár na ceathar, ach níor chóir dó dul faoi bhun na glúine.
Ceadaítear pants, shorts nó trunks déanta as ábhar leaisteach (cineál comhbhrúite) fad atá siad dubh agus caite faoi na comharthaí rialála.
Ba chóir go mbeadh léinte sínte agus fada go leor chun waist na shorts a chlúdach.
Caithfidh léinte a bheith dubh, bán nó dubh agus bán agus 10% ar a laghad de chéim an lúthchleasaí a bheith iontu.
Tá léinte atá 100% ar dhath na céime lena mbaineann an lúthchleasaí inghlactha freisin
Woman: Caithfidh mná shorts nó brístí a chaitheamh atá dubh, bán, nó dubh agus bán, a bhféadfadh suas le 50% de chéim an lúthchleasaí a bheith iontu.
Caithfidh na shorts nó na pants a bheith déanta as fabraic leaisteach, ná pócaí, cnaipí, stodaí preasa nó píosaí plaisteacha / miotail eile a bheith iontu.
Ba chóir go mbeadh shorts fada go leor ar a laghad chun teagmháil a dhéanamh le lár na pluide, ach gan a bheith faoi bhun na glúine.
Ba chóir go mbeadh léinte sínte agus fada go leor chun waist na shorts a chlúdach. Caithfidh léinte a bheith dubh, bán nó dubh agus bán agus 10% ar a laghad de chéim an lúthchleasaí a bheith iontu.
Tá léinte atá 100% ar dhath na céime lena mbaineann an lúthchleasaí inghlactha freisin
Garda Rash muinchille fada
Tá an garda gríos an-tábhachtach a chaitheamh mar go mbeidh tú perspire go leor. Caithfidh tú an garda gríos faoi do jiu jitsu gi nó ní chaithfidh tú an garda gríos ach nuair a bheidh tú ag dul i ngleic le no-gi.
Slí amháin nó slí, tá garda gríos ag teastáil uait.
Hayabusa Tá gardaí gríos mór marthanacha ann. Tá siad rud beag níos costasaí ná a chéile, ach faigheann tú an méid a íocann tú as. Mairfidh gardaí Hayabusa go ceann tamaill eile.
Tá siad agat i raonta praghsanna difriúla:
troid shorts
Is shorts den scoth iad shorts troid, nó shorts MMA a chaitheamh agus tú ag streachailt. Úsáideann siad velcro, tá siad lightweight agus ionsú siad allais go maith. Triomaíonn do chuid shorts go gasta agus ní bhíonn an boladh musty sin acu riamh tar éis seisiún.
Is féidir leat na shorts seo a fháil áit ar bith ó $ 50 - $ 70, ag brath ar an mbranda, agus ag Bol.com an bhfuil ceann iontach acu:
béal garda
Má tá sé ar intinn agat do chuid fiacla a choinneáil, beidh garda béil de dhíth ort. Cé gur annamh a bhíonn timpistí béil ann, is leor iad chun go smaoineofá ar gharda béil a chaitheamh agus tú ag dul i mbun caitéireachta.
Maidir le gardaí béil, molaim duit é an ceann seo ó Venum. Cinntíonn sé nach gcailleann tú do garda béil agus go maireann sé tamall fada ag an am céanna.
Glan le gallúnach nó le taos fiacla tar éis gach úsáide.
(féachaint ar níos mó íomhánna)
Léigh gach rud faoi anseo na giotáin is fearr do na healaíona comhraic
Earraí earra ag dul i ngleic
Tagann cluasa chóilis as go leor ama a chaitear ag cogaíocht.
Má tá sé ar intinn agat a bheith díreach mar imreoir cúiseach bjj nach dtéann ar scoil ach cúpla uair sa tseachtain ach nach nglacann páirt sna seisiúin iomaíochta beo, ansin is dócha nach gá duit é seo. Ach má tá plean agat ar chogaíocht beo, is dócha go mbeidh cosantóirí éisteachta uait.
Is é sin, mura dteastaíonn uait cluasa cóilis a fháil mar thoradh ar an gcogaíocht. Tá Venum's go maith, agus ar fáil anseo ag Bol.com
Pads glúine le haghaidh wrestling i Jiu Jitsu
Is dócha go mbeidh tú ag iarraidh cogaíocht a dhéanamh i gceapacha glúine má chuireann do scoil jiu jitsu an-bhéim ar sheasamh ag troid agus ag takedowns.
Cosnaíonn na pads glúine do ghlúine i gcás imbhualadh leis an talamh. Mura ndíríonn do scoil jiu jitsu an iomarca ar ghreamú nó ar thakedowns, is dócha go bhféadfá fáil réidh le pads glúine. Úsáidim na ceapacha glúine Match Pro seo ó Rucanor.
Tá sé agat, an giar ba chóir a bheith agat nuair a thosaíonn tú jiu jitsu. Ní gá go hiomlán an dá earra dheireanacha (earmuffs agus kneepads for takedowns), ag brath ar do rogha.
Mar sin féin, is fearas nach mór a bheith sa chéad chúpla earra más mian leat jiu jitsu a thabhairt leat. Ádh mór!
Gothaí Réiteora agus Orduithe Briathartha
Tabhair cead d’iomaitheoirí dul isteach i limistéar an chomórtais
Ardaítear na hairm go dtí na guaillí agus lúbtar 90 céim iad agus na bosa os comhair.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Tús an chluiche
Síneann an lámh ar aghaidh agus síos chun pointe i dtreo na talún.
Ordú Briathartha: Comhrac (com-ba-tchee)
Sos an troid, stop an t-am agus an teorainn ama
Armas sínte ar chlé agus ar dheis ag airde an ghualainn
Ordú Briathartha: Parou (pa-row)
Pionós mar gheall ar staonadh nó bréan tromchúiseach
Freagraíonn an lámh don lúthchleasaí pionóis a bheith dírithe ar a bhrollach agus ansin a dhorn a ardú go airde a ghualainn.
Ordú Briathartha: Lute! (lu-tchee) - Stailc
Ordú Briathartha: Fálta! (fal-tah) - Cion tromchúiseach
Dícháiliú
Armas os cionn a chéile le forearms thrasnaigh agus an dá lámh ina dhorn. Ina dhiaidh sin dírítear ar an gCreasa Lúthchleasaí dícháilithe leis an lámh chomhfhreagrach.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Buntáiste
Déantar an lámh a fhreagraíonn don bhuntáiste a bhronn an lúthchleasaí a shíneadh go comhthreomhar leis an mata agus an pailme oscailte ag tabhairt aghaidh air.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Dhá (2) phointe
(takedown, sweep, glúine ar bolg)
Ardaítear an lámh a fhreagraíonn don lúthchleasaí scórála suas le dhá mhéar.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Trí (3) phointe
(pas garda)
Ardaítear an lámh a fhreagraíonn don lúthchleasaí scórála suas le trí mhéar.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Ceithre (4) phointe
(rialú gléasta nó cúil)
Ardaítear an lámh a fhreagraíonn don lúthchleasaí scórála suas le ceithre mhéar.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Asbhaint pointe
Freagraíonn lámh leis an duine pionóisithe ag airde a ghualainn le uillinn lúbtha agus pailme ag tabhairt aghaidh i dtreo an réiteora.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Lúthchleasaí a threorú chun a Gi / G a shaincheapadh
Trasnaigh airm síos ag airde an choim.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Lúthchleasaí díreach chun crios a athmhúnlú
Samhlaíonn lámha ag airde an choim géarú snaidhm crios samhlaíoch.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Cuir i gcuimhne don lúthchleasaí fanacht laistigh de limistéar an chomórtais
Tar éis duit treo an lúthchleasaí comhfhreagraigh a dhíriú, pointe méar amháin ag an spéir agus tú ag tairiscint ciorclach.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Abair le lúthchleasaí seasamh suas
Léiríonn lámh leathnaithe cé ba chóir seasamh, agus ardú lámh ina dhiaidh sin go dtí airde an ghualainn.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Tabhair treoir don lúthchleasaí filleadh ar an talamh ag an áit ainmnithe
Freagraíonn lámh le lúthchleasaí arna leathnú go dtí airde a ghualainn agus ansin ag pointeáil i dtreo na talún.
Ordú ó bhéal: Neamhbhainteach
Bealaí le buachan
Aighneacht:
Nuair a sconna lúthchleasaí a chéile comhraic faoi dhó le lámh nó cos, talamh, é féin
Nuair a iarrann an lúthchleasaí ó bhéal ar an gcluiche pian a stopadh nó a chur in iúl.
Stopadh:
Nuair a éilíonn an lúthchleasaí go bhfuil crampaí air.
Má chreideann an moltóir go ndéanfaidh gabháltas i bhfeidhm díobháil thromchúiseach don lúthchleasaí.
Má deir an dochtúir go bhfuil duine de na lúthchleasaithe gortaithe go dona chun leanúint leis an gcomórtas.
Nuair a bhíonn lúthchleasaí ag fuiliú nach féidir a chosc tar éis dó cóireáil a fháil faoi dhó.
Nuair a chailleann lúthchleasaí smacht ar bhunfheidhmeanna coirp nó ar urlacan.
Dícháiliú: Féach Pionóis
Cailliúint an chonaic
Chun scór:
Dearbhaítear gurb é an lúthchleasaí a thuilleann an líon is mó pointí an buaiteoir.
Má tá líon na bpointí cothrom, is é an lúthchleasaí leis na buntáistí is mó an buaiteoir.
Má tá líon na bpointí AGUS líon na sochar cothrom, dearbhaítear gurb é an lúthchleasaí leis na pionóis is lú an buaiteoir.
Cinneadh:
Má tá an líon céanna pointí ann, líon na mbuntáistí agus líon na bpionós, tá sé de dhualgas ar an réiteoir maoirseachta buaiteoir a dhearbhú.
Caithfidh an réiteoir an lúthchleasaí a rinne cion níos mó a roghnú le linn an chluiche.
Rogha randamach:
Má ghortaítear an dá lúthchleasaí de thaisme i gcluiche leathcheannais nó i gcluiche ceannais deiridh agus má tá an scór mar an gcéanna tráth na timpiste, cinnfear an toradh trí roghnú randamach.
Scóráil Pointe
Bronnann an réiteoir pointí nuair a ghlacann lúthchleasaí seasamh ar feadh 3 shoicind as a chéile.
Ní bhronntar pointí ar lúthchleasaithe a éiríonn as seasamh chun pointí a scóráil arís leis an seasamh céanna.
Ní mór do lúthchleasaithe a shroicheann suíomh scórála pointí agus iad gafa ar gharda aighneachta iad féin a shaoradh ar dtús agus ansin an post a shealbhú ar feadh 3 shoicind sula mbronntar pointí.
Ní bhronntar aon bhuaicphointí nuair a chosnaíonn lúthchleasaí scuab agus a thugann a chéile comhraic ar ais go dtí a thaobh nó go talamh.
Ní fhéadfaidh lúthchleasaithe a chosnaíonn smacht seasamh siar, i gcás go bhfuil crúcaí nó dhó ag an bhfreasúra agus ní cos amháin ar an mata, dhá phointe nó buntáiste a bhaineann le takedown a fháil fiú tar éis dó / di an seasamh a chobhsú ar feadh 3 (trí) soicind.
Bronnfar 2 phointe nó pointe buntáiste ar lúthchleasaithe a dhéanann iarracht éirí amach sula dtéann a chéile comhraic ar athló.
Má bhíonn greim ag lúthchleasaí ar bhrístí a chéile comhraic nuair a tharraingíonn a chéile comhraic an garda agus déanann siad an suíomh barr a chobhsú ar feadh 3 shoicind, faigheann siad 2 phointe le haghaidh takedown.
Gheobhaidh lúthchleasaithe pointí carnacha agus iad ag dul ar aghaidh trí shraith suíomhanna scórála pointí, fad a leanfaidh an cobhsú 3 soicind ón gcéad áit go dtí an chéad cheann eile agus go gcuirfear 3 shoicind breise leis an mbogadh deireanach den tsraith sula nglaofar pointí .
Nuair a aistríonn lúthchleasaí ó chúl suite go mount (nó a mhalairt), agus an cobhsú 3 soicind á bhaint amach sa dá phost, gheobhaidh siad 4 phointe do gach post.
Poist:
- Takedown (2 phointe)
- Pas slándála (3 phointe)
- Glún ar bholg (2 phointe)
- Mount and Back mount (4 phointe)
- Rialú Cúil (4 phointe)
- scuabadh (2 phointe)
sochair
Tuilltear pointe buntáiste nuair a shroicheann lúthchleasaí suíomh scórála pointe ach mura bhfuil sé in ann smacht a choinneáil ar feadh 3 shoicind iomlán.
Nuair a bhíonn aistriú chuig suíomh scórála neamhiomlán ach ag druidim go soiléir.
Nuair a dhéanann lúthchleasaí iarracht aighneacht a dhéanamh bíonn riosca dáiríre ann go seolfar isteach é / í a chéile comhraic.
Is féidir pointí buntáiste a dhámhachtain tar éis deireadh a bheith leis an gcluiche, ach ní tar éis na torthaí a fhógairt.
Ní féidir pointí buntáiste a dhámhachtain ach amháin tar éis seans níos mó pointí a scóráil don phost sin.
Má ionsaíonn lúthchleasaí aighneacht agus má shroicheann sé post scórála pointe amháin nó níos mó, gheobhaidh siad pointe buntáiste.
Sáruithe
(Féach Pionóis chun tuilleadh faisnéise a fháil faoi na hiarmhairtí a bhaineann le salach a dhéanamh)
Sárú tromchúiseach
Earráidí teicniúla:
- Má tá gi lúthchleasaí gan úsáid.
- Má fhágann an lúthchleasaí an comórtas d’aon ghnó, caithfidh sé éalú.
- Má dhéanann lúthchleasaí iarracht a chéile comhraic a dhícháiliú trína chéile comhraic a chur i riocht mídhleathach.
- Mura gcaitheann lúthchleasaí fo-éadaí.
- Má chuireann lúthchleasaí substaint sleamhain nó olach i bhfeidhm ar a gcuid gruaige, coirp nó gi.
- Má úsáideann lúthchleasaí substaintí a fhágann go bhfuil sé greamaitheach.
- Nuair a dhéanann lúthchleasaí iarracht a chéile comhraic a tholg le lámh amháin nó leis an dá lámh nó má chuireann sé brú ar an traicé lena ordóg.
- Nuair a choisceann lúthchleasaí imeacht an aeir trí shrón agus béal a chéile comhraic a chlúdach.
- Nuair a dhéanann lúthchleasaí a chosnaíonn cos amháin é, d’aon ghnó buaileann a pháirtí a cheann ar an talamh trí greim a choinneáil ar chrios an ionsaitheora agus é a tharraingt go talamh.
- Gluaiseacht cosúil le suplex a chuireann ceann nó muineál comhraic isteach sa talamh. (Ceadaítear taplexown suplex nó comhraic a ardú ag an choim chun scór a thógáil síos a fhad is nach gcuireann an t-aistriú ceann nó muineál an chéile comhraic isteach sa talamh)
- Nuair a úsáideann lúthchleasaí gabháltas atá toirmiscthe ina rannán.
- Fómhar glúine (tuilleadh eolais ag teacht go luath!)
Féach: Teicnící Neamhdhleathacha
Earráidí Araíonachta:
- Ag baint úsáide as teanga as cuimse, gothaí nó iompar maslach eile i dtreo a chéile comhraic, oifigigh nó an phobail.
- An Taispeántas ar Iompar naimhdeach.
- Nuair a bhíonn lúthchleasaí ag bite, ag tarraingt gruaige, ag bualadh nó ag cur brú ar baill ghiniúna nó ar shúile.
- Nuair nach n-urramaíonn lúthchleasaí tromchúis na hiomaíochta.
- Sárú tromchúiseach
- Nuair a bhíonn lúthchleasaí ar a ghlúine nó ina shuí gan greim ar bith ar a chéile comhraic
- Nuair a fhágann lúthchleasaí limistéar an chomórtais chun ionsaí an chéile comhraic a sheachaint
- Nuair a bhrúnn lúthchleasaí a chéile comhraic as preab gan iarracht a dhéanamh scór a fháil
- Nuair a ardaíonn lúthchleasaí ón talamh chun troid a sheachaint agus nach bhfilleann sé ar an talamh
- Nuair a bhriseann lúthchleasaí greim a chéile comhraic a tharraingíonn garda agus nach dtagann ar ais chun troda
- Nuair a bhaineann lúthchleasaí gi nó crios amach chun an cluiche a stopadh d’aon ghnó
- Nuair a ghlacann lúthchleasaí muinchille nó cos treabhsair a chéile comhraic le méara sa bhall éadaigh
- Nuair a ghlacann lúthchleasaí seaicéad nó brístí a chéile comhraic, téann sé isteach ina seaicéad nó cuireann sé a lámh tríd an muinchille
- Má dhéanann lúthchleasaí cumarsáid leis an réiteoir ar chúis ar bith seachas cúrsaí míochaine nó aonfhoirmeacha
- Má dhéanann lúthchleasaí neamhaird ar an réiteoir
- Má fhágann lúthchleasaí limistéar an chomórtais sula bhfógraíonn an réiteoir na torthaí
- Nuair a fhágann lúthchleasaí limistéar an chomórtais chun cosc a chur d’aon ghnó ar a chéile comhraic scuabadh a chríochnú nó a leagan síos (sa chás seo bronnfaidh an réiteoir 1 phointe pionóis ar an lúthchleasaí a d’fhág limistéar an chomórtais agus 2 phointe ar a chéile comhraic)
- In No-Gi, má ghlacann lúthchleasaí le héadaí a chéile comhraic a shealbhú
- Má chuireann lúthchleasaí lámh nó cos ar aghaidh an chéile comhraic
- Nuair a chuireann lúthchleasaí a chos i gcreasa an chéile comhraic
- Nuair a chuireann lúthchleasaí a chos ar lapel an chéile comhraic gan láimhseálacha
- Nuair a chuireann lúthchleasaí a chos ar lipéad an chéile comhraic BÍONN an muineál, beag beann ar an imthoisc
- Má úsáideann lúthchleasaí a chrios chun cabhrú le tachtadh
- Má scaoiltear crios lúthchleasaí ag am ar bith le linn cluiche
- Nuair a thógann lúthchleasaí níos mó ná 20 soicind chun a gcreasa a athcheangal le linn comórtais
- Nuair a shiúlann lúthchleasaí timpeall limistéar an chomórtais chun troid a sheachaint
- Nuair a chuireann lúthchleasaí a chéile comhraic i riocht mídhleathach
- I Rannán an Chreasa Bháin, má léimeann lúthchleasaí isteach i ngarda dúnta fad a sheasann a chéile comhraic
Bréan Stable:
- Nuair nach mbíonn sé mar aidhm ag lúthchleasaí dul chun cinn suímh le linn comórtais nó nuair nach gceadaíonn comhraic dul chun cinn.
- Nuair a thaispeánann an dá lúthchleasaí stáblaí ag an am céanna
- Nuair a bhíonn an dá lúthchleasaí garda ag an am céanna, tá 20 soicind acu do dhuine acu an áit is fearr a bhaint amach, aighneacht a bheith acu nó bogadh ar scór pointí a chríochnú, cuirfidh an réiteoir isteach ar an troid agus bronnfaidh sé pionóis ar an mbeirt acu.
Smachtbhannaí
(Amharc ar Fouls chun liosta de phionóis throm, dianphionóis agus pionóis círéibe a fheiceáil)
Pionóis throm
Pionóis Theicniúla: Dícháiliú tráth an Sáraithe
Pionóis Araíonachta: Dícháiliú tráth an tSáraithe
Pionóis Thromchúiseacha
An chéad phionós: marcálfaidh an réiteoir an chéad phionós
2ú pionós: Dámhadh pointe buntáistí do chéile comhraic lúthchleasaí pionóis agus an 2ú pointe marcáilte do lúthchleasaí pionóis
3ú pionós: 2 phointe buntáiste bronnta ar chéile comhraic lúthchleasaí pionóis agus tríú pointe marcáilte ar lúthchleasaí pionóis
4ú Pionós: Dícháiliú
Tá na pionóis go léir carnach lena n-áirítear iad siúd a fhaightear mar gheall ar easpa comhraic
Pionóis
Comhaireamh an réiteoir 20 soicind agus bronnann sé pointe pionóis
Má tá pionóis throm faighte ag an lúthchleasaí cheana féin, cuirfear na fíneálacha seo le chéile
Riachtanais Iomaíochta
Ní cheadaítear do lúthchleasaithe a meáchan a thógáil ach uair amháin
Féadfaidh lúthchleasaithe meá gan braces glúine nó uillinn, ach caithfear iad a iniúchadh
Ní cheadaítear do lúthchleasaithe a bhfuil taithí acu ar chogaíocht choláisteach, a thuill crios dubh i Judo, nó a d’imir go gairmiúil i MMA, dul san iomaíocht sa rannán crios bán.
De bhreis ar a g (h) ú agus a threalamh, níor cheart go gceadófaí aon bhróga nó earraí eile don lúthchleasaí le linn an chomórtais
Ní féidir paistí a chur ach i gceantair údaraithe den gi
Ní cheadaítear aon phaistí ná téacs ar éadaí ina bhfuil téacs nó siombailí a d’fhéadfadh a bheith maslach ó thaobh inscne, claonadh gnéasach, eitneachas, cultúir, reiligiúin agus polaitíochta.
Níor chóir stains ná téacs a chur ar éadaí a chuireann foréigean, loitiméireacht, gníomhartha gnéis, drugaí, alcól nó tobac chun cinn
Ceadaítear lipéad branda GI sa chuid íochtarach tosaigh de na brístí agus cearnóg 36 cm ar a mhéad
Toirmisctear fearas coise, ceannbheart, hairpins, seodra, gardaí groin nó aon chosantóir eile a dhéanamh as ábhar crua a d’fhéadfadh comhraic a ghortú. Tá cosc ar chosantóirí súl i ngach cás freisin
Tá cead ag lúthchleasaithe mná a gcinn a chlúdach. Ní mór ceannbheart a cheangal agus a dhéanamh le fabraic leaisteach, gan aon ábhar crua nó plaisteach a bheith ann, ní mór go mbeadh teaghráin ann, caithfidh sé a bheith saor ó lógónna, a bheith go hiomlán dubh
Tá cosc ar aon chomhchosantóirí atá mór go leor le go mbeidh sé deacair ar do chéile comhraic greim a fháil ar an Gi
Teastaíonn fo-éadaí
Leigh Nios mo: na gardaí ealaíon comhraic is fearr
